精選高中三年學(xué)習計劃8篇
時(shí)間過(guò)得太快，讓人猝不及防，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，來(lái)為今后的學(xué)習制定一份計劃。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的高中三年學(xué)習計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中三年學(xué)習計劃 1
高中生三年的規劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習計劃。
1、 高一上半學(xué)期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應、穩定。
2、 高一下半學(xué)期是一個(gè)適應后的尋求及養成期期。這個(gè)時(shí)期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，形成適合自己的學(xué)習方法，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養成、規律。
3、 高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應，學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：進(jìn)入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復習期。經(jīng)過(guò)高二的認知后，自己的學(xué)習地位也穩定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。此時(shí)也要注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速沖刺期�？梢赃m當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
1、預習
最重要的是能發(fā)展我們的自學(xué)能力，減少對老師的依賴(lài)，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習的被動(dòng)局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內容已經(jīng)了解，哪些內容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標出并記下來(lái)。同時(shí)適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動(dòng)起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力
2、聽(tīng)課
a)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。
b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì )分心等一切都要靠理智強制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。
c) 認真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習的參與者，要充分調動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀(guān)察分析和推理而得，會(huì )比先聽(tīng)現成結論的學(xué)習效果好
d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法，學(xué)習思路
e) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結尾，開(kāi)頭，往往寥寥數語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面的.內容才會(huì )眉目清楚。結尾的話(huà)雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時(shí)還要注意老師反復強調的部分。
f)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō)，好記心不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
g) 注意和老師的交流，聽(tīng)課要與老師有目光的交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習
3、作業(yè)
作業(yè)是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時(shí)，一定要做到獨立完成，去形成自己的一個(gè)獨立的思維習慣
4、復習
a)課后回憶，即在聽(tīng)課基礎上把所學(xué)內容回憶一遍。
b)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c)整理筆記。對課堂筆記及時(shí)的完善，勾畫(huà)出疑點(diǎn)，尋求同學(xué)老師的幫助。
d)看參考書(shū)。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
e)單元復習的要求：
a) 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò );
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來(lái));
c)自我體會(huì )：對本章內自己做錯的典型問(wèn)題應有記載，分析其原因及正確答案，應記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問(wèn)題，以便今后將其補上。
高中三年學(xué)習計劃 2
一、努力學(xué)習，勇于提問(wèn)。積極接受學(xué)習意見(jiàn)。堅持做到課前預習課后復習。上課認真聽(tīng)講。做好筆記，把做錯的題目寫(xiě)入摘錯本，定期的學(xué)習和復習摘錯本里面的題本。作業(yè)及時(shí)完成，不抄襲，不敷衍。晚自修認真學(xué)習，即使完成了作業(yè)任務(wù)，也不和同學(xué)叫空話(huà)影響別人，應該自己看書(shū)。測試前加倍努力，爭取有一個(gè)理想的成績(jì)。
