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大學(xué)生心理健康教育論文

時(shí)間:2024-06-13 10:27:41 教育畢業(yè)論文 我要投稿

大學(xué)生心理健康教育論文

  無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì )中,大家都有寫(xiě)論文的經(jīng)歷,對論文很是熟悉吧,借助論文可以有效訓練我們運用理論和技能解決實(shí)際問(wèn)題的的能力。相信很多朋友都對寫(xiě)論文感到非?鄲腊,以下是小編精心整理的大學(xué)生心理健康教育論文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生心理健康教育論文

大學(xué)生心理健康教育論文1

  具備良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人健康成長(cháng)的重要因素,它既是大學(xué)生素質(zhì)教育的原點(diǎn),又是大學(xué)生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育的主要途徑,以心理健康教育課程教學(xué)形式為主要方式普及在校大學(xué)生心理科學(xué)知識,有效地提高了在校大學(xué)的心理綜合素質(zhì)。然而,作為一門(mén)新興素質(zhì)教育課程,從課程教育目標、課程教育內容和課程價(jià)值定位等方面看,該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學(xué)即“消極心理學(xué)”理論,大多數高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點(diǎn)放在心理問(wèn)題學(xué)生群體上,把發(fā)現和解決大學(xué)生心理問(wèn)題作為教育的重點(diǎn),既無(wú)法從根源上有效預防和徹底消除大學(xué)生心理問(wèn)題,更不可能從心理健康教育的積極性方面,對大學(xué)生的心理潛能進(jìn)行充分挖掘和培養,再加上全國高校對大學(xué)生心理健康課程體系的理解不一致,傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足[1]。積極心理學(xué)倡導的理念開(kāi)拓了高校心理健康教育課程的新視野,構建基于積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。

  一、當前心理健康教育課程體系的局限性

 、逍睦斫】到逃n程指導思想消極

  高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道,其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標,即幫助大學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而,目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學(xué)理論為基礎,將大學(xué)生作為潛在的心理問(wèn)題對象,將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn),主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中可能出現的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導下,目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問(wèn)題和普及心理健康知識為主,在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性,在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標,削弱了心理健康教育本應發(fā)揮的教育功能,忽視了心理健康教育的積極性方面,不利于充分挖掘和培養大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。

 、嫘睦斫】到逃n程教學(xué)內容欠合理

  目前,受“消極心理學(xué)”理論的影響,大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為消除學(xué)生的心理問(wèn)題,如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問(wèn)題。在此教育理念影響下,目前高校心理健康教育課程教學(xué)內容以病理性心理和消極性心理為主,即以心理問(wèn)題為中心,相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學(xué)實(shí)踐,無(wú)形之中使絕大部分大學(xué)生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問(wèn)題,誤認為只有那些心理有問(wèn)題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內容不夠科學(xué)的課程體系過(guò)于關(guān)注缺陷和問(wèn)題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展潛能,不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能,也反過(guò)來(lái)制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。

 、缧睦斫】到逃n程教學(xué)缺乏完備的體系

  高校心理健康教育課程首先應具備完整的學(xué)科體系,不同心理課程的教學(xué)內容互補、教育功能各異、教學(xué)方式靈活,教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調統一,從而構成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開(kāi)設的心理健康教育課程都較為分散,各科之間教學(xué)內容重復,沒(méi)有形成完整的學(xué)科體系。此外,有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性,過(guò)于隨意,沒(méi)有及時(shí)對教材內容進(jìn)行更新,導致高校心理健康教育內容嚴重滯后,不能滿(mǎn)足新形勢下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開(kāi)課,沒(méi)有考慮其開(kāi)設的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標,是否符合當代大學(xué)生對心理健康科學(xué)知識的理解和接受能力。

 、栊睦斫處熕仞B有待提高

  目前,不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導員承擔,而這些教師很多并不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身,沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理學(xué)的嚴格訓練,沒(méi)有掌握系統的心理學(xué)知識,甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷,沒(méi)有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵,導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課,心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無(wú)從談起。不少心理教師憑著(zhù)自己的感性認識照搬課本理論知識來(lái)處理大學(xué)生碰到的心理問(wèn)題,隨便給出現心理問(wèn)題的大學(xué)生扣帽子,視之為洪水猛獸,并利用一些強制性的思想政治工作手段來(lái)處理學(xué)生的`心理健康問(wèn)題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學(xué),無(wú)助于從根本上提高當代大學(xué)生的心理健康水平,反而可能對大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。

  二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標體系

  高等教育不僅僅要注重知識的傳授,更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養,其目標是培養具有創(chuàng )新能力和良好思想品德的綜合型人才,這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過(guò)硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨生子女,生活條件較為優(yōu)越,父母對子女過(guò)于溺愛(ài),加上社會(huì )環(huán)境日益復雜,導致高校大學(xué)生群體容易形成心理問(wèn)題,因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現實(shí)生活中心理問(wèn)題的預防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養成,挖掘當代大學(xué)生的內在潛能,培養他們的創(chuàng )新能力和創(chuàng )新意識、社會(huì )適應能力和應對挫折能力,將培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學(xué)是對以心理問(wèn)題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補充和理論升華,平衡和完善了高校心理健康教育的功能,以積極心理學(xué)的理念構建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學(xué)實(shí)際當中去,有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上,確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念,強調大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統一,心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展潛力的個(gè)體,挖掘和培養大學(xué)生內在的積極心理潛質(zhì),有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專(zhuān)業(yè)技能,從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建,實(shí)現大學(xué)生心理健康的長(cháng)遠發(fā)展,維護高校穩定具有重要的現實(shí)意義[2]。以積極心理學(xué)理念對高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認真的研究分析,并且完善和創(chuàng )新高校心理健康教育課程體系,已經(jīng)成為我國大學(xué)生心理健康教育的重要課題。

  三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設

 、逡苑e極心理學(xué)理念為指導,確定大學(xué)生心理健康課程目的

  傳統的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個(gè)體,其關(guān)注的對象只是大學(xué)生群體中的問(wèn)題學(xué)生。而絕大多數在校大學(xué)生的正常心理需求則沒(méi)有引起重視,導致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成,卻沒(méi)有機會(huì )認識自身內在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內在的積極力量有效激發(fā),大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力,更好地應對和解決現實(shí)問(wèn)題。要認識和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內在積極潛能,使之形成一種日常行為模式,需要借助一定的教育途徑,高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統心理學(xué)認識上存在的誤區,從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì),將高校心理健康教育課程從“問(wèn)題”模式轉變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式,以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿,幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )用積極態(tài)度來(lái)對待心理問(wèn)題,幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )挖掘自身潛力,為大學(xué)生提供積極幸福體驗,從而在積極心理學(xué)理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著(zhù)積極向上的方向轉變。

 、嬉苑e極心理學(xué)理念為指導,完善大學(xué)生心理健康課程體系

  積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內容設置要適應當代大學(xué)生的心理實(shí)際需求,科學(xué)選擇和當代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題,從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問(wèn)題,一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎知識為主,從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認識和發(fā)現自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感,即傳授幸福的內容和技巧),有助于大學(xué)生增強自我心理保健意識,掌握并應用心理健康知識,培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等,最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側重教授幸福的內容和技巧,但積極教育不僅僅是簡(jiǎn)單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養選修課程中,心理選修課應堅持多元化的原則,根據大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開(kāi)設相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度,不應求大求全,而應注重課程設置的實(shí)效性和針對性。

 、缫苑e極心理學(xué)理念為指導,重構大學(xué)生心理健康教學(xué)內容

  積極心理學(xué)始終強調心理學(xué)家應該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續性發(fā)展,它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著(zhù)“人”來(lái)研究,充分發(fā)現個(gè)體的內在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應付日常問(wèn)題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩,因此要實(shí)現積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向,就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來(lái)組織心理教學(xué),避免過(guò)多采用“消極問(wèn)題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內容應將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接,引導高校大學(xué)生對社會(huì )生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討,提高大學(xué)生解決社會(huì )生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內容設計上應關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現和培養,遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗的原則,從而使大學(xué)生通過(guò)積極領(lǐng)會(huì )和體悟進(jìn)而自主構建自身完善的心理系統。此外,課程教學(xué)內容應該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對象做出相對應的調整和更換,使課程教學(xué)內容處于一種相對動(dòng)態(tài)的調整之中,這樣才可以為當代大學(xué)生提供心理探索空間,從而實(shí)現大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。

 、枰苑e極心理學(xué)理念為指導,建立大學(xué)生心理健康評價(jià)體系

  心理健康教育課程并非單純地向大學(xué)生傳授心理學(xué)知識,也不是某種心理素質(zhì)的訓練,而是注重引導和促使大學(xué)生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此,對高校心理健康教育課程的評價(jià),很難從知識的掌握方面進(jìn)行評估反饋。另外,因為大學(xué)生的心理變化也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的演變過(guò)程,很難用一種明確的尺度來(lái)量化大學(xué)生心理素質(zhì)。心理學(xué)是一門(mén)以大學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗為中心的學(xué)科,其教學(xué)評價(jià)方式應該以大學(xué)生的自我體驗為主要評價(jià)依據。積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育應注重完善與優(yōu)化教學(xué)評價(jià)指標體系,教師應該在課程教學(xué)的各個(gè)階段利用量表施測、自我分析報告和問(wèn)卷調查等工具與方法,同時(shí)結合師生交流、游戲互動(dòng)和個(gè)別訪(fǎng)談等措施對大學(xué)生心理整體狀況進(jìn)行科學(xué)調查,主要考察以積極心理學(xué)理論指導下的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系的教學(xué)效果,確定心理教學(xué)模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學(xué)性和可行性,是否適應當前大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際情況,從而完善心理課程教學(xué)效果科學(xué)評價(jià)機制,并以此優(yōu)化心理教學(xué)模式和調整教學(xué)內容,從而更好地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的科學(xué)性與實(shí)效性,不斷提高高校心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。

大學(xué)生心理健康教育論文2

  隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,時(shí)代的進(jìn)步,當今的形勢對當代大學(xué)生的期望值是越來(lái)越高,需要的是復合型全能人才。 現代青年不僅要具有相當的文化知識和專(zhuān)業(yè)技能,還應勇于創(chuàng )新,敢于挑戰,具有一定的身心承受能力。世界衛生組織提出:健康不僅是指身體沒(méi)有疾病,而且是身體、心理上和社會(huì )上的完好狀態(tài)。 由此可見(jiàn),健康包含著(zhù)身體、心理和社會(huì )健康三個(gè)方面。 擁有健康的心理素質(zhì)是當代大學(xué)生成長(cháng)的重要保證。心理學(xué)指出,心理包括:認知過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程、個(gè)性心理(能力、氣質(zhì)、性格需要、動(dòng)機、興趣、信念和世界觀(guān))。

  1、心理健康教育的重要性

  1.1、人的身體素質(zhì)影響心理狀態(tài),又依存于心理素質(zhì)

  在運動(dòng)中,學(xué)生的心理健康水平建立在良好的身體素質(zhì)的基礎上,而其身體的發(fā)展又依存于心理素質(zhì)。例如,在接受耐力素質(zhì)練習時(shí),哪些勇敢而好勝心強的學(xué)生,他們具有自覺(jué)、頑強的意志品質(zhì)就容易戰勝疲勞取得良好效果,而哪些怕苦怕累、意志品質(zhì)較差的學(xué)生,他們就會(huì )提早產(chǎn)生疲勞而堅持不下去,影響練習效果。

  1.2、心理健康教育可以培養并發(fā)展學(xué)生的自主性、能動(dòng)性、創(chuàng )造性,還可陶冶他們的情操

  1.3、培養未來(lái)人才的需要隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,心理素質(zhì)日趨重要。 普通高校是培養高級專(zhuān)門(mén)人才的場(chǎng)所,面對現代社會(huì )的激烈競爭,未來(lái)的人才不僅要掌握現代的科學(xué)技術(shù),具有較強的能力,而且要有強健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。

  2、高校體育教學(xué)心理健康教育的特點(diǎn)

  2.1、特殊的教育目的

  在體育課教學(xué)過(guò)程中以心理保健、心理適應、心理素質(zhì)的培養與發(fā)展來(lái)維護學(xué)生的心理健康,提高學(xué)生的心理素質(zhì),開(kāi)啟學(xué)生的心理潛能為目的。

  2.2、特殊的'教育內容

  在體育教學(xué)中, 心理健康的教育內容包括學(xué)生的學(xué)習心理指導、情感教育、意志教育、能力培養、氣質(zhì)培養、性格培養及學(xué)習興趣的培養。

  2.3、特殊的教育對象

  教育的對象是普通高等院校的大學(xué)生, 他們主觀(guān)意志較強,思想復雜,不易把握,但易溝通,所以要正確引導,使他們朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。

  2.4、特殊的教育方法

  心理教育可以通過(guò)不同的教學(xué)手段發(fā)展學(xué)生的健康水平,在教學(xué)過(guò)程中采用說(shuō)服疏導法、典型榜樣法、競賽評比法、表?yè)P與批評等方法,還可以傳授一些心理常識,以及心理輔導與咨詢(xún)等等,還可以有意安排一些針對性的練習進(jìn)行心理健康教育。

  3、心理健康教育途徑

  3.1、在準備部分安排有針對性的游戲進(jìn)行心理健康教育

  體育游戲大都具有豐富的趣味性,在教學(xué)的準備部分,有針對性的安排體育游戲調動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)他們的體育興趣,利用游戲本特點(diǎn)培養學(xué)生的集體主義精神、參與意識與協(xié)作意識。

  3.2、結合教學(xué)內容進(jìn)行心理健康教育

  教師應以“健康第一”的思想來(lái)指導教學(xué)計劃、教學(xué)內容和教學(xué)目標,引導和幫助學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)行身體鍛煉,促使他們將體育運動(dòng)納入到生活中,從而促進(jìn)體育的社會(huì )化進(jìn)程,讓學(xué)生深知體育運動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì), 還能提高人的心理應激能力和適應能力,減少心理疾患,培養樂(lè )觀(guān)的思想和健全人格的深遠意義。 在教學(xué)過(guò)程中,加強“健康第一”這一觀(guān)念的宣傳教育,利于教學(xué)內容中的積極因素及深刻內涵對學(xué)生進(jìn)行心理教育,例如,利用中長(cháng)跑的“極點(diǎn)”現象,對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)教育,利用健美操的美感、節奏、力量感及韻律感來(lái)陶冶學(xué)生的情操,激發(fā)他們對生活的熱愛(ài)與自信。

  3.3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)

  豐富多彩的體育活動(dòng)對于大學(xué)生來(lái)說(shuō),不僅有著(zhù)磁鐵般的吸引力,能夠融洽人際關(guān)系,溝通心靈,有助于培養團結互助、友好協(xié)作等良好品質(zhì),而且能發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性,有助于個(gè)性發(fā)展和才能發(fā)揮。在教學(xué)過(guò)程中,教師應依據教學(xué)計劃和教材,結合學(xué)生自身特點(diǎn),采用不同的教學(xué)手段和方法,有針對性的激發(fā)學(xué)生學(xué)習動(dòng)機,培養良好學(xué)習態(tài)度;與學(xué)生積極溝通,了解他們的內心世界,激發(fā)與培養他們對課余體育鍛煉的興趣。根據教學(xué)內容、學(xué)生掌握情況和學(xué)習興趣,適當布置課外體育活動(dòng)作業(yè),并幫助和引導他們自己制定鍛煉計劃,進(jìn)行豐富多彩的體育活動(dòng)。

  3.4、教師在課中保持良好的情感狀態(tài)

  作為高校體育教師,應擁有樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度,在體育教學(xué)過(guò)程中,保持良好的心境,沉穩的情緒,還要具備較強的自控能力和抗外界干擾能力,防止煩躁、焦慮和抑郁等心理疾病的發(fā)生;掌握大學(xué)生在體育課堂中的情感投入和體育運動(dòng)中得情感表現,并分析其成因和處理方法,幫助學(xué)生以愉悅的心情參與體育運動(dòng)。平等對待學(xué)生,尊重學(xué)生的個(gè)性興趣,對學(xué)生公正評價(jià),同時(shí)教師要精心備課和組織課堂教學(xué),注意教學(xué)的藝術(shù)性、技巧性,增加情感投入,縮短心理距離,多與學(xué)生加強交流。

  參考文獻:

  [1]運 動(dòng) 心 理 學(xué) 編 寫(xiě) 組。運 動(dòng) 心 理 學(xué)[M].北 京:人 民 體育出 版社 ,1998.

  [2]學(xué) 校 體 育學(xué) 編 寫(xiě) 組。學(xué) 校 體 育學(xué)[M].北 京:人 民 體育出 版社 ,1998.

