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大學(xué)生常見(jiàn)的那些心理問(wèn)題
心理是人類(lèi)在情感世界里流動(dòng)的過(guò)程和結果。具體指生物對客觀(guān)物質(zhì)世界的主觀(guān)反映，心理的表現形式叫做心理現象，心理比較脆弱的人，會(huì )更容易體會(huì )到別人的情感體驗、情緒變化，從而也會(huì )更善良，更會(huì )去幫助那些需要我們幫助的人。下面是小編為大家收集的大學(xué)生常見(jiàn)的那些心理問(wèn)題，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學(xué)生常見(jiàn)的那些心理問(wèn)題 篇1
一、交際困難造成心理壓力
“踏著(zhù)鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當一部分大學(xué)生的交際現狀�，F代大學(xué)生的交際困難主要表現為不會(huì )獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
導致大學(xué)生交際困難有以下幾個(gè)原則：目前大學(xué)生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環(huán)境而導致缺乏集體感與合作精神；家長(cháng)的過(guò)分包辦使獨生子女上大學(xué)之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。
二、對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界里尋找心理滿(mǎn)足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò )本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)性越來(lái)越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
三、角色轉換與適應障礙
大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉換與適應的過(guò)程，每年剛入學(xué)的大學(xué)生往往會(huì )出現各種各樣的心理問(wèn)題，心理學(xué)上將這一時(shí)期稱(chēng)之為“大學(xué)新生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因首先是現實(shí)中的大學(xué)與他們心目中大學(xué)不統一，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應，產(chǎn)生困惑而造成心理失調；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺(jué)大不一樣，這也是導致心理問(wèn)題的誘因之一。
四、學(xué)習與生活的壓力
大學(xué)生的'學(xué)習壓力相當一部分來(lái)自于所學(xué)專(zhuān)業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(cháng)期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過(guò)重，學(xué)習方法有問(wèn)題，精神長(cháng)期過(guò)度緊張也會(huì )帶來(lái)壓力；另外還有參加各類(lèi)證書(shū)考試及考研所帶來(lái)的應試壓力等等。精神長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學(xué)生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
大學(xué)生常見(jiàn)的挫折
�。�1）人際關(guān)系交往的挫折
大學(xué)生普遍認識到要想取得事業(yè)的成功必須具備較高的人際交往能力，他們渴望擁有良好的人際關(guān)系，渴望得到別人的認同。對許多遠離家鄉的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，身處陌生的環(huán)境、面對新組建的群體，他們渴望擁有友情的關(guān)心和愛(ài)護，并希望自己在新的環(huán)境里能夠建立友好融洽的人際交往關(guān)系，自己的行為舉止能夠被認可接受。但大學(xué)生的這些內在需求在人際交往中卻會(huì )遇到許多障礙，無(wú)法得到滿(mǎn)足。大學(xué)生在交往的過(guò)程中，由于生活背景不同，思想觀(guān)念、價(jià)值趨向、行為方式各異，而受到種種阻礙，難以交流；尤其是被父母寵慣的大學(xué)生，個(gè)性更為鮮明，在人際交往中的矛盾表現更為激烈；有些大學(xué)生性格特點(diǎn)或道德素養方面存在問(wèn)題，又不能正確認識改正，而導致不被群體接受歡迎，交不到知心朋友，并因此把自己封閉孤立起來(lái)，內心被孤獨、焦慮情緒占據，產(chǎn)生人際交往挫折。
�。�2）情感困惑的挫折
大學(xué)生正處于情感不斷豐富、不斷成熟的特殊時(shí)期，有著(zhù)非常強烈的情感需求，對愛(ài)情的渴望以及對親情的需求尤為突出。但大學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)尚未完全成熟，思想認識有一定的局限性，容易受外界思潮的影響而產(chǎn)生困惑，也是情感最脆弱的時(shí)期。當今社會(huì )對愛(ài)情的理想化認識的增加，讓大學(xué)生時(shí)常面臨著(zhù)情感挫折。大學(xué)生渴望愛(ài)情，期待理想完美的戀愛(ài)對象，對于女生而言，大多期待自己的戀愛(ài)對象既懂得體貼又是“高富帥”；同樣，為贏(yíng)得女同學(xué)的青睞，幾乎每個(gè)男生都希望自己成為“高富帥”，而不是“矮窮丑”，但現實(shí)是殘酷的，生活中女生找不到太多的“高富帥”，而男生也大多是相貌普通家境一般。因此，大學(xué)生對感情的期待和現實(shí)的反差導致了挫折的產(chǎn)生。另外，家庭不和的矛盾給大學(xué)生造成了一定的情感傷害，潛移默化中把消極的情感認知傳給了大學(xué)生，使他們在感情上既渴望又害怕，用懷疑的態(tài)度對待感情，既不敢接觸喜歡的對象也不敢讓別人走近，常常處于情感焦困之中而不能自拔。
