探析音樂(lè )在藝術(shù)體操動(dòng)作節奏中的作用

摘要：音樂(lè )是藝術(shù)體操的靈魂，動(dòng)作節奏是藝術(shù)體操的基本要求，通過(guò)文獻資料法、觀(guān)察法探討了動(dòng)作節奏與音樂(lè )對于藝術(shù)體操運動(dòng)的重要性及培養的方法和途徑。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操 動(dòng)作節奏 音樂(lè ) 教學(xué)

0 引言
藝術(shù)體操是一項融體操、舞蹈、音樂(lè )為一體的追求人體形態(tài)與美的運動(dòng)項目。它具有高度的藝術(shù)性，強烈的節奏性等特點(diǎn)。并具有健身、塑造形體美等功能。藝術(shù)體操與其他體操項目相比，動(dòng)作內容更符合女子的生理和心理特點(diǎn)，是以具有優(yōu)美性和藝術(shù)性為其主要特征的。藝術(shù)體操是在音樂(lè )伴奏下，以節奏為中心，以自然性動(dòng)作為基礎的有節奏運動(dòng)。藝術(shù)體操運動(dòng)中領(lǐng)會(huì )音樂(lè )的涵義，掌握動(dòng)作的節奏和韻律，是藝術(shù)體操教學(xué)中極其重要的一個(gè)方面，同時(shí)也是比較困難的方面。因此，學(xué)生對于藝術(shù)體操動(dòng)作節奏與韻律的掌握及對音樂(lè )的領(lǐng)悟和表現是衡量藝術(shù)體操教學(xué)效果的一個(gè)重要方面。
1 動(dòng)作的節奏和音樂(lè )在藝術(shù)體操運動(dòng)中的重要性
1.1 節奏——藝術(shù)體操的中心要素 藝術(shù)體操作為一項體育項目，它體現了人體在柔韌、節奏感、審美及表現力等諸多方面的綜合能力。什么是節奏？節奏的希臘語(yǔ)原意是“流動(dòng)”的意思。節奏充滿(mǎn)在自然界和社會(huì )生活中，萬(wàn)物都是按節奏運動(dòng)的，節奏就是“動(dòng)力在時(shí)間、空間上得到合理的分配”，用最省的力量完成最大的動(dòng)作。緊張與放松是節奏的根本原則，擺動(dòng)、彈性和波浪動(dòng)作是節奏運動(dòng)的最基本動(dòng)作。
而所謂的藝術(shù)體操動(dòng)作節奏是指完成動(dòng)作時(shí)及每個(gè)動(dòng)作間所表現的用力強弱和用力時(shí)間長(cháng)短與動(dòng)作幅度大小等方面的關(guān)系，動(dòng)作節奏對于藝術(shù)體操運動(dòng)是十分重要的。任何一個(gè)組合或一套動(dòng)作都需要有良好的動(dòng)作節奏，才能表現出藝術(shù)體操的內涵。也就是說(shuō)，藝術(shù)體操必須講究節奏感，憑借人的身體動(dòng)作和動(dòng)作組合來(lái)體現，而具有的身體美感，則是身體運動(dòng)在節奏中韻化了的動(dòng)律美感，但僅有身體單一的節奏運動(dòng)，而無(wú)韻化的動(dòng)律美感，是不能形成以?xún)?yōu)美性和藝術(shù)性為特征的藝術(shù)體操運動(dòng)。
藝術(shù)體操必須在節奏的延續中進(jìn)行，即依附于節奏去發(fā)展動(dòng)作，還要在樂(lè )感中巧妙去韻化動(dòng)作。即在連續不斷的運動(dòng)中產(chǎn)生無(wú)窮的律變和韻變，形成一個(gè)接一個(gè)美妙的流動(dòng)畫(huà)面——自然、優(yōu)美、協(xié)調、和諧的節奏運動(dòng)，給人以一種律動(dòng)美感的享受。
1.2 音樂(lè )——藝術(shù)體操的靈魂 音樂(lè )是以節奏、旋律、和聲調式等構成的聽(tīng)覺(jué)藝術(shù)，對人體運動(dòng)和人的感情、情緒變化有著(zhù)直接的影響。有些音樂(lè )具有節奏鮮明、旋律優(yōu)美、風(fēng)格各異的特點(diǎn)，因而藝術(shù)體操在不同風(fēng)格的音樂(lè )伴奏下，通過(guò)動(dòng)作節奏的強弱、幅度的大小、速度快慢變化，使動(dòng)作錯落有致，從而提高表演效果，增強感染力。因此，運動(dòng)員在做動(dòng)作時(shí)，受優(yōu)美旋律的啟迪，可激發(fā)其藝術(shù)創(chuàng )作的激情，盡情而自如的展現動(dòng)作，抒發(fā)情感，使動(dòng)作、音樂(lè )和情感達到完美的統一。
