焦慮癥可以自愈的嗎

　　焦慮癥，是近年來(lái)一種高發(fā)的心理疾病。生活在激烈競爭的現代社會(huì )，每個(gè)人都可能患上該病。焦慮癥能自愈嗎？在臨床中我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到這樣的聲音。針對大多數患者都有的疑問(wèn)：焦慮癥能自愈嗎？專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)做了以下解答，希望會(huì )對大家有所幫助。

　　人有適當的焦慮是正常的，但如果焦慮過(guò)度就會(huì )產(chǎn)生的一種擔憂(yōu)、緊張、不安、恐懼、不愉快等的'綜合情緒體驗。焦慮伴有明顯的生理變化，尤其是植物神經(jīng)活動(dòng)的變化。表現為血液內腎上腺素濃度增加、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、皮膚蒼白、失眠、尿頻、腹瀉，等等。

　　焦慮癥能自愈嗎？專(zhuān)家指出，適當的焦慮可以通過(guò)自我調節、鍛煉來(lái)克服，條件允許的話(huà)，每天適量的跑步，或是其他什么體育運動(dòng)也行，是很有效的。然而癥狀嚴重者僅憑自我調節治療，效果遠遠是不夠的，只有借助專(zhuān)業(yè)的醫療手段來(lái)治療。

　　對于焦慮癥的治療，一般是藥物治療和心理治療相結合。選用一些抗焦慮藥物，調理大腦神經(jīng)遞質(zhì)正常，來(lái)緩解癥狀。同時(shí)何以配合心理疏導，解除焦慮患者的內心焦慮障礙，這樣的治療方式是非常有效果的。

　　由此可見(jiàn)，焦慮癥能自愈嗎，輕微性的焦慮癥狀可在醫生的指導下進(jìn)行自我調節達到自愈；而嚴重的焦慮癥患者，必須主動(dòng)配合醫生的治療，以期達到完全康復。焦慮癥能自愈嗎？如果想要獲取更為有效的治療效果，還需多聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議。

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