- 相關(guān)推薦
職業(yè)人應有的“成長(cháng)危機”
升職了反而失眠，跳槽后卻一味想逃避。由于不適應更高要求的工作，不少人會(huì )遭遇職場(chǎng)“成長(cháng)危機”。專(zhuān)家認為，這實(shí)際上是一種心理失衡的表現，解決的方法是：一方面要注重自我心態(tài)的調節，另一方面要多多充電提高自己。一份針對4000多名白領(lǐng)的抽樣調查顯示，白領(lǐng)的外語(yǔ)水平并沒(méi)有想象得那么高。其中，公務(wù)員英語(yǔ)達到六級以上者僅占14。6%;各類(lèi)經(jīng)營(yíng)管理人員中，能熟練掌握外語(yǔ)的僅占19%。調查還顯示，白領(lǐng)的實(shí)際動(dòng)手能力、適應能力也不高。凡此種種，使得一些白領(lǐng)在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前沒(méi)有足夠的自信，從而產(chǎn)生“本領(lǐng)恐慌”。
30歲剛出頭的李名從機關(guān)跳槽到某公司擔任部門(mén)主管，原本是件值得高興的事，但他卻因此開(kāi)始失眠，為如何當好一個(gè)領(lǐng)導而煩惱。李先生表示，做一個(gè)普通職員，搞好自己的工作就行了，不需要為別人操心。而現在，不但要在其他部門(mén)主任面前為本部門(mén)“爭地盤(pán)”，還要與其他部門(mén)協(xié)調工作。這些事讓之前從未接觸過(guò)任何管理技巧的他每天都要緊張一陣子。最近幾天，李先生更是連續失眠，記憶力開(kāi)始下降，心情煩躁不安，動(dòng)輒發(fā)火。
心理專(zhuān)家認為，“成長(cháng)危機”是指個(gè)人從某一發(fā)展階段轉入下一階段時(shí)，原本的技能和知識無(wú)法應付新的崗位要求，由此產(chǎn)生暫時(shí)的適應性障礙、短期行為混亂和情緒失調。這同現代社會(huì )快節奏的生活方式有關(guān)，更與過(guò)大的心理壓力有關(guān)，不少人經(jīng)常會(huì )感到難以應對目前的處境。
專(zhuān)家認為，面臨升職，首先要確定一個(gè)自我目標，保持平和的生活和工作心態(tài)，對于某些負面影響要有足夠的心理準備;其次是制定一份工作規劃，做好進(jìn)入新環(huán)境的準備;最后，應盡量抽些時(shí)間參加業(yè)務(wù)方面的培訓，多充電對白領(lǐng)今后的職業(yè)發(fā)展大有裨益。
相關(guān)推薦：
應該對抑郁癥朋友說(shuō)的十句話(huà)
高考失利心理疏導
給對方足夠的空間
解決高考焦慮的方法
消除考試焦慮的方法
【職業(yè)人應有的“成長(cháng)危機”】相關(guān)文章：
職業(yè)人應樹(shù)立隱私意識10-24
出色商人應具有的精神08-11
創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)07-25
酒店管理者應具有的素質(zhì)06-14
創(chuàng )業(yè)者應具有的素質(zhì)和能力06-17
領(lǐng)導者應具備的危機管理能力06-14