2017年考研復習如何戰勝壓力
在考研的復習中，難免會(huì )有壓力，那么該如何戰勝壓力呢。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于考研復習戰勝壓力的辦法，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
一、戰勝壓力、戰勝自我
說(shuō)到壓力，實(shí)在是人類(lèi)永遠的噩夢(mèng)。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活只在伊甸園中，壓力與人生如影隨形。而現如今，既然同學(xué)們的生活重心停留在考研之上，體會(huì )最多最深刻的，自然就是考研壓力。
從一開(kāi)始的決定是否要考研，到選擇專(zhuān)業(yè)、學(xué)校時(shí)彷徨，再到復習中期的焦慮與懷疑，終于到了現在的患得患失，這些都是考研壓力在不同階段的表現。但是，也許你還沒(méi)意識到，能夠走到今天，你已經(jīng)在無(wú)形中克服了許許多多課業(yè)知識以外的難關(guān)，既然如此，你就理應滿(mǎn)懷信心，相信自己在這場(chǎng)新的戰役中也能夠再次戰勝壓力、再次戰勝自我。
二、自信，但不盲目自信
但話(huà)又說(shuō)回來(lái)，持有信心當然必要，盲目自信卻不值得提倡。因此，面對現階段的考研壓力，我們不能自欺欺人的幻想它已經(jīng)不存在了，而應當直面現實(shí)，以更加理性的方式化壓力為動(dòng)力，力求在復試中再打一場(chǎng)漂亮的戰役!
兵書(shū)有云：“知己知彼，百戰百勝。”要化解壓力，就需要先了解壓力的根源所在�？佳袎毫κ怯捎趫讨�(zhù)于讀上研究生而產(chǎn)生的。這不是壞事，但如果為此所困反而難以好好復習，就會(huì )南轅北轍、背道而馳了。
所以，當你又開(kāi)始不自主的擔心初試成績(jì)在競爭者中出于什么水平的時(shí)候，當你又忍不住想給報考學(xué)校的研究生部打電話(huà)探聽(tīng)消息的時(shí)候，不妨告訴自己一句話(huà)——關(guān)心則亂，無(wú)欲則剛。
不就是一個(gè)考研么?不就是一個(gè)復試嗎?不就是人生的一場(chǎng)經(jīng)歷么?不就是年輕時(shí)的一次嘗試么?我做了我應該做的，我為此而奮斗過(guò)，我就有權利無(wú)視其他一切，大聲的為自己喝彩!
持有這樣一種氣勢去面對復試，你周身所煥發(fā)出的光彩將征服每一個(gè)坐在你對面的所謂的“評判者”，因為自信者往往也會(huì )為他人所信。請一定牢記，與初試不同，復試更類(lèi)似于一種面試(當然也不排除有筆試形式的加試)，既然是與生來(lái)主觀(guān)的人打交道，變數就會(huì )比與客觀(guān)的試題打交道更多更大，在這種情況下取得對方的信任與認同就尤顯重要了。
三、“我不care”
正如世間萬(wàn)事敵不過(guò)“認真”二字一樣，人生中的種種壓力也最害怕“我不care”一句話(huà)。越是舉重若輕，壓力越是奈你不何，你的勝算反而越大;越是患得患失，壓力越是恣意張狂，你反而越有可能被****。
就拿考研復試來(lái)說(shuō)，師兄師姐中一定不乏初試成績(jì)一般卻通過(guò)復試名列前茅的案例。有的人會(huì )說(shuō)，他們一定是聯(lián)系好導師、疏通了關(guān)系，或采取了其他什么不能見(jiàn)光的'“手段”。如果你這么想，本身就是陷入了“關(guān)心則亂”的泥沼，本身就在自信上輸給了別人。
既然以平和的心態(tài)做了自己應該做的事情，就沒(méi)有理由不被錄取，如果真的因為某些不可測因素而與研究生擦肩而過(guò)，也只能算對方?jīng)]有福氣把優(yōu)秀的我納入麾下了，就好像哈佛失了比爾·蓋茨，后悔懊惱的應該是學(xué)校!
最后，要送給即將參加研究生復試的同學(xué)們一段“口訣”，它是由《沙丘》中摘選而來(lái)，當這本科幻小說(shuō)中的主人翁面對困難艱險彷徨不定、心生憂(yōu)慮時(shí)，就會(huì )用這段“口訣”來(lái)使自己冷靜下來(lái)。希望大家在被負面情緒干擾而不能專(zhuān)心復習時(shí)，它也能發(fā)揮同樣的效力，給大家帶去幫助：
“我決不能害怕，恐懼會(huì )扼殺思維能力，是潛伏的死神。我要容忍它，讓它掠過(guò)我的心頭，穿過(guò)我的身體。當這一切過(guò)去之后，我將睜開(kāi)我內心深處的眼睛，審視它的軌跡�？謶秩顼L(fēng)，風(fēng)過(guò)無(wú)痕，唯有我依然屹立。”
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