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大學(xué)健康教育的現實(shí)意義與積極對策的論文
【摘要】文章闡述了我國現階段大學(xué)教育基本觀(guān)念及其內涵。從大學(xué)生心理健康的教育角度針對目前的教育狀況提出了相關(guān)的對策。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 培養觀(guān)念 健康教育 教育模式
中華人民共和國高等教育法規定： 大學(xué)教育的目的是把受教育者培養成“德、智、體全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)的建設者和接班人”。向受教育者傳授現代科學(xué)技術(shù)知識和先進(jìn)文化知識只是大學(xué)教育的基本任務(wù)之一，而培養大學(xué)生健全的人格、高尚的情操、優(yōu)秀的品質(zhì)和奉獻的精神，造就大學(xué)生健壯的體魄和健康的靈魂更是大學(xué)教育的主要任務(wù)。
現代大學(xué)教育觀(guān)念體現在其社會(huì )本位觀(guān)和個(gè)人本位觀(guān)的辯證統一上。教育的目的就是要把人培養成社會(huì )需要的、能維護社會(huì )穩定和促進(jìn)社會(huì )發(fā)展的人。注重學(xué)生的個(gè)體社會(huì )化、公民品德和政治品質(zhì)的培養。而個(gè)人本位觀(guān)注重發(fā)展個(gè)人需要，從現代大學(xué)教育的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看社會(huì )本位觀(guān)和個(gè)人本位觀(guān)的結合正好形成了高等教育的完整價(jià)值觀(guān)點(diǎn)。實(shí)際上，文化學(xué)習和知識學(xué)習既有社會(huì )價(jià)值的因素也有個(gè)人價(jià)值的因素。只有當一個(gè)人能夠順暢地融入社會(huì )，和諧地與周?chē)娜嘶蚴挛锵嗵帟r(shí)，他才能構建一個(gè)工作和生活的友好環(huán)境，在此基礎上，才能談得上個(gè)人才能的發(fā)揮和社會(huì )價(jià)值的體現。所以，作為大學(xué)教育工作者，除了考慮要如何將最先進(jìn)的科學(xué)文化知識有效地傳授給學(xué)生外，還要考慮如何培養大學(xué)生的人格和品德，以及如何與社會(huì )和自然保持和諧關(guān)系的能力。但是，大學(xué)生人格和品德形成以及與社會(huì )和自然和諧相處的能力的培養在大學(xué)教育中常常存在很大的誤區，一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來(lái)，對大學(xué)生心理健康的重要性、科學(xué)性與規律性認識不足。由于對上述兩個(gè)問(wèn)題認識不足，加上大學(xué)心理健康教育在學(xué)校工作的重要性不足，以及重視對個(gè)體嚴重心理障礙、心理疾病問(wèn)題的事后處理，導致心理健康教育在高等學(xué)校的地位不高。大多數高校的心理健康教育模式為“重心理咨詢(xún)，輕健康教育”，“重障礙性咨詢(xún)，輕發(fā)展性咨詢(xún)”。至今有些高校大學(xué)生心理健康教育還停留在僅僅為學(xué)生提供心理咨詢(xún)和治療方面，心理咨詢(xún)的對象只是針對心理異常的學(xué)生，而對大多數心理健康但面臨著(zhù)成長(cháng)與成才、情感與學(xué)業(yè)等諸多困惑的大學(xué)生無(wú)關(guān)，使高校心理健康教育的對象和范圍受到局限。
大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)刻不容緩的社會(huì )問(wèn)題。心理障礙、生理疾病、學(xué)習和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟壓力、家庭及周邊環(huán)境的影響，是導致大學(xué)生出現心理健康問(wèn)題的主要因素。因此，及時(shí)幫助學(xué)生消除心理障礙，是加強大學(xué)生心理健康教育，樹(shù)立大學(xué)生心理健康教育新理念的有效途徑。近幾年來(lái)，我國不少高校先后設立了大學(xué)生心理咨詢(xún)機構，開(kāi)展心理健康教育，但其工作的重點(diǎn)放在咨詢(xún)和治療上，缺乏心理障礙、心理疾病的預防與心理健康教育方面的理念。
據全國心理衛生協(xié)會(huì )統計，有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總人數的四分之一以上，最高時(shí)期竟達34%。很多大學(xué)生心理壓力加大，特別是大學(xué)生適應環(huán)境、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、理想實(shí)現、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面反映出來(lái)的心理困惑和問(wèn)題日益突出。心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的重要原因之一。自殺、兇殺等惡性事故更呈上升趨勢，越來(lái)越嚴重地危及到大學(xué)生的健康成長(cháng)。大學(xué)生心理障礙、心理疾病的主要表現是：環(huán)境變化帶來(lái)的心理挫傷與自信心的消失，五湖四海的學(xué)生生活學(xué)習在一起，出現交流中的困難，產(chǎn)生孤獨，不適應大學(xué)自由、平等、競爭的環(huán)境，引起心理失衡。知識與閱歷的匱乏，產(chǎn)生認識和情緒上的極端表現。此外，獨生子女自私、膽小和感情脆弱、缺乏吃苦耐勞精神都對形成良好的健康心理與品格造成影響。
