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心理學(xué)與生活電子書(shū)
心理學(xué)是描述、解釋、預測和控制人類(lèi)的行為，提高人類(lèi)生活的質(zhì)量，心理學(xué)也許是現代生活中人們最廣泛涉及的主題，因為，其實(shí)人的生活首先也主 要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處事，都離不開(kāi)心理學(xué)，都需要心理學(xué)的知識和幫助。以下是小編整理的心理學(xué)與生活電子書(shū)，希望對大家有所幫助。
心理學(xué)與生活電子書(shū) 篇1
第一章 生活中的心理學(xué)
一、心理學(xué)為何獨具特色
1、定義
心理學(xué)(psychology)：關(guān)于個(gè)體的行為及精神過(guò)程的科學(xué)的研究。
科學(xué)的方法(scientific method)包括一套用來(lái)分析和解決問(wèn)題的有序步驟。這種方法用客觀(guān)收集到的信息作為得出結論的事實(shí)基礎。(另定義見(jiàn)第二章)
行為(behavior)：機體適應環(huán)境的方式。
2、心理學(xué)的目標
基礎研究的目的是描述、解釋、預測和控制行為、提高人類(lèi)生活的質(zhì)量。
(1)描述發(fā)生的事情
行為數據(behavioral data)：是關(guān)于機體的行為和行為發(fā)生時(shí)環(huán)境的觀(guān)察報告。選擇一個(gè)適宜的分析水平。按照事實(shí)的本相去收集它們
(2)解釋發(fā)生的事情
通常承認大多數行為受到一些因素的共同影響，行為的這些內部決定因素叫做機體變量(organismic variables)。也稱(chēng)秉性變量(dispositional variables)。
對行為的外部影響是環(huán)境變量(environmental)或情境變量(situational)。
(3)預測將要發(fā)生的事情
心理學(xué)中的預測量是對一個(gè)特定的行為將要發(fā)生的可能性和一種特定的關(guān)系將被發(fā)現的可能性的陳述。通常依據它們能多好地做出精確且全面的預測來(lái)判斷它們的優(yōu)劣。
科學(xué)的預測也必須被足夠精確地加以敘述，指出是什么樣的機制把那些事件與特定的預測物聯(lián)系起來(lái)。說(shuō)明在什么樣的條件下行為將會(huì )改變。
二、現代心理學(xué)的發(fā)展
1、 心理學(xué)的歷史根基
(1)結構主義(structuralism)：心理的內容
科學(xué)方法、精確的度量以及數據的統計方法的強調，是馮特心理學(xué)的傳統特色。
內省法，即由個(gè)體系統地檢查自己有關(guān)特定感官經(jīng)驗的思維和感覺(jué)。
結構主義即心理和行為的結構的研究。
所有的人類(lèi)精神經(jīng)驗都可以作為基本成分的聯(lián)合來(lái)理解。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)的目標是通過(guò)分析感覺(jué)的構成因素以及其他組成個(gè)體精神生活的體驗，來(lái)揭示人類(lèi)心理的潛在結構。
(2)機能主義(functionalism)：有目的的心理
意識是流動(dòng)的，是與環(huán)境持續互相作用的心理活動(dòng)的內容，重要的是心理過(guò)程的行為和機能，而不是心理的機能。
對那些使機體適應環(huán)境和有效地發(fā)生功能的、習得的習慣，賦予了基本的重要性。
2、 當代心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)
(1) 生物學(xué)的觀(guān)點(diǎn)(biological perspective)
引導心理學(xué)家在基因、大腦、神經(jīng)系統以及內分泌系統中尋找行為的原因。
心理現象與社會(huì )現象能夠最終依據生物化學(xué)過(guò)程加以理解：即使最復雜的現象，也能夠通過(guò)被分析或簡(jiǎn)化為更小更具體的單位來(lái)理解。行為是被軀體結構和遺傳過(guò)程所決定的。經(jīng)驗可以通過(guò)改變內部的生物結構和過(guò)程來(lái)改變行為。
(2) 心理動(dòng)力學(xué)觀(guān)點(diǎn)(psychodynamic perspective)
人的行為是從繼承來(lái)的本能和生物驅力中產(chǎn)生的，而且試圖解決個(gè)人需要和社會(huì )要求之間的沖突。行為的主要目的是降低緊張度。
(3)行為主義觀(guān)點(diǎn)(behaviorist perspective)
尋求理解理解特定的環(huán)境刺激如何控制特定類(lèi)型的行為。首先，行為主義者分析先行的環(huán)境條件。其次，他們把行為反應研究的主要對象看作是理解、預測和控制行為。最后，他們查看跟隨反應出現的可觀(guān)察到的結果。
它對嚴格的實(shí)驗和仔細定義的.變量的強調，影響了心理學(xué)的大多數領(lǐng)域，其原則已經(jīng)被廣泛地應用于人類(lèi)。