大學(xué)生心理健康教育論文3

  1高校教師心理健康教育的水平影響學(xué)生的心理健康

  學(xué)生心理健康問(wèn)題比較不好掌握,教育的可操作性也比較差。需要專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識和豐富的實(shí)際教育經(jīng)驗,這就對高校教師的心理教學(xué)能力提出了更高的要求,不僅僅要注意觀(guān)察平時(shí)學(xué)生的極端心理狀況,也要不斷提高自身心理教學(xué)素質(zhì)。

  1.1要切實(shí)提高高校教師的心理教育意識。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學(xué)生心理問(wèn)題認識不充分、不到位。在教學(xué)過(guò)程中往往不關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,這種忽略是對學(xué)生心理健康發(fā)展的不負責任,因此,高校老師要切實(shí)提高自身的心理教育意識。

  1.2加強教師的自我修養。教師要不斷充實(shí)提高自己,加強心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習,結合優(yōu)秀的教育學(xué)實(shí)踐模式不斷努力塑造高素質(zhì)的心理,以教師自身的品質(zhì)影響學(xué)生,在行動(dòng)上強化心理教育榜樣。

  1.3教師要樹(shù)立崇高的職業(yè)道德。為人師表率先垂范,教師是一種很高尚的職業(yè),需要極強的奉獻精神和奉獻熱情。崇高的職業(yè)道德是教師恪守的準則,也是對教師自身行為的規范,當前教師的一些不端行為已經(jīng)深深損毀了教師這一職業(yè)榮譽(yù),為此教師必須重樹(shù)良好的職業(yè)道德。

  1.4一線(xiàn)教師應該使用一些心理教育技巧,強化教育的藝術(shù)性。心理教育其實(shí)是不容易操作的,而且教育質(zhì)量也比較難評估,因此作為一線(xiàn)教師要加強相關(guān)心理教學(xué)技巧的運用,更深入淺出的引導學(xué)生,豐富心理教學(xué)模式,從多維度入手,提高教學(xué)的生活性,藝術(shù)性。

  2幫助學(xué)生掌握心理學(xué)和心理學(xué)相關(guān)學(xué)科的知識,預防大學(xué)生心理疾病

  大學(xué)生心理素質(zhì)的高低與自身對心理健康知識的掌握密切相關(guān)。普及心理健康知識對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)是很有必要的。高校在專(zhuān)業(yè)課之外應通過(guò)課外知識的途徑向大學(xué)生灌輸心理學(xué)等相關(guān)學(xué)科知識,多層次學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識,幫助大學(xué)生了解自身的心理、生理等方面發(fā)展變化的特點(diǎn)與規律,要使學(xué)生學(xué)會(huì )自我心理保健的正確方法,幫助大學(xué)生增加心理學(xué)方面的知識,掌握自我心理調節方法、增強自我心理調劑和自我教育的能力。

  3建立健全大學(xué)生心理健康教育的服務(wù)體系

  我國高等教育體系中對學(xué)生心理層面的教育往往不是很到位,除了專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)課程之外,我國大部分高校的學(xué)生心理健康教育比較空洞。有的與實(shí)際不符,有的沒(méi)有科學(xué)性,學(xué)生得到的心理關(guān)注很少。為此必須從以下幾個(gè)方面多做學(xué)生的心理健康工作。

  3.1開(kāi)設大學(xué)生心理輔導專(zhuān)題講座。學(xué)?梢葬槍Υ髮W(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)題心理輔導,講座要能點(diǎn)面結合,以點(diǎn)帶面,既能對全體學(xué)生進(jìn)行心理衛生、心理健康等方面的專(zhuān)題教育,又能對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行自我解脫的教育,幫助他們消除焦慮、過(guò)敏、自卑、恐怖、沖動(dòng)等心理疾病。

  3.2建立大學(xué)生心理檔案,對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導。即將大學(xué)生心理問(wèn)題的歷史或現狀記錄下來(lái),存入大學(xué)生個(gè)人心理檔案,以便及時(shí)有效地對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的心理健康教育,同時(shí)整理出典型案例,以方便對全體學(xué)生進(jìn)行個(gè)案教育,節約教育資源。

  3.3加強大學(xué)生心理咨詢(xún)工作,提高大學(xué)生心理咨詢(xún)服務(wù)水平。組織開(kāi)展豐富多彩校園文化活動(dòng),滲透心理健康教育。

  4加強就業(yè)指導工作,減輕大學(xué)生就業(yè)的心理壓力

  在今天高等教育大眾化的今天,越來(lái)越多的人成為家里的第一代大學(xué)生。對于他們來(lái)說(shuō),進(jìn)入大學(xué)本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗,只許報喜不許報憂(yōu)。多少人被這個(gè)潛規則壓得呼吸不暢。大學(xué)生的肩上背負了太多的希望與期待。由于缺乏就業(yè)經(jīng)驗以及目前大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)競爭激烈,許多大學(xué)生倍受就業(yè)問(wèn)題困擾。他們在尋找工作的過(guò)程中或焦慮不安,或情緒亢奮,或怨天尤人,或優(yōu)柔寡斷,患得患失。因此,應加強就業(yè)指導,減輕就業(yè)壓力,避免或減輕這種負性心理的不良影響。

  4.1要提高大學(xué)生的就業(yè)技能,就業(yè)心理素質(zhì)。目前不少高等學(xué)校的學(xué)生普遍存在心理素質(zhì)較差,不夠自信,不能很好的適應激烈的競爭壓力。對自己的專(zhuān)業(yè)知識不自信,在求職過(guò)程中過(guò)于降低自身的標準。

  4.2開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)指導專(zhuān)題講座。充分利用就業(yè)指導中心教師的專(zhuān)業(yè)知識為學(xué)生服務(wù)。教師隊伍結構組成要合理,不僅具有專(zhuān)業(yè)的教師、法律教師,還需要心理教師的加入;同時(shí),要邀請相關(guān)專(zhuān)家學(xué)者到校進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導,講座要全面豐富,能夠引導學(xué)生運用正確方式排解和釋放就業(yè)壓力,不良情緒及時(shí)合理宣泄或轉移。

  5堅持大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結合

  目前中國高等教育水平的低下與缺失,不注重大學(xué)生心靈與智慧的培育。使得很多大學(xué)生沒(méi)有承受壓力和孤獨的能力,沒(méi)有開(kāi)放的人生觀(guān)念,造成大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實(shí)把大學(xué)生心理健康和思想政治教育結合起來(lái),深化二者的聯(lián)系,在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中要使之相輔相成,共同促進(jìn)。

  6重視校園文化建設,創(chuàng )造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境

  大學(xué)設置相應的文化教育課程,重視文化環(huán)境的建設。良好的學(xué)習氛圍,純潔的校園生活會(huì )在潛移默化中影響學(xué)生。學(xué)校不僅要有高樓大廈的硬件設施,軟件服務(wù)也必須跟得上。優(yōu)秀的大學(xué)一定是校園環(huán)境干凈整潔,學(xué)習氛圍濃厚,學(xué)術(shù)自由生動(dòng)嚴肅而活潑的,F階段大學(xué)的校風(fēng)越來(lái)越差,經(jīng)濟社會(huì )的市場(chǎng)之風(fēng)深入滲透侵蝕純潔的校園風(fēng)氣,不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以,高校必須要從文化建設方面努力改善,首先要重樹(shù)優(yōu)良的學(xué)風(fēng),正本清源,回歸校園知識、學(xué)術(shù)的獨立精神,學(xué)生要有進(jìn)取之心,教師要起模范帶頭作用,共同努力為大學(xué)生的健康成長(cháng)打造良好的文化環(huán)境。

  7辦好家長(cháng)學(xué)校,讓學(xué)生家長(cháng)掌握科學(xué)的教育方法

  家長(cháng)在對學(xué)生思想健康方面的`影響也是很大的,高等學(xué)校要設立專(zhuān)人定期組織、辦好內容豐富的家長(cháng)學(xué)校,學(xué)生心理健康問(wèn)題不只是學(xué)生自己和學(xué)校教師的責任,作為學(xué)生第一任啟蒙老師的學(xué)生家長(cháng)同樣責任重大。把對家長(cháng)的教育納入到學(xué)校學(xué)生思想教育的規劃,多與學(xué)生家長(cháng)溝通,相互探討學(xué)生的心理特點(diǎn)。讓學(xué)生家長(cháng)時(shí)刻保持對自己孩子的關(guān)注,對其心理健康的發(fā)展負責。

  8結束語(yǔ)

  在經(jīng)濟結構轉型升級的今天,市場(chǎng)競爭日益激烈。對學(xué)生質(zhì)量的要求越來(lái)越高,高校不僅要培養專(zhuān)業(yè)知識精深的人才,也更需要心理素質(zhì)優(yōu)良,綜合素質(zhì)健全的綜合性人才。高素質(zhì)的綜合性人才是需要經(jīng)受考驗才能擔當重任的,為此當代大學(xué)生必須更注意鍛煉強健的體魄,在校讀書(shū)時(shí)也要積極參加體育鍛煉,努力汲取豐富的知識,只有博大精深的專(zhuān)業(yè)知識才能樹(shù)立知識的自信,同時(shí),也需要大學(xué)生有積極樂(lè )觀(guān)向上的健康心態(tài),有著(zhù)良好心理素質(zhì)是做好工作的基礎。健全大學(xué)生的人格,磨礪他們堅忍不拔的意志,使當代大學(xué)生擁有承受巨大挫折和適應各種環(huán)境的能力。所以,重視和加強大學(xué)生心理健康教育,是提高學(xué)生質(zhì)量的必要手段,也是當務(wù)之急。

大學(xué)生心理健康教育論文4

  1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐

  1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認識

  互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向,即以任課教師為主導,為學(xué)生為主體,強調在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與,并且突出學(xué)生的主體作用,調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性,通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng),切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。

  互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn):一是互動(dòng)性,相對于傳統課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng),“滿(mǎn)堂灌”式的教學(xué)模式,互動(dòng)式教學(xué)更突出強調師生之間的互動(dòng),學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng),教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位,對話(huà)與合作;二是合作性,互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習小組,學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習研討,通過(guò)頭腦風(fēng)暴,交流討論,集思廣益。這一過(guò)程可以培養學(xué)生的團隊合作意識與團隊學(xué)習力,學(xué)生之間相互促進(jìn),共同提高;三是趣味性,互動(dòng)式教學(xué)中教師根據實(shí)際教育需要有意設置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節,極大地提高了課堂學(xué)習氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習熱情。

  1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景

  筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設置成全院公共必修課,總計32個(gè)學(xué)時(shí)。

  進(jìn)入20xx年,學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸,90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高,教堂出勤率明顯下降,課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此,學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心做過(guò)大量調查研究后,決定在20xx級新生部分班級中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。

  1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運用

  根據學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心統一規劃,筆者針對所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗。

 。1)教學(xué)前期準備工作。一是教學(xué)方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”,即將引導啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設計的核心;二是教學(xué)內容的設計,在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)(知識結構、學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習態(tài)度等),對此筆者課前做了大量的準備工作,提前寫(xiě)好教案并適當調整教學(xué)課程內容;三是教學(xué)場(chǎng)地安排,結合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn),筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室,并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。

 。2)教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先,上課之初,筆者將全班42名學(xué)生隨機分成6組,每組7人。緊接著(zhù)在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中,選舉出每位小組的小組長(cháng),同時(shí)活躍了課堂氛圍;隨后,筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué),要求各小組就視頻內容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機觀(guān)察與推測學(xué)生學(xué)習的熱點(diǎn)、難點(diǎn),進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學(xué)過(guò)程,教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導發(fā)學(xué)生自主思想,自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料,要求學(xué)生課后閱讀,下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。

 。3)教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評估。2節課的教學(xué)中,有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言,學(xué)生認真投入,積極性與主動(dòng)性強、課堂氛圍活躍,學(xué)生對相關(guān)知識點(diǎn)的理解與把握也較為充分,基本達到了預期的教學(xué)效果。

  2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考

  2.1課前的準備工作仍有不足,教學(xué)技能技術(shù)仍需提升

  盡管課前做了大量的準備,從教學(xué)程序、教學(xué)內容到互動(dòng)方式上都有認真的設計,但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學(xué)理念與方法。在引導與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的'教學(xué)技能技巧,還要求教師對互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外,在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導學(xué)生積極參與,良性互動(dòng),既需要教師對教學(xué)內容及教學(xué)技能的熟練掌握,更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上,為學(xué)生為主體,全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情與潛力。

  2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預期教學(xué)效果難以有效把控

  兩節課的教學(xué)過(guò)程,課堂氛圍熱烈,學(xué)生積極性高漲,爭先恐后地發(fā)言,歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點(diǎn)的掌握是否到位,則難以有效把控。在教學(xué)中,教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設置問(wèn)題,讓問(wèn)題切中要害,真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識結構、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力,在引導學(xué)生思考時(shí),充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng )造力,讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內容中去。

  3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考

  3.1互動(dòng)式教學(xué)是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向

  大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn),心理健康教育課在傳授人文社會(huì )科學(xué)知識的同時(shí),還擔負著(zhù)培養學(xué)生心理健康意識,樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān);(dòng)式教學(xué)不同于傳統的“教師說(shuō),學(xué)生聽(tīng)”,而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍,教師創(chuàng )設情境,學(xué)生充分參與,對教學(xué)內容通過(guò)多情境、多內容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討,使每一名學(xué)生達到掌握知識、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的;(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn),它通過(guò)強調教師與學(xué)生的雙向交流,充分調動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性,學(xué)生在參與中磨煉自己的思想,形成相應的情緒情感,實(shí)現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動(dòng)式教學(xué)將是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。

  3.2進(jìn)一步調動(dòng)廣大高校教師運用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵

  筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著(zhù)關(guān)鍵作用;(dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認真備課、認真組織課程教學(xué)的基礎上,投入更多地時(shí)間設計教學(xué)環(huán)節和與學(xué)生良性互動(dòng),同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀(guān)念,真正做到課堂以學(xué)生為本,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生成為自己最好的老師!只有做到這些,才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應有效果。

  3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本,體現學(xué)生的主體作用

  傳統教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程;(dòng)式教學(xué)改革則突出調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位,充分挖掘學(xué)生的潛力,筆者認為應注意以下幾點(diǎn):一是教師把握提問(wèn)引導的質(zhì)量,教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究;二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度,才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣;三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言,引導學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍,用自己的情緒感染學(xué)生,用專(zhuān)業(yè)知識吸引學(xué)生,努力接近師生之間的距離,并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái),最大限度地展現互動(dòng)性。

  參考文獻

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大學(xué)生心理健康教育論文5

  一、新媒體逐漸成為了大學(xué)生社交和信息來(lái)源的主要渠道

  以智能手機為主的新媒體廣泛普及,已經(jīng)以壓倒性的優(yōu)勢占據了大學(xué)生信息來(lái)源的主要渠道。根據來(lái)源于某地方本科院校的調查數據顯示,大學(xué)生智能手機使用率達到了近乎100%,甚至某些同學(xué)同時(shí)擁有2部以上手機。大學(xué)生電腦的擁有率也已經(jīng)達到了60%以上,大學(xué)生的娛樂(lè )、信息的獲取、社交等活動(dòng)都很大程度上依賴(lài)于手機和計算機網(wǎng)絡(luò )(圖1)。

  90后大學(xué)生由于在心理特點(diǎn)上偏好追求新鮮和個(gè)性。在娛樂(lè )大背景下對于審美和娛樂(lè )有自己獨特的風(fēng)格體驗,在接受新事物時(shí)更加注重審美和趣味性。網(wǎng)絡(luò )時(shí)代雖然給90后帶來(lái)了我們擔心的網(wǎng)絡(luò )成癮、學(xué)業(yè)倦怠等問(wèn)題,但是也有相當一部分學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò )媒體獲取新聞資訊,或者借助網(wǎng)絡(luò )平臺獲取學(xué)習幫助和課外學(xué)習資源并參與社會(huì )獲得社會(huì )信息和社會(huì )角色(圖2)。姚本先,陸璐在《我國大學(xué)生心理健康教育研究的現狀與展望》中就曾指出“大學(xué)生心理健康研究的領(lǐng)域不能僅僅局限在心理健康課程和心理咨詢(xún)上,應該在大學(xué)生的學(xué)習、生活、工作的各個(gè)方面展開(kāi)!币簿褪钦f(shuō),心理健康教育不應該是分時(shí)段分地點(diǎn)的,而應該是一種教育資源供大學(xué)生群體隨時(shí)學(xué)習使用,而這種目標的實(shí)現,離不開(kāi)新媒體力量的參與。張鋒等人在《互聯(lián)網(wǎng)使用動(dòng)機、行為與其社會(huì )-心理健康的模型構建》中曾試圖把互聯(lián)網(wǎng)使用的動(dòng)機、網(wǎng)絡(luò )過(guò)度依賴(lài)行為以及社會(huì )健康、心理健康等問(wèn)題之間的交互關(guān)系建立結構方程模型。在研究中指出,使用互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )背后的動(dòng)機包括獲取信息以及獲得情感支持。這和大學(xué)生心理健康教育指向于心理健康素質(zhì)的培養,心理健康知識的宣傳。心理健康技能的學(xué)習等都是恰好吻合,可以說(shuō),新媒體將是一片開(kāi)展群體心理教育的沃土,利用好這部分資源,將大大提高心理健康教育的向心力和實(shí)效性。

  二、“新媒體”豐富了心理健康教育的實(shí)現手段

  目前,大學(xué)生心理健康教育主要是通過(guò)心理咨詢(xún)、心理健康課、心理團輔活動(dòng)、心理健康講座、心理健康文化活動(dòng),心理健康知識宣傳等渠道展開(kāi)。雖然新媒體在心理健康教育乃至思想政治教育中早已被關(guān)注,但是使用網(wǎng)絡(luò )媒介進(jìn)行開(kāi)展較有影響力的心理健康教育目前還有待進(jìn)一步發(fā)展。

  在新媒體的廣泛應用下,學(xué)生獲取信息的渠道不再單純依賴(lài)于課堂講授和專(zhuān)題講座。因此開(kāi)展大學(xué)生心里健康教育活動(dòng)也應該利用新媒體手段豐富心理健康教育的實(shí)現手段。利用新媒體技術(shù)的優(yōu)勢,將心理健康教育以更加新穎、豐富的手段形式,滲透到大學(xué)生的文化生活當中,不但形式更加靈活多樣,也能夠更容易引起大學(xué)生的共鳴,增加了大學(xué)生心理健康教育的是實(shí)效性和影響力。多媒體手段的使用作為心理健康教育的手段補充,也能夠為其他的渠道的心理健康教育做好鋪墊和宣傳等工作,起到相互助益的作用。