二、尊重師長(cháng)，認真聽(tīng)每一位老師的講課。不存在偏見(jiàn)。不刻意刁難老師。不在背后說(shuō)老師的壞話(huà)。對老師的.意見(jiàn)及時(shí)提出，而不是和同學(xué)一起議論紛紛。
三、和同學(xué)相處好關(guān)系�；ブダ�，自己能做到的事，盡量幫助同學(xué)。不斤斤計較，要學(xué)會(huì )寬容和理解。對同學(xué)的某些缺點(diǎn)不要太在意，更不要以此來(lái)嘲笑譏諷他。
四、熱愛(ài)集體，積極為集體做貢獻。團結友愛(ài)。維護集體利益，把集體利益放在第一位，把自己的利益放在第三位。
五、克服生活起居上的不適應。每天按時(shí)起床、睡覺(jué)。做好衛生工作。自己的事情自己做，擺脫依賴(lài)，學(xué)會(huì )獨立。三餐飲食有規律。鍛煉好身體。
六、如果把高中比作植物，那么高一是根，高二是莖葉，高三是花。要結出果實(shí)是缺一不可的。所以高一打好基礎關(guān)做到根深蒂固，高二要向前沖做到莖葉繁茂高三通過(guò)強化練習全面提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力，讓花兒開(kāi)得燦爛，從而結出理想的果實(shí)。
七、結合上述種種，不惜一切代價(jià)，用一切可行的手段考上理想的大學(xué)。
高中三年學(xué)習計劃 3
很快就要迎來(lái)高中的學(xué)習生活了，幻想過(guò)很多次向往了好久的高中會(huì )是什么樣子。上了高中不論從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，和初中都應該是有很大的不同。所以，我需要給自己一份新的計劃在高中開(kāi)始前做好更好的準備來(lái)迎接接下來(lái)的挑戰。
(1)時(shí)間安排和學(xué)習效率
我要學(xué)的科目更多了，需要掌握的知識面也更廣了，可是面臨的卻是時(shí)間仍舊只有原來(lái)那么多。會(huì )希望自己可以有更多的時(shí)間來(lái)分配，有三頭六臂來(lái)幫助我一起完成學(xué)習，可是現實(shí)中這是不切實(shí)際也不可行的。所以，提高我的學(xué)習效率和合理安排時(shí)間在這三年中就很重要。我需要把我每一個(gè)科目的自己學(xué)習狀況好好掌握，安排合理的時(shí)間在課前預習第二天的課，上課的時(shí)間都說(shuō)是最精華也組重要的時(shí)間我要好好把握，課后的定期復習也是很重要的。讓自己更扎實(shí)的掌握所學(xué)的內容，今后的課程進(jìn)度會(huì )很快，所以自己掌握的牢固程度就顯的極為重要。在時(shí)間有限而內容很多的情況下，學(xué)習效率對于我也同樣重要。對于效率一直不是很高的我，在今后這是我需要刻意去加強的方面，好給我自己爭取更多的時(shí)間來(lái)鞏固和加強所學(xué)的內容。
(2)排除各種干擾
對于不論是學(xué)習還是生活中的任何事情，專(zhuān)心都是必要的。自己對于自己的管理能力，我還是有限的，同樣很容易被周?chē)氖挛锓稚⒘俗约旱淖⒁饬�。在今后的學(xué)習生活中培養好自己排除干擾的能力很重要。注意力是我們成功做好一件事的基礎，來(lái)自外界和自己的各種干擾我都會(huì )可以的去克服。
(3)不怕困難正確評價(jià)自己
我自己在初中是的學(xué)習基礎并不是好的，能考到七寶中學(xué)我努力了整整一年考出有史以來(lái)最好成績(jì)，還有當天發(fā)揮好的原因。我需要在一開(kāi)學(xué)就緊緊跟住老師和同學(xué)，不斷有問(wèn)題就及時(shí)解決好，不造成積少成多的問(wèn)題。困難是一定會(huì )遇到的，所以我要有一個(gè)很好的心里準備和一個(gè)很平和的心態(tài)去面對。不能被自己遇到的問(wèn)題嚇倒，我要盡力去找到盡快解決的辦法。不會(huì )就要去問(wèn)，給自己一個(gè)正確的心理定位，不可以因為自己不好意思等一切原因影響自己解決存在的問(wèn)題。
(4)給自己一定的壓力
在一個(gè)很優(yōu)秀的'班級，面對很多學(xué)習好的同學(xué)自己的壓力是一定會(huì )有的。都說(shuō)有壓力是好的，這樣才能讓我自己時(shí)刻保持很好的狀態(tài).接下來(lái)的三年里我要學(xué)會(huì )在壓力中找到前進(jìn)的動(dòng)力，不斷讓我自己追趕向前。不能怕有壓力或不敢面對壓力，我要學(xué)會(huì )正確面對壓力好給我自己將來(lái)的學(xué)習中更大的動(dòng)力。
(5)目標
目標并不一定要很偉大，但要很實(shí)際。讓我有信心一點(diǎn)點(diǎn)完成一個(gè)個(gè)小的目標然后慢慢的去接近我的最終目標。給自己每個(gè)星期，每個(gè)月都設立一個(gè)小目標，然后寫(xiě)下來(lái)一項一項的在自己就完成后劃掉消項。這樣不僅可以給自己足夠的動(dòng)力和信心去完成最終的目標也會(huì )讓自己不再覺(jué)得漫無(wú)目的或未來(lái)渺茫。目標是我們萬(wàn)事的出發(fā)點(diǎn)，弱的目標會(huì )很容易被我們遇到的挫折所熄滅，所以我立下的目標或大或小都要堅定。
(6)自信心責任心
在高中三年的學(xué)習生活中我不單單要提高學(xué)習，做人的方面也同樣要學(xué)習。自信心對于我們去做任何一件事情都是可以起到?jīng)Q定性影響的。堅定的信心，相信我們自己有能力有潛力可以在3年中不斷超越自己，創(chuàng )造更好的成績(jì)和全新的更加優(yōu)秀的我們。信心同樣會(huì )讓我們充滿(mǎn)毅力，有勁頭去面對遇到的大大小小的挫折，并樂(lè )觀(guān)的解決全力前進(jìn)。責任心也是同等重要的，對自己有責任心才能全力去完成學(xué)習任務(wù)，為自己和班級擔一份責任對我們的學(xué)習都會(huì )起到推動(dòng)作用。
比起計劃，實(shí)際行動(dòng)對于我們才是更為重要的。所以，我現在就要用最飽滿(mǎn)的熱情和嶄新的姿態(tài)迎接我新的高中學(xué)習生活!也許，今天能想到的并不是很全面，也并不一定是完全適合我自己的，所以隨時(shí)修改我的計劃也會(huì )一向很重的工作。
接下來(lái)就把扎分計劃放在我的書(shū)桌前讓他隨時(shí)提醒我，不斷努力，近自己的全力去拼，就好了!
