學(xué)生心理健康發(fā)言稿
在現在社會(huì )，發(fā)言稿在我們的視野里出現的頻率越來(lái)越高，發(fā)言稿的內容要根據具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀(guān)眾。你所見(jiàn)過(guò)的發(fā)言稿是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的學(xué)生心理健康發(fā)言稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿1
各位老師、同學(xué)們：
早上好!今天我的國旗下講話(huà)的主題是“擁有健康心理 成就精彩人生”。
種子萌芽生長(cháng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )迎來(lái)破土而出時(shí)的第一縷陽(yáng)光；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有采蝶的翅膀美麗如畫(huà)。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有自己的煩惱，學(xué)習、生活、與同伴交往等方面，常給我們帶來(lái)很大的壓力。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習、工作和生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。那么同學(xué)們，你們知道什么是健康嗎?健康不僅僅指身體健康，其實(shí)還包括心理健康、道德健康。心理健康就是能夠正確認識自己，能夠友好的與他人相處，取得成功是不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)學(xué)習，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許你聽(tīng)起來(lái)這太深奧了，那么就請你認真傾聽(tīng)一位健康的小學(xué)生應該具有什么樣的表現?
(1) 心理健康的小學(xué)生首先是活波、開(kāi)朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛(ài)學(xué)習，熱愛(ài)勞動(dòng)，有自己的愛(ài)好和興趣。
(2) 能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人，特別是同學(xué)之間本著(zhù)“寬厚、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。
(3) 能正確認識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會(huì )應羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時(shí)不易受社會(huì )不良現象的影響。
(4) 思想應該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學(xué)習有一定的毅力，能夠正確面對挫折，并且有較好的`心理承受能力，能適應環(huán)境的變化，樂(lè )于接受新生事物，并且不會(huì )因為一點(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。
(5) 同時(shí)，心理健康的小學(xué)生，應該具有良好的情緒，活潑開(kāi)朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。
一個(gè)外表看起來(lái)很好的蘋(píng)果，如果里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì )爛掉。而我們小學(xué)生如果心理不健康了，就會(huì )對什么事情都不會(huì )在意，總是快樂(lè )不起來(lái)，看什么都不順眼。
同學(xué)們，讓我們攜手共進(jìn)做一個(gè)身心健康的小學(xué)生吧!
學(xué)生心理健康發(fā)言稿2
尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
金秋十月，xxxx學(xué)院迎來(lái)了第xx屆心理健康宣傳月活動(dòng)。我非常榮幸的作為學(xué)生代表在這里發(fā)言。首先我謹代表全體學(xué)生向關(guān)心支持我們的各位領(lǐng)導和老師致以崇高的敬意和誠摯的感謝！
同學(xué)們！心理健康已經(jīng)成為大學(xué)校園里倍受關(guān)注的問(wèn)題，部分大學(xué)生由于心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)正確的處理，影響了正常的學(xué)習、生活，耽誤了學(xué)業(yè)。有的同學(xué)不知道心理健康是怎么回事兒，認為我身體很好，怎么會(huì )出現心理問(wèn)題？世界衛生組織對健康的定義是：“一個(gè)人只有身體健康、心理健康、社會(huì )適應良好和道德健康等四個(gè)方面都健全，才算是完全健康的人”。對我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康是學(xué)業(yè)有成、事業(yè)成功、生活快樂(lè )的基礎。
我們剛剛踏入大學(xué)，校園生活豐富多彩，面對著(zhù)新的環(huán)境，新的面孔，我們有太多的喜悅，太多的期盼！也將注定在這里啟航新的征程：我們將勤奮學(xué)習、努力工作、發(fā)揮特長(cháng)，在校園里夯實(shí)學(xué)業(yè)基礎，增強個(gè)人能力，提高綜合素質(zhì)。然而，生活的道路不會(huì )總是平坦的，我們也會(huì )面臨許多坎坷：入學(xué)初的迷茫，學(xué)業(yè)的艱苦，人際的委屈，期盼的落空！當我們遇到這些困難的時(shí)候怎么辦？如何化解心理壓力？如何調節自己的心情？如何以愉快、灑脫的.心情更好的投入到學(xué)習生活當中，這都是我們每個(gè)人需要考慮的問(wèn)題。所以，我們應該積極行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)注心理健康，讓心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光。
我校非常重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，各位領(lǐng)導、老師也集思廣益、開(kāi)拓探索，他們通過(guò)各種措施加強心理健康宣傳教育，支持倡導心理咨詢(xún)工作，從而更好的幫助我們保持積極向上，健康活潑的心理狀態(tài)。在祖國迎來(lái)xx周年華誕之際，我們要用自身的努力向祖國獻禮，好學(xué)深思、篤志力行，成為一名對社會(huì )、對國家有用的人才，為建設美麗山商、實(shí)現“中國夢(mèng)”而不斷努力，做出自己的貢獻。所以，在這里，我呼吁全體大一新生做到以下幾點(diǎn)：
第一，養成健康的生活方式，培養良好的人格品質(zhì)。健康的體魄給你無(wú)限的活力，幫你架起一艘夢(mèng)想之船，良好的品格能助力你乘風(fēng)破浪，駛向憧憬已久的遠方！
第二，加強自我心理調節，遇到難以解決的問(wèn)題及時(shí)尋求老師同學(xué)的幫助。有一位名人曾說(shuō)過(guò)，快樂(lè )與人分享，會(huì )變成雙份，痛苦，與人傾訴，就能變成二分之一，所以，當你面臨困惑或者煩惱時(shí)，就可以找同學(xué)或者老師傾訴，即使沒(méi)有自己想要的答案，也能幫助我們舒緩情緒，冷靜思考。
第三，處理好環(huán)境適應、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展等等問(wèn)題，為自己更好的發(fā)展做好堅實(shí)的積累和鋪墊。
同學(xué)們，讓我們一起響應學(xué)校的號召，積極行動(dòng)起來(lái)，感悟生命，體驗成長(cháng)，關(guān)注自我、認識自我，完善自我。積極參加心理健康宣傳月的各項活動(dòng)，掌握更多的心理知識，在生活中團結友愛(ài)、互幫互助、寬容理解、友好相處，以良好的心理素質(zhì)面對生活，迎接未來(lái)的挑戰，為祖國的繁榮富強奉獻自己的青春和力量！
最后，祝愿我校心理健康宣傳月活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿3
各位同學(xué)，大家下午好！
我是心語(yǔ)小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測試：第一個(gè)，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內心自信、愉快、樂(lè )觀(guān)的表現；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè)，你看到面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì )怎么說(shuō)？你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見(jiàn)，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著(zhù)什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問(wèn)，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響，了解心理學(xué)，就是了解人本身，從這個(gè)角度來(lái)講，心理健康對于我們每個(gè)人都是非常重要的。
作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著(zhù)自己的煩惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力，調整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進(jìn)一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開(kāi)展廈門(mén)第二實(shí)驗小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。
這次活動(dòng)的主題是“樂(lè )觀(guān)向上，積極進(jìn)取”，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：
全校性的活動(dòng)有“我的微幸�！敝黝}班會(huì )、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級的活動(dòng)有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫(huà)大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓練等，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識，培養樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在以后的人生中抱著(zhù)陽(yáng)光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的'微幸�！敝黝}班會(huì )，請所有同學(xué)結合四愛(ài)善行本，從現在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì )課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè )表情的照片，照片規
