心理學(xué)書(shū)籍《專(zhuān)念：積極心理學(xué)的力量》
積極心理學(xué)書(shū)籍《專(zhuān)念：積極心理學(xué)的力量》
推薦理由：
《專(zhuān)念：積極心理學(xué)的力量》是積極心理學(xué)奠基人之一、哈佛大學(xué)著(zhù)名心理學(xué)家蘭格的成名作。
“我想我應該沒(méi)嫉妒過(guò)任何人，因為如果某人有某樣東西，我也可以擁有。”蘭格博士在演講中這樣說(shuō)道。她之所以如此有信心，是因為三十多年來(lái)對“專(zhuān)念”的研究讓她知道，只要去注意生活中的細微變化，那么原本認為不可能達成的事，最終都可能實(shí)現。比如，用一塊普通的門(mén)板換回1萬(wàn)美元;用短短一個(gè)星期，讓一群七八十歲的老人變年輕;在夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)中發(fā)現商機;讓枯燥的常規工作變得有趣，并帶來(lái)成就感;讓你最討厭的鄰居變成益友……
不要再問(wèn)“那怎么可能”，而要問(wèn)“為什么不能”，結果將超乎你的想象!
蘭格博士的“專(zhuān)念”啟發(fā)了整個(gè)世界，改變無(wú)數人思考與感覺(jué)的模式。專(zhuān)念是不受束縛的思維，是洞悉一切的.思維，是既理性又充滿(mǎn)遠見(jiàn)的思維。
《專(zhuān)念：積極心理學(xué)的力量》被《影響力》《追求卓越》《全新思維》等暢銷(xiāo)書(shū)轉載傳頌，被權威書(shū)評媒體《書(shū)目》雜志評為一本劃時(shí)代的巨作。
讀者評價(jià)：
“專(zhuān)念”這個(gè)詞有些讓人不知所云，但其實(shí)英文書(shū)名是“Mindfulness”。這你也許就明白了，這本書(shū)可以跟《思考，快與慢》對照著(zhù)看。心理學(xué)很多時(shí)候是研究我們察覺(jué)不到的自動(dòng)化思維、內隱認知，《專(zhuān)念》這本書(shū)則是告訴人們，盡量減少自動(dòng)化思維，不要讓大腦偷懶。很多人喜歡一心多用，那就免不了要讓一些事情自動(dòng)加工，這樣其實(shí)是不好的，容易陷入思維定勢，扼殺人的創(chuàng )造力。從個(gè)人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)對我的幫助很大。
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