高中三年學(xué)習計劃 4
有人說(shuō)，高中三年是最美好的時(shí)光，我們單純地生活在校園里，盡情地享受著(zhù)青春的快樂(lè );有人說(shuō)，高中三年是最辛苦的時(shí)光，我們掙扎在無(wú)邊的題海中，痛苦地應付著(zhù)無(wú)數次的考試;還有人說(shuō)，高中三年是最珍貴的時(shí)光，高中時(shí)的我們年少勇敢，和身邊同樣穿著(zhù)校服的同學(xué)一起，向著(zhù)夢(mèng)想無(wú)畏地奔跑……確實(shí)，高中生活有苦有甜，如同一只青澀的蘋(píng)果，初嘗時(shí)我們會(huì )皺起眉頭;但如果細細咀嚼，便能夠感受到這段經(jīng)歷給予我們的快樂(lè )和收獲。
在高中階段，同學(xué)們的身體和心理都會(huì )發(fā)生很大的變化。在逐漸開(kāi)闊的視野中，我們的學(xué)習態(tài)度、生活重心、學(xué)習習慣都會(huì )改變，然而各種各樣的問(wèn)題也會(huì )伴隨著(zhù)這種改變而出現。為了及時(shí)解決這些問(wèn)題，為了在高中各個(gè)階段都能夠有清晰的方向，我們需要在高中生活即將拉開(kāi)序幕時(shí)進(jìn)行一個(gè)全面的規劃，才能夠真正擁有無(wú)悔的青春。
高中一年級——花樣：享受青春時(shí)光的同時(shí)打下堅實(shí)基礎
高一是最純美的學(xué)生時(shí)代，是同學(xué)們暢快地交流、參加興趣活動(dòng)、發(fā)展特長(cháng)愛(ài)好的絕佳機會(huì )，但是學(xué)習也絕不能放松，要兩者兼顧，全面發(fā)展。有的同學(xué)在這時(shí)會(huì )情竇初開(kāi)，對身邊的異性心生傾慕，其實(shí)這都是非常正常的，老師和爸爸媽媽切忌氣急敗壞地給孩子扣上“早戀”的`帽子之后大肆批判嚴加管教，這會(huì )給內心柔軟的少男少女們帶來(lái)無(wú)可挽回的傷害，反而會(huì )適得其反。而同學(xué)們一旦遇到這種情況，最好的做法是告訴自己，在現階段學(xué)習才是最重要的任務(wù)，不能被情感沖昏頭腦。要對自己進(jìn)行提醒和疏導，以自己的規劃和目標為標準限制自己的行為——和同學(xué)之間正常的交往是可以的，但是絕不能影響自己的學(xué)習。
為了不虛度年華，究竟如何規劃高一的學(xué)習生活呢?
