導致強迫癥的兩大原因解析
患強迫癥的原因也來(lái)自很多。社會(huì )心理因素——諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。下面是小編精心整理的導致強迫癥的兩大原因解析，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
強迫癥（obsessive compulsive disorder，ocd）即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種�；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。下面就介紹一下導致強迫癥的兩大原因有哪些？
導致強迫癥的兩大原因：
強迫的泛化
強迫癥有個(gè)特點(diǎn)就是容易泛化，也就是說(shuō)最開(kāi)始我們強迫的只有一個(gè)觀(guān)念，但到后來(lái)，強迫的觀(guān)念越來(lái)越多，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地強迫，它們可能是同時(shí)強迫，也可能是一個(gè)替代一個(gè)地強迫。強迫泛化的原因首先得有人格說(shuō)起，一般來(lái)說(shuō)患有強迫癥的人都是比較內向的，同時(shí)又完美主義、敏感和固執的。而在患上強迫癥后，由于癥狀的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以產(chǎn)生泛化。當然如果從行為的角度來(lái)說(shuō)是因為形成了一種強迫的習慣。從心理分析的角度來(lái)看，泛化其實(shí)就是心理沖突持續得不到解決的一種表現。那么我們要怎么樣來(lái)防？答案很簡(jiǎn)單，首先我們要意識到泛化的存在，當出現泛化的時(shí)候，不用去理睬這些讓你反復想的觀(guān)念，而應該該做什么就去做什么，那么泛化就不會(huì )影響你。當然有的時(shí)候這些泛化的強迫觀(guān)念表面上看是很正確的，給人的感覺(jué)是不去想是不行的，但你要記住，這是個(gè)陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了強迫的怪圈。這些就是導致強迫癥難治的原因。找到這些原因，相信對于強迫癥的治療會(huì )取得很大的進(jìn)步。
人都有強迫傾向
導致強迫癥的的原因還包括在現實(shí)的生活中，我們每一個(gè)人都是會(huì )遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時(shí)，我們每一個(gè)人都會(huì )為此煩惱，會(huì )不斷地在頭腦里反復地想該怎么樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時(shí)候，有可能這種反復地想會(huì )持續得更久，其實(shí)從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)這種反復地想就是一種強迫，所以其實(shí)我們每一個(gè)人都是有強迫傾向的，只是那些健康的.人它們在事情解決之后，強迫也就跟著(zhù)結束了。所以強迫癥患者應該放棄不要一絲的強迫觀(guān)念出現的完美主義愿望，因為你抱著(zhù)它不放，生活中這些必然的強迫就會(huì )與你的強迫癥結合起來(lái)加重你的癥狀，這也是為什么強迫癥難以跟除的原因，因為強迫是根本就無(wú)法徹底根除的。
拓展：什么原因導致強迫癥
理由一：成為超人
很多的時(shí)候我們有一種潛在的成為特別的，成為最好的愿望，但是當這種愿望上升到一定的高度，達到必需的程度的時(shí)候，往往會(huì )讓我們對自己提出更高的要求，當這種要求達到無(wú)人能及的程度的時(shí)候我們往往會(huì )陷入強迫之中。
A同學(xué)，從小學(xué)習成績(jì)很好，并且母親對其期待也很高、從小的刻苦讓他在同齡人中出類(lèi)拔萃，因此他有了一種君臨天下的感覺(jué)，一種飄然的感覺(jué)，從此他就開(kāi)始認為自己是“天才”。后來(lái)隨著(zhù)升學(xué)，他的優(yōu)勢越來(lái)越不明顯，按照他母親的話(huà)講，就是從小池塘到了江河里面，所以到了高中他逐漸陷入了強迫之中，主要的癥狀表現就是無(wú)法真正讀進(jìn)去書(shū)，因為無(wú)論是數學(xué)還是外語(yǔ)，他都要不斷的重復，不斷的檢查，以防自己看錯，或者記不得。在做題的時(shí)候，他的時(shí)間總是不夠，因為他要找出最好的方法，雖然這樣的行為已經(jīng)讓他的成績(jì)下降很多，但是他無(wú)法走出自己為自己編織的網(wǎng)。后來(lái)經(jīng)過(guò)治療得知，他的一切強迫行為都指向一個(gè)目標，超越他人，成為超人，如果他犯錯誤，那么就會(huì )把這種虛幻的意象打破，就會(huì )落入凡間，所以他無(wú)法放棄強迫。
