高一物理學(xué)習計劃（精選5篇）

　　日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，很快就要開(kāi)展新的學(xué)習了，一定有不少可以計劃的東西吧，該寫(xiě)學(xué)習計劃了哦。但是學(xué)習計劃要寫(xiě)什么內容才是正確的呢？下面是小編精心整理的高一物理學(xué)習計劃，歡迎閱讀與收藏。

　　高一物理學(xué)習計劃 1

　　(一)三個(gè)基本。

　　基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來(lái)的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類(lèi)同?與誰(shuí)有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們在學(xué)習物理的過(guò)程中，總結出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著(zhù)電場(chǎng)線(xiàn)的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

　　(二)獨立做題。

　　要獨立地(指不依賴(lài)他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習數理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

　　(三)物理過(guò)程。

　　要對物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫(huà)圖，有的'畫(huà)草圖就可以了，有的要畫(huà)精確圖，要動(dòng)用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫(huà)圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續的。

　　(四)上課。

　　上課要認真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門(mén)以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

　　(五)筆記本。

　　上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書(shū)摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。

　　高一物理學(xué)習計劃 2

　　一、指導思想

　　新的學(xué)年我們要積極學(xué)習中華人民共和國教育部制定的普通高中《物理課程標準》(實(shí)驗)，認識物理課程的性質(zhì)，領(lǐng)會(huì )物理課程基本理念，了解物理課程設計的基本思路。通過(guò)學(xué)習物理課程總目標和具體目標，使我們的物理教學(xué)工作更科學(xué)化、規范化、具體化。認真學(xué)習新的物理教學(xué)大綱，明確必修物理課和選修物理課的教學(xué)內容和要求，結合現行使用的教材做好調整。學(xué)習有關(guān)教育改革和教學(xué)改革理論和經(jīng)驗，從提高學(xué)生全面素質(zhì)、對每一個(gè)學(xué)生負責的基本點(diǎn)出發(fā)，根據各校、各班學(xué)生的具體情況，制定恰當的教育教學(xué)計劃與目標要求，使每一個(gè)學(xué)生在高中階段都能得到發(fā)展和進(jìn)步。

　　二、教學(xué)目標

　　通過(guò)新課教學(xué)，使學(xué)生掌握物理的基本概念和基本規律。對于物理概念，應使學(xué)生理解它的含義，了解概念之間的區別和聯(lián)系，對于物理規律，在講解時(shí)要注意通過(guò)實(shí)例、實(shí)驗和分析推理過(guò)程引出，應使學(xué)生掌握物理定律的表達形式和適用范圍。使學(xué)生更深層次地掌握物理的基本概念和基本規律，提高學(xué)生的綜合能力和思維能力，為達到高考要求打下堅實(shí)的基礎。

　　三、具體做法

　　1、以本為本，以綱為綱

　　本指課本，綱指《考試說(shuō)明》。在物理基礎教學(xué)中必須分清主次，緊跟高考動(dòng)向、突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵。

　　2、因材施教，生動(dòng)活潑

　　在教學(xué)中，為使學(xué)生都能生動(dòng)活潑地主動(dòng)地學(xué)習，應對不同的學(xué)生提出不同的要求。對學(xué)習有困難的學(xué)生，要針對他們的具體情況導以耐心的輔導，作業(yè)進(jìn)行面批，使他們都能學(xué)有所得。對學(xué)有余力的學(xué)生，要鼓勵和幫助他們學(xué)習更多的知識，使他們達到更高的水平�？傊�，要使學(xué)生更深層次地掌握物理的.基本概念和基本規律，提高各種能力，做到每個(gè)知識點(diǎn)都掌握的扎扎實(shí)實(shí)。

　　3、集思廣益，精益求精

　　發(fā)揮備課組的作用，強化了對象的針對性，眼睛要盯住全班學(xué)生，具體做法是：

　　(1)堅持集體備課，集思廣益。

　　(2)每章要有單元測驗，閱卷完后，根據學(xué)生答題情況，逐題分析，特別究錯題。

　　(3)對學(xué)生要把每次講評完后的答卷收上來(lái)重作分析，幫助他們解決學(xué)習中的困難。

　　4、重視復習，溫故知新

　　學(xué)習是一個(gè)循序而漸進(jìn)的過(guò)程，也是一個(gè)溫故而知新的過(guò)程，每章后的物理復習更是如此。復習過(guò)的內容要多次見(jiàn)面，學(xué)生才記憶得牢固、理解得準確、運用得自如。

