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和快樂(lè )的人相處,你會(huì )更加快樂(lè )
在這忙碌的生活步調中,我們每天都要面對各種不同的人、事、物,除了身理疲累之外,心理也會(huì )累積各種壓力。這么重要的常識學(xué)校老師怎么都沒(méi)教?小編精選的和快樂(lè )的人相處,你會(huì )更加快樂(lè ),希望大家喜歡。
▼1. 不要將你的目標告訴別人。
通常說(shuō)出口的目標,基本上就不太可能實(shí)現。人們自1930年以來(lái)不斷研究,而且一次又一次地證實(shí)了這個(gè)現象。所以下次立定目標的時(shí)候,不要輕易告訴別人哦!
▼2. 聰明的人往往會(huì )低估自己,而無(wú)知的人往往會(huì )自以為是。
人們知道的知識越多,就越知道自己多渺小。相反,無(wú)知的人往往覺(jué)著(zhù)自己很偉大。
▼3. 用其他語(yǔ)言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學(xué)的一項研究發(fā)現,韓國交換生如果做決定之前用英語(yǔ)思考,會(huì )更理性。這可能是因為在翻譯的過(guò)程中讓你深思熟慮,從而更冷靜的解決問(wèn)題。
▼4. 你所記住的事物,實(shí)際上是你最后一次想起它時(shí)的畫(huà)面,而不是事件本身。
這有點(diǎn)令人難以置信,但這就是為什么人的記憶會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝而扭曲。
▼5. 現今社會(huì )的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。
20世紀50年代有很多的問(wèn)題,但卻沒(méi)有一個(gè)戴眼鏡的小孩。雖然現在有更好的衛生醫療條件,很多疾病都已經(jīng)能夠預防及治療,但需要煩惱的事情卻比從前更多。
▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因為在這段年齡層的人正要完全踏入社會(huì ),找出自己的職業(yè)道路,無(wú)形之中給他們帶來(lái)很大的壓力。
▼7. 音樂(lè )可以改變你對生活的態(tài)度。
生活的配樂(lè )可以徹底改變你對任何事物的看法。如果想驗證這一點(diǎn)的話(huà),可以去看你最?lèi)?ài)的電影,但嘗試把電影的背景音樂(lè )關(guān)掉,再放入新的背景音樂(lè ),你會(huì )發(fā)現會(huì )像在看一部新電影一樣新鮮。
▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時(shí)刻的情緒。
正如音樂(lè )可以改變你的態(tài)度一樣,一首特定的歌曲可以讓你回到當時(shí)情境的情緒。當然,如果你重復循環(huán)地聽(tīng),這種感覺(jué)會(huì )慢慢消失。
▼9. 錢(qián)可以買(mǎi)到幸福。
是的,你沒(méi)有看錯,錢(qián)可以買(mǎi)到幸福。如果一個(gè)家庭,能吃飽喝足,不用擔心錢(qián),人們才會(huì )開(kāi)始感到幸福。但一旦富裕程度超過(guò)一定值,其幸福水平將不會(huì )有什么改變。
▼10. 錢(qián)花在別人身上,你會(huì )更加開(kāi)心。
有些人在難過(guò)時(shí)會(huì )選擇逛街買(mǎi)東西給自己,但那只是虛無(wú)的快樂(lè ),快樂(lè )的感覺(jué)很快就會(huì )消失。但當你給別人買(mǎi)禮物時(shí),卻能讓你真正地感到快樂(lè )。有的時(shí)候,送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
▼11. 把錢(qián)花在體驗上而不是物質(zhì)上時(shí),你會(huì )更加快樂(lè )。
去實(shí)踐或體驗一些令人振奮的活動(dòng)會(huì )讓你更加開(kāi)心,比起你買(mǎi)了些物質(zhì)品,體驗更能留下回憶和與人分享的話(huà)題性。
▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當然我們談的不是正規的宗教冥想,你只要靜靜的坐著(zhù),調整呼吸,就能達到一個(gè)放松、紓壓的效果。
▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時(shí),你可以說(shuō)服你的大腦,告訴它你睡得很好。
深呼吸,告訴自己你昨晚睡的很好,此時(shí)你會(huì )稍微恢復一些精力,這種方法稱(chēng)之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開(kāi)始養成良好的睡眠習慣比較實(shí)際。
▼14. 和快樂(lè )的人相處,你會(huì )更加快樂(lè )。
如果你的朋友每天都會(huì )向你抱怨,你會(huì )快樂(lè )嗎?我想心情一定也會(huì )受到這種負能量的影響。隨意,多靠近一些樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的人,或多看一些正能量的資訊,能讓你每一天都過(guò)得很快樂(lè ),而且人見(jiàn)人愛(ài)。
看完之后有沒(méi)有恍然大悟呢?學(xué)會(huì )這些心理常識之后,從今天開(kāi)始用正確的方式生活,重新點(diǎn)亮自己灰暗的生活吧!