格自定，在班級設置“表情秀”專(zhuān)區進(jìn)行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個(gè)人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內容可以手寫(xiě)也可以剪貼。三四五年級的片區心理漫畫(huà)大賽是以生活中的趣事、囧事、樂(lè )事等為主題創(chuàng )作A4版面的四格或六格漫畫(huà)，作品請在11月15號之前上交。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的活動(dòng)內容將會(huì )對你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲。
為使活動(dòng)順利開(kāi)展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、積極參與。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動(dòng)月的各項活動(dòng)，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，與同學(xué)合作，共同為心理漫畫(huà)、主題班會(huì )的完成貢獻自己的一份力量；
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動(dòng)，真正體驗到樂(lè )觀(guān)積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂(lè )生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實(shí)這不僅是對我們的挑戰和考驗，更是激勵我們心靈成長(cháng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當作一種享受的過(guò)程。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開(kāi)始，從心出發(fā)，一起來(lái)培養自己積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神！讓我們一起用樂(lè )觀(guān)的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
同學(xué)們，以上就是本次心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)內容，希望各班高度重視學(xué)生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義及作用，根據活動(dòng)方案，積極配合開(kāi)展活動(dòng)。各班在開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)時(shí)，還可以圍繞主題，另行開(kāi)展其他豐富多彩的活動(dòng)，謝謝。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿4
尊敬的校領(lǐng)導、老師們以及親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天非常榮幸能夠站在這里，為大家帶來(lái)一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理健康的演講。作為一名演講發(fā)言人，我想與大家分享的是我們每個(gè)大學(xué)生在塑造一個(gè)健康的心理狀態(tài)中所面臨的挑戰、需關(guān)注的問(wèn)題，并希望能為大家提供一些實(shí)用的方法和建議。
首先，讓我們來(lái)看看大學(xué)生心理健康所面臨的挑戰。當前，大學(xué)生面臨的壓力日益增加，包括學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際關(guān)系壓力等等。除此之外，現代社會(huì )科技的飛速發(fā)展，也給大學(xué)生帶來(lái)了新的挑戰，如手機成癮、網(wǎng)絡(luò )游戲沉迷等等。而且，大學(xué)生身處新環(huán)境，需要適應新的學(xué)習生活方式，這對于人們的心理健康也會(huì )產(chǎn)生一定的影響。
針對這些問(wèn)題，我們有必要認識到大學(xué)生心理健康問(wèn)題的嚴重性，并采取措施來(lái)提高心理健康水平。首先，大學(xué)生應該培養積極的心態(tài)。面對壓力和困難時(shí)，我們要保持樂(lè )觀(guān)和勇敢，相信自己的能力。同時(shí)，與他人建立良好的人際關(guān)系也是關(guān)鍵。良好的.關(guān)系可以給予我們支持和鼓勵，減輕心理壓力。另外，放松自己也是很重要的，多參加一些有意義的娛樂(lè )活動(dòng)，如運動(dòng)、音樂(lè )、讀書(shū)等，可以幫助我們釋放壓力，調節情緒。
同時(shí)，大學(xué)和家庭教育也承擔著(zhù)培養大學(xué)生心理健康的重要責任。學(xué)校應該加強心理健康教育，設立心理咨詢(xún)機構，提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導。家庭也要關(guān)注孩子的心理健康，關(guān)心他們的感受和需求，并提供支持和理解。
最后，我想強調大家要重視自己的心理健康。同學(xué)們，你們是祖國的未來(lái)，更是我們家庭的希望所在。無(wú)論面臨怎樣的困難和挑戰，我們都要相信自己，堅持努力。同時(shí)，要關(guān)注自己的情緒和心情，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題并采取措施加以調整。只有保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地學(xué)習、工作、生活，并發(fā)揮自己的潛力。
結語(yǔ)
大學(xué)生心理健康是一個(gè)非常重要而且復雜的議題。我們每個(gè)人都應該關(guān)注自己的心理健康，并在需要的時(shí)候尋求幫助和支持。希望我們每個(gè)大學(xué)生都能夠保持一個(gè)積極、平衡的心態(tài)，充滿(mǎn)信心和勇氣去面對人生的挑戰，健康地成長(cháng)。謝謝大家！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿5
敬愛(ài)的領(lǐng)導，同事們：
大家下午好！
通過(guò)上了這么多節的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(cháng)、培養全面開(kāi)展的社會(huì )主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改良中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學(xué)生的心理開(kāi)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比擬正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習心得：
一、新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會(huì )有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調試自己的心理，知道適應環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì )改變學(xué)習方式，使學(xué)習輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì )從心里去接受現實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的'人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認識到中學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德標準的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康開(kāi)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應遵循：以愛(ài)為根底，以高尚情趣為戀愛(ài)開(kāi)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時(shí)信守責任，忠貞專(zhuān)一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛(ài)為結果。中學(xué)生要防止戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì )運用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì )澄清愛(ài)情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的開(kāi)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，方案好自己的時(shí)間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿6
親愛(ài)的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
我今天演講的題目是關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月，我們迎來(lái)了自己的節日——“”心理健康日。
“”，與“我愛(ài)我”諧音，旨在提醒人們注意心理健康，保持良好心態(tài)，快樂(lè )生活，快樂(lè )學(xué)習。作為中學(xué)生，心理健康更多體現在：認識自己，準確評價(jià)自己的能力；生活學(xué)習目標現實(shí)；善于學(xué)習，有好的學(xué)習方法，管好自己；保持良好狀態(tài)
的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學(xué)習發(fā)生改變時(shí)，有充分的適應力，較好的調整自我。
因此，在全國心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著(zhù)同學(xué)們首先應自愛(ài)，由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng )造成功的機會(huì )，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學(xué)倡議：
1、多閱讀心理保健書(shū)籍，學(xué)習心理保健知識——可以這么說(shuō)，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí)，若不隨時(shí)與同伴交流溝通，便會(huì )很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著(zhù)彼此的`信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對自己說(shuō)句鼓勵的話(huà)，相信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的美，如發(fā)現：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間，只有懂得關(guān)愛(ài)，才能懂得生活的快樂(lè )和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時(shí)，勇敢的敞開(kāi)你的心扉，讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們，來(lái)吧，相約“”，關(guān)愛(ài)自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿7
高校生現在面臨著(zhù)許多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會(huì )進(jìn)展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的盼望，祖國的將來(lái)，肩負著(zhù)歷史的責任!