　　5、加強訓練，提高能力

　　要求學(xué)生答題必須嚴謹、規范和完善，為此，我們在平時(shí)講解習題時(shí)自身做到語(yǔ)言精煉，板書(shū)規范，表述完整，言傳身教，對學(xué)生的作業(yè)批改、試卷的評分，也從嚴要求，嚴格評分標準，注重答題的要點(diǎn)和文字敘述的規范，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和字符的準確。同時(shí)，要求學(xué)生在考試中養成畫(huà)示意圖的習慣，學(xué)會(huì )用示意圖建立起思維的平臺;訓練學(xué)生在解題過(guò)程中謹慎操作的習慣;告誡學(xué)生在考試時(shí)思維的執著(zhù)程度要適度，即既不要打水漂，又不要吊死在半路上，解題做到一快、二準、三規范。每次考試后，將評分標準及答案張貼在班上，讓學(xué)生們熟悉，以便提高學(xué)生高考答題的質(zhì)量。

　　高一物理學(xué)習計劃 3

　　計劃一定要有，有長(cháng)計劃，還必須有短安排。

　　學(xué)習其實(shí)也是一門(mén)藝術(shù)，在于和諧，在于平衡。正確處理學(xué)習與休息、娛樂(lè )、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學(xué)習效率，做到事半功倍。

　　當你面對自己的計劃時(shí)就不由自主地增強了緊迫感，即使個(gè)別得過(guò)且過(guò)的同學(xué)，也會(huì )變得嚴肅認真起來(lái)，更珍惜時(shí)間，更注意改變猶豫、拖拉的不良習慣，以擠出更多時(shí)間學(xué)習。

　　一、兩種學(xué)習計劃

　　學(xué)習計劃有兩種：長(cháng)期遠景式計劃和短期目的計劃。長(cháng)期遠景式計劃是指高中三年學(xué)習制定的總目標，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年訂的計劃。目標不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實(shí)。

　　高一應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復習階段時(shí)間表等。

　　在高一時(shí)應注重一周、一月的.計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規定的時(shí)間表，并特別注意小結。雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現，以免積重難返。

　　二、怎么樣制定適合自己的學(xué)習計劃

　　計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。但如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。

　　那么怎樣做計劃呢？

　　1．要結合自己的實(shí)際，

　　2．要有具體目標，

　　3．要注意任務(wù)的輕重緩急。

　　4．一定要把握好"量"，要給自己留有余地。

　　要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書(shū)全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時(shí)間上來(lái)說(shuō)根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在"刀刃"上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張形勢多么嚴重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。人不是機器、不能總緊崩著(zhù)弦。適當的放松不僅不是浪費時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。

　　三、要改變錯誤觀(guān)點(diǎn)

　　個(gè)別同學(xué)認為做理科題太浪費時(shí)間，一節課做不了幾個(gè)題，不如背幾個(gè)單詞、查幾個(gè)詞語(yǔ)收獲明顯。持這種觀(guān)點(diǎn)的人是對理科學(xué)習不了解的表現。

　　1．只有通過(guò)你認真的鉆研得來(lái)的東西才是你終生難忘的東西，這里面包括結論、方法和感受。不少同學(xué)不就是由于通過(guò)自己鉆研出了一道難題而改變了學(xué)習態(tài)度甚至是人生態(tài)度的嗎？

　　2．你就是做不出這道題而在你研究這道題的過(guò)程中不是也復習或學(xué)到了很多知識嗎？雖然你還不知道到達目標的正確道路，但你起碼知道走哪些路是行不通的，這難道離正確的路還會(huì )很遠嗎？急功近利是干不成大事的。

　　“蚓無(wú)爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無(wú)可寄托者，用心躁也�！倍嗝葱蜗蟮谋扔靼�！你不感覺(jué)它和理科那些條理嚴密的完美證明有異曲同工之妙嗎？

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　　一、精講精練

　　為了達成目標和計劃，首先就是要提高上課和作業(yè)的效率。作為教師首先就要講清楚，這樣的目的是為了讓學(xué)生理解，聽(tīng)懂，學(xué)生只有會(huì )自己解題才能說(shuō)明已經(jīng)聽(tīng)懂了，所以要對題目編排，講解優(yōu)化組合，而最終目的就是要培養能力。

　　二、及時(shí)的反饋

　　本學(xué)期要在課上和課后都有一個(gè)較完整的反饋機制。比如上課即時(shí)進(jìn)行反饋性的練習。作業(yè)有問(wèn)題的學(xué)生要與之交流，從中了解問(wèn)題所在，以便及時(shí)改進(jìn)。對于學(xué)習有困難的學(xué)生要經(jīng)常溝通。有必要時(shí)候要進(jìn)行家訪(fǎng)。

　　三、分層教學(xué)