與人相處的方法
處理人際關(guān)系,最重要的是懂得與人相處。人類(lèi)的關(guān)系很奇妙,但絕大部分的人都是通過(guò)語(yǔ)言和眼神溝通,怎樣巧妙使用你的言語(yǔ)改善你的人際關(guān)系?下面給就你提供七個(gè)與人相處的技巧。
一、如何巧妙地與別人交談
當你與人交談時(shí),請選擇他們最感興趣的話(huà)題。他們最感興趣的話(huà)題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去——“我,我自己,我的”。用另一個(gè)詞,一個(gè)人類(lèi)語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它——“您”。你是否對談話(huà)感興趣并不重要,重要的是你的聽(tīng)眾是否對談話(huà)感興趣。當你與人談話(huà)時(shí),請談?wù)搶Ψ,并且引導對方談(wù)撍麄冏约。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話(huà)伙伴。
二、了解人和人性
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是了解人和人性可簡(jiǎn)單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認同他們”,“設身處地認同人們”,而不要用自己的眼光去看待別人,更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話(huà)說(shuō),一個(gè)人關(guān)注自己勝過(guò)關(guān)注你一萬(wàn)倍。認識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn),是生活的關(guān)鍵所在。
三、如何巧妙地令別人覺(jué)得重要
人類(lèi)一個(gè)最普遍的特性便是渴望被承認,渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚(yú)得水嗎?那么,請盡量使別人意識到自身的重要性。請記住,你越使人覺(jué)得自已重要,別人對你的回報就越多。
1、聆聽(tīng)他們
2、贊許和恭維他們
3、盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片
4、在回答他們之前,請稍加停頓
5。使用這些詞——“您”和“您的”
6、肯定那些等待見(jiàn)你的人們
7、關(guān)注小組中的每一個(gè)人
四、如何巧妙地影響別人
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說(shuō)他們想聽(tīng)的東西,他們就會(huì )感動(dòng)。你只需簡(jiǎn)單地向他們說(shuō)明,只要做了你要求他們做的事情之后,他們便可以獲得他們想要的東西。(為人處世? )“了解人們所想”的方法是,多觀(guān)察,多聆聽(tīng),再加上自己的不懈努力。
五、如何巧妙地說(shuō)服別人
當你說(shuō)一些有利于自己的事情時(shí),人們通常會(huì )懷疑你和你所說(shuō)的話(huà),這是人的本能的一種表現。更好的方式就是,而是引用他人的話(huà),讓別人來(lái)替你說(shuō)話(huà),即使那些人并不在現場(chǎng)。因此,要通過(guò)第三者的嘴去講話(huà)。
六、如何巧妙地贊同別人
絕對不要忘記任何愚人都可以反對別人,而只有智者和偉人才會(huì )贊同,尤其當對方犯錯誤時(shí)!“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點(diǎn):
1、學(xué)會(huì )贊同和認可
2、當你贊同別人時(shí),請說(shuō)出來(lái)
3、當你不贊同時(shí),千萬(wàn)不要告訴他們,除非萬(wàn)不得已
4、當你犯錯時(shí),要勇于承認
5、避免與人爭論
6、正確處理沖突
贊同藝術(shù)的根源在于:
1、人們喜歡贊同他們的人。
2。人們不喜歡反對他們的人。
3、人們不喜歡被反對。
七、如何巧妙地聆聽(tīng)別人
聆聽(tīng)越多,你就會(huì )變得越聰明,就會(huì )被更多的人喜愛(ài),就會(huì )成為更好的談話(huà)伙伴。當然,成為一名好的聽(tīng)眾,并非一件容易的事,這里我有5點(diǎn)建議可供參考:
1、注視說(shuō)話(huà)人
2、靠近說(shuō)話(huà)者,專(zhuān)心致志地聽(tīng)
3、提問(wèn)
4、不要打斷說(shuō)話(huà)者的話(huà)題
5、使用說(shuō)話(huà)者的人稱(chēng)“您”和“您的”
問(wèn)題的解決不在于你有多努力,而在于你有沒(méi)有巧妙地運用好方法,許多問(wèn)題只要方法對了,就可以得到很完滿(mǎn)解決,希望通過(guò)以上內容的介紹,人際關(guān)系將不再是你的問(wèn)題。
怎么和不同性格的人相處
1、對死板的人,喚起他的興趣
這種類(lèi)型的人,就算你很客氣地和他打招呼,寒暄,他也不會(huì )做出你所期望的反應來(lái)。他通常不會(huì )注意你在說(shuō)些什么,甚至你會(huì )懷疑他聽(tīng)進(jìn)去沒(méi)有。與這種人進(jìn)行交往,剛開(kāi)始多多少少會(huì )感覺(jué)不安。
遇到這種人,你就要花些工夫,仔細觀(guān)察,注意他的一舉一動(dòng),從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來(lái)。你可能隨便和他閑聊,只要能夠使他產(chǎn)生一些反應,那么事情也就好辦了。接下去,你要好好利用這個(gè)話(huà)題,讓他充分表達自己的意見(jiàn)。
每個(gè)人都會(huì )有他感興趣,關(guān)心的事,只要你稍一觸及,他就會(huì )滔滔不絕地說(shuō)出來(lái),此乃人之常情,因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對傲慢無(wú)禮的人,盡量少說(shuō)
有些人自視甚高,目中無(wú)人,時(shí)常表現出一副“唯我獨尊”的樣子。你這種舉止無(wú)禮,態(tài)度傲慢的人,實(shí)在叫人看了生氣,是最不受歡迎的典型。但是,當你不得不和他接觸時(shí),你需要如何對待他?
對付這一類(lèi)的人,說(shuō)話(huà)應該簡(jiǎn)潔有力才行,最好少跟他羅嗦,所謂“多說(shuō)無(wú)益”。
3、對沉默寡言的人,直奔主題
與不愛(ài)開(kāi)口的人交涉事情是十分吃力的事,因為對方過(guò)于沉默,你沒(méi)辦法了解他的想法,更無(wú)從得知他對你是否有好感。
對于這種人,你最好采取直截了當的方式,讓他明白表示“是”或“不是”,“行”或“不行”;盡量避免迂回式的談話(huà)。
4、對深藏不露的人,多用心思
我們周?chē)泻芏嗌畈夭宦兜娜,他們不肯輕易讓人了解他的心思,有時(shí)甚至說(shuō)話(huà)不著(zhù)邊際,一談到正題就“顧左右而言他”。
當你遇到這么一個(gè)深藏不露的人時(shí),你只有把事先準備好的資料拿給他看,讓他根據你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來(lái),即使在你要求他說(shuō)出答案或提出判斷時(shí),他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞,使你有一種“高深莫測”的感覺(jué),其實(shí)這只是對方偽裝自己的手段罷了。
5、對草率決斷的人,步步為營(yíng)
這種類(lèi)型的人,乍看好像反應很快,他常常在交涉進(jìn)行到高潮時(shí),忽然作出決斷,給人“迅雷不及掩耳”的感覺(jué)。由于這種人多半是由于性子太急了,因此有時(shí)候為了表現自己的“果斷”,決定就會(huì )顯得隨便而草率。
由于“反應”太快,這樣的人每每會(huì )對事物產(chǎn)生錯覺(jué)或誤解,其特征是:沒(méi)有耐心聽(tīng)完別人的談話(huà),往往“斷章取義”,自以為是地下決斷,如此雖使交涉進(jìn)行較快,但草率做出的決定,多半會(huì )留下后遺癥,招到意料不到的枝節發(fā)生。
從事交涉,倘若遇到這種人,最好把話(huà)題分成若干段,說(shuō)完一段之后,馬上征求他的意見(jiàn),同問(wèn)題了再繼續進(jìn)行下去,如此才不至于發(fā)生錯誤,也可避免不必要的麻煩。
6、對過(guò)份糊涂的人,盡量躲避
這種人,一開(kāi)頭就沒(méi)弄懂你的意思,你就是與他長(cháng)時(shí)間交涉下去,也是枉然。
經(jīng)常犯錯誤的人不外兩種:一種是從來(lái)不知反省;別一種則是理解能力太差,完全沒(méi)聽(tīng)懂別人的談話(huà)。對于這種人,你還是少和他接觸為妙,另外尋找出路吧。
