幾種常見(jiàn)行為心理規律
在日常生活中，我們或多或少都有了解過(guò)心理知識，下面小編為大家整理了關(guān)于幾種常見(jiàn)行為心理規律相關(guān)內容，歡迎分享，希望對大家有幫助。
幾種常見(jiàn)行為心理規律
1、行為心理規律四：南風(fēng)效應
“南風(fēng)”效應也稱(chēng)“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫(xiě)過(guò)的一則寓言：
北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰(shuí)能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來(lái)一個(gè)冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人覺(jué)得春暖上身，始而解開(kāi)紐扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利。
故事中南風(fēng)之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿(mǎn)足自我需要而產(chǎn)生的心理反應，就是“南風(fēng)效應”。
由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類(lèi)“北風(fēng)”式教育方法是不可取的。實(shí)行溫情教育，多點(diǎn)“人情味”式的表?yè)P，培養孩子自覺(jué)向上，才能達到事半功倍的效果。
2、行為心理規律一：羅森塔爾效應
美國著(zhù)名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗：
他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養員說(shuō)，這一組的老鼠非常聰明;同時(shí)又告訴B組的飼養員說(shuō)他這一組的老鼠智力一般。幾個(gè)月后，教授對這兩組的老鼠進(jìn)行穿越迷宮的測試，發(fā)現A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應能不能也發(fā)生在人的身上呢?他來(lái)到了一所普通中學(xué)，在一個(gè)班里隨便地走了一趟，然后就在學(xué)生名單上圈了幾個(gè)名字，告訴他們的老師說(shuō)，這幾個(gè)學(xué)生智商很高，很聰明。過(guò)了一段時(shí)間，教授又來(lái)到這所中學(xué)，奇跡又發(fā)生了，那幾個(gè)被他選出的學(xué)生現在真的成為了班上的佼佼者。
為什么會(huì )出現這種現象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。
每個(gè)人在生活中都會(huì )接受這樣或那樣的心理暗示，這些暗示有的是積極的，有的是消極的。媽媽是孩子最?lèi)?ài)、最信任和最依賴(lài)的人，同時(shí)也是施加心理暗示的人。如果是長(cháng)期的消極和不良的心理暗示，就會(huì )使孩子的情緒受到影響，嚴重的甚至會(huì )影響其心理健康。相反，如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定，通過(guò)期待的眼神、贊許的笑容、激勵的語(yǔ)言來(lái)滋潤孩子的心田，使孩子更加自尊、自愛(ài)、自信、自強，那么，你的期望有多高，孩子未來(lái)的成果就會(huì )有多大。
3、行為心理規律二：超限效應
美國著(zhù)名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽(tīng)牧師演講。最初，他覺(jué)得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準備捐款。過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢(qián)。又過(guò)了10分鐘，牧師還沒(méi)有講完，于是他決定1分錢(qián)也不捐。等到牧師終于結束了冗長(cháng)的演講開(kāi)始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢(qián)，還從盤(pán)子里偷了2元錢(qián)。這種刺激過(guò)多、過(guò)強和作用時(shí)間過(guò)久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現象，被稱(chēng)之為“超限效應”。
超限效應在家庭教育中時(shí)常發(fā)生。如，當孩子犯錯時(shí)，父母會(huì )一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會(huì )出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
