你為何想逃離北上廣？
小編今早從朋友圈上看到一條信息，內容是：我買(mǎi)好了30張機票，4小時(shí)后逃離北上廣。這條信息，在短短1個(gè)小時(shí)之內，迅速刷爆朋友圈，引無(wú)數人云集響應。為什么我們想要逃離北上廣，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行呢?
我的朋友F對我說(shuō)：“最近我總在想，要是有時(shí)間，我們能開(kāi)車(chē)去一個(gè)隔壁的城市，說(shuō)走就走，玩玩漂流什么的，玩上一天，那該多好!”
F說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候，我看到她一臉燦爛的笑容和期待。然而，下一秒，她的笑容就開(kāi)始慢慢收斂起來(lái)。“可惜周末我要陪小孩子，還是想想就好。”
F的話(huà)，讓我想起了先前我在微信公眾平臺上發(fā)起的“你一直想去做而至今沒(méi)能夠完成的事情”的互動(dòng)話(huà)題。當時(shí)有很多讀者朋友參與了互動(dòng)留言。讓我印象深刻的是，很多朋友提到的一直想去做而沒(méi)有去做的事情，出奇一致地指向同一件事情——一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
我們都如此渴望一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。我們真正需要的，是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行嗎?
一、為何我們如此渴望一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行?
1、我們渴望控制感
說(shuō)走就走的旅行，聽(tīng)起來(lái)是那么地美好，但是對于大部分人來(lái)說(shuō)都做不到，很大的原因在于客觀(guān)條件不允許。例如我們需要工作，沒(méi)有足夠多的時(shí)間;家庭方面，上有老下有小，走不開(kāi);現實(shí)層面經(jīng)濟比較拮據，難以負擔如此一筆開(kāi)支。
所以，“得不到的永遠在騷動(dòng)”?說(shuō)走就走的旅行之所以如此吸引人，重點(diǎn)在于“說(shuō)走就走”。“說(shuō)走就走”，是一種完全伴隨著(zhù)主觀(guān)意愿的行為，掙脫了現實(shí)種種客觀(guān)因素的羈絆。
現實(shí)中，我們有太多的身不由己，生活推著(zhù)我們前進(jìn)。我們都渴望說(shuō)走就走，隨心所欲。這恰恰反映的是我們對于控制感的需求。
控制感是人類(lèi)最基本的需求也是人類(lèi)應對環(huán)境的重要心理資源。在關(guān)于自我和社會(huì )的所有信念中，控制感在人的一生中可能是最為關(guān)鍵的。研究表明，當人們相信自己擁有控制的時(shí)候，就會(huì )體驗到一種處于良好狀態(tài)。
于是，當我們在生活里，越是感覺(jué)“失控”，例如失戀、失業(yè)，我們就會(huì )越渴望說(shuō)走就走的.旅行。說(shuō)走就走，啟動(dòng)的時(shí)刻，我們的控制感將得以高度地集中。
2、我們渴望適時(shí)地放松
當我們總是一遍遍地幻想著(zhù)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行時(shí)，此時(shí)需要自我覺(jué)察的是，最近自己的壓力是不是太大了?
例如上面提到的我的朋友F，最近她之所以如此渴望能瘋狂地玩上一天，說(shuō)走就走，在于生活中，來(lái)自工作、家庭等諸多方面的壓力，讓她身心俱憊。作為一個(gè)2歲小孩的媽媽?zhuān)形赐Ｖ鼓溉椴赣�，加上小孩前段時(shí)間不時(shí)地生病，我能理解這個(gè)階段的她有多么的不容易。
對說(shuō)走就走的旅行渴望的背后，可能也包裹著(zhù)我們最近有太多的壓力和壓抑了。我們的需求得不到適時(shí)地滿(mǎn)足，我們的壓力得不到適時(shí)地釋放，我們的情緒得不到適時(shí)地放松。
說(shuō)走就走，是一種相對比較偏激的方式，如果理性地思考，就會(huì )發(fā)現，我們可能還有很多沒(méi)有準備好。而之所以需要如此地偏激，除了上面提到的尋找回控制感，更在于迫不及待地想逃離當下的狀況。
如果現在馬上開(kāi)始一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，你最想去的地方是哪里?也許答案是麗江、西藏等令人神往的地方，又或者只是個(gè)不知名的小地方。最想做的事情是什么呢?也許答案是爬雪山、跳傘、蹦極、漂流等高刺激性的事情，也許答案只是找個(gè)陌生的地方發(fā)發(fā)呆，看看書(shū)。每個(gè)人都會(huì )有自己的答案，不過(guò)我猜想，答案里一定有著(zhù)你在現實(shí)生活中可望而不可及的狀態(tài)。
