大學(xué)生心理健康教育論文3000字（通用28篇）

　　當代，論文常用來(lái)指進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的文章，簡(jiǎn)稱(chēng)之為論文。它既是探討問(wèn)題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段，又是描述學(xué)術(shù)研究成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。下面是小編整理的大學(xué)生心理健康教育論文3000字，歡迎大家分享。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 1

　　摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè )觀(guān)，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多，加強大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調查探求心理問(wèn)題出現的原因，提出心理問(wèn)題的解決方法。

　　關(guān)鍵詞：心理健康教育；心理問(wèn)題；健康教育措施

　　隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔著(zhù)越來(lái)越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現出來(lái)，逐漸受到社會(huì )各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調節作用。因此，通過(guò)對我國大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現實(shí)意義。

　　一、大學(xué)生心理問(wèn)題調查

　　一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測試調查。此次調查結果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。

　　二、大學(xué)生心理健康教育的必要性

　　研究表明一個(gè)人心理健康如果出現問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì )受到影響。當代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜�？梢�(jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴重，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。

　　三、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析

　　我認為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。

　　1.對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性

　　不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界里尋找心理滿(mǎn)足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò )本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)性越來(lái)越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。

　　2.交際困難造成心理壓力

　　“踏著(zhù)鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當一部分大學(xué)生的交際現狀�，F代大學(xué)生的'交際困難主要表現為不會(huì )獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

　　3.學(xué)習與生活的壓力

　　大學(xué)生的學(xué)習壓力相當一部分來(lái)自于所學(xué)專(zhuān)業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(cháng)期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過(guò)重，學(xué)習方法有問(wèn)題，精神長(cháng)期過(guò)度緊張也會(huì )帶來(lái)壓力；另外還有參加各類(lèi)證書(shū)考試及考研所帶來(lái)的應試壓力等等。精神長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學(xué)生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　4.情感困惑和危機

　　當前，大學(xué)生對情感方面的問(wèn)題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題，在性意識與自我道德規范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

　　5.就業(yè)壓力

　　近幾年來(lái)，由于社會(huì )競爭的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。

　　6.家庭及外界環(huán)境的不利影響

　　家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì )成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習節奏過(guò)于緊張等等。

　　大學(xué)生的心理困原因概括來(lái)說(shuō)就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì )、家長(cháng)高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì )經(jīng)驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導致大學(xué)生心理問(wèn)題頻頻出現，并且人數越來(lái)越呈上升趨勢

　　四、大學(xué)生健康教育措施

　　1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)

　　大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題。

　　2.加強心理訓練，提高大學(xué)生的心理健康水平

　　心理訓練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過(guò)組織辯論、演講、郊游、社會(huì )調查等多種形式，根據具體對象，充分運用放松、暗示、音樂(lè )、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結合其他輔助手段、設施，設計特定的情景，使參與者在其中積極活動(dòng)，最終達到改變其心理面貌養成預期的行為習慣，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。

　　要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

　　參考文獻：

　　[1]賈偉.《善待心靈》[M].北京：di震出版社，2006.143-147

　　[2]文柯.《心理學(xué)改變生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243

　　[3]詹姆斯.《心理學(xué)原理》[M].北京：北京大學(xué)出版社，2013.164-170

　　大學(xué)生心理健康教育論文 2

　　摘要：隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中，會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用

　　近些年來(lái)，社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜，大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。

　　一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用

　　(一)有利于心理健康教育內容的趣味化

　　利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì )，有利于教學(xué)內容的趣味化。

　　(二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

　　團體輔導，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵，引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法，會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái)，也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

　　二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用

　　要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　(一)利用團體輔導，加強自我意識教育

　　讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個(gè)更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中，教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng)，讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲，假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián)，向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，有利于學(xué)生自我意識的形成。

　　(二)利用團體輔導，促進(jìn)人際交往

　　人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中，教師要引導大學(xué)生建立積極的人際交往觀(guān)念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。

　　(三)利用團體輔導，做好情緒調控

　　大學(xué)生的情緒調控能力，對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的'主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà)，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等，當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

　　(四)利用團體輔導，調整戀愛(ài)心理

　　戀愛(ài)，對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng)，培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念，形成戀愛(ài)能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑，解開(kāi)心結，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

　　三、結語(yǔ)

　　綜上所述，將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。

　　參考文獻：

　　[1]邱小艷，唐君.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育課程中運用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2011，01:115-117.

　　[2]李雪，潘樂(lè )，魏鑫，杜冰潔.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用研究[J].世紀橋，2015，02:69-70.

　　大學(xué)生心理健康教育論文 3

　　摘要：針對大學(xué)生出現心理健康問(wèn)題比例不斷上升的問(wèn)題，高校應從完善宣傳教育機制，完善培訓機制，規范咨詢(xún)、治療程序，建立快速反應危機干預機制等方面完善工作機制，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;機制

　　近年來(lái)，由于社會(huì )、家庭等因素的影響，大學(xué)生出現心理康問(wèn)題的比例在不斷上升。中國青少年研究中心實(shí)施的一調查顯示，有40%以上的大學(xué)生認為由于就業(yè)、學(xué)習和經(jīng)上的負擔而面臨較大的心理壓力，有10.6%和6.8%的人為心理壓力來(lái)自“人情冷漠”和“人際關(guān)系緊張”。[1]這些現象表明，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)生思想政治教育工作的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。加強大學(xué)生心理健康教育工作對實(shí)現人才培養目標，幫助大學(xué)生健康成長(cháng)，推動(dòng)和諧校園建設具有重要意義。

