考生心理問(wèn)題及時(shí)疏導排解
距離中考的日子越來(lái)越近，到合肥一些醫院以及心理咨詢(xún)中心的人員開(kāi)始增多，他們多表現出考前緊張焦慮、強迫傾向和抑郁情緒等，但也有不少學(xué)生對自己的心理問(wèn)題持否定或逃避態(tài)度。專(zhuān)家指出，考生在心理上出現問(wèn)題應及時(shí)疏導，千萬(wàn)別壓抑在心中，否則會(huì )直接影響到復習迎考和考場(chǎng)發(fā)揮。
家住省城壽春路的高三學(xué)生小劉的母親來(lái)到合肥一家心理咨詢(xún)中心。她說(shuō)，眼看中考就要到了，可她家小劉卻總是心不在焉，做練習題目時(shí)想著(zhù)其他事情，比如鉛筆質(zhì)量、吃飯油膩太多等瑣碎事情，有時(shí)詢(xún)問(wèn)的`問(wèn)題大人回答得稍微不干脆，小孩就有些不高興。
小劉母親說(shuō)，自己白天要上班，小孩要上學(xué)，昨晚趁著(zhù)小孩休息，想帶著(zhù)小孩找心理咨詢(xún)師單獨進(jìn)行聊天疏導，可小孩卻認為自己很正常，不太愿意配合，不得已只有自己來(lái)請教一些問(wèn)題。隨后，心理咨詢(xún)老師給了她一些建議，讓家長(cháng)回家和小孩交流。
現在像小劉這樣的高三學(xué)生還有很多。由于學(xué)習緊張，心理壓力大，他們需要適當減少壓力和心理輔導，但許多學(xué)生卻不敢正視自己的心理問(wèn)題，任憑自己的緊張情緒加重，其實(shí)這樣并不科學(xué)。合肥一家心理咨詢(xún)中心的心理醫生介紹，中考、中考前，最重要的是樹(shù)立自信心，其次要保證充足睡眠，加強體育鍛煉，提高自我心理調節能力。同時(shí)，學(xué)生家長(cháng)不要制造緊張氣氛，突然改變飲食習慣等。家長(cháng)也要保持正確的心態(tài)，盡量在孩子面前掩飾焦慮情緒，為孩子創(chuàng )造一個(gè)寬松的學(xué)習環(huán)境。
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