職業(yè)強迫癥改怎樣醫？
誘發(fā)職業(yè)強迫癥的原因有哪些呢？職業(yè)強迫癥是很常見(jiàn)的疾病，尤其是工作壓力很強的人群，他們是職業(yè)強迫癥高發(fā)人群。那么，常見(jiàn)的誘發(fā)職業(yè)強迫癥的原因是什么呢？今天就請專(zhuān)家為我們詳細講講誘發(fā)職業(yè)強迫癥的原因。
職業(yè)強迫癥一般是指從事某種職業(yè)時(shí)間長(cháng)了，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發(fā)展成為強迫性不可逆轉的現象。就如教師群體中出現的教師強迫癥，醫生中普遍存在的表現為潔癖現象的強迫癥等等。
誘發(fā)職業(yè)強迫癥的原因
強迫癥患者在工作中，會(huì )對身邊的所有現象保持高度的敏感。往往不能遺漏任何一個(gè)細節，因為他們覺(jué)得一個(gè)細節就可以給我帶來(lái)一個(gè)巨大靈感，從而將一個(gè)產(chǎn)品的廣告或者是一個(gè)活動(dòng)做得十分成功。然而，即使這種強迫的表現能在工作上對我有所幫助，但一旦延伸到生活中，為生活帶來(lái)的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做也讓我十分痛苦。
專(zhuān)家分析，因為某些職業(yè)的特殊需求，長(cháng)期下去很多人無(wú)法把工作和生活完全區分，加上工作壓力較大，心理狀態(tài)不能得到及時(shí)調節，一部分人便漸漸呈現出職業(yè)“病態(tài)”。他們對自己及自己周?chē)氖挛镆蟮锰珮O致、太完美，最終又因達不到自己預想狀態(tài)而痛苦、不安，這些也是誘發(fā)職業(yè)強迫癥的原因。
職場(chǎng)壓力早就職業(yè)強迫癥
都市人群壓力大，經(jīng)常強迫自己做一些非必要的事情，或者長(cháng)時(shí)間從事某種職業(yè)，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發(fā)展成為強迫性不可逆轉的現象，以上的現象稱(chēng)作職場(chǎng)強迫癥。
專(zhuān)家表明，隨著(zhù)社會(huì )競爭的加劇，近年來(lái)，職場(chǎng)強迫癥的患病人數已經(jīng)呈現上升趨勢，以一線(xiàn)和二線(xiàn)城市中的上班族居多，他們?yōu)榱速I(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)、還房貸……
時(shí)常承受著(zhù)巨大的生活壓力，從而對自己要求過(guò)分嚴格，長(cháng)期處于緊張和焦慮狀態(tài)。
一則名為“辦公室一族，你是否有強迫癥狀？”調查顯示，80%職場(chǎng)白領(lǐng)表示自己有不同程度的強迫癥狀。調查中，“你認為自己是否具有強迫癥狀”這一問(wèn)題，近30%職場(chǎng)白領(lǐng)表示，經(jīng)常強迫自己做一些非必要的事情；超過(guò)50%的職場(chǎng)白領(lǐng)表示，自己偶爾會(huì )強迫自己；只有不到20%的職場(chǎng)白領(lǐng)稱(chēng)從不勉強自己。
此外，在上述的調查中，“你以為哪個(gè)行業(yè)最輕易出現強迫癥狀”，近25%職場(chǎng)白領(lǐng)選擇了銷(xiāo)售，排在其后的分別為設計、公關(guān)、人力資源等多種行業(yè)。這類(lèi)人群他們承受著(zhù)巨大的工作壓力，長(cháng)期處于焦慮和恐慌的生活狀態(tài)，類(lèi)似于職場(chǎng)自閉癥、職場(chǎng)強迫癥等一些“時(shí)尚病”給他們的生活帶來(lái)了許多困擾，同時(shí)也在威脅著(zhù)他們的身心健康。一些網(wǎng)友紛紛提出，要擺脫強迫癥的束縛，回歸現實(shí)，找回自我。