  樊富珉(1996年)等研究指出心理健康教育的內容包括良好的心理素質(zhì)的培養與心理疾病的防治,兩者相輔相成。由于心理健康教育具有專(zhuān)業(yè)特殊性,需要多渠道、多形式的開(kāi)展,除了心理健康知識的掌握意外,更多的看重積極情緒情感的培養,良好自我意識、社會(huì )意識的建立,有效心理健康技能的掌握和應用等。因此開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育在形式上要求更加靈活,更加富有感染力,心理教育和咨詢(xún)更加具有私密性和個(gè)體體驗。新媒體力量無(wú)疑巧妙地搭建了這樣的平臺,能夠創(chuàng )造性完成心理健康教育的目的和任務(wù)。

  三、創(chuàng )新性使用新媒體開(kāi)展心理健康教育的實(shí)現手段

  根據目前大學(xué)生獲取文化信息的習慣,為了更好的利用新媒體開(kāi)展心理健康教育可以借助以下的幾種形式:1、開(kāi)通大學(xué)心理健康教育的公眾微信、微博等網(wǎng)絡(luò )平臺。分享心理健康教育的科普知識、宣傳開(kāi)展的各項心理健康活動(dòng)、并提供網(wǎng)上的交流平臺和心理咨詢(xún)網(wǎng)上預約活動(dòng)。將網(wǎng)絡(luò )和實(shí)體的咨詢(xún)形式相結合,取得相互接力的效果。通過(guò)建立咨詢(xún)師個(gè)人的微博、微信等媒介形式,可以搭建虛擬的'網(wǎng)上心理健康教育平臺。從內容和形式上也更容易親近90后團體的大學(xué)生。而由于網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)中,咨詢(xún)師往往具有自己獨特的個(gè)性特點(diǎn)和人文風(fēng)格能夠迅速拉近心理健康教育和普通學(xué)生的交流,實(shí)現了人與人私密的交流而不是一對多的宣講是教育,這正是體現著(zhù)心理健康教育的特殊性所在。2、開(kāi)通網(wǎng)上心理咨詢(xún)服務(wù)工作。對某些由于各種原因不愿進(jìn)行心理咨詢(xún)面談的同學(xué)現進(jìn)行網(wǎng)上的咨詢(xún),成為校園心理咨詢(xún)的重要手段。由于網(wǎng)絡(luò )身份更加隱秘,使大學(xué)生更有心理安全感更愿意吐露真實(shí)的心態(tài)和問(wèn)題。網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)的開(kāi)展,由于其便捷性、隱秘性可能比面對面的心理咨詢(xún)室里的咨詢(xún)擁有更多的咨詢(xún)者,也更容易監控到突發(fā)的心理危機事件。3、成立網(wǎng)上的朋輩互助交流平臺,相似問(wèn)題的同學(xué)在這里交流問(wèn)題,獲得同伴的支持以緩解內心的孤獨和壓抑。具有相似的心理困擾的同學(xué)組成朋輩互助團體本身就是一種心理治療的方法。

  四、總結與討論

  新媒體廣泛的應用已經(jīng)成為大學(xué)生信息獲取、人際互動(dòng)的重要渠道,巧妙地借助網(wǎng)絡(luò )平臺能夠利用圖片、漫畫(huà)、音樂(lè )、短文故事、微電影等更多新穎的宣傳教育手段豐富大學(xué)生心理健康教育的手段、拉近心理健康教育與90后大學(xué)生的心理距離,更夠使大學(xué)生心理健康教育滲透到大學(xué)生的具體生活當中,提高了大學(xué)生心理健康教育的向心力和實(shí)效性。雖然在目前的研究中已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注新媒體力量在大學(xué)生心理教育過(guò)程中的作用,但是對于新媒體與心理健康教育乃至思想政治教育的結合具體手段和時(shí)間思路還需要結合計算機科學(xué)、心理學(xué)、藝術(shù)、傳播學(xué)等方面知識和技能人才的相互配合才能夠達到預期的效果,需要以后的研究中重點(diǎn)關(guān)注。

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大學(xué)生心理健康教育論文6

  積極心理學(xué)是對傳統心理學(xué)的補充,該學(xué)派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開(kāi)發(fā)。這與以生為本、注重學(xué)生發(fā)展、促進(jìn)學(xué)生幸福的現代教育理念不謀而合。一直以來(lái),大學(xué)生心理健康教育更多的側重心理問(wèn)題的預防和心理危機干預方面,注重積極心理品質(zhì)的提升和培養的方面較少。本文從積極心理學(xué)角度出發(fā),試圖構建發(fā)展性積極性的大學(xué)生心理健康教育體系。

  一、積極心理學(xué)理論簡(jiǎn)述

  積極心理學(xué)思潮興起于世紀之初,先驅馬丁?塞利格曼指出,積極心理學(xué)是揭示人類(lèi)優(yōu)勢和促進(jìn)個(gè)體其積極機能的應用科學(xué)。積極心理學(xué)倡導心理學(xué)的積極取向,以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì),關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內容,并致力于科學(xué)地探索如何締造個(gè)體的幸福生活與和諧美好的社會(huì )。積極心理學(xué)的基本內容大致包括以下幾個(gè)方面:積極情緒狀態(tài)與過(guò)程、積極認知狀態(tài)與過(guò)程和積極行為。

  培養積極情緒是積極心理學(xué)非常重要的一部分,積極情緒的培養對個(gè)體心理健康起著(zhù)核心作用,積極情緒可以增加個(gè)體的心理資源。心理資源又稱(chēng)心理能量,它主要用來(lái)支撐一個(gè)人產(chǎn)生或進(jìn)行名種有意識的心理活動(dòng)以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺(jué)良好,讓人感覺(jué)到輕松愉快。二是其可以擴建認知領(lǐng)域的功能,擴展注意思維的多樣性,可以改變思維的內容,將壞的想法改成好的想法;還可改變思維的廣度或邊界,拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認知,提高抵抗壓力和逆境的能力,以及從消極狀態(tài)中的復原力。四是可以讓人們對未來(lái)充滿(mǎn)希望,給個(gè)體帶來(lái)最好的狀態(tài)。

  二、積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育的理念

 。ㄒ唬┓e極的教學(xué)目標

  大學(xué)生心理健康教育的總體目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),幫助大學(xué)生更好地認識自己和社會(huì ),增強社會(huì )適應能力,調整解決自身心理問(wèn)題的能力,最大限度地挖掘潛能,促進(jìn)其全面發(fā)展和人格完善。但當代高校心理健康教育偏離了總體目標,把工作重心集中在了調整和解決學(xué)生心理問(wèn)題上,以預防和干預心理問(wèn)題為中心,這也造成了學(xué)生對于心理健康教育的誤解和抵觸,認為心理健康教育就是發(fā)現和解決心理問(wèn)題的,不愿意配合心理健康教育開(kāi)展的.活動(dòng)。

  積極心理學(xué)角度使教學(xué)目標更全面,更人文。它為高校心理健康教育帶來(lái)了新的價(jià)值取向。積極心理學(xué)將目標回歸,不止重視心理問(wèn)題的預防和干預,還重視學(xué)生積極的心理品質(zhì),激發(fā)學(xué)生的積極心理潛能,積極意志品質(zhì),積極情感體驗等。

  正因為目標歸宗,也意味著(zhù)高校心理學(xué)健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀(guān)和價(jià)值觀(guān),關(guān)注學(xué)生的積極面,幫助學(xué)生開(kāi)放積極心理潛能。側重于發(fā)展性和促進(jìn)性,幫助學(xué)生找尋優(yōu)勢,合理運用優(yōu)勢,提高自我價(jià)值。引導學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、關(guān)心他人,發(fā)展積極情感,投入社會(huì )生活,提高主觀(guān)幸福感。

 。ǘ┓e極的教育內容

  積極心理學(xué)的教育內容一般分為兩大方面。

  一是培養大學(xué)生的積極體驗。積極體驗是積極心理學(xué)中的微觀(guān)層次,但卻是夯實(shí)積極心理健康教育的基礎。我們要注重培養學(xué)生的主觀(guān)幸福感。讓學(xué)生對過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行積極建構,獲得生活滿(mǎn)意度。提高學(xué)生對現在所從事學(xué)習或者工作的投入度,使其產(chǎn)生更多的興趣、滿(mǎn)足、愉快等積極情緒。還要注意對學(xué)生希望品質(zhì)的培養,教會(huì )學(xué)生如何應對挫折,鍛煉學(xué)生堅強的意志力,使學(xué)生對未來(lái)和理想充滿(mǎn)希望。

  二是塑造大學(xué)生的積極人格。積極心理學(xué)視野中主要通過(guò)對人格的分析來(lái)喚起人們的積極力量,從而幫助個(gè)體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學(xué)生心理健康教育的最終目標和保障。在教育中,努力使學(xué)生能夠客觀(guān)評價(jià)自我、接納自我,正確面對現實(shí),積極應對挫折?赏ㄟ^(guò)激發(fā)和強化個(gè)體的各種現實(shí)能力或潛在能力來(lái)培養積極人格特質(zhì)。自尊教育是其中之一的重要途徑。

  三、積極心理學(xué)視角下構建大學(xué)生心理健康教育的新體系

 。ㄒ唬嫿ǚe極的心理評估體系

  高校心理健康教育工作的重點(diǎn)之一即是通過(guò)測評的手段,在一定程度上掌握大學(xué)生心理健康狀況,篩查出有問(wèn)題傾向的學(xué)生進(jìn)行訪(fǎng)談干預追蹤,并建立學(xué)生心理檔案。不難看出,這種評估角度為問(wèn)題導向,以鑒別心理問(wèn)題和障礙為主,僅注重心理問(wèn)題的預防干預,忽略了學(xué)生的積極心理品質(zhì)的發(fā)現與培養。因此,我們在今后的工作中,應樹(shù)立積極的心理評估理念,加入積極心理品質(zhì)的測評,加入正面指標,了解學(xué)生積極心理反應,如積極體驗、積極情緒、積極認知、積極的人際關(guān)系、創(chuàng )造性思維品質(zhì)、主觀(guān)幸福感等,幫助學(xué)生找到自身的優(yōu)點(diǎn)和潛能,令每位學(xué)生找到適合自己的發(fā)展方向。

 。ǘ┩晟品e極心理學(xué)理念的課程建設

  作為大學(xué)生心理健康教育的主陣地、主渠道,心理健康教育課程對大學(xué)生心理健康教育有著(zhù)非常重要的作用。在完善課程建設的過(guò)程中,應注入積極心理學(xué)理念和內容。以發(fā)展和培養積極心理品質(zhì)為目標,以培養學(xué)生的積極機能為根本,激發(fā)學(xué)生內在積極潛能,幫助學(xué)生構建和諧心態(tài)和樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度。課程設計上,可借鑒國外成功案例。國外積極心理學(xué)課程著(zhù)重于引導學(xué)生發(fā)現并運用自身的性格優(yōu)勢,提高學(xué)生的幸福體驗,如著(zhù)名的哈佛大學(xué)心理公開(kāi)課――《幸福課》。課程構成上,包括理解并解釋幸福和主觀(guān)幸福感、如何增進(jìn)主觀(guān)幸福感,如何培養樂(lè )觀(guān)心態(tài),如何利用積極環(huán)境的力量,如何建立積極的人際關(guān)系等。課程內容選擇上,要適應當代大學(xué)生的需求,選擇與大學(xué)生關(guān)系密切的案例、熱點(diǎn),以積極心理學(xué)角度解析,避免過(guò)度關(guān)注消極問(wèn)題與案例。

 。ㄈ╅_(kāi)展積極心理學(xué)視角的心理健康教育活動(dòng)

  在積極心理學(xué)視角下,開(kāi)展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動(dòng)。一方面,以學(xué)生心理社團為依托,開(kāi)展多樣的心理活動(dòng),比如探討時(shí)下熱點(diǎn)和大學(xué)生關(guān)注問(wèn)題的心理沙龍、展示青春風(fēng)采的心理微電影大賽、5?25心理文化節等;蛘咭苑e極心理品質(zhì),如感恩、希望、創(chuàng )造力、生命力、專(zhuān)注等主題開(kāi)展心理活動(dòng)。再者,定期展開(kāi)積極心理健康教育講座,傳授積極心理學(xué)理論和積極心理學(xué)品質(zhì)培養方法。組織積極心理學(xué)視角的團體心理輔導,增強學(xué)生積極心理體驗,讓學(xué)生盡快適應新生活新挑戰,學(xué)會(huì )人際交往技巧,培養積極的情緒體驗,正確應對壓力與挫折等。此外,構建積極的校園心理氛圍也十分重要,可以通過(guò)組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳,利用好線(xiàn)上陣地進(jìn)行宣傳,使積極心理學(xué)滲透入校園文化環(huán)境中。最后,聯(lián)動(dòng)家庭共同為學(xué)生提供積極的心理氛圍。加強與家長(cháng)的交流溝通,讓其充分了解孩子心理健康狀況,并有效引導家長(cháng)開(kāi)展心理健康輔導,通過(guò)積極和正向觀(guān)念引導孩子正確的生活態(tài)度。

 。ㄋ模┓e極心理學(xué)導向的心理咨詢(xún)

  傳統心理咨詢(xún)注重心理問(wèn)題的消除和修復,咨詢(xún)師多關(guān)注的是學(xué)生的“心理問(wèn)題”,這種以問(wèn)題為導向的咨詢(xún)勢必會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生消極暗示,并不利于學(xué)生的發(fā)掘自身的力量解決問(wèn)題。而積極心理學(xué)認為心理治療不是修復受損部分,而是培育人?積極的正向力量,把注意力放在挖掘和發(fā)展來(lái)訪(fǎng)者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀(guān),認為每個(gè)人身上都存在積極心理品質(zhì),都有巨大的心理潛能。心理咨詢(xún)應調動(dòng)這些積極潛能,發(fā)展積極品質(zhì)。

  積極心理學(xué)導向的心理咨詢(xún),可通過(guò)一系列的干預訓練策略來(lái)增進(jìn)個(gè)體的積極情感,識別并發(fā)揮個(gè)體的品格優(yōu)勢。首先應建立積極的咨訪(fǎng)關(guān)系,咨詢(xún)師真誠地對待來(lái)訪(fǎng)者,充分共情,對學(xué)生無(wú)條件積極關(guān)注。積極心理學(xué)視角下的心理咨詢(xún),應將學(xué)生積極因素調動(dòng)起來(lái),發(fā)揮學(xué)生正向的或積極的潛能,如幸福感、自主、樂(lè )觀(guān)、智慧、創(chuàng )造力等。在咨詢(xún)過(guò)程中,運用直覺(jué)與想象,運用故事作為咨詢(xún)師與學(xué)生的媒介,激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,使學(xué)生的消極因素得到抑制,積極力量得到培育與增長(cháng)。

大學(xué)生心理健康教育論文7

  一、積極心理學(xué)的概述

  “積極心理學(xué)”一詞最早出現在馬斯洛(A.H.Maslow)的《動(dòng)機與人格》一書(shū)中,該書(shū)中的標題為“走向積極心理學(xué)”[2]。但是并沒(méi)有引起心理學(xué)界的重視,直到塞利格曼在A(yíng)PA年度大會(huì )上明確提出把積極心理學(xué)作為自己任職的主要任務(wù)時(shí),才開(kāi)始使積極心理學(xué)走上了人類(lèi)的視野[3]。20xx年出版的《現代心理學(xué)史》第八版中,著(zhù)名的心理學(xué)史家、心理學(xué)家舒爾茲把積極心理學(xué)稱(chēng)為現代心理學(xué)的發(fā)展之一[4]。

  二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的引導意義

  1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標

  積極心理學(xué)和傳統主流心理學(xué)相比:傳統主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現有的心理疾病或心理問(wèn)題,只關(guān)注到一部分人群,無(wú)法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實(shí)心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì),對心理健康概論、交往心理和調適、情緒紛擾與控制、戀愛(ài)心理與調適、學(xué)習心理與調適等多方面內容的課程[6]。而心理健康教育主要內容是對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個(gè)體的自我實(shí)現體現如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調。對事件的解釋和看法是否個(gè)體感到幸福,有沒(méi)有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前,積極心理學(xué)主要是探討人類(lèi)的幸福感、積極品德、愉悅感,研究積極品質(zhì)和積極情感體驗[8]。近年來(lái),隨著(zhù)高校擴招,大學(xué)生人數的不斷增加,可能會(huì )導致資源不足、出現就業(yè)難,理想生活和現實(shí)生活巨大差距會(huì )導致大學(xué)生的沒(méi)有幸福感。從而導致大學(xué)生出現心理問(wèn)題。所以培養大學(xué)生的幸福感,提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。

  2.以積極心理學(xué)視角對大學(xué)生心理健康教育內容的影響

  大學(xué)生心理健康教育的`內容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面,主要內容是對個(gè)體現存的心理問(wèn)題的診斷與治療,解析心理異,F象,側重于心理問(wèn)題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個(gè)體內心潛能的激發(fā),培養積極的品質(zhì),如個(gè)體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現階段將傳統的心理健康教育與積極心理教育有機結合,不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內容是積極心理學(xué)的重要目標[10]。筆者認為現代教育應該把目光聚集在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、增強幸福感。加強心理健康教育,幫助當代大學(xué)生實(shí)現自我價(jià)值,理性的對待理想和現實(shí)生活的不同,以積極向上的品質(zhì)來(lái)自我調整,以堅忍不拔的意志來(lái)提高自己的心理承受能力,使大學(xué)生在面對未來(lái)生活和危機時(shí),能夠積極面對,自我調整心理問(wèn)題。這是積極心理學(xué)在當下大學(xué)生心理健康教育的主要內容之一。