�。�3）專(zhuān)業(yè)學(xué)習缺失興趣的挫折
許多大學(xué)生在步入大學(xué)以前對大學(xué)里設置的專(zhuān)業(yè)并不了解，有些只是根據專(zhuān)業(yè)名稱(chēng)做模糊定義，并不知道具體要學(xué)習什么以及研究哪些領(lǐng)域。由此導致大學(xué)生在選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)非常盲目，甚至自己都不能清楚的對所填寫(xiě)的專(zhuān)業(yè)做出合理的解說(shuō)。有的大學(xué)生是因為自己的高考分數低，為了能步入大學(xué)校園不得不放棄自己理想中的專(zhuān)業(yè)，選擇了自己不喜歡的方向或者錄取時(shí)被調劑到其他專(zhuān)業(yè)，學(xué)習動(dòng)力不足、容易喪失學(xué)習的熱情，常常處于被動(dòng)學(xué)習的狀態(tài)，內心充滿(mǎn)抵觸與壓力，并進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習上的挫敗感。同時(shí)學(xué)習成績(jì)的不理想讓諸多大學(xué)生產(chǎn)生質(zhì)疑自己能力的不良情緒，并可能會(huì )因之否定自己，甚至自我放棄，還有的大學(xué)生由于不適應大學(xué)里老師的授課方式以及由被動(dòng)變主動(dòng)的學(xué)習方式，導致心理素質(zhì)下降、學(xué)習成績(jì)不理想而感到自己不如別人，產(chǎn)生強烈的心理落差和挫敗感。
�。�4）經(jīng)濟困難導致的挫折
當人們的內心需求得不到相應的滿(mǎn)足時(shí)就容易產(chǎn)生挫折感，學(xué)者們將之稱(chēng)為“需求性挫折”。在市場(chǎng)經(jīng)濟環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的大學(xué)生，價(jià)值觀(guān)發(fā)生了巨大變化，非常注重物質(zhì)利益的得失，認為擁有物質(zhì)財富的多少是衡量一個(gè)人優(yōu)劣的標準，相互攀比的心理異常嚴重。這對一些來(lái)自經(jīng)濟相對比較落后的地區大學(xué)生而言，無(wú)疑是一個(gè)重大考驗。對于家庭經(jīng)濟比較困難的大學(xué)生來(lái)說(shuō)高額的學(xué)費本身就是一項沉重的負擔，根本無(wú)法滿(mǎn)足15他們多余的物質(zhì)需求，致使他們產(chǎn)生自己不如別人的心理并產(chǎn)生自卑感。時(shí)間久了，就會(huì )導致他們產(chǎn)生孤獨感、性格異化分裂，遇到挫折和刺激更會(huì )變得焦躁不安，甚至走向精神崩潰，做出極端事情。另一方面，由于城市和農村消費方式、消費觀(guān)念等方面存在差異，也會(huì )加劇貧困大學(xué)生的心理壓抑感和自卑感。
�。�5）自我消極的認知挫折
每個(gè)人的身體狀況和能力水平不盡相同，有的先天生理缺陷在某些方面受限，有的身體健健康康但總是自卑個(gè)子太矮��；有的因為自己容貌不夠美，內心就看不起自己，悲觀(guān)失望；有的因為自己體重過(guò)大、膚色較黑，往往妄自菲薄，產(chǎn)生心理壓力，過(guò)分的吃減肥藥、盡可能少進(jìn)食，結果適得其反，體重沒(méi)有減下去，反而有了其它的病……大學(xué)生對自我的關(guān)注度更為注重，他們希望自己得到別人的認可和贊許，但往往又因為過(guò)于在意形象而內心受挫，產(chǎn)生自卑、失望、退縮等一系列不良的挫折情緒反應；還有部分大學(xué)生因為自身身體素質(zhì)較差，在抵御疾病方面較弱，造成了一定的心理困擾，害怕生病，小心謹慎，反而因心理負擔而導致真的生病了，讓大學(xué)生產(chǎn)生了惡性循環(huán)的挫折感。
大學(xué)生常遇到的挫折主要是由人際關(guān)系交往、情感困惑、專(zhuān)業(yè)學(xué)習缺失興趣、經(jīng)濟困難、自我消極等方面導致的挫折，如果學(xué)校對大學(xué)生進(jìn)行充分的挫折教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，會(huì )在很大程度上減輕他們的受挫心理，能夠順利的走過(guò)大學(xué)生活。
大學(xué)生常見(jiàn)的那些心理問(wèn)題 篇2
一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
1、環(huán)境適應問(wèn)題。在大一新生中較為常見(jiàn)。
2、學(xué)習問(wèn)題。大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習問(wèn)題主要表現為：學(xué)習目的問(wèn)題、學(xué)習動(dòng)力問(wèn)題、學(xué)習方法問(wèn)題、學(xué)習態(tài)度問(wèn)題，以及學(xué)習成績(jì)差等等。大學(xué)期間，學(xué)習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足、態(tài)度不好構成了學(xué)習問(wèn)題的主要方面。
3、人際關(guān)系問(wèn)題。如何與周?chē)耐瑢W(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對人際關(guān)系問(wèn)題的關(guān)注程度超過(guò)了學(xué)習，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來(lái)源之一。人際關(guān)系問(wèn)題常常表現為難以和別人愉快相處，沒(méi)有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過(guò)分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛(ài)等痛苦感受。
