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小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些方面
心理問(wèn)題不同于生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統所引發(fā)的一系列問(wèn)題，它會(huì )間接的改變人的性格、世界觀(guān)及情緒等。下面是小編帶來(lái)的小學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些方面，希望對你有幫助。
在學(xué)習方面：
(1)入學(xué)不適應。主要表現：對上學(xué)的態(tài)度消極。出現或多或少的學(xué)習困難。不能很好地與同學(xué)相處。缺乏責任感，經(jīng)常擾亂集體的秩序。
(2)厭學(xué)。主要表現為：課堂學(xué)習、課外作業(yè)等學(xué)習活動(dòng)完全處于消極被動(dòng)狀態(tài)。注意力分散，有意注意少，無(wú)意注意多，明顯的分心狀態(tài)。常常聽(tīng)課不專(zhuān)心、作業(yè)不用心、預復習無(wú)恒心，形成心不在焉的不良習慣。對學(xué)習不感興趣，討厭學(xué)習，他們往往一提到學(xué)習就心煩，對家長(cháng)和教師有抵觸情緒，學(xué)習成績(jì)差。
(3)學(xué)習疲勞。學(xué)生年齡越小，越容易產(chǎn)生疲勞。
在情緒情感方面：
(1)羞怯。主要表現：見(jiàn)到生人臉紅，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，即使說(shuō)話(huà)也慢聲細語(yǔ)。上課時(shí)不敢舉手，不敢大聲回答問(wèn)題。參加活動(dòng)時(shí)主動(dòng)性不強，不敢帶頭或自愿去做某件事。
(2)焦慮。分離性焦慮。主要表現：不愿上學(xué)，不愿離開(kāi)家長(cháng)，擔心家長(cháng)出意外，擔心自己走失或被拐走�？荚嚱箲]:主要表現：懷疑自己的能力，缺乏自信。害怕考試，考試時(shí)過(guò)分緊張。
(3)易怒。主要表現：自我約束能力差，情緒不穩定。說(shuō)話(huà)、做事好感情用事、不能理智地處理問(wèn)題。遇事易沖動(dòng)、任性。在困難面前，不能持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。對符合自己心意的什么都好，遇到不順心的事則怨氣沖天，滿(mǎn)腹牢騷。
(4) 嫉妒心。主要表現：盲目驕傲，不愿意看到別人的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，常對別人挑剔和貶低。感情上自私，只要求老師對自己關(guān)心、重視，看到老師關(guān)心、重視別人，就生氣，甚至怨恨別人。與同伴相處，喜歡顯示自己，譏笑別人。發(fā)現比自己強的人或事，輕則有意視而不見(jiàn)，重則想破壞。
在行為方面：
(1)說(shuō)謊行為。主要表現：為了逃避懲罰或責任，故意說(shuō)謊。為獲得某些東西或榮譽(yù)而不惜說(shuō)謊。
(2)攻擊行為。主要表現：打人、罵人，欺侮弱小同學(xué)。占有欲、支配欲強，性情急躁。缺乏同情心和正常的人際感情。蠻橫無(wú)理，粗暴的擾亂別人，甚至在課堂上做出各種小動(dòng)作打擾同學(xué)。好主動(dòng)出擊、喜歡公開(kāi)批評他人、好開(kāi)別人玩笑、拒絕與自己不和的人交往、喜歡報復、易為小事發(fā)怒等。
(3)退縮行為。逃避、依賴(lài)、愛(ài)哭、不愛(ài)社交、自暴自棄等行為。
在自我意識、意志品質(zhì)方面：
(1)自我評價(jià)能力較低。主要表現：缺乏自信;常常對自己不滿(mǎn);不敢單獨接受任務(wù);與同伴不敢進(jìn)行正當的競爭。這些兒童常伴有自卑的情緒體驗。
