試論積極心理學(xué)對大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程教育的啟發(fā)

　　論文關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)　職業(yè)生涯規劃

　　論文摘 要:積極心理學(xué)是心理學(xué)界的新興研究思潮,主張對人類(lèi)自身?yè)碛械恼�向品質(zhì)加以研究。本文從積極心理學(xué)的理論出發(fā),分析了目前大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育中存在的問(wèn)題,并提出了針對大學(xué)生職業(yè)職業(yè)生涯規劃課程教育提出有益建議。

　　1 積極心理學(xué)
　　積極心理學(xué)(positive psychology)是20 世紀末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮;是美國心理學(xué)家塞里格曼等人倡導的一種全新的心理學(xué)理念,其目的是研究人類(lèi)的積極力量和積極品質(zhì),開(kāi)發(fā)人的潛力、激發(fā)人的活力,促進(jìn)人的能力與創(chuàng )造力,并以此獲得美好的生活。積極心理學(xué)主要研究三方面內容:一是積極的主觀(guān)體驗,如幸福、愉悅、感激、成就等;二是積極的個(gè)人特質(zhì),如個(gè)性力量、天分、興趣、價(jià)值等;三是積極的機構,如家庭、學(xué)校、商業(yè)機構、社區和社會(huì )等。
　　
　　2 大學(xué)生職業(yè)生涯規劃
　　職業(yè)生涯規劃是指個(gè)體對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權衡,結合時(shí)代特點(diǎn),根據自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標,并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排,并根據變化而做出相應調整,達到最大限度地實(shí)現自我價(jià)值。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統的職業(yè)生涯規劃的過(guò)程。職業(yè)生涯規劃的有無(wú)及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習生活質(zhì)量,更直接影響到求職就業(yè)甚至未來(lái)職業(yè)生涯的成敗。
　　
　　3 大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育中存在的問(wèn)題
　　3.1 大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的意識淡薄
　　我國學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育起步較晚,在小學(xué)、中學(xué)階段學(xué)生基本沒(méi)有接受相應的職業(yè)生涯教育和輔導,絕大部分學(xué)生到大學(xué)才剛剛接觸職業(yè)教育和輔導。當前有很多高校都提供職業(yè)生涯規劃教育與咨詢(xún)服務(wù),開(kāi)設了職業(yè)生涯教育課程,起到了較好的引導作用,但大部分學(xué)生對職業(yè)規劃的認知仍存在一定問(wèn)題,規劃意識仍較薄弱,需要繼續加強。
　　3.2 大學(xué)生職業(yè)價(jià)值趨向功利化
　　隨著(zhù)社會(huì )的快速發(fā)展,大學(xué)生也追求快捷高效的發(fā)展模式,在職業(yè)規劃方面相對浮躁,功利化。學(xué)生普遍希望到發(fā)達地區工作,希望就業(yè)的單位名聲好、社會(huì )地位高、待遇高、福利好。以筆者所在金融類(lèi)高校為例,學(xué)生都希望進(jìn)入銀行、證券公司等機構上班;對于銀行等招聘信息積極回應,遞交簡(jiǎn)歷、排隊面試者眾;對于其他類(lèi)型的企業(yè)招聘則反應冷淡。雖然這種選擇也有一定的道理（專(zhuān)業(yè)對口）,但是其強烈對比還是透視出學(xué)生在職業(yè)選擇取向上的功利化。
　　3.3 課程設置不合理
　　隨著(zhù)學(xué)生們自我規劃意識的增強,學(xué)生對職業(yè)規劃知識及能力的需求愈發(fā)強烈,但是因為課程起步較晚,課程設置尚存在很多不合理的地方。雖然大多數高校將職規課程設置為必修課,但是課時(shí)較少,不足以幫助學(xué)生掌握完整的制定職業(yè)規劃書(shū)的技巧;課程設置的時(shí)間較早（以筆者所在高校為例,大一第一學(xué)期就開(kāi)展職規課程,學(xué)生剛結束高中生活,對于大學(xué)生活還屬于茫然狀態(tài)）,學(xué)生的自我認識尚未成熟,其規劃也必定是粗淺而不成熟的。
　　3.4 師資隊伍薄弱,教學(xué)手段單一
　　由于職業(yè)規劃課程起步較晚,教學(xué)硬件建設不足,教學(xué)手段相對單一,一般都是課堂講授,人數較多,實(shí)踐環(huán)節較少,導致課程效果不佳。講授職業(yè)生涯規劃設計課的教師一般都是半路出家,實(shí)踐經(jīng)驗不多,很多老師未接受過(guò)系統的職業(yè)規劃教育和培訓,所以在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中“重理論灌輸,輕實(shí)際操作”的現象較為嚴重。

