如何保持注意力的高度集中？
(一)認識到保證注意力集中的重要意義
注意力是智力的有機組成部分，心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果比無(wú)意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽(tīng)課、有效分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的`必要條件
(二)保持注意力高度集中的方法
培養對學(xué)科的興趣，因為，對感興趣的東西，很自然會(huì )覺(jué)得有吸引力，就自然會(huì )保持注意力的高度集中，而興趣產(chǎn)生于需要。因此，要端正學(xué)習的態(tài)度，明確學(xué)習的目的，使自己有較強的求知欲，那么，對不感興趣的東西，除了去努力培養興趣外，關(guān)鍵是發(fā)揮意志力的作用。另外，有一個(gè)良好的心情也是非常重要，再次，應及時(shí)調整自己的情緒，培養良好的情感，平時(shí)不要小看文體活動(dòng)，盡量做到勞逸結合。
聰明人會(huì )把凡是分散精力的要求置之度外，只專(zhuān)心致志地去學(xué)一門(mén)，學(xué)一門(mén)就要把它學(xué)好�！璧�
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