  3.以積極心理學(xué)理論轉變心理健康教育的教育模式

  在現在的心理健康教育工作中,很多學(xué)生意識不到自己的心理問(wèn)題,就算意識到了心理障礙也不愿意主動(dòng)咨詢(xún)并尋求幫助,而學(xué)校對這些現象無(wú)法采取有效的措施,只能通過(guò)在一定區域開(kāi)展心理學(xué)講座、建立咨詢(xún)室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒(méi)有帶給學(xué)生多少效益,甚至使學(xué)生接受了負面的影響。所以,要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式,首先,從以人為本的理念出發(fā),建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度,注重個(gè)體的生活態(tài)度與幸福感,幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折,以完善個(gè)體的人格,提高心理素質(zhì),提升品德境界。

  本文認為在教學(xué)內容增加趣味性,以鮮明的個(gè)性色彩和心理特點(diǎn)來(lái)使大學(xué)生參加各種心理劇演出;在日常的生活和學(xué)習中與他人分享的愉悅,使大學(xué)生的有一個(gè)良好的的情感體驗,挖掘大學(xué)生的內在潛能,培養大學(xué)生的積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)。從而達到預防學(xué)生的心理問(wèn)題的出現,促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結語(yǔ)大學(xué)生心理健康教育是我國現代高等教育中顯示重要地位,大學(xué)生心理健康教育對個(gè)人成長(cháng)與未來(lái)發(fā)展有十分重要的意義,為培養全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè),F階段是利用對積極心理學(xué)的理論,建立學(xué)生自信與自尊,對社會(huì )現狀與生活質(zhì)量保持一個(gè)積極向上的態(tài)度,從而促進(jìn)個(gè)體更快地成長(cháng)和發(fā)展。

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大學(xué)生心理健康教育論文8

  大學(xué)時(shí)代是個(gè)人心理發(fā)展逐步走向成熟的困惑期,也是大學(xué)生心理變化最強烈的時(shí)期。面對激烈的社會(huì )競爭,當代大學(xué)生承受的壓力越來(lái)越大,有相當部分學(xué)生都存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。心理健康教育能根據大學(xué)生群體及個(gè)體的生理、心理特點(diǎn),有針對性地進(jìn)行心理輔導或咨詢(xún)活動(dòng),促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)的全面發(fā)展。高校應深入了解大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題,并大力開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。

  一、當代大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及成因

  1.適應能力較弱

  新生入校后將面對全新的生活環(huán)境,一些生活自理能力較差、自我控制能力較弱、戀家情節較重的學(xué)生就會(huì )出現心理不適的狀況。部分家庭貧困的學(xué)生此時(shí)易產(chǎn)生自卑、消極、敏感、脆弱等不良心理;個(gè)別少數民族學(xué)生在飲食起居方面也會(huì )因其特別的風(fēng)俗習慣,難以快速融入大學(xué)生活,從而產(chǎn)生焦慮感。

  2.學(xué)習動(dòng)機缺乏

  大學(xué)與中學(xué)截然不同的學(xué)習方式使部分學(xué)生的學(xué)習自主性降低,學(xué)習目標模糊。一些學(xué)生不會(huì )合理安排學(xué)習時(shí)間,缺乏明確的學(xué)習動(dòng)機,成績(jì)的下滑使他們茫然失措,自信心下降。另外,一些高中時(shí)期成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生在人才濟濟的大學(xué)校園中突然淪為一名中等生,心理上會(huì )產(chǎn)生巨大的失落感和受挫感。

  3.人際交往障礙

  大學(xué)生在一個(gè)集體中共同生活,就不能以自我為中心,需要強化集體協(xié)作意識、互相理解與包容。部分大學(xué)生的人際交往能力差,有人因任性、自私而經(jīng)常與其他同學(xué)發(fā)生矛盾,有人因性格過(guò)于內向而不善與人溝通。這些都會(huì )導致人際關(guān)系不和諧,久而久之使人產(chǎn)生孤獨感,更有甚者會(huì )出現社交恐懼癥,漸漸自我封閉,懼怕接觸外界。

  4.個(gè)人就業(yè)壓力

  很多大學(xué)生都不知道如何規劃未來(lái)的職業(yè)生涯方向,就業(yè)焦慮感在臨近畢業(yè)時(shí)會(huì )越發(fā)嚴重。多數人求職都是高不成低不就,面向高校畢業(yè)生招工的好崗位非常有限,社會(huì )需求量很小的專(zhuān)業(yè),學(xué)生就業(yè)壓力更大。一些家庭貧困和沒(méi)有家庭背景的學(xué)生承載了全家人改變命運的期望,但就業(yè)現實(shí)又令自己難以如愿,部分人就會(huì )出現心理失衡、怨恨社會(huì )等不良情緒。

  5.戀愛(ài)觀(guān)不成熟

  大學(xué)生談戀愛(ài)對他們自身而言是一把雙刃劍,一方面能幫助他們的心理逐步趨于成熟,另一方面不成熟的戀愛(ài)也會(huì )帶來(lái)一些負面心理影響[1]。大學(xué)生的情感還比較稚嫩,沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。多數學(xué)生都不善于處理愛(ài)情與學(xué)業(yè)、愛(ài)情與責任的關(guān)系,戀愛(ài)受挫后,部分大學(xué)生會(huì )失魂落魄,出現偏激心理。

  二、開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的現狀

  1.“補救式”教育為主

  高校心理健康教育普遍存在“重治療、輕預防”的現象,著(zhù)重點(diǎn)主要在學(xué)生出現心理問(wèn)題后的疏導和調適上,關(guān)注于如何消除大學(xué)生已產(chǎn)生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在對個(gè)案的心理疾病治療上,主要面向的是少數已經(jīng)有心理問(wèn)題的學(xué)生。缺乏對常見(jiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題的統一研究和教育,忽略了絕大多數暫時(shí)無(wú)明顯心理問(wèn)題學(xué)生的消極心理預防和積極心理引導教育。大學(xué)生的心理問(wèn)題一般具有隱蔽性,不易被他人迅速察覺(jué),若高校心理健康教育不強調追根溯源從預防著(zhù)手,就會(huì )治標不治本。

  2.專(zhuān)業(yè)師資力量匱乏

  多數高校從事心理健康教育的專(zhuān)職老師非常少,遠遠滿(mǎn)足不了實(shí)際工作需要。很多心理健康教育老師是非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的兼職老師,其中有個(gè)別老師僅僅通過(guò)了國家心理咨詢(xún)師等級考試就能持證上崗,而我國此類(lèi)考試的各地區標準及難度不一,導致證書(shū)無(wú)法代表實(shí)際能力。這些非專(zhuān)業(yè)教師缺乏系統的心理咨詢(xún)實(shí)操訓練,不具備較高的心理教育業(yè)務(wù)水平,影響了高校心理健康教育的整體效果。而對比美國,從事心理健康教育的工作者,不僅需通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理資格考試,還必須得到臨床心理學(xué)博士學(xué)位[2]。

  3.心理教育形式單一

  高校心理健康教育大多采取開(kāi)設心理健康教育課程和建立心理咨詢(xún)中心這兩種形式。目前,課堂教學(xué)是心理健康教育的主要途徑,但大學(xué)生的心理問(wèn)題具有多面性,不僅需要課堂上的引導,還需將此教育覆蓋到大學(xué)生學(xué)習、生活等各個(gè)方面,保持課堂之外的教育持久性。心理咨詢(xún)中心是心理輔導的課外機構,但其具有被動(dòng)性,若學(xué)生不主動(dòng)前來(lái)咨詢(xún)就無(wú)法充分發(fā)揮作用,可真正有心理問(wèn)題的學(xué)生并不愿意正視自己的不同,一般不會(huì )主動(dòng)求助,怕被人歧視和排擠。

  三、完善大學(xué)生心理健康教育的措施

  1.幫助大學(xué)生樹(shù)立正確三觀(guān)

  高校應努力幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)及價(jià)值觀(guān)。它們是心理健康的基礎,對大學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成具有極其重要的決定作用。正確的三觀(guān)可以讓人充分認識自我和接納自我,使個(gè)體在解決問(wèn)題時(shí)能減少盲目與偏執,維持穩定健康的心理狀態(tài);還能幫助大學(xué)生勇敢面對挫折,不因人生中的困難而迷茫,使其能較好地處理、平衡各種復雜關(guān)系;同時(shí),有利于提高大學(xué)生的人際交往及心理承受能力,增強學(xué)生的感恩意識與責任感。

  2.引入積極心理健康教育模式

  積極心理學(xué)為高校心理健康教育模式的構建提供了新的視角。積極心理健康教育打破了“補救式”心理教育模式,針對傳統病理式、問(wèn)題式心理健康教育的不足,以積極的內容和方式培養積極的心理品質(zhì),從而消減了傳統心理教育的被動(dòng)性和局限性[3]。積極心理健康教育關(guān)注人的心理機能,能夠調動(dòng)學(xué)生對生活及學(xué)習的.積極性,改變學(xué)生的消極情緒,并全面激發(fā)學(xué)生的發(fā)展潛能。同時(shí),還能最大程度預防心理疾病的產(chǎn)生,塑造出學(xué)生的健全人格。

  3.擴充大學(xué)生心理健康教育組織體系

  高校心理健康教育工作不應僅靠校內幾位心理教育專(zhuān)職老師來(lái)完成,應將各院系教師、學(xué)生都加入進(jìn)來(lái)、共同參與其中?山⒋髮W(xué)生心理健康協(xié)會(huì ),由心理素質(zhì)過(guò)硬的學(xué)長(cháng)來(lái)勸導、安撫一些有心理困惑的同齡人,這對心理健康教育的教師隊伍起到了很好的補充作用;也可設置各院系心理咨詢(xún)站,重點(diǎn)培養年級心理輔導員及班級心理委員。要求心理委員每月填寫(xiě)一份班級心理“晴雨表”并及時(shí)上交給心理輔導員,使其能第一時(shí)間掌握、了解各班同學(xué)的整體心理狀態(tài)。聯(lián)合校園內各方力量共同呵護與保障大學(xué)生的心理健康,將更有利于大學(xué)生心理健康教育工作落到實(shí)處、取得實(shí)效。為加強這些組織體系的專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力,學(xué)?啥ㄆ诩s請專(zhuān)家對其進(jìn)行心理健康學(xué)習培訓,不斷提高他們對大學(xué)生心理問(wèn)題的鑒別能力及心理危機干預能力[4]。

  4.拓寬大學(xué)生心理健康教育形式

 。1)利用網(wǎng)絡(luò )構筑心理健康教育平臺

  當代大學(xué)生善于運用互聯(lián)網(wǎng),網(wǎng)絡(luò )的虛擬性可使大家暢所欲言,心理透明度極高,它是最好的心理觀(guān)察室。高?沙浞掷帽拘XS富的網(wǎng)絡(luò )資源建立校園心理網(wǎng)站,在網(wǎng)站上設置心理學(xué)知識板塊、發(fā)布各類(lèi)心理測試及心理咨詢(xún)案例分析,隨時(shí)更新最前沿的心理研究動(dòng)態(tài)[5];開(kāi)設能直接和心理教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò )交流的一對一咨詢(xún)服務(wù),在自由的網(wǎng)絡(luò )世界中學(xué)生可盡情表達內心體驗,教師也能以大學(xué)生易于接受的方式主動(dòng)掌握其心理狀況和思想動(dòng)態(tài)。另外,高?山柚壳皩W(xué)生對移動(dòng)智能設備的高使用率特點(diǎn),開(kāi)發(fā)針對移動(dòng)終端的心理教育平臺。如建立心理健康微信公眾服務(wù)號,將心理教育、心理咨詢(xún)活動(dòng)移動(dòng)化,方便與學(xué)生隨時(shí)溝通。高校運用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)拓展心理健康教育空間不失為一種經(jīng)濟有效的形式。

 。2)開(kāi)展心理健康教育的輔助性教學(xué)

  高?筛鶕髮W(xué)生心理問(wèn)題集中多發(fā)點(diǎn),結合他們所關(guān)心的熱門(mén)話(huà)題,有針對性地舉辦各種心理健康教育專(zhuān)題講座,并不定期開(kāi)展心理健康咨詢(xún)日活動(dòng);也可每周組織給學(xué)生放映一些思想積極向上,題材覆蓋政治、民生、情感、生活等多種類(lèi)型的影片;還可在校園公示欄的醒目位置設計心理宣傳櫥窗,在校報上開(kāi)設心理健康教育專(zhuān)欄,并利用校園廣播講解各種心理問(wèn)題案例。通過(guò)這些方式把心理健康教育融入學(xué)生生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,在潛移默化中逐步引起大學(xué)生對心理健康問(wèn)題的正視。能從大學(xué)生心理養護的角度為其排解常見(jiàn)心理困惑,起到預防、疏導大學(xué)生心理問(wèn)題的目的。

 。3)提供并創(chuàng )造大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐機會(huì )

  社會(huì )實(shí)踐可使大學(xué)生的意志品質(zhì)得到真正的鍛煉與完善,能快速、全面地促進(jìn)個(gè)體心理成熟,是培養大學(xué)生健康心理的有效方式。社會(huì )實(shí)踐不僅令大學(xué)生增長(cháng)了眼界、增加了社會(huì )閱歷,也使他們的人際交往能力、團結協(xié)作能力、心理調適及承受能力、實(shí)際操作能力得到了極大提高。高?衫霉澕偃战M織學(xué)生到附近的貧困地區進(jìn)行義務(wù)支教,并積極與用人單位溝通協(xié)商,使其開(kāi)放部分實(shí)習崗位,爭取為大學(xué)生創(chuàng )造并提供更多的社會(huì )工作實(shí)踐機會(huì )。

  四、促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的建議

  1.重視大學(xué)生自我心理調適能力培養

  任何外在的教育都必須通過(guò)內在的努力才能奏效,學(xué)會(huì )自我調適是心理健康教育的核心內容[6]。自我心理調適能力強大后,大學(xué)生才能做到處事不驚、從容理性。高校應加強自我心理調節與自我規劃的教育,引導大學(xué)生善于借用各種理由進(jìn)行心理減壓,從而將外部環(huán)境對自己情緒產(chǎn)生的不利因素盡量弱化;還應建議他們主動(dòng)接觸品質(zhì)優(yōu)秀且格調高雅的課外教育,多結交正能量的伙伴及多發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好,告誡他們需自覺(jué)抵制腐朽、不良的意識侵蝕。

  2.營(yíng)造良好的校園心理健康教育氛圍

 。1)注重和諧的人文環(huán)境建設

  高校應努力建設優(yōu)良文明的校風(fēng)學(xué)風(fēng),倡導友愛(ài)溫暖的大學(xué)校園人際關(guān)系?啥嚅_(kāi)展一些校園文化娛樂(lè )活動(dòng),增強學(xué)生之間的交流與溝通,培養其集體榮譽(yù)感和團隊精神,讓大家可以充分展示自我,增強自信心、消除孤獨感。同時(shí),高校應創(chuàng )建整潔、清新、舒適的校園生活與學(xué)習環(huán)境,不斷優(yōu)化校園內部公共設施,并對那些易于誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生不良心理意識的校園周邊環(huán)境進(jìn)行清理、整頓及凈化。這些都是一股無(wú)形的力量,能使大學(xué)生感到積極、愉悅,使他們在心理上有一種依靠感和歸宿感,從而保持穩定良好的心態(tài)。

 。2)充分發(fā)揮教師人格魅力

  言傳不如身教,教師的心理品質(zhì)會(huì )對大學(xué)生的心理帶來(lái)直接性影響,教師本身的人格魅力對促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展起著(zhù)積極作用。教師應具備健全的心理素質(zhì)、高尚的道德品質(zhì),要讓學(xué)生感受到民主和平等,不斷拉近師生間的心理距離,從而建立起融洽友好的師生關(guān)系,讓學(xué)生不自覺(jué)的愿意主動(dòng)與之親近。對于自己尊敬、崇拜和喜愛(ài)的老師,學(xué)生對其所授課程大多會(huì )保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲。同時(shí),老師的思想和行為也給學(xué)生樹(shù)立了一個(gè)模范榜樣,能夠吸引和感染學(xué)生并促進(jìn)其積極心理的形成。

 。3)構建大學(xué)生心理檔案信息管理系統

  為充分發(fā)揮大學(xué)生心理檔案的信息反饋作用,使大學(xué)生心理健康教育的一手資料得到科學(xué)管理,高校應強化大學(xué)生心理檔案信息管理系統的構建。該系統必須滿(mǎn)足安全性、保密性等要求,注重保障大學(xué)生的心理隱私。學(xué)生登錄系統后會(huì )進(jìn)行多項心理測評,測評內容以心理檔案的形式錄入數據庫并得出相應測評報告,系統會(huì )根據測評結果自動(dòng)篩選出可能存在心理問(wèn)題的學(xué)生[7]。之后,心理健康老師將依照系統篩選的結果,對有需要的大學(xué)生進(jìn)行一對一的針對性心理輔導。心理檔案信息管理系統便于老師隨時(shí)存儲心理咨詢(xún)輔導內容,并利于后期的及時(shí)跟進(jìn)和信息查詢(xún)工作。

  五、結語(yǔ)

  具備良好的心理素質(zhì)是我國對新世紀人才的基本要求之一。發(fā)展大學(xué)生心理健康教育已成為高校培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節,大學(xué)生心理健康教育應引起我們每位學(xué)生管理工作者的重視與思考。高校應注重大學(xué)生心理問(wèn)題的預防與解決,不斷總結心理健康教育工作的有益經(jīng)驗,積極拓展、創(chuàng )新心理健康教育的工作方法與模式。

  參考文獻:

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大學(xué)生心理健康教育論文9

  摘要:翻轉課堂教學(xué)模式的出現引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā),以翻轉課堂的內涵和特征為切入點(diǎn),與傳統課堂進(jìn)行對比,分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢,同時(shí)探討翻轉課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來(lái)的機遇和挑戰。