(2)以自我為中心。任性、固執己見(jiàn)，不懂得為別人著(zhù)想，不能與同伴友好相處。以自己的好惡來(lái)論人、論事，并且自以為是，甚至把自己的觀(guān)點(diǎn)強加于人。稍有不滿(mǎn)，便大鬧，大發(fā)脾氣。干事情有始無(wú)終，粗心大意，缺乏責任感。
(3) 自制能力較弱。主要表現：感情用事，情緒波動(dòng)大。做事情虎頭蛇尾，甚至半途而廢。上課隨便說(shuō)話(huà)，做小動(dòng)作。經(jīng)常不完成作業(yè)等。
(4)抗挫折能力較低。 感情脆弱，受不了小小的挫折，經(jīng)不得一點(diǎn)委屈和失敗。
研究學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，幫助他們掌握心理調適能力，全面提高其心理素質(zhì)，創(chuàng )設一個(gè)符合青少年健康成長(cháng)的心理環(huán)境,是我們追求的目標。
心理輔導個(gè)案：思考
1、心理問(wèn)題別當作品德問(wèn)題來(lái)看待。
在班主任工作中，我們往往注視著(zhù)學(xué)生學(xué)習成績(jì)的高低，品德的優(yōu)劣，而忽略了對學(xué)生全面素質(zhì)的培養，尤其甚少注意到對學(xué)生的心理健康教育，甚至把心理問(wèn)題當作品德問(wèn)題來(lái)看待，把解決思想問(wèn)題的方法來(lái)解決心理問(wèn)題。這樣做，將使班主任工作的實(shí)際效果大打折扣，也培養不出學(xué)生對學(xué)習與生活的健康和積極的態(tài)度。
2、面對問(wèn)題，除了傾注愛(ài)心，高度負責以外，還要持有一種研究的心態(tài)。
我們今天怎樣做教師?一言以蔽之:面對孩子出現的問(wèn)題，光有良好的師德是不夠的，光激情燃燒是不行的，還要有真正的專(zhuān)業(yè)水平，科學(xué)的思維方式。
現在我們反思自己的教學(xué)行為時(shí)，只忙于總結停留于事物表面的膚淺，蜻蜓點(diǎn)水多,理論論證少。案例研究則是“就事論理”。因為它“就事”，從案例出發(fā)，所以它不脫離實(shí)際，看起來(lái)親切;又因為它要“論理”，它必須從案例中抽出理性的結論，所以它不至成為單純描述性的文字。談的是司空見(jiàn)慣的事情，結論卻往往與教師通常的想法相距甚遠，震撼之余，就會(huì )有所啟發(fā)。愿案例研究能形成一種風(fēng)氣，成為老師們的習慣思維。
3、以對學(xué)生終身發(fā)展高度負責的態(tài)度來(lái)重視心理健康教育。
有很多小孩子看見(jiàn)自己喜歡的東西就悄悄地拿走，在他們的內心的用意是很單純的，他們沒(méi)有社會(huì )上的道德觀(guān)的約束，自己想做就做了，對于這樣的孩子，如果加以正確的引導，孩子會(huì )慢慢認識到這種做法是不好的，逐漸改掉不良習慣，但如果我們疏忽大意，就可能出現意想不到的惡果，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病，給孩子造成無(wú)法彌補的遺憾。
我們要以對學(xué)生終身發(fā)展高度負責的精神來(lái)重視其心理教育，每一位班主任都應該明確自己是學(xué)生的心理顧問(wèn)及心理保健醫生這一特殊角色，應及時(shí)發(fā)現他們的心理問(wèn)題，利用班集體的優(yōu)勢和特點(diǎn)，向學(xué)生進(jìn)行心理教育，滿(mǎn)足其心理需求，使他們的生活、學(xué)習有目標，充滿(mǎn)希望，增強承受各種心理壓力和處理各種心理危機的能力，提高心理素質(zhì)，以迎接未來(lái)社會(huì )的嚴峻挑戰。
不愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子
生活中我們會(huì )夸孩子愛(ài)動(dòng)腦筋，愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子常常更討家長(cháng)和老師的喜歡，無(wú)疑，愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子往往很聰明，而不愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子在學(xué)校里往往表現得很一般。老師們也習慣了以是否愛(ài)動(dòng)腦筋來(lái)判斷孩子的聰明程度，但在實(shí)際上，有些不愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子有可能是最聰明的孩子。
