淺談中專(zhuān)體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的成因及其調控
論文關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 心理障礙 成因 調控
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論文摘要：對中專(zhuān)體育教學(xué)中學(xué)生存在的心理障礙進(jìn)行調查與分析，由此掌握調拉中專(zhuān)體育教學(xué)中學(xué)生心理障礙的方法，以幫助教師和學(xué)生掌握有效的心理調整技術(shù)，并采取相應的教學(xué)措施。
在體育教學(xué)中，心理過(guò)程始終伴隨著(zhù)整個(gè)教學(xué)過(guò)程，學(xué)生的心理矛盾隨客觀(guān)情況變化而變化，雖然表現形式不一，但仍有規律可循，教師必須在教學(xué)過(guò)程中調節好學(xué)生的心理狀態(tài)，消除其心理上的障礙，這對提高教學(xué)質(zhì)量和效果有著(zhù)極其重要的意義。因此我們不僅要了解學(xué)生在體育過(guò)程中的心理衛生問(wèn)題，還應掌握學(xué)生在體育學(xué)習中心理障礙的成因，以便遵循體育心理健康規律，采取有效的教學(xué)方法和措施提高心理品質(zhì)，排除心理障礙的影響和干擾。
一、研究對象與方法
1.研究時(shí)象
以沈陽(yáng)市體育運動(dòng)學(xué)校2002級師范班、2003級師范班、2004級師范班共210名男、女學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調查。
2.研究方法
(1)采用調查分析法、資料文獻法、數據統計法。
(2)問(wèn)卷調查情況。將學(xué)生分班集中起來(lái)，先講解填表內容和注意事項，讓學(xué)生認真、如實(shí)地填寫(xiě)后當場(chǎng)交表。為消除顧慮，一律不填姓名。發(fā)放問(wèn)卷210份，全部回收且均有效。
二、研究結果的分析
中專(zhuān)生心理健康問(wèn)題是一個(gè)極為復雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程。影響中專(zhuān)生心理健康的因素也是復雜多樣的，既有自身的心理因素的影響，也有外界環(huán)境因素的影響。因此，全面分析影響中專(zhuān)生心理健康的因素根源之所在，加強心理健康教育是體育工作者一項新的教育任務(wù)。針對學(xué)生對體育課態(tài)度體驗分析，筆者認為，在體育教學(xué)中引發(fā)學(xué)生心理障礙的主要問(wèn)題有以下幾個(gè)方面:
(1)輕視體育課。調查結果表明，學(xué)習體育課的主要動(dòng)機是為了完成考試，認為體育課不是主課，只要及格就行，而應當認真學(xué)好其他文化課的不良心態(tài)，占被調查人數的54.4% 。擔心參加體育鍛煉會(huì )耽誤學(xué)習時(shí)間，影響學(xué)習效果，從而輕視體育課。學(xué)生進(jìn)人中專(zhuān)學(xué)校后，由于這種思想和心態(tài)的根深蒂固，因此大都應付體育課考試，出現故意請假，無(wú)故缺席，情緒不高，不愿主動(dòng)去練，練習效果不好等輕視體育課的不良心理狀態(tài)。
(2)厭學(xué)體育課。認為教學(xué)內容陳舊、枯燥、乏味，缺乏新鮮感，不喜歡上體育課，并把上體育課作為一種心理負擔，占被調查人數的59.8% 。首先，中專(zhuān)體育課的內容與中小學(xué)的內容基本相似。教學(xué)中教師統得過(guò)死的軍訓式教學(xué)，枯燥的講解、示范、練習，單調的教材教法，因而導致一部分學(xué)生不愿去上體育課。其次，部分學(xué)生體形較胖或較瘦，性格內向，體育基礎、身體素質(zhì)又差因而產(chǎn)生自卑心理。他們在體育課上過(guò)分擔憂(yōu)具有一定難度技術(shù)和競賽性的練習，害怕練習不好受到老師的批評和同學(xué)的鄙視，因而厭學(xué)體育課。
(3)恐懼、厭倦耐力跑。耐力跑教學(xué)中，產(chǎn)生恐懼、焦慮心理，占被調查人數的85.2%。其一是由于耐力跑多數是在跑道上進(jìn)行練習，這樣一圈接一圈周而復始地在跑道上進(jìn)行單調動(dòng)作的頻繁練習，極易使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的感覺(jué)，從而在心理上對耐力跑練習產(chǎn)生恐懼與厭煩情緒，由此而使運動(dòng)興趣下降。其二是隨著(zhù)社會(huì )物質(zhì)生活水平的提高及獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱，學(xué)生吃苦耐勞精神日趨減弱，對耐力跑這樣一種枯燥的訓練內容必然產(chǎn)生一種回避心理。
(4)過(guò)分擔心考試。在考試前過(guò)分緊張的，占總人數的66%。心理癥狀為心跳加快、呼吸短促、手腳出汗、四肢僵硬不協(xié)調等。在考試時(shí)由于知覺(jué)和表象不連貫，記憶力減退，忘記技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，造成不能正常發(fā)揮和正確完成動(dòng)作。由于考試成績(jì)不理想，教師又不能耐心正確地疏導和關(guān)愛(ài)他們，導致了這些學(xué)生陷人悔恨、遺憾、不滿(mǎn)意自己的不良心理狀態(tài)。