  關(guān)鍵詞:翻轉課堂;大學(xué)生;心理健康課程;應用;可行性

  一、大學(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)及目前面臨的困境

  近年來(lái),大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注,進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》(教思政廳[2011]5號)(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《基本要求》)以來(lái),許多高校也已經(jīng)陸續開(kāi)設了大學(xué)生心理健康課程,并逐步將其列為公共必修課!痘疽蟆分袑φn程性質(zhì)、教學(xué)目標、教學(xué)內容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。

 。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)

 。闭n程的實(shí)踐性和應用性。心理健康教育課程的教學(xué)目標是培養學(xué)生的心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能,這一教學(xué)效果并非立竿見(jiàn)影,而是一個(gè)學(xué)生知識內化并逐漸積累的過(guò)程。對于學(xué)生而言,掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著(zhù)就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問(wèn)題。因此,大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設,是使學(xué)生在個(gè)人成長(cháng)發(fā)展中,學(xué)會(huì )運用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問(wèn)題,是以實(shí)際應用為目的。2教師和學(xué)生的互動(dòng)性。通過(guò)課程的開(kāi)設,幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法,使學(xué)生能夠解決自己實(shí)際遇到的各種心理問(wèn)題。因此,在心理健康課堂教學(xué)中師生應建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系,實(shí)現師生間雙向的心靈溝通。教師通過(guò)設計一些情境體驗、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情,使得學(xué)生在教師的引導和啟迪下,在師生共同參與的活動(dòng)中勇于探索自我、體驗感受、討論知識。3學(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為,教學(xué)過(guò)程應該以“學(xué)生為中心”,改變教師傳統“教學(xué)者”和“訓練者”的角色定位。他認為教師是學(xué)生學(xué)習的“促進(jìn)者”,教師應幫助學(xué)生了解他們想要什么,幫助他們發(fā)現所學(xué)知識的意義,從而安排恰當的學(xué)習活動(dòng)和材料。因此,心理健康課程應尊重學(xué)生的主動(dòng)性,根據學(xué)生的需求制定教學(xué)內容,采用適當的教學(xué)方式,開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能。4學(xué)習方式的心理體驗性。心理體驗強調以體驗為主,引導學(xué)生互動(dòng),達到知情合一。因此,教師應從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā),根據教學(xué)內容設計相關(guān)主題的體驗活動(dòng),讓學(xué)生參與其中,用自己已有的經(jīng)歷和心理結構去理解、去感受、去體驗。

 。ǘ┐髮W(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中面臨的困境

 。闭n程要求高,但有效教學(xué)時(shí)間少《基本要求》中教學(xué)內容包括以下三大部分:了解心理健康的基礎知識;了解自我、發(fā)展自我;提高自我心理調適能力。而這三大部分又涵蓋12個(gè)課程專(zhuān)題,即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求,將其作為公共必修課上滿(mǎn)32—36個(gè)學(xué)時(shí),每個(gè)課程專(zhuān)題也只有3學(xué)時(shí),這很難在知識、技能和自我認知三個(gè)層面達到既定教學(xué)目標。此外,部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著(zhù)將心理健康課程壓縮到16—18個(gè)學(xué)時(shí)的情況,有效的教學(xué)時(shí)間更是難以保障。2課程意義重大,但教學(xué)效果難以達到心理健康教育課程是高校預防學(xué)生心理問(wèn)題、提升學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑,因此開(kāi)設心理健康教育課程的意義重大。然而在實(shí)際的課程開(kāi)設過(guò)程中,很多高校的心理健康教育仍采用傳統“教師講授、學(xué)生學(xué)習”的教學(xué)模式,即使不少教師進(jìn)行了教學(xué)方法的改革,如應用角色扮演、團體輔導、案例討論等多種教學(xué)方法,但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制,在大班教學(xué)的條件下,更是無(wú)法調動(dòng)學(xué)生的積極性,學(xué)生參與度仍然不高。此外,在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識技能,需要學(xué)生在實(shí)際生活中體驗和應用,而課后學(xué)生和教師的互動(dòng)和交流幾乎為零,很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識內化和熟練運用,以致知性脫節。3受眾對象多,但缺乏針對性高校學(xué)生生源地域性較廣,個(gè)體的成長(cháng)環(huán)境差異較大,心理健康水平參差不齊,因此對心理健康教育的需求點(diǎn)也不甚相同。而心理健康課程作為校級的公共必修課,每年的受眾對象往往是全體學(xué)生,人數眾多,群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著(zhù)眼于各個(gè)主題的核心知識點(diǎn),很難根據每名學(xué)生的特點(diǎn),做到因材施教,從而缺乏針對性。4課程專(zhuān)業(yè)要求高,但師資力量薄弱《基本要求》中,心理健康教育的教學(xué)目標是要學(xué)生知識、技能和自我認知三個(gè)緯度達到既定要求,對教師的專(zhuān)業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專(zhuān)職教師人數較少,無(wú)法承擔全校的通識課程教學(xué)任務(wù),目前高校心理健康教育課程主講教師隊伍常常由輔導員作為師資隊伍的補充,由于專(zhuān)業(yè)限制,課堂教學(xué)效果不甚理想。

  二、翻轉課堂的`內涵及與傳統課堂對比的優(yōu)勢

  翻轉課堂(FlippedClassroom)起源于2007年美國林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀(guān)看的視頻,后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開(kāi)放教育資源運功的貢獻,迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。2011年,翻轉課堂的浪潮涌入我國,受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應用。

 。ㄒ唬┓D課堂的內涵

  根據翻轉(FLN)給出的定義:“翻轉學(xué)習是一種教學(xué)方法,它把直接教學(xué)從群體學(xué)習空間轉移到個(gè)體學(xué)習空間,從而促使群體學(xué)習空間轉變?yōu)橐环N動(dòng)態(tài)的、交互性的學(xué)習環(huán)境,并由教師引導學(xué)生應用概念并創(chuàng )造性地進(jìn)行主題學(xué)習!保郏保萃ㄟ^(guò)以上給出的定義,翻轉課堂通俗地講就是教師創(chuàng )建視頻,學(xué)生課前觀(guān)看,課堂上師生面對面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解:一是翻轉課堂可以滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習能力和方式;二是現代信息技術(shù)的支持使得翻轉課堂得以實(shí)現;三是教師必須發(fā)揮在整個(gè)活動(dòng)學(xué)習中的組織和引領(lǐng)作用。

 。ǘ┓D課堂的特征

 。苯處煹慕巧l(fā)生了變化教師由原來(lái)傳統課堂上知識的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習的指導者和促進(jìn)者,由教學(xué)內容的傳遞者變成視頻資源的設計開(kāi)發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習活動(dòng)組織的策略,因此教師的主導地位沒(méi)有削弱,反而是加強了。課堂中,當學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時(shí),教師便會(huì )向他們提供必要的支持[2]。2學(xué)生的角色發(fā)生了變化在翻轉課堂教學(xué)模式下的個(gè)性化學(xué)習中,學(xué)生不再是知識的被動(dòng)接受者,學(xué)生是整個(gè)學(xué)習過(guò)程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習時(shí)間/學(xué)習地點(diǎn)、學(xué)習內容以及學(xué)習量。并在課堂上通過(guò)小組學(xué)習和協(xié)作學(xué)習等形式來(lái)完成對所學(xué)知識的內化。3教學(xué)時(shí)間的分配發(fā)生了變化在翻轉課堂的教學(xué)模式中,教師將傳統課堂上知識講授的內容一部分放到課堂教學(xué)之前,從而釋放更多的課堂時(shí)間,將有限的時(shí)間“最大化”地利用,留給學(xué)生開(kāi)展各種形式的學(xué)習活動(dòng),延長(cháng)教與學(xué)的時(shí)間。4教學(xué)手段發(fā)生了變化現代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻+在線(xiàn)作業(yè),是翻轉課堂的主體構架。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )獲得豐富的數字化資源,可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習任務(wù),這樣就很容易形成線(xiàn)上學(xué)習和現場(chǎng)學(xué)習的有機結合。

 。ㄈ┓D課堂教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢

  在現代信息技術(shù)的支持下,翻轉課堂重構教學(xué)結構,與傳統課堂相比,具有其自身優(yōu)勢。1因材施教,從而解決學(xué)生個(gè)性化問(wèn)題在翻轉課堂上,一方面學(xué)生可以根據自己的學(xué)習習慣和已有的學(xué)習知識水平安排個(gè)性化的學(xué)習進(jìn)度,根據自己的需求,去接受、吸收、理解知識。另一方面,靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨立思考、獨立構建自己知識體系的空間,學(xué)生有更多的時(shí)間去獨立學(xué)習和探索問(wèn)題,并運用到自己的實(shí)際生活中。2課前觀(guān)看視頻,從而提高學(xué)生的自主學(xué)習能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置,學(xué)生在觀(guān)看視頻后有充分的時(shí)間進(jìn)行自我探究思考,并且可以在實(shí)際生活中去體驗和驗證,這樣在課堂上才可以有針對性地向教師提出問(wèn)題和疑惑,并通過(guò)小組討論進(jìn)行再次學(xué)習和思考,進(jìn)一步提高自主學(xué)習的能力,實(shí)現了學(xué)生真正意義上的主動(dòng)學(xué)習。3豐富課堂情景,從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門(mén)實(shí)用性很強的課程,其重要目標之一就是讓學(xué)生認識到個(gè)體的差異性,通過(guò)學(xué)生的積極參與實(shí)現知識內化。在現代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下,翻轉課堂上師生間的溝通更加靈活多樣,呈現出課堂情境的多元化和層次化,學(xué)生通過(guò)小組化的學(xué)習方式,不斷整合自我認知并學(xué)會(huì )悅納自我。

  三、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教師面臨的挑戰

  在翻轉課堂中,教師的角色發(fā)生了很大的變化,教師不僅僅是知識的傳播者,更是微課程的開(kāi)發(fā)者、意義構建的促進(jìn)者、學(xué)生的引導者及現代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者[3]。與其他的專(zhuān)業(yè)教師相比,大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專(zhuān)業(yè)地運用心理學(xué)知識組織整個(gè)課堂的運行,這對于教師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰。

 。ㄒ唬┙虒W(xué)資源的準備

  翻轉課堂是技術(shù)促進(jìn)學(xué)習的典范,因此翻轉課堂的成功實(shí)施離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)及現代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開(kāi)課資源豐富,但因為每個(gè)學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計劃不盡相同,因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù),比如視頻的剪輯、音頻的錄制、PPT的靈活運用等,另一方面視頻的制作內容還需要教師對教學(xué)內容進(jìn)行高度概括,精煉要點(diǎn),內容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,這對于大部分教師來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不小的挑戰。

 。ǘ┱n堂理念的轉變

  穆塞萊姆認為:“翻轉課堂并不意味著(zhù)你的學(xué)生會(huì )觀(guān)看教學(xué)視頻,如何讓學(xué)生參與課堂活動(dòng)才是關(guān)鍵!保郏矗莘D課堂上,教師需要改變傳統教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué),從以教師為中心轉變?yōu)橐詫W(xué)生為中心,這對于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習慣都是一個(gè)巨大的沖擊。在心理健康翻轉課堂上,需要教師精心設計教學(xué)活動(dòng),使課堂時(shí)間最大化利用,從而完成學(xué)生的知識內化過(guò)程。因此,教師需要結合心理健康教育的特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法,營(yíng)造靈活的教學(xué)環(huán)境,真正成為課堂的組織者和引導者。

 。ㄈ⿲W(xué)生自主學(xué)習能力的引導

  課堂教學(xué)是在課前微課的基礎上進(jìn)一步深化教學(xué)內容,解決個(gè)性化問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,教師需要結合課程內容和教學(xué)目標,利用情景、協(xié)作、會(huì )話(huà)等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,引導學(xué)生去解決實(shí)際問(wèn)題,進(jìn)一步提高學(xué)生的自主學(xué)習能力。

  四、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂學(xué)生面臨的挑戰

 。ㄒ唬⿲W(xué)生角色的轉變

  翻轉課堂中,學(xué)生成為學(xué)習的主導者。他們可以根據自己的需要和實(shí)際情況選擇學(xué)習的時(shí)間、學(xué)習的地點(diǎn)、學(xué)習的內容以及學(xué)習的量的多少。一方面,他們在觀(guān)看教師提前分享的視頻后,需要自主整理自己的疑問(wèn),做好學(xué)習筆記。另一方面,他們要對自己課前學(xué)習的效果進(jìn)行評價(jià),及時(shí)了解自己對所學(xué)知識的掌握情況,適時(shí)調整自己的學(xué)習方法和學(xué)習策略。這對于早已習慣于傳統課堂上依賴(lài)教師講授的學(xué)生來(lái)說(shuō),是一個(gè)不小的挑戰。

 。ǘ⿲W(xué)生學(xué)習習慣的轉變

  學(xué)生作為課堂的主體,無(wú)論是教師的教學(xué)還是互動(dòng)環(huán)節都需要學(xué)生的積極參與和反饋,否則整個(gè)課堂教學(xué)的效果就會(huì )大打折扣。心理健康翻轉課堂上,更注重課堂上個(gè)人的分享,然而學(xué)生在傳統課堂的長(cháng)期影響下,很難主動(dòng)或或羞于表達自己的看法,甚至個(gè)別學(xué)生不愿意接受這種類(lèi)型的課堂教學(xué)模式,對頻繁的師生、生生討論互動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。

  五、結束語(yǔ)

  《教育信息化十年發(fā)展規劃(2011—2020年)》指出,教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng )新為先導,以?xún)?yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習環(huán)境建設為基礎,以學(xué)習方式和教育模式創(chuàng )新為核心[5]。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運用翻轉課堂,可以有效促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習的意識,達成教學(xué)目標,是現代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)目標,具有一定的可行性?傊,大學(xué)生心理健康翻轉課堂模式為教學(xué)帶來(lái)了各種機遇,同時(shí)教師也面臨著(zhù)巨大的挑戰,課堂的翻轉效果及發(fā)揮無(wú)論對于教師還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)探索和適應的過(guò)程。

  參考文獻:

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大學(xué)生心理健康教育論文10

  摘 要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面,致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀的基礎上,從積極心理學(xué)的視角,提出心理健康教育的有效性對策,具有重要的理論和現實(shí)意義。

  關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;獨立院校

  獨立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái),高校心理健康受到重視,獨立院校也不例外。但是,當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上,既不能從根本上預防問(wèn)題的出現,也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,真正提高學(xué)生的心理健康水平。

  改變心理健康教育現狀,必須打破傳統局面,將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn),有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制,全面開(kāi)展心理健康教育。

  一、積極心理學(xué)概述

  20世紀末,心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念,它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段,研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后,越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,成為當代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢。

  積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等,異于傳統心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,其中研究最多的是主觀(guān)幸福感和快樂(lè ),并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一,引起較多關(guān)注的是對于樂(lè )觀(guān)的研究,因為樂(lè )觀(guān)讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,可以增加人的心理資源,提升個(gè)人心理能力。

  二、獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀

  1.獨立院校大學(xué)生心理健康現狀

  諸多研究表明,相較于公辦院校,獨立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現更為突出。張翔通過(guò)調查發(fā)現民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認為,民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明,民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,有中度以上心理衛生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是,也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據分析,獨立院校大學(xué)生普遍表現出適應環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。

  2.獨立院,F有心理健康教育模式

  (1)單一性心理咨詢(xún)與治療模式

  部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化,主要針對學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正,但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求,缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導與訓練,不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現單一性,缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及,學(xué)生自我心理保健意識較差。

  (2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

  由于獨立院校的企業(yè)化運營(yíng)模式,對學(xué)生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限,投入力度不夠,進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

  因此,我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施,盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護模式,促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

  三、積極心理學(xué)視角下獨立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

  積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此,我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向,為心理健康教育提供新途徑。

  1.結合積極心理學(xué)價(jià)值取向,整合心理健康教育目標

  心理健康教育應以積極心理學(xué)的價(jià)值取向為引導,對各要素和目標進(jìn)行整合,改變消極價(jià)值取向,以積極心理素質(zhì)的培養目標替代疾病的預防目標。具體實(shí)踐中,教育工作者需要調整工作方式,改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗У慕逃J。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度,從學(xué)生入校開(kāi)始,展開(kāi)系列的積極心理輔導與訓練,增強學(xué)生自我保健意識的同時(shí),塑造和培養學(xué)生的積極品質(zhì),達到對心理問(wèn)題積極預防的目標。

  2.結合積極心理學(xué)理念,完善心理健康認知

  對于獨立高校學(xué)生來(lái)說(shuō),單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康,必須雙管齊下,在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以,教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念,改變一些認識上的誤區,并深入宣傳。例如根據積極心理學(xué)觀(guān)點(diǎn),真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài),而應該是心理體驗積極而豐富,并發(fā)展積極的人格品質(zhì),以此傳輸給學(xué)生積極的心理認知體系,在此基礎上提高自我心理健康水平。

  3.結合積極心理學(xué)研究?jì)热,拓展心理健康教育的內容和形?/p>

  努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)三級教育體系中。首先,結合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境,深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次,心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道,可以更多地涉及積極心理學(xué)的.內容,提供積極的課堂環(huán)境,引導學(xué)生關(guān)注和培養自身的主觀(guān)幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì),構建積極的自我概念。第三,努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導和咨詢(xún)中的作用。例如,在心理咨詢(xún)中結合認知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,或組織以積極心理學(xué)理論為基礎的團體輔導,使學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

  總之,當前獨立院校心理健康教育要取得實(shí)效,必須立足積極心理學(xué)范疇,堅持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀(guān),引導學(xué)生養成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

