教師遇到心理問(wèn)題應該如何自我調適
作為教師常常會(huì )被某些學(xué)生惹不開(kāi)心，那么教師們該怎樣自我調適呢?看看下面的一個(gè)案列分析。
徘徊在崩潰的邊緣
學(xué)生讀課文的聲音漸小，直到?jīng)]有。教室的寂靜暴露了幾個(gè)混于其中說(shuō)話(huà)的同學(xué)。他們做不到和其他同學(xué)同步，正肆無(wú)忌憚地在讀書(shū)聲的掩護下聊得熱火朝天，忽然，暴露在安靜中，分外刺耳�！翱梢粤藛�?大家都停了!不要說(shuō)話(huà)了�！蔽胰套恻c(diǎn)了他們幾句。這已經(jīng)是第二次了。我一直在反省自己：要尊重學(xué)生，要理解他們是一個(gè)活生生的人。也一直在告誡自己心理咨詢(xún)師的身份。該怎么和學(xué)生溝通，我懂。但是這些學(xué)生……
課還是要繼續講下去的，畢竟，這時(shí)，我的角色是語(yǔ)文教師。一邊請學(xué)生們回答問(wèn)題，一邊時(shí)不時(shí)地分出精力用目光去提醒那幾個(gè)同學(xué)。他們也不時(shí)地瞟一眼我，對上目光后便扎下頭去，做聽(tīng)課狀。稍一不注意，不失時(shí)機地說(shuō)上那么一兩句。一位女同學(xué)站起來(lái)回答問(wèn)題，聲音稍微有些小。那些談話(huà)聲又起，同學(xué)們不得不伸長(cháng)耳朵才能捕捉到她的回答。此時(shí)，我忍無(wú)可忍，怒火中燒�！芭尽卑颜n本拍到桌子士，真可謂是“拍案而起”�！霸趺椿厥�?還讓不讓同學(xué)們聽(tīng)課了?你們是不是班級的一員?你們心里還有沒(méi)有班集體的榮譽(yù)?”“說(shuō)了好幾次了，一點(diǎn)自覺(jué)性都沒(méi)有!”教室里鴉雀無(wú)聲，只有我的狂怒的聲音在回想。同學(xué)們屏住呼吸，看著(zhù)我，有的小心地側轉身去看那三位同學(xué)。他們三個(gè)把腦袋死死地扎到桌面上。
我一邊訓斥，一邊走向他們�！澳銈冋酒饋�(lái)，抬起頭，是男子漢上課就不要說(shuō)話(huà)。保證過(guò)多少次了。是男子漢說(shuō)話(huà)就要算數!說(shuō)!今后怎么辦?”“我們以后不說(shuō)了!”他們垂著(zhù)眼皮，急急地表態(tài)。
此時(shí)下課鈴響了，我長(cháng)出一口氣，仿佛要將胸中的怒氣呼出。我把他們帶到辦公室外面的走廊里，在僻靜之處，我又長(cháng)長(cháng)地呼出一口氣，讓自己心情平靜一些。調整了身體，調整心情，然后，調整語(yǔ)調，表情。我同他們做了一個(gè)簡(jiǎn)單的儀式：握住他們每一個(gè)人的手，和他們的眼睛對視，帶他們說(shuō)：“我以后保證上課不說(shuō)話(huà)，不打擾別人了�！狈畔屡瓪�，我殷切，真誠的望著(zhù)他們。然而，他們無(wú)法正視我的眼睛。他們在躲避我的注視，同時(shí)，也在躲避自己心靈的拷問(wèn)。但是，他們渾然不知。其實(shí)，這樣的一場(chǎng)怒火和這樣的一個(gè)儀式后，我的心情更加無(wú)奈和沉重。因為，我知道，這些對于他們來(lái)說(shuō)，都是無(wú)濟于事。他們嘻嘻哈哈地繼續生活去了。我，卻陷入了老師和心理咨詢(xún)師的角色間沖突中。在兩個(gè)角色中左右搖擺。我也很清楚，課堂上，無(wú)疑，我應該是教師的角色。我要用這個(gè)角色去維持班級的正常教學(xué)，當然就包括課堂紀律。于是我的行為方式是控制型的。課后，我用一個(gè)心理咨詢(xún)師的洞察力自省的時(shí)候，當一個(gè)心理咨詢(xún)師具有的自省回到意識中的時(shí)候，沖突就襲來(lái)了。
評析要點(diǎn)：
一、 問(wèn)題表現
從案例中我們可以看出，這位教師不僅教授語(yǔ)文課，同時(shí)也是學(xué)生們的心理教師。當學(xué)生在語(yǔ)文課上出現問(wèn)題行為時(shí)，由于這兩種角色的沖突使得這位教師無(wú)所適從，究竟是批評學(xué)生還是給其說(shuō)教?作為心理教師，應當以求助者為中心，尊重求助者，而作為語(yǔ)文課的教師來(lái)說(shuō)，這樣的理念對班級的管理似乎不起作用。這樣的問(wèn)題是教師的教學(xué)中是很常見(jiàn)的，教師如何處理好不同角色所帶來(lái)的沖突成為他們所要面臨的重要問(wèn)題。
