如何克服入園焦慮癥

　　孩子從出生到入園，一直處于家長(cháng)的精心呵護中，忽然之間要離開(kāi)朝夕相處的家人，到幼兒園這個(gè)新的環(huán)境，其心理壓力是不言而喻的。如何克服入園焦慮癥？下面和小編一起去看看吧~

　　幼兒入園前，幼兒的焦慮和家長(cháng)的焦慮是互相影響的，所以建議家長(cháng)從以下幾個(gè)方面緩解幼兒入園時(shí)的焦慮：

　　1、改變管教方式

　　父母在教育孩子的過(guò)程中，不能采取威嚇的管教方式。如，當孩子的行為表現不好時(shí)，就說(shuō)：“你再不乖，就把你送到幼兒園去，讓老師管你�！睙o(wú)意中暗示孩子：幼兒園不是好地方，老師是很?chē)绤�、很可怕的。另外，家長(cháng)不要給孩子過(guò)度的保護，特別是由祖父母帶大的孩子，基于安全因素，怕孩子磕著(zhù)碰著(zhù)，把孩子的活動(dòng)限制在一定的范圍內。這樣一來(lái)，孩子往往缺乏與別人相處和交流的經(jīng)驗。由于事事包辦，孩子缺乏基本的生活自理能力。換句話(huà)說(shuō)，孩子在毫無(wú)準備的情況下，去面對一個(gè)陌生的環(huán)境和一群陌生的小朋友，自然會(huì )害怕，不愿意去幼兒園了。孩子不會(huì )用語(yǔ)言表達，只能用哭鬧、耍賴(lài)等方式拒絕上幼兒園。

　　2、邀請已入園幼兒影響自己的孩子

　　上幼兒園前，經(jīng)常請一些入了園的小朋友到家來(lái)玩。讓孩子在交往中，逐漸了解幼兒園的一些生活和學(xué)習情況。比如唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)、講故事、做游戲等，使孩子憧憬幼兒園的生活。

　　3、讓孩子了解新環(huán)境

　　孩子對即將要去的.新環(huán)境——幼兒園，充滿(mǎn)了新奇、陌生甚至恐怖的感覺(jué)。消除這種緊張情緒的方法之一，就是在未開(kāi)學(xué)前帶孩子去幼兒園走走看看。讓他（她）看看幼兒園的游戲場(chǎng)地，看看活動(dòng)室的擺設和墻上的畫(huà)，邊看邊做介紹，并告訴幼兒他即將來(lái)這里，還有許多小朋友一起玩。孩子自然會(huì )產(chǎn)生興趣，萌發(fā)上幼兒園的念頭。

　　4、培養孩子的基本生活能力

　　為了讓孩子很快適應幼兒園生活，家長(cháng)在平時(shí)生活中注意培養孩子的生活自理能力，如自己穿衣服、穿鞋子、洗臉、自己用餐、大小便等。對孩子獨立人格和自信心的培養也是大有益處的。

　　5、正確對待幼兒入園時(shí)的哭鬧現象

　　孩子入園了，家長(cháng)信念也要堅定。孩子入園后哭鬧是正常的，家長(cháng)適當的安慰一下就可以走，有的家長(cháng)在送完孩子以后不肯離去，不時(shí)來(lái)門(mén)前張望，這樣只能讓孩子剛剛穩定的情緒又起波動(dòng)。在入園初期家長(cháng)一定要堅持讓孩子入園，幼兒會(huì )在10天左右適應幼兒園的生活。

　　通過(guò)以上的做法，我們就可以讓孩子能在較短的時(shí)間里，與老師和同伴建立初步的情感，慢慢擺脫對家人的依戀，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，很快的適應幼兒園的學(xué)習和生活。

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