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大學(xué)生心理健康教育論文11

  【摘 要】本文針對大學(xué)生存在的心理問(wèn)題,闡述了在高校如何及時(shí)有效的開(kāi)展心理健康教育,并提出具體措施,積極幫助學(xué)生擺脫心理困境,提高大學(xué)生的心理調適能力,提升大學(xué)生的心理健康教育水平。

  【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理健康;教育

  一、心理健康的定義

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應,也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì )失調,能以適當的行為予以克服,這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的,沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常,具有以下三項原則:

  其一,心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng),在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。

  其二,心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。

  其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。

  二、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀

  當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到人才的培養方向。當代人普遍存在不能適應社會(huì ),最欠缺的就是心理素質(zhì),具體表現為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏競爭意識和危機意識。究其原因,與教育過(guò)程不重視心理素質(zhì)的培養與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會(huì )活動(dòng);因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;玩世不恭萬(wàn)念俱灰;逃避群體自我封閉。等等都是心理問(wèn)題的反映。

  大量調查表明,心理障礙、精神疾病已成為大學(xué)生的主要心理疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現為環(huán)境應激問(wèn)題、自我認識失調、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。

  所以、當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

  三、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

  現代社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

  1.生活環(huán)境發(fā)生了變化

  新生入學(xué)首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學(xué)前,不少學(xué)生沒(méi)有遠離家門(mén),飲食起居由父母包辦,形成了較強的依賴(lài)心理。而進(jìn)入大學(xué)后,失去了往日家庭的特殊照顧,有的`學(xué)生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理;有的學(xué)生因開(kāi)支無(wú)計劃而出現“經(jīng)濟危機”;有的學(xué)生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助,不知道也不會(huì )關(guān)心他人;加之水土和飲食方面的差異以及氣候,語(yǔ)言環(huán)境與作息時(shí)間的變化等。大學(xué)新生在遇到這些問(wèn)題時(shí),常常束手無(wú)策,郁郁寡歡,致使有的學(xué)生出現煩躁,緊張不安等焦慮情緒和疲倦,失眠,注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。

  2.對待社會(huì )工作的態(tài)度發(fā)生了變化

  中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導下開(kāi)展,由少數同學(xué)承擔的。大學(xué)強凋學(xué)生的自我管理,學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習外,還要擔負一定的社會(huì )工作,關(guān)心班集體建設。新生往往不大適應這種生活,缺乏工作主動(dòng)性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。

  3.擇業(yè)的難題

  隨著(zhù)高等教育分配制度改革的不斷變化,市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度,也增加了擇業(yè)難度,加重了大學(xué)生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì),性別、專(zhuān)業(yè)以及社會(huì )關(guān)系等又制約著(zhù)擇業(yè)的自主權,對于少數大學(xué)生來(lái)說(shuō),甚至畢業(yè)就意味著(zhù)失業(yè)。這一變化受傳統就業(yè)觀(guān)念的影響,適應力弱的大學(xué)畢業(yè)生是難以解決的現實(shí)矛盾?謶、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡,心緒抑郁,使他們對生活缺乏信心,對前途失去希望,對處境無(wú)能為力。

  四、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

  人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓練,教育對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,取得良好效果,以下是行之有效的教育措施:

  1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用

  學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移,心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受,越來(lái)越多的大學(xué)院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂(yōu)難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢(xún)機構不斷完善,增設了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

  2.開(kāi)展大一新生心理健康調查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防

  開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點(diǎn),加強對學(xué)生進(jìn)行人生價(jià)值的心理衛生教育,通過(guò)講解,參觀(guān),組織專(zhuān)題報告會(huì ),黨團活動(dòng),文藝演出等豐富多彩的活動(dòng),培養他們愛(ài)黨,愛(ài)國,愛(ài)校,愛(ài)集體的心理品質(zhì)和情感,樹(shù)立勤奮好學(xué),艱苦奮斗,勇于奉獻的人生價(jià)值觀(guān),為大學(xué)學(xué)習生活打好良好的基礎,根據面談分析,區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預,使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。

  3.開(kāi)設心理教育必修課,增強自我教育能力

  心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握,系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識,有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律,掌握心理調節方法,增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。

  4.加強校園文化建設,為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的外部環(huán)境

  大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應該花力量抓校園文化建設,開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認識,充分發(fā)展個(gè)性,改善適應能力。

  我們應該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)的培養,而忽視心理素質(zhì)教育,其結果是導致學(xué)生中出現了大量的心理問(wèn)題,嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標的全面實(shí)現。因此,保持健康的心態(tài),不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養成和完美人格的塑造,而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實(shí)現。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養,全面提高人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

  為此,就要不斷加強對大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養,引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區,更新觀(guān)念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,迎接更多的挑戰!

  參考文獻:

  [1]孫志強.必須加強心理健康教育[M].遼寧:遼寧教育出版社,20xx.

  [2]陶明達.新時(shí)期高校心理健康教育的實(shí)踐和思考[M].北京:中國高等教育研究出版社,20xx.

  [3]陳國海.大學(xué)生心理與訓練[M].廣東:中山大學(xué)出版社,20xx.

大學(xué)生心理健康教育論文12

  摘要:針對傳統的大學(xué)生心理健康教育的方式方法與教學(xué)效果等多方面問(wèn)題,從主體性教學(xué)模式的角度進(jìn)行研究,分析主體性教學(xué)模式運用于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐優(yōu)勢,并提出具有可操作性的主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑。

  關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育論文

  隨著(zhù)教學(xué)改革的不斷深入,傳統的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)無(wú)法適應時(shí)代和大學(xué)生的教育需求,尤其在當代大學(xué)生個(gè)性差異日益突出的背景下,完善現代教學(xué)體系,針對當代大學(xué)生特點(diǎn),更新教學(xué)理念,創(chuàng )新教學(xué)模式,是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要舉措。近些年,主體性教學(xué)模式成為高校教學(xué)的重要發(fā)展趨勢,也成為教育學(xué)界在理論和實(shí)踐方面探索的新課題。主體性教學(xué)模式更重視學(xué)習的自主性,強調教學(xué)管理的靈活性,更注重大學(xué)生的主體性和創(chuàng )新實(shí)踐能力的培養。實(shí)施主體性教學(xué),主要是挖掘大學(xué)生自身的主體性潛力,把大學(xué)生培養成具有較強自主性、創(chuàng )造性的主體。[1]實(shí)施主體性教學(xué)模式,其最終目的不僅在于尋求有效的教學(xué)方法,更為重要的是形成新的教育思想和育人觀(guān)念,以更好地實(shí)現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑進(jìn)行探討。

  一、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的內涵與特點(diǎn)

  1.主體性教學(xué)模式的內涵

  主體性教學(xué)模式是指在教學(xué)過(guò)程中,教師進(jìn)行有計劃、有組織的指導性教學(xué),發(fā)揮學(xué)生自覺(jué)性和主動(dòng)性,積極參與教學(xué)和其他教育活動(dòng)的教學(xué)模式。主體性教學(xué)模式的內涵主要包括以下幾點(diǎn):一是強調學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。主體性是現代大學(xué)生的典型特征,這就要求教學(xué)內容要豐富,教學(xué)形式要多樣化,教學(xué)環(huán)境要寬松自由,要求充分體現學(xué)生的主體作用。二是主體性教學(xué)模式的核心是自主學(xué)習。主體性教學(xué)模式的特點(diǎn)和任務(wù)決定了自主學(xué)習成為主體性教學(xué)模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學(xué)模式的教學(xué)理念。主體性教學(xué)模式以培養大學(xué)生創(chuàng )新能力和主體精神為發(fā)展目標,逐漸形成促使學(xué)生形成健全人格的教學(xué)環(huán)境,充分體現以人為本的主體性教學(xué)模式的本質(zhì)。在這個(gè)主體性教學(xué)的過(guò)程中,尊重學(xué)生所需是進(jìn)行大學(xué)生主體性教學(xué)模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學(xué)生主動(dòng)參與的主體性作用,還會(huì )激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng )造性。由此可見(jiàn),對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育同樣需要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用,注重觀(guān)察與了解學(xué)生的心理特征和發(fā)展情況,適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生養成自我調整心理狀態(tài)的行為習慣,實(shí)現切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目標。

  2.大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式特點(diǎn)

  大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是指在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中,以心理健康教學(xué)為載體,教師有計劃、有組織地引導學(xué)生發(fā)揮主體參與性,具體來(lái)說(shuō),就是讓學(xué)生自選心理健康教學(xué)內容,自主設計教學(xué)方式和方案,培養學(xué)生自主學(xué)習、自行發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地探討心理健康的相關(guān)知識,逐漸形成發(fā)揮心理健康教育過(guò)程中主體性的一種教學(xué)模式。其中,大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施目標是培育、發(fā)展、完善人的主體性,達到心理健康教育雙方主體的自我實(shí)現。該模式主要包含以下特點(diǎn):[2]第一,教學(xué)內容由學(xué)生自主選擇。把教學(xué)內容交給學(xué)生,根據學(xué)生的自身心理健康情況和對相關(guān)知識的渴望程度來(lái)進(jìn)行自選。在這個(gè)過(guò)程中,教師可以根據教學(xué)內容,指定教學(xué)范圍,縮小學(xué)生選擇范圍。同時(shí),在教學(xué)過(guò)程中,穿插講述學(xué)生感興趣的心理教育內容和熱點(diǎn)話(huà)題,幫助提高學(xué)生心理健康教育環(huán)境的豐富度和實(shí)效性。第二,教學(xué)方案由學(xué)生自主設計。在制訂教學(xué)方案方面,學(xué)生可以借助自身的人力資源和物質(zhì)力量,提前準備好教學(xué)相關(guān)材料和教學(xué)方案,如教學(xué)案例、相關(guān)視頻、情景劇等。在這個(gè)過(guò)程中,教師做好學(xué)生的指導性工作,幫助學(xué)生搜集相關(guān)的教學(xué)信息,發(fā)散學(xué)生思維,學(xué)會(huì )多角度思考和分析問(wèn)題,發(fā)現不足并及時(shí)閱覽指導。通過(guò)學(xué)生自主設計教案的方式,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )新性思維,同時(shí)結合教師的理性思維,共同合作促進(jìn)教學(xué)的良好發(fā)展。充分發(fā)揮教學(xué)內容的主體性作用,讓教學(xué)方案滿(mǎn)足學(xué)生的求知點(diǎn)和心理健康所需。第三,教學(xué)主體由學(xué)生做主導。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,要尊重學(xué)生的心理地位,讓學(xué)生積極參與其中,體驗教學(xué)的主體感,進(jìn)而營(yíng)造一個(gè)高效、舒適的教學(xué)環(huán)境和人際環(huán)境,讓學(xué)生在掌握心理健康知識的同時(shí)鍛煉自身的主體能力,為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。

  二、主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐優(yōu)勢

  大學(xué)生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位,只有達到重視的高度,心理健康教育雙方的主體性才能充分發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式強調的是學(xué)生積極參與教學(xué),形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。其中,學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體,需要轉變學(xué)生學(xué)習觀(guān)念,把學(xué)生從被動(dòng)接受知識變成為主動(dòng)汲取知識、自己發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的教學(xué)狀態(tài);教師作為實(shí)施教學(xué)的主體,主要發(fā)揮指導性作用,從原來(lái)的主動(dòng)傳授知識轉變?yōu)閷W(xué)習過(guò)程的指導者,逐漸達到自主學(xué)習的教學(xué)效果。[3]

  1.充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)作用

  大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是一個(gè)注重學(xué)生主體參與性的教學(xué)內容,它需要師生雙方發(fā)揮主動(dòng)性積極參與。這種主體性教學(xué)模式的實(shí)踐應用,對于學(xué)生自身而言,主動(dòng)參與就意味著(zhù)主動(dòng)學(xué)習,主動(dòng)獲取有關(guān)心理健康方面的知識,幫助學(xué)生更好地實(shí)現自己的學(xué)習目標。當代大學(xué)生學(xué)習心理健康問(wèn)題應該是一個(gè)特殊的認識過(guò)程,學(xué)生作為認識的主體,在頭腦意識中通過(guò)感知、努力和實(shí)踐來(lái)進(jìn)行;作為教師,在心理健康教育課程教學(xué)中引導學(xué)生主動(dòng)參與,開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng )新思維。這種互動(dòng)式交流既提升了教學(xué)藝術(shù)又展示出人格魅力。

  2.強化師生合作學(xué)習的教學(xué)效果

  大學(xué)生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動(dòng)關(guān)系,它需要在教學(xué)課堂上實(shí)現良好的'互動(dòng)模式,達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關(guān)系,不僅包含言語(yǔ)的溝通,還包括知識、經(jīng)驗、思想和情感等方面的交流。在實(shí)現教學(xué)目標方面,它要求學(xué)生能夠配合老師,與老師產(chǎn)生更多的互動(dòng),是對學(xué)生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運用,恰恰增強了合作學(xué)習的師生關(guān)系。同時(shí),心理健康教育主體性教學(xué)模式是讓彼此看到對方的優(yōu)點(diǎn),并共同認同接受的教學(xué)感受。因此,實(shí)施這種主體性教學(xué)模式的教師應增加交流的機會(huì ),集思廣益,以達成良好的師生合作關(guān)系的共識。

  3.營(yíng)造全面開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境

  傳統的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是以書(shū)本、黑板、多媒體為主的教學(xué)環(huán)境,采用以老師為主導教書(shū)、學(xué)生聽(tīng)書(shū)的教學(xué)模式。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式對教學(xué)環(huán)境進(jìn)行了創(chuàng )新。在該模式中,學(xué)生作為主體,從頭至尾、積極參與到教學(xué)過(guò)程中;大學(xué)生可以從心理健康的問(wèn)題出發(fā),主動(dòng)安排教學(xué)內容,并創(chuàng )新思維,不是將眼光放在標準答案上,而是要擴大范圍;在教學(xué)形式方面,可以適當采用課內課外、室內室外等方式,改變現有的教學(xué)空間,引進(jìn)現代化的教學(xué)理念,讓學(xué)生擁有自由、廣闊的教學(xué)環(huán)境,這些直接體現了大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)的優(yōu)勢。

  三、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施策略

  1.充分發(fā)揮教師的主導作用

  在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中,學(xué)生和教師是不能分開(kāi)的主體,學(xué)生的主體性離不開(kāi)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導作用的有效發(fā)揮。作為學(xué)生,需要教師針對其心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行正確引導。一方面,在實(shí)施教學(xué)前進(jìn)行指導,在教學(xué)內容設計方面,可以讓學(xué)生參與其中,做好深入分析、認真指導教案的工作,這是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的基礎保障;另一方面,在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中做好引導工作,在整體的教學(xué)課堂上,應該讓學(xué)生發(fā)揮主體性地位,同時(shí)教師要時(shí)刻掌握學(xué)生的參與尺度、課堂氣氛以及教學(xué)內容是否偏離主題等環(huán)節,做好總體把握大局、定期引導、關(guān)鍵時(shí)刻及時(shí)補救等工作。

  2.形成民主平等的師生關(guān)系

  在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中,教師和學(xué)生是兩個(gè)主要參與主體。在實(shí)施主體性教學(xué)模式時(shí),容易產(chǎn)生學(xué)生過(guò)于主體性或教師過(guò)于主導性等不和諧的師生關(guān)系現象。因此,構建民主和諧的師生關(guān)系是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的重要保證。實(shí)現師生關(guān)系的民主平等,具體來(lái)說(shuō),首先要把充分的時(shí)間交給學(xué)生自己。在大學(xué)生心理健康教育課堂上積極思考、討論,保證學(xué)生在教學(xué)時(shí)間內有效地獲取知識。其次,給學(xué)生營(yíng)造思維空間。對于教學(xué)內容,學(xué)生要積極表達自己的見(jiàn)解,形成一種自學(xué)的氛圍。最后,教師要靈活運用各種教學(xué)方式,幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法和原則。

  3.采用適當、科學(xué)的教學(xué)輔助方法

  大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式不僅是知識、信息的交流過(guò)程,也是師生之間的感情交流過(guò)程。因此,在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施過(guò)程中,需要注意學(xué)生的情感體驗和親身實(shí)踐,適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學(xué)輔助方法。大學(xué)生心理健康教育的輔助性教學(xué)方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染,作為一種動(dòng)力,能夠激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習熱情和學(xué)習的主動(dòng)性,進(jìn)而產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習的行為。二是活動(dòng)競爭法。在教學(xué)過(guò)程中,適當地開(kāi)展有關(guān)的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在心理實(shí)踐活動(dòng)中獲取實(shí)踐經(jīng)驗,強化理解,創(chuàng )新思想。

  4.全面培養學(xué)生的主體性意識

  大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是以學(xué)生為主體的心理健康教育,它非常重視方式方法以及學(xué)生的積極性培養。培養學(xué)生的主體性意識主要從兩方面著(zhù)手:一是給予學(xué)生足夠的發(fā)展空間。在很多情況下,由于教師和學(xué)生的思維方式和生活經(jīng)歷不同,在教學(xué)指導方面不一定就要學(xué)生完全按照教師的要求來(lái)進(jìn)行,可以鼓勵學(xué)生并適當地放手讓學(xué)生發(fā)揮。二是積極鼓勵學(xué)生表達自己的真實(shí)想法。在大學(xué)生心理健康教育課堂中,要鼓勵學(xué)生敢于表達自己的見(jiàn)解,做到暢所欲言,培養他們自主發(fā)現問(wèn)題、共同解決問(wèn)題的良好習慣,進(jìn)而積極引導他們身心健康成長(cháng)。