　　一、高校大學(xué)生心理健康教育工作存在的問(wèn)題

　　1、部分學(xué)校和學(xué)生認識存在偏差

　　心理輔導和咨詢(xún)的本源是如何測量人的個(gè)性差異，更有效地進(jìn)行差異教學(xué)，發(fā)揮人的長(cháng)處，使人與職業(yè)更好地匹配，輔助人的生涯規劃，讓人更完美地生活。目前部分學(xué)校的心理輔導與咨詢(xún)工作已偏離了本源目標，成了解決心理問(wèn)題的手段，通常認為來(lái)心理輔導和咨詢(xún)的，都是有心理問(wèn)題的學(xué)生，有心理問(wèn)題就等于心理不健康，這似乎成為人們普遍認同的一種觀(guān)點(diǎn)�；�于這種觀(guān)點(diǎn)，大部分學(xué)生認為有病才去咨詢(xún)，咨詢(xún)中心是治病的地方，部分有強烈心理咨詢(xún)愿望的學(xué)生由于害怕周?chē)�同學(xué)的異樣目光，對心理咨詢(xún)機構也只能敬而遠之，他們只能獨自查找資料或向身邊的同學(xué)、朋友求助，而未能向具有專(zhuān)業(yè)技能的服務(wù)人員咨詢(xún)，這極大地降低了心理健康教育的時(shí)效性。

　　2、心理咨詢(xún)工作水平亟待提高

　　心理健康教育工作是一項科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性很強工作，對工作人員的專(zhuān)業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力要求都很高[2]。在歐美高校，從事這項工作的人員必須獲得碩士或博士學(xué)位。在我國，按照要求，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學(xué)知、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測量工具。在很多高校，從事心理健康教育和咨詢(xún)的人員主要有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師、輔導員、班主任、德育工作者和其他管理人員，大多為兼職或“半路出家”，他們大都沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規的心理學(xué)知識與技能的培訓，專(zhuān)業(yè)化程度偏低，其心理學(xué)、心理咨詢(xún)學(xué)方面的知識儲備不足，缺乏心理咨詢(xún)所需的有關(guān)經(jīng)驗，不能妥善處理心理咨詢(xún)與思想政治工作的關(guān)系，心理咨詢(xún)常常不能令學(xué)生滿(mǎn)意，自身也感到不能適應心理咨詢(xún)發(fā)展的要求，在心理教育和咨詢(xún)實(shí)踐中難以保證良好的效果;其中不少教師對心理健康教育和心理咨詢(xún)的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開(kāi)展的心理咨詢(xún)偏重于教育和指導，心理活動(dòng)課偏重于形式而書(shū)本化，缺乏整體構建，缺少預防性指導，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等。從學(xué)生的角度看，學(xué)校心理咨詢(xún)的效益是低的，存在來(lái)訪(fǎng)學(xué)生對心理咨詢(xún)效果和咨詢(xún)師的業(yè)務(wù)水平的評價(jià)偏低的.問(wèn)題。有些學(xué)生滿(mǎn)懷希望而來(lái)，卻失望而去，長(cháng)此以往，學(xué)生將對學(xué)校心理咨詢(xún)失去信賴(lài)，對學(xué)校心理咨詢(xún)和心理健康教育工作的發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。從目前心理健康教育的實(shí)際情況來(lái)看，師資短缺、水平參差不齊、專(zhuān)業(yè)化程度低、隊伍不穩定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問(wèn)題。按照國際標準，學(xué)校心理咨詢(xún)師與學(xué)生的比例應為1：500。而許多高校的心理健康教育教師遠遠不能滿(mǎn)足教育教學(xué)的需要，經(jīng)過(guò)專(zhuān)職心理咨詢(xún)教師資格認證的更是寥寥無(wú)幾。因此心理咨詢(xún)隊伍的建設便成為較突出的問(wèn)題，制約著(zhù)心理咨詢(xún)科學(xué)化、規范化發(fā)展。

　　3、高校心理咨詢(xún)工作的宣傳力度需要加大

　　大多數學(xué)生對心理健康咨詢(xún)和教育工作知之甚少，心理咨詢(xún)工作人員要借助報刊、黑板報、廣播、講座、特別是各學(xué)科課堂教學(xué)等多種渠道，全方位地大力宣傳和普及心理衛生和心理咨詢(xún)常識，使學(xué)生了解心理咨詢(xún)的意義、內容、方式和原則等，逐步認識到心理咨詢(xún)是面向所有學(xué)生包括正常健康的學(xué)生。在信息高速發(fā)達的現今，應充分利用各種媒體，廣泛宣傳和開(kāi)展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，以使學(xué)校的心理健康教育與學(xué)生的實(shí)際需要相適應。

　　4、高校心理咨詢(xún)工作方法有待完善

　　通過(guò)日常與學(xué)生交流中還得出，大多數學(xué)生對高校心理咨詢(xún)工作的方式和效果不甚滿(mǎn)意。從理論角度分析，咨詢(xún)應遵循自愿原則，不能采取強制手段使求詢(xún)者參與。只有當求詢(xún)者有強烈的求詢(xún)愿望和動(dòng)機，自愿尋求咨詢(xún)，這樣才會(huì )主動(dòng)講出自己的心理問(wèn)題，并積極配合，使咨詢(xún)取得好的效果。因此，我們要完善心理咨詢(xún)方法，例如對學(xué)生中的個(gè)性問(wèn)題可采用面對面的咨詢(xún)與書(shū)信咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)及網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)結合的方式。如當一些學(xué)生面對面難以啟齒問(wèn)題時(shí)，書(shū)信和電話(huà)咨詢(xún)可以減輕學(xué)生內心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢(xún)就特別適合有求助必要又不愿走進(jìn)咨詢(xún)室的學(xué)生;我們也可以對學(xué)生中存在的共性問(wèn)題、焦點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行團體心理咨詢(xún)，團體咨詢(xún)因涉及面廣，范圍大，有助于從整體上提高學(xué)生心理健康水平。如新生學(xué)習、生活適應，應屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團體心理咨詢(xún)。