作為一個(gè)新世紀的高校生,學(xué)習心理學(xué)能更好地了解自己,開(kāi)發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠準時(shí)調適自己，還能促進(jìn)身體健康。所以說(shuō)，心理教育高校生一門(mén)重要的課程。
當我們消失了不好的心情時(shí)，應當怎么做呢?下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的`觀(guān)點(diǎn)。
第一、提高人格
良好的人格素養首先要正確熟悉自我，培育自我接受的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的力量，正確熟悉挫折，不要在面對挫折時(shí)慌張失措，要實(shí)行合理的應對方法，把消極因素轉化為樂(lè )觀(guān)因素。
挫折容忍度的凹凸與個(gè)體的心理狀態(tài)、主觀(guān)推斷和挫折經(jīng)受有關(guān)。提高抵擋挫折的力量應努力提高自己的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀(guān)，樂(lè )觀(guān)參與各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富生活閱歷。
其次、調整心情
高校生正處于青春階段，青春的顯著(zhù)特征是人類(lèi)的性生理經(jīng)受了從萌芽到成熟的過(guò)渡后漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生多事之秋。進(jìn)行自我調整，合理疏導不良心情極為重要。
第三、為將來(lái)制定目標和方案
假如生活沒(méi)有了目標和方案，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規劃是避開(kāi)困惑和頹廢的好方法。
第四、加強溝通
在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓，或者消退彼此之間的誤會(huì )、沖突等不穩定因素。
總之，要成為一個(gè)有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學(xué)習和工作中，才能擁有一個(gè)陽(yáng)光絢爛的日子
學(xué)生心理健康發(fā)言稿8
各位領(lǐng)導，各位同學(xué)：
大家早上好！
我今日演講的題目是：中學(xué)生如何擁有健康的心態(tài)。假如我問(wèn)一個(gè)同學(xué)：你身體健康嗎？他可能會(huì )說(shuō)：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯。但是，你的健康不應當指身體健康，還應當包括心理健康。那么，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們留意以下幾點(diǎn)：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完備，對自己幾乎是吹毛求疵。他們往往會(huì )因為小瑕疵而自責，受害者就是自己。為了避開(kāi)挫折，你要在實(shí)力范圍內設定目標，觀(guān)賞自己的成就，自然會(huì )有詹妮弗的感覺(jué)。
2、不要對別人期望過(guò)高：許多人把希望寄予在別人身上，假如對方達不到自己的要求，就會(huì )大大悲觀(guān)。其實(shí)每個(gè)人都有自己的想法和優(yōu)缺點(diǎn)，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3、驅散我們的生氣：當我們生氣的時(shí)候，我們會(huì )做許多錯事或者事情。與其事后懊悔，不如事前限制自己，把生氣轉移到另一個(gè)方面，比如打球，唱歌。
4、間或也要克服：一個(gè)做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無(wú)知的人才會(huì )鉆到小的點(diǎn)上。所以，只要不影響大前提，小地方?jīng)]必要過(guò)分堅持，削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：當你的生活受挫時(shí)，你應當短暫拋開(kāi)苦惱，做自己喜愛(ài)的事。比如運動(dòng)，睡覺(jué)，看書(shū)等。等到心情平衡了，再去面對自己的問(wèn)題。
6、找個(gè)人聊聊你的苦惱：把全部的郁悶都埋在心里只會(huì )讓你不快樂(lè )。假如你告知你的知心摯友或者老師你內心的苦惱，你會(huì )覺(jué)得詹妮弗。
7、為別人做點(diǎn)事：幫助別人是華蜜的基礎。幫助別人不僅讓他們遺忘了苦惱，也確定了自己的存在價(jià)值，可以獲得珍貴的友情。為什么不做呢？
8、一段時(shí)間只做一件事：依據美國心理詢(xún)問(wèn)專(zhuān)家喬奇博士的發(fā)覺(jué)，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面臨許多急需處理的事情，精神壓力太大，不會(huì )引發(fā)精神疾病。為了減輕他們的.精神負擔，他們不應當同時(shí)做不止一件事，以免力倦神疲。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜愛(ài)競爭，所以總是處于驚慌狀態(tài)。其實(shí)和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們常常被排斥，因為人們對我們有戒心。假如你在適當的時(shí)候表現出你的善意，當你交摯友和幾個(gè)敵人時(shí)，你會(huì )感到安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。不要太多消遣，最重要的是讓你的心情珍妮弗。只有剛好接受必要的心理詢(xún)問(wèn)，擁有健康的心理，才能順當輕松地解決學(xué)習和生活中的問(wèn)題，從而更好地適應新環(huán)境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生發(fā)展，走向自我實(shí)現。
感謝大家！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿9
各位老師、同學(xué)們，大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著(zhù)成長(cháng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導，用自己的力量跨過(guò)成長(cháng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心理老師，謝謝大家，謝謝同學(xué)們的信任！
但是，在我們同學(xué)中間，還存在著(zhù)許多問(wèn)題：比如有的同學(xué)沒(méi)有目標，不懂得學(xué)習的重要性；有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不專(zhuān)心，作業(yè)不按時(shí)完成，對學(xué)習缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不守規則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會(huì )無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè )，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火，好沖動(dòng)等等，這一切，都是心理素質(zhì)不成熟的表現。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著(zhù)看似健全的身軀，卻懷揣著(zhù)一顆空洞而蒼白的心？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營(yíng)養的巨人，實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒？
我們會(huì )用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會(huì )用所學(xué)心理知識和技能，真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí)，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學(xué)習和生活的熱情。
或許是 因為家長(cháng)總把你們當小孩子看，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負擔重，缺少和同學(xué)交流的機會(huì )。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(cháng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習，你明白了許多道理：父母愛(ài)你的方式不太對，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的未來(lái)憂(yōu)慮；同學(xué)的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同，言行會(huì )有許多不合拍。這就是現實(shí)，也正因為這一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個(gè)人的成功，只有xx%來(lái)自于學(xué)識和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。
所以，打開(kāi)你的心胸，樂(lè )觀(guān)地去接納生活所賜的一切，吸收、消化，把它催化成熱情，你會(huì )發(fā)現，自己很優(yōu)秀，學(xué)習真是一件快樂(lè )的事情。
2、是不是依賴(lài)和放縱的心理，讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(cháng)保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的自立能力；或許是生活應有的種種體驗，都被“學(xué)習”這唯一的指標剝奪；或許是家長(cháng)的地位和錢(qián)財，讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么原因，你如今已經(jīng)長(cháng)大了，你是一個(gè)獨立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著(zhù)的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚這個(gè)家族的責任；作為學(xué)生，你有出色完成學(xué)業(yè)的責任；作為社會(huì )中的一員，你有規劃自己的未來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺上的責任。這，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養的寵物，你們是四肢健全的、有智慧大腦的、站立的人！好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧，你會(huì )感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動(dòng)，干好自己該干的事。許多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì )，是你還沒(méi)有開(kāi)始用心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子，都有無(wú)限的潛能，展示自己的.價(jià)值吧，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你未來(lái)的子孫，無(wú)愧于你是天地間站立的人！清醒這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒(méi)有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì )“感冒”，你們正處于活潑、開(kāi)朗、充滿(mǎn)朝氣的季節，但也會(huì )時(shí)常飄落著(zhù)苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學(xué)們，當你有滿(mǎn)腔的心事需要傾訴時(shí)，請別忘了，設在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你敞開(kāi)著(zhù)！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成績(jì)的暫時(shí)低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸的精神堅持行動(dòng)，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè )！我們要讓這個(gè)生命成長(cháng)！ 我們要讓這個(gè)生命幸福！你們都可以做到�。�！行動(dòng)吧！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿10