二、問(wèn)題診斷
角色沖突是指個(gè)人不能同時(shí)滿(mǎn)足對其有意義的多種角色期望而履行不同的角色時(shí)所出現的矛盾。在現實(shí)社會(huì )生活中，處于一定社會(huì )地位的個(gè)體通常都不是扮演一個(gè)角色，而是要同時(shí)扮演好幾個(gè)角色。一方面，一個(gè)人往往同時(shí)具有多種不同的社會(huì )身份，而對這些身份，他也被要求履行不同的角色。另一方面，對應于同一特定社會(huì )身份，不同的人或社會(huì )群體所持有的角色期望不盡一致，他可能因此被要求按照不同的角色模式去行事，這樣，當一個(gè)人受實(shí)踐、精力及自身價(jià)值傾向制約，不能同時(shí)就滿(mǎn)足外在社會(huì )不同的角色期望而履行不同的角色，而這些角色又都對其有意義，不履行任何角色都會(huì )出現消極后果的時(shí)候，就出現了角色沖突。角色沖突可以分為角色間沖突和角色內沖突。
1 .教師的角色間沖突
角色間沖突是指個(gè)體必須同時(shí)扮演不同的角色，由于缺乏充分的時(shí)間和精力，無(wú)法滿(mǎn)足這些角色提出的期望而產(chǎn)生的沖突。教師的角色間沖突主要表現在：其一，管理者與朋友角色的沖突。教師的這種角色沖突，對教師提出了很高的要求。要求教師既不能擺絕對權威的架子，以免形成不良的師生關(guān)系;也不能成為學(xué)生的“鐵哥們”、“鐵姐們”，放棄應有的原則。教師很難同時(shí)是一個(gè)具有權威的嚴厲的管理者，又是一個(gè)像朋友一般為學(xué)生所喜愛(ài)的人，這常常使教師陷入苦惱之中。其二，教員與父母角色的沖突。教員的角色是教師所表現出來(lái)的首要的最突出的角色，它因具有較強的職業(yè)性、專(zhuān)業(yè)性而處于核心的地位。教員與父母的角色是有較大差異的，有時(shí)是沖突的。其三，領(lǐng)導者與順應者角色的沖突。教師作為領(lǐng)導者時(shí)，要嚴格管理學(xué)生、嚴格要求學(xué)生;而作為順應者時(shí)，又要尊重學(xué)生、諒解和寬容學(xué)生。對于很多教師來(lái)說(shuō)，很難同時(shí)扮演好兩種角色，常常處于兩難境地，從而帶來(lái)角色沖突的困惑與不安。
2 .教師的角色內沖突
角色內沖突是指兩個(gè)或兩個(gè)以上的角色伙伴對同一個(gè)角色抱有矛盾的角色期望所引起的沖突。教師的角色內沖突主要表現在：第一，不同角色期望引起的角色沖突。首先是來(lái)自校外的不同角色期望引起的角色沖突。其次是來(lái)自校內各方面的不同角色期望引起的角色沖突。最后是來(lái)自社會(huì )角色定勢和自身個(gè)體表現的角色沖突。教師個(gè)人的角色行為與社會(huì )上教師角色定勢之間存在較大的差異，而這種差異又往往使不少教師遭到他人非議和社會(huì )的指責，從而使教師在心理上產(chǎn)生矛盾與沖突。第二，角色本身的局限引起的角色沖突。角色本身的局限主要是指教師的認識水平、能力水平與角色需求間存在的差距。首先，表現為教師主體對其扮演的角色行為落差和必須履行角色義務(wù)引起的角色沖突。其次，表現為教師自身的價(jià)值觀(guān)念與角色職責要求不符引起的沖突。教師在面對不同價(jià)值觀(guān)念或對新舊價(jià)值觀(guān)念沖突而進(jìn)行調適時(shí)，必然出現心理沖突而導致自身壓抑和痛苦。再次，表現為教師個(gè)人的能力與角色需求不符而引起的沖突。
三、 調適方法
角色沖突給角色扮演者帶來(lái)的直接后果是力不從心，左右為難。雖然適度的沖突有助于教師適應角色的要求，沖突的解決使教師體會(huì )到成功的樂(lè )趣。但是總的來(lái)說(shuō)，角色沖突有害于教師的身心健康，影響教學(xué)工作的效率。因此，教師的角色調適非常必要。教師的角色調適一般是指認為地縮小教師角色差距，協(xié)調教師的期望角兒、領(lǐng)悟角色與實(shí)踐角色三者之間關(guān)系的過(guò)程，包括自我調適與社會(huì )調適兩個(gè)方面。角色的自我調適是指教師通過(guò)角色學(xué)習和主觀(guān)努力，提高自己的思想水平和角色技能等。角色的社會(huì )調適是指調整社會(huì )為個(gè)人所提供的角色地位，提出新的符合社會(huì )實(shí)際和個(gè)人條件的角色期望，或改善條件，創(chuàng )造一個(gè)適合個(gè)人發(fā)展的環(huán)境。