　　另外，心理健康教育在學(xué)校教育中之所以占有一席地位，是由于人們對心理疾病危害性的認識，家長(cháng)和學(xué)校教育工作者關(guān)注到心理不健康的個(gè)體，把注意的焦點(diǎn)集中在心理問(wèn)題方面，所以無(wú)論是心理健康教育課，還是學(xué)校心理輔導與咨詢(xún)，都是針對教育對象中已存在或易發(fā)生的心理問(wèn)題和存在心理問(wèn)題的個(gè)體進(jìn)行的，這就導致學(xué)校心理健康教育無(wú)論是教育的內容、形式和途徑，還是教育的對象和實(shí)施者，都偏離了心理健康教育的總目標和基本原則，使學(xué)校心理健康教育一直浮在面上，難于深入和擴展，其實(shí)效性和發(fā)展都受到一定的限制。問(wèn)題的癥結在于學(xué)校心理健康教育在價(jià)值取向上偏離了心理健康的積極心理學(xué)取向，而陷入一種心理疾病預防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。

　　二、高校應構建大學(xué)生心理健康教育長(cháng)效機制

　　高校應從構建長(cháng)效機制、完善工作方法等方面著(zhù)手，咨詢(xún)、教學(xué)、宣傳、科研四管齊下，營(yíng)造校園心理健康教育氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(cháng)，有效推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。

　　1、要加大宣傳力度，發(fā)揮課堂的主陣地作用

　　高校應在學(xué)生中開(kāi)設《大學(xué)生心理健康》等課程。同時(shí)，對不同年級專(zhuān)業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)，分年級分專(zhuān)業(yè)開(kāi)設專(zhuān)題心理健康教課程，幫助學(xué)生緩解來(lái)自生活、學(xué)習、情感、職業(yè)生涯規劃方面的壓力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)生心保健意識。要充分校園廣播電臺、校園網(wǎng)絡(luò )、櫥窗、心理教育專(zhuān)刊等媒介的作用，最大限度地宣傳普及心健康知識。校園文化具有重要的育人功能，要在校園文化設中滲透心理健康教育，通過(guò)組織大學(xué)生心理健康月，開(kāi)辦心理講座、心理知識競賽等主題教育活動(dòng)，把理健康教育融入到校園文化活動(dòng)中。轉變學(xué)生觀(guān)念，讓學(xué)明白善于求助也是一種能力，讓學(xué)生真正形成正確的心理康教育觀(guān)念。

　　2、加強心理健康教育隊伍建設

　　大學(xué)生心理健康教育工作，其成效在很大程度上取決于施教育的隊伍的素質(zhì)，所以，隊伍建設是關(guān)鍵。開(kāi)展大學(xué)生理健康教育工作的隊伍主要包括：專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師隊伍、輔導員隊伍、學(xué)生干部隊伍。專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師是心理健康教育隊伍的核心組成部分，應重視咨詢(xún)師的培訓，提高其的理論水平、業(yè)務(wù)水平和業(yè)道德，并參照國家有關(guān)部門(mén)的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員有關(guān)規和要求，每個(gè)心理咨詢(xún)師達到持證上崗要求。輔導員（班主任）是隊伍的中堅力量，通過(guò)培訓讓輔導員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢(xún)和精神病學(xué)知識，學(xué)會(huì )鑒別常見(jiàn)的心理問(wèn)題和嚴重的精神疾患，這樣在心理危機干預中輔導員可以于第一時(shí)間采取有效措施。抓好學(xué)生干部隊伍建設和培訓，在各班級設心理委員，專(zhuān)門(mén)負責班級學(xué)生心理危機的發(fā)現、匯報、控制和跟蹤，并發(fā)揮朋輩心理咨詢(xún)的作用。

　　3、完善大學(xué)生心理檔案，建立快速危機反應機制

　　通過(guò)心理普查建立大學(xué)生心理健康檔案，采用卡特爾PF人格測驗、SCL290心理健康測驗以及大學(xué)生心理健康驗（UPI）等心理測驗對大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康電子檔案。大學(xué)生心理健康檔案是及時(shí)找到心理問(wèn)題的一種快捷方式，有條件的學(xué)校，應在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)以心理測查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制，切實(shí)做好篩查中可能有心理問(wèn)題學(xué)生的后期支持工作。但在利用學(xué)生心理檔案進(jìn)行學(xué)生心理狀況的分析研究時(shí)，既要注意收集學(xué)生心理活動(dòng)的整體材料，又要結合系別專(zhuān)業(yè)、年級、班級和學(xué)生本人特點(diǎn)考慮，清楚而全面地了解學(xué)生的心理健康狀況把學(xué)生心理健康檔案看作是一個(gè)相互聯(lián)系的系統。

　　輔導員通過(guò)日常與學(xué)生的談話(huà)，走訪(fǎng)，了解學(xué)生情況，跟蹤學(xué)生心理發(fā)展軌跡及時(shí)補充完善，大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應對學(xué)生心理發(fā)展情況進(jìn)行追蹤記錄，隨時(shí)報送，新近出現或可能出現的問(wèn)題學(xué)生檔案，以保證及時(shí)有效地預防或治療，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況。根據心理健康檔案，初步對學(xué)生的情況進(jìn)行判斷，對于存在心理障礙的學(xué)生，要及時(shí)介紹到學(xué)校的心理健康教育咨詢(xún)中心。專(zhuān)職人員通過(guò)對大學(xué)生進(jìn)行具體的、有深度的個(gè)別幫助，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時(shí)進(jìn)行危機干預。發(fā)現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉介到專(zhuān)業(yè)衛生機構進(jìn)行治療。要真正建立從學(xué)生骨干—輔導員—院部—學(xué)校的快速危機反應渠道，建立從心理健康教育中心到專(zhuān)業(yè)精神衛生機構的快速危機干預通道。

　　4、加強家庭教育和朋輩教育

　　根據問(wèn)卷調查，我們了解到，學(xué)生在有了心理困惑時(shí)有較多選擇“朋友或同學(xué)的幫助”而較少的選擇“希望通過(guò)心理咨詢(xún)師解決”。這說(shuō)明需要進(jìn)一步強和改進(jìn)心理咨詢(xún)和心理健康教育工作，在尊重學(xué)生的自我選擇的同時(shí)，注意加強家庭教育和朋輩教育等在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用。

　　大學(xué)生是高校教育工作的主要對象，培養身心健康大學(xué)生是高校教育的基本落腳點(diǎn)，高校要不斷完善心理健康教育工作機制，切實(shí)有效地做好大學(xué)生心理健康教育。

