關(guān)于催眠的真相
催眠是由各種不同技術(shù)引發(fā)的一種意識的替代狀態(tài)。其實(shí)你知道關(guān)于催眠的真相嗎?
1、只有精神脆弱才能被催眠
這是不對的。事實(shí)上，它的反面也許會(huì )更準確。你的智商越高，自尊心越強，就越容易被催眠。因為進(jìn)入催眠狀態(tài)只與專(zhuān)注力有關(guān)，所以有精神健康問(wèn)題的人很難被催眠。
然而，進(jìn)入催眠狀態(tài)很難并不代表你有什么不妥。人們在接受催眠這件事的易受影響程度自然是各不相同。研究表明大約30%人比較抗拒催眠。然而，通過(guò)努力，情況通�？梢宰罱K達到目標。
2、催眠是沒(méi)用的
也是錯的。人們在被催眠的狀態(tài)下做他們平時(shí)不做的事是很難的。被催眠者的所作所為和他們的道德標準有關(guān)。
也就是說(shuō)，道德標準有可能削弱催眠時(shí)的壓抑情緒，使他們更加樂(lè )意接受建議。
階段性催眠依賴(lài)于此來(lái)提高暗示性，比如說(shuō)，和挑剔的人一起，不要介意專(zhuān)注一些。這是催眠師讓人像鴨子那樣吹噓的鬼把戲。
我們不知道某些人像鴨子那樣吹噓的`同時(shí)是不是代表每個(gè)人都看著(zhù)他們?
3、催眠時(shí)睡著(zhù)
是的，當人們被催眠時(shí)他們看起來(lái)像睡著(zhù)似的，因為他們的眼睛是關(guān)閉的，看起來(lái)很平靜。但他們并沒(méi)有睡著(zhù)，被催眠者的腦電波一點(diǎn)也不像熟睡的人。
事實(shí)上，催眠性迷睡是一個(gè)提高注意力的過(guò)程。一個(gè)腦電圖描記器中出現的高層α腦波顯示，被催眠者是清醒、警惕、有回應的。
4、我在一次催眠談話(huà)中被治愈
一些關(guān)于催眠術(shù)的可惡要求被提出來(lái)(盡管通常不是催眠師制定)。這些要求像不同商人那樣有淵源。
當然有人定期、重復說(shuō)他們僅需一次催眠談話(huà)就能完全治愈，因為這聽(tīng)起來(lái)還不錯。誰(shuí)想聽(tīng)你說(shuō)你花了十年，離了三次婚，用了19,423塊尼古丁貼片才戒了煙?
事實(shí)真相是如果他們沒(méi)有堅持催眠治療，幾乎沒(méi)有人能在一次催眠談話(huà)中被治愈。催眠療法專(zhuān)家堅信病人接受6~20次治療才會(huì )有效。這并不是赤裸裸的牟取暴利，而是成效需要花費時(shí)間。即使這樣，催眠療法通常被當作是一些治療的額外療法，而不是主要療法。
5、催眠師一定是光芒四射或不可思議的
電視里的人才是光芒四射或不可思議的。
在現實(shí)中，如果一個(gè)有著(zhù)打旋的眼睛，一直講魔法，系著(zhù)亮麗的領(lǐng)帶的人嘗試催眠你，這一切都是為了使你分心。
那普通的催眠師很可能穿著(zhù)一件灰色西裝。
6、催眠可以被用來(lái)喚醒失去的記憶
如果你相信這一點(diǎn)，那么你有伴兒了!大多數人認為這是對的，一些心理學(xué)家和大多數催眠師都這樣認為。
只可惜現在許多消息靈通的人認為催眠性迷睡對準確地找回記憶不那么有效。更糟糕的是，催眠師可以輕易地灌輸虛假的記憶，因為人們在催眠性迷睡中很容易受影響。
記得電影里有這么一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)催眠師幫助被害人看清殺手的臉。好萊塢電影，娛樂(lè )但純屬虛構。
7、在催眠狀態(tài)下你不可能說(shuō)謊
噢，你可以!催眠不是一種你只需說(shuō)出真相的魔術(shù)。這是一個(gè)當你被催眠時(shí)感到無(wú)助，和你道德(不道德)的能力仍然活躍的自然結果。
你可以在催眠時(shí)說(shuō)謊，并且說(shuō)謊未必能在催眠狀態(tài)中檢測出來(lái)。
8、你從未被催眠過(guò)
許多人認為他們從未被催眠過(guò)，因為他們從來(lái)沒(méi)有找過(guò)催眠師。事實(shí)上，大多數人至少經(jīng)歷過(guò)一次輕度催眠。
例如，當你駕駛了很長(cháng)一段路程，開(kāi)始感到自己與身體和車(chē)輛逐漸分離，這就是一種輕度催眠。你的無(wú)意識狀態(tài)注重駕駛的每個(gè)手工操作層面，然而你清醒的頭腦在四周漂浮呢!
如果你冥想，很快就會(huì )被自己催眠。冥想確實(shí)是一種特殊的催眠類(lèi)型。
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