理由二：逃避現實(shí)
現實(shí)總是讓人痛苦，所以我們經(jīng)常會(huì )找到各種辦法來(lái)逃避現實(shí)，以前聽(tīng)過(guò)一個(gè)寓言故事：講的是兩個(gè)小貓，兩個(gè)小貓都害怕自己的影子，所以其中的一只永遠活在別人的影子下面，而另一只永遠把自己的眼睛閉上，雖然逃避了影子但是卻把自己出賣(mài)給了更大的魔鬼。
我曾經(jīng)也出現過(guò)強迫的癥狀，那時(shí)因為必需要戴眼鏡，所以對眼鏡對鼻子的壓迫感非常敏感，所以經(jīng)常為了讓自己舒服一點(diǎn)而關(guān)注這種感覺(jué)，并且不斷的調整鼻托，而且經(jīng)常為了找到更舒服的眼鏡而經(jīng)常換眼鏡，一年幾乎換了4-5付。我經(jīng)常問(wèn)戴眼鏡的朋友，戴眼鏡是否舒服，大多數人給我的回答是：沒(méi)感覺(jué)。所以我固執的認為一定是哪里出了問(wèn)題，為什么別人沒(méi)感覺(jué)，而我的感覺(jué)這么明顯呢?因為經(jīng)常會(huì )覺(jué)得鼻托不對稱(chēng)，所以經(jīng)常會(huì )不斷調整鼻托的位置，后來(lái)有一位戴眼鏡的同事和我說(shuō)，你希望鼻托對稱(chēng)，但你有沒(méi)有想過(guò)，你的鼻子是完美的嗎?后來(lái)我終于認清一個(gè)事實(shí)，那就是就像馬配上鞍子，一開(kāi)始也一定會(huì )不舒服的，但是也許有一天會(huì )習慣成自然，所以也許戴眼鏡一開(kāi)始一定會(huì )不舒服，我又何必一再的逃避呢?當這樣想，并且不再頻繁的調整與更換眼鏡的時(shí)候，這種不適的感覺(jué)降低了，雖然依然不喜歡戴眼鏡，但是畢竟生活就是生活，很多時(shí)候不能以你的意愿而轉移，所以如果是必然需要承受的痛苦，我必需承受，當不再逃避的時(shí)候，我不再像以前那樣在意眼鏡了。
理由三：必需完美
完美，其實(shí)“成為超人”和“逃避現實(shí)”也是必需完美的一種表現形式，因為完美的方式多種多樣。在這里，我將著(zhù)重和大家介紹一下，因為為了達到完美的狀態(tài)而無(wú)法接受不完美而造成的強迫。
A君。貸款20多萬(wàn)，買(mǎi)了一個(gè)價(jià)值50萬(wàn)的房子。為了孩子的教育他從農村搬到城里，一開(kāi)始是租房，一切正常，沒(méi)有任何問(wèn)題。后來(lái)買(mǎi)了新房后，問(wèn)題接踵而至。首先是地板的問(wèn)題，他發(fā)現地板有時(shí)會(huì )被孩子弄出一些小洞，所以他不斷的讓裝修公司來(lái)補，公司的人來(lái)了后發(fā)現是這么小的問(wèn)題，發(fā)了牢騷后幫其補了起來(lái)。后來(lái)因為同樣的問(wèn)題他不斷的找裝修公司處理，但是后來(lái)人家厭倦了，干脆不理他。奇怪的是，這個(gè)問(wèn)題最后消失了，因為這個(gè)問(wèn)題是他處理不了的，所以后來(lái)干脆不管了。接著(zhù)又出現了其他的問(wèn)題，他發(fā)現浴室墻壁石板磚之間有縫隙，因為經(jīng)常沖洗的原因，其中的水泥有的被沖刷掉了，所以他就開(kāi)始了沒(méi)日沒(méi)夜的“補救”工作，直到把雙手弄破都不罷休，但是這項艱苦的工作是沒(méi)有盡頭的，因為畢竟浴室不能不用，但是用了之后他就會(huì )檢查是否有的水泥被沖洗掉，從此陷入了從洗掉在填補的強迫之中。其實(shí)問(wèn)題就出在這個(gè)新房上，因為這個(gè)房子是他自己的，而不是租的，而且幾乎花了他畢生的繼續和未來(lái)的錢(qián)，所以可以想像這個(gè)房子在他心里的位置，所以不自覺(jué)的會(huì )提高對這棟房子的要求，而陷入強迫，因為他無(wú)法接受新房的一點(diǎn)瑕疵，但是瑕疵有是一種必然，所以他必然會(huì )落入強迫的陷阱當中。
理由四：安全保證