　　參考文獻：

　　[1]佘海舟。試析大學(xué)生心理健康教育的現狀與對策[J]。湖北招生考試，2007（16）：59。

　　[2]王強，狄玉峰。淺析高校心理健康教育現狀及其對策[J]。職業(yè)時(shí)空，2007（15）：41。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 4

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學(xué)生帶來(lái)了較大的壓力，這就會(huì )直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應與大學(xué)生心理健康教育展開(kāi)論述。

　　關(guān)鍵詞：心理壓力 心理健康教育 心理效應

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟不斷的發(fā)展，當前社會(huì )的競爭壓力空前加大，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會(huì )產(chǎn)生許多的心理的問(wèn)題，心理問(wèn)題的長(cháng)期存在嚴重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問(wèn)題，要加強對大學(xué)生的心理健康教育，本文就來(lái)談一談這個(gè)問(wèn)題。

　　一、要詳細的掌握大學(xué)生的心理健康教育狀況

　　經(jīng)過(guò)相關(guān)的調查發(fā)現，現代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問(wèn)題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)工作，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開(kāi)設一門(mén)課程和個(gè)案的咨詢(xún)。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開(kāi)展了心理健康教育課程，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內容不符合要求，沒(méi)有形成系統。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒(méi)有形成規范性的工作體系。

　　二、優(yōu)選大學(xué)生心理健康教育核心理念

　�。ㄒ唬┤烁窠逃�要突出

　　1.客觀(guān)的認知與正確的自我意識

　　對實(shí)際情況有個(gè)客觀(guān)的認識指的是對待現實(shí)情況要實(shí)事求是，不帶有主觀(guān)色彩，不帶有偏見(jiàn)的看待問(wèn)題。馬斯諾指出：客觀(guān)的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個(gè)人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀(guān)的態(tài)度主要內容是人應該對自己的存在和周?chē)�人或者是物的關(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著(zhù)，活著(zhù)的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽(yáng)光自信的，應該是自尊自愛(ài)的。

　　2.生活態(tài)度要樂(lè )觀(guān)，情緒體驗要積極

　　人要擁有樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽(yáng)光，在遇到困難和挫折時(shí)才不會(huì )被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺(jué)得每天都是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀(guān)消極的人容易取得成功。

　　3.處理人際關(guān)系的方法要正確

　　在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個(gè)年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個(gè)階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段。在這個(gè)年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系，那么他們就會(huì )收獲和諧、緊密的人際關(guān)系。反之，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會(huì )導致人際關(guān)系不協(xié)調，嚴重的可能會(huì )影響到心理健康。大學(xué)生的年齡還比較小，社會(huì )閱歷不夠，與人處事的方法還沒(méi)有掌握全面，要通過(guò)學(xué)習，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平。

　�。ǘ�）注重健康心理素質(zhì)的培養

　　我們將心理素質(zhì)分為2種：一個(gè)是正性的心理素質(zhì)，一個(gè)是負性的心理素質(zhì)。負性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極、健康的心理素質(zhì)。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內容，要不斷的培養學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的。

　�。ㄈ�）實(shí)施積極的心理健康教育方法

　　1.積極的教育

　　積極教育屬于當前比較新穎的教學(xué)理念。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì)。

　　2.積極心理學(xué)

　　積極心理學(xué)重視的.是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著(zhù)更加科學(xué)的方向發(fā)展。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。

　　3.積極的心理健康教育

　　心理健康教育工作的設計與實(shí)行要根據大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來(lái)決定，價(jià)值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來(lái)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。

　　三、構建大學(xué)生心理健康教育的融合模式

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�課程

　　1.必修課

　　必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門(mén)課程的名稱(chēng)還沒(méi)有達到統一，但是實(shí)際的教學(xué)內容與目的是相同的。

　　2.選修課

　　如果在必修課的基礎上根據各個(gè)年級學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展選修課的話(huà)，就能夠使這門(mén)課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點(diǎn)，使這門(mén)課程更加的完善。

　　3.網(wǎng)上教育

　　網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò )這一資源開(kāi)展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。

　�。ǘ�）心理健康教育課程之外的輔助途徑

　　1.使用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理的訓練

　　大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個(gè)基礎上精心設計、組織，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。

　　2.給學(xué)生多提供一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)

　　學(xué)生最終是要走入社會(huì )的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會(huì )，在社會(huì )中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生多參加多種有益的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，在真實(shí)的社會(huì )環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。

　　3.為學(xué)生創(chuàng )建良好的心理氛圍

　　如果校園的心理氛圍好的話(huà)，學(xué)生就會(huì )被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會(huì )健康發(fā)展。因此，我們要努力為學(xué)生營(yíng)造良好的校園心理氛圍，營(yíng)造積極的、和諧的、充滿(mǎn)希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會(huì )形成較佳的心理，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的。

　　綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題我們要非常的重視，通過(guò)多方面合作，為學(xué)生創(chuàng )建良好的心理氛圍，應用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。

　　參考文獻：

　　[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng )新路徑研究[J].職教通訊，2014，（17）

　　大學(xué)生心理健康教育論文 5

　　摘要：本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現狀來(lái)探討微信對大學(xué)生心理健康的正面作用與負面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。

　　關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；心理健康教育

　　一、微信及大學(xué)生微信使用現狀

　　微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對講的手機應用軟件。微信具有迅速廣泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng )新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從2010年11月微信項目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數十幾個(gè)傳統行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到2016年的第二個(gè)季度，中國94%以上的智能手機已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶(hù)達到8.06億，2016年12月28日，微信團隊在2017微信公開(kāi)課上公布了《2016微信數據報告》，數據顯示微信日用戶(hù)高達7.68億，且還在不斷增長(cháng)。在眾多微信用戶(hù)中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調查數據表明，大學(xué)生一天時(shí)間內最少會(huì )打開(kāi)一次微信的占比高達59.7%。當前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺，與傳統心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái)，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。