近幾年，國內有關(guān)中學(xué)生心理衛生方面的許多調查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應該說(shuō)大多數中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題，但在不長(cháng)的時(shí)間內就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數不多的。當然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應。根據已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗，我認為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi)：
(一)適應問(wèn)題。適應的本意是指人們對來(lái)自外界和內部的刺激在持續不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應不良即對刺激的持續作用感受能力差，它將會(huì )降低人們對刺激的承受心理，是人與周?chē)h(huán)境不能相對平衡。適應不良的問(wèn)題集中表現在初一和高一年級，尤其是初一。因為，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì )發(fā)現中學(xué)的學(xué)習生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數學(xué)生才開(kāi)始住校生活，脫離了父母的照顧和保護，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習去做。對于那些在溺愛(ài)下長(cháng)大的孩子來(lái)說(shuō)，獨立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習內容明顯大增，課業(yè)負擔重，難度也加大了，而且學(xué)習方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì )感到困難。因此，適應不僅是指要適應新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應完全不同于小學(xué)的學(xué)習方式、方法、內容，更包括人際關(guān)系的適應。新生往往會(huì )被這一問(wèn)題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì )得以解決。而這個(gè)問(wèn)題解決不好，就會(huì )有嚴重的心理壓力，導致情緒失調，重則會(huì )誘發(fā)為心理疾病。
(二)情感問(wèn)題。情感是和人的社會(huì )需要相聯(lián)系的一種較高級而穩定的體驗。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問(wèn)題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長(cháng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀(guān)需求欲望比較多、比較強烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì )又不能完全滿(mǎn)足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿(mǎn)往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認知能力、學(xué)習能力等各方面都得以發(fā)展，自認為自己已長(cháng)大成人了，不向父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨立的行為方式，帶著(zhù)偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì )給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。13、14歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對情愛(ài)都充滿(mǎn)美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生，容易出現令老師和家長(cháng)害怕的“早戀”問(wèn)題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨交往也屬正常，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài)，都會(huì )遭到教師、家長(cháng)以及周?chē)说膲毫头磳�。而他們自己也面臨著(zhù)以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內心充滿(mǎn)了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔負這些呢?于是，出現問(wèn)題在所難免。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會(huì )因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動(dòng)。
(三)學(xué)習問(wèn)題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習階段中都存在的問(wèn)題。有的學(xué)生學(xué)習刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習效率低下，他們要么是學(xué)習技能障礙，要么是方法欠缺，長(cháng)期失敗使學(xué)習自信心喪失。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，心理問(wèn)題尤為嚴重。據調查，初三、高三學(xué)生中，相當部分會(huì )出現不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì )失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(cháng)都是不良的影響。
(四)行為和人格偏離
1.行為障礙，或稱(chēng)不良行為。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見(jiàn)于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來(lái)在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。
2.人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：(1)自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認識和評價(jià)不全面、不準確，因而抑郁、閉鎖。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。(3)自卑心理。(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì )讓自己生活無(wú)樂(lè )趣，還會(huì )阻礙自己健康成長(cháng)，面對不容樂(lè )觀(guān)的中學(xué)生心理健康現狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。
五、影響中學(xué)生心理健康的因素分析
中學(xué)生的心理問(wèn)題主要有上述四大類(lèi)，這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì )等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。
(一)生物學(xué)因素
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長(cháng)過(guò)程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的`心理健康水平。
1.遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長(cháng)發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著(zhù)十分重要的作用。通過(guò)家譜分析研究，有心理健康問(wèn)題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說(shuō)明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認。
2.母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過(guò)母親懷孕來(lái)完成的。因此，在母親懷孕時(shí)，其營(yíng)養、情緒及身體健康狀況都會(huì )對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營(yíng)養不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受?chē)乐赝鈧�，或分娩時(shí)發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會(huì )影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3.生產(chǎn)發(fā)育及營(yíng)養因素的影響。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時(shí)間，孩子的生長(cháng)發(fā)育與營(yíng)養對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長(cháng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養不足在幼年時(shí)可表現為說(shuō)話(huà)晚、走路晚、運動(dòng)不協(xié)調、環(huán)境適應能力差等。這類(lèi)兒童長(cháng)大后出現各種心理障礙的機率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4.其他生物學(xué)因素。諸如在成長(cháng)過(guò)程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
(二)家庭因素
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)，接受什么樣的教養，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類(lèi)：
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟條件等自然結構。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟落后、信息閉塞會(huì )阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來(lái)說(shuō)，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結構不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。
2.家庭教養態(tài)度。父母的教養態(tài)度大致有溺愛(ài)型、專(zhuān)制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養態(tài)度最好。家庭成員對子女教養態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴而不厲、寬而不嬌、愛(ài)而不溺、放而不縱，注意滿(mǎn)足孩子的正當需求，啟發(fā)孩子的自覺(jué)性，培養孩子求知向善的自主能力和勤奮好強的品質(zhì)。反之，其他教養態(tài)度都不利于孩子的健康成長(cháng)。
3.家長(cháng)的教育方法。父母教育孩子只有良好心愿，沒(méi)有科學(xué)的方法仍然不能擔當起“全面的素質(zhì)教育”的職責。許多父母望子成龍心切，對子女要求過(guò)于嚴厲，甚至是苛刻，教育方法、簡(jiǎn)單、粗暴，犯了過(guò)錯就罰，考試沒(méi)達到要求則打，除了學(xué)習，什么都可以讓孩子不做。這樣培養出的子女怎么會(huì )學(xué)習輕松，怎么會(huì )不產(chǎn)生逆反心理，又怎么能獨立生活，適應新環(huán)境呢?