在鄭州一家整形醫院做編輯的小劉每天的工作中都要寫(xiě)四到六篇的軟文，由于剛畢業(yè)有些業(yè)務(wù)還不太熟練，一次，無(wú)意中將軟文中專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)寫(xiě)錯，主管對他進(jìn)行了嚴厲的批評。好不容易專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)不出錯了，主管又以他文章寫(xiě)作水平不高、語(yǔ)句不通順，引用實(shí)例說(shuō)明太簡(jiǎn)單、嵌套關(guān)鍵詞等多種理由進(jìn)行批評。為了證明自己的能力，每天寫(xiě)好的軟文她都要看上十幾遍，由于花費的時(shí)間長(cháng)，直到下班后也沒(méi)能完成，只好帶回家寫(xiě)，寫(xiě)完后再發(fā)給主管進(jìn)行審核�！肮ぷ鲏毫�(shí)在太大了，其實(shí)我真的`在努力改變自己，但是還是一直受到批評，上周開(kāi)例會(huì )，任務(wù)又加到了十篇。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的磨練，現在工作基本沒(méi)有問(wèn)題了，尤其是周末，一直惦記著(zhù)那每天的十篇軟文，到底該寫(xiě)什么，怎么沒(méi)寫(xiě)，有時(shí)候即使想不出來(lái)寫(xiě)什么，在家里也會(huì )不停的刷新電腦尋找思路，晚上睡不著(zhù)覺(jué)，出門(mén)后總感覺(jué)沒(méi)有鎖好門(mén)，電源沒(méi)有拔，然后返回到家里再確認一下，然后才會(huì )放心去上班，真懷疑自己是受到了‘強迫癥’的毒害�！毙o(wú)奈的說(shuō)。
強迫癥狀的出現，讓許多網(wǎng)友陷入了無(wú)法自拔的狀態(tài)，網(wǎng)友“飛翔的翅膀”吐槽道：“每次領(lǐng)導叫我去他辦公室，總感覺(jué)忐忑不安，在心里總是問(wèn)自己這段時(shí)間工作中又哪里出錯了�！本W(wǎng)友“海綿寶寶20124”說(shuō)：“我之前有很多朋友，她們都很優(yōu)秀，對我也很好，可恨的是我總是把事情往壞的一方面想。于是我總是想著(zhù)遠離她們，現在跟她們關(guān)系慢慢減淡了，好幾年也沒(méi)聯(lián)系，現在真的很想跟她們做好朋友，哎，該死的強迫癥�！本W(wǎng)友lgsxh525說(shuō)：“自己是一個(gè)非常好強的人，容不得別人說(shuō)自己有半點(diǎn)差錯，但是，理想與真實(shí)之間總會(huì )有沖突的時(shí)候，沖突越強烈，強迫自己的行為越嚴重，因為自己在某些方面確確實(shí)實(shí)沒(méi)有能力去做的讓自己滿(mǎn)意，可是還偏不承認，總是較勁，然后又沒(méi)辦法去解決，自己真是自討苦吃�！�
心理咨詢(xún)師認為，長(cháng)期高壓力的工作，使患有職場(chǎng)強迫癥的都市人群的軀體和心理時(shí)常處于一種疲勞的狀態(tài)，從而失去了自我控制能力，無(wú)法暫停自己一些行為，一直保持身心疲憊的精神狀態(tài)。職場(chǎng)中每個(gè)人工作和生活中都會(huì )有很多壓力，只要不影響正常的生活就沒(méi)有必要小題大做，當感到自己有強迫性癥狀時(shí)，需要多參加一些集體活動(dòng)或者與周?chē)倪M(jìn)行交流，以抑制不良情緒發(fā)生。如果強迫行為較嚴重，必要的時(shí)候一定要尋求醫生的幫助。
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