關(guān)于我校女生選修健美操課情況的調查與分析

　　【論文摘要】本文運用文獻資料法、問(wèn)卷調查法等研究方法，對遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)女生健美操選修課學(xué)習動(dòng)機、學(xué)生認識健美操的途徑、影響學(xué)生學(xué)習興趣的因素等進(jìn)行調查研究，對存在的問(wèn)題進(jìn)行了分析，根據健美操教學(xué)和女生的特點(diǎn)，提出了保證健美操教學(xué)可持續發(fā)展的若干建議。

　　【論文關(guān)鍵詞】女大學(xué)生；健美操；動(dòng)機
　　
　　引言

　　近年來(lái)，健美操已經(jīng)成為備受女大學(xué)生歡迎的體育項目之一，我國各大高校也紛紛開(kāi)展健美操課。通過(guò)健美操的教學(xué)活動(dòng)，能提高女大學(xué)生的身心健康水平，培養創(chuàng )新意識，增強社會(huì )適應能力，提升藝術(shù)修養境界等等。
　　我校開(kāi)設了健美操選修課以來(lái)。學(xué)生通過(guò)健美操課的學(xué)習，是否真正滿(mǎn)足了其參與動(dòng)機與心理需求？對于這一系列的問(wèn)題，筆者做了進(jìn)一步的調查分析，以幫助我們在教學(xué)過(guò)程中做到有的放矢，避免盲目性，從而真正提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量。

　　1.研究對象及方法

　　1.1 研究對象
　　隨機抽取遼寧工程技術(shù)大學(xué)大學(xué)2010級選修健美操課的女生60人。
　　1.2 研究方法：文獻資料法；問(wèn)卷調查法；數理統計法。

　　2.結果與分析

　　2.1 女生對健美操的學(xué)習興趣調查
　　體育運動(dòng)的興趣是指學(xué)生力求認識和參與體育運動(dòng)的傾向、是激勵學(xué)生從事體育活動(dòng)的主觀(guān)動(dòng)因，是推動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的直接動(dòng)力，對人的體育參與行為都將產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。
　　調查中發(fā)現，健美操對絕大多數的女生來(lái)講還是相當受歡迎的。非常喜歡的有42人，占調查人數的70%，不喜歡的僅有2人，占3.3%。之所以有這樣的調查結果，這與健美操的獨特魅力是分不開(kāi)的。對此，本文進(jìn)行了如下分析：
　　2.1.1 健美操符合女生的生理需求，有利于提高身體素質(zhì)
　　現行的成套健美操一般都是由頭頸、四肢和軀干、跳躍等動(dòng)作組成，能發(fā)展肌肉力量、和彈性以及關(guān)節韌帶的柔韌性，發(fā)展心血管系統和呼吸系統的功能
　　2.1.2 緩解精神壓力，娛樂(lè )身心功能
　　體育運動(dòng)可緩解精神壓力，預防各種疾病的產(chǎn)生是科學(xué)研究已證實(shí)的事實(shí)。對于大學(xué)的女生來(lái)講，面臨著(zhù)學(xué)習、生活和就業(yè)等各方面的壓力，不少女生整天忙于上課、考計算機等級、英語(yǔ)過(guò)級、考研等，缺乏一種有效的緩解和宣泄精神壓力的方式。在目前健美操作為一項體育運動(dòng)，以其動(dòng)作優(yōu)美、協(xié)調、鍛煉身體全面，同時(shí)有節奏強烈的音樂(lè )伴奏而著(zhù)稱(chēng)，是緩解精神壓力的一劑良方。
　　2.1.3 健美操對培養學(xué)生健美的體型、良好的氣質(zhì)有重要促進(jìn)作用
　　健美操是全身運動(dòng)的體育項目，可以通過(guò)身體各部位的多次重復運動(dòng)達到適中的運動(dòng)負荷量，可以促使身體勻稱(chēng)、協(xié)調、健美，不少學(xué)生反映經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的健美操練習后取得了較好的減肥效果。另外，健美操是一項審美價(jià)值很高的運動(dòng)項目，通過(guò)健美操練習可以培養女生對身體美、運動(dòng)美、姿勢美、神情美、音樂(lè )美、心靈美的感受與表現力，有利于提高藝術(shù)修養
　　2.2 影響學(xué)生健美操課興趣的因素調查分析
　　調查顯示排在第一位的是課堂氣氛，說(shuō)明了大多數學(xué)生對課堂氣氛較為滿(mǎn)意，也非常喜歡健美操課獨有的火爆、動(dòng)感、運動(dòng)的氣氛。究其原因，主要是健美操教學(xué)時(shí)都要放一些快節奏、旋律優(yōu)美、歡快的音樂(lè )。教師的表現力和感染力占影響因素的第二位，說(shuō)明教師的動(dòng)作較為規范，能給學(xué)生帶來(lái)美和藝術(shù)的享受。同時(shí)也反映了廣大女生對美的追求和熱愛(ài)。教師態(tài)度也是重要的影響因素之一，說(shuō)明大多數學(xué)生對教師的上課態(tài)度還是較為認可的。
　　2.3 學(xué)生選修健美操課的動(dòng)機分析
　　強身健體的動(dòng)機在高校女生健美操選項課學(xué)習中位于首位，占35%；說(shuō)明許多女生認為體育的主要功能就是增強體質(zhì)，對體育功能的多元化還沒(méi)有充分的認識。因此，在健美操鍛煉時(shí)，理應進(jìn)一步強調健美外形、身體機能和心理品質(zhì)三者的協(xié)調統一。塑造完美體型的動(dòng)機位于第二位，占28.4%；表明正處于青春發(fā)育期的女生，因其認識能力逐漸增強，感受美、表現美、創(chuàng )造美的欲望逐漸增強，不僅用審美眼光看待自然、社會(huì )、生活，同樣以審美的眼光看待自己的身體，調查表明許多女生正是帶著(zhù)這種動(dòng)機參加健美操學(xué)習的。有助于提高學(xué)習效率的動(dòng)機位于第三，占18.3%。由于健美操是融音樂(lè )、體操、舞蹈為一體的運動(dòng)項目，它具有較強的藝術(shù)性和表現性。女生在從事這項活動(dòng)的同時(shí)能充分體現“自我”、展示“自我”，得到身心的愉悅和滿(mǎn)足。同時(shí)健美操具有很強的觀(guān)賞性，也會(huì )給旁觀(guān)者帶來(lái)美的感覺(jué)，因此，它能調節大腦、恢復大腦疲勞、發(fā)揮積極性休息的功能，進(jìn)而提高學(xué)習效率起到非常重要的作用。
　　由此可見(jiàn)，女生的學(xué)習動(dòng)機主要是前三種占主導地位。但由于女生仍處身心發(fā)育發(fā)展階段，還沒(méi)有進(jìn)入成熟期，限于運動(dòng)實(shí)踐和認識水平，反映在學(xué)習動(dòng)機上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的隨意性動(dòng)機，有待教師積極疏導，以增強其理想追求的穩定性和持續性。

