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高考后心理問(wèn)題的疏導方法
今年高考標準答案揭曉當晚，營(yíng)口市大石橋復讀考生李新（化名）默默地離家出走。幾天后，家人接到警方電話(huà)，他在鞍山郊區投河自殺，身上還帶著(zhù)今年高考準考證……
特別是每年高考結束以后，人數都會(huì )大幅度提升，問(wèn)診量是平時(shí)的200～240%左右。
今年也不例外，最近幾日的咨詢(xún)量比往常增加一倍多。
前來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)和治療的學(xué)生一般分為兩種情況：
一種是估分以后，覺(jué)得考得非常不好，或成績(jì)與預期目標有差距，于是變得沉默不語(yǔ)、睡眠變差，有些孩子會(huì )表現得焦躁不安、情緒激動(dòng)，容易向父母發(fā)脾氣，有的甚至會(huì )產(chǎn)生自我傷害等極端行為。這類(lèi)情況大約占總咨詢(xún)比例的80%。
另一種情況是，一些孩子認為自己考得不錯，而且多年的學(xué)習壓力一下子得到釋放，開(kāi)始自我放縱。有些孩子每天玩樂(lè )，或過(guò)渡沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲，變得狂躁。這類(lèi)情況占總咨詢(xún)比例的20%左右。
沒(méi)受過(guò)挫的孩子易走極端
家長(cháng)平時(shí)幫了太多忙，孩子沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折，因此在遭遇重創(chuàng )之后，容易走向極端�，F在不少家長(cháng)給獨生子女灌輸一個(gè)概念：孩子除了學(xué)習什么都不用做，其他的家長(cháng)都會(huì )做好。
學(xué)生心理疏導可分3步走
第一步：自我疏導�？忌紫刃枰o自己一定的心理暗示，告訴自己學(xué)會(huì )面對現實(shí)，而不是逃避。 “先要不斷告訴自己，接受自己的考試成績(jì)，然后再給自己打打氣。 ”
第二步：家長(cháng)也要學(xué)會(huì )接受。不能把焦慮傳遞給孩子，應引導孩子面對客觀(guān)事實(shí)，尋找自我價(jià)值和生活的意義。 “可以帶他旅游、健身，到大自然去放松心情，也可以陪他讀書(shū)，在文學(xué)作品中尋找力量。 ”
第三步：如果考生情緒嚴重失調，應盡早到醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理指導。
要著(zhù)眼孩子一生幸福家長(cháng)應少點(diǎn)虛榮攀比
經(jīng)歷很多后會(huì )越來(lái)越相信“性格即命運”。因此當家長(cháng)期盼孩子一生幸福時(shí)，就要對孩子的心理健康更為關(guān)注，家長(cháng)也應少些虛榮和攀比。
心理健康的要素很多，就像一座花園，里面盛開(kāi)著(zhù)自信、友善、誠實(shí)、理解等美麗的花草樹(shù)木一一它們植根的土壤則是四個(gè)字，沒(méi)有這四個(gè)字，這座園子里的很多東西就不能生長(cháng)。這四個(gè)字就是：實(shí)事求是。
雖然這四個(gè)字樸素常見(jiàn)，但這個(gè)不玄虛，這四個(gè)字比黃金更珍貴。
現在多數家庭一個(gè)孩子，望子成龍心使不少家長(cháng)虛榮、浮躁。孩子在虛浮的生活中非常痛苦，更容易遭受失��；家長(cháng)卻不知道自己對孩子做了什么。
一個(gè)25歲的女孩患上抑郁癥。父親是一所有名中學(xué)的高級教師，他教的學(xué)生不少考上清華北大等名校。女孩在這樣的家庭中一直被嚴格要求，從小學(xué)習不錯。高考時(shí)按當時(shí)排名，有可能考上清華，但沒(méi)把握。
填報志愿時(shí)，父親說(shuō)要是不考上清華，我以后教書(shū)就沒(méi)說(shuō)服力了，力主女兒報清華，而且沒(méi)報第二志愿。結果女孩差8分沒(méi)考上，只好復讀。一年后女孩第一志愿不敢報清華，想報另一所大學(xué)。但父母認為那所學(xué)校以去年的分數就可以上，既然都補習一年了，就應該爭口氣考上清華，于是又慫恿孩子報了清華。
這次幸好在清華后填了第二志愿，結果還是差了幾分，沒(méi)被清華錄取，上了第二志愿。第二志愿大學(xué)其實(shí)也不錯，但這一家人卻總認為不上清華就委屈萬(wàn)分，父母也覺(jué)得孩子補習了一年才考個(gè)普通大學(xué)沒(méi)面子，弄得孩子讀了四年大學(xué)一直很郁悶，中間甚至休了半年學(xué)。
后來(lái)女孩考碩士和工作晉升中，都遇到一些挫折，終于女孩受不了，得了抑郁癥，把自己關(guān)在屋子里，甚至連窗簾也不允許別人拉開(kāi)。
女孩的父親一直爭強好勝，任何事上都不服輸，孩子的事給他的打擊非常大，他覺(jué)得作為家長(cháng)很失敗，也沒(méi)面子。
一個(gè)孩子走到今天包括高考生選擇自殺，都不是孤立的事件，但幾乎可以肯定，孩子平時(shí)的思維方式是積淀已久的一個(gè)問(wèn)題，高考如果不成功只是把問(wèn)題往更壞處推了一把�？梢哉f(shuō)虛榮浮躁的家長(cháng)累壞了自己，也容易坑了孩子。
家長(cháng)往往不容易對自己的虛浮產(chǎn)生警覺(jué)，這也是虛榮和浮躁經(jīng)常發(fā)生的原因——小到胡亂獎賞和懲罰孩子，說(shuō)虛話(huà)；大到在孩子選專(zhuān)業(yè)、選工作甚至選對象等亂指揮，不知不覺(jué)就搞亂孩子的價(jià)值觀(guān)。如果一直是此心態(tài)，很難客觀(guān)地面對自己和他人。
在教育孩子方面，“別讓孩子輸在起跑線(xiàn)上”的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，孩子的幸福是一生的，而非僅僅在起跑線(xiàn)上的那一個(gè)點(diǎn)，也不是高考的那一個(gè)點(diǎn)。
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