- 相關(guān)推薦
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析（精選10篇）
孩子在初中的學(xué)習階段，正處于青春期的叛逆期，思想在逐漸發(fā)育成熟，但是并未完全成熟，常常會(huì )產(chǎn)生一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題。針對中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，家長(cháng)要在平時(shí)多觀(guān)察孩子的行為習慣，根據孩子的自身特點(diǎn)和心理變化，采取適合他們的解決方法，以免激起孩子的逆反心理。下面是小編為大家整理的初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 1
初中階段是一個(gè)學(xué)生成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)階段重要的不僅僅是打好學(xué)習的基礎，還應當注重培養良好的品質(zhì)。從這個(gè)意義而言，心理健康對廣大初中生而言，就顯得十分重要。然而根據調查研究發(fā)現，目前我國中學(xué)生的心理健康問(wèn)題不容樂(lè )觀(guān)，對XX市2432名學(xué)生的調查發(fā)現，學(xué)生具有明顯的行為問(wèn)題的有13．16％，XX市34所中學(xué)的4698名中學(xué)生中，在性格方面有心理健康問(wèn)題的占總數的15．7％，其中有嚴重問(wèn)題的占0．9％，主要表現為怯弱、思想狹隘、自卑、抑郁、破壞行為、孤僻、情緒對立等；上海精神衛生中心對XX市中小學(xué)生的調查發(fā)現，有27％的學(xué)生具有精神偏異；XX市對學(xué)生的調查發(fā)現，學(xué)生中間的心理健康問(wèn)題，具有隨年齡增長(cháng)而上升的趨勢，其中中學(xué)生為13．76％。而且女學(xué)生比男學(xué)生問(wèn)題明顯。
了解自己的孩子、自己的學(xué)生有哪些心理問(wèn)題，是家長(cháng)和老師教育培養孩子的前提。
類(lèi)型一：焦慮、緊張狀態(tài)
焦慮狀態(tài)常表現為持久地出現強烈的擔心、煩躁不安的情緒體驗，這是一類(lèi)初中生較常見(jiàn)的情緒問(wèn)題。這些學(xué)生總是訴說(shuō)內心的煩躁不安，他們經(jīng)常為小事抱怨父母、抱怨周?chē)h(huán)境，總是不高興、不滿(mǎn)意，感到精神緊張和無(wú)法放松。無(wú)故地擔心親人遇到傷害或一去不復返。擔心學(xué)業(yè)失敗、人際關(guān)系不良或被老師批評、被同學(xué)嘲笑等等。
小處方：對于焦慮狀態(tài)，家長(cháng)和老師應給以更多的關(guān)懷，使他們感受到集體的溫暖，批評以委婉為宜，特別是對于他們的微小進(jìn)步及時(shí)給以鼓勵。心理治療（對學(xué)生及家屬）、松弛療法、生物反饋治療都是一些可以選擇的應對方法。嚴重焦慮癥的學(xué)生可適當地使用一些藥物。
類(lèi)型二：人際關(guān)系緊張
在人際關(guān)系方面，調查提示，有22．45％的中學(xué)生存在問(wèn)題，主要表現在與同學(xué)、老師、家庭成員之間的關(guān)系相處不融洽，不善與人交往，與別人合作有困難。這些學(xué)生給人的感覺(jué)缺乏熱情、缺乏耐心，有的甚至喜歡強詞奪理，不合群、孤僻，或者愛(ài)發(fā)脾氣、罵人等等。
小處方：這類(lèi)問(wèn)題，我們應當意識到，主要和我們父母、老師的教養態(tài)度和方式有關(guān)。為此，要幫助初中生解決這類(lèi)問(wèn)題，首先，父母和老師要有正確的態(tài)度；其次，是從調整認知、建立新的人際交往習慣出發(fā)，針對學(xué)生的具體問(wèn)題采取措施幫助這些學(xué)生。在心理輔導中，要強調有明確具體的目標，無(wú)論是老師、家長(cháng)還是學(xué)生都要明白到底要解決的問(wèn)題是什么。同時(shí)，要從集中解決一個(gè)問(wèn)題入手，注意到改變中的細微進(jìn)步，及時(shí)給予表?yè)P。這里還需要強調的是，老師和家長(cháng)應當保持一致，說(shuō)到做到。
類(lèi)型三：心情不良
這也是當前初中生中較為常見(jiàn)的一類(lèi)心理衛生問(wèn)題。隨著(zhù)生活條件的改善，對于我們的初中生來(lái)說(shuō)，物質(zhì)上已經(jīng)沒(méi)有什么不能滿(mǎn)足了，然而，這卻更顯得心理的空虛。有的學(xué)生表現出對人生傾向于悲觀(guān)主義的態(tài)度，心情低落；有孤獨感；易傷感；傾向于看到人生、社會(huì )的陰暗面，常常感嘆社會(huì )不公，對生活中積極的一面估計不足；有的甚至會(huì )產(chǎn)生嚴重的消極情緒、抑郁心境，嚴重的會(huì )產(chǎn)生自殺的念頭和行為。
小處方：對待這類(lèi)學(xué)生心理衛生問(wèn)題，家長(cháng)、老師應當注意結合平常生活中遇到的問(wèn)題進(jìn)行疏導教育，幫助他們學(xué)會(huì )從生活的不同方面看待面對的問(wèn)題。這其中不能忽視的是，應當開(kāi)展必要的自殺預防教育。有一項關(guān)于三所學(xué)校962名學(xué)生的心理狀況研究調查，結果顯示，其中有307名（29％）因各種原因產(chǎn)生過(guò)自殺的念頭，42名（4％）曾在生活的不同階段有過(guò)自殺的企圖。
類(lèi)型四：對抗行為
這類(lèi)學(xué)生約占學(xué)生總數的10％，往往表現為思想絕對化（非黑即白），過(guò)分自以為是，但常�！把鄹呤值汀�；愛(ài)唱反調，對老師、長(cháng)輩沒(méi)有禮貌；對父母的意愿服從性降低，經(jīng)常與父母頂撞，有時(shí)會(huì )用離家出走的形式來(lái)對抗父母；喜歡作弄別人，有時(shí)有破壞行為等。
小處方：由于對抗行為有時(shí)容易被老師、家長(cháng)誤認為僅僅是道德問(wèn)題，而只是加以批評、懲罰等，最終導致結果適得其反。為此，對于這類(lèi)學(xué)生切忌用生硬的態(tài)度，而應當首先學(xué)會(huì )理解他們，用心理咨詢(xún)的技巧和方法幫助這類(lèi)學(xué)生做出態(tài)度的改變。從心理治療而言，認知治療、行為治療及集體心理治療都是可以采用的方法。
類(lèi)型五：品行問(wèn)題
國內有關(guān)學(xué)者調查，提示，品行問(wèn)題以13歲年齡組為最高，約2．24％。常見(jiàn)的問(wèn)題有攻擊性行為、破壞性行為，違抗性行為、說(shuō)謊、偷竊、逃學(xué)或離家出走等。
小處方：品行問(wèn)題的治療比較困難，目前還沒(méi)有單一有效的治療方法，一般多采用教育與心理治療相結合的方法處理，常用的方法是：行為矯正治療、家庭治療、社區治療等。由于治療效果差，為此預防本病有著(zhù)重要的意義，應當說(shuō)，預防得越早效果越好，這其中主要強調的是：創(chuàng )造良好的家庭環(huán)境、干預高危兒童、樹(shù)立和宣傳良好的社會(huì )風(fēng)范。
除了以上五種類(lèi)型的心理問(wèn)題外，還有進(jìn)食問(wèn)題、失眠 、吸煙喝酒、濫用藥物等問(wèn)題都應該引起我們學(xué)校及廣大家長(cháng)的高度關(guān)注。
筆者長(cháng)期從事初中思想政治科教學(xué)，從工作中我感到目前中學(xué)生的心理壓力普遍增大，心理疾病和心理問(wèn)題日趨突出，究其原因主要是價(jià)值觀(guān)念的多元化、社會(huì )競爭的加劇、人際關(guān)系的復雜，以及初中生在青春期的急劇變化和知識量的增加等等，這些都容易使初中生心理出現問(wèn)題。
那么，初中生比較常見(jiàn)的心理異常表現有那些呢？
認知偏差。對客觀(guān)事物的認識缺乏全面性，對外界住處的判斷缺乏公允性，對自己的估價(jià)缺乏客觀(guān)性。比如有的學(xué)生對自己的人際關(guān)系能力持懷疑態(tài)度，在與同學(xué)交往時(shí)，明明是正當的交往，但總是懷疑對方交往的目的，而反復利用事情進(jìn)行驗證，阻礙了交往的順利進(jìn)行；或是神經(jīng)質(zhì)地擔心學(xué)習出差錯，每次寫(xiě)玩作業(yè)，睡覺(jué)時(shí)又在懷疑自己是不是真正寫(xiě)好了作業(yè)甚至睡到半夜又起來(lái)檢查。如此長(cháng)期以往，不公嚴重影響了睡眠休息，更導致精神非常緊張，成為學(xué)習下降的一大誘因。
適應能力不強。吃苦能力差，依賴(lài)性強，對新情況適應力弱，對新事物產(chǎn)生不正常的強烈反感和抵觸情緒。這一情況在初一新生中表現較為突出，因為初一新生剛剛脫離小學(xué)生活，他們長(cháng)期習慣于家長(cháng)輔導式學(xué)習，而初中科目增多，難度增大，從而要求學(xué)生自學(xué)能力要增強，有的學(xué)生難以接受巨大的`反差和轉變，而產(chǎn)生本能的反感，產(chǎn)生心煩意亂的情緒，導致適應初中學(xué)習生活困難，不能很好適應初中學(xué)習生活的要求。
情緒不穩定。對外界刺激做出的反應有強烈反差。一些學(xué)生，他們情緒易隨外界環(huán)境的變化而發(fā)生劇烈變化，比如當了班干部、考試成績(jì)好、受到老師表?yè)P等高興的事情時(shí)，往往興奮不已，手舞足蹈；當學(xué)習下降或受到老師批評時(shí)，又表現出悲觀(guān)失望、低落情緒。而這些情緒，他們不能自我調控，在學(xué)習中表現出明顯的個(gè)人情緒，降低了學(xué)習質(zhì)量，影響了自己在老師和同學(xué)心目中的形象。
應激反應強烈。心理承受能力差，對一些突然的較強烈的應激刺激，表現出驚惶、煩惱、沮喪抑郁等特征，以至心理強烈失衡。目前，素質(zhì)教育與應試教育還存在沖突，這一現象在初中學(xué)習生活中表現尤為突出。作為初中學(xué)生，雖然掌握一定的心理常識，但面對如此明顯的反差，很多學(xué)生心理難以保持平衡。