　　
　　4 積極心理學(xué)對大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程教育的啟發(fā)
　　積極心理學(xué)致力于研究人的發(fā)展潛力、積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),如能將積極心理學(xué)的理念引入大學(xué)生職業(yè)生涯規劃課程教育,便能幫助學(xué)生養成正確的職業(yè)自我意識,培養積極的職業(yè)生涯發(fā)展理念,提升學(xué)生的生涯規劃能力,實(shí)現積極心理學(xué)和職業(yè)規劃生涯課程的共同目的,促進(jìn)人的能力與創(chuàng )造力,并以此獲得美好生活。
　　4.1 樹(shù)立積極預防思想
　　積極心理學(xué)認為,人類(lèi)自身存在著(zhù)抵御精神疾患的力量,預防的大部分任務(wù)是建造有關(guān)人類(lèi)自身力量,探究如何在個(gè)體身上培養出這些品質(zhì)。將積極心理學(xué)的“預防思想”貫穿于職業(yè)規劃課程的教育中,可以激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長(cháng)的積極性,把個(gè)人的成長(cháng)需求轉化為教育的內在動(dòng)力。職業(yè)規劃并不是一蹴而就的,每個(gè)人都必須根據實(shí)際情況的變化進(jìn)行實(shí)時(shí)調整,有時(shí)甚至是要進(jìn)行職業(yè)的重新選擇,這就需要我們做好應對困難、及時(shí)轉變和調整的心理準備和能力儲備。
　　4.2 挖掘優(yōu)點(diǎn),培養積極的心理品質(zhì)
　　積極心理學(xué)認為心理學(xué)的功能應該在于建設而不是修補,積極心理學(xué)在對心理學(xué)的批判與繼承的基礎上,倡導研究和探索人類(lèi)的美德,從而填補了心理學(xué)在正常人心理活動(dòng)研究方面的空白,恢復了人性的積極面。在職業(yè)規劃課程教育中,我們也應借助積極心理學(xué)的力量,有效測量個(gè)體的積極心理品質(zhì)（興趣、性格、自我效能感;毅力、洞察力、勇氣、寬容等,人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng )造力等）,弄清它們的形成途徑,并通過(guò)恰當干預來(lái)塑造這些心理品質(zhì)。通過(guò)培養學(xué)生挖掘自身優(yōu)點(diǎn)以提高自信;并學(xué)會(huì )從自身優(yōu)點(diǎn)出發(fā)去進(jìn)行職業(yè)判斷和職業(yè)選擇。
　　4.3 重視培養積極主觀(guān)體驗
　　職業(yè)生涯規劃并不僅僅是為了一個(gè)適合自己的工作準備,而是站在自我實(shí)現、人生不朽的高度上來(lái)探索職業(yè),規劃職業(yè)。因此,在職業(yè)選擇上,職業(yè)價(jià)值觀(guān)的影響是非常重大的;在正確的職業(yè)價(jià)值觀(guān)引導下的職業(yè)選擇和從業(yè)行為,可以帶來(lái)源源不斷的積極主觀(guān)體驗。將積極心理學(xué)所注重的積極主觀(guān)體驗引入職業(yè)規劃課程的教學(xué),能夠引領(lǐng)學(xué)生做出正確的選擇;同時(shí)激發(fā)學(xué)生最大的職業(yè)潛能,做一個(gè)有利于今后長(cháng)遠發(fā)展的選擇,便能幫助學(xué)生在隨后的職業(yè)生涯中熱愛(ài)工作,享受工作,享受其積極主觀(guān)體驗。
　　4.4 互動(dòng)教學(xué),營(yíng)造積極氛圍
　　職業(yè)生涯規劃課程的最終目的是幫助學(xué)生認識自我,了解自己的職業(yè)能力、興趣、取向,并進(jìn)行職業(yè)規劃,因此在課程教育上,學(xué)生應該是主角,只有學(xué)生積極參與其中,并從中受益。同時(shí),積極心理學(xué)認為積極的機構（家庭、學(xué)校等外界環(huán)境）能帶給個(gè)體積極的支持,課堂上的互動(dòng)環(huán)節能讓學(xué)生感受集體的積極氛圍,在交流中事先互相協(xié)助,共同進(jìn)步。筆者在課堂上曾以“興趣島”游戲貫穿“職業(yè)興趣選擇”這一主題的課程教學(xué),學(xué)生們熱情參與游戲,積極發(fā)言,在分享中更深層次地與自己對話(huà),在傾聽(tīng)中尋找到積極的同伴力量支持,效果甚好。
　　
　　參考文獻
　　[1] 石國興.積極心理學(xué)介紹[J].中國心理衛生雜志,2006(2).
　　[2] 向欣.當前大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育的現狀與對策[J].現代教育科學(xué)·高教研究,2008(5).
　　[3] 薛香.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生子職業(yè)生涯規劃[J].瓊州學(xué)院學(xué)報,2010(6).

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