小學(xué)生在回答家長(cháng)問(wèn)題時(shí)，很多時(shí)候會(huì )說(shuō)“不知道”，通過(guò)分析小學(xué)生心理的特點(diǎn)可以知道，他們回答“不知道”并不代表真的不知道，而很可能是孩子懶得思考，或者不屑回答，又或者不敢回答。
對于那種不屑回答的孩子，家長(cháng)們應該竊喜，自己的孩子的掌握程度已經(jīng)遠遠的高于自己的理解，對待此類(lèi)的孩子，家長(cháng)應該給孩子一些更有挑戰的問(wèn)題，給他們更高的起點(diǎn)。因為，如果孩子一直處于很輕松就能解決問(wèn)題的狀態(tài)下，孩子會(huì )逐漸變的懶的思考，所以，必要的時(shí)候必須給孩子設定一些難過(guò)的點(diǎn)，讓他們通過(guò)克服一些困難去解決事情，才能讓孩子習慣動(dòng)腦子。那如何判斷孩子是懶的回答還是真不會(huì )回答呢？其實(shí)，家長(cháng)是最了解孩子的人，通過(guò)觀(guān)察孩子的作業(yè)就可以發(fā)現，因為在老師和同學(xué)面前，孩子都會(huì )有一種向上的心，不會(huì )隱瞞自己的實(shí)力的。
對于那些懶的思考的孩子呢，家長(cháng)們就該好好反思一下，是不是自己平時(shí)慣壞了，讓孩子衣食無(wú)憂(yōu)，都不需要思考問(wèn)題了，一遇到問(wèn)題就懶于思考。家長(cháng)們應該放開(kāi)手，培養孩子一些獨立處理事情的能力，讓他學(xué)會(huì )用思考來(lái)解決實(shí)際的問(wèn)題，這樣問(wèn)題就迎刃而解了。
對于那些不敢回答的孩子，答案很明顯，家長(cháng)要用平等的態(tài)度去對待孩子，與孩子之間建立相互信賴(lài)的關(guān)系，鼓勵孩子勇敢的說(shuō)，即使說(shuō)錯了也不會(huì )被罵，可能還會(huì )受到表?yè)P。
總之，家長(cháng)在家庭教育中要善于揣摩孩子的心理，根據孩子心理的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行教育。愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子無(wú)疑是聰明的，但不愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子不一定就是因為笨，而很可能是他們認為太簡(jiǎn)單不屑于動(dòng)腦子，對這一類(lèi)孩子，家長(cháng)要善于引導，設置難度更高的問(wèn)題來(lái)引導孩子思考。
如何讓孩子感覺(jué)到幸福？
一項最新研究表明：那些與人為善的孩子們能得到更多的幸福感，也能獲得更多的認可、贊許，受到大家的喜愛(ài)和歡迎。
“與人為善可使孩子免受恐嚇、欺負”，研究人員金伯利·賴(lài)克爾博士(英屬哥倫比亞大學(xué)教授)如是說(shuō)。她與加州大學(xué)河濱分校的克里斯汀對此做了個(gè)研究。
為了做這個(gè)研究，他們挑選了400個(gè)年齡在9-11歲之間的溫哥華小學(xué)生，研究他們的幸福感程度，并且調查在學(xué)�；顒�(dòng)時(shí)，他們都樂(lè )于和哪些同學(xué)一起玩。
一半的同學(xué)被老師告知要多行善，多做好事——比如，與同學(xué)們分享午餐啦，或者在媽媽感到疲倦的時(shí)候，給她一個(gè)大大的擁抱。而另一部分同學(xué)則被告知可以去他們喜歡去的地方，比如籃球場(chǎng)啦，或者外祖父家之類(lèi)任何使他們高興快樂(lè )的地方。