4、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的。一般包括：?jiǎn)蜗嗨�、戀�?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報復心理等，而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：婚前性行為、校園同居等問(wèn)題引起的恐懼、焦慮、擔憂(yōu)等
5、性格與情緒問(wèn)題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長(cháng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復雜，主要表現為自卑、怯懦、依賴(lài)、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
6、求職與擇業(yè)問(wèn)題，是高年級大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題。在跨入社會(huì )時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔憂(yōu)。如何選擇自己的職業(yè)，如何規劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題，都會(huì )或多或少帶來(lái)困擾和憂(yōu)慮。
7、神經(jīng)癥問(wèn)題。長(cháng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現癥狀
第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)或心理治療。而對于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現實(shí)的社會(huì )心理因素所導致，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)自己的主動(dòng)調節或尋求咨詢(xún)老師的幫助，多能恢復心理的平衡和適應。
二、如何面對自身的“心理問(wèn)題”
隨著(zhù)心理健康教育的普及，人們對心理健康的認識已逐漸加深，但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現得優(yōu)柔寡斷，覺(jué)得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態(tài)，建議：
1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì )出現這樣那樣的問(wèn)題，出現心理困惑只是成長(cháng)正常狀態(tài)，沒(méi)有問(wèn)題哪有成長(cháng)可言，因而不必大驚小怪、怨天憂(yōu)人。
2、不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復雜，切忌盲目從一些書(shū)籍上斷章取義，或者道聽(tīng)途說(shuō)，急于“對號入座”，認定自己患了什么病。弄清問(wèn)題當然是必要的`，但大學(xué)生的問(wèn)題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長(cháng)中的煩惱”，實(shí)在不必自己嚇自己。
3、轉移注意。心理問(wèn)題往往有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它似乎就越嚴重。所以，不要老盯著(zhù)自己的所謂問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應把注意力轉移到學(xué)習、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、調整生活規律。很多時(shí)候，只要將自己習慣了的生活規律稍加調整，就會(huì )給自己整個(gè)的精神面貌帶來(lái)煥然一新的感受。所謂的心理問(wèn)題也隨之輕松化解了。
5、不要諱疾心理咨詢(xún)。對于嚴重的、難以排解的心理問(wèn)題，也可尋求專(zhuān)家咨詢(xún)及心理衛生機構的幫助。
三、個(gè)體維護與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施
1、發(fā)展良好的自我意識。
2、自尊自愛(ài)。
3、發(fā)展良好的人際關(guān)系。
4、發(fā)展良好的社會(huì )適應能力。
5、放棄偏見(jiàn)，求助心理醫生。
6、積極實(shí)踐，將上述觀(guān)念用于自己的生活中，及時(shí)調整心理生活與反應。
四、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析及解決方法
大學(xué)生的心理問(wèn)題復雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過(guò)程中應全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問(wèn)題。
1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著(zhù)很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習、生活、人際等方方面面的問(wèn)題，但據調查，80%的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴(lài)性。生活問(wèn)題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標準已不再是單純的學(xué)習成績(jì)，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標準的多樣化使部分成績(jì)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先提高獨立生活能力，這是入學(xué)適應的第一步，也是適應社會(huì )生活的重要一步。其次需學(xué)會(huì )正確地評價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀(guān)地評價(jià)自己及他人的長(cháng)處和短處，并認識到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的，應當發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應因為缺點(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。