　　3.結論與建議

　　3.1 結論
　　3.1.1 健美操深受遼寧工程技術(shù)大學(xué)女生的喜歡。健美操符合女生的生理需求，有利于提高大學(xué)生的綜合身體素質(zhì)；對培養學(xué)生健美的體型、良好的氣質(zhì)有重要促進(jìn)作用。
　　3.1.2 學(xué)生在學(xué)習健美操動(dòng)機上既有理想的追求和理智的思考，又有非理智性的隨意性動(dòng)機，有待教師積極疏導，以增強其理想追求的穩定性和持續性。
　　3.2 建議
　　3.2.1 認真設計課堂教學(xué)，增強女生學(xué)習興趣。
　　在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習氣氛是激發(fā)女生學(xué)習興趣的重要環(huán)節，而教材內容的不同以及難易程度，影響著(zhù)女生興趣的發(fā)揮，因此，在教學(xué)中應采用豐富多彩、生動(dòng)活潑的趣味性、游戲化的教學(xué)形式，使女生在學(xué)習中感到快樂(lè )，形成樂(lè )學(xué)、樂(lè )練氛圍。
　　3.2.2 拓寬女生的健美操選修課內容，激發(fā)女生學(xué)習興趣。
　　根據女生愛(ài)美及追求體型健美的心理要求，選擇對塑造健美體型有較高鍛煉價(jià)值的大眾健美操、形體健美操、搏擊健美操、拉丁健美操等以激發(fā)女生學(xué)習興趣。
　　3.2.3 加強個(gè)別輔導，發(fā)揮體育骨干作用。
　　在教學(xué)中要充分考慮到個(gè)體差異，不同性格、體育基礎、技術(shù)水平、身體狀況，決定了必須根據女生的具體情況，創(chuàng )設不同的條件，提出不同的要求，為她們創(chuàng )造成功的機會(huì )。改革當前健美操課考核方式，對那些身體素質(zhì)較差的女生可以降低動(dòng)作難度，加強個(gè)別輔導，并充分發(fā)揮體育骨干的示范作用，使其獲得更多成功的運動(dòng)體驗。

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