空巢老人常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些
由于現在很多80后子女被“421”，工作越來(lái)越忙，陪老人的時(shí)間也少之又少，因此很多老人成了空巢老人�？粘怖先藭�(huì )產(chǎn)生很多心理問(wèn)題，那么如何解決呢？
空巢老人的心理問(wèn)題
1、空巢老人一般孤獨感強
社會(huì )化生活方式，子女不在身邊以及年齡的增大等因素都會(huì )增強老人的孤獨感。有些空巢老人一直過(guò)著(zhù)“出門(mén)一把鎖，進(jìn)門(mén)一盞燈”的生活，每日除了進(jìn)餐和睡覺(jué)外，別無(wú)他事，這種生活產(chǎn)生孤獨感也就不足為奇了。對于空巢老人的孤獨感，需要社會(huì )、政府和個(gè)人共同努力，個(gè)人方面：多參加社區活動(dòng)，豐富娛樂(lè )生活，可以和同社區的老人結成對子，互幫互助，互相照顧。政府方面：可以健全養老機制，在精神上，心理上給予更多支持。社會(huì )方面：可以動(dòng)用社會(huì )力量，籌集社會(huì )資金，動(dòng)員社會(huì )自愿者幫助老人。
2、空巢老人容易患抑郁癥
抑郁癥，是一種顯著(zhù)持續的心境低落為主要特征的情感性精神障礙疾病，空巢老人抑郁癥是老人群體中最常見(jiàn)的一種心理疾病。有調查結果顯示，空巢老人患抑郁癥的比例遠遠高于非空巢家庭，空巢老人抑郁癥的產(chǎn)生顯然與他所處的環(huán)境有很大的關(guān)系�？粘怖先擞捎谌狈ψ优呐惆�，又退休在家，一天沒(méi)有事情可做，很容易產(chǎn)生抑郁癥。
3、空巢老人失落感強
大都空巢老人沒(méi)有工作，沒(méi)有事業(yè)，特別容易產(chǎn)生失落感，對于那些退休前位高權重的人，這種感覺(jué)會(huì )更強。這時(shí)的空巢老人會(huì )感覺(jué)自己老了，沒(méi)有用處，情緒低落。對于這種失落感，老人可以適當找些自己力所能及的工作，讓自己過(guò)的更加充實(shí)。
4、空巢老人容易產(chǎn)生衰老感
空巢老人衰老感是指老人自我感覺(jué)體力和精力大不如前，做事有種力不從心。人生進(jìn)入老年，衰老是不可逆轉的過(guò)程，當空巢老人出現這種衰老感時(shí)，要正確認識，坦然面對，也可以適當加強身體鍛煉。
如何解決空巢老人的心理問(wèn)題？
1、社區設置服務(wù)點(diǎn)解決看病難
社區可以成立一些社區健康服務(wù)中心，解決空巢老人看病難的問(wèn)題。在社區臨近建立空巢老人聯(lián)絡(luò )人，聯(lián)絡(luò )人一般可以是空巢長(cháng)者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現身體不舒服的情況，由聯(lián)絡(luò )人負責陪伴老人去看病，觀(guān)察老人的.身體情況，一旦發(fā)現老人有異常就會(huì )聯(lián)系社區居委會(huì )。
2、鄰里互助解決生活難
空巢老人生活孤單，有些事情需要自己解決，比如買(mǎi)菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動(dòng)上有所不便，有些事情無(wú)法自己完成。這時(shí)可以由一些臨近的住戶(hù)提供一些精力，幫助空巢老人解決生活上的不便之處。
3、社區舉行活動(dòng)彌補空巢老人心理空虛
針對空巢老人提供各種趣味活動(dòng)，以滿(mǎn)足他們的精神文化生活。比如開(kāi)展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過(guò)程中通過(guò)與他人交流來(lái)緩解心里的空虛，排解精神上的寂寞。在課堂上教授老人知識時(shí)，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反復教導，以免傷害老人的自尊心。
4、子女多加關(guān)愛(ài)，盡量不讓老人空巢
孝順是中華民族的傳統美德。子女們應該多花點(diǎn)時(shí)間，關(guān)心自家老人的生理和心理情況，盡量不要讓老人“被空巢”。
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