人際關(guān)系處理不好。不愿與人敞開(kāi)心扉，推心置腹，喜歡自我深思，難與人和諧相處；同時(shí)又迫切希望顯示自己的能力，實(shí)現自身的價(jià)值，二者往往產(chǎn)生激烈沖突，從而造成孤僻怪異，格格不入等等。這樣的學(xué)生，不善于與人溝通交流，既不能適應素質(zhì)教育的需求，也不能很好地與同學(xué)完成協(xié)作學(xué)習，同時(shí)影響老師對其思想狀況的了解掌握，以至于一些負面因素不能及時(shí)掌握并有效預防，給學(xué)校教育帶來(lái)隱患。
中學(xué)生的心理缺陷已經(jīng)成為影響其全面發(fā)展和健康成長(cháng)的一大障礙。大力加強初中生心理素質(zhì)的培養，并有效地解決他們的心理問(wèn)題，已經(jīng)成為學(xué)校、老師尤其是思想品德老師教育的重要內容。心理素質(zhì)的培養是一項復雜、長(cháng)期、綜合性強的工作，需要老師們通力協(xié)作，形成合力，需要不斷探索和總結工作規律，需要逐步建立和完善科學(xué)而有序的教育運行機制。筆者認為，解決初中生心理問(wèn)題應從以下方面入手：
學(xué)校要高度重視和正確對待初中生心理素質(zhì)的問(wèn)題。目前，由于各種心理問(wèn)題得不到有效的疏導、治療而發(fā)生的各類(lèi)事件在學(xué)校中時(shí)有發(fā)生，這其中，初中生心理障礙呈上升趨勢，作為學(xué)校和老師要引起足夠的重視，下力氣全面加強學(xué)生的心理素質(zhì)培養。其中，要正確處理三個(gè)關(guān)系：一是心理素質(zhì)與其他素質(zhì)的關(guān)系。中學(xué)生心理素質(zhì)的培養，應與人格素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化素質(zhì)的培養、人際關(guān)系素質(zhì)、身體素質(zhì)的培養一樣，統籌考慮，協(xié)調發(fā)展，絕不能有輕有重、顧此失彼。二是思想品德教育與心理疏導的關(guān)系。既不能簡(jiǎn)單地把心理總是看成思想覺(jué)悟和道德品質(zhì)的問(wèn)題，對心理科學(xué)采取排斥態(tài)度，又不能用心理疏導取代思想品德教育工作，二者應緊密結合，相互配合、相互補充，提高效能。三是形式與效果的關(guān)系引導都要從實(shí)際效果出發(fā)，從能夠做到、做好的事情做起，逐步總結經(jīng)驗，逐步推廣提高。不追求表面上的熱熱鬧鬧，不搞華而不實(shí)、難以持久的教育。
要建立完備的心理健康培養機制。心理健康教育要明確職責。要有專(zhuān)人負責學(xué)生的心理素質(zhì)培養工作，進(jìn)行具體實(shí)施組織領(lǐng)導，積極配合德育處、團委、思想品德教師搞好心理衛生服務(wù)，確保培養教育工作環(huán)環(huán)相扣、互相銜接、逐步深化。同時(shí)心理教育內容要規范。教育中必須區分層次，突出重點(diǎn)，通俗易懂，簡(jiǎn)明實(shí)用。教育內容應包括個(gè)性心理、人際效心理，意志、品質(zhì)，以及與學(xué)生相關(guān)的心理科學(xué)知識。教育方法要規范。根據學(xué)生的特點(diǎn)，制訂有針對性的引導，結合思想品德教育，靈活采取專(zhuān)題討論、校外參觀(guān)、專(zhuān)家輔導等多種形式，分層次、有重點(diǎn)地普及心理科學(xué)知識，提高自我調節、自我控制的能力，增強學(xué)生接受心理幫助的自覺(jué)性。
要建立經(jīng)常的疏導咨詢(xún)渠道。心理疏導是一項長(cháng)期的經(jīng)常的工作，每位教師要結合自己的學(xué)科開(kāi)展疏導工作，一定要抓好落實(shí)。一是把握狀況要經(jīng)常。班主任和思想品德老師要通過(guò)日常觀(guān)察、個(gè)別談心、情況分析等方法，及時(shí)準確地掌握學(xué)生不同的心理特征，為有針對性地做好心理健康疏導工作提供可行依據。分析思想狀況，要關(guān)注學(xué)生的思想情緒和心理動(dòng)因；部置課外作業(yè)要考慮到學(xué)生的心理反應。二是心理疏導要經(jīng)常。要緊密聯(lián)系學(xué)生日常的學(xué)習生活實(shí)際，對不同時(shí)期容易出現的帶有傾向性、普遍性的心理問(wèn)題，提前和及時(shí)做好疏導教育工作。要抓住形勢發(fā)展、環(huán)境變化、任務(wù)轉換等容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的時(shí)機，區別不同個(gè)性特征和行為差異，有針對性地搞好心理疏導。三是咨詢(xún)服務(wù)要經(jīng)常。學(xué)校應設立“心理健康咨詢(xún)室”，隨時(shí)為學(xué)生提供心理服務(wù)，收集學(xué)生的心理方面的信息；鼓勵學(xué)生到心理咨詢(xún)室去解決心理問(wèn)題，上心理網(wǎng)站學(xué)習了解心理科學(xué)知識，解決一些他們不愿當面交流的心理問(wèn)題。
要有得力的預防措施。對少數心理問(wèn)題突出的中學(xué)生，要在預防、幫教、化解上多下功夫，做到早發(fā)現、早論斷、早治療、早處理，以消除各種事件發(fā)生的誘因。初一新生入學(xué)時(shí)，要重視心理健康測試，以便將患有心理疾病和嚴重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)發(fā)現、及時(shí)引導和治療。在平時(shí)學(xué)習和教學(xué)中，要善于發(fā)現和認真分析個(gè)別學(xué)生行為上的異常表現，找準心理癥結及其原因，采取有效措施加以緩解和調控，避免心理矛盾加劇。切實(shí)關(guān)心學(xué)生的進(jìn)步與成長(cháng)，在學(xué)生個(gè)人進(jìn)步、健康成長(cháng)等問(wèn)題上要充分考慮，在學(xué)習生活中創(chuàng )造“身心健康中學(xué)生”的良好氛圍，減少誘發(fā)心理問(wèn)題的機會(huì )。對有心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要建立心理健康檔案，跟蹤其心理變化軌跡，定期“集體會(huì )診”，搞好心理教育、心理疏導和心理治療。
學(xué)生進(jìn)入初中后，隨著(zhù)青春期的到來(lái)，由于在生理方面出現了急劇的變化，使他們在心理方面帶來(lái)了巨大的影響，在身心發(fā)育和內心世界產(chǎn)生了諸多顯著(zhù)特點(diǎn)。
1. 初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感。他們對一切都不愿順從，總是認為自己正確，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態(tài)中。思維的獨立性和批判性顯著(zhù)發(fā)展，不滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的說(shuō)教和現成的結論，但由于還不成熟，所以容易固執和偏激。
2. 在學(xué)習心理方面，初中生的觀(guān)察、記憶、邏輯思維等能力進(jìn)一步發(fā)展，他們能夠在觀(guān)察中注意到事物的細微處，能夠較長(cháng)時(shí)間地專(zhuān)注干一件事物，具備了一定的邏輯推理的能力和抽象地表達事物本質(zhì)特征的能力。初中生具有強烈的求知欲和探索精神，他們興趣廣泛、思想活躍、敏感，與成人相比較少有保守性，他們喜歡進(jìn)行奇特的幻想，在許多方面都都有創(chuàng )新的見(jiàn)解。因為有了較深刻的內心體驗，所以自我需要的范圍擴大了，需要滿(mǎn)足的要求也提高了。
3. 在情感體驗方面，初中生的興奮性較高，穩定性較差，波動(dòng)性較大，兩極性十分明顯，容易激動(dòng)，十分熱情而又經(jīng)常動(dòng)蕩、變化，容易出現沖動(dòng)行為。隨著(zhù)思維的日漸成熟和自我意識的覺(jué)醒，初中生情感的指向日益廣泛，既有社會(huì )性情感，也有自我認知的態(tài)度體驗。在某些情況下，初中生們似乎能表現出很強的勇敢精神，但這時(shí)的勇敢帶有莽撞和冒失的成分，具有“初生牛犢不怕虎”的特點(diǎn)。態(tài)度的認識因素與情感因素易于產(chǎn)生不協(xié)調性，即理智上認為應該（或不應該），而情感上卻不然。
4. 在意志品格方面，近期目標是推動(dòng)初中生心理活動(dòng)的主要動(dòng)機，他們很難將自己的行為同遠大目標真正聯(lián)系起來(lái)，他們在各種活動(dòng)中想到的是如何完成任務(wù)，而不是完成任務(wù)的意義；他們往往決心很大，但行動(dòng)很差，說(shuō)的和做的相脫離。初中生仍不能確切地評價(jià)和認識自己的智力潛能和性格特征，很難對自己做出一個(gè)全面而恰當的估價(jià)，而是憑借一時(shí)的感覺(jué)對自己輕下結論。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個(gè)非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會(huì )使他們認為自己無(wú)能透頂而極度自卑。性格開(kāi)始朝著(zhù)穩定與成熟的方向發(fā)展，但仍具有很大的可塑性。
5. 在思維品質(zhì)方面，初中生思維的片面性主要表現在其思想的偏激與極端，不能全面、辯證地分析回題、解決問(wèn)題，而是抓住一點(diǎn)而不計其余。這種思想的片面性還使初中生在思考、分析問(wèn)題時(shí)極易鉆牛角尖，嚴重者會(huì )出現心理障礙。初中生在日常的實(shí)踐活動(dòng)中，在顯示出很高的創(chuàng )造力的同時(shí)，又暴露出思想上缺乏嚴謹的邏輯性及全面性，所以，對問(wèn)題的最后處理結果常常是雖很有新意，但并不準確。