1.3 動(dòng)作節奏與音樂(lè ) 人的音樂(lè )節奏主要是指內心節奏感，而內心節奏感的建立，往往可以先借助身體外部的體態(tài)律動(dòng)開(kāi)始。通過(guò)體態(tài)律動(dòng)去合上節奏，不但可以使運動(dòng)員更快更準地踏入音樂(lè )節奏，而且將對音樂(lè )節奏的脈動(dòng)，對音樂(lè )的情緒感內涵，有更直接深刻體驗，使音樂(lè )與動(dòng)作逐漸成為十分協(xié)調優(yōu)美的對應聯(lián)動(dòng)。
1.3.1 音樂(lè )節奏的快與慢直接影響到運動(dòng)員動(dòng)作速度的快與慢。相比之下，快節奏的音樂(lè )更容易體現動(dòng)作的活躍性。但過(guò)快的音樂(lè )節奏會(huì )使運動(dòng)員難以在規定的音樂(lè )節拍中完成他的動(dòng)作，從而破壞了動(dòng)作節奏與音樂(lè )節奏之間的有機聯(lián)系。因此，在音樂(lè )的運用上，我們可以采用慢節奏的音樂(lè )作為動(dòng)作的開(kāi)始或結束，可以更好地襯托出快節奏音樂(lè )的速度和力度。當用在音樂(lè )結束時(shí)，可以給人以松弛和寧靜的感覺(jué)，以求與前面的快相對比。
1.3.2 音樂(lè )的強弱變化為動(dòng)作的力與起伏造成了內在的條件，使動(dòng)作與音樂(lè )在結構上產(chǎn)生聯(lián)系，曲調與節奏的變化加之動(dòng)作起伏從而產(chǎn)生韻律感，同時(shí)也增加了藝術(shù)體操的美感。
1.3.3 音樂(lè )的情緒影響著(zhù)人的情緒。曲調歡快，節奏強勁的音樂(lè )作為伴奏音樂(lè )，可以更快地調動(dòng)人的興奮性，使其在聯(lián)系過(guò)程中獲得樂(lè )趣，培養節奏感和韻律感。
優(yōu)美抒情的動(dòng)作，需配流暢輕盈的樂(lè )曲。理想的音樂(lè )具有號召力和感染力，能激發(fā)運動(dòng)員情緒，能產(chǎn)生對動(dòng)作沒(méi)得享受，使運動(dòng)員保持飽滿(mǎn)的情緒進(jìn)行練習；理想的音樂(lè )能豐富運動(dòng)員的想象力和表現力，加強對動(dòng)作的記憶；更重要的一點(diǎn)，音樂(lè )節奏的快慢和強弱，直接影響動(dòng)作節奏的快慢，動(dòng)作力度，動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作的高低起伏等。
2 藝術(shù)體操動(dòng)作節奏與音樂(lè )的教學(xué)
在藝術(shù)體操教學(xué)和練習中，音樂(lè )是不可忽缺的重要手段。將就音樂(lè )的使用時(shí)序，恰到好處地準備配樂(lè )，是藝術(shù)天才順利完成動(dòng)作和表現節奏，韻律的靈魂。
2.1 在學(xué)生正確掌握藝術(shù)體操各種基本動(dòng)作的要領(lǐng)前提下，教師應當加強學(xué)生的音樂(lè )修養。在教學(xué)中，老師應有計劃的給學(xué)生講解音樂(lè )中的“節拍”知識，如什么使音樂(lè )“節拍”（即強拍與弱拍的結合方式），“節拍”的種類(lèi)（四分之二拍，四分之三拍，四分之四拍等），以及“節拍”在音樂(lè )中的規律，藝術(shù)體操的音樂(lè )“節拍”的特點(diǎn)等方面的內容。使學(xué)生加深對音樂(lè )“節拍”的了解和理解，并逐漸能分出不同“節拍”的音樂(lè )，同時(shí)在練習藝術(shù)體操的過(guò)程中注意讓自己的動(dòng)作中注意自己的動(dòng)作跟上音樂(lè )的“節拍”，平時(shí)要求學(xué)生多欣賞音樂(lè )，培養學(xué)生對音樂(lè )的愛(ài)好。
2.2 指導學(xué)生理解音樂(lè )的節奏，在此基礎上建立正確的動(dòng)作節奏，在初教動(dòng)作時(shí)教師所呼喊的口令長(cháng)短、強弱須與動(dòng)作的節奏相符，按樂(lè )曲的“節拍”強弱要求，采取強拍重聲。弱拍輕聲的呼喊法，即使口令也要有節奏與韻律，讓學(xué)生

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