可見(jiàn)，媽媽對孩子的批評不能超過(guò)限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡(jiǎn)單地重復，要換個(gè)角度、換種說(shuō)法。這樣，孩子才不會(huì )覺(jué)得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會(huì )隨之減低。
4、行為心理規律三：德西效應
心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個(gè)寓言：
有一群孩子在一位老人家門(mén)前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子10美分，對他們說(shuō)：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺(jué)得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢(qián)表示謝意�！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來(lái)了，一如既往地嬉鬧。老人再出來(lái)，給了每個(gè)孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦!”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會(huì )為他玩了。
在這個(gè)寓言中，老人的方法很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內部動(dòng)機“為自己快樂(lè )而玩”變成了外部動(dòng)機“為得到美分而玩”，而他操縱著(zhù)美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。
德西效應在生活中時(shí)有顯現。比如，父母經(jīng)常會(huì )對孩子說(shuō)：“如果你這次考得100分，就獎勵你100塊錢(qián)”、“要是你能考進(jìn)前5名，就獎勵你一個(gè)新玩具”等等。家長(cháng)們也許沒(méi)有想到，正是這種不當的獎勵機制，將孩子的學(xué)習興趣一點(diǎn)點(diǎn)地消減了。
在學(xué)習方面，家長(cháng)應引導孩子樹(shù)立遠大的理想，增進(jìn)孩子對學(xué)習的情感和興趣，增加孩子對學(xué)習本身的動(dòng)機，幫助孩子收獲學(xué)習的樂(lè )趣。家長(cháng)的獎勵可以是對學(xué)習有幫助的一些東西，如書(shū)本、學(xué)習器具，而一些與學(xué)習無(wú)關(guān)的獎勵，則最好不要。
5、行為心理規律五：木桶效應
“木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(cháng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。
一個(gè)孩子學(xué)習的學(xué)科綜合成績(jì)好比一個(gè)大木桶，每一門(mén)學(xué)科成績(jì)都是組成這個(gè)大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習成績(jì)的穩定形成不能靠某幾門(mén)學(xué)科成績(jì)的突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節。因此當發(fā)現孩子的某些科目存在不足時(shí)，就應及時(shí)提醒孩子，讓其在這門(mén)學(xué)科上多花費一些時(shí)間，做到“取長(cháng)補短”。
6、行為心理規律六：霍桑效應
美國芝加哥郊外的霍桑工廠(chǎng)是一個(gè)制造電話(huà)交換機的工廠(chǎng)，有較完善的娛樂(lè )設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產(chǎn)狀況很不理想。后來(lái)，心理學(xué)專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)對其進(jìn)行了一項試驗，即用兩年時(shí)間，專(zhuān)家找工人個(gè)別談話(huà)兩萬(wàn)余人次，規定在談話(huà)過(guò)程中，要耐心傾聽(tīng)工人對廠(chǎng)方的各種意見(jiàn)和不滿(mǎn)。這一談話(huà)試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠(chǎng)的產(chǎn)值大幅度提高。
孩子在學(xué)習、成長(cháng)的過(guò)程中難免有困惑或者不滿(mǎn)，但又不能充分地表達出來(lái)。作為母親，要盡量擠出時(shí)間與孩子談心，并且在談的過(guò)程中，要耐心地引導孩子盡情地說(shuō)，說(shuō)出自己生活、學(xué)習中的困惑，說(shuō)出自己對家長(cháng)、學(xué)校、老師、同學(xué)等的不滿(mǎn)。孩子在“說(shuō)”過(guò)之后，會(huì )有一種發(fā)泄式的滿(mǎn)足，他們會(huì )感到輕松、舒暢。如此，他們在學(xué)習中就會(huì )更加努力，生活中就會(huì )更加自信。