7、對頑固不化的人,適可而止
頑固不化的人是難應付的,因為無(wú)論你說(shuō)什么,他都聽(tīng)不進(jìn)去,只知堅持已見(jiàn),死硬到底。跟這種頑固分子交手,是最累人且又浪費時(shí)間的,結果往往徒勞無(wú)功。因此,在你與他交涉的時(shí)候,千萬(wàn)要注意“適可而止”,否則,談得愈多,愈久,心里愈不痛快。
對付這種人,你不防及時(shí)抱定早散,早脫身的想法,隨便敷衍他幾句,不必耗時(shí)費力,自討沒(méi)趣。
8、對行動(dòng)遲緩的人,拿出耐心
對于行動(dòng)比較緩慢的人,交涉時(shí)最需要耐心。
與人交涉時(shí),也經(jīng)常會(huì )碰到這種人,此時(shí)你絕對不能著(zhù)急,因為他的步調總是無(wú)法跟上你的進(jìn)度,換句話(huà)說(shuō),他是很難達到你預定計劃的。所以,你最好耐著(zhù)性子,拿出耐心,盡可能配合他去做。
此外應該注意的是:有些人的言行并不一致,他可能處事明快,果斷,只是行動(dòng)不相符合罷了。
9、自私自利的.人,投其所好
世上自私自利的人為數不少,無(wú)論你走到哪兒,總會(huì )遇到幾個(gè)。這種人心目中只有自己,凡事都將自己的利益擺在前頭,要他做些于已無(wú)利的事,他是斷然不會(huì )考慮的。
但是,當我們不得不與其接觸時(shí),只有暫時(shí)抑制自己的厭惡之情,姑且順水推舟,投其所好。當他發(fā)現自己所強調的利益被肯定時(shí),自然就會(huì )表示滿(mǎn)意。如此,交涉就會(huì )很快獲得成功。
10、對毫無(wú)表情的人,仔細觀(guān)察
人的心態(tài)和感情,常常會(huì )通過(guò)臉部的表情顯現出來(lái),故在交涉時(shí)候,往往可做判斷情況的依據。
然而,有些人卻是毫無(wú)表情可言的,也就是說(shuō)他們喜怒不形于色,這種人若非深沉,就是呆板。當你與這種人進(jìn)行交涉時(shí),最好的方法就是特別注意他的眼睛和下巴。
有時(shí)候,適度的緊張和放松,也可以在交涉中形成一種理想的氣氛。當你明白對方的反應是受自己的應對態(tài)度所影響,進(jìn)而影響到交涉結果時(shí),就不得不特別注意,研究一下自己的言行舉止了,特別是碰到臉上毫無(wú)表情的人就更應該注意了。
擴展:不同的人相處的方法
從自己身上查找原因
首先,你必須明確,造成這種困擾是你自己的問(wèn)題,還是你對別人要求過(guò)高所造成的。你可試著(zhù)同你周?chē)娜私煌,看看你所認為的難以相處者在其他人眼里是否也是這樣。如果別人并沒(méi)有這樣的感覺(jué),那你就要從你自己或你們兩個(gè)人的關(guān)系上找原因。
運用轉情法
對于一名真正的難以相處者,你要學(xué)會(huì )設身處地地了解對方的處境,即運動(dòng)移情法。你不必同他爭執,更不必強迫他去做些什么,而是心平氣和地詢(xún)問(wèn)他采取這種方式對待別人的原因,在這種情況下,即使你的目的沒(méi)有達到,也能在一定程度上緩和你們之間的關(guān)系。當然,他提出的原因在你看來(lái)可能是十分荒雇謬的,你也不必馬上去反駁他,而是設法從他的言談中發(fā)現某些真實(shí)的成分(這是一定有的),這樣做,能夠進(jìn)一步緩解你們之間的關(guān)系,使雙方都覺(jué)得心情舒暢。
傾聽(tīng)與溝通
當然,要做到上面這一點(diǎn)并非是一件容易的事。在此,建議你學(xué)會(huì )采用一些心理咨詢(xún)專(zhuān)家經(jīng)常做的一件事,即學(xué)會(huì )傾聽(tīng),聽(tīng)有時(shí)會(huì )比成百上千的說(shuō)還要重要。同時(shí),你不可采用適當的方式讓他知道,你對他對待你的方式方法感到十分不安,這種方法常能軟化難相處者的敵對情緒。如果在這種情況下,對方仍沒(méi)有領(lǐng)你的情,你可直言向他表白現在不是交談的最好時(shí)機,過(guò)一段時(shí)間你們有必要進(jìn)行更多的交流,并強調,這是你們雙方必須做的工作。這樣做的目的,是使雙方都能得體的從僵局中擺脫出來(lái)。如果你能以一種寬容大度的方式對付對的難以相處,那么久而久之,對方也會(huì )自覺(jué)不自覺(jué)地改變他的行為而同你的高水平看齊,這樣就避免了很多不必要的麻煩。
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