6. 在自我評價(jià)方面，初中生開(kāi)始由注重外部表現的具體評價(jià)，向以抽象慨括為主的抽象評價(jià)轉變，他們已經(jīng)能夠把一些社會(huì )準則、道德規范納入自我評價(jià)之中。開(kāi)始將個(gè)人的主動(dòng)適應替代了原先對外界要求的被動(dòng)迎合，即在社會(huì )適應方面的自覺(jué)性和選擇性得到飛躍性的發(fā)展。由于發(fā)現了不同于外部現實(shí)的內心世界，所以初中時(shí)期便產(chǎn)生了自我認識和自我評價(jià)的欲望和能力。
7. 隨著(zhù)生活經(jīng)驗的增多和獨立意識的發(fā)展，初中生的內心活動(dòng)開(kāi)始豐富起采。開(kāi)始有了獲得自尊的需要，他們希望同伴能接受自己、肯定自己、喜愛(ài)自己。由于身體急劇變化，他們感到已長(cháng)大成人，希望自己支配自己，并用批判的眼光看待周?chē)挛�，不少情況下開(kāi)始對師長(cháng)表現出不馴服，要求成人尊重他們的意志和人格。但因為處在轉折時(shí)期，思想和行動(dòng)還未脫稚氣，所以主觀(guān)愿望與客觀(guān)現實(shí)常常充滿(mǎn)矛盾，很容易自以為是。
8. 隨著(zhù)自我意識的高漲，初中生開(kāi)始較為強烈地關(guān)注自己的相貌、成就、地位等，并據此確定自己的行動(dòng)目標和方式。他們不再像兒童時(shí)期那樣，心里怎么想就和父母老師怎么說(shuō)，而是保留著(zhù)很多自己的小秘密。他們更傾向于維護良好的自我形象，追求獨立和自尊，但他們的某些想法及行為不能被現實(shí)所接受，屢遭挫折，于是就產(chǎn)生一種過(guò)于偏激的想法，認為其行動(dòng)的障礙來(lái)自成人，便產(chǎn)生了反抗心理。
當然，除上述所列出的幾種主要心理特點(diǎn)外，初中生也有一些個(gè)性差異。但要特別注意，在初中這個(gè)年齡階段的心理表現中消極成分仍占很大的比例。因此，特別需要父母、教師及社會(huì )其他教育力量予以悉心指導。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 2
初中生孩子的心理問(wèn)題：
1、逆反心理
中學(xué)生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長(cháng)的一片苦心、老師的批評教育。他們對很多事情都持著(zhù)懷疑的態(tài)度，對正面宣傳作反面思考，對不良傾向產(chǎn)生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。
2、自卑心理
有的中學(xué)生由于學(xué)習成績(jì)不好，屢犯錯誤，所以無(wú)論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表?yè)P、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。變得心灰意冷、自暴自棄、消極頹廢，形成一種“我不如人”得自卑心理。
3、嫉妒心理
在中學(xué)，一部分學(xué)生漂亮的容貌、優(yōu)異的學(xué)習成績(jì)、優(yōu)越的家庭條件、受到老師的`寵愛(ài)，常常會(huì )引發(fā)另一部分學(xué)生的嫉妒之心。
4、孤獨心理
許多中學(xué)生性格孤僻、害怕交往，常常一個(gè)人背著(zhù)大家獨自活動(dòng)、寡言少語(yǔ)，他們人際關(guān)系疏遠化和淡化，他們的內心也感到孤獨。
解決初中生孩子心理問(wèn)題的對策：
1、積極暗示法
初中生孩子要用積極的語(yǔ)言暗示自己，自己相信自己；充實(shí)自己的生活，將更多的注意力放置在自己的興趣和能力發(fā)展上，提升個(gè)人人格魅力；運動(dòng)鍛煉，養成陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。
2、自信
學(xué)習興趣、學(xué)習習慣，以及遵守紀律，克服困難的意志培訓，初中生的潛能和其他優(yōu)勢，喚醒他們的自信心，轉變他們的思想認識，讓他們體驗成功的喜悅，堅定繼續努力的決心，啟動(dòng)他們的學(xué)習動(dòng)力系統，促使其徹底轉變。
3、培養中學(xué)生自我接受的態(tài)度
要引導初中學(xué)生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗,在學(xué)習中揚長(cháng)避短,從失敗中吸取積極的教訓。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,而且對今后的工作成就和社會(huì )適應都將起到舉足輕重的作用。
4、建立良好的人際關(guān)系
主要從以下四個(gè)方面著(zhù)手：
�、賻椭踔袑W(xué)生把自己置于集體之中,分享集體的歡樂(lè )。
�、趲椭踔袑W(xué)生樹(shù)立為人民服務(wù)的人生觀(guān),把精力集中到學(xué)習和集體的各項活動(dòng)中去。
�、垡龑С踔袑W(xué)生適度地渲泄。
�、芘囵B初中學(xué)生多方面的情趣。學(xué)會(huì )自我調節,善于駕馭個(gè)人情感,有效排除不良情緒,使自己經(jīng)常保持一份好心情。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 3
初中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些？
1、自卑心理。
初中生進(jìn)入青春期，他們的心理是非常敏感而脆弱的，有的會(huì )因為長(cháng)相不佳 ，或者家庭條件不好等而覺(jué)得自己低人一等，比較內向，不喜歡與人打交道。
2、過(guò)度敏感。
有些初中生對自己過(guò)于敏感，對外部刺激就會(huì )由于應接不暇而出現焦慮與緊張。過(guò)度敏感的基礎是過(guò)分的自我關(guān)注。如果再加上過(guò)多的.思慮，就容易形成多疑的個(gè)性。
3、逆反心理。
大部分初中生都處于青春叛逆期，產(chǎn)生逆反心理，父母說(shuō)東，孩子偏要往西。習慣和父母和教師對著(zhù)干，自我意識非常強盛。
4、幼稚性。
在自我評價(jià)方面，有的初中生還只會(huì )用教師或父母對自己的評價(jià)，沒(méi)有獨立的自我評價(jià)，也沒(méi)有將教師或父母的評價(jià)內化為自己的評價(jià)。
5、自傲心理。
有一些初中生，可能占先天的優(yōu)勢，在外貌上或者家庭條件上比較占優(yōu)勢，所以跟同學(xué)交往喜歡居高臨下，看不起同學(xué)。
初中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題該如何解決？
1、放下思想包袱。
初中生情緒敏感，很容易多想。所以家長(cháng)要幫助孩子放下不必要的心理負擔，以穩定的心態(tài)面對考試，更加專(zhuān)心復習。
2、多與孩子溝通。
想要解決初中生孩子的心理問(wèn)題，最根本的辦法就是溝通。家長(cháng)要多和孩子聊聊天，讓他通過(guò)傾訴來(lái)釋放自己的心理壓力，而不是自己一個(gè)人扛著(zhù)。
3、及時(shí)鼓勵。
初中生處于青春期，正在形成自己的思維和認知，他們開(kāi)始認真思考自己的發(fā)展，這是一種值得鼓勵的心理狀態(tài)。所以，家長(cháng)應該及時(shí)鼓勵他們。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 4
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些？
1、孤獨心理。
一些初中生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無(wú)病呻吟。他們不愿投入火熱的生活，卻又抱怨別人不了解自己，不接納自己。
2、強迫心理問(wèn)題。
有些初中生能意識到自己行為的不合理，但是不能擺脫和控制。常見(jiàn)的表現有做事反復思考，猶豫不決，而且自己又感到緊張、痛苦。中學(xué)生患上強迫癥對學(xué)生學(xué)習，生活和在學(xué)校適應有很大的不良影響。
3、逆反心理。
不少初中生由于辨別是非的能力較差、疑慮心理重，往往不能正確對待家長(cháng)的一片苦心、老師的批評教育。他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進(jìn)人物無(wú)端否定，對不良傾向產(chǎn)生情感認同，對思想教育、遵章守紀要求消極抵抗。
4、求勝心理。
部分初中生在某些方面有非常強烈的“我要贏(yíng)”的想法，特別是在自己比較擅長(cháng)的方面，如果在自認為擅長(cháng)的方面“輸”給了別人，那么很容易引起他的嫉妒與針對的行為。
5、自卑心理。
部分初中生由于學(xué)習成績(jì)不好，屢犯錯誤，所以無(wú)論在家庭還是在學(xué)校，他們受到的批評多于表?yè)P、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。于是自認為無(wú)藥可救、低人一等，形成一種“我不如人”得自卑心理。
6、盲目應試型心理。
有些初中生思維狀態(tài)比較幼稚，無(wú)法快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。新校區、新老師、新同學(xué)帶來(lái)的興奮感長(cháng)時(shí)間不能消退，對自己的學(xué)習相對也不太在意。他們覺(jué)得一兩次考試說(shuō)明不了大問(wèn)題，所以對考試表現出寬松的態(tài)度。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題疏導方式有哪些？
1、民主平等的關(guān)系。
家長(cháng)在對初中生孩子進(jìn)行心理問(wèn)題疏導時(shí)，要放下自己的主觀(guān)看法，設身處地去理解孩子、尊重孩子，在相互理解、相互信任、心理認同的前提下進(jìn)入孩子的'內心世界。
2、培養孩子的自我控制力。