(5)人際關(guān)系不協(xié)調。在調查中有38.5%的學(xué)生人際關(guān)系不協(xié)調，不能在和諧、平等、友愛(ài)的運動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅�，F在獨生子女占絕大多數，普遍嬌生慣養，心理脆弱。心理癥狀主要是交際范圍比較窄，缺少和別人交往的能力，經(jīng)常出現退縮、害怕他人、不能容忍挫折、固執己見(jiàn)等。有的學(xué)生在學(xué)習動(dòng)作技能的過(guò)程中不能正確理解老師和同學(xué)對自己的評價(jià)，自尊心受到傷害。有的體育教師在對學(xué)生批評和糾正錯誤時(shí)不注意方式、方法，態(tài)度強硬并凌駕于學(xué)生之上，導致學(xué)生情緒低落，并容易產(chǎn)生煩惱情緒，長(cháng)期下去就會(huì )形成人格適應不良的心理障礙。
(6)服務(wù)設施不夠良好。配套服務(wù)設施可解除學(xué)生體育學(xué)習和鍛煉的后顧之憂(yōu)。調查發(fā)現有20.2%的男生和41.5%的女生認為配套服務(wù)設施不好，對體育學(xué)習的影響非常大。
(7)受家庭經(jīng)濟制約。隨著(zhù)我國社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，雖然進(jìn)人小康的家庭逐年增多，在一定程度上為學(xué)生的體育消費創(chuàng )造了有利條件，但當前中專(zhuān)學(xué)生的消費能力還存在著(zhù)很大的局限。調查發(fā)現，有38.3%的男生和29.0%的女生認為自己的消費能力不能滿(mǎn)足體育鍛煉的需要，對體育學(xué)習的影響很大。隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟對高校校園健身觀(guān)念的影響，人們雖然已不同程度地接受了體育消費觀(guān)，但有些場(chǎng)館、健身房收費偏高，加上當前各級各類(lèi)學(xué)校貧困生不斷增多，使較多的學(xué)生望而卻步。
三、對體育教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的調控
(1)從思想上正確引導學(xué)生。要注意培養學(xué)生刻苦頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)，注意激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生鍛煉身體的積極性和自覺(jué)性，明確鍛煉目的，端正學(xué)習態(tài)度。在教學(xué)中，讓學(xué)生在思想上要樹(shù)立不怕苦、不怕累，具有頑強毅力的品質(zhì);在鍛煉中，有堅韌不拔的意志，要有意培養自己吃苦耐勞的精神，強化終身體育的思想。教師要培養學(xué)生的學(xué)習興趣、習慣和能力。
(2)教學(xué)方法的多樣化。改進(jìn)教學(xué)方法，增強學(xué)生的主體意識。老師應努力改進(jìn)教學(xué)方法，應將快樂(lè )教學(xué)、嘗試教學(xué)、情境教學(xué)等有機地滲透于教學(xué)之中。要發(fā)揚協(xié)作型教學(xué)，重視教學(xué)一與其他諸要素的協(xié)調，使啟發(fā)式的教法與創(chuàng )造性的學(xué)法有機地統一起來(lái)。在內容上強調“發(fā)現學(xué)習”，使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程的主體，學(xué)習的主人;在形式上強調“過(guò)程的自組”，多為學(xué)生提供獲得成功體驗的條件和機會(huì )，努力實(shí)現參與練習的全體性，人人都有練習的機會(huì );練習內容的層次性，確保全體學(xué)生在不同層面上獲得成功;練習要求的差異性，尊重學(xué)生的基礎和發(fā)展需要;練習過(guò)程的自主性，增強學(xué)生的參與意識和目標意識，從而使他們從自學(xué)、自練、自評中，從互教、互學(xué)、互評中，從友愛(ài)團結的多向交流中，從自我肯定中得到滿(mǎn)足，提高學(xué)習積極性，增強自我意識，發(fā)揮主體作用。
(3)精心挑選教學(xué)內容，加強心理健康教育。體育課的教材不僅要適合學(xué)生的身心特點(diǎn)，還要照顧學(xué)生的體育興趣，滿(mǎn)足他們的體育需要，盡可能地擴大選用教材的范圍，使學(xué)習內容彈性化。增加一些選項課、專(zhuān)項課，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。教師應加強它的趣味性、科學(xué)性、對抗性，變“無(wú)味”教材為“有趣”教材。另外，體育課中要多講涉及到心理健康教育的內容，使學(xué)生了解心理健康的標準，心理健康的影響，掌握心理保健方法，能夠恰當地對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調整。