　　二、微信對大學(xué)生心理健康的影響

　　微信對大學(xué)生具有獨特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。

　�。ㄒ唬┪⑿艑ζ湫睦斫】档恼�面影響

　　微信對大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現在：

　　1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機及消耗部分流量就能在任何時(shí)候學(xué)習心理健康知識、參與小組互動(dòng)討論、在線(xiàn)咨詢(xún)等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識滲透入大學(xué)生的日常生活。

　　2.微信能夠擴大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團體心理輔導、心理主題班會(huì )或心理拓展訓練中去，而微信平臺能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續受益。

　　3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺接觸心理健康教育知識，通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺發(fā)布的心理健康教育內容不應等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內容，而應該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂(lè )的心情接觸微信平臺發(fā)布的心理健康知識或相關(guān)活動(dòng)，帶著(zhù)輕松愉快的心情自愿選擇內容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著(zhù)的網(wǎng)絡(luò )虛擬特性的微信平臺，這會(huì )使其不用考慮自己會(huì )因為表達不當言論而受到別人的當面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺上即時(shí)抒發(fā)自己的看法，并在表達和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。

　�。ǘ�）微信對大學(xué)生心理健康的負面影響

　　微信在方便大學(xué)生的學(xué)習和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負面影響，主要表現在以下幾個(gè)方面：

　　1.使大學(xué)生對虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對正常學(xué)習生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機通信軟件，其負面影響往往與手機網(wǎng)絡(luò )一起出現，對微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開(kāi)微信，潛意識里覺(jué)得不上微信就會(huì )錯過(guò)重要信息，癥狀嚴重的人一會(huì )兒不上微信就會(huì )難受，有些人則會(huì )不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應以學(xué)業(yè)為重，這樣的習慣會(huì )浪費他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì )造成對現實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。

　　2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對手機媒體的依賴(lài)日益明顯，但對不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對其接觸不良信息的可能性有所增加。從調查數據發(fā)現，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。

　　3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì )對陌生人加好友的請求進(jìn)行回應或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì )經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著(zhù)危險。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題，媒體曾經(jīng)報道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結識被害者，然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面，再對受害者進(jìn)行不法行為。

　　三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用

　　微信的諸多特點(diǎn)如：省資費、時(shí)效強、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè )，但同時(shí)也隱藏著(zhù)諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：

　�。ㄒ唬┙�立高校心理健康教育的公眾號。高校心理健康教育的.公眾號應該是一個(gè)雙向的學(xué)習交流平臺，作用不僅限于單向的信息公布。它應該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的內容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺的建立可以考慮從兩處著(zhù)手：一是考慮建立高校各級部門(mén)的微信平臺，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺。對比各級部門(mén)的微信平臺，學(xué)生更有可能對教師或輔導員的個(gè)人微信平臺產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。

　�。ǘ�）調動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調查發(fā)現，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè )休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識學(xué)習的意識。如何使大學(xué)生意識到利用微信加強心理健康的重要性呢？筆者認為各高�？赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳，著(zhù)重提醒大學(xué)生學(xué)習利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強調通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識對于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設立合理的獎懲措施，從外部調動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規定：每學(xué)期在微信平臺表現積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。

　�。ㄈ�）設置迎合學(xué)生需求的微信平臺心理服務(wù)。首先，公共平臺發(fā)布的內容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內容、互動(dòng)積極熱情。其次，設計一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團體輔導活動(dòng)或沙龍，利用平臺發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng )建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò )沙龍或團體輔導。與一般心理輔導相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團隊，他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級心理委員組成，可以通過(guò)系統的培訓使之擁有一些常用的心理健康調節技巧及普通的心理健康知識，通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師，他們既可以通過(guò)平臺對需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導，又能夠具體負責微信平臺的日常管理。

　�。ㄋ模┍ＷC微信平臺的正面引導作用。微信具有虛擬性，容易因不便監管而不可避免地出現非理性甚至虛假言論等現象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導積極正面的網(wǎng)絡(luò )言論道德，及時(shí)發(fā)現不良言論并進(jìn)行過(guò)濾，保證微信平臺能夠在最大程度上對高校心理健康教育起到正面積極的引導作用。

　　參考文獻

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 6

　　【摘 要】隨著(zhù)社會(huì )高節奏地發(fā)展，人們所承擔的壓力也越來(lái)越大，尤其是一直被父母呵護的大學(xué)生們，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后，遠離了家庭和原來(lái)熟悉的環(huán)境，他們失去了原來(lái)的多向受寵的心理環(huán)境。

　　人際交往中優(yōu)勢地位的喪失，很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。

　　加之學(xué)業(yè)與未來(lái)前途的渺茫帶來(lái)的困惑與壓力，使大學(xué)生們更加不會(huì )處理兩者的關(guān)系。

　　閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學(xué)生處理好人際關(guān)系的難度。

　　本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生，指出了當今大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，從心理教育簡(jiǎn)單化到教育渠道的缺失，并從教師的角度進(jìn)行分析，正確的指導大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)現，試圖幫助大學(xué)生解決一系列的心理問(wèn)題。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理健康 壓力

　　一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�簡(jiǎn)單化

　　心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要是教育方式不對位，表現為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。

　　一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開(kāi)展思想政治教育的同時(shí)，就不應再開(kāi)展心理健康教育。

　　由于課程設置的不合理，就造成了大學(xué)生心理健康教育的缺失，從根本上得不到正確的心理觀(guān)念的汲取。

　　無(wú)規矩，不成方圓，由此看來(lái)，大學(xué)生存在心理問(wèn)題有基礎原因。

　�。ǘ�）心理健康教育主渠道缺失

　　當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學(xué)生心理健康教育的內容只是在各個(gè)版本的“思想道德修養”教材中作為一章或一節來(lái)講解。

　　雖然有些高校后來(lái)單獨開(kāi)設了大學(xué)生心理健康教育課程，但學(xué)時(shí)很少，教師很難將心理健康知識系統地傳授給學(xué)生；課堂講授的內容脫離實(shí)際，重理論，輕實(shí)踐，缺乏吸引力，教學(xué)效果差強人意，無(wú)法真正解決學(xué)生心理健康中的實(shí)際問(wèn)題。

