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青少年心理健康演講稿
演講稿是為了在會(huì )議或重要活動(dòng)上表達自己意見(jiàn)、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在日新月異的現代社會(huì )中,我們都可能會(huì )用到演講稿,還是對演講稿一籌莫展嗎?下面是小編精心整理的青少年心理健康演講稿,希望對大家有所幫助。
青少年心理健康演講稿1
當你看到身邊一個(gè)又一個(gè)離家出走的孩子,你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來(lái)越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們,國家有那么多教育未成年人的法律,地方有那么多保護青少年的法規,而現實(shí)生活中為什么越來(lái)越多的孩子出走、自殺,甚至犯罪?老師們,你為什么不走進(jìn)孩子的心靈,聆聽(tīng)他們的心聲呢?我至今還為沒(méi)有和一個(gè)孩子溝通而內疚。那是一個(gè)叫張育先的孩子,家里很窮,父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍,每個(gè)周末與我同吃同住,我義務(wù)為他輔導,把工資給他作了學(xué)費。幾個(gè)月后,張育先變得守紀律了,變得愛(ài)學(xué)習了。我多么慶幸自己的付出有了回報!然而,一個(gè)午間,我意外地發(fā)現張育先的課桌里放著(zhù)一包煙。我來(lái)不及思考,當眾給了他一耳光。同志們,我錯了嗎?我違背教師的職業(yè)道德了嗎?同志們,可我當時(shí)只有一個(gè)想法:我把你當弟弟,你竟然欺騙我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對我說(shuō):“曹老師,那包煙是他送給你的!”當我拿起那包煙,當我發(fā)現煙盒上赫然貼著(zhù)一張標簽“送給好大哥曹老師”時(shí),我的`腳開(kāi)始顫抖,我的心開(kāi)始懺悔。同志們,我逃脫得了學(xué)校的處分,但能逃脫傷害一顆無(wú)辜心靈的自責嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天,留給他父親一封信:“爸爸,我恨你,因為你吸毒,你逼走了媽媽?zhuān)驗槟憬?jīng)常打我罵我,我害怕回家!蔽彝涣宋逶挛逄柲莻(gè)深夜,唐校長(cháng)與十幾名老師在大街小巷,在網(wǎng)吧劇場(chǎng),在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號,我在班里召開(kāi)了緊急班會(huì )。我首先進(jìn)行了全班心理調查:假如你考試不理想,你父母打了你,你怎么想?老師們,你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母?有的說(shuō)“父母侵犯了我的人權”,有的說(shuō)“他們不尊重我”,有的說(shuō)“打就打唄,我吃他的喝他的,沒(méi)辦法”……總之,全班60人,在幾個(gè)人的渲泄下,表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話(huà)。當孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來(lái)乞求學(xué)生告訴他兒子的下落,當孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找,有的孩子哭了,有的孩子埋下了頭,最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開(kāi)始醒悟:我們要用真愛(ài)與孩子們對話(huà),我們要用智慧與孩子們交流!老師們,“經(jīng)師易得,人師難求”,我們可是“人類(lèi)靈魂的工程師”!假如我們了解學(xué)生!我們會(huì )發(fā)現:為一個(gè)籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點(diǎn)可貴的集體榮譽(yù)感,時(shí)常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢(qián),一向冷漠自負的孩子也會(huì )為自己的成績(jì)流淚……△△△ 假如我們尊重學(xué)生!難道我們會(huì )在男女生親密嬉戲時(shí),一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會(huì )在兩個(gè)孩子因誤會(huì )打架時(shí),大聲吼著(zhù)“回去把你家長(cháng)叫來(lái)”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應該多給學(xué)生一些寬容,多給學(xué)生一些溫暖…… 美國教育心理學(xué)家布萊特說(shuō):“當孩子對我說(shuō)話(huà)的時(shí)候,我總是蹲下身子,耐心聆聽(tīng)他的心跳!蓖緜,讓我們走進(jìn)孩子的心靈,撫慰孩子心靈的創(chuàng )傷,塑造孩子健康的靈魂吧!
