人際關(guān)系《全面突破葡萄檸檬心理學(xué)》
心理學(xué)隱藏在人們生活和工作的背后，駕馭著(zhù)人們的各種行為!《葡萄檸檬心理學(xué)》可以幫助人們更好地做事與為人，實(shí)現人際關(guān)系上的改善和事業(yè)上的全面突破。使得自己在自己的領(lǐng)域走向一個(gè)高度下面是YJBYS小編整理的XXX心理學(xué)書(shū)籍介紹，供大家參考。
內容簡(jiǎn)介
心理學(xué)隱藏在人們生活和工作的背后，駕馭著(zhù)人們的各種行為!
仔細觀(guān)察你會(huì )發(fā)現，心理學(xué)是一門(mén)與人們生活密切相關(guān)的學(xué)科。日常生活和工作中的許多現象其實(shí)都是心理學(xué)規律支配的結果，只不過(guò)沒(méi)有引起我們的注意和思考;人們行為的背后也有很深層次的心理奧秘，只是當事人自己并不知道。
在生活中心理學(xué)可以幫助人們更好地做事與為人，實(shí)現人際關(guān)系上的改善和事業(yè)上的全面突破。使得自己在自己的領(lǐng)域走向一個(gè)高度。
作者簡(jiǎn)介
尹青，心理學(xué)研究專(zhuān)家，國內頂尖的'心靈自助輔導師，擅長(cháng)將心理學(xué)和人類(lèi)行為學(xué)結合，主張人們思考生活現象背后的心理因素，并通過(guò)改變心理反應狀態(tài)來(lái)實(shí)現行為上的改善，從而走向和諧的人際關(guān)系和成功富足的人生。
目錄
前言
第一章 從酸葡萄到甜檸檬——提高生活幸福度的心理學(xué)
貶低原有目標，沖淡內心欲望——酸葡萄效應
強化既得利益，擺脫未得苦惱——甜檸檬效應
準確把握需求，更好地認識自己——需求層次論
餓者吃糠如蜜，飽者吃蜜不甜——饑餓效應
擁有物越多，幸福感越少——幸福遞減定律
多等一刻，你就能得到兩顆糖——延遲滿(mǎn)足效應
不必完美，滿(mǎn)意即可——滿(mǎn)意原則
做完事別忘給自己點(diǎn)獎賞——普雷馬克原理
不放棄夢(mèng)想，就能抓住幸福——塞里格曼效應
進(jìn)行積極暗示，取得所期待的進(jìn)步——羅森塔爾效應
第二章 找準了位置再出發(fā)——遇見(jiàn)更好的自己的心理學(xué)
找到你最合適的位置——德尼摩定律
帶著(zhù)放棄去收獲——卡貝定理
欣賞優(yōu)點(diǎn)，著(zhù)眼優(yōu)點(diǎn)——杜拉克原則
跨過(guò)去，就是另一片天地——臨界點(diǎn)效應
在兩邊尋找，你能遇到更多的機遇——效應
甘當人梯，沉默也能閃亮——貝爾效應
齊頭并進(jìn)，修繕最短的木板——木桶定律
成績(jì)只能說(shuō)明過(guò)去——彼得原理
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧——韋奇定律
謙虛才能爬到制高點(diǎn)——盧維斯定理
第三章 用好時(shí)間做對事——讓工作效率倍增的心理學(xué)
半興奮狀態(tài)效率最高——倒U形假說(shuō)
選擇正確，就成功了一半——“路徑依賴(lài)”原理
做好萬(wàn)全準備，感覺(jué)會(huì )出錯就真的會(huì )錯——墨菲定律
為生命加快腳步——帕金森時(shí)間定律
疏導，化解矛盾——避雷針效應
高效學(xué)習的秘訣在這里——培哥效應
別把生命浪費在小事上——不值得定律
男女搭配，干活不累——異性效應
20%的付出帶來(lái)80%的收獲——二八定律
第四章 把復雜的事變簡(jiǎn)單——讓事業(yè)突飛猛進(jìn)的心理學(xué)
學(xué)會(huì )把復雜的事情簡(jiǎn)單化——奧卡姆剃刀定律
三思而后行，做好準備——布利斯定理
及時(shí)修補現在的小窟隆——破窗效應
一次壞行為的作用無(wú)限大——多米諾效應
任何危險都是可以防范的——海恩法則
整體能力大于個(gè)體能力之和——米格—25效應
堅持的結果就是成功——蔡戈尼效應
找到智慧的最佳點(diǎn)，做出驚人的成績(jì)——瓦拉赫效應
微小的變化，巨大的反映——蝴蝶效應
第五章 1分鐘讓別人喜歡你——贏(yíng)得完美人際關(guān)系的心理學(xué)
第一次就要“閃亮登場(chǎng)”——首因效應
最近的印象最深刻——近因效應
適度的距離才最美——個(gè)人空間效應
以小博大，贏(yíng)得人際——杠桿原理
尋找共同點(diǎn)，增加親切感——相似效應
與對方同步，博得好感——效仿效應
先給“冷水”，再給“溫水”——冷熱水效應
用收支平衡維護和諧關(guān)系——互惠效應
換上別人的衣服思考——投射效應
直線(xiàn)不一定最短——定勢效應
第六章 這樣說(shuō)別人才聽(tīng)話(huà)——成功影響身邊人的心理學(xué)
積極的鼓勵更能調動(dòng)人的積極性——保齡球效應
退一步說(shuō)話(huà)讓一個(gè)臺階——留面子效應
巧用暗示旁敲側擊——巴納姆效應
理解與支持：讓溝通渠道暢通無(wú)阻——羅密歐與朱麗葉效應
吸引“自己人”——參與定律
承認自己錯誤，贏(yíng)得他人支持——特里法則
讓名人替你說(shuō)話(huà)——名人效應
步步為營(yíng)才能步步高升——登門(mén)檻效應
第七章 會(huì )管理不如懂心理——讓團隊走向成功的心理學(xué)
及時(shí)清除爛蘋(píng)果——酒與污水定律
減掉工作流程中的多余部分——蟻群效應
尋找最佳組合，人多力量未必大——苛希納定律
保證紀律的權威性——熱爐規則
明確分工，各司其職——社會(huì )懈怠效應
領(lǐng)導帶了頭，員工有勁頭——表率效應
知人善用，敢用能人——奧格爾維定律
了解員工的真實(shí)需求——雷尼爾效應
壓力與動(dòng)力總是成對出現——狗魚(yú)效應
自發(fā)的才是最有效的——橫山法則
第八章 發(fā)現你的無(wú)窮潛能——激發(fā)成功能量的心理學(xué)
想成為第一才能接近第一——印刻效應
成功的取得在于不斷地自我超越——蛻皮效應
欲窮千里目，更上一層樓——隧道視野效應
起點(diǎn)高才能至高——吉格勒定理
根據目標調整高度——跳蚤效應
在困境中崛起，獲得更大的力量——跨欄定律
對手是最好的學(xué)習榜樣——標桿管理法則
否定自己才能超越自己——達維多定律
挖掘挫折智慧，積累失敗財富——比倫定律
自加壓力，居安思危——青蛙效應
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