家長(cháng)要經(jīng)常對孩子進(jìn)行心理輔導，教育他們面對誤解和突發(fā)事件，要冷靜、理智，要較多地反省自我，避免他們作出過(guò)激舉動(dòng)或做后悔莫及的事，從而達到控制自我的目的。
3、轉移情緒，培養孩子的承受能力和耐挫力。
當發(fā)現孩子個(gè)人情緒躁動(dòng)不安、倦怠消極時(shí)，家長(cháng)要盡量幫助孩子轉移消極情緒。 如學(xué)習壓力過(guò)大時(shí)，可以組織一些文體活動(dòng)適當地釋放情緒。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 5
初中生的心理問(wèn)題及解決方法
一、人際關(guān)系問(wèn)題
�。�1）與教師的關(guān)系問(wèn)題。
其主要問(wèn)題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問(wèn)題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。如果教師缺乏理解、耐心與愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學(xué)生則會(huì )失望。在這種情況下，學(xué)生有一種壓抑感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。
�。�2）與父母的關(guān)系問(wèn)題。
和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專(zhuān)制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì )給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。父母不和或父母一方死亡，會(huì )給兒童在心理上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。父母關(guān)系不和對學(xué)生的心理影響是多方面的。他們會(huì )認為是自己的父母給自己帶來(lái)并制造了痛苦，憎恨父母、家庭，因為家庭是不幸的一切所在。
�。�3）同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。
中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的.同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。
解決方法：
�。�1）建立寬松和諧的人際關(guān)系氛圍。對于攻擊性學(xué)生，家長(cháng)和教師特別要提供和諧環(huán)境，以避免爭執、沖突等不協(xié)調關(guān)系的存在。
�。�2）鍛煉學(xué)生對挫折的忍受性。攻擊型學(xué)生多容易沖動(dòng)，碰到挫折、遇到不滿(mǎn)無(wú)法忍耐。增強對挫折的忍受性可減少沖動(dòng)行為。
�。�3）采用集體討論、角色扮演、行為矯治等方法減少學(xué)生攻擊行為。如果兩個(gè)學(xué)生打架，就可以讓他們用互換角色的方法在小組或全班面前討論，以了解每個(gè)問(wèn)題爭執的兩面及其處理技巧，然后集體討論。
二、學(xué)習類(lèi)問(wèn)題
�。�1）學(xué)生學(xué)習的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
�。�2）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
�。�3）厭學(xué)是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習成績(jì)差的同學(xué)不愿意學(xué)習，一些成績(jì)較好的同學(xué)亦出現厭學(xué)情緒。厭學(xué)是一個(gè)普遍問(wèn)題。
解決方法：
�。�1）加強思維訓練，特別是“具體-抽象-具體”的思維訓練。
�。�2）學(xué)習興趣、學(xué)習習慣，以及遵守紀律，克服困難的意志培訓。學(xué)生的潛能和其他優(yōu)勢，喚醒他們的自信心，轉變他們的思想認識，讓他們體驗成功的喜悅，堅定繼續努力的決心，啟動(dòng)他們的學(xué)習動(dòng)力系統，促使其徹底轉變。
�。�3）增強鼓勵、期望和熱情的期待、關(guān)心。
�。�4）克服自卑感，提高自信心。
�。�5）克服學(xué)習惰性。
�。�6）加強課外輔導。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 6
中學(xué)生的心理問(wèn)題
一、學(xué)習成績(jì)不理想，憂(yōu)心忡忡，思想負擔過(guò)重，在班上抬不起頭。
�、倥录议L(cháng)生氣，批評。特別是簡(jiǎn)單粗暴的管教，事得其反。
�、谂峦瑢W(xué)看不起。
�、叟吕蠋熆床黄�。
二、情竇初開(kāi)，朦朦朧朧，精力分散。學(xué)習不再專(zhuān)心。
三、沾染上不良習慣。抽煙，喝酒，泡網(wǎng)吧，迷戀打游戲。受社會(huì )一些不良風(fēng)氣影響，而深陷其害。
四、家長(cháng)教育子女不甚得法，孩子心靈遠離家長(cháng)，家庭教育失敗。
中學(xué)生的心理問(wèn)題解決方法
1、首先要學(xué)會(huì )尊重孩子
不得不說(shuō)，很多孩子的叛逆，都是從父母不尊重孩子開(kāi)始的，因為父母覺(jué)得孩子年紀尚小，所以認知方面不全面，在提出某個(gè)問(wèn)題時(shí)，父母經(jīng)常性否定孩子、打斷孩子，所以家有孩子叛逆的父母，要深刻的反省這一點(diǎn)。
2、其次學(xué)會(huì )贊美孩子
有一部分父母對孩子是具有挑剔性和攀比性的，他們總認為別人家的孩子比自家的孩子優(yōu)秀，其實(shí)每個(gè)孩子有每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，父母要相信自己的孩子也很優(yōu)秀，并在孩子取得成績(jì)或者有所改變時(shí)一定給予孩子贊美。這樣能激發(fā)孩子的動(dòng)力，培養孩子的自信心，也能增進(jìn)親子關(guān)系。
3、接納孩子的.缺點(diǎn)
父母要多包容孩子，允許孩子有不同的觀(guān)點(diǎn)和意見(jiàn)，學(xué)會(huì )接納孩子的負面情緒，并幫助孩子尋求解決問(wèn)題的辦法。
父母不當的教育方式自然會(huì )引起孩子的叛逆，孩子每天的心理都在發(fā)生變化，父母也要隨之學(xué)習并改變，當發(fā)現孩子的行為出現偏差時(shí)，父母不要強壓，不要打擊孩子，可以通過(guò)正面引導去改正孩子。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 7
初中生出現常見(jiàn)心理問(wèn)題的誘因
�。�1）社會(huì )方面
長(cháng)期以來(lái)，社會(huì )上有這么一種傾向，即認為中小學(xué)生只有進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)、進(jìn)大學(xué)才是唯一的出路，考上重點(diǎn)中學(xué)，才有機會(huì )進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)，這才是人才。這無(wú)形中給中小學(xué)生帶來(lái)了很大的壓力。
�。�2）學(xué)校方面
雖然國家倡導素質(zhì)教育，但缺乏有效的評價(jià)機制，因此社會(huì )及家長(cháng)仍以“升學(xué)率”的高低來(lái)衡量學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的好與壞。這就必然造成沉重的課業(yè)負擔和單調的教育方式方法，使學(xué)生心理上承受著(zhù)過(guò)重的心理負荷。
�。�3）家庭方面
一是家長(cháng)盲目攀比，不從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為了升學(xué)不惜一切代價(jià)。如請家教、上補習班等以此來(lái)提高學(xué)生的成績(jì)。二是家長(cháng)期望值過(guò)高，做出偏激行為，如考不好就訓斥，甚至打罵，缺少關(guān)愛(ài)，無(wú)形中又增加了學(xué)生的心理壓力。
�。�4）自身認知方面
由于以上來(lái)自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習興趣、學(xué)習方法、學(xué)習策略等方面的問(wèn)題，把考試成績(jì)看得過(guò)重，認為只有考試成績(jì)好才有希望，否則就低人一等，因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀(guān)失望，從而形成自卑心理。
有常見(jiàn)心理問(wèn)題的外在表現
1.膽怯怕羞
孩子略有怕羞純屬正常，但是過(guò)度膽怯、怕羞，如不愿拋頭露面、不敢接觸生人，則可能內心深處隱藏強烈的自卑情結。
2.獨來(lái)獨往
一般來(lái)說(shuō)，正常孩子都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼。但具自卑心理的孩子對交結朋友興趣索然，往往喜歡獨來(lái)獨往。
3.猜疑心重
自卑孩子對家長(cháng)、教師、小伙伴對自己的評論十分敏感，特別是對朋友的批評，更是感到難以接受，有時(shí)甚至無(wú)中生有地懷疑別人討厭自己，且表現出憤憤不平。
4.有自虐傾向
占相當比例的自卑兒童往往會(huì )表現為自暴自棄，更有甚者，還可能表現出自虐行為，如故意在大街上亂竄、深夜獨自外出、生病拒絕求醫服藥等，似乎刻意讓自己處在險境或困境之中。
5.缺乏自信
雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他們大都盡量回避參與任何競賽。
常見(jiàn)心理問(wèn)題的疏導方式