　　從高中進(jìn)入大學(xué)，由于環(huán)境的變化，大學(xué)生很難一下子適應身份的變化，再加之自身適應性差的原因，心理與現實(shí)差距加大，加劇了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。

　　二、從教師的角度出發(fā)，引導學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀(guān)念

　�。ㄒ唬┻M(jìn)行正確的引導，幫助學(xué)生克服自卑心理

　　從心理學(xué)分析，自卑實(shí)際是一種心理防御機制。

　　只是這種“防御”是消極的。

　　一個(gè)人的自卑心理形成后，對自己的能力評價(jià)很低，不敢大膽主動(dòng)地去與別人交往。

　　漸漸地會(huì )從疏遠別人、自我孤獨發(fā)展到自我封閉，與周?chē)�的人形成一道無(wú)形的高墻；這種情況又會(huì )使別人對你形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加深自己的自卑心理。

　　主要問(wèn)題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應，引起自我評價(jià)降低，強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突，導致心理失衡。

　�。ǘ�）幫助學(xué)生樹(shù)立正確的思想觀(guān)念，克服虛榮心理

　　虛榮心就是以不適應的虛假方式來(lái)保護自己自尊心的一種心理狀態(tài)。

　　心理學(xué)上認為，虛榮心是自尊心的過(guò)分表現，是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現出來(lái)的一種不正常的社會(huì )情感。

　　在條件不具備的情況下，達到自尊心的滿(mǎn)足就產(chǎn)生虛榮心。

　　因此，有的人說(shuō)虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。

　　案例：一女生平時(shí)學(xué)習成績(jì)很好，自我感覺(jué)比其他女同學(xué)都強，可過(guò)強的爭先拔尖，造成與同學(xué)關(guān)系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常自言自語(yǔ)，出現異常行為。

　　該例是為了過(guò)度滿(mǎn)足自尊心需要而導致產(chǎn)生虛榮心大學(xué)的案例，這種現象在大學(xué)女生中尤為常見(jiàn)，為了滿(mǎn)足自己所謂的面子，甚至以放棄自己誠信為代價(jià)。

　　對于這類(lèi)學(xué)生，老師首先運用認知領(lǐng)悟療法，認知領(lǐng)悟療法，是指心理咨詢(xún)者對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行暗示和啟發(fā)，使其改變原有錯誤的認知結構，逐漸形成正確的認知。

　　逐漸形成對自己的正確認識，以對自己做出正確的評價(jià)。

　　再就是要教導學(xué)生要樹(shù)立自己的奮斗目標，踏踏實(shí)實(shí)做事，厚積薄發(fā)，不要追求虛名。

　�。ㄈ�）進(jìn)行焦慮的自我調節

　　1、焦慮癥自我調節從樹(shù)立自信開(kāi)始。

　　自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。

　　當我們碰到困難時(shí)，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則來(lái)源于自信心。

　　自信心不足就會(huì )讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定，從而給自己又添加了一層陰影。

　　所以說(shuō)，只要我們自己自信起來(lái)了，才有可能做好每一件事，才可以為進(jìn)一步治療焦慮癥打好基礎。

　　2、放松心情有利于焦慮癥自我調節。

　　我們周遭的環(huán)境緊張而刺激，當習慣于這種興奮狀態(tài)時(shí)，有誰(shuí)會(huì )想象一下，假如一切歸于平靜之后，自己會(huì )是怎樣的？過(guò)度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的，我們應該適當放松心情、調整心態(tài)，拋開(kāi)一切煩惱，回歸到最本我的狀態(tài)中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。

　　3、焦慮癥自我調節更需要自我反省。

　　每個(gè)人都有出錯的時(shí)候，不要總是糾結于那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現惡性循環(huán)。

　　適當的反一下自己出錯的原因，是焦慮癥自我調節的有效方式。

　　適當發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調節當我們煩躁不安、緊張無(wú)措時(shí)，可以選擇適當發(fā)泄的.方式幫助我們排解心中的痛苦。

　　但是，發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄，不要影響到他人的生活以及生命。

　　焦慮癥自我調節對于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，是十分有幫助的。

　　患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮癥的自我調節方法與心理、藥物療法相結合，達到治療的最佳效果。

　　以此為治療的出發(fā)點(diǎn)，有效控制病情的加重。

　　人活在世上，難免不會(huì )處于困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。

　　我國大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì )各界的廣泛關(guān)注，為培養適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究，并將研究結果應用到大學(xué)生心理健康的教育當中。

　　本文對當代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的現狀、心理健康問(wèn)題的研究以及使用的教育方法進(jìn)行了分析與綜合，教師應對大學(xué)生進(jìn)行正確的心理指導，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的觀(guān)念。

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 7

　　摘要：隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策

　　大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。

　　一、大學(xué)生心理健康教育概述

　　1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀

　　大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。

　　2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)

　　改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

　　二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析

　　1.積極心理學(xué)的涵義

　　積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。

　　2.積極心理學(xué)的重要作用

　　積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。

　　三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　1.教育目標缺失

　　盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的`發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。

　　2.教學(xué)手段陳舊

　　我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。

　　3.教育對象個(gè)體化

　　我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的全面發(fā)展。

　　4.教育方式醫學(xué)化

　　我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

　　四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析

　　1.大學(xué)生重視程度不足

　　大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　2.心理學(xué)理論基礎較差

　　與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

　　3.理論研究的本土化力度不夠

　　心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。

　　五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策

　　1.完善心理健康教育原則

　　教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。

　　2.調整心理健康教育方法

　　在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。

　　3.構建心理健康實(shí)施體系

　　在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。

　　4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)

　　心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。

　　5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

　　優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

　　六、總結

　　綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。

　　參考文獻

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 8

　　摘要：“和諧”是社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)中的一項重要內容，它是社會(huì )主義現代化國家在社會(huì )建設領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟社會(huì )和諧穩定、持續發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧

　　和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會(huì )、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國的重要時(shí)期，國家建設以及社會(huì )發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠實(shí)現和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長(cháng)、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀(guān)”，提供了理論依據。

　　1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關(guān)知識

　　上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生，各得其養以成�！钡�。教育者應當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統文化，在緊密聯(lián)系當代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創(chuàng )造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內容。在這一過(guò)程中，教育者應當要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館或網(wǎng)絡(luò )等查閱有關(guān)中華民族傳統文化的知識，并在實(shí)際教育過(guò)程中對他們的掌握情況進(jìn)行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統文化的過(guò)程中樹(shù)立和諧的思想觀(guān)念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。

　　2、教育過(guò)程的`和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無(wú)章法的教育

　　從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著(zhù)太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內容、教育方法等隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。

　　3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性

　　大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話(huà)與碰撞。在這一過(guò)程中，教育者若能持著(zhù)真誠之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(cháng)、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng )新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現他們出現情感問(wèn)題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問(wèn)題。

　　4、教育環(huán)境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境

　　人生活在一定的環(huán)境當中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活、學(xué)習、娛樂(lè )還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開(kāi)校園這個(gè)重要載體。因此，構建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著(zhù)非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 9

　　摘 要：積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀的基礎上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現實(shí)意義。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;獨立院校

　　獨立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái)，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上，既不能從根本上預防問(wèn)題的出現，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

　　改變心理健康教育現狀，必須打破傳統局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制，全面開(kāi)展心理健康教育。

　　一、積極心理學(xué)概述

　　20世紀末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢。

　　積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等，異于傳統心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀(guān)幸福感和快樂(lè )，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一，引起較多關(guān)注的是對于樂(lè )觀(guān)的研究，因為樂(lè )觀(guān)讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。

　　二、獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀

　　1.獨立院校大學(xué)生心理健康現狀

　　諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現更為突出。張翔通過(guò)調查發(fā)現民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據分析，獨立院校大學(xué)生普遍表現出適應環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。

　　2.獨立院�，F有心理健康教育模式

　　(1)單一性心理咨詢(xún)與治療模式

　　部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正，但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導與訓練，不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的'心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識較差。

　　(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

　　由于獨立院校的企業(yè)化運營(yíng)模式，對學(xué)生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

　　因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　三、積極心理學(xué)視角下獨立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

　　積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

　　1.結合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標

　　心理健康教育應以積極心理學(xué)的價(jià)值取向為引導，對各要素和目標進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養目標替代疾病的預防目標。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗У慕逃�模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導與訓練，增強學(xué)生自我保健意識的同時(shí)，塑造和培養學(xué)生的積極品質(zhì)，達到對心理問(wèn)題積極預防的目標。

　　2.結合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認知

　　對于獨立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認識上的誤區，并深入宣傳。例如根據積極心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應該是心理體驗積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認知體系，在此基礎上提高自我心理健康水平。

　　3.結合積極心理學(xué)研究?jì)热�，拓展心理健康教育的內容和形�?/p>

　　努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)三級教育體系中。首先，結合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內容，提供積極的課堂環(huán)境，引導學(xué)生關(guān)注和培養自身的主觀(guān)幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導和咨詢(xún)中的作用。例如，在心理咨詢(xún)中結合認知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎的團體輔導，使學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

　　總之，當前獨立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀(guān)，引導學(xué)生養成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 10

　　摘要：本文通過(guò)探討體育教育對學(xué)生心理健康的作用，并提出如何通過(guò)體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)體育教育;心理健康;學(xué)生

　　隨著(zhù)大學(xué)校園惡性傷人及學(xué)生自殘事件不斷增多，相關(guān)研究人員發(fā)現學(xué)生心理狀況不佳甚至部分學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，自此大學(xué)生心理健康教育開(kāi)始走進(jìn)人們視野并獲得廣泛關(guān)注。與此同時(shí)，國內各大高校也對自身開(kāi)設課程及教育體制進(jìn)行反思，并提升學(xué)生心理健康關(guān)注度。體育課程相較于其他課程而言教學(xué)方式更具開(kāi)放性，對改善學(xué)生心理狀況、強化學(xué)生心理素質(zhì)及塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)都具有重要推動(dòng)作用。因此，國內各大高校已逐步加大體育課程教育力度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　一、體育教育對學(xué)生心理健康的重要作用

　�。ㄒ唬┱{控學(xué)生情緒，消除心理障礙

　　人對自身情緒的調控能力可直接反映其心理健康狀態(tài)，若學(xué)生情緒經(jīng)常出現易急易怒或日常生活態(tài)度消極程度較高等其他情緒反�，F象，則說(shuō)明學(xué)生情緒調控能力較差或學(xué)生心理健康狀態(tài)處于亞健康狀態(tài)。體育教師可觀(guān)察學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，如表情、行為等，從而在一定程度上判斷學(xué)生心理健康狀態(tài)。相關(guān)學(xué)者對體育活動(dòng)進(jìn)行研究發(fā)現，大部分人自身消極情緒如沮喪、壓抑、緊張等非健康情緒均可通過(guò)參與體育鍛煉得以發(fā)泄，從而使人心情愉悅，繼而在一定程度上增強學(xué)生情緒調控能力，并消除學(xué)生心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　�。ǘ�）提升認知能力，適應社會(huì )活動(dòng)

　　高校體育教師通過(guò)讓學(xué)生參與體育鍛煉，不僅可增強學(xué)生身體協(xié)調性、抒發(fā)自身消極情緒，同時(shí)還可提升學(xué)生社會(huì )認知能力并增強學(xué)生社會(huì )交際能力。其次，從社會(huì )學(xué)角度出發(fā)體育活動(dòng)也在一定程度上成為社會(huì )活動(dòng)縮影。體育活動(dòng)在進(jìn)行時(shí)對社會(huì )生產(chǎn)、社會(huì )生活都具有不同程度的模擬，因此學(xué)生在體育活動(dòng)中的.精神狀態(tài)往往是學(xué)生參與社會(huì )活動(dòng)的精神狀態(tài)。學(xué)生也通過(guò)感受體育活動(dòng)的成功失敗，加深自身對成功、失敗的理解，從而強化學(xué)生心理接受能力，也可幫助學(xué)生樹(shù)立正確的的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)。