7、行為心理規律七：增減效應
人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷(xiāo)售員就是抓住了人們的這種心理，在稱(chēng)貨給顧客時(shí)總是先抓一小堆放在稱(chēng)盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地添入，而不是先抓一大堆放在稱(chēng)盤(pán)里再一點(diǎn)點(diǎn)地拿出。
我們在評價(jià)孩子的時(shí)候難免將他的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)都要訴說(shuō)一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實(shí)，這是一種很不理想的評價(jià)方法。在評價(jià)孩子的時(shí)候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說(shuō)孩子一些無(wú)傷尊嚴的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚……
8、行為心理規律十：登門(mén)檻效應
日常生活中常有這樣一種現象：在你請求別人幫助時(shí)，如果一開(kāi)始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現象被心理學(xué)家稱(chēng)為“登門(mén)檻效應”。
在家庭教育中，我們也可以運用“登門(mén)檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表?yè)P乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂(lè )于無(wú)休止地積極奮發(fā)向上。
9、行為心理規律八：蝴蝶效應
據研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動(dòng)翅膀所帶起來(lái)的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會(huì )變成席卷美國德克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)!紊亂學(xué)家把這種現象稱(chēng)為“蝴蝶效應”，并作出了理論表述：一個(gè)極微小的起因，經(jīng)過(guò)一定的時(shí)間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復雜的影響力。
“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無(wú)小事。一句話(huà)的表述、一件事的處理，一個(gè)細小的行為，正確和恰當的，可能影響孩子一生;錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。
10、行為心理規律九：貼標簽效應
在第二次世界大戰期間，美國由于兵力不足，而戰爭又的確需要一批軍人。于是，美國就決定組織關(guān)在監獄里的犯人上前線(xiàn)戰斗。為此，美國特派了幾個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家對犯人進(jìn)行戰前的訓練和動(dòng)員，并隨他們一起到前線(xiàn)作戰。
訓練期間心理學(xué)專(zhuān)家們對他們并不過(guò)多地進(jìn)行說(shuō)教，而特別強調犯人們每周給自己最親的人寫(xiě)一封信。信的內容由心理學(xué)家統一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現是如何地好、如何改過(guò)自新等。專(zhuān)家們要求犯人們認真抄寫(xiě)后寄給自己最親愛(ài)的人。三個(gè)月后，犯人們開(kāi)赴前線(xiàn)，專(zhuān)家們要犯人給親人的信中寫(xiě)自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰場(chǎng)上的表現比起正規軍來(lái)毫不遜色，他們在戰斗中正如他們信中所說(shuō)的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來(lái)，心理學(xué)家就把這一現象稱(chēng)為“貼標簽效應”，心理學(xué)上也叫暗示效應。
這一心理規律在家庭教育中有著(zhù)極其重要的作用。例如，如果我們老是對著(zhù)孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡(jiǎn)單的題目都不會(huì )做”等，時(shí)間長(cháng)了，孩子可能就會(huì )真的成為了我們所說(shuō)的“笨蛋”。所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語(yǔ)言，多用激勵性語(yǔ)言，對孩子多貼正向的標簽。