�。�1）正確對待失敗。
青少年由于知識、經(jīng)驗的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性循環(huán)。失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會(huì )發(fā)生的，對此持平常之心，就不會(huì )在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。英國著(zhù)名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經(jīng)驗時(shí)，把它概括為兩個(gè)字，那就是自卑。孩子對家長(cháng)、教師、小伙伴對自己的.評論十分敏感，特別是對朋友的批評，更是感到難以接受，有時(shí)甚至無(wú)中生有地懷疑別人討厭自己，且表現出憤憤不平。
�。�2）客觀(guān)地進(jìn)行自我分析。
不僅要看到自己的短處，也要如實(shí)地看待自己的長(cháng)處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你之所以感到巨人高不可攀，只是因為自己跪著(zhù)。不信你站起來(lái)試試，你一定能發(fā)現，自己并不注定比別人矮一截。請用這句話(huà)來(lái)鼓舞自己吧。
�。�3）善于表現自己。
自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現自己過(guò)程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無(wú)益�！碑斈阍谌穗H交往中，受到別人的冷落和嘲諷時(shí)，不要氣餒，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對待。用自信和勇氣去承受厄運的挑戰。
在與人相處中，要善于表現自己，要揚長(cháng)避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長(cháng)處的社交活動(dòng)，盡量表現自己，這樣，就可能在社會(huì )交往中打開(kāi)局面。成功的經(jīng)驗積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強自信心。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 8
一、初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導
一、叛逆心理
叛逆心理是指人們?yōu)榱司S護自尊，而對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。叛逆心理是青少年成長(cháng)過(guò)程中經(jīng)常會(huì )出現的一種心理狀態(tài)，是該年齡階段青少年的一個(gè)突出的心理特點(diǎn)。
中學(xué)生產(chǎn)生叛逆心理主要有以下幾點(diǎn)原因：首先，家長(cháng)身上總是帶有一些專(zhuān)制的傳統思想，他們認為自己在家中就是權威，孩子要絕對服從自己，他們認為中學(xué)生的想法都是幼稚的。中學(xué)生沒(méi)有自己獨立感，他們與父母缺乏交流的平臺，家長(cháng)和孩子之間沒(méi)有民主的對話(huà)平臺，因此容易產(chǎn)生思想矛盾，引發(fā)中學(xué)生的叛逆心理。其次是家長(cháng)對孩子的心理成長(cháng)沒(méi)有正確認識，他們缺乏相關(guān)的心理學(xué)知識，不能及時(shí)預見(jiàn)和引導中學(xué)生遠離叛逆心理。最后，學(xué)校沒(méi)能及時(shí)針對中學(xué)生展開(kāi)心理知識普及和教育，沒(méi)能讓學(xué)生正確認識到自己。
二、自卑心理
自卑心理是中學(xué)生對自己過(guò)度不自信的一種表現，在實(shí)際生活中，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好，過(guò)低估自己的能力，覺(jué)得自己各方面不如人。在性格上通常表現為害羞、內疚、憂(yōu)郁、焦慮、失望。
這種心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因可能有以下幾種情況：
1、家庭經(jīng)濟情況，一些中學(xué)生由于自己家庭經(jīng)濟條件較差，和別人相比，在衣著(zhù)、飲食、人情消費等方面都感覺(jué)自己很“沒(méi)面子”，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理。
2、個(gè)人的成長(cháng)經(jīng)歷情況，有些中學(xué)生在自己的成長(cháng)過(guò)程中可能遭受過(guò)打擊，沒(méi)能及時(shí)走出心理陰影，時(shí)間久了就很難恢復對自己的自信，從而產(chǎn)生自卑的心理問(wèn)題。
3、個(gè)人的性格情況，性格內向的中學(xué)生對事物過(guò)于敏感，對一些消極事物和消極影響沒(méi)能及時(shí)和恰當的宣泄和排解，在自己內心中不斷放大。
4、教師和家長(cháng)沒(méi)能及時(shí)預見(jiàn)和幫助中學(xué)生走出這種心理狀態(tài)，會(huì )讓中學(xué)生感到無(wú)助，缺乏交流對象，不能及時(shí)和自己信任的人交流，可能會(huì )使自己更加過(guò)低評價(jià)自己。
三、嫉妒心理
嫉妒是指人們?yōu)楦偁幰欢ǖ臋嘁�，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態(tài)。這種心理問(wèn)題的中學(xué)生可能會(huì )有不懷好意的中傷他人，經(jīng)常以自己為中心，不能正確認識到自己的不足之處。
導致中學(xué)生產(chǎn)生嫉妒心理的因素有以下幾個(gè)方面：
一方面是自己不能正確認識自己，不能正確的處理自己和同學(xué)之間的矛盾。盲目的攀比，一旦自己不如別人時(shí)，就消極怠工，不去從自身尋找原因，自身一味的怨恨別人，從羨慕到嫉妒，由嫉妒生恨。另一方面是家庭和學(xué)校沒(méi)能提前預見(jiàn)學(xué)生的這種心理，以至不能及時(shí)幫助學(xué)生。即使一些家長(cháng)和教師意思到了學(xué)生的這種情緒，由于缺乏心理學(xué)方面的知識，交流不當等，也不能幫助中學(xué)生擺脫這種心理問(wèn)題。
正確應對中學(xué)生心理問(wèn)題的`建議：
1、家庭因素
家長(cháng)是學(xué)生的第一任老師，家長(cháng)應該把好孩子健康成長(cháng)的第一關(guān)。中學(xué)生有自己的想法和認識，父母應該充分尊重和相信孩子，積極的與自己的孩子交流，家庭管理上應盡量采用民主的方式，幫助孩子健康成長(cháng)。
2、學(xué)校因素
教師應更加主動(dòng)地和那些問(wèn)題學(xué)生溝通和交流，轉變教學(xué)觀(guān)念，適當地緩解和調和學(xué)生的學(xué)習壓力，充分重視學(xué)生的心理健康成長(cháng)。另外，學(xué)校應加強學(xué)校心理咨詢(xún)機構建設、管理、宣傳。
3、個(gè)人因素
積極和同學(xué)、老師、家長(cháng)交流，充分相信他們，遇到問(wèn)題積極向他們傾述，努力尋求幫助。認真學(xué)習學(xué)校開(kāi)設的有關(guān)心理問(wèn)題的課程，以便正確認識自己，使學(xué)生自己有能力進(jìn)行自我教育，當自己遇到問(wèn)題時(shí)，可以及時(shí)正確處理。
二、如何預防青少年心理疾病
1.停止拿自己與他人比較
比較你和別人擁有的事物會(huì )讓你變得很悲哀。當你有輛更漂亮的車(chē)或有份更好的工作時(shí)，這種類(lèi)型的比較能滿(mǎn)足你的虛榮心，讓你自我感覺(jué)良好，但這只是暫時(shí)的，因為這種心態(tài)最終會(huì )讓你去留意那些比你擁有更多的人。到了那時(shí)，你就不會(huì )再感覺(jué)良好了。
另一種更有效的方法是與自己比較。檢視自己的成長(cháng)和收獲，評價(jià)自己的付出和所得，思考自己的經(jīng)歷和規劃。這將使你變得更積極，情緒更穩定，因為你不再與他人比較，不會(huì )再為他有你無(wú)的事情感到嫉妒了。
2.培養豐富、灑脫的心態(tài)
人們之所以會(huì )嫉妒一個(gè)人，往往是因為他們缺乏這一項。自己努力了那么久沒(méi)有效果，而別人卻那么輕松的得到了這樣的一個(gè)機會(huì )，于是你的內心開(kāi)始不平衡了。
為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點(diǎn)，告訴自己，新的機會(huì )隨時(shí)都會(huì )有。灑脫的心態(tài)讓你獲得內在的情緒自由，并讓你更放松更積極。
3.承認有嫉妒的心理
停止與嫉妒斗爭，承認它，接受它。這也許聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)反常，但當你抵制一種情緒時(shí)，往往你卻給了它更多的能量。相反，若你接受一種情緒，你便能隨意地看待它，停止給它提供能量，最終這種情緒將會(huì )消失。
4.認清嫉妒的危害
如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續延誤了自己的前途，一舉多害。認清這些是走出嫉妒誤區的第一步。
5.正確認知
我們要懂得用可觀(guān)的眼光去評價(jià)別人，評價(jià)自己。別人取得了成績(jì)并不等于自己的失敗。
“人貴有自知之明”。強烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長(cháng)，一個(gè)人不可能事事都走在人前，爭強好勝就一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀(guān)地認識自己的優(yōu)勢和劣勢，現實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當的位置，就可以避免嫉妒心理的產(chǎn)生。