高中二年級——轉折：備戰高考的執著(zhù)和勇氣
有人說(shuō)，高中就像一個(gè)小社會(huì )，在這其中，同學(xué)們會(huì )接觸到很多不同的人，每個(gè)人都有自己的性格，每個(gè)人對事都會(huì )有不同的見(jiàn)解。你不能再把自己局限在一個(gè)小小的生活圈子里、把自己孤立在外，而是應當多接觸一些人和事。尤其進(jìn)入高二，同學(xué)們應該更加善于交流——從和老師的交流中獲得指導和鼓勵，從和同學(xué)的交流中獲得友誼和勇氣。高二這一年非常關(guān)鍵，必須要有明確的規劃來(lái)保證向著(zhù)目標穩步邁進(jìn)，必須要有足夠的勇氣和毅力來(lái)迎接越來(lái)越大的挑戰。
高中三年級——涅槃：浴火重生后真正的美麗
不論之前多少次你聽(tīng)到關(guān)于它的恐怖傳聞，不論之前多少次你在噩夢(mèng)中驚醒，不論之前多少次你感到疲憊和恐懼，都無(wú)法改變這樣一個(gè)事實(shí)——
高三，真的來(lái)了。
其實(shí)，當真正進(jìn)入高三，你就會(huì )發(fā)現其實(shí)一切都沒(méi)有那么可怕。倒計時(shí)牌上的時(shí)間一天天減少，而你的規劃卻讓自己的實(shí)力和自信與日俱增。當然，在這之前你會(huì )遭遇壓力和絕望的折磨，你會(huì )覺(jué)得自己什么都不會(huì )，會(huì )覺(jué)得自己一無(wú)是處，但這些狀態(tài)都是通向成功的必經(jīng)之路。王國維先生曾在《人間詞話(huà)》中這樣寫(xiě)道：“古今之成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，罔不經(jīng)過(guò)三種之境界：‘昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨上高樓，望盡天涯路�！说谝痪辰缫��！聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴�！说诙辰缫��！娎飳にО俣�，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處�！说谌辰缫��！�
三年的時(shí)光轉瞬即逝，在回首往事的時(shí)候，你是否能夠不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無(wú)為而羞恥?當你的夢(mèng)想如同涅槃的鳳凰一般騰空而起，舒展雙翼飛向更高遠的天空時(shí)，你能否記起三年來(lái)每一個(gè)上學(xué)路上灑滿(mǎn)朝霞的清晨和孤燈相伴埋頭苦讀的夜晚?能否記起考試失利回到家時(shí)媽媽充滿(mǎn)鼓勵的溫柔眼神和爸爸搭在你肩上有力的大手?能否記起優(yōu)能課堂上從老師親切的話(huà)語(yǔ)中驀然獲得的頓悟?能否記起收到理想大學(xué)的錄取通知書(shū)時(shí)那平靜坦然的心情……不管怎樣，這些鏡頭將會(huì )慢慢遠去，定格在屬于我們的青春回憶中。它會(huì )在記憶中慢慢變黃，但卻永遠無(wú)法淡去我們用行動(dòng)為它寫(xiě)下的詮釋——“努力今天，成就明天!”
高中三年學(xué)習計劃 5
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復習的一半時(shí)間左右。高三文科復習四忌：
一忌拋開(kāi)考綱，盲目復習。
高考各科都有《考試說(shuō)明》，學(xué)生首先應該依據《考試說(shuō)明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內容，再有針對性地進(jìn)行復習。
二忌急于求成，忽視小題。
有些學(xué)生認為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績(jì)的.關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統。
有些學(xué)生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進(jìn)行復習。其實(shí)文科復習應兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。
有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專(zhuān)題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
該階段還有一項重要任務(wù)，就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，因此，我們把它戲稱(chēng)為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據。我這里，特別提醒學(xué)習較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復習工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱(chēng)復習的“黃金期”。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術(shù)上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
雖然說(shuō)學(xué)習計劃都是可以借鑒的，但卻是不能復制的。每個(gè)人都應該根據自身不同的情況來(lái)制定自己的專(zhuān)屬學(xué)習計劃。
高中三年學(xué)習計劃 6
20xx年的中考已經(jīng)結束了，有的同學(xué)剛從緊張的中考中解脫出來(lái)，打算利用高一前的這個(gè)暑假放松一下，也有的同學(xué)要利用這兩個(gè)月的時(shí)間，好好計劃自己的高中學(xué)習生活。那么，如何才能規劃好自己三年的學(xué)習呢？讓丁博士智能在線(xiàn)課程來(lái)為你指點(diǎn)迷津。