2、學(xué)習壓力造成的焦慮心理
現在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習要求嚴格，若幾門(mén)課程不及格就會(huì )面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，部分學(xué)生由于學(xué)習方法不當導致成績(jì)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對人的學(xué)習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會(huì )使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學(xué)習。
從以下幾方面入手：首先應建立正確而適度的學(xué)習標準，確立適合的抱負水平，避免由于期望值過(guò)高而造成的過(guò)度焦慮。另外應提高自學(xué)能力，掌握適合于自己的學(xué)習方法，制定良好的學(xué)習措施，有效提高學(xué)習成績(jì)。如焦慮嚴重且持續較長(cháng)，則要通過(guò)心理咨詢(xún)幫助排除。
3、人際關(guān)系不良導致情緒及人格障礙
隨著(zhù)經(jīng)濟發(fā)展，社會(huì )財富增加，現代化家電的普及，計劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個(gè)相對封閉的環(huán)境中，使他們不善于交際。另外在大學(xué)中，人際關(guān)系比高中要復雜的多，要求學(xué)生學(xué)會(huì )與各種類(lèi)型的人交往，逐步走向社會(huì )化。但部分學(xué)生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì )導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產(chǎn)生孤獨感，從而影響正常的學(xué)習和生活。
對于人際關(guān)系不良的同學(xué)，首先要學(xué)會(huì )正確對待自己和他人，克服認知偏見(jiàn)。此外要加強個(gè)性修養，戰勝自卑、羞怯，糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧，以便建立正常的人際關(guān)系，確保學(xué)習和生活的正常進(jìn)行。
4、愛(ài)情引起的情緒困擾
大學(xué)生正處于青春期，生理機能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛(ài)的要求，但是如果在這個(gè)問(wèn)題上處理不當，就會(huì )直接影響心理健康及學(xué)習和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛(ài)困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡，但也不可壓制，應該進(jìn)行正確的引導，應生正確對待異性交往，培養與異性交往的能力。正確對待自己和戀人，在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習和生活，維護心理健康。
5、就業(yè)壓力造成的心理壓力
大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題（如工作單位不如意，擔心自己能力不足缺乏經(jīng)驗而不能勝任工作等），這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來(lái)，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應進(jìn)行職業(yè)輔導，調整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。應了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)（如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等）的認識，這方面可以借助于一些心理測驗工具，諸如《氣質(zhì)調查量表》等來(lái)進(jìn)行。其次要生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應學(xué)習基本的求職技巧，以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現出自己的真才實(shí)學(xué)來(lái)推銷(xiāo)自我。最后還應正確面對求職中的挫折，調整心態(tài)，不斷努力尋找機會(huì )。
6、自身心理素質(zhì)的不足。如自我認識片面，情感脆弱、沖動(dòng)、不穩定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執，缺乏正確的人生觀(guān)和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調節的技巧。應豐富心理知識，增強心理健康意識，學(xué)習心理調節的基本技能并力求訓練和提高自身心理素質(zhì)。
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