(4)人本主義觀(guān)點(diǎn)(humanistic perspective)
人們是先天良好而且具有選擇能力的有能動(dòng)性的動(dòng)物。人類(lèi)主要任務(wù)是使自身的潛能得到不斷發(fā)展。
人本主義的心理學(xué)家：在人們的生命歷程中尋找行為模式;關(guān)注個(gè)體所體驗到的主觀(guān)世界;試圖研究整體的人，將一種整體的觀(guān)點(diǎn)運用于人類(lèi)心理學(xué)。
(5)認知的觀(guān)點(diǎn)(cognitive perspective)
中心是人的思維以及所有的認識過(guò)程——注意、思考、記憶和理解。
行為只是部分地由先前的環(huán)境事件和過(guò)去的行為結果所決定。一些最重要的行為是從全新的思維方式中產(chǎn)生的，而并非是從過(guò)去使用過(guò)的可預測的方式中產(chǎn)生。想象與過(guò)去和現在完全不同的選擇和可能性的能力，使人們能夠朝著(zhù)超越當下環(huán)境的將來(lái)而工作。
心理學(xué)與生活電子書(shū) 篇2
內容簡(jiǎn)介
《心理學(xué)與生活》是一本包含著(zhù)豐富的教育思想和獨特教學(xué)方法的成熟教材，原書(shū)中所有元素-比如由600余條詞匯及解釋組成的“專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)表”，以及近1000條的“人名和主題索引”等等，對于教學(xué)、研究和學(xué)習都是十分寶貴的，該中譯版本中都被完整地翻譯和保留了下來(lái)。另外，與本書(shū)教學(xué)配套使用的還有一系列豐富、獨特的教學(xué)輔助資料和工具。
《心理學(xué)與生活》是我國心理學(xué)界有不少教師多年來(lái)一直在用本書(shū)英文版作為教學(xué)的第一參考用書(shū)。但遺憾的是，由于版權方面以及一百多萬(wàn)字繁重的翻譯量等原因，致使本書(shū)一直沒(méi)有一個(gè)中譯本。懷著(zhù)對我國心理學(xué)的基礎教育和普及的使命感，北京大學(xué)心理學(xué)系18位教授通力合作，每人根據自己的研究專(zhuān)長(cháng)和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學(xué)系的教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶�！�
《心理學(xué)與生活》是教科書(shū)寫(xiě)作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學(xué)理論與知識聯(lián)系人們的日常生活與工作，使它同樣也成為一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物!正如作者所言，“心理學(xué)是一門(mén)與人類(lèi)幸福密切相關(guān)的科學(xué)”，它貼近生活，深入實(shí)踐的獨特風(fēng)格同樣也是一般大眾了解心理學(xué)，更好地理解人性和提高自身全面素質(zhì)的好讀物。
編輯推薦
《心理學(xué)與生活》是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)教科書(shū)，不僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著(zhù)極高的知名度，是心理學(xué)基礎教材中第一品牌書(shū)、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專(zhuān)項考試的主要參考用書(shū)。是美國斯坦福大學(xué)多年來(lái)使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(General Psychology)課程選用的經(jīng)典教材。
媒體推薦
《心理學(xué)與生活》：與幸福相關(guān)的科學(xué)/陸小婭，《中國青年報》
醫學(xué)?當然。但身體健壯的人不一定就感到幸福。
數學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)、天文學(xué)、地質(zhì)學(xué)……所有真正熱愛(ài)科學(xué)而非僅僅把它視為“飯碗”的人，都會(huì )在某種程度上感到幸福�？上У腵是，“真正熱愛(ài)”的人，永遠不會(huì )是一個(gè)大比例數。
法學(xué)、政治學(xué)、社會(huì )學(xué)……它們涉及公平、正義、權利等等與人類(lèi)社會(huì )發(fā)展相關(guān)的問(wèn)題，當然與幸福有關(guān)。但這些學(xué)問(wèn)對個(gè)人而言，影響還是間接的。
也許，和個(gè)人幸福關(guān)系最密切的學(xué)問(wèn)就是心理學(xué)了。
心理學(xué)到底是做什么的呢?心理家們說(shuō)，他們的任務(wù)是描述、解釋、預測和控制人類(lèi)的行為，提高人類(lèi)生活的質(zhì)量。