在制定高中三年的計劃前，同學(xué)們首先要做的是做好心理上的準備。很多同學(xué)一開(kāi)始會(huì )對高中生活充滿(mǎn)激情和信心。這是一件好事，但是更重要的是如何在之后的高中三年里一直保持這種熱情和信心。做好了心理上的準備，便可以開(kāi)始三年的學(xué)習規劃了。
首先是高一，入學(xué)第一年的.學(xué)習規劃。
1、高一上半學(xué)期是同學(xué)們結束了初中學(xué)習跨入高中階段的過(guò)渡期。在這個(gè)階段，同學(xué)們最主要的目標是要積極適應各科老師的教學(xué)方法，適應高中的學(xué)習方法和節奏，同時(shí)穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地前行。因此，丁博士智能在線(xiàn)課程吧高一第一學(xué)期的學(xué)習概括為：適應、求穩。
2、高一下半學(xué)期是同學(xué)們已經(jīng)適應了高中學(xué)習后，形成自己的學(xué)習方法的階段。這個(gè)時(shí)期由于對高中課程設置和自身學(xué)科能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認識。因此，這個(gè)時(shí)期的主要目標是：重點(diǎn)培養良好學(xué)習習慣，做到循序漸進(jìn)地、有規律地學(xué)習，全面發(fā)展的同時(shí)找到自己的擅長(cháng)學(xué)科。丁博士智能在線(xiàn)課程把它總結：求進(jìn)、發(fā)展。
其次是高二，高中的中間，也是中堅階段的學(xué)習計劃。
1、高二上半學(xué)期是一個(gè)高校定位期。此時(shí)，同學(xué)們已經(jīng)適應高中生活，學(xué)習方法、習慣也已成形，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始對自己有所定位。同學(xué)們要開(kāi)始對高考有所涉獵，結合自己的理想和志愿，進(jìn)行有針對性的提高和學(xué)習。
2、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩步起飛期。有了高二上半學(xué)期的定位和準備后，同學(xué)們要開(kāi)始準備起飛了。這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
最后是高三，高中學(xué)習的最關(guān)鍵時(shí)刻。
1、高三上半學(xué)期是一個(gè)穩扎穩打期。經(jīng)過(guò)高二的全面準備后，自己的學(xué)習目標已經(jīng)確定，不再輕易變動(dòng)。此時(shí)，要完全靜下心來(lái)穩扎穩打地復習。注意調整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計劃，朝目標邁進(jìn)。
2、高三下半學(xué)期是一個(gè)全力沖刺期。有余力的同學(xué)，可以適當地做些拔高。此時(shí)，要全面解決自己所學(xué)習上的問(wèn)題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調整，自我鼓勵和認定。
高中三年說(shuō)短不短，說(shuō)長(cháng)不長(cháng)。同學(xué)們現在還沒(méi)有正式邁進(jìn)高中的大門(mén)，現在就進(jìn)行規劃一定會(huì )對高中的學(xué)習生活起到有效的促進(jìn)作用。但是，丁博士智能在線(xiàn)課程的小編想要提醒大家，任何計劃都要和自己的實(shí)際情況結合起來(lái)。高中生活會(huì )有忙碌的學(xué)習，但是只要同學(xué)們又計劃有安排地度過(guò)，一定能夠享受到高中生活的美好！
高中三年學(xué)習計劃 7
有個(gè)統計表明：嚴重心理精神疾病患病率呈上升趨勢，且在我國疾病總負擔中排名首位，其中中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所沃建中博士主持的"中小學(xué)生心理素質(zhì)建構與培養研究"課題組的問(wèn)卷調查表明，高中生中有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴重心理行為問(wèn)題的比例是2.5%。而且該數據仍在擴大，隨之也帶來(lái)犯罪率的上升。
可見(jiàn)，高中生心理健康的發(fā)展狀況令人堪憂(yōu)。高中是人一生中最有朝氣和理想的階段，他們大多敢做敢為，但思想容易偏激，對待價(jià)值觀(guān)、生命觀(guān)、自由觀(guān)有待發(fā)展，心理健康狀況不穩定，此時(shí)若引導不夠，會(huì )使學(xué)生心理健康受到很大影響，對其身心的發(fā)展造成很大損失。
一、我對我在教學(xué)中接觸到的高中生心理障礙總結了以下三類(lèi)情況：
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學(xué)生A是高一學(xué)生，過(guò)分看中當時(shí)入學(xué)時(shí)的中考成績(jì)，在成績(jì)下降時(shí)，便身陷自卑的泥潭，認為自己越來(lái)越笨，父母給予的期望值過(guò)高，不是鼓勵而是挖苦，教師也沒(méi)有抓住他的心理發(fā)展特點(diǎn)，放棄了他，這個(gè)學(xué)生最終在這樣的環(huán)境下放棄了學(xué)習，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲、網(wǎng)上聊天等網(wǎng)上活動(dòng)，甚至有了自殘和自殺的念頭。半年之后，接觸并參與了社會(huì )上的混混組織，此時(shí)家長(cháng)和教師的規勸已經(jīng)難起成效。