6.樹(shù)立正確的競爭意識
以公平、合理為基礎的競爭是向上的動(dòng)力，對手之間可以互相取之所長(cháng)，共同進(jìn)步;還必須建立正確的競爭意識。
7.將心比心
將心比心是老百姓常說(shuō)的一句俗語(yǔ)，在心理學(xué)上叫“感情移入”。當嫉妒之火燃燒時(shí)不妨設身處地地為對方著(zhù)想，捫心自問(wèn)，“假如我是對方又該如何呢?”運用心理移位法，可以讓自己體驗對方的情感，有利于理解別人，有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。
三、哪種性格容易得心理疾病
1、癔病性格
癔病性格也稱(chēng)情緒不穩定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒沖突表現，他們待人接物憑感情用事，“愛(ài)之欲其生，恨之欲其死”，動(dòng)作言語(yǔ)都有點(diǎn)夸張，愛(ài)表現自己，喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻，很容易轉變。平時(shí)常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故時(shí)，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問(wèn)題的能力。
具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個(gè)痛苦磨練的過(guò)程。
最好的方法是待平靜下來(lái)后，冷靜地進(jìn)行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時(shí)要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發(fā)泄。
2、憂(yōu)郁性格
憂(yōu)郁是諸多異常性格中最常見(jiàn)的一種，憂(yōu)郁性格的人表現為情緒低沉、心胸不開(kāi)闊，常把一些事實(shí)或意見(jiàn)加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語(yǔ)、不愿與他人多來(lái)往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過(guò)于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人，嚴重的甚至會(huì )出現輕生念頭。
有憂(yōu)郁性格傾向的人應著(zhù)重培養樂(lè )觀(guān)主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點(diǎn)和困難。更多參加戶(hù)外活動(dòng)，敢于對人闡明自己的觀(guān)點(diǎn)，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學(xué)會(huì )分享別人的歡樂(lè )，也讓別人分享自己的歡樂(lè )。
3、躁狂性格
具有躁狂性格的人，周期性地出現雙向情緒變化，一段時(shí)間(數天到數月)情緒持續高漲或持續低落。高漲時(shí)，心情愉快、遇事樂(lè )觀(guān)、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會(huì )有攻擊和破壞性行為;情緒低落時(shí)，消極悲觀(guān)、少言懶動(dòng)、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒(méi)興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少，容易感到疲乏無(wú)力。
這種人應當積極調動(dòng)自己的意志調節自我心理。情緒高漲時(shí)，適當控制自己，或多做一些有益的工作;情緒低落時(shí)，要鼓勵自己，不要自暴自棄，可以相應做一些輕微的或者持續力稍短的工作。另外，平時(shí)應注意提高文化修養。
4、分裂性格
具有分裂性格的人最顯著(zhù)的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進(jìn)取心。這種人一般不愿意直接與現實(shí)接觸，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲(chóng)等，甚至有時(shí)會(huì )產(chǎn)生幻覺(jué)，仿佛聽(tīng)到有人在強迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對前途感到渺茫。他們很難合群，比如客人來(lái)了，會(huì )躲進(jìn)屋內，不主動(dòng)與別人打招呼。他們中的許多人不愛(ài)清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動(dòng)均以自我為中心。
分裂性格者無(wú)法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂(lè )。為此，這種性格的人應當鼓勵自己多活動(dòng)、多表現、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無(wú)根據的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠待人。
5、偏執性格
偏執性格的表現主要有兩方面：一是自負很盛，自我評價(jià)過(guò)高。常常固執己見(jiàn)、獨斷獨行，很輕易地否定別人的言行。因此免不了和別人經(jīng)常發(fā)生爭吵，并不肯承認自己的過(guò)錯，即使在事實(shí)非常明顯的情況下，也要強詞奪理或推委于客觀(guān)原因。這種性格的人又喜歡嫉妒，喜歡挑人家的小毛病，不承認別人的成績(jì)。有時(shí)不定期地表現為過(guò)分敏感，多疑又多心，總以為別人和自己過(guò)不去。因此，經(jīng)常造成誤會(huì )，人際關(guān)系緊張。
具有偏執性格的人，要有勇氣正視自己的弱點(diǎn)，須加強自我修養，對人通達謙遜，對己嚴格要求，多加檢點(diǎn)。同時(shí)，在思想上建立相互尊重、相互信任的觀(guān)念，一切從事實(shí)出發(fā)，待人接物隨和一些，不強加于人。
四、心理疾病如何治療
(一)個(gè)別心理治療
治療師與患者進(jìn)行進(jìn)行談話(huà)形式的心理治療。了解疾病發(fā)生的過(guò)程與特點(diǎn)，幫助來(lái)訪(fǎng)者掌握自己疾病的情況。
對疾病有正確的認識，消除緊張不安的情緒，接受治療師提出的治療措施，并與治療師員合作，與疾病作斗爭。個(gè)別心理治療是一種普遍應用的心理治療方式。
(二)集體心理治療
這是治療師把有同類(lèi)問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者組織起來(lái)進(jìn)行心理治療。一般把來(lái)訪(fǎng)者分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組由數個(gè)或十幾個(gè)來(lái)訪(fǎng)者組成，并選出組長(cháng)。集體心理治療的主要方法是講課、活動(dòng)與討論。
治療師根據病人中普遍存在的心理因素，使來(lái)患者了解問(wèn)題的發(fā)生發(fā)展的規律，消除顧慮，建立信心。
或組織組員進(jìn)行活動(dòng)，之后大家分組討論。來(lái)訪(fǎng)者聯(lián)系自身實(shí)際情況進(jìn)行活動(dòng)，討論時(shí)要力求生動(dòng)活潑，鼓舞來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行分析和自我分析。
治療師可邀請治療效果較好的來(lái)訪(fǎng)者作治療的經(jīng)驗介紹，通過(guò)現身說(shuō)法，起到示范作用。
個(gè)別心理治療與集體心理治療還可以結合起來(lái)。集體心理治療著(zhù)重同類(lèi)來(lái)訪(fǎng)者的共同的問(wèn)題，個(gè)別心理治療側重解決病人的具體問(wèn)題。
(三)家庭心理治療
治療師采取家庭會(huì )談的方式，建立良好的家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容，家庭成員共同努力使得來(lái)訪(fǎng)者適應家庭生活。在家庭心理治療時(shí)，必要的家庭成員都要參加。
心理問(wèn)題指導之一:怎樣克服注意力分散？
中學(xué)生在學(xué)習中常常會(huì )出現注意力不集中，精力分散，“走神兒”現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)：因單調刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習材料重復、枯燥；否定注意對象的價(jià)值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應。
“注意緊張狀態(tài)”理論提出學(xué)習單元時(shí)間概念。由于個(gè)性差異，每個(gè)人的學(xué)習單元時(shí)間可能不盡相同，有人認為一個(gè)人的最佳學(xué)習單元時(shí)間約為25分鐘，通俗地講，一個(gè)學(xué)習單元時(shí)間即是一個(gè)注意緊張狀態(tài)，學(xué)習者應避免在一個(gè)既定學(xué)習單元時(shí)間內分心。
可以嘗試以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，當出現某種滯澀情緒時(shí)，學(xué)習者應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著(zhù)手按已定的復習計劃學(xué)習。第三步，繼續學(xué)習，直到完成。
