幫助孩子擺脫抑郁癥的相關(guān)介紹
孩子擺脫抑郁癥
讓孩子愛(ài)好廣泛
開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)的孩子心中的快樂(lè )源自各個(gè)方面，一個(gè)孩子如果僅有一種愛(ài)好，他就很難保持長(cháng)久快樂(lè )，試想：只愛(ài)看電視的孩子如果當晚沒(méi)有合適的電視節目看。他就會(huì )郁郁寡歡。有個(gè)孩子是個(gè)書(shū)迷，但如果他還能熱衷體育活動(dòng)、或飼養小動(dòng)物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂(lè )，同時(shí)也能促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展。
不要對孩子“控制”過(guò)嚴
不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權。如，2歲的孩子允許選擇午餐吃什么，3歲的孩子允許選擇上街時(shí)穿什么衣服，4歲的孩子允許選擇假日去什么地方玩，5歲的孩子允許告訴買(mǎi)什么玩具，6歲的孩子則允許選擇看什么電視節目……只有從小就享有選擇“民主”的`孩子，才會(huì )感到快樂(lè )自立。
生活不宜過(guò)分優(yōu)裕
物質(zhì)生活的奢華反而會(huì )使孩子產(chǎn)生一種貪得無(wú)厭的心理，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿(mǎn)足，這就是為何貪婪者大多并不快樂(lè )的真正原因。相反，那些過(guò)著(zhù)普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會(huì )玩得十分快活。
鼓勵孩子多交朋友
不善交際的孩子大多性格抑郁，因為享受不到友情的溫暖而孤獨痛苦。性格內向、抑郁的孩子更應多交一些性格開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)的同齡朋友。
教會(huì )孩子與他人融洽相處
與他人融洽相處有助于培養快樂(lè )的性格，因為與他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會(huì )地位的人，讓他們學(xué)會(huì )與不同的人融洽相處，擴闊他們的人際關(guān)系。此外，父母自己應與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹(shù)立起好榜樣。
引導孩子擺脫困境，盡早讓孩子體驗挫折教育
即使天性樂(lè )觀(guān)的人也不可能事事稱(chēng)心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時(shí)的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時(shí)候就著(zhù)意培養他們應付困境乃至逆境的能力。要是一時(shí)還無(wú)法擺脫困境，那么可教育孩子學(xué)會(huì )忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄托，如參加運動(dòng)、游戲、聊天等等。
擁有自信十分重要
一個(gè)自卑的孩子往往不可能開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)--這就從反面證實(shí)擁有自信與快樂(lè )性格的形成息息相關(guān)，對一個(gè)智力或能力都有限，因而充滿(mǎn)自卑的孩子，父母務(wù)必多多發(fā)現其長(cháng)處，并審時(shí)度勢地多作表?yè)P和鼓勵，來(lái)自父母和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹(shù)立自信。
家庭的氣氛、家庭成員之間的關(guān)系在很大程度上會(huì )影響孩子性格的形成。一個(gè)充滿(mǎn)了敵意甚至暴力的家庭，是絕對不可能培養出快樂(lè )的孩子的!
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