4個(gè)星期后，研究人員再次對這400個(gè)學(xué)生進(jìn)行調查，了解他們的幸福感的情況，以及確認他們喜歡一起玩的同學(xué)是哪些人。雖然這兩組的人都說(shuō)他們很開(kāi)心快樂(lè )，但是其他同學(xué)更愿意和做好事的那組孩子一起學(xué)習玩樂(lè )(由此可見(jiàn)，行善舉使得他們更受歡迎)。
金伯利·賴(lài)克爾說(shuō)：“我們發(fā)現，與人為善不但可以讓孩子們獲得幸福感以及更受歡迎，還對班級的團結有力�！�
因為她發(fā)現，在四年級或五年級的時(shí)候，孩子們恃強凌弱的傾向更明顯�！袄蠋熆梢远喙膭�、詢(xún)問(wèn)孩子們還有哪些善待身邊人的方法，這樣一來(lái)，在同學(xué)間會(huì )創(chuàng )造出更強的凝聚力、互通性，從而減少欺負、暴力事件�！�
小學(xué)生心理問(wèn)題的內因
心理問(wèn)題在每個(gè)年齡段的人群中都有出現，小學(xué)生也不例外。小學(xué)生正處于長(cháng)身體長(cháng)知識的關(guān)鍵時(shí)期，但自身的社會(huì )經(jīng)驗、生活經(jīng)驗還比較欠缺，面對困難和挫折時(shí)，往往很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。
小學(xué)生心理問(wèn)題形成的原因比較多，社會(huì )、學(xué)校、家庭甚至自然環(huán)境等因素都有可能造成小學(xué)生的心理問(wèn)題，這些都是外部原因。從小學(xué)生自身的因素來(lái)看，造成小學(xué)生心理問(wèn)題的因素主要有以下幾個(gè)方面。
1、性格缺陷。良好的性格是人身心健康的基本特征，對人生有很大的積極意義。相反，不良的性格會(huì )嚴重影響人的身心健康，影響正常的人際關(guān)系的確立，進(jìn)而影響其成長(cháng)與進(jìn)步。一些小學(xué)生性格孤僻、過(guò)分內向、自卑與自負的雙重人格，對其和諧的人際關(guān)系的形成有很大的消極作用：一方面嚴重影響自己和別人的交往，另一方面感到別人對自己有不良評價(jià)，故不愿與他們人交往，造成彼此溝通、評價(jià)、理解、交往上的惡性循環(huán)。于是人際關(guān)系逐步惡化在所難免。
2、能力缺陷。一部分小學(xué)生自身的交際能力比較弱，性格比較孤獨，這些弱點(diǎn)使他們難以跟同學(xué)打成一片，自己獨往獨來(lái)，不會(huì )去與人和睦相處，有時(shí)會(huì )產(chǎn)生受人冷落的失衡心理。
3、認知偏差。一些小學(xué)生平時(shí)學(xué)習刻苦，要實(shí)現自己預定的目標，要獲得某種榮譽(yù)。然而，由于自身原因或外部因素的影響，往往出現事與愿違的結果。在這種情況下，他們一是灰心喪氣，覺(jué)得世道對自己不公平；二是覺(jué)得無(wú)面子，無(wú)法承受這樣的結果。因而出現了心理上的失調和行為上的異�，F象。
4、學(xué)習緊張。一些小學(xué)生不注意聽(tīng)課，不認真復習，經(jīng)常無(wú)規律地學(xué)習，使大腦的興奮和抑制機能發(fā)生紊亂，不能正常工作，導致大腦疲勞，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
5、體弱多病。因自身身體質(zhì)差或患有某種疾病，心理負擔重，也會(huì )導致心理問(wèn)題。
針對上述的這些因素，家長(cháng)有必要在家庭教育中有針對性地鍛煉孩子各方面的能力，提高孩子對環(huán)境的適應能力。小學(xué)生形成心理問(wèn)題雖然有外部因素的影響，但主要還是學(xué)生自身的因素在主導，因此家長(cháng)要從小就培養孩子各方面能力的均衡發(fā)展。
孩子看電視上癮怎么辦
很多家長(cháng)覺(jué)得孩子看電視是因為喜歡看才會(huì )看的，我不這么認為。在三種情況下，孩子看電視和上網(wǎng)玩游戲的概率會(huì )大幅下降：