聽(tīng)上去有點(diǎn)玄，不是嗎?還是舉個(gè)例子吧。
人人皆知美國曾經(jīng)存在著(zhù)種族隔離。在改變這一狀況的歷史進(jìn)程中，心理學(xué)家也發(fā)揮了作用�？夏崴肌た死�，在美國最高法院作證時(shí)報告了他對一群黑人兒童進(jìn)行的研究，表明種族隔離對黑人兒童造成了嚴重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學(xué)校就讀是非法的。
這個(gè)例子來(lái)自《心理學(xué)與生活》，一本美國斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教科書(shū)。這本比磚頭還大的教科書(shū)價(jià)錢(qián)不菲，88元，但我已經(jīng)買(mǎi)了三本送給在大學(xué)教心理學(xué)的朋友，因為我覺(jué)得我們太缺少好的教科書(shū)了。
什么是“好的教科書(shū)”?該書(shū)的作者說(shuō)，他們的目標是“寫(xiě)一本學(xué)生喜歡讀的教科書(shū)，他們可以通過(guò)它學(xué)到心理學(xué)眾多領(lǐng)域中激動(dòng)人心的和與眾不同的內容”，“使之成為當今心理學(xué)的最新的、最準確的、最能被理解的論述”。
他們對自己的要求可是不低。我不知道中國教師寫(xiě)教科書(shū)時(shí)是否心里想著(zhù)學(xué)生，是否敢如此“高標準、嚴要求”，是否肯在結構、體例上下那么大的功夫創(chuàng )新。
套句中國的老話(huà)“功夫不負苦心人”，我想他們的目標是達到了�！缎睦韺W(xué)與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學(xué)的經(jīng)典教科書(shū)，而且也成為普通人了解心理學(xué)的極好讀物。
我非常喜歡書(shū)中特別設置的一些專(zhuān)欄，比如“我們如何知曉”這個(gè)專(zhuān)欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗，讓你知道心理學(xué)的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，讓心理學(xué)從象牙塔來(lái)到你的身邊�？纯催@些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦?”“閑著(zhù)棒子，寵壞了孩子?”“記憶研究怎樣幫助你準備考試?”“你的人格會(huì )影響你的健康嗎?”“群體如何影響決策?”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F體?”———原來(lái)，你每天都用得到心理學(xué)!
還有“21世紀的心理學(xué)”這個(gè)專(zhuān)欄，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題。它們好似一團香餌，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)地。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負，為人類(lèi)了解和改善自身做出貢獻。
請帶上一個(gè)巨大的空行囊，跟著(zhù)理查德·格里格和菲利普·津巴多踏上旅程，去學(xué)習這門(mén)“與人類(lèi)幸福密切相關(guān)”的科學(xué)吧，相信你會(huì )滿(mǎn)載而歸。
作者簡(jiǎn)介
作者:(美國)理查德格里格(Richard J. Gerrig) 菲利普津巴多 (Philip G.Zimbardo) 譯者:王壘 王甦
理查德格里格(Richard J. Gerrig)，美國紐約州立大學(xué)的心理學(xué)教授。曾獲Lex Hixon社會(huì )科學(xué)領(lǐng)域杰出教師獎。在認知心理學(xué)研究領(lǐng)域有專(zhuān)長(cháng)，是美國心理學(xué)會(huì )實(shí)驗心理學(xué)分會(huì )的會(huì )員。從《心理學(xué)與生活》這部經(jīng)典教科書(shū)第14版修訂時(shí)開(kāi)始，格里格成為該書(shū)的合著(zhù)書(shū)。
目錄
序言
第一章 生活中的心理學(xué)
第二章 心理學(xué)的研究方法
第三章 行為的生物學(xué)基礎
第四章 感覺(jué)
第五章 知覺(jué)
第六章 心理，意識和其他狀態(tài)
第七章 學(xué)習與行為分析
第八章 忘記
第九章 認知過(guò)程
第十章 智力與智力測驗
第十一章 人的畢生發(fā)展
第十二章 動(dòng)機
第十三章 情緒、壓力和健康
第十四章 理解人類(lèi)人格
第十五章 心理障礙
第十六章 心理治療
第十七章 社會(huì )過(guò)程與關(guān)系
第十八章 社會(huì )心理學(xué)，社會(huì )和文化
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