這類(lèi)學(xué)生認為學(xué)習是自己的立足之本，（因為成績(jì)的好壞還是當前社會(huì )評判一個(gè)學(xué)生好壞的標準，很少關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展，這其實(shí)是不足取的），學(xué)習好就一切都好，學(xué)習壞就一切都壞，使得自己的自信心越磨越少，最終放棄自己，包括學(xué)習和道德的培養。
案例：學(xué)生B是一個(gè)內向的女生，上課時(shí)我很少提問(wèn)她。有一次我把她叫到辦公室，（原因是她在一次測驗中把第二卷中所有的填空題和問(wèn)答題都答錯了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成績(jì)和以前相比直線(xiàn)下降）我沒(méi)有去問(wèn)她這次為什么考得更糟糕，而是和她聊天，問(wèn)她最近的狀態(tài)，將來(lái)的理想，曾遇到過(guò)的困難，有沒(méi)有嘗試去做自己以前不敢想的事。說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)她就哭了起來(lái)，我拍拍她的肩膀問(wèn)她為何如此難過(guò)，她說(shuō)："老師，我父母雖然在物質(zhì)上對我很大方，但在學(xué)習上總是挖苦我。從小學(xué)到現在，從來(lái)沒(méi)有任何一個(gè)老師把我叫到辦公室里來(lái)，更沒(méi)有和我談過(guò)心，你是唯一一個(gè)把我叫到辦公室里來(lái)談心的老師，我很感激你老師。"我當時(shí)看她掉淚并說(shuō)出這樣的話(huà)來(lái)，很震驚。我安慰她："以前的老師并沒(méi)有忘記你或者疏忽你，只是工作太忙了，沒(méi)有抽出時(shí)間和每個(gè)同學(xué)都溝通罷了。"我的理由實(shí)在有些牽強。只是這次談話(huà)后她變得開(kāi)朗了，和同學(xué)的關(guān)系也好了很多，成績(jì)有大幅度的上升。
如果不是因為她這次的成績(jì)比以前更糟糕，我會(huì )不會(huì )也不注意她，更不會(huì )關(guān)注該生的內心狀態(tài)？答案或許是肯定的。她給我上了很好的一課，可能很多老師和我以前一樣也疏忽身邊的學(xué)生。
對策：培養學(xué)生正確的.挫折觀(guān)和成敗觀(guān)，告訴他們成績(jì)偶爾下滑是學(xué)校學(xué)習過(guò)程中必然存在的現象。家庭、教師和社會(huì )應該注重素質(zhì)教育的內涵，切實(shí)轉變觀(guān)念，成績(jì)只是衡量學(xué)生發(fā)展的一個(gè)方面，過(guò)分關(guān)注成績(jì)會(huì )貽誤這類(lèi)學(xué)生的心理健康發(fā)展。記�。耗愎膭畹恼Z(yǔ)言很重要，你善意的行為很重要！因為你的一句話(huà)或者一個(gè)善意的舉動(dòng)，可以影響一個(gè)學(xué)生內心的情感，甚至一生。
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學(xué)生C學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，但非常驕傲，認為自己無(wú)所不能，愛(ài)和父母耍脾氣，和班里同學(xué)關(guān)系不好，對老師的問(wèn)候極少，但是班里任何活動(dòng)都少不了他（她），少了他（她）便搬弄是非，認為干好什么事情非自己莫屬。心理狀況差，一遇到挫折，就和家長(cháng)鬧離家出走。
這類(lèi)學(xué)生精神脆弱，過(guò)分看重自己在家、在校的位置，心胸狹隘，很少考慮他人的想法，很少分析自己行為產(chǎn)生的后果，難以經(jīng)起挫折的考驗。
對策：家長(cháng)盡量心平氣和同他（她）講解所出現的問(wèn)題，深入地去探討如何解決此問(wèn)題，規勸他（她）不要對待什么事總是意氣用事。教師應教育他（她）學(xué)會(huì )冷靜分析，學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )和別人相處，任何人都是這個(gè)社會(huì )的一分子，任何人在每個(gè)方面都不會(huì )高人一等，學(xué)習好然而別的方面比較差，也不是這個(gè)社會(huì )所需的高素質(zhì)人才，除去學(xué)習，德智體美勞全面發(fā)展才順應時(shí)代的要求。
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學(xué)生D覺(jué)得任何事情都和自己無(wú)關(guān)，家長(cháng)說(shuō)家長(cháng)的，教師說(shuō)教師的，什么事都無(wú)所謂，成天混日子，有時(shí)過(guò)分"清醒"，就似看破紅塵，對人生厭惡甚至淡漠，沒(méi)有自己的精神世界，極度缺少這個(gè)年齡段所有的理想、思考和激情。
這類(lèi)學(xué)生難以有自己的抱負，缺少動(dòng)力，很少有快樂(lè )可言，對任何事情不聞不問(wèn)，什么事情都"事不關(guān)己，高高掛起"。
對策：任何事情只有投入，才能享受整個(gè)過(guò)程中的樂(lè )趣、幸福，甚至是淚水，才能讓自己很認真地去思考自己走過(guò)的路，這是成長(cháng)的過(guò)程，也是成長(cháng)中的收獲。家長(cháng)和教師應該啟迪這類(lèi)學(xué)生多去嘗試，多去探索，讓他們多讀勵志類(lèi)的書(shū)籍，去豐富自己，而不是讓自己的心靈一片荒蕪。
二、產(chǎn)生原因：
通過(guò)我在教學(xué)中掌握的經(jīng)驗，分析一下以上三種高中生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。