(4)創(chuàng )造良好的心理氛圍。在學(xué)習中多創(chuàng )造一些良好的心理氛圍。學(xué)生對教師的信任，可減少在練習時(shí)出現的緊張和害怕心理。教師對具有緊張、膽怯心理的學(xué)生應多加關(guān)心，少批評，更不能譏諷，應及時(shí)鼓勵，使他們經(jīng)常體驗成功的喜悅，增強他們“滿(mǎn)足感”、“成功感”的情緒體驗，從而逐步樹(shù)立起信心。教師還可以利用語(yǔ)言對學(xué)生進(jìn)行暗示。教師的語(yǔ)一言要生動(dòng)、形象、準確，從而引起學(xué)生的注意。
(5)改善體育教學(xué)條件。學(xué)校的體育場(chǎng)地、器材是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎。因此，要嚴格按照國家對體育設施、器材的有關(guān)規定，不斷改善體育場(chǎng)地、器材和配套服務(wù)設施，盡可能滿(mǎn)足教學(xué)和課外活動(dòng)。同時(shí)，經(jīng)營(yíng)性的體育場(chǎng)館，在利用市場(chǎng)手段調節的同時(shí)，應時(shí)常與公益性服務(wù)相結合。
(6)注重建立和諧的人際關(guān)系。體育教學(xué)是師生之間、學(xué)生之間多邊互動(dòng)的過(guò)程。體育教學(xué)必須建立一個(gè)民主、和諧的師生關(guān)系，注重學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生的參與，營(yíng)造一種生動(dòng)、活潑、民主、互助的教學(xué)氣氛，這有助于學(xué)生克服體育學(xué)習中的困難和障礙。“學(xué)高為師，身正為范”，教師要關(guān)愛(ài)學(xué)生，特別是對有心理障礙的學(xué)生要運用教育手段消除緊張情緒，減輕心理壓力，增強自信心，培養積極的情緒和情感，克服運動(dòng)中的心理障礙。
(1)加強體育教師的自身修養。在新的時(shí)期，舊的知識結構已經(jīng)不適應當前的教育形勢，因此教師必須從健身育人的角度和培養學(xué)生的體育意識、態(tài)度、行為、習慣等方面出發(fā)，學(xué)習新的專(zhuān)業(yè)知識，如新的教育理論、教學(xué)方法、教學(xué)模式、組織形式和評價(jià)標準等。作為教師不但要掌握自然科學(xué)知識，還要掌握社會(huì )科學(xué)和人文科學(xué)知識，提高人文素養。體育教師是學(xué)生模仿的對象，其品德、修養，直接影響學(xué)生。因此，體育教師必須保持高度的職業(yè)責任感，在教學(xué)中以熟練、優(yōu)美的示范動(dòng)作和生動(dòng)、有趣的講解喚起學(xué)生的學(xué)習興趣。
四、結論
(1)作為教育工作者，我們對目前心理問(wèn)題頗多的中專(zhuān)生，應該傾注更多的愛(ài)心，關(guān)心他們的成長(cháng)，使其將來(lái)成為社會(huì )的有用之才。我們的任務(wù)之一就是要開(kāi)展好心理健康教育，提高中專(zhuān)生心理素質(zhì)。
(2)影響中專(zhuān)學(xué)生體育學(xué)習障礙的內、外因素很多，其中有體育興趣、體育意識、體育能力、教師素質(zhì)、場(chǎng)地器材、服務(wù)設施、學(xué)生的消費水平等。因此對于教學(xué)中學(xué)生心理障礙的消除措施和方法也是多渠道的。從誘發(fā)的原因來(lái)看，首先是個(gè)體心理因素，其次是外界的影響。
(3)體育向來(lái)以其內容的豐富，教育方法的多樣，特有的游戲活動(dòng)，以及相當強的實(shí)踐性吸引著(zhù)喜愛(ài)它的中專(zhuān)生。它以幾乎包含了人的所有活動(dòng)(知識的、身體的、情緒的、意志的)使學(xué)生身體得到全方位的鍛煉，可以影響人的個(gè)性成熟與發(fā)展，乃至確立正確的人生觀(guān)。因此，在體育教學(xué)中，教師要融知識、技術(shù)、技能、道德品質(zhì)培養為一體，采用切實(shí)可行的途徑一與方法，努力使中專(zhuān)生心理健康水平得到提高，使他們真正成為社會(huì )的有用之才。
(4)由于現在的青少年學(xué)生各自的生活環(huán)境不同，因此產(chǎn)生不良心理也帶有傾向性。要以關(guān)心人、信任人為出發(fā)點(diǎn)，以感情為紐帶，以?xún)仍趧?dòng)因激發(fā)為重點(diǎn)，引導學(xué)生心理機制的自我調節和適應能力。作為一名體育工作者，在當前應試教育向素質(zhì)教育轉變的進(jìn)程中，應加強自身的多方而的修養，全面掌握青少年學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，積極進(jìn)行體育教學(xué)改革，大力推行素質(zhì)教育，科學(xué)、合理、有效地提高學(xué)生們的健康水平，提高學(xué)生們的體育文化素養，以及培養學(xué)生體育能力和科學(xué)鍛煉身體的習慣。
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