人際關(guān)系的心理規律有哪些
人際關(guān)系可以說(shuō)是一門(mén)深奧的學(xué)問(wèn)，很多人都在想要如何建立人際關(guān)系。其實(shí)人際關(guān)系還是有一些心理規律可行，要想建立好人際關(guān)系，掌握這些人際關(guān)系心理會(huì )有不少幫助。那么人際關(guān)系中有哪些可循的心理規律呢？
近鄰性
指人際關(guān)系心理受地理位置影響。正所謂“遠親不如近鄰”，人際關(guān)系心理會(huì )受地理位置影響。通常人與人之間在地理位置上越接近者，交往機會(huì )越多，容易形成較密切的關(guān)系。因此要想建立人際關(guān)系一般都從離自己近的人開(kāi)始。
互補性
指人際關(guān)系受到需求的影響。當人意識到自己有某種不足時(shí)，會(huì )發(fā)自?xún)刃牡亓w慕具有這種特點(diǎn)或能力的人，愿意與其接近，以便在彼此的交往中，通過(guò)取長(cháng)補短，使雙方的需要都得到滿(mǎn)足。
緊密性
指人際關(guān)系心理受到在單位時(shí)間內交往的頻率的影響。在一段時(shí)間內，一般交往頻率越高，越容易形成共同的經(jīng)驗，產(chǎn)生共同的語(yǔ)言和感受，即交往頻率與人際關(guān)系的密切程度成正比例關(guān)系。反之長(cháng)久不交往，關(guān)系就逐漸疏遠。當然交往的內容也不能忽視，如交往只是互相應酬，即使頻率再高，也難以形成真正的友誼。
相似性
指人際關(guān)系還受態(tài)度影響。人與人之間若對某人或某種事物有相似的態(tài)度，如有共同的理想、信念、價(jià)值觀(guān)或興趣愛(ài)好等，就容易引起彼此間思想上的共鳴與行為上的同步，形成密切的關(guān)系。俗話(huà)說(shuō)：“物以類(lèi)聚，人以群分”，人以群分的基礎就在于他們對事物是否有相同的態(tài)度，“相見(jiàn)恨晚”，就是態(tài)度相似性在交往上的表現。
運用心理學(xué)規律提高課堂學(xué)習效率論文
一、利用感知覺(jué)規律提高學(xué)習效率
學(xué)習金字塔效率圖(平均學(xué)習保持率：學(xué)習者在兩周后還能記住內容，美國學(xué)者、著(zhù)名的學(xué)習專(zhuān)家愛(ài)德加·戴爾1946年首先發(fā)現并提出)顯示學(xué)習內容平均留存率。
啟示：教師在課堂教學(xué)中盡可能做到：轉換扮演角色，讓學(xué)生當先生，先生扮演學(xué)生，盡可能多地把話(huà)語(yǔ)權和實(shí)踐權還給學(xué)生，使被動(dòng)學(xué)習變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習。在教學(xué)方式的選擇上，降低講授和演示的比重，多采用討論、操作實(shí)踐練習、小組互助等高效方式，不能一味地為了趕進(jìn)度而剝奪學(xué)生的課堂權利，應讓進(jìn)度服從效果。
值得我們學(xué)習的是中山大學(xué)附中三水實(shí)驗學(xué)校倡導的“五高”理想課堂和“三學(xué)”模式：“五高”是指高參與、高協(xié)同、高生成、高愉悅、高共鳴，它引導學(xué)生將被動(dòng)學(xué)習變成主動(dòng)地探究，讓學(xué)生在學(xué)習中多一些恍然大悟，多一些好奇、愉悅與高峰體驗，使課堂成為動(dòng)態(tài)的生命對話(huà)�！叭龑W(xué)”是指獨學(xué)——講給自己聽(tīng);對學(xué)——講給同伴聽(tīng);群學(xué)——講給大家聽(tīng)，“三學(xué)”體現的是一種理念的轉變，把本應該屬于學(xué)生的課堂權利還給了學(xué)生，體現對學(xué)生主體地位的尊重。
二、利用注意力規律提高課堂效率
高度集中的注意力試驗已經(jīng)在美國進(jìn)行過(guò)，研究證實(shí)，成人高度集中注意力完成一件簡(jiǎn)單枯燥的任務(wù)，只能維持20分鐘不出錯，然后就會(huì )出現錯誤。這個(gè)規律對于中小學(xué)生同樣適用。
啟示：高效課堂不是看教師講了多少，而是看學(xué)生掌握了多少。所以，教師在課堂教學(xué)中，要堅決克服“滿(mǎn)堂灌”現象，單一內容和形式持續不能超過(guò)15分鐘，應通過(guò)各種教學(xué)方式的交替轉換，使學(xué)生減少疲勞感，始終保持注意力集中，從而提高課堂效率。注意從詳略、動(dòng)靜、快慢、抑揚、講練等方面把握教學(xué)節奏，對低年級的學(xué)生，教學(xué)節奏要注意變化，因為他們的注意力和情感持續時(shí)間較短，高年級學(xué)生有了較強的注意力，教學(xué)節奏穩定一些。例如，需要講授的重難點(diǎn)內容可以放在一節課的前15分鐘來(lái)講，然后轉換為5分鐘左右的自主學(xué)習或者討論答疑，從第21分鐘開(kāi)始，進(jìn)入講練結合階段，至下課前5分鐘內，認真做好課堂小結。
三、適當表?yè)P與鼓勵，激發(fā)學(xué)習動(dòng)機，提高學(xué)習效率
