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害羞的小孩需要矯正嗎
今年暑假快結束時(shí)，一個(gè)上初中的女孩來(lái)我這兒進(jìn)行檢查。去年夏天她曾去了次診所，醫生的病歷顯示她是個(gè)好學(xué)生，但在班上發(fā)言不夠多。于是我問(wèn)她：這對你仍然構成了問(wèn)題嗎?
她說(shuō)，我有點(diǎn)怕羞，我只是有點(diǎn)怕羞。
我應當找到她媽媽?zhuān)缓蠼ㄗh她去咨詢(xún)專(zhuān)職輔導員?接受一次學(xué)術(shù)評估?還是進(jìn)一步深究下去呢：你在學(xué)校感覺(jué)怎么樣，你有朋友嗎?有人欺負你嗎?
或者我應當這樣跟她們說(shuō)：很多人生性羞澀。生而為人，這是一種健康、正常的行為方式。
這些反應累加在一起，也許是正確的。一個(gè)受到欺負或感到煩惱的孩子，也許會(huì )對自己招致別人的注意而感到不安;一個(gè)在班上根本不講話(huà)的孩子之所以這么壓抑，也許是因為碰到了某些學(xué)習上的苦惱，令她感到特別不好意思。所以，你需要去聆聽(tīng)——對于一個(gè)特別沉默寡言的孩子來(lái)說(shuō)尤其是這樣——同時(shí)也要想辦法提問(wèn)。你快樂(lè )嗎?你焦慮或者害怕嗎?
可是，羞澀同時(shí)也是人類(lèi)常態(tài)中偉大而又輝煌的一部分。兩年前，美國心理健康研究中心(National Institute of Mental Health)的資深研究員凱瑟琳·梅利康加斯(Kathleen Merikangas)和同事們發(fā)表了一份涉及1萬(wàn)名年齡在13-18歲青少年的研究報告。“我們發(fā)現，約半數美國孩子表示自己生性羞澀，”她告訴我。
盡管這是如此普遍的一種性格，但我們的學(xué)校——以及更廣闊的文化——通常并不會(huì )贊美保守與羞怯。“那些性格害羞，上課不喜歡舉手、不喜歡說(shuō)話(huà)的孩子，在社會(huì )中真的處于不利地位，”梅利康加斯博士說(shuō)。
我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)，氣質(zhì)這種概念是由第一對生了第二個(gè)孩子的父母發(fā)明的——父母發(fā)覺(jué)兩個(gè)孩子在性情和個(gè)性上竟然會(huì )如此迥異，令人困惑。對老大適用的那一套對老二可能完全用不上。幾十年來(lái)，兒科和心理學(xué)就氣質(zhì)分析這個(gè)話(huà)題始終在進(jìn)行著(zhù)討論。
“氣質(zhì)主要是與生俱來(lái)的那一套行為，它是一個(gè)人行事的風(fēng)格，別把這個(gè)跟人們的動(dòng)機或他們的發(fā)育狀態(tài)和能力混為一談了，”費城兒童醫院兒科臨床教授威廉·B·凱里(William B. Carey)這樣說(shuō)道，他著(zhù)有《理解子女氣質(zhì)》(Understanding Your Child’s Temperament)一書(shū)。
羞澀折射出一個(gè)孩子在氣質(zhì)連續體(temperamental continuum)中的位置，它的部分作用在于應對全新和陌生的環(huán)境。開(kāi)始一個(gè)新學(xué)年，對于那些身處新環(huán)境會(huì )感覺(jué)更艱難、更焦慮的孩子來(lái)說(shuō)是件難事。大部分孩子在適應的過(guò)程中需要的是時(shí)間以及父母和老師的支持，有時(shí)也需要旁人幫助才能在班上交到朋友、成為其中的一份子。
哥倫比亞大學(xué)(Columbia University)焦慮和相關(guān)失調癥診所主任安妮·瑪麗·阿爾巴諾(Anne Marie Albano)說(shuō)，如果過(guò)了一個(gè)來(lái)月，這個(gè)孩子仍然沒(méi)有感覺(jué)更加自如，家長(cháng)應當了解是否孩子還需要更多幫助。治療通常包含了各種認知行為手段，以幫助孩子面對焦慮。
各類(lèi)個(gè)性都有其不安地帶，這種不安甚至是病態(tài)的。正如有些孩子在參與活動(dòng)中可以表現出難以按捺的熱情，這讓他們在學(xué)校里制造了不少麻煩，或者暗示其存在其他問(wèn)題，也有些孩子的沉默本身就是一種尋求幫助的吶喊。
在探討羞澀的方式和探討沖動(dòng)多動(dòng)的方式間存在相似之處，對此我深感震驚。對于上述這兩種情形，人們都存在顧慮，認為有將那些完全處在正常范圍內的兒童“病態(tài)化”之虞，擔心我們動(dòng)輒就要治療稍微異端的人。這些人認為，醫生往往輕易給那些表現得害羞、安靜的人開(kāi)了抗抑郁藥，正如給那些以往表現得活潑鬧騰的人輕易開(kāi)了醫治多動(dòng)癥的藥物一樣。
但是，最重要的問(wèn)題在于孩子們是否確實(shí)處在困境中。梅利康加斯博士的研究已經(jīng)將羞澀的共同特質(zhì)與社交恐懼癥的精神病學(xué)癥狀區分開(kāi)來(lái)。在研究中，約有5%的青春期少年受到社交焦慮的嚴重制約;這當中包括一些自稱(chēng)個(gè)性怕羞的人，也包括一些并沒(méi)有這么覺(jué)得的人。作者因此提出了質(zhì)疑：對羞澀“以醫療的方式處理”的爭論，或許模糊了社交恐懼癥顯著(zhù)跡象的識別。
對于那些只是想要幫助害羞的子女面對特殊環(huán)境，比如說(shuō)全是陌生同學(xué)的陌生課堂時(shí)，可以考慮排演，設計見(jiàn)面與互動(dòng)的情節。“家長(cháng)最好是能提前進(jìn)行一次角色扮演，進(jìn)行行為預演，”曼哈頓的兒童心理研究所(Child Mind Institute)資深臨床醫生斯蒂文·庫爾茨(Steven Kurtz)說(shuō)。家長(cháng)還應當“計劃對孩子的勇敢舉動(dòng)作出獎勵”。
但不要越俎代庖。“過(guò)快、過(guò)頻、過(guò)多出手相助，這些都是危險點(diǎn)，因為這樣一來(lái)，孩子自己就不會(huì )鍛煉出應對技巧了，”庫爾茨醫生說(shuō)。
認知行為療法依靠的是“逐次逼近法”，兒童逐步通過(guò)治療，接近他們希望取得的行為。從這個(gè)理念出發(fā)，家長(cháng)也許可以安排好在上學(xué)的路上與別的家庭碰頭，這樣，害羞的孩子也可以跟別的小孩一起走走，學(xué)習相處。老師可以為害羞的孩子尋找適合的小伙伴，在學(xué)校里共同參與需要協(xié)力進(jìn)行的活動(dòng)。
“也許最糟糕的做法，就是對孩子說(shuō)，‘你別不好意思了，你別老是不說(shuō)話(huà)了，’”梅利康加斯博士告訴我。目的不是要試圖扭轉孩子的個(gè)性。而是要尊重并敬畏人們與生俱來(lái)的個(gè)性與不同，同時(shí)幫助孩子們運用自己的力量，在這個(gè)世界里馳騁。
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