理想與現實(shí)的矛盾、獨立性與依賴(lài)性的矛盾、樂(lè )群交往與封閉孤獨的矛盾、情感與理智的矛盾、自尊與自卑的矛盾、競爭與求穩的矛盾、性生理發(fā)展與性心理發(fā)展的矛盾也都是影響大學(xué)生心理健康的主要根源。
健康包含四大要素：生理平衡（沒(méi)有身體疾患）、心理穩定（沒(méi)有心理障礙）、社會(huì )成熟（具有社會(huì )適應能力）、道德健康（良好的品質(zhì)）。四者相互聯(lián)系、相互影響。心理學(xué)家英格里希指出：心理健康是指一種持續的心理狀態(tài)，當事者在那種狀態(tài)下，能做良好的適應，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態(tài)，不僅是免于心理疾病而已”。社會(huì )工作者孟波指出：心理健康是合乎一定水準的社會(huì )行為。一方面能為社會(huì )所接受；另一方面能為本身帶來(lái)快樂(lè )�？傊�，心理健康包含兩個(gè)方面：一是能積極調解自己的心理狀態(tài)，順應環(huán)境變化；二是能有效、富有建設性地發(fā)展和完善個(gè)人生活。
大學(xué)健康教育是通過(guò)有計劃、有組織、有系統的教育活動(dòng)，使大學(xué)生自覺(jué)地采納有益于健康的行為和和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病、促進(jìn)健康、促進(jìn)身心正常發(fā)育。在一定程度上說(shuō)，學(xué)校健康教育工作的好壞，影響整個(gè)社會(huì )健康知識的普及率和形成率，是社會(huì )主義文明建設的基礎。高校健康教育是以傳授知識，建立衛生行為，改善環(huán)境為核心內容的教育，其最終目的是要人們自覺(jué)自愿地保持健康的意識和行為。沒(méi)有心理健康的教育是不完整的教育學(xué)生在學(xué)習、生活、人際交往和自我意識等方面遇到或出現各種心理問(wèn)題將對未來(lái)國家社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展造成不良影響。因此，我們建議大學(xué)健康教育尤其采取以下積極對策：
�。�1）教師應具有科學(xué)的教育觀(guān)，注重以人為本、創(chuàng )新教育、素質(zhì)教育、全面發(fā)展教育，注重發(fā)揮課堂教育在德育、智育、體育、美育等各個(gè)方面的功能，使學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中體會(huì )到不是為了考試而學(xué)習，而是在體驗掌握知識給自己帶來(lái)的身心愉悅，體驗創(chuàng )造，體驗收獲，體驗成長(cháng)的美好。學(xué)校既是讀書(shū)的地方，也應是學(xué)生幸福生活的地方；既是傳授知識的地方，也是學(xué)生全面發(fā)展的地方；既是引導學(xué)生進(jìn)步，又是適應學(xué)生心理發(fā)展規律的地方；教師既是學(xué)生的引路人，又是學(xué)生的知心人。
�。�2）教師在學(xué)科教學(xué)中要滲透心理素質(zhì)方面的內容，適時(shí)地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導，使學(xué)生在潛移默化中培養良好的心理品質(zhì)和健全的人格品質(zhì)。教師可以通過(guò)運用某些心理素質(zhì)的內容，提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng )造力以及科研動(dòng)手能力。通過(guò)運用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性；通過(guò)采用強化和積極的心理暗示，增強學(xué)生學(xué)習的積極性。課外教育是課堂教育的有益補充，要面向學(xué)生，通過(guò)媒體的廣泛宣傳，強化學(xué)生的主動(dòng)參與意識。通過(guò)心理講座、心理報告、心理沙龍，使學(xué)生了解心理健康的基本知識及自我心理健康調節的基本方法，增強學(xué)生適應社會(huì )和自我心理調適的能力。促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。同時(shí)必須認識到，心理健康教育是德育教育所不能取代的。不能用德育教育的手段和方法去解決大學(xué)生中出現的心理問(wèn)題。
�。�3）積極倡導大學(xué)生自我教育，內化自覺(jué)行動(dòng)。事實(shí)上，任何教育只有轉變?yōu)楸唤逃?zhù)自身的能動(dòng)行為，樹(shù)立其主體意識，并體現主體參與，其教育的目的才能夠得以實(shí)現。因此，大學(xué)生心理健康教育也必須積極倡導主體自我教育。通過(guò)課內外各種環(huán)節教育，使學(xué)生自我生存、自我調控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力不斷提高，增強心理健康的自覺(jué)意識并學(xué)會(huì )自我心理調適的方法，消除負面情緒的心理困惑，適應復雜的社會(huì )生活變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會(huì )，進(jìn)而把樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調適能力和對社會(huì )生活得適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題的自覺(jué)行動(dòng)。