  5.開(kāi)展大學(xué)生心理健康的針對性教育

  大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中應該注重教育教學(xué)的差異性,因材施教。一方面,在大學(xué)生心理健康教育內容方面要注重個(gè)性化和實(shí)用性。由于學(xué)生個(gè)體在多方面存在差異性,大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)特色也會(huì )略有不同。實(shí)施該模式的宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平,在幫助學(xué)生解決相關(guān)問(wèn)題時(shí)提供策略和方向上的引導,因此應講求實(shí)用。例如向學(xué)生傳授一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調節知識和技巧等。另一方面,對大學(xué)生運用心理健康教育主體性教學(xué)模式時(shí),要以人為本,注重區別對待。

  四、結語(yǔ)

  主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中充分發(fā)揮著(zhù)主體性、實(shí)踐性和合作性的重要作用。當前大學(xué)生心理健康教育的內外環(huán)境都發(fā)生了很大的變化,為了適應時(shí)代要求,確保大學(xué)生心理健康教育走可持續性發(fā)展的道路,實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的過(guò)程應不斷完善。同時(shí),高校應根據大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的發(fā)展狀態(tài),結合大學(xué)生自身的優(yōu)勢,更新教育理念,改進(jìn)教學(xué)模式,切實(shí)有效地提高大學(xué)生的心理健康水平,真正達到教育目的。

大學(xué)生心理健康教育論文13

  《團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用》

  摘要:隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展,高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育,是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育,對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導,幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題,有利于校園環(huán)境的和諧化,更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中,會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。

  關(guān)鍵詞:高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用

  近些年來(lái),社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展,讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜,大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育,對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新,是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育,讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法,豐富大學(xué)生的心理體驗,有利于心理健康教育目標的達成。

  一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用

  (一)有利于心理健康教育內容的趣味化

  利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng),讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng),具有活潑有趣的特點(diǎn),更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受,有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用,給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì ),有利于教學(xué)內容的趣味化。

  (二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

  團體輔導,讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者,可以與更多的學(xué)生互動(dòng),豐富心理健康教育活動(dòng)的素材,促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導,有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵,引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法,會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái),也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

  二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用

  要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā),在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  (一)利用團體輔導,加強自我意識教育

  讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索,對自己有一個(gè)更加全面的意識,讓他們勇敢地表達自己,建立健康的個(gè)人形象,是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中,教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng),讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子,對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中,利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲,假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián),向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品,讓同學(xué)們競拍,從而對自己的人生追求進(jìn)行思考,反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān),有利于學(xué)生自我意識的形成。

  (二)利用團體輔導,促進(jìn)人際交往

  人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施,重在讓學(xué)生了解人際交往的意義,掌握正確的人際交往方法,形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中,教師要引導大學(xué)生建立積極的.人際交往觀(guān)念,促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲,讓一人站在高處,背對其他人向下躺,其他人要做的就是響應前者的信任,用手一起接住他。信任,是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì),也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略,提高個(gè)人魅力,形成健全的人格。

  (三)利用團體輔導,做好情緒調控

  大學(xué)生的情緒調控能力,對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒,才能成為情緒的主人,成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng),像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境,讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà),并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等,當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí),鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí),可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練,緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng),能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化,促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

  (四)利用團體輔導,調整戀愛(ài)心理

  戀愛(ài),對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng),培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念,形成戀愛(ài)能力,有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng),讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾,大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑,解開(kāi)心結,有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情,能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常,能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育,是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

  三、結語(yǔ)

  綜上所述,將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去,有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去,拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng),給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法,有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化,更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。

  參考文獻:

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  [2]李雪,潘樂(lè ),魏鑫,杜冰潔.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用研究[J].世紀橋,20xx,02:69-70.

大學(xué)生心理健康教育論文14

  由于處于社會(huì )逐步轉型、競爭不斷加劇的新時(shí)期,當代大學(xué)生在學(xué)習生活以及社會(huì )適應諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰,心理問(wèn)題現象頻繁發(fā)生,心理障礙人數不斷增長(cháng),給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題,引起了高校以及相關(guān)部門(mén)的高度重視。因此,加強有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究,探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng )新顯得尤為重要。結合現代心理學(xué)思想,采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規律的原則,探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng )新的有效路徑,不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導價(jià)值,而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現實(shí)實(shí)踐意義。

  一、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng )新的必要性

  1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求

  兼顧知識、能力、人格三者的和諧發(fā)展,是當代社會(huì )提倡的全面成才觀(guān),也是當代高等教育的教育理念。根據這一理念,幫助大學(xué)生構筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐、社會(huì )支撐作為重要支柱的人生大廈,將會(huì )成為當代高校的歷史使命。強化大學(xué)生心理健康教育,提高大學(xué)生心理素質(zhì),既適應了時(shí)代的發(fā)展,又展現了現代化教育的特色。因此,實(shí)施大學(xué)生心理健康教育,既是對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內容,也是對大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措。思想作為行動(dòng)的先導而存在,大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎之上。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì),沒(méi)能接受心理健康教育,就會(huì )影響到掌握科學(xué)文化知識。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái),比如,缺乏學(xué)習動(dòng)力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調力不強等心理因素直接相關(guān)。對于此類(lèi)心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此,大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養的基礎工程,是高校素質(zhì)教育不可或缺的。

  2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現實(shí)需求

  在個(gè)體社會(huì )化的過(guò)程中,大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分。大學(xué)生只有心理健康,才可能正確認識現實(shí)狀況,擁有良好的人際關(guān)系,以積極的心態(tài)面對挫折,勇于克服困難。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎,關(guān)系到智力活動(dòng)的效率,有助于身體健康與美育發(fā)展。通過(guò)心理健康教育,形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格,是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一。當代大學(xué)生具有當今時(shí)代的獨特印跡。崇尚科學(xué)精神、追求獨立意志、思想推陳出新、個(gè)性比較張揚,是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在;同時(shí),容易偏激、逆反心理較重,也是大學(xué)生必須正視的不足所在。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應該具備對他人的包容之心,學(xué)會(huì )接納他人,理解他人,使彼此融洽相處。大學(xué)生應該具備適應社會(huì )的能力,積極接觸社會(huì ),主動(dòng)關(guān)注社會(huì ),與社會(huì )相適應。大學(xué)生應該與自然和諧相處,在遵循自然規律的同時(shí),科學(xué)合理地利用自然,努力做到“天人合一”。大學(xué)生應該做到自我認知,只有完全了解自我,才可能正確認識自我、評價(jià)自我和接納自我。高校以培養社會(huì )所需人才為己任,理應注重學(xué)生心理健康教育,使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓練,以培養健康的心理個(gè)性和較好的心理能力,促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。

  3.實(shí)施高校心理教育是開(kāi)發(fā)潛能的必要途徑

  人的潛能開(kāi)發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀:一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)生命演化的遺傳素質(zhì),另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類(lèi)社會(huì )實(shí)踐的精神財富。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生,生而具有的;而精神財富是后天學(xué)習才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上,站得更高,看得更遠,從而推動(dòng)人類(lèi)社會(huì )的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專(zhuān)業(yè)知識和科學(xué)方法,無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內含于普通教學(xué)之中。根據當代智力觀(guān)點(diǎn),人的智力由多種智力因素組合而成,每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā),關(guān)鍵在于高校心理健康教育應該提供必要的指導方式,使大學(xué)生認識自我的智力結構和掌握對應的開(kāi)發(fā)手段2。

  二、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng )新的理論訴求

  1.人本主義心理學(xué)思想

  20世紀五六十年代,人本主義心理學(xué)興起于美國,隨后迅速發(fā)展,影響國際心理學(xué)界。人本主義心理學(xué)實(shí)現了西方心理學(xué)史上的重大突破,無(wú)論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨特的歷史性貢獻。反對自然主義主張的生物醫學(xué)模式和機械決定論堅持的行為主義模式,提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現從物化到人化的革新,將人性放在第一位,關(guān)注人性的樂(lè )觀(guān)闡釋和人的潛能與價(jià)值開(kāi)發(fā),是人本主義心理學(xué)一貫所堅持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng )新,應該突顯大學(xué)生的主體地位,主張以大學(xué)生的經(jīng)驗作為其出發(fā)點(diǎn),創(chuàng )建立足于來(lái)訪(fǎng)者的關(guān)系,提供給來(lái)訪(fǎng)者積極關(guān)注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。

  2.后現代主義心理學(xué)思想

  20世紀90年代,在后現代主義時(shí)代精神的影響下,西方興起了后現代主義心理學(xué)思潮。從某種程度上來(lái)講,后現代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì )下,從產(chǎn)業(yè)商品向消費商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì )心理和思維方式。后現代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng )新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性,而關(guān)注具體性與歷史性,主張差異性與多元性,認為心理學(xué)研究應該將確定的二元對立理性思維轉化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言,教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng )建多元開(kāi)放的體系;教育目標秉承異質(zhì)性標準,主張塑造創(chuàng )新能力與批判能力;教育內容強調開(kāi)放性、多元性、批判性和不確定性;關(guān)于師生關(guān)系,后現代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等,認為教師應該充分地尊重學(xué)生。

  3.積極心理學(xué)思想

  20世紀末,西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮。一改百余年來(lái)傳統心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式,積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉換。自產(chǎn)生之日起,積極心理學(xué)就以全人類(lèi)的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn),以全人類(lèi)的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統只關(guān)注生命問(wèn)題的.修復轉向為同時(shí)建立美好的生命品質(zhì),充分開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛在的幸福能力;诜e極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強調對大學(xué)生健康積極的性格、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養,不斷提升大學(xué)生適應環(huán)境的能力與承受挫折的能力,充分開(kāi)發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng )新能力;诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式,當然應該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能,關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己,實(shí)現大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展。

  三、創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則

  堅持一定的原則而實(shí)現大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng )新,才可能收到較為良好的效果。大體而言,創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式,應該遵循全方位的系統原則、理論結合實(shí)踐原則、以學(xué)生為中心原則、可持續發(fā)展原則。

  1.全方位的系統原則

  為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展,高校心理健康教育應該從多個(gè)層次、多個(gè)側面出發(fā),全方位創(chuàng )新與本校實(shí)際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面,大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統的諸要素,發(fā)揮其不可或缺的獨特功能;另一方面,大學(xué)生心理健康教育應該緊密協(xié)同高校其他教育系統以及相關(guān)社會(huì )支持系統,形成彼此合作、優(yōu)勢互補的關(guān)系。也就是說(shuō),高校心理健康教育應該與高校管理、專(zhuān)業(yè)教學(xué)、院系工作等諸方面相互協(xié)同,同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì )支持系統的協(xié)同作用。

  2.理論結合實(shí)踐原則

  創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式,應該堅持理論結合實(shí)踐的原則。單純的理論不會(huì )產(chǎn)生實(shí)際成效,理論只有依附于實(shí)踐才可能見(jiàn)到成效;同樣的道理,實(shí)踐只有在理論的指導下,才可能避免盲目性,具有明確的目標。堅持理論結合實(shí)踐原則,創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式,應該分析具體的教學(xué)過(guò)程,總結心理輔導的過(guò)程,運用相關(guān)的理論指導實(shí)踐活動(dòng),積極發(fā)現問(wèn)題,不斷分析問(wèn)題,勇于解決問(wèn)題,通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)檢驗相關(guān)的理論,并進(jìn)一步完善指導理論5。

  3.以學(xué)生為中心原則

  加強大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施,是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段,是建設高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質(zhì)人才的培養基地,大學(xué)生的心理健康狀況對其學(xué)習能力提高、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現都具有至關(guān)重要的作用。堅持以學(xué)生為中心的原則,創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式,應該在具體的教學(xué)過(guò)程中,盡可能地調動(dòng)大學(xué)生的積極性,充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應該尊重大學(xué)生的想法,理解大學(xué)生的理念,維護大學(xué)生對教學(xué)的自由發(fā)言權,放下高高在上的姿態(tài),主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生,同大學(xué)生平等對話(huà),以實(shí)現彼此的交流與溝通。

  4.可持續發(fā)展原則

  大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng )新應該堅持可持續發(fā)展原則,不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標的要求,大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標,而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規定,大學(xué)生心理健康教育基本理念的規定是以大學(xué)生為中心,采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生,結合大學(xué)生身心發(fā)展規律運用科學(xué)合理的教育措施。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展,大學(xué)生心理健康教育需要統籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展。因此,大學(xué)生心理健康教育應該以發(fā)展大學(xué)生的認知能力、提升大學(xué)生的情感品質(zhì)、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì )性諸方面為其基本內容。

  四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng )新的有效路徑

  1.轉變高校心理教育理念

  大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對大學(xué)生心理健康教育的根本認識以及基本態(tài)度,是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩定性的范型,通常具備導向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念,直接決定其教育價(jià)值取向與追求,影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索,并制約其心理健康教育的成效。因此,轉變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢(xún),卻忽略健康教育,而心理咨詢(xún)又多為障礙性咨詢(xún),至于發(fā)展性咨詢(xún)則較為少見(jiàn)。一般認為,只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢(xún)對象,至于因學(xué)業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢(xún)無(wú)關(guān)。誠然,治療性咨詢(xún)是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分,但提高大學(xué)生心理健康水平,注重大學(xué)生心理健康的預防性和發(fā)展性同樣不容忽視,而且從長(cháng)遠來(lái)看尤為重要。因此,大學(xué)生心理健康教育應該將重心從治療性向預防性轉變,擴大大學(xué)生心理健康教育的接受對象,使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現出來(lái)。

  2.健全高校心理教育隊伍

  按照系統論的思想,大學(xué)生心理健康教育應該納入高校整體人才培養體系當中,高校心理教育隊伍建設應該納入高校師資建設與師德建設當中。教育部和衛生部曾聯(lián)合發(fā)文指出,高校應該加強建設大學(xué)生心理健康教育隊伍。根據系統論的觀(guān)點(diǎn),吸收相關(guān)文件精神,結合高校自身實(shí)際,高校應該建設由高校、大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍,既可以實(shí)現自上而下的聯(lián)系和互動(dòng),又能夠實(shí)現學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng),從而消除以往隊伍建設模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設的內容具體而言,就是成立高校領(lǐng)導任組長(cháng)、相關(guān)部門(mén)領(lǐng)導為成員的督導組從事督導工作,聘請相關(guān)專(zhuān)家提供心理咨詢(xún)與培訓,設立以院系輔導員為主的專(zhuān)員負責具體工作的落實(shí),從大學(xué)生當中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。

  3.創(chuàng )新高校心理教育載體

  大學(xué)生宿舍區不斷豐富和定期更新板報或報欄內容,使大學(xué)生受到潛移默化地影響,不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內涵,而且有助于及時(shí)發(fā)現心理健康異常的大學(xué)生,以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的心得體會(huì ),鼓勵心理健康出現問(wèn)題的大學(xué)生敢于面對現實(shí),主動(dòng)配合治療,從而增強大學(xué)生心理健康的責任感。大學(xué)生心理咨詢(xún)中心、院系輔導員應該積極采取多種途徑宣傳大學(xué)生心理健康教育,比如,通過(guò)校園廣播或校報進(jìn)行專(zhuān)訪(fǎng);通過(guò)發(fā)放心理健康教育手冊進(jìn)行引導;通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò )開(kāi)設專(zhuān)欄評論、討論互動(dòng)等。大學(xué)生心理健康社團或大學(xué)生心理咨詢(xún)中心可以有計劃地定期開(kāi)展不同主題的心理健康教育活動(dòng)。

  4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境

  人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結果。高校心理教育環(huán)境對大學(xué)生心理健康成長(cháng)影響巨大。以往的大學(xué)生心理健康教育,習慣于著(zhù)眼大學(xué)生的學(xué)習空間,較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間。當前的高校心理健康教育應該力爭營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域,大學(xué)生心理健康教育都要涉足,力爭掃除心理健康教育工作盲區,使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛(ài),獲得有益的咨詢(xún)與援助。

  總而言之,創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢所需。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng )新,應該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果,遵循相應的基本原則,采取有效的路徑,從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度,保障大學(xué)生的心理健康成長(cháng)。

大學(xué)生心理健康教育論文15

  一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生思維和行為模式的影響

  1.網(wǎng)絡(luò )價(jià)值觀(guān)念的多元化對大學(xué)生認知能力的影響

  在網(wǎng)絡(luò )空間里,共享資源豐富,多種價(jià)值觀(guān)念并存,網(wǎng)絡(luò )信息良莠不齊。網(wǎng)絡(luò )整合了各類(lèi)教育資源,集成了教育的主體力量,有利于形成社會(huì )主義核心價(jià)值體系教育的強大合力。但我們也看到,網(wǎng)絡(luò )中宣傳西方國家意識形態(tài)的內容大量存在,特別是某些國家借助其網(wǎng)絡(luò )優(yōu)勢,向全世界大力鼓吹其政治標準和價(jià)值觀(guān)念;同時(shí),散布、傳播反動(dòng)言論、腐朽沒(méi)落思想的內容也常常出現。而大學(xué)生正處在世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的形成時(shí)期,對人生的思考和社會(huì )經(jīng)驗還不豐富,政治鑒別力還不夠強,而且網(wǎng)上關(guān)于西方的政治體制、經(jīng)濟模式和生活方式的宣傳帶有盅惑性,對本土文化的宣傳具有片面性,在這種情況下,部分分辨能力不強的大學(xué)生極易受到拜金主義、享樂(lè )主義和極端個(gè)人主義思潮的影響,受到精神垃圾的污染,導致其人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)和道德觀(guān)偏離正確的軌道,出現價(jià)值取向和道德認知的紊亂。