明白了上述道理，學(xué)習者就應該克服在一個(gè)學(xué)習單元時(shí)間內注意力分散的不良習慣，從而提高學(xué)習的效率。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 9
一、現代初中生的心理健康存在的問(wèn)題
1、學(xué)習方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，雖然他們普遍比較聰明、有特長(cháng)，但很多學(xué)生對學(xué)習興趣不大，有的因基礎差學(xué)不進(jìn)，沒(méi)有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現為：喜怒無(wú)常，易沖動(dòng)，愛(ài)與人爭執，愛(ài)幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強，一般不喜歡別人比自己強，常把錯誤歸結于別人，偏執、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調，存在隔閡，夸大了“代溝”，認為父輩觀(guān)念陳舊，覺(jué)得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過(guò)不去。
4、行為方面。竭力表現自己與眾不同的個(gè)性，當發(fā)現自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿(mǎn)足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強烈的反叛意愿，與長(cháng)輩的期望及要求唱反調，與學(xué)校的紀律規定對著(zhù)干，意志調節能力差，明知道某種行為不好，又不能?chē)栏褚笞约�，督促自己去做好�?/p>
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應當深刻認識的一個(gè)問(wèn)題。青春期的到來(lái)，使他們對異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò )、文學(xué)作品中關(guān)于愛(ài)情描寫(xiě)的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應問(wèn)題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對較弱，決心大、行動(dòng)��；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問(wèn)題后先讓父母去解決，推脫責任，常有意把挫折夸大，或認為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現代初中生心理健康問(wèn)題的對策
1、班主任應增強自身素質(zhì)。對教育工作要有責任感和使命感，樹(shù)立現代教育理念，針對現代學(xué)生問(wèn)題，從過(guò)去“紀律監督”、“政治說(shuō)教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來(lái)，關(guān)注學(xué)生的思想轉化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問(wèn)題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀(guān)念尚未成熟，對一些問(wèn)題有不正確的'看法或錯誤的做法是難免的。 因此，對待這些問(wèn)題學(xué)生，班主任應真誠地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭取上進(jìn)。
3、學(xué)習教育對策。
�。�1）對學(xué)生進(jìn)行內外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識改變命運；讓他們體驗有文化與沒(méi)有文化生活不同的對比。
�。�2）教會(huì )學(xué)生學(xué)習態(tài)度、學(xué)習方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績(jì)不代表一切，要學(xué)會(huì )減壓、懂得考試。
�。�3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對個(gè)別課偏科的現象，與科任教師一起營(yíng)造學(xué)習氣氛。
�。�4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì )互幫互組合作共贏(yíng)。
4、教會(huì )學(xué)生調節情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。要教會(huì )學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì )學(xué)生調節情緒的方法，如注意轉移、內心宣泄、深呼吸調節法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問(wèn)題對策。
�。�1）人際關(guān)系方面，根據初中生認為與長(cháng)輩有代溝，而對同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開(kāi)展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛(ài)集體、為集體爭光的主旋律，培養團隊精神。
�。�2）針對與長(cháng)輩的代溝問(wèn)題，學(xué)會(huì )換位思考，進(jìn)行角色互換訓練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來(lái)做家長(cháng)，體驗父母的辛苦、苦心。要多與家長(cháng)聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問(wèn)題學(xué)生，使他們健康成長(cháng)。
6、學(xué)會(huì )克服青春期的煩惱。
�。�1）召開(kāi)青春教育主題班會(huì )，教會(huì )必要的生理和心理知識，認識自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì )正確對待自己生理和心理的變化。
�。�2）培養學(xué)生健康的興趣愛(ài)好，轉移注意力。
�。�3）組織豐富多彩的班隊活動(dòng)。
�。�4）加強性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對受挫學(xué)生，應以心理疏導為主診方法。班主任要扮演好心理醫生的角色，協(xié)調好社會(huì )、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì )學(xué)生應對挫折的方法。如應對挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰勝困難、挫折，在逆境中自強不息的例子鼓勵自己;學(xué)會(huì )尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對這些心理有問(wèn)題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì )讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽(yáng)光少年。
初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析 10
一、農村初中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題
�。ㄒ唬⿲W(xué)習心理障礙
學(xué)習心理障礙是青少年學(xué)生在接受學(xué)校教育時(shí)常見(jiàn)的一種心理障礙。初中生的學(xué)習障礙包括學(xué)習技能障礙和一般學(xué)習障礙兩大類(lèi)。學(xué)習技能障礙一般認為是指在聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、推理或數學(xué)能力的獲取及運用方面有明顯的困難，但這種困難不是由于聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、動(dòng)作障礙、智能不足等因素所導致的學(xué)習困難。一般學(xué)習障礙以學(xué)業(yè)不良為主要表現，通常指智力處于正常范圍的學(xué)生，由于環(huán)境、心理等方面的原因，致使學(xué)習技能的獲得或發(fā)展出現障礙，導致學(xué)業(yè)不良。在日常教學(xué)中，我們常�？梢园l(fā)現總有一部分學(xué)生，雖然智力正常，沒(méi)有任何顯著(zhù)的生理上的障礙，卻跟不上教師的教學(xué)進(jìn)度，表現出學(xué)習困難、焦慮等狀況。他們對學(xué)習產(chǎn)生了畏懼和厭煩心理，具體表現在：學(xué)習中心情煩躁、抑郁、好發(fā)怒，不想學(xué)習；上課不愿聽(tīng)講，影響課堂紀律；作業(yè)馬虎，害怕考試，有的用作弊來(lái)應對考試，有的甚通過(guò)傷殘自身來(lái)逃避重要考試。
�。ǘ┤穗H關(guān)系障礙