�。�4）學(xué)校應努力擴大學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。社會(huì )實(shí)踐是人的心理發(fā)展的重要途徑，心理素質(zhì)是在社會(huì )實(shí)踐中逐漸發(fā)展和成熟起來(lái)的。在實(shí)踐活動(dòng)中，大學(xué)生自我、環(huán)境以及自我內部的矛盾運動(dòng)引發(fā)大學(xué)生的自主行為，通過(guò)自覺(jué)接受外界信息來(lái)調整適合自身的心理狀態(tài)。通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，可以培養學(xué)生全面、客觀(guān)地觀(guān)察問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，增強抗挫折能力，磨練意志，提高社會(huì )適應能力；通過(guò)社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，可以糾正大學(xué)生自身出現的認識偏差，縮短學(xué)校與社會(huì )之間的距離，從而促進(jìn)大學(xué)生心理健康和人格完美。
�。�5）加強校園文化建設，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)性的自由發(fā)展。校園文化建設是高校特有的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量。豐富多彩而又健康有益的良好校園文化能夠調節心境、愉悅身心，對大學(xué)生人格的塑造和完善起著(zhù)重要作用。大學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵在于其個(gè)性的自由發(fā)展。只有在開(kāi)放、自由的廣闊空間里才能實(shí)現大學(xué)生充分、自由和全面的發(fā)展。這種空間是物理上的，更是心理和精神層面上的。在自由獨立的心理空間中，人們追求著(zhù)理想和終極價(jià)值，發(fā)現自我、把握自我，實(shí)現人格的完善。心理空間以物理空間為依托，但主要還是要求在精神上的無(wú)拘無(wú)束，自由馳騁，要求有一個(gè)能任其自由發(fā)展的精神文化環(huán)境。大學(xué)校園文化應提倡交流與碰撞，提倡開(kāi)放與爭鳴，提倡兼容并蓄、多樣性的統一。校園文化有助于開(kāi)發(fā)學(xué)生的各種潛能，鍛煉多方面的能力。
�。�6）積極引導學(xué)生做到快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )是人們在某種活動(dòng)中獲得的興奮感、滿(mǎn)足感、幸福感，是一種愉悅的心理活動(dòng)過(guò)程。喜愛(ài)是最好的老師，興趣是學(xué)習的動(dòng)力，只有有興趣才能夠感到快樂(lè )。培養興趣需要從多方面入手。首先，教師應督促學(xué)生了解學(xué)習目的，間接建立興趣。當學(xué)生對學(xué)習某課程沒(méi)太強的興趣時(shí)，老師引導對其最終目標的了解就變得尤為重要。學(xué)習過(guò)程多半是要經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦努力的，這種艱巨性往往讓人望而止步，而學(xué)習又是學(xué)生的天職，所以教師要引導學(xué)生認真了解每門(mén)課程的學(xué)習目的，加強其對學(xué)習的個(gè)人意義及社會(huì )意義的深刻理解，從而使學(xué)生對各科的學(xué)習發(fā)生濃厚的興趣。其次，制定合理目標，使學(xué)生在不斷進(jìn)步的同時(shí)對學(xué)習產(chǎn)生信心和興趣，并通過(guò)不斷的鼓勵來(lái)鞏固學(xué)生的學(xué)習行為，有助于其產(chǎn)生自我成就感，從而不知不覺(jué)地建立起直接興趣。
�。�7）在學(xué)生成長(cháng)的過(guò)程中，自尊和自信的建立是其完整性格發(fā)展中的一個(gè)重要部分。自尊是個(gè)人對自己的評價(jià)，認為自己是否值得被愛(ài)；自信是相信自己的處事能力，越多能力被認定，人的自信心也就越強。建立自尊自信，首先要尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)。找好正確的參照標準，使他們能揚長(cháng)避短。其次，要創(chuàng )造成功的記錄。自尊自信是成功的產(chǎn)兒，沒(méi)有成功，就不會(huì )自尊自信。因此，教師在日常的教學(xué)活動(dòng)中應該讓學(xué)生經(jīng)常體驗到成功的樂(lè )趣，關(guān)注學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，采取賞識的方式表?yè)P和鼓勵學(xué)生，幫助學(xué)生逐漸建立起自信心。
二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論重建、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀。面對如此紛繁復雜的世界，大學(xué)生的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。作為高校教育工作者，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力與意志力等方面的培養與教育，使他們真正懂得，要想在未來(lái)有所作為，不僅要作思想品德、智力、體魄等方面的儲備，更要作戰勝各種困難和挫折的心理準備。
參考文獻
[1] 陳葉坪。大學(xué)生健康教育。武漢，華中科技大學(xué)出版社，2005。
[2] 黃希庭。鄭涌。當代
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