青少年心理健康演講稿2
我們知道,種子萌芽生長(cháng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì )有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì )有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀的小學(xué)生,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)業(yè)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前!拔磥(lái)社會(huì )也日益要求個(gè)人在社會(huì )中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識與能力!碑斀裆鐣(huì )競爭日益激烈,而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著(zhù)疲憊的身體回到家中,還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們在家中看電視,你們卻在忙碌著(zhù)大人為你們準備的各種補業(yè)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著(zhù)蔚藍的天空,數著(zhù)天空飄過(guò)的白云,看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)業(yè)生活里,你們會(huì )表現出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下,你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題:
。1)學(xué)業(yè)和升學(xué)競爭導致的過(guò)度焦慮。
望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長(cháng)的愿望。一些孩子剛剛入學(xué),其家長(cháng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jì)不理想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給你們造成巨大的心理壓力,致使學(xué)生視學(xué)業(yè)如畏途。
。2)交往中的心理矛盾與沖突。
現在的小學(xué)生,絕大部分都是獨生子女,許多人從小養成了自我為中心,不關(guān)心他人,依賴(lài)性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)乐,這使他們在處理人際關(guān)系方面,面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大,由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,比如學(xué)?謶职Y,或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
。3)與父母、師長(cháng)缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(cháng)難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著(zhù)你們年齡的增長(cháng),使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(cháng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助,一些學(xué)生甚至痛哭流涕,足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是:過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、如何克服心理障礙:
1、學(xué)會(huì )建立理性的價(jià)值觀(guān)念
。1)了解人的基本心理需求及期望。
。2)增加對價(jià)值的察覺(jué):理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
。3)學(xué)業(yè)多側面、多角度地看待學(xué)業(yè)和生活。
2、學(xué)會(huì )建立良好的自我觀(guān)念
。1)增進(jìn)自我體察:自我觀(guān)察并認知有哪些心理需求和感受;學(xué)業(yè)描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的`關(guān)系。
。2)學(xué)會(huì )自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
。3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。
。4)增強自我監控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì )建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系
。1)了解人的交往心理需求。
。2)熟悉與人溝通的技巧:學(xué)會(huì )運用同情心;學(xué)業(yè)非語(yǔ)言溝通技巧:眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。學(xué)業(yè)語(yǔ)言溝通技巧:了解交往中開(kāi)誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時(shí)機談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場(chǎng),不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應,避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
。3)學(xué)會(huì )處理人際沖突:學(xué)業(yè)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會(huì )互惠互利的協(xié)商技巧。
。4)學(xué)業(yè)與人合作:懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭,何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì )正確地分析和對待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì )提高調控情緒的能力