心理學(xué)認為，學(xué)習動(dòng)機是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習活動(dòng)的一種內部動(dòng)力。教學(xué)實(shí)踐證明，正確的評價(jià)和獎懲對學(xué)習動(dòng)機的指向、強化、激活等有著(zhù)很強烈的影響，尤其是稱(chēng)贊和獎勵等正向誘因總是比斥責和懲戒等負面誘因效果好;對學(xué)生的批評在指出其缺點(diǎn)或錯誤后，用激勵性和指導性語(yǔ)言更容易使他們接受，更能激發(fā)其努力學(xué)習的'動(dòng)機。上海交通大學(xué)第二附屬中學(xué)校長(cháng)吳金瑜曾做過(guò)一個(gè)調查：有一個(gè)人你愿意聽(tīng)他的話(huà)，因為：A.他是成功人士;B.因為他曾對你有過(guò)幫助;C.因為他總是讓你對未來(lái)充滿(mǎn)希望;D.他愛(ài)你;E.他曾經(jīng)幫助過(guò)你。調查結果顯示：選擇C的達到78%。這個(gè)調查結果證實(shí)了鼓勵對于提高教學(xué)效果的有積極作用。無(wú)獨有偶，清華同方的經(jīng)營(yíng)思想是：一分鐘目標+一分鐘贊美+一分鐘懲罰，就是把心理學(xué)原理用于企業(yè)管理的典型成功例子。
啟示：一方面，教師應該成為學(xué)生的人生導師和指路明燈，研究和挖掘學(xué)生潛能，指導學(xué)生做好人生規劃，讓學(xué)生看到自己的希望和美好明天。另一方面，教師應采取作業(yè)批語(yǔ)、小紙條、個(gè)別談話(huà)、當眾鼓勵等形式對學(xué)生進(jìn)行鼓勵，利用一些特定的鼓勵用語(yǔ)，如，“你這種想法很新穎，有獨到的見(jiàn)解”“你的分析基本正確，若能從××方面再補充一下，就太棒了”“我喜歡你這種風(fēng)格”“相信你一定能行”等。
四、培育健康的課堂氛圍，發(fā)揮集體教育的影響，保證學(xué)習效果
美國心理學(xué)家所羅門(mén)·阿希曾進(jìn)行過(guò)從眾心理實(shí)驗，結果在測試人群中僅有1/4～1/3的被試者沒(méi)有發(fā)生過(guò)從眾行為，保持了獨立性，可見(jiàn)，它是一種常見(jiàn)的心理現象。蘇聯(lián)教育家馬卡連柯的集體教育思想實(shí)際上就是利用了人的從眾心理，把人看作集體中的一員而不是孤立的個(gè)體，利用集體這個(gè)無(wú)形的力量對學(xué)生潛移默化地施加積極的影響。
啟示：學(xué)生是需要嚴格管理的，學(xué)習動(dòng)機單純靠激發(fā)和興趣驅動(dòng)是靠不住的。近幾年來(lái)，一些人熱于追求的熱鬧課堂已經(jīng)被證明是低效的花架子。在教學(xué)實(shí)踐中，應克服一味追求活潑民主課堂的錯誤做法，加強教師駕馭課堂的能力，強制性地使學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。必須依靠嚴格管理和要求，保證嚴肅的課堂紀律，保證學(xué)生的注意力集中，才能保證課堂教學(xué)的效果。具體做法是，把培養班集體放在首要地位，形成嚴格的集體紀律和良好的集體氛圍，強調集體教育和作為集體成員的個(gè)人的自我教育的有機結合�；貧w傳統的“嚴肅、緊張、生動(dòng)、活潑”八字課堂，培育健康的課堂氣氛，才能確保良好的課堂效果。
五、注重指導學(xué)生進(jìn)行反思學(xué)習，提升學(xué)習效果
反思是一種間接認識。建構主義認為：學(xué)生的學(xué)習是自我建構的過(guò)程，而反思是自我建構的高級階段。反思性自主學(xué)習可以使學(xué)生總結自己達成目標的成功經(jīng)驗和失敗教訓，即時(shí)調整自己的學(xué)習思路和方法，超越經(jīng)驗水平階段，對知識生成過(guò)程、思維過(guò)程、概括表述進(jìn)行反思，真正突出學(xué)生的主體地位。
啟示：有人說(shuō)，反思是成功之父，因為沒(méi)有反思，失敗只能產(chǎn)生失敗，失敗只有和反思相結合，才能誕生成功。教師要讓學(xué)生認識到反思對于提升學(xué)業(yè)境界高度的決定性意義，指導幫助學(xué)生養成主動(dòng)反思習慣。既要對課前自學(xué)的效果和產(chǎn)生的疑問(wèn)進(jìn)行反思，也要強化學(xué)生的課后反思，用反思來(lái)替代重復性低效率的課后作業(yè)，讓學(xué)生針對自己的實(shí)際對學(xué)習目標、學(xué)習過(guò)程、學(xué)習內容、學(xué)習方法等進(jìn)行全方位的反思，引導學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，不斷改善學(xué)習狀態(tài)，提高學(xué)習效率。同時(shí)，教師更需要對自己“教”的反思，以達到以學(xué)定教，以學(xué)評教，以學(xué)促教，教學(xué)相長(cháng)的目的。在日常教學(xué)中，把課堂小結的機會(huì )讓給學(xué)生，引導學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行反思，就是一個(gè)非常成功的做法。
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