說(shuō)走就走的旅行，包含著(zhù)我們太多的憧憬與訴求。而當現實(shí)讓我們承受了太多的壓力，積累了太多的負面情緒，如火山即將噴涌而出，渴望一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，渴望的是逃離當下現實(shí)的困境，讓身心狀態(tài)得以調整，徹底地放松自我。
3、我們渴望遇到未知的自己
說(shuō)走就走的旅行，包含著(zhù)未知與神秘。我們都渴望到未知的地方，遇到未知的人，發(fā)生一些未知的充滿(mǎn)期待的故事。說(shuō)走就走，沒(méi)有過(guò)多的準備，沒(méi)有過(guò)多理性的深思熟慮，能夠將這種未知和隨機性放大數倍。
我們對外部世界的認知，如同鏡子般，來(lái)源于我們內在的投射。因此，當我們渴望說(shuō)走就走去體驗一場(chǎng)未知的旅行時(shí)，深層次的訴求往往隱藏著(zhù)遇到未知的自己。
我有一個(gè)師妹小Q，前幾年辭職后，帶上簡(jiǎn)單的行李，買(mǎi)了一張北京去拉薩的火車(chē)，40多個(gè)小時(shí)的坐票，一個(gè)人晃啊晃地到了拉薩。到了拉薩后，她找了一個(gè)客棧，做了一個(gè)月的義工，后來(lái)在西藏的其他地方玩上一段時(shí)間，又回到拉薩住了一個(gè)月。她描繪著(zhù)自己后面一個(gè)月的生活狀態(tài)——每天早上，在布達拉宮旁邊曬太陽(yáng)，喝著(zhù)酥油茶，看著(zhù)遠處朝圣的人們跪拜著(zhù)，慢慢靠近，時(shí)光緩慢，發(fā)發(fā)呆，思考人生。
小Q說(shuō)起這段說(shuō)走就走的旅行的時(shí)候，她說(shuō)自己以前都是“乖乖女”，甚至都很少一個(gè)人出過(guò)遠門(mén)，那幾個(gè)月，自己簡(jiǎn)直像脫胎換骨了一樣，各種不可思議。在西藏的日子里，她還與一個(gè)外國人相戀了，經(jīng)歷了一段刻骨銘心的愛(ài)情。而那些做義工和發(fā)呆的時(shí)光，讓她對人生有了許多不同的感悟。“在路上，我重新認識了自己，看清了自己”，小Q如是說(shuō)。
每當我和朋友說(shuō)起小Q的故事的時(shí)候，大家都是充滿(mǎn)了佩服和羨慕。也許我們未必會(huì )像小Q那樣勇敢和灑脫，但是當我們懷著(zhù)一顆渴望說(shuō)走就走的心，其實(shí)也渴望著(zhù)能像小Q一樣，在說(shuō)走就走、信馬由韁的體驗中，更好地認識到未知的自己，發(fā)現自己真正的需求，人生的方向以及生命的意義。
二、我們真的需要一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行嗎?
旅行可以開(kāi)闊視野，陶冶情操，但是我們真正需要的，非得是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行嗎?
透過(guò)上述的心理需求，讓我們再客觀(guān)地看待自己。
增強控制感，不必非得通過(guò)說(shuō)走就走的旅行來(lái)實(shí)現。日常生活中，當我們能夠看到自己的需求，理解自己的需求，主動(dòng)地去滿(mǎn)足自己的需求時(shí)，也就正一步步地獲得對生活的掌控感。
適時(shí)地自我放松，更重要的在于日常生活中我們能夠覺(jué)察自己的情緒狀態(tài)，做好情緒管理。與其讓負面情緒日積月累，寄望于一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行來(lái)獲得逃離與解脫，不如在日常生活中，好好地照顧自己的情緒，例如通過(guò)運動(dòng)、瑜伽、冥想、聽(tīng)音樂(lè )等方式進(jìn)行自我的放松與調整。
遇見(jiàn)未知的自己，是我們需要通過(guò)一生的時(shí)間去修行的主題。外部的世界本身就是一面鏡子，能夠讓我們看清自己，不論此時(shí)此地，還是彼時(shí)彼地，最重要的是我們能夠勇于去探索、發(fā)現、面對與接納。
當我們渴望著(zhù)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行時(shí)，請看到那份渴望以及背后的心理需求。明確了自己真正的心理需求，我們所需要的，或許并非是一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。我相信，當我們從日常生活中，呵護自己，愛(ài)自己，無(wú)需說(shuō)走就走，無(wú)需千里迢迢，我們同樣能獲得一份來(lái)自心靈深處的踏實(shí)、放松與自由。
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