(三)社會(huì )因素
1.學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過(guò)各種活動(dòng)，有目的、有計劃地向學(xué)生施加影響，促進(jìn)其成長(cháng)的場(chǎng)所。學(xué)校作為社會(huì )中的一部分，是中學(xué)生長(cháng)期生活學(xué)習的主要場(chǎng)所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當，就可以源源不斷地向社會(huì )輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問(wèn)題(具體可表現在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面)，就會(huì )阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至會(huì )導致各種心理障礙的發(fā)生。
2.其他社會(huì )因素的影響。社會(huì )心理學(xué)家研究結果表明：一定社會(huì )的文化背景、社會(huì )環(huán)境、社會(huì )經(jīng)濟地位、風(fēng)俗習慣等因素都會(huì )對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀(guān)等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì )不良風(fēng)氣，像金錢(qián)至上、追求享受、“走后門(mén)”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無(wú)一利。社會(huì )是一個(gè)復雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì )風(fēng)氣，健康社會(huì )文化才是有利于青少年健康成長(cháng)的“營(yíng)養品”。
(四)簡(jiǎn)析當今中學(xué)生的幾種心理矛盾
第一，美好的愿望與心理準備脫節的矛盾
幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望，對未來(lái)充滿(mǎn)著(zhù)憧憬和向往。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn)、受人尊重的作家、工程師、醫生、企業(yè)家、領(lǐng)導干部等等，而實(shí)際上他們當中有一些學(xué)習不是很努力的，他們過(guò)一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實(shí)現理想后的種種榮譽(yù)與享受，而對實(shí)現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多，做得不夠，形成了美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。解決這一矛盾的有效 方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現實(shí)的關(guān)系，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現。
第二，濃厚的享受意識與勞動(dòng)觀(guān)念淡薄的矛盾
近年來(lái)，隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”，加上一些家長(cháng)對子女?huà)缮鷳T養，在孩子身上花錢(qián)大手大腳，使得中學(xué)生的消費欲望與日俱增。據我們的抽樣調查，絕 大部分學(xué)生每天都買(mǎi)零食吃，同學(xué)過(guò)生日，除禮尚往來(lái)外，還要擺酒宴。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著(zhù)打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著(zhù)高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾。但這些學(xué)生 中有相當多的人勞動(dòng)觀(guān)念淡薄，他們輕視勞動(dòng)，甚至認為勞動(dòng)是多余的，就連平時(shí)學(xué)校組織的大掃除也討厭，可以說(shuō)對勞動(dòng)采取消極態(tài)度、厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當普遍的。因此，教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞 動(dòng)是人類(lèi)的美德，通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當的、光榮的，不勞而獲是一種可恥的行為。
第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾
由于自我意識的發(fā)展，中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內心世界上，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn)。同時(shí)也由于其社會(huì )生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開(kāi)始意識到人與人之間存在著(zhù)心 心相印和心理不相容的差別。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說(shuō)話(huà)的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內心世界。他們也不愿同長(cháng)輩透露內心，實(shí)行自我封閉 。調查中發(fā)現，有相當部分的中學(xué)生把心里話(huà)“對自己說(shuō)”或“對日記本說(shuō)”，向同學(xué)和師長(cháng)隱匿秘密。由于他們把內心的感受隱藏起來(lái)，以致常常產(chǎn)生孤獨感。這類(lèi)學(xué)生往往通過(guò)記日記、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字等來(lái)表現內心的苦 悶和孤獨感。他們很需要求得別人的理解，而調查發(fā)現有相當部分的中學(xué)生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對他們的行為表示理解，并幫助他們排憂(yōu)解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來(lái)。
第四，獨立意識與依賴(lài)心理的矛盾
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們越來(lái)越感到自己是“大人”了，并開(kāi)始從“聽(tīng)話(huà)道德”向 “平等道德”過(guò)渡，要求從大人的約束中解放出來(lái)，對婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì )產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì ) 發(fā)生頂撞老師現象，甚至對學(xué)校、社會(huì )產(chǎn)生反抗情緒，可以說(shuō)他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識與能力。這一是因為學(xué)校教育在培養學(xué)生的獨立能力方面重視不夠，二是因為傳統的 家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過(guò)早獨立。調查表明，有相當部分的家長(cháng)要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了中學(xué)生的實(shí)際上的依賴(lài)性。這種依賴(lài)性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出 現了“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”、“只管學(xué)習，不管其他”的不正�，F象。因此，教師要和家長(cháng)一起有意識地培養學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴(lài)心理。
第五，進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾
中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心，這與他們強烈的求知欲、自尊心和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密，往往帶著(zhù)濃厚的情感色彩去看待周?chē)娜撕褪�，因而有時(shí)片面地堅持己見(jiàn)，對教師或集體的要求 ，合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事，事過(guò)之后又非常后悔。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制力還不強，形成了進(jìn)取心強與自制力弱的矛盾。 化解這一矛盾，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。
第六，樂(lè )于助人與道德水準不高的矛盾
現在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì )、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當同學(xué)遇到困難的時(shí)候，他們能主動(dòng)地伸出援助之手;當同學(xué)家有了不幸，他們能自覺(jué)地捐款、捐物。但有一些同學(xué)的道德水準不夠高 ，他們靠偷竊來(lái)捐款，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jì)差的同學(xué)提高分數。這很自然形成了助人行為與道德水準不高的矛盾。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。
在大部分的青少年中，存在的心理問(wèn)題主要表現在：1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大。2.偏執、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執。3.人際關(guān)系緊張�？偢械絼e人對自己不友善。4.抑郁。表現出對學(xué)業(yè)、前途、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應能力差。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學(xué)方式，或者不喜歡學(xué)校的各項活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩定。8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問(wèn)題。
現代醫學(xué)越來(lái)越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對一個(gè)人的一生有著(zhù)十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩定;認知結構的不完備;生理成熟與心理成熟的不同步;對社會(huì )和家庭的高度依賴(lài)等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì )遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì )產(chǎn)生不良的反應，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會(huì )釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。