安全，我們賴(lài)以生存的基礎，但可悲的是我們卻生活在一個(gè)“不安全”的世界�？赡芪ㄒ坏陌踩蛠�(lái)自于接受這不安全的事實(shí)。當我們虛幻的安全感被打破的時(shí)候就會(huì )促使我們找到各種方法來(lái)自我保護，或者希望重建一個(gè)安全和有秩序的世界，
A同學(xué)，名牌大學(xué)，非常聰明，家境良好，看來(lái)一切都非常順利，但是在人際中他的困難比較大，好朋友比較少，學(xué)校的生活更多的時(shí)候是一個(gè)人待著(zhù)，并且不大會(huì )處理人際間的糾紛。一次和同學(xué)在寢室看電影，他想睡覺(jué)，但是又不知道該如何處理，后來(lái)終于和同寢室的人說(shuō)起這件事，一開(kāi)始還好，但是后來(lái)依然如此。以后的幾天他突然出現了一個(gè)想法如果別人傷害了自己，或者自己傷害了別人，并且自己突然間忘記了怎么辦，雖然這種事情的發(fā)生幾率很小，但是誰(shuí)又能保證呢?于是為了消除心中的恐慌，他開(kāi)始了“記時(shí)間”的努力當中，每隔一小時(shí)，他就會(huì )記錄一下時(shí)間，并且努力回想這段時(shí)間發(fā)生的事情，以防忘記什么。雖然這種行為給他的生活帶來(lái)了痛苦，但是他認為還好，還可以承受，所以這種行為保持至今，并且不斷有突破他限定的一小時(shí)記錄一次的限度，有時(shí)可能要半小時(shí)。為什么他會(huì )如此做這種“荒唐”的行為呢?其實(shí)一切都是來(lái)自于內心中的不安全感，而這種行為恰恰可以給自己一種安全的保證，所以放棄這種行為就意味著(zhù)他必需面對不安全的生活本身，所以他用“強迫”來(lái)為自己編織一個(gè)“安全”的世界。
理由五：克服自卑
自卑和強迫的關(guān)系，許多時(shí)候容易被我們忽略。試想一個(gè)強迫性洗手的患者，他的洗手的行為是為了消除內心中的被污染的感覺(jué)。那么一個(gè)人自卑呢?他也可以通過(guò)打敗自卑的想法而獲得解脫，但是就像洗手一樣，本來(lái)是件好事，但過(guò)頭想必就會(huì )成為一種強迫的癥狀。
A君，公司負責人。因為家庭問(wèn)題而被親戚打了一頓。因為是親戚所以也不好報復，所以從那時(shí)起就很壓抑，認為自己很沒(méi)用，見(jiàn)到人也自卑害怕別人看不起自己。之后的幾個(gè)月他不斷的告訴自己：君子報仇，十年不晚。三個(gè)月后他突然不被這件事情所困了，之后又出現了關(guān)于學(xué)歷的自卑，因為他的第一學(xué)歷是中專(zhuān)，雖然后來(lái)專(zhuān)升本，但是見(jiàn)到人就因為自己的第一學(xué)歷而自卑，雖然他不斷的提醒自己，我已經(jīng)是本科生了，并且我很成功，但是依然無(wú)法消除這種自卑，反而越加的回避某些人際場(chǎng)合，越來(lái)越沉迷與這種和學(xué)歷自卑想法的抗爭中。其實(shí)他的自卑不是來(lái)自于學(xué)歷，因為對于學(xué)歷二十年他都沒(méi)有在乎過(guò)，為什么這么巧，偏偏在被打之后才記起?所以被打事件引發(fā)了他強烈的自卑感，而這種自卑感后來(lái)附著(zhù)與學(xué)歷之上，所以他為何無(wú)法取勝，因為學(xué)歷的自卑僅僅是個(gè)假象，他希望通過(guò)這個(gè)突破口來(lái)減輕自卑感的努力注定失敗，就像洗手一樣，不可能完全一塵不染，所以本來(lái)一個(gè)良性的行為被過(guò)度濫用的時(shí)候，就行形成一種強迫的癥狀。所以對于A(yíng)君而言，重要的是學(xué)會(huì )面對自卑本身，而不要試圖逃避，就像強迫性系洗手的人一樣，要面對這個(gè)不潔凈的世界和自己。
強迫癥患者，癥狀一開(kāi)始是由某種刺激或想法所引發(fā)，當從這種行為中得到某種益處的時(shí)候，這種行為就會(huì )得以強化，當這種行為對生活造成影響的時(shí)候，也無(wú)法停止，因為這時(shí)強迫會(huì )讓患者“難受”，以繼續強迫的行為，所以找到強迫的原因后，要忍受住這種“難受”的感覺(jué)，而不是被這種感覺(jué)所控，才能真正走出強迫。有的患者談到森田療法，其中談到順其自然，既然需要順其自然，是否一天要“自然”的洗50次手呢?答案是否定的，因為是對這種壓抑或難受的感覺(jué)順其自然，而不是對強迫行為，對“強迫行為/思維”順其自然的時(shí)候其實(shí)是被難耐的感覺(jué)所控，反而適得其反。
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