。╨)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué):對自己情緒的認識和辨別,傾聽(tīng)內在的自我對話(huà)。
。2)學(xué)業(yè)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因。
。3)學(xué)業(yè)情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強度,克制沖動(dòng),減輕壓力。
。4)學(xué)業(yè)分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀(guān)點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì )增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì )耐挫方法。學(xué)業(yè)接受和適應遭到的反對和不成功;學(xué)會(huì )給予和接受有益的批評;學(xué)會(huì )響應指示和接受社會(huì )生活中的種種限制。
青少年心理健康演講稿3
親愛(ài)的同學(xué)們,老師們:
大家早上好!信自己會(huì )做得更好。同時(shí)善于發(fā)現生活中的美,如發(fā)現:“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì )欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛(ài),才能懂得生活的快樂(lè )和幸福! 4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時(shí),勇敢的`敞開(kāi)你的心扉,讓老師們開(kāi)導你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,來(lái)吧,相約“5.25”,關(guān)愛(ài)自我,構建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
青少年心理健康演講稿4
同學(xué)們好!有的同學(xué)向我提出對學(xué)業(yè)不感興趣怎么辦?今天我們來(lái)共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。
厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于對學(xué)業(yè)不感興趣長(cháng)時(shí)間知識的欠缺,學(xué)不會(huì );再一個(gè)原因是胸無(wú)目標學(xué)業(yè)目的不夠明。
解決的辦法應從以下幾方面入手:
第一、做一下自我分析。
即分析自己的學(xué)業(yè)特點(diǎn)和學(xué)業(yè)現狀。
第二、要確定學(xué)業(yè)目標。
從小樹(shù)立遠達理想為了鍛煉自己的毅志,他特意到人多的地方看書(shū)。我們要心中有祖國,要為祖國而學(xué)業(yè)。大目標確定之后,我們從眼前做起;實(shí)施小步目標,目標要適當、明確、具體,上好每一節課,寫(xiě)好每天作業(yè),學(xué)好每一單元的知識。做到不懂就問(wèn),學(xué)過(guò)的知識要及時(shí)溫故,有的同學(xué)說(shuō)自己太笨,那我們就“笨鳥(niǎo)先飛”,每天堅持預業(yè)第二天要學(xué)的知識,把自己沒(méi)看懂的地方畫(huà)出來(lái),第二天,帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)課,認真聽(tīng)課,懂了的.地方積極發(fā)言,不懂的地方集中注意力認真聽(tīng),直到弄懂為止。先復業(yè)后做作業(yè),做作業(yè)之前先復業(yè)今天學(xué)的內容,總結出重點(diǎn),然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)業(yè)的效果的業(yè)慣,克服馬虎的業(yè)慣。
學(xué)業(yè)要循序漸進(jìn),不能求之過(guò)急,還要不斷總結經(jīng)驗教訓,功夫不負有心人,只要你用心去學(xué)了,那么,老師相信你們一定會(huì )取得好的學(xué)業(yè)成績(jì)的。
青少年心理健康演講稿5
各位老師、同學(xué)們:
上午好!
心理健康教育工作是學(xué)校工作一個(gè)重要的組成部分,與全面發(fā)展教育的各個(gè)方面都有著(zhù)密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì)、塑造學(xué)生完整人格、開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng )造力等方面都有著(zhù)重要的意義。
為了進(jìn)一步加強我校心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識,增強我校師生自我心理保健意識,培養健全的心理素質(zhì),構建和諧校園,在汲取第一屆青少年心理健康宣傳周活動(dòng)的經(jīng)驗基礎上,學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“青少年心理健康宣傳周”活動(dòng),此項活動(dòng)即將在今天拉開(kāi)序幕;顒(dòng)主題是“擁抱幸福生活,迎接美好人生”;顒(dòng)包括:心理健康知識展、主題班會(huì )、心理委員培訓、團體心理輔導、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報設計大賽、“陽(yáng)光播報”心理健康知識廣播,校園心理劇大賽等。我校這項活動(dòng)得到了華師心理學(xué)院的大力支持,在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導和老師們,感謝為這次青少年心理健康宣傳周積極準備的華師心理學(xué)院的'六位實(shí)習老師。
本次宣傳周有一個(gè)關(guān)鍵詞是“幸!,這是一個(gè)十分美好的詞語(yǔ),許多人窮其一生在尋找,幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習;幸福的人更能夠為別人著(zhù)想、維護集體的榮譽(yù)和利益;幸福的人更容易維持穩定而樂(lè )觀(guān)的心態(tài);幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動(dòng)力。對于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō),積極關(guān)注心理健康、學(xué)習心理學(xué)相關(guān)知識,促進(jìn)身心健康成長(cháng),是快樂(lè )、幸福度過(guò)初中生活的前提和保證。一個(gè)人,要想取得成功,需要能力、需要機遇、需要健全而和諧的人格,更需要健康的心理素質(zhì)!