(五)學(xué)生心理健康維護
中學(xué)生由于學(xué)習壓力大、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長(cháng)認為這是一種心理問(wèn)題，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(cháng)都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養引導，這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了�？梢�(jiàn)，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視，而是更深的內心創(chuàng )傷。
作為家長(cháng)應給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權。做父母的應該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養孩子遵守紀律和規則，積極鼓勵孩子平等地交換意見(jiàn)。而不是將自己的觀(guān)點(diǎn)和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權利時(shí)，也應向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過(guò)常規的教育訓練來(lái)培養學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內容。具體而言，包括 智能訓練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀(guān)察力、記憶力等設計的訓練活動(dòng)等;學(xué)習心理指導，即幫助學(xué)生對學(xué)習活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認識，培養學(xué)生形成健康積極的學(xué)習態(tài)度、學(xué)習動(dòng)機以及學(xué)習習慣的訓練、學(xué)習方法的指導等; 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì )體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì )有效控制、調節和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等;人際關(guān)系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導學(xué)生正確認識各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì )處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會(huì )拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養，即關(guān)于個(gè)體面對社會(huì )生存壓力及要求所應具備的健康人格品質(zhì)的培養，如獨立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養; 自我心理修養的指導，即通過(guò)訓練和教導幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等;性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀(guān)念和對性別認同，以及指導學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導、早戀心理及調適等。
今天的中學(xué)生是21世紀的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì )適應能力，他們應該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)�？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣�(huì )適應能力比較弱，也缺乏社會(huì )交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。
學(xué)生心理健康發(fā)言稿11
尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自旅管143班的單云。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話(huà)。我今天要發(fā)言的主題是——傳遞正能量。
一開(kāi)始，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去幫助那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個(gè)熱情外向的女孩，我很開(kāi)心能夠幫助他人，用自己的力量傳遞正能量！
在進(jìn)行了學(xué)校統一安排的培訓之后，我受益匪淺。大學(xué)生活中，同學(xué)之間的學(xué)習生活關(guān)系密切，相互交流和溝通頻繁，他們更喜歡向同齡人敞開(kāi)心扉，交流感情，傾訴煩惱。所以作為心理健康委員具備一定的心理健康知識，在相互的交流過(guò)程中能夠起到很好的心理幫助。所以自己一定要有一定的能力才能去解決他人問(wèn)題。然而我在大學(xué)生心理健康教育中心里，在心理咨詢(xún)中心指導老師的帶領(lǐng)下，學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，開(kāi)展各類(lèi)心理健康活動(dòng)。使自己進(jìn)步的同時(shí)也增加自己的能力。
大學(xué)是一個(gè)完全開(kāi)放的狀態(tài)，在剛步入大學(xué)生活時(shí)我們會(huì )有很多疑問(wèn)會(huì )面對很多問(wèn)題。我們告別父母來(lái)到這個(gè)陌生的`城市，什么都要靠自己。在生活中，沒(méi)有父母的幫助我們是否能解決好生活瑣事？與他人相處中，我們是否能夠很好的融入大學(xué)這個(gè)集體中？如何處理與室友之間的關(guān)系？在學(xué)習上，是否在迷茫以后前進(jìn)的方向？有問(wèn)題我們就要找最好的方法解決。這時(shí)候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學(xué)出現的問(wèn)題給予安慰、支持，盡自己的能力幫助他們。對于超過(guò)自身干預能力范圍的要轉介心理健康咨詢(xún)室。
經(jīng)過(guò)在這近一年的時(shí)間里。這其中包括每項我都有參與的“12。5要愛(ài)我、心委聯(lián)誼晚會(huì )、3。7女生節、5。25我愛(ài)我”等等一系列活動(dòng)。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)歷，豐富了課余生活，更是我帶領(lǐng)全班同學(xué)一起參與到這一系列活動(dòng)中的樂(lè )趣。作為一名心理委員，要多帶領(lǐng)同學(xué)們參與到這些活動(dòng)中。這些活動(dòng)對我們學(xué)生的成長(cháng)成才具有十分重要的意義，不僅可以提高大學(xué)生心理健康的意識和能力，還在助人的同時(shí)提高自身的心理調節能力，提高人際溝通，情感交流的能力，學(xué)會(huì )關(guān)心別人，接納別人，學(xué)會(huì )共處，學(xué)會(huì )做人，當自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而能提高助人自助的意識，這種能力和意識正是當代大學(xué)生應該培養和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì )在以后的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。
每個(gè)人都會(huì )遇到自己無(wú)法解決的事，會(huì )影響自己的心情，還可能把這些負面情緒帶給他人，甚至會(huì )傷害關(guān)心你的人。所以我們應該微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么偉大。像所有人聽(tīng)到心理二字就會(huì )覺(jué)得可怕，感覺(jué)就是看透別人心理，了解別人想法。但其實(shí)并不然。能我無(wú)法很專(zhuān)業(yè)的解決同學(xué)的問(wèn)題。但是我們可以做好自己能力范圍的事。多關(guān)注每一位班級成員的心情變化，及時(shí)了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問(wèn)題時(shí)，真誠的陪他們聊天，傾聽(tīng)他們的心情故事，當好一個(gè)陪伴的角色，讓同學(xué)感受到溫暖。能做的雖然小，雖然少，但是也會(huì )有意想不到的結果。
雖然我們的能力有限，但是我們任然會(huì )將正能量繼續傳遞到下去！
謝謝大家！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿12
老師們、同學(xué)們：
我今日講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。
在我們的四周，有的人心情反復無(wú)常，時(shí)而熱忱奔放，時(shí)而緘默寡言，悶悶不樂(lè );有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無(wú)端發(fā)火;有的`人感到孤獨孤獨，意志消沉，無(wú)所事事，沉迷網(wǎng)吧，厭學(xué)心情嚴峻;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說(shuō)拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立心情嚴峻。
全部這些都與人的心理是否健康親密相關(guān)。我們怎樣才能擁有健康的心理?我與大家共享受兩點(diǎn)：
1、要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差同學(xué)，只存在有差異的同學(xué)，要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有終點(diǎn)，再無(wú)望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊敬。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)共享，你會(huì )得到更多的歡樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到很多有益的忠告;與人共享歡樂(lè )，歡樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔苦痛，苦痛會(huì )減半。多給別人力所能及的關(guān)心，送人鮮花，留已芬香，多尊敬別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑布滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊敬。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校內、和諧的校內.