1.高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影響，導致自身的心理問(wèn)題。而且他們中的絕大多數和家長(cháng)有代溝，某些家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)已過(guò)時(shí)，認為學(xué)習好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家長(cháng)的做法過(guò)于偏激，傷害了學(xué)生的自尊心，導致他們心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
2.教師對學(xué)生心理健康的關(guān)注程度不夠，很少用語(yǔ)言去激勵學(xué)生，有的教師甚至用冷嘲熱諷的言辭傷害學(xué)生自尊，或者輕視有心理缺陷的學(xué)生。
3.社會(huì )很少去關(guān)注高中生心理健康的發(fā)展。
三、解決的辦法：
由于現在的高中生大多從小生活環(huán)境相對平順安逸，父母相對比較寵愛(ài)，再加上高中生的的抗壓性較差，解決問(wèn)題的能力不足，一旦遇到挫折就無(wú)所適從，極容易尋找極端的方式解決面臨的問(wèn)題。
1.尊重學(xué)生的心理發(fā)展規律
高中生是一生中心理活動(dòng)旺盛的時(shí)期，這時(shí)他們的世界觀(guān)、人生觀(guān)正處在關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生有自己的天性，不可隨意抹殺他們的創(chuàng )造性。家庭、教師、社會(huì )都應尊重高中生的心理發(fā)展規律，切不可操之過(guò)急，也不可期望值過(guò)高，超越了他們的發(fā)展規律，帶來(lái)的損失將是學(xué)校和家庭教育難以彌補的悲哀和失敗。要遵循他們心理的發(fā)展規律，消除學(xué)生過(guò)多的懷疑感、羞恥感、內疚感、自負感和自卑感。
2.保護學(xué)生自尊心
自尊是一個(gè)學(xué)生的底線(xiàn)，最大限度的尊重學(xué)生，不要貶低或輕視他們，給他們心理減輕壓力。每個(gè)高中生的自尊都不可以被踐踏，家長(cháng)、教師應避免過(guò)激的行為或言辭，保護好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得當
現在的高中生的心理健康問(wèn)題嚴重，家長(cháng)過(guò)高的期望竟成禍首。家長(cháng)要曉之以理，動(dòng)之以情，去幫助他們在成長(cháng)路出現的心理問(wèn)題，以平等的心態(tài)和他們分析解決的辦法，切忌粗暴的行為，無(wú)故猜疑和冷嘲熱諷。
4.來(lái)自教師的關(guān)懷
教師要避免給高中生分等級，尤其是把心理不健康的學(xué)生劃為較差的一組，這樣容易使其喪失自信心，產(chǎn)生自卑感和頹廢感。多關(guān)注他們，多關(guān)懷他們，課上適當提問(wèn)他們，鼓勵他們大膽想象，并對他們給予的答案耐心分析，適時(shí)地表示贊賞，使他們獲得成功的體驗。教會(huì )學(xué)生自我調節、自我輸導的能力，教師應該意識到，教學(xué)必須與時(shí)代同步，培養人才是最重要的，而不是單純的灌輸知識，培養性格比什么都要緊。
5.整個(gè)社會(huì )的關(guān)注
社會(huì )發(fā)展到今天已進(jìn)入了高強度的激烈競爭時(shí)代，心理健康的重要性日漸顯現。素質(zhì)教育正在進(jìn)行，心理健康是素質(zhì)教育的一個(gè)重要體現，沒(méi)有健康的心理，就沒(méi)有健康的行為，就沒(méi)有健康的社會(huì )！社會(huì )應該對高中生心理健康的發(fā)展給予足夠的關(guān)注，給予正確的點(diǎn)撥和指引，這也是一項非常艱巨的任務(wù)，關(guān)系到中國未來(lái)的一代。
總之，家長(cháng)、教師和社會(huì )要注重語(yǔ)言和行為，使語(yǔ)言像雨后甘露潤澤他們迷茫的心靈，使行為像燈塔指引他們前行，讓高中生用樂(lè )觀(guān)，豁達的心態(tài)迎接未來(lái)。
高中三年學(xué)習計劃 8
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習上要跨上一個(gè)較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我要有充足的思想準備，以新的、不同于初中的學(xué)習方法學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個(gè)學(xué)習計劃是非常重要的。我的學(xué)習計劃分成五點(diǎn)：
1、激發(fā)學(xué)習斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。丘吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預計整個(gè)20分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話(huà)，而且這句話(huà)的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話(huà)深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著(zhù)這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。所以我應該要有一個(gè)每天早晨醒來(lái)為之奮斗的目標，每天告訴自己“我能行”！當我時(shí)時(shí)處在一種我一能定成功的渴望中，怎么能學(xué)不好呢？”
2、實(shí)施計劃學(xué)習