第一種情況，你居住的地方或社區，經(jīng)常有同學(xué)叫孩子出去玩兒。有伙伴玩的時(shí)候，孩子看電視的概率就會(huì )大幅下降。大城市里鄰居互不來(lái)往，又是獨生子女，孩子的交往圈子越來(lái)越窄，這無(wú)疑會(huì )增加孩子的孤獨感，孩子就會(huì )尋找別的東西來(lái)作為玩的方向，最后選擇了電視和網(wǎng)絡(luò )。
第二種情況，父母陪孩子的時(shí)間少，很少與孩子一起玩、一起聊天。一般年輕父母教育孩子有個(gè)特點(diǎn)：只要你不搗亂，把老師的作業(yè)任務(wù)完成，你干什么都可以，我也不干擾你。你不理他，孩子就會(huì )感到孤獨，他不能閑著(zhù)，他得找點(diǎn)事兒。電視有趣、有人物、有情節、有聲音、有色彩，慢慢的孩子就愛(ài)上了電視，把電視當成了朋友，把網(wǎng)絡(luò )游戲當成了情感的渲泄場(chǎng)。所以，父母在家一定要多陪孩子，你陪他時(shí)間多了，孩子染上別的不良習慣的概率就少了。
第三種情況，從小喜歡讀書(shū)的孩子對電視的依賴(lài)明顯減少。認真觀(guān)察一下我們會(huì )發(fā)現一個(gè)很奇怪的現象：越喜歡看電視和打電腦游戲的學(xué)生往往不喜歡看課外書(shū)，并且也不能專(zhuān)心學(xué)習。喜歡看書(shū)的孩子，往往不依賴(lài)電視。有位喜歡看書(shū)的小孩說(shuō)：“電視是個(gè)傻瓜盒子，那是頭腦簡(jiǎn)單的人看的�！彼脑�(huà)不無(wú)道理，因為看電視時(shí)人的思維總是跟著(zhù)劇中的情節走，很少需要思考。電視看多了，頭腦就會(huì )變得簡(jiǎn)單(就像看電視股評買(mǎi)股票的人，往往都賠錢(qián))�？磿�(shū)卻能引發(fā)思考，認真讀書(shū)的人會(huì )鉆到書(shū)的思想里去，會(huì )通過(guò)書(shū)籍不斷豐富自己的大腦與思想。
一個(gè)人如果不喜歡看書(shū)，又沒(méi)有人陪他玩兒，也沒(méi)有有意義的活動(dòng)吸引他，他就會(huì )把電視當成伙伴，把電視當成朋友。孩子喜歡電視是在沒(méi)有選擇之下的選擇，他是無(wú)奈的。他不是喜歡看電視，而是缺乏伙伴和關(guān)注，孩子的內心是空虛的。在美國對電視有個(gè)俗稱(chēng)叫“白癡箱”，意思是說(shuō)電視看多了的人會(huì )變得頭腦簡(jiǎn)單。長(cháng)期看電視的人永遠成不了明星，為什么?你的時(shí)間全看電視了，哪有時(shí)間做自我提高。
有兩種方法可以讓孩子不看電視，方法很簡(jiǎn)單也很有效。就看家長(cháng)能不能做得到。
一是家里不要買(mǎi)電視，如果已經(jīng)買(mǎi)了電視的，從現在起就不要去交閉路電視費了。塑造一個(gè)沒(méi)有電視的環(huán)境，環(huán)境會(huì )不知不覺(jué)改變你孩子的行為。
像我家有電視，但是我家的電視沒(méi)信號，收不到臺。兒子上幼兒園中班的時(shí)候非常喜歡看電視，看完電視沒(méi)事干就到處折騰，我們不在家時(shí)也管不住孩子，沒(méi)辦法讓他不看電視，可閉路電視費是我交，決定權在我手里。第二年我不交了，電視沒(méi)臺了，即使孩子開(kāi)始不高興，但也沒(méi)辦法。在沒(méi)有電視的環(huán)境，孩子無(wú)聊時(shí)你陪他讀讀故事、看看書(shū)，一兩個(gè)月以后孩子讀書(shū)的興趣就起來(lái)了，也慢慢習慣了不看電視。自從兒子不看電視，不但好動(dòng)的特癥大為減少，連性格也沒(méi)以前急躁了。
還有一種讓孩子不看電視的方法，心理學(xué)上叫“厭惡療法”。
五個(gè)步驟你照著(zhù)做，我敢保證一百個(gè)孩子中有九十五個(gè)時(shí)間一久都不會(huì )想看電視了，甚至像痛恨學(xué)習一樣痛恨電視。方法很簡(jiǎn)單，一到兩周的時(shí)間就夠了，關(guān)鍵還是看你能不能做得到。
孩子看電視時(shí)，家長(cháng)需提五個(gè)要求，方法如下：
第一，固定坐姿。要求坐得端正或者兩手背在身后，要求孩子像在學(xué)校上課一樣認真看，沒(méi)坐好和開(kāi)小差時(shí)就批評他。