學(xué)生心理健康發(fā)言稿13
各位老師，各位同學(xué)們：
大家早上好，今天講話(huà)的主題是“心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，健康點(diǎn)亮生活”。一聽(tīng)就知道是要我們關(guān)注心理健康，陽(yáng)光快樂(lè )生活；但我不是心理專(zhuān)家，很難給出的判斷與建議，我是一位，我想以數學(xué)的眼光及思維來(lái)與大家探討一下心理問(wèn)題的產(chǎn)生，原因及解決方法；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考，所以請大家認真品味與。
我不清楚是誰(shuí)創(chuàng )造出“喜怒哀樂(lè )，酸甜苦辣”這些詞，但我認為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個(gè)階段也在輪回出現，若從宿命輪的角度出發(fā)，每個(gè)人碰到，每個(gè)人都會(huì )體會(huì )，而且我想這些應該各占人生的四分之一吧，無(wú)法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到父輩，老師教育我們的話(huà)：先苦后甜，先甜后苦，確實(shí)如此，因為你前面開(kāi)心太輕松后面會(huì )更艱苦，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì )輕松一點(diǎn)，大家一下自己在有理性思維的成長(cháng)過(guò)程中是否如此。
我們再來(lái)看馬斯洛的需求層次理論，生理需求、需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現需求。每一種需求滿(mǎn)足后會(huì )產(chǎn)生新的需求一步一步往上走，到了最高層次自我實(shí)現需求后又會(huì )產(chǎn)生新的需求從不停歇。因為人生本質(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望，否則人類(lèi)無(wú)法進(jìn)步，所以我們在成長(cháng)的過(guò)程中就一定會(huì )碰到困難，挫折，失敗，難受，但也一定會(huì )體會(huì )到開(kāi)心，喜悅，成功與甜蜜。
我想既然如此，每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷，每個(gè)人都會(huì )發(fā)生，每個(gè)階段都會(huì )存在，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的`經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱(chēng)為完整的人生呢？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難，又何必對暫時(shí)失敗而耿耿于懷，有何必對暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢？要相信風(fēng)雨之后必定見(jiàn)彩虹。同樣我們在取得點(diǎn)滴成績(jì)后，我們會(huì )開(kāi)心喜悅，同樣又會(huì )出現新的困惑與煩惱，那我們應該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn)：
1、多參加運動(dòng)練就強健體魄：健康是我們的人生的最低需求，所以要讓自己快樂(lè )就得盡可能的讓我們身體健康。
2、磨煉意志，強大內心，正確的面對困難與失敗，既然我們無(wú)法回避挫折與失敗，就讓我們提前準備，強大自己勇敢的去面對困難與挫折。
3、多學(xué)習，多努力，練就過(guò)硬本領(lǐng)，迎接各種挑戰；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求，因為成功一定會(huì )帶來(lái)喜悅與快樂(lè )，一定會(huì )回報我們曾付出的失敗與痛苦，并讓我們有信心樹(shù)立新的而不斷前進(jìn)。
最后我們，馬上要學(xué)考，馬上要選考，希望我們所有的人能認真準備，努力拼搏，為實(shí)現自己的初心沖刺一次，積極面對；在此預祝大家取得好成績(jì)。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在，但快樂(lè )是生活之本，希望我們在以后的生活中充滿(mǎn)陽(yáng)光，樂(lè )觀(guān)面對；謝謝大家！
學(xué)生心理健康發(fā)言稿14
尊敬的領(lǐng)導，同事們：
大家好：
各位老師，各位同學(xué)大家早上好!我是來(lái)自802班的烏栩穎。今天我演講的主題是“做一個(gè)心理健康的中學(xué)生”。
首先，心理健康是什么?它是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài)。而作為一名心理健康的中學(xué)生，我們應該要有良好的心理素質(zhì)，有積極樂(lè )觀(guān)，健康向上的心理品質(zhì)。
就拿半個(gè)月前的期中考試來(lái)說(shuō)，有一部分同學(xué)獲得了優(yōu)異的成績(jì)，但同時(shí)也有一部分的同學(xué)成績(jì)并不是很理想。這時(shí)他們就會(huì )在學(xué)校，家庭及個(gè)人的`一些因素的影響下產(chǎn)生不平衡的心理感受。也因此會(huì )有嫉妒，恐懼等各種心理產(chǎn)生。如果不對其進(jìn)行調整，可能會(huì )對學(xué)生的心理及生理帶去不良影響或產(chǎn)生巨大的創(chuàng )傷，所以可見(jiàn)心理健康對一個(gè)中學(xué)生是有多么的重要。
在當前形勢下，心理健康的教育也越來(lái)越被人們重視。在我國教委所確立的大學(xué)教綱中，也對此提出了明確的說(shuō)明�！暗掠凑嗡枷�，道德與心理健康教育�！币虼丝梢�(jiàn)心理健康教育的重要性，那么心里健康對中學(xué)生的意義有什么呢?有利于學(xué)生的身體健康成長(cháng)。有利于學(xué)生的學(xué)習效率提高。有利于智力與個(gè)性和諧發(fā)展。有利于心理疾病的防治。
那如何才能使我們成為一名心理健康的中學(xué)生呢?
一、樹(shù)立正確的人生態(tài)度。
有著(zhù)正確人生態(tài)度的人能對周?chē)氖挛镉休^清醒的認知和判斷，這樣的人，他們不會(huì )去與他人爭高下，而使自己受到打擊。正確的人生價(jià)值觀(guān)也能使我們在分析、處理問(wèn)題時(shí)比較客觀(guān)，從而使我們的心理變得健康。
二、有滿(mǎn)意的心境。
這能使我們對自己心中有數。有著(zhù)清醒的認識，對自己生活與學(xué)習有正確的標準。
三、有和諧的人際關(guān)系。
樂(lè )于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友愛(ài)。人際關(guān)系和諧，心情也就比較舒暢，心里也就會(huì )存在于健康的狀況之中。
四、學(xué)會(huì )控制情緒。
要用積極的情緒戰勝消極情緒，要始終保持熱情飽滿(mǎn)，樂(lè )觀(guān)向上的情緒。
最后，希望大家都能成為一名心理健康的中學(xué)生。
就會(huì )變成過(guò)往!同學(xué)們，自信點(diǎn)，樂(lè )觀(guān)起來(lái)吧!我們是打不死的小強!