我想,幫助學(xué)生獲得幸福也是每個(gè)老師心中的夢(mèng)想,對于初中生而言,幸福來(lái)自很多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個(gè)階段,是最充滿(mǎn)激情、浪漫,最富有創(chuàng )造力、思想最活躍的時(shí)期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴(lài)走向獨立的過(guò)度時(shí)期,也是對人生、社會(huì )和未來(lái)充滿(mǎn)幻想與好奇的“多夢(mèng)季節”。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生正處在個(gè)體發(fā)展的特殊時(shí)期,伴隨者成長(cháng)的欣喜、生活的苦惱、學(xué)習的壓力、情感的吸引,種種感情交織在一起,年輕的心變得十分敏感和沖動(dòng),內心充滿(mǎn)著(zhù)矛盾,他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼,渴望理解但又害怕敞開(kāi)心扉,渴望自由但又在很多方面依賴(lài)父母、老師,想上進(jìn),想好好學(xué)習但自制力又不強,面臨著(zhù)許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的,此時(shí)的他們非常需要恰當的心理引導。作為老師、家長(cháng)要適時(shí)給予他們心理疏導,幫助他們化解這些矛盾,使他們能正確認識自己,正確認識他人,正確認識社會(huì );正確處理好個(gè)人與他人、個(gè)人與家長(cháng)、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系,提高自我心理的調控能力,增強對社會(huì )的適應能力,從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動(dòng)的初衷,我們希望能通過(guò)青少年心理健康宣傳周的各項活動(dòng),讓同學(xué)們走進(jìn)積極心理學(xué),明白幸福的含義;樹(shù)立自信,發(fā)揮潛能;懂得諒解、尊重、感恩;擁有愛(ài)心、自信心、責任心。成為一個(gè)心理健康的人。
最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆青少年心理健康宣傳周的各項活動(dòng)。希望我們每一個(gè)人關(guān)注自己心靈,讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學(xué)習和生活,快樂(lè )學(xué)習,快樂(lè )生活,快樂(lè )成長(cháng)!預祝我校第二屆青少年心理健康宣傳周活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
青少年心理健康演講稿6
老師們:
今天主要向大家談?wù)勗鯓颖3址定愉快的情緒。
簡(jiǎn)單地說(shuō),情緒是客觀(guān)事物作用于人的主觀(guān)的、某種精神反應。對青少年來(lái)說(shuō),他們雖然比孩童的情感要深一些,復雜一些,但他們并不能完全駕馭自己的情緒,不能象志人一樣保持穩定,平靜的心情。調查顯示,只有37%的學(xué)生能經(jīng)常表現比較穩定的情緒狀態(tài),較好地控制自己;大部分學(xué)生好激動(dòng),情緒忽冷忽熱,甚至有22%的學(xué)生經(jīng)常表現出"喜怒無(wú)常、很難全神母注于某件事",有27%的學(xué)生"有時(shí)無(wú)緣無(wú)故地很想大喊大叫",有90%的學(xué)生"不如意時(shí)常摔東西或毀壞東西",一半以上的同學(xué)時(shí)常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感
所籠罩。對于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,但是如果表現過(guò)于強烈、引導不利,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習和生活。許多心理學(xué)測驗也證實(shí),當一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì )精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì )無(wú)精打采,思路堵塞。效率下降。
怎樣才能保持健康穩定的情緒呢?籠統地講要注意以下兩點(diǎn):
一、用理智調節情緒。
一個(gè)人能否保持清醒、冷靜的頭腦,用理智來(lái)控制支配自己的情緒,這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看,人們許多不愉快的情緒,多是"自尋煩惱"的結果。青年人一定要正視現實(shí),全面地多角度地看待問(wèn)題,保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
二、要樹(shù)立遠大的志向。
心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠大的奮斗目標。他們把"天下興亡、匹夫有責"作為個(gè)人生命的整體認識和根本態(tài)度,因而不計較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì )因為遇到一件小事,就悲觀(guān)失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
三、要正確對待成功與失敗。
例如,剛剛結束的期中考試,有的同學(xué)喜悅,有的同學(xué)懊悔,有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心,有的同學(xué)去喪失了勇氣,誠然,分數對正在苦學(xué)的.高中生來(lái)講的確很重要,但你現在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對待成功與失敗,建立起良好的心理情緒。
一次考試的成功與失敗,只能反映你以前的學(xué)習情況,但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人…幾乎都會(huì )經(jīng)歷失敗的痛苦,都會(huì )感到過(guò)己不如人的沮喪,但我們誰(shuí)
也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,那么錯過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,還會(huì )是今天的機會(huì )。當然,取得一點(diǎn)成績(jì),也不要沾沾自喜,滿(mǎn)足現狀,只有繼續努力,才會(huì )取得更大成功,總之,只有正確對待過(guò)去,既不要被眼前的成功所困擾,也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,要重整旗鼓,輕裝上陣,積極的投入到緊張的學(xué)習中去,這才是良好的心理情緒所必需的。
同學(xué)們,國外有句格言:"我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jì)!
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