1 .教師自我調適
教師的自我調適是指教師主體通過(guò)主觀(guān)努力滿(mǎn)足角色需要，進(jìn)而較自如地、高效地完成角色義務(wù)和職責，這也是一種角色心理適應的過(guò)程。教師對其角色的心理適應是他們從事教育活動(dòng)的心理前提。
為了滿(mǎn)足角色的要求，教師還必須提高個(gè)人的'自我修養，達成教師角色心理的內化與人格化，形成與教師身份相吻合的穩定人格。這是教師的一種內在要求，也是教師對角色的一種真正適應，是積極的角色自我調適，能從根本上環(huán)節角色心理沖突。
2 .角色社會(huì )調適
教師的角色沖突有很多是由他人、社會(huì )等外在原因造成的，因此，教師角色的社會(huì )調適是很重要的。首先，要通過(guò)多種途徑引導人們正確認識教師角色的特定職能，營(yíng)造支持教師職業(yè)威望的社會(huì )心理氛圍，同時(shí)不過(guò)分夸大教師的作用而對教師產(chǎn)生過(guò)多的、不切實(shí)際的角色期望，實(shí)事求是地、客觀(guān)公正地對待教師角色，讓教師放下沉重的心理負擔，愉快地從教。其次，要通過(guò)提高教師的實(shí)際社會(huì )地位，尤其是提高教師的報酬，以此來(lái)緩解教師的心理沖突。再次，學(xué)校為教師提供一個(gè)寬松的環(huán)境，有利于減輕教師的角色沖突。
四、 預防策略
1 . 社會(huì )方面
教師角色沖突的加劇與社會(huì )有著(zhù)密切的關(guān)系。因此，在社會(huì )上應樹(shù)立正確的教師觀(guān)，通過(guò)改革給教師的角色活動(dòng)提供良好的外部環(huán)境;對教師的角色活動(dòng)進(jìn)行充分地理解與合理的評價(jià)，增加教師自身的關(guān)榮感，提高教師的經(jīng)濟待遇和社會(huì )地位。
2 .學(xué)校方面
學(xué)校是教師教學(xué)的主要場(chǎng)所。教師角色影響最直接、最重要的來(lái)源是學(xué)校。因此，學(xué)校應當充分調動(dòng)教師工作的積極性，加強教師的角色教育，調整教師的角色任務(wù)，協(xié)調教師的角色關(guān)系，消除教師的角色緊張，為教師工作與發(fā)展營(yíng)造一個(gè)和諧適宜的學(xué)校氛圍。
3 .個(gè)人方面
個(gè)人是角色改變的關(guān)鍵。因此，教師首先要提高角色的知覺(jué)水平。角色的知覺(jué)是個(gè)體在社會(huì )情境中對角色及其有關(guān)角色現象的整體反映。主要包括 3 方面：即對自我角色認知，對他人角色的認知，對角色期待的認知。任何一種角色行為只有在角色知覺(jué)十分清晰的情況下，才能使角色得以實(shí)現。其次是加強角色學(xué)習，也就是教師了解和掌握角色的行為規范、權利和義務(wù)、態(tài)度和情感、必要的知識和技能。角色學(xué)習也是社會(huì )適應的過(guò)程。最后，重視角色技能。角色技能是指個(gè)體所具有的那些致使成功地、有效地扮演角色的特質(zhì)和方式。例如，角色的視角轉換，角色排練的適宜性，角色行為的折衷性及防御性機制的合理運用。
【教師遇到心理問(wèn)題應該如何自我調適】相關(guān)文章：
讀教師心理問(wèn)題的自我調適的體會(huì )11-24
如何調適閉鎖心理09-07
教師應該如何應對災后心理的問(wèn)題01-08
如何應對在職場(chǎng)所遇到的心理問(wèn)題？07-31
關(guān)于勞教人員心理問(wèn)題及心理調適12-23
遇到心理問(wèn)題去看心理醫生12-30
心理咨詢(xún)時(shí)會(huì )遇到哪些心理問(wèn)題12-24
教師該如何面對心理問(wèn)題12-22