從小學(xué)進(jìn)入初中，是人生的一個(gè)重要轉折。初中生首先面臨著(zhù)如何盡快地適應新環(huán)境、建立新的人際關(guān)系的新課題。良好的人際關(guān)系是初中生能否完成青春期過(guò)渡的重要條件。但由于人際知覺(jué)偏見(jiàn)、“第一印象”的作用、暈輪效應、社會(huì )刻板印象的存在以及嫉妒、自卑、多疑、羞怯、恐懼、冷漠或孤獨等不良人格特征的影響，加上初中生認識的局限性，往往造成了——部分學(xué)生不能正確地認識外界和他人，不能處理與老師、同學(xué)、父母的關(guān)系問(wèn)題。具體表現在：不合群，不愿與人接觸，總是游離于集體之外，與周?chē)娜烁窀癫蝗�；與人交往或退縮畏懼、自卑孤獨，或妄自尊大、目中無(wú)人；對人心存厭煩、鄙視或戒備心理，內心感覺(jué)孤獨、寂寞、空虛而又無(wú)法排解，心理矛盾日益加劇和突出。
�。ㄈ┣啻浩谛睦韱�(wèn)題
農村初中生由于沒(méi)有受到較為健全的青春期教育，所以往往存在青春期閉鎖心理，其主要表現是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標志。初中生若長(cháng)期在消極情緒控制之下，封閉與外界的心理交流，將是一個(gè)值得引起注意的征兆。
另外，學(xué)生隨著(zhù)性機能的不斷發(fā)育成熟，性意識也開(kāi)始覺(jué)醒，對異性充滿(mǎn)了神秘、好奇和好感。一部分學(xué)生開(kāi)始出現早戀，但由于學(xué)校及家庭性教育的滯后性，初中生的性心理往往得不到正確引導，從而給他們帶來(lái)許多迷惘和困惑。
二、加強農村初中生心理健康教育的對策
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設和諧的校園環(huán)境，提高學(xué)生心理素質(zhì)
學(xué)校環(huán)境是學(xué)生賴(lài)以成長(cháng)和發(fā)展的重要土壤，是學(xué)校中能夠對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生實(shí)際影響的重要因素。和諧的校園環(huán)境是指學(xué)校中客觀(guān)存在的，主要由教師控制和把握的，經(jīng)常以潛移默化的方式對學(xué)生的身心發(fā)展產(chǎn)生實(shí)際影響的各項條件。因此，要創(chuàng )設和諧的校園環(huán)境，首先要加強教師的理論學(xué)習，提高教師的理論素養。教師的理論素養和水平是他們教育實(shí)際中能否很好地把握和諧校園中各要素基本原則的重要前提，形成正確的“學(xué)生觀(guān)”和“教育觀(guān)”應該成為貫穿每個(gè)教師職業(yè)生涯的基本任務(wù)。其次在廣大教師中普及能輔導學(xué)生的心理衛生知識，使他們關(guān)心并自覺(jué)維護學(xué)生的心理健康，做學(xué)生的心理保健醫生，這是時(shí)代賦予教師的新使命，也是社會(huì )發(fā)展對教師提出的更高要求。
和諧的校園環(huán)境對學(xué)生心理健康的影響是極為重大的。一是和諧的校園環(huán)境影響學(xué)生正確自我認識的形成，即正確的自我觀(guān)念和自我評價(jià)的形成。正確的自我認識是心理健康的重要標志，也是中小學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展和優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)形成的前提條件。學(xué)生的自我認識是在良好的教育、教學(xué)條件下逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的，這一過(guò)程中學(xué)校和諧環(huán)境起著(zhù)至關(guān)重要的作用。二是和諧的校園影響學(xué)生和諧人際關(guān)系的建立。人際關(guān)系和諧是心理健康的一個(gè)重要標志，也是對心理健康的`一種強有力的促進(jìn)。學(xué)生能否和老師、同學(xué)建立起和諧的人際關(guān)系，對他們心理的健康發(fā)展有著(zhù)重要的影響。教師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，教師的人格特點(diǎn)、心理健康狀況、教育方法和手段以及所倡導和培育的班風(fēng)，都對學(xué)校中的各種人際關(guān)系產(chǎn)生深刻影響。所以，創(chuàng )設和諧校園是建立和諧人際關(guān)系的重要前提。三是和諧校園影響學(xué)生健康情緒的營(yíng)造。人的任何心理活動(dòng)都伴有相應的情緒體驗，所以情緒是否健康能反映出一個(gè)人的心理健康狀況。因此，教師應該關(guān)注與學(xué)生的情緒生活息息相關(guān)的校園環(huán)境，幫助學(xué)生營(yíng)造健康的情緒生活，讓積極向上的樂(lè )觀(guān)情緒成為學(xué)生學(xué)習生活的主導情緒。
�。ǘ嫿剀暗募彝キh(huán)境，提高學(xué)生的心理素質(zhì)
孩子的心理健康與家庭環(huán)境密切相關(guān)。首先，父母自身應該有良好的心理素質(zhì)。父母是孩子的第一任老師，父母素質(zhì)的高低對孩子的成長(cháng)具有重要的影響。如果父母具有良好的心理品質(zhì)，在日常生活中就能潛移默化地影響兒女，使他們健康成長(cháng)，那么學(xué)生最終會(huì )成為一個(gè)具有健全人格的人。
其次，父母必須了解孩子的個(gè)性、理想、情感、興趣和能力等個(gè)體素質(zhì)。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展時(shí)期，在平時(shí)的學(xué)習、活動(dòng)中，他們內心深處常常充滿(mǎn)各種矛盾，處于不穩定狀態(tài)，往往容易產(chǎn)生各種心理行為問(wèn)題。這些問(wèn)題不是突如其來(lái)的，常有一個(gè)較長(cháng)的潛伏期，也總會(huì )有一些表現，如過(guò)分自卑或孤僻，經(jīng)常與父母及同伴發(fā)生爭執、敵對、不合作等。如果在初期予以注意，防微杜漸，就可以使這些孩子重新適應生活環(huán)境，發(fā)展良好品德和性格。 再次，父母要信任孩子。父母同子女的關(guān)系，既是長(cháng)輩和晚輩的關(guān)系，又是朋友關(guān)系。子女對父母應當尊敬、體諒、愛(ài)護；父母對子女更應當尊重、信任、幫助。在日常生活中，父母同子女之間意見(jiàn)不統一或產(chǎn)生矛盾時(shí)，應在平等、信任的基礎上，采用民主協(xié)商的方法，循循善誘，耐心啟發(fā)，動(dòng)之以情，曉之以理。平時(shí)，多尊重孩子的人格，信任他們，關(guān)心他們的日�；顒�(dòng)，盡可能地滿(mǎn)足他們的正當愿望和要求，使他們真正感到父
母可親、可愛(ài)、可以信賴(lài)。這樣使孩子愿意把自己的心里話(huà)、心里的秘密講給父母聽(tīng)，以取得孩子的最大信任。同時(shí)，家長(cháng)要充分相信孩子的潛能，他們或許有意想不到的為人處世等方面的能力。
最后，家長(cháng)要避免對孩子進(jìn)行長(cháng)期的心理懲罰。一個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中難免犯這樣或那樣的錯誤，成長(cháng)本身就是一個(gè)錯了再改正的過(guò)程。孩子缺乏生活經(jīng)驗，偶爾做錯一件事，這也屬于正�，F象。如果因為這樣，父母就天天罵或時(shí)常提及此事，長(cháng)時(shí)間拒絕孩子，就會(huì )使孩子情緒非常憂(yōu)郁，甚至延續到成年。有的問(wèn)題兒童本身就有情緒上的障礙，如果家長(cháng)自身容易沖動(dòng)，就會(huì )使問(wèn)題更加嚴重。更不要在學(xué)習上、升學(xué)上對孩子施加壓力，把成績(jì)作為評價(jià)孩子的主要標準，久而久之，會(huì )使孩子產(chǎn)生厭惡學(xué)習、憎恨考試等心理障礙。
三、通過(guò)課堂教學(xué)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)
活動(dòng)課是初中生發(fā)展的主要途徑和載體。初中生只有在活動(dòng)中主動(dòng)地投入，充分發(fā)揮主體作用，才能獲得最大限度的發(fā)展。第一，青少年的心理是在活動(dòng)中得以發(fā)展的。初中生心理健康教育的根本宗旨是促進(jìn)中小學(xué)生心理的良好發(fā)展。欲實(shí)現此宗旨，就必須充分喚起他們的主體活動(dòng)意識，讓他們積極主動(dòng)地參與各種各樣的活動(dòng)。如讓學(xué)生積極參加各種文藝與體育活動(dòng)，培養他們“我能行”的意識，在活動(dòng)中拉近課程與學(xué)生之間的距離，拉近學(xué)生與學(xué)生之間的距離，更拉近師生之間的距離。第二，活動(dòng)課教學(xué)可增強學(xué)生的責任感，積極承擔為家庭、為社會(huì )作貢獻的責任。當代的青少年成長(cháng)在信息發(fā)達、媒體活躍的優(yōu)越環(huán)境中，較早地懂得了個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系，活動(dòng)教學(xué)不僅喚起了現代青少年對學(xué)習的興趣，也喚起了學(xué)生對自己、對家庭、對社會(huì )的責任。
心理健康教育已成為學(xué)生全面發(fā)展教育的重要組成部分之一。對初中生進(jìn)行心理健康教育是一個(gè)嶄新而重要的課題。因此，我們有必要不斷深入探索學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，采取積極有效的對策，提高學(xué)生心理環(huán)境，為實(shí)現新課程要求，培養創(chuàng )新型人才打下堅實(shí)的基礎。
【初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策分析】相關(guān)文章：
孕期的各種心理問(wèn)題及對策的分析11-28
造成學(xué)困生心理問(wèn)題的因素分析及其緩解對策03-19