到了高中，學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計劃學(xué)習。在我眼中計劃學(xué)習由這些環(huán)節構成：學(xué)習計劃學(xué)習目標學(xué)習等待課堂學(xué)習計劃筆記鞏固筆記完成作業(yè)深入研究反思學(xué)習學(xué)習調整新的學(xué)習計劃學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會(huì )了計劃學(xué)習，就學(xué)會(huì )自己控制自己，自己安排學(xué)習生活，最終夠做到勞逸結合。計劃學(xué)習也要學(xué)會(huì )計劃休息，計劃休閑活動(dòng)，從而幫助高中學(xué)習的大部分壓力在其中消散。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松、學(xué)得有效的高中生，往往得益于自己的“會(huì )學(xué)”和“會(huì )玩”。事實(shí)上，實(shí)施計劃學(xué)習并不全都能做到十全十美，學(xué)習計劃不能實(shí)現或者實(shí)現的不滿(mǎn)意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但我知道，在一次計劃完成或失敗之后，就要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習計劃。當然在迅速吸收新知識的同時(shí)，更要穩住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。
3、學(xué)會(huì )積極等待
學(xué)習成績(jì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的'教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的狀態(tài)。在教學(xué)開(kāi)始之前，那些同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習用具和書(shū)本，鞏固了上一節課學(xué)習的內容，預知道要學(xué)習內容的難度。這時(shí)，他們不僅知道重點(diǎn)聽(tīng)什么、記什么，還能夠較早的進(jìn)行難度預案，預設課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種“我要學(xué)”的狀態(tài)，這就要比那些被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)的學(xué)習心理意識要積極的多。我認為老師教學(xué)開(kāi)始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習聯(lián)系，而一節課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節課的重點(diǎn)和關(guān)鍵，你就知道這節知識在整個(gè)學(xué)段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要�！�
4、學(xué)會(huì )反思
作為高中生要學(xué)會(huì )反思，因為學(xué)會(huì )反思是高中學(xué)習系統中最為重要的策略。學(xué)習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常通過(guò)是靠反思來(lái)實(shí)現的。因此，會(huì )不會(huì )學(xué)習，就表現為會(huì )不會(huì )反思�？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習反思伴隨著(zhù)整個(gè)高中學(xué)習過(guò)程，它既是學(xué)習內容，也是學(xué)習策略。有效的學(xué)習，往往是通過(guò)反思來(lái)進(jìn)行學(xué)習計劃調整和學(xué)習策略調整，包括學(xué)習動(dòng)力和學(xué)習意志等。處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。高中學(xué)習與初中不同，講究高效快捷，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習的學(xué)習力，同時(shí)，在學(xué)習過(guò)程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。
5、跟成功者進(jìn)行深入的學(xué)習會(huì )談
新課程有一個(gè)很重要的學(xué)習理念就是合作學(xué)習。深入交流是實(shí)現學(xué)習合作的最高效的學(xué)習策略。通過(guò)課堂內外學(xué)生的學(xué)習體驗的交流，可以實(shí)現課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來(lái)說(shuō)，跟學(xué)習相對成功的同學(xué)深入交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習更有效。事實(shí)上，處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習成功者在一起，通過(guò)同學(xué)之間的有深度的會(huì )談交流，分享同學(xué)的成功的同時(shí)，就會(huì )以自己的學(xué)習狀態(tài)和同學(xué)進(jìn)行比較，從而激發(fā)自己的學(xué)習潛能，擺脫亞學(xué)習狀態(tài)。我一直認為，跟成功者在一起，我所感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動(dòng)力，得到的永遠是激勵和鼓舞。
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