  2.網(wǎng)絡(luò )交往對象的非直接性對大學(xué)生人際關(guān)系的影響

  在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下,人與人之間的交往主要是以文字、圖片、音像為載體的非直接性交往。通過(guò)網(wǎng)絡(luò ),任何一個(gè)人都可以用各種方式與其他人接觸,就連那些在現實(shí)生活中難以找到相同興趣和需要的人也很容易在網(wǎng)絡(luò )空間里聚集到一起,一些有問(wèn)題的人也能在網(wǎng)上找到支持自己的族群。網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的去利益化使得大學(xué)生可以面對剛剛結識的交往對象,大膽傾訴自己的內心秘密,說(shuō)出自己的煩心事,而不用擔心遭到他人的嘲笑,很多時(shí)候還能得到交往對象的開(kāi)導。這有利于大學(xué)生發(fā)泄不良情緒,緩解內心壓力,促進(jìn)心理健康。然而,網(wǎng)絡(luò )中的人際交流畢竟是虛擬的。由于缺乏感性的聯(lián)系和直接的情感體驗,使得網(wǎng)絡(luò )信息具有較多的虛假成份。大學(xué)生如果長(cháng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)上交往,會(huì )大大減少參與集體活動(dòng)和與同學(xué)交往的時(shí)間,使現實(shí)人際關(guān)系緊張。當人際關(guān)系遇到挫折時(shí),如果總是選擇用網(wǎng)絡(luò )的人際交往來(lái)尋找安慰,沉溺于網(wǎng)絡(luò )交往而不能自拔,就會(huì )消極地對待現實(shí)中的人際環(huán)境,對身邊的人和事漠不關(guān)心,在現實(shí)的人際交往中陷入孤立的境地,產(chǎn)生孤獨、苦悶、壓抑等心理問(wèn)題。此外,網(wǎng)絡(luò )人際交往的去責任化,讓一部分人的自然屬性凸顯,很可能會(huì )有一些別有用心的人趁虛而入,使得網(wǎng)絡(luò )交往的安全性受到影響,這往往會(huì )加劇部分大學(xué)生的多疑、憂(yōu)慮、防范等心理,誘發(fā)一些大學(xué)生更多的心理問(wèn)題。

  3.網(wǎng)絡(luò )時(shí)空環(huán)境的虛擬性對大學(xué)生心理發(fā)展的影響

  “在網(wǎng)上,沒(méi)有人知道你是一只狗”,形象地反映了網(wǎng)絡(luò )世界的虛擬性。心理學(xué)的研究表明,人們所處的時(shí)空環(huán)境能夠影響人們的心理和行為模式,絕大多數人會(huì )在合適的氣氛中,表現出與自己性格不相符合的行為來(lái)。網(wǎng)絡(luò )心理就是在虛擬的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境里人們的心理過(guò)程及由此而形成的人的個(gè)性特征。網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下,大學(xué)生心理發(fā)展表現為穩定性與波動(dòng)性并存,批判性與創(chuàng )造性并存,自主性與從眾性并存等特點(diǎn)。在崇尚和追求個(gè)性自由的時(shí)代,網(wǎng)絡(luò )強化了大學(xué)生的自我意識,增強了大學(xué)生的平等意識和民主觀(guān)念,但網(wǎng)絡(luò )也讓大學(xué)生在行為模式上表現出極大的放縱和隨心所欲。網(wǎng)絡(luò )的虛擬時(shí)空,使得個(gè)體的內心準則和社會(huì )規范的制約而形成的行為的自我克制大大削弱或不復存在,從而人們的網(wǎng)上行為表現為一種解除抑制的特點(diǎn),與現實(shí)生活中的行為方式存在巨大差別,這就是網(wǎng)絡(luò )的去抑制性。網(wǎng)絡(luò )的去抑制性有助于個(gè)體深藏在潛意識中的不為正常社會(huì )意識所容許的各種需要和愿望的滿(mǎn)足,從而使得網(wǎng)絡(luò )成為某些人的“心靈避難所”和“能夠找到自我”的虛擬世界。一些大學(xué)生長(cháng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò ),逐漸混淆了現實(shí)世界與虛擬世界,使得本來(lái)虛擬的心理和行為世界變得真實(shí),本來(lái)真實(shí)的世界變得模糊,從而出現認知混亂,產(chǎn)生人格異化,導致嚴重的心理變態(tài)和行為偏離。

  二、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境給大學(xué)生心理健康教育工作所帶來(lái)的機遇

  網(wǎng)絡(luò )心理健康教育是大學(xué)生心理健康教育適應時(shí)代發(fā)展的必然,是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的新途徑,它是新形勢下傳統心理健康教育的重要補充。網(wǎng)絡(luò )時(shí)代,大學(xué)生心理健康教育工作面臨著(zhù)重大的發(fā)展機遇。主要表現在:

  網(wǎng)絡(luò )突破了時(shí)空限制,有效地拓寬了教育途徑傳統的心理健康教育主要是在固定的時(shí)空中,通過(guò)心理健康教育課程、心理講座和與老師面對面咨詢(xún)的方式進(jìn)行的,而網(wǎng)絡(luò )的出現讓心理健康教育超越了時(shí)空界限,擴大了心理健康教育工作的覆蓋面。通過(guò)網(wǎng)絡(luò ),高校心理健康教育工作者可以通過(guò)先進(jìn)的信息技術(shù)手段,向學(xué)生傳播心理健康知識,引導樹(shù)立正確的心理健康理念,可以遠距離地以咨詢(xún)者的身份接受學(xué)生的在線(xiàn)心理咨詢(xún),對擁有相同或類(lèi)似心理問(wèn)題的同學(xué)進(jìn)行集體解答。通過(guò)網(wǎng)絡(luò ),學(xué)生可以隨時(shí)查找自己所需的心理健康知識,選擇適合自己的學(xué)習內容,參與心理健康論壇,接受在線(xiàn)心理測試、輔導,從而化解自己的'心理問(wèn)題。對于那些有心理問(wèn)題但由于種種原因不愿公開(kāi)自己心里秘密的大學(xué)生來(lái)說(shuō),網(wǎng)絡(luò )的優(yōu)越性顯得尤為突出。

  網(wǎng)絡(luò )整合了教育資源,極大地滿(mǎn)足了信息需求在傳統的心理健康教育工作中,往往更多地是通過(guò)閱讀書(shū)籍,聆聽(tīng)老師的口頭講授來(lái)獲取心理健康知識,大學(xué)生要想獲得自己所需的特定心理健康知識是非常困難的。網(wǎng)絡(luò )可以將各種心理健康教育資源連接起來(lái),整合成一個(gè)龐大的信息庫,豐富了心理健康教育內容,有利于形成心理健康教育合力。同時(shí),網(wǎng)絡(luò )還可以將文字、圖片、影像、動(dòng)畫(huà)等結合起來(lái),使學(xué)習過(guò)程變得更加生動(dòng)有趣。通過(guò)網(wǎng)絡(luò ),心理健康教育工作者和學(xué)生都可以通過(guò)多種方式從多個(gè)角度學(xué)到相應的心理健康知識,可以就相關(guān)問(wèn)題在網(wǎng)上展開(kāi)討論。

  3.網(wǎng)絡(luò )調動(dòng)了主體功能,較大地提升了教育實(shí)效

  由于互聯(lián)網(wǎng)具有便捷性、新奇性、虛擬性和大容量性等特點(diǎn),網(wǎng)絡(luò )對學(xué)生的吸引力越來(lái)越大,心理健康教育工作者可以利用網(wǎng)絡(luò )的特點(diǎn)開(kāi)展教育工作。網(wǎng)絡(luò )利用超文本檢索方式,多媒體集成技術(shù),信息量大,視聽(tīng)沖擊力強,其便捷性、虛擬性、平等性、互動(dòng)性有利于激發(fā)大學(xué)生的熱情,使他們以主體的地位參與其中。學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )就各種感興趣的心理問(wèn)題,借助BBS、電子郵件、在線(xiàn)聊天、微博等方式,實(shí)現師生之間、生生之間的交流溝通與平等互助,既充分體現了心理健康教育“自助助人”的理念,也大大增強了心理健康教育的效果。

  4.網(wǎng)絡(luò )傳遞了心理動(dòng)向,進(jìn)一步增強了預警功能

  在傳統心理健康教育中,由于人們在思想觀(guān)念上對心理健康本身存在偏見(jiàn),以及大學(xué)生心理發(fā)展特有的閉鎖性,使得一些學(xué)生遇到心理問(wèn)題時(shí),不愿意或不敢向老師或周?chē)耐瑢W(xué)吐露自己的想法,教師則難以及時(shí)、準確地掌握學(xué)生的內心世界,往往一旦問(wèn)題暴露,事態(tài)已經(jīng)相當嚴重,要想挽救已回天無(wú)力,只能扼腕嘆息。由于網(wǎng)絡(luò )的虛擬性、匿名性、開(kāi)放性使得網(wǎng)絡(luò )成為當前大學(xué)生傾訴和發(fā)泄個(gè)人情緒的主要空間。大學(xué)生常常通過(guò)多種網(wǎng)絡(luò )途徑,大膽地傾吐自己的內心隱密,直接而真實(shí)地表達自己內心的抑郁與苦悶,無(wú)所顧慮地暢所欲言,在網(wǎng)絡(luò )中傾訴自己的心聲,釋放心中的不良情緒。作為高校心理健康教育工作者,可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )提供的信息進(jìn)行分析研究,及時(shí)、準確地掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài),把握當前大學(xué)生的整體心理健康狀況,對大學(xué)生中的心理問(wèn)題對癥下藥,及時(shí)引導、溝通和化解,從而提高工作的針對性、靈敏性和準確性。對于問(wèn)題嚴重的,甚至可以通過(guò)IP地址查詢(xún),找到當事學(xué)生,直接給予關(guān)愛(ài)、幫助或治療。

  三、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的模式

  預防為主,防治結合”是大學(xué)生心理健康教育的理想模式。當前,網(wǎng)絡(luò )心理健康教育已成為高校大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。高校心理健康教育工作者要充分利用網(wǎng)絡(luò )的優(yōu)勢,積極探索開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作的新思路和新方法,更好地完成高等教育“育人、樹(shù)人”的任務(wù)。

  1.更新教育理念,充分發(fā)揮傳統與現代、心理健康與思想政治教育的合力

  大學(xué)生心理健康教育就是根據大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn),有目的地培養受教育者良好心理素質(zhì),提高心理機能,開(kāi)發(fā)心理潛能,以促進(jìn)其整體素質(zhì)提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。大學(xué)生心理健康教育是針對全體大學(xué)生實(shí)施的素質(zhì)教育。大學(xué)生處于人生的特定階段,有其心理發(fā)展的特點(diǎn)和身心發(fā)展的規律,而作為一門(mén)科學(xué)的心理健康教育,必然亦有其自身的特點(diǎn)和規律。在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下,高校心理健康教育工作面臨著(zhù)很多新問(wèn)題,需要我們在理論和實(shí)踐中加以研究和探索,積極構建網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的新模式。

  雖然網(wǎng)絡(luò )心理健康教育具有傳統心理健康教育無(wú)法比擬的優(yōu)點(diǎn),但傳統心理健康教育具有交流相對深入、教育持續連貫以及面對面實(shí)施教育等優(yōu)勢,特別是當學(xué)生出現明顯的心理障礙如強迫癥、焦慮癥、抑郁癥等時(shí),能循序漸進(jìn)地予以有效地教育引導。因此,在大學(xué)生心理健康教育工作中,要根據大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和個(gè)性特點(diǎn),將網(wǎng)絡(luò )與傳統心理健康教育相結合,實(shí)現二者的優(yōu)勢互補,共同發(fā)揮長(cháng)處,不斷促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展,創(chuàng )造更大的心理健康教育價(jià)值,最大限度地滿(mǎn)足大學(xué)生心理健康的需求。

  高校心理健康教育與思想政治教育是素質(zhì)教育中非常重要的兩個(gè)方面,開(kāi)展思想政治教育是為了學(xué)生的成人成才,而學(xué)生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格,兩者的結合不但可以培養學(xué)生高尚的道德情操,而且會(huì )促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成,使學(xué)生真正實(shí)現全面發(fā)展。因此,高校在網(wǎng)絡(luò )心理健康教育中要滲透思想政治教育的內容,在思想政治教育教學(xué)中要增加網(wǎng)絡(luò )道德教育的內容。在教育策略和教育手段上,在思想政治教育過(guò)程中要適當融入心理健康教育的教育手段,在對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的過(guò)程中感受學(xué)生的認知方式,全面了解學(xué)生的性格特征、能力特點(diǎn)和氣質(zhì)類(lèi)型,讓自己的育人理念轉化為學(xué)生的內在思想,提升思想政治教育工作水平。心理健康教育要學(xué)習思想政治教育的教學(xué)方法,采用靈活多變的教學(xué)方式引導學(xué)生的心理朝健康方向發(fā)展。

  2.整體規劃,實(shí)施系統化網(wǎng)絡(luò )心理健康教育

  網(wǎng)絡(luò )心理健康教育是一項龐大復雜的系統工程,既需要科學(xué)的心理健康教育理念的指導,又需要我們整體規劃、全面推進(jìn),實(shí)現重點(diǎn)突破,建構立體式、全方位的網(wǎng)絡(luò )心理健康教育模式[5]。首先,要建立滿(mǎn)足大學(xué)生需求的、有吸引力的網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站應成為大學(xué)生獲取心理健康知識的重要渠道。網(wǎng)站欄目與內容的設計應充分考慮不同年級大學(xué)生的不同需求。要通過(guò)開(kāi)展各種網(wǎng)上活動(dòng)和網(wǎng)絡(luò )心理測試等,廣泛宣傳和普及心理健康知識,科學(xué)測評大學(xué)生心理,以活潑的頁(yè)面和豐富的內容吸引學(xué)生參與,從而提高網(wǎng)站的利用率。其次,開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)是心理咨詢(xún)師或心理咨詢(xún)人員,利用計算機網(wǎng)絡(luò )可提供的綜合信息服務(wù)功能,向現實(shí)身份和虛擬身份的來(lái)訪(fǎng)者提供心理咨詢(xún)服務(wù)的信息互動(dòng)過(guò)程[6]。網(wǎng)絡(luò )心理咨詢(xún)具有不受空間和時(shí)間的限制,實(shí)施方便、經(jīng)濟等優(yōu)點(diǎn),它可以是指導型心理咨詢(xún),也可以是自助式心理咨詢(xún)。通過(guò)網(wǎng)上咨詢(xún),能及時(shí)糾正求助者的認知偏差,克服其情緒障礙。第三,開(kāi)設網(wǎng)絡(luò )心理健康教育課程。高校應構建適應大學(xué)生心理發(fā)展需要的心理健康教育課程體系,讓學(xué)習者根據自己的需要、任務(wù)要求,有選擇地加以學(xué)習。這種教學(xué)體系,有利于學(xué)生主動(dòng)獲取知識,從而合理地建構自己的知識體系。

  3.加強培訓與指導,建立一支新型的心理健康教育工作者隊伍

  做好網(wǎng)絡(luò )時(shí)代大學(xué)生心理的轉化和引導工作,不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專(zhuān)業(yè)技能,能了解并科學(xué)地分析網(wǎng)絡(luò )等現代技術(shù)對大學(xué)生的思想、情感和生活方式等所帶來(lái)的影響,還要熟練掌握網(wǎng)絡(luò )技術(shù)并將其運用到心理健康教育實(shí)踐中,使心理健康教育不僅專(zhuān)業(yè)而且生動(dòng),富有感染力。要建立一支以專(zhuān)為主、專(zhuān)兼結合、相對穩定的心理健康教育工作者隊伍,就要將高校輔導員納入到心理健康教育工作體系中來(lái)。輔導員是高校戰斗在學(xué)生工作一線(xiàn)的人員,他們熟悉網(wǎng)絡(luò ),又貼近學(xué)生,在學(xué)生的成長(cháng)過(guò)程中扮演著(zhù)非常重要的角色。高校要加強對輔導員隊伍的培訓與指導,形成輔導員心理健康知識的培訓制度,經(jīng)常性地開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓,提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養,充分發(fā)揮他們在大學(xué)生心理健康教育中的作用。

  4.加大對大學(xué)生心理社團的指導支持力度,構建大學(xué)生心理互助網(wǎng)絡(luò )體系

  要選派專(zhuān)業(yè)心理教師加強對社團工作的指導,對心理社團的整體運作、重大活動(dòng)的統籌、社團干部的選拔等工作進(jìn)行有效的監督。通過(guò)組織豐富多彩的社團活動(dòng),調動(dòng)每個(gè)成員的積極性,讓社團活動(dòng)的組織者和參與者都能在活動(dòng)中有所感悟,在活動(dòng)中獲得進(jìn)步,從而更好地促進(jìn)社團工作的順利開(kāi)展。同時(shí),依托大學(xué)生心理社團組織,通過(guò)對成員進(jìn)行培訓,學(xué)生之間能夠及時(shí)發(fā)現心理異常的個(gè)體以及對心理有問(wèn)題的學(xué)生給予一定的幫助,實(shí)現朋輩心理輔導,以充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我服務(wù)的功能。

  要加強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助,構建大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助體系。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )心理自助互助體系以網(wǎng)絡(luò )平臺為載體,建立起以教師為主導、以學(xué)生為主體的自助與互助機制,極大地調動(dòng)學(xué)生參與心理健康教育的積極性,促進(jìn)學(xué)生心理的共同成長(cháng),最終實(shí)3現自助助人的目標。借助于網(wǎng)絡(luò )平臺,師生可以實(shí)現網(wǎng)上的心理輔導、心理測試,可以在線(xiàn)交流,在線(xiàn)聽(tīng)課,極大地豐富心理健康教育的內容和形式;同時(shí),通過(guò)開(kāi)展心理互助活動(dòng),在幫助他人的同時(shí),增強學(xué)生的積極體驗,調動(dòng)學(xué)生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性,讓學(xué)生在自助互助活動(dòng)中獲得切身體驗,提高認知和自我調節能力。

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