第二，規定時(shí)間。規定幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看電視，這個(gè)時(shí)間段除了看電視不能干別的。不能違例，也不能遲到和早退。假設看四十分鐘電視的話(huà)，在四十分鐘內不許孩子離開(kāi)座位，口渴要喝水和上洗手間也不可以。
第三，固定內容。只準許他看你規定的臺，不能換臺，不喜歡看也要求他看。學(xué)習中稱(chēng)之為強迫學(xué)習。
第四，固定進(jìn)度。四十分鐘一到關(guān)掉電視，就看這么多內容，不能多看也不能少看，然后叫孩子描述給你聽(tīng)。
第五，考他，叫孩子把剛才看電視的內容描述給你聽(tīng)，說(shuō)不出來(lái)或說(shuō)得不正確就批評他。前面四項是一般武器，第五項武器才最厲害：你光遵守前面四項認真看還不行，我還得考你，你說(shuō)不出來(lái)還得接受批評和寫(xiě)檢討。
孩子看電視時(shí)，以上五條只要有任何一條沒(méi)有做好，家長(cháng)就像老師一樣批評他、指責他。只要孩子能按部就班地去做，最多兩個(gè)禮拜，95%以上的孩子都不會(huì )想看電視了，這種方法能把孩子逼瘋，他會(huì )恨不得把電視砸掉。因為當你這樣做時(shí)，看電視對他來(lái)說(shuō)不僅不是一件愉快的事，而是一種折磨。
細心的家長(cháng)看到這五個(gè)步驟就會(huì )發(fā)現“學(xué)生在學(xué)校時(shí)，老師就是這么要求他們的”，方法一模一樣。這也難怪真正喜歡學(xué)習和視寫(xiě)作業(yè)為樂(lè )趣的學(xué)生不到5%，95%的學(xué)生都不是出于自愿想學(xué)習，而是他們掙脫不了和不得不去面對。雖然如此，我們也不能去怪老師，因為我們中國的教育體制如此。老師的孩子也接受著(zhù)與我們的孩子一樣的教育和桎梏。
小學(xué)生心理健康知識
(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)學(xué)習適應性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
(3)自我認知的客觀(guān)化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
(4)行為習慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
一、心理健康小知識
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設立明確的生活目標。
4、學(xué)會(huì )自我控制，克服誘惑，活在現實(shí)當中。
5、學(xué)會(huì )舒緩舒解憤怒、低落、憂(yōu)郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時(shí)常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現朝氣活力。
9、學(xué)會(huì )思考，養成積極進(jìn)取的學(xué)習生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。
二、人際交往能力的提高。
三、人際交往的自我調適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。
四、人類(lèi)心理適應，最主要就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系失調而來(lái)。 1、要學(xué)會(huì )有利他奉獻的人生觀(guān)的培養。
2、學(xué)會(huì )角色扮演的心理調適。
3、對競爭與合作要有正確的認識。
4、接受自己，悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理。
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