　　這樣可以避免大鍋飯端不平的現象和好學(xué)生吃不飽的現象。還有就是為學(xué)生將來(lái)所要參加的`考試提前打好基礎，做到教學(xué)有的放矢。

　　四、對于學(xué)習最困難學(xué)生的具體措施

　　一定要讓這些學(xué)生都把改弄懂的基礎知識，一發(fā)現問(wèn)題立即幫助他們解決。對他們正確引導，消除心理防礙，適當放慢速度，使他們對概念的理解和掌握隨著(zhù)認識能力的提高螺旋式上升。

　　五、教學(xué)反思教學(xué)改革教學(xué)重建

　　教學(xué)反思教學(xué)改革教學(xué)重建這幾個(gè)環(huán)節決不能打折扣，還應多聽(tīng)老教師的課，與自己仔細對比，從中學(xué)習。主動(dòng)邀請老師聽(tīng)課指導，詳細些好課后記。平時(shí)多向老教師請教。

　　六、提高一些女生的物理學(xué)習成績(jì)的相關(guān)措施

　　1、培養興趣

　　2、指導她們培養適合自己的新的學(xué)習方法

　　3、幫助她們舉一反三

　　高一物理學(xué)習計劃 5

　　一、目標設定

　　首先，明確學(xué)習目標是制定計劃的前提。高一物理學(xué)習的目標應包括：

　　基礎知識掌握：熟練掌握力學(xué)、熱學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)和電磁學(xué)等基本概念、公式和定律。

　　思維能力提升：培養邏輯思維、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì )運用物理原理解決實(shí)際問(wèn)題。

　　實(shí)驗技能增強：通過(guò)實(shí)驗操作，加深對物理現象的`理解，提高實(shí)驗設計與數據分析能力。

　　興趣激發(fā)：培養對物理學(xué)的興趣，了解物理學(xué)在現代科技中的應用，增強學(xué)習動(dòng)力。

　　二、時(shí)間規劃

　　合理安排每日、每周和每月的學(xué)習時(shí)間，確保持續性和系統性：

　　每日：分配至少1小時(shí)用于物理學(xué)習，包括復習舊知識、預習新課、完成作業(yè)和自我檢測。

　　每周：安排一次2-3小時(shí)的專(zhuān)題復習或難題攻克，重點(diǎn)突破薄弱環(huán)節。

　　每月：總結本月所學(xué)，進(jìn)行一次全面復習，并規劃下月學(xué)習重點(diǎn)。預留一天進(jìn)行物理實(shí)驗或觀(guān)看科普視頻，增加實(shí)踐經(jīng)驗和興趣。

　　三、學(xué)習方法

　　基礎知識學(xué)習：采用“閱讀-理解-筆記-練習”的循環(huán)學(xué)習法。先閱讀教材，理解每個(gè)概念和公式的來(lái)龍去脈；然后用自己的話(huà)總結筆記，加深記憶；最后通過(guò)大量練習題鞏固，特別是多做類(lèi)型題，提高解題速度和準確率。

　　難題攻克：遇到難題不回避，嘗試多種解題思路，必要時(shí)尋求老師或同學(xué)的幫助，共同探討。建立錯題本，定期回顧錯題，直到完全掌握。

　　實(shí)驗學(xué)習：積極參與物理實(shí)驗，提前預習實(shí)驗內容，實(shí)驗中注意觀(guān)察現象，認真記錄數據，實(shí)驗后分析討論，撰寫(xiě)實(shí)驗報告，提升理論聯(lián)系實(shí)際的能力。

　　科技應用探索：關(guān)注物理學(xué)在日常生活和高新技術(shù)中的應用，如量子計算、航天技術(shù)等，通過(guò)閱讀科普文章、觀(guān)看紀錄片等方式，拓寬視野，激發(fā)學(xué)習興趣。

　　四、資源利用

　　教材與輔導資料：充分利用教科書(shū)和配套練習冊，選擇一兩本高質(zhì)量的輔導書(shū)作為輔助。

　　在線(xiàn)資源：利用網(wǎng)絡(luò )平臺（如Khan Academy、Coursera）上的免費課程和教學(xué)視頻，補充學(xué)習。

　　教師與同學(xué)：積極參加課堂討論，不懂就問(wèn)，與同學(xué)組建學(xué)習小組，相互激勵，共同進(jìn)步。

　　五、評估與調整

　　每?jì)芍苓M(jìn)行一次自我評估，根據學(xué)習進(jìn)度和成效，適時(shí)調整學(xué)習計劃。重點(diǎn)關(guān)注哪些部分學(xué)得不夠扎實(shí)，哪些方法效果不佳，靈活調整學(xué)習策略，確保學(xué)習效率和效果。

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