謝謝大家，我的演講完畢!
學(xué)生心理健康發(fā)言稿15
各位尊敬的領(lǐng)導、各位致力于兒童心理健康教育的伙伴們：
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(cháng)的老師們發(fā)言，既有著(zhù)無(wú)比的榮幸，又充滿(mǎn)了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導員的幸福。20xx年的，我參加了徐州市心理健康教育培訓班，第一次較為系統地學(xué)習了中小學(xué)心理健康教育的內容和方法。帶著(zhù)滿(mǎn)心的歡喜，滿(mǎn)腹的收獲，滿(mǎn)腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導匯報學(xué)習體會(huì )，并把自己對我校心理教育工作的設想以書(shū)面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導的支持后，我校的廣播節目“心靈加油站”咨詢(xún)熱線(xiàn)、“知心姐姐熱線(xiàn)”相繼開(kāi)通。幾年間，學(xué)生們從對“心理健康”、“心理輔導”這樣字眼的陌生，家長(cháng)們對“心理健康”、“心理輔導”的抵觸，到“健康，從心開(kāi)始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
隨著(zhù)工作的擴大和深化，來(lái)自于學(xué)生、家長(cháng)、老師的需要越來(lái)越多，面對他們求助的眼神，我深感個(gè)人心理輔導專(zhuān)業(yè)技能的欠缺。于是，在20xx年春天，我在市勞動(dòng)保障局報名并在徐師大參加了國家心理咨詢(xún)師資格考試的培訓班，在這里我有遇到了許多來(lái)自學(xué)校和醫院從事心理健康工作的朋友，既有白發(fā)老人，也有殘疾朋友，在愉快的學(xué)習過(guò)程中，我感受到從事“心理健康”工作是健康他人，更健康自己的過(guò)程。這期間，學(xué)校的工作和我的學(xué)習相輔相成。當年7月我順利地通過(guò)了國家心理咨詢(xún)師三級考試。
從此，我校的心育工作走上了“專(zhuān)業(yè)化、規范化”的道路。我以心理健康宣傳為重點(diǎn)，心理咨詢(xún)并舉，拓寬心理教育渠道，使我校心理健康教育工作處具規模。下面我就兩方面談?wù)勎倚Ｐ挠ぷ鞯膶?shí)踐與探索：
一方面，完善多方位心育組織。
學(xué)校心育工作需要有一定的組織機構和嚴格管理，這是保證心育工作科學(xué)性、規范性和有效性所必須的條件。校長(cháng)室王建校長(cháng)提出學(xué)校心育工作目標，對各級教育成員提出要求，了解并評估學(xué)校教育工作。分管校長(cháng)和領(lǐng)導負責組織輔導員參與業(yè)務(wù)培訓，指導教育研究方案、協(xié)調各方面力量。班主任是有效實(shí)施心育工作的主體力量。通過(guò)課堂教學(xué)和班隊活動(dòng)滲透心理健康理念，培養健康的心理品質(zhì)。心理咨詢(xún)員負責開(kāi)展團體輔導和個(gè)別輔導，管理心理咨詢(xún)室。心理活動(dòng)小組由學(xué)生組成，是學(xué)生和心理咨詢(xún)員的紐帶，是聯(lián)絡(luò )員，向心理咨詢(xún)員反映學(xué)生中出現的普遍心理問(wèn)題，對所發(fā)現的明顯存在心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助，向心理咨詢(xún)員及時(shí)反映。心靈加油站——互助小組/我的檔案通過(guò)這樣的一個(gè)網(wǎng)絡(luò )，調動(dòng)了各方面力量參與學(xué)生的心理健康教育，營(yíng)造了一個(gè)健康的心理氛圍，給學(xué)生以最全面的心理幫助。
另一方面，在心育工作中傳遞愛(ài)心，追求實(shí)效。美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為心理咨詢(xún)人員需要具備以下四種品質(zhì)，才能勝任心理咨詢(xún)工作：
1、無(wú)條件的`尊重，就是說(shuō)，無(wú)論我們面對的學(xué)生言行怎樣，我們都應以一種全面接受的態(tài)度對待。
2、一致：我們的言語(yǔ)和行為應該是直率的、一致的。
3、真誠：我們應當是誠實(shí)的、真摯的，不能虛情假意。
4、通情：我們應讓學(xué)生感受到我們懂得他們的心情，能站在他們的角度看待事物。這里，我想加入的一點(diǎn)自己的經(jīng)驗，這就是愛(ài)心。心育是心靈的對話(huà)，是生命的碰撞。要做好著(zhù)項工作，我們要用春風(fēng)化雨般的愛(ài)心讓學(xué)生感到溫暖，愿意傾訴，進(jìn)而獲得心靈的成長(cháng)。
面對一個(gè)不適應新環(huán)境的學(xué)生，告訴他：“我也有過(guò)同樣的經(jīng)歷，你的感覺(jué)我了解……”;面對一個(gè)受到批評的學(xué)生，告訴他：“我也曾犯過(guò)錯，你的難過(guò)和后悔我也曾有過(guò)……”;面隊一個(gè)在考試中挫敗的孩子，告訴他：“我也是在考試中跌跌撞撞一路成長(cháng)起來(lái)的……”。當我們帶著(zhù)愛(ài)心最大限度地貼近學(xué)生，設身處地、將心比心時(shí)，他們能夠感受到被尊重、被理解、被接納，他們的心靈就能自由地釋放。就在這樣的支持與幫助他人的過(guò)程中，我們咨詢(xún)員自己是受益匪淺的，我們能從中改善我們的心境，讓自己先健康起來(lái)，我們能改善我們的人際交往，為自己創(chuàng )造良好的心理氛圍，我們能改善我們的親子，使生活在我們身邊的人首先獲益。你一定會(huì )感受到幸福!
各位領(lǐng)導，各位致力于心育工作的伙伴們，開(kāi)展好心理健康教育工作是時(shí)代賦予我們教育工作者神圣而光榮的使命，我們要以培養兒童的健康心靈為己任，踏踏實(shí)實(shí)做人，任勞任怨工作，以自己的美好心靈感染學(xué)生的心靈，以自己健康的人格塑造學(xué)生的人格。讓我們一道與孩子們在燦爛的陽(yáng)光下成長(cháng)，去綻放美麗的心育之花!
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