　　二、體育教育對學(xué)生心理健康的改進(jìn)措施

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)內容合理化

　　由于體育運動(dòng)項目不同，對學(xué)生身體素質(zhì)要求也各不相同。因此，體育教師應豐富體育教學(xué)內容，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的運動(dòng)要求及心理需求。競技體育具有技術(shù)結構較為復雜、對運動(dòng)員身體素質(zhì)要求較高等特點(diǎn)。因為大部分學(xué)生身體素質(zhì)較弱，所以學(xué)生難以掌握體育運動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)，甚至會(huì )出現學(xué)生受傷等現象，導致學(xué)生對體育運動(dòng)只能望而卻步。因此教師在計劃教學(xué)內容時(shí)，應以確保學(xué)生身體健康為主，同時(shí)適當降低體育運動(dòng)難度，讓學(xué)生參與體育運動(dòng)時(shí)也能最大程度享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。教師精簡(jiǎn)教學(xué)內容不僅可增加教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展順利程度，也可強化學(xué)生體育運動(dòng)能力，同時(shí)也能讓學(xué)生在體育活動(dòng)中收獲滿(mǎn)足感、成就感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

　�。ǘ�）教學(xué)形式多元化

　　體育教師在教學(xué)活動(dòng)中應注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生最大化參與到教學(xué)活動(dòng)中，將體育教學(xué)效果理想化。教師在改進(jìn)教學(xué)形式時(shí)，應對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動(dòng)水平等進(jìn)行了解同時(shí)還應把握學(xué)生心理健康狀態(tài)，方可加強學(xué)生對體育活動(dòng)適應能力，進(jìn)而實(shí)現通過(guò)體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康狀態(tài)良好發(fā)展的目的。其次，教師在體育教學(xué)規劃時(shí)，應充分將學(xué)生心理因素、生理因素融合，盡可能對學(xué)生采取最適宜體育運動(dòng)方式。體育教師可通過(guò)舉辦“課時(shí)短跑比賽”、“課時(shí)跳高比賽”等體育競技活動(dòng)豐富體育教學(xué)形式，增強學(xué)生對體育運動(dòng)的積極性與主動(dòng)性。其次，教師也應引導學(xué)生如何突破自我。如學(xué)生100米短跑成績(jì)?yōu)?4s，教師應對其進(jìn)行相應體育訓練，提升其體育百米跑成績(jì)。讓學(xué)生突破自我同時(shí)加深自身價(jià)值理解，增強學(xué)生自信心，進(jìn)而改善學(xué)生心理健康狀態(tài)。

　�。ㄈ�）教師素質(zhì)全面化

　　教師因其職業(yè)特殊性，對教師整體素質(zhì)也具有更高要求。教師應具有良好專(zhuān)業(yè)素質(zhì)與良好道德素質(zhì)，以此對學(xué)生言傳身教，方可培養出“德智體美勞”全方面發(fā)展的優(yōu)秀人才。因此，教師的心理健康狀態(tài)可直接影響學(xué)生心理健康狀態(tài)。所以，教師在教學(xué)活動(dòng)中應向學(xué)生傳達積極健康的學(xué)習生活心態(tài)，同時(shí)與學(xué)習生活態(tài)度消極的學(xué)生進(jìn)行溝通，找出其原因予并及時(shí)疏導。除此之外，教師在教學(xué)活動(dòng)中應時(shí)刻保持敬業(yè)精神，并對學(xué)生興趣愛(ài)好、運動(dòng)技能、個(gè)性差異進(jìn)行全面了解，且始終貫徹因材施教的教育模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

　　三、結語(yǔ)

　　隨著(zhù)社會(huì )不斷發(fā)展，社會(huì )競爭趨勢也日益激烈，為確保學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識及心理承受能力足以適應激烈的社會(huì )競爭，各大高校應在提升學(xué)生專(zhuān)業(yè)素質(zhì)同時(shí)加強學(xué)生心理健康建設。國內各高�？赏ㄟ^(guò)強化體育教學(xué)，增加學(xué)生心理承受能力，提高學(xué)生情緒調控能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理健康良好發(fā)展。體育教師通過(guò)合理安排教學(xué)內容、改善教學(xué)形式等方式也在一定程度上促進(jìn)學(xué)生良好價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)的樹(shù)立，并借此推動(dòng)學(xué)生良好個(gè)人品質(zhì)的形成，使其在今后社會(huì )活動(dòng)中具有較強的社會(huì )適應能力。

　　參考文獻：

　�。�1］董潤峰.探析大學(xué)體育教育對大學(xué)生心理健康的作用［J］.商,2014(02):349.

　�。�2］張華君.論大學(xué)體育教育與大學(xué)生心理健康［J］.

　　作者:劉勇波 單位:成都師范學(xué)院體育學(xué)院

　　大學(xué)生心理健康教育論文 11

　　摘要：大學(xué)生心理健康課程對于普及心理健康知識、提高學(xué)生心理素質(zhì)具有重要意義，是高校一門(mén)不可或缺的課程。本文主要分析了心理健康教育課程存在的問(wèn)題并提出了相應的解決對策，以供參考。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;課程

　　伴隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展機遇的同時(shí)也面臨著(zhù)各種挑戰，培養出與社會(huì )接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學(xué)生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來(lái)越多的關(guān)注與重視。

　　一、大學(xué)生心理健康教育課程的不合理之處

　　1.教學(xué)目標忽視發(fā)展性

　　我國大多數高校的心理教育課程是以問(wèn)題導向式教學(xué)為主，沒(méi)有與發(fā)展性目標進(jìn)行良好結合。一般來(lái)說(shuō)，高校從預防心理問(wèn)題、普及心理知識、治療心理疾病三個(gè)不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標也分成了三個(gè)級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學(xué)生開(kāi)展的，主要為了培養大學(xué)生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生;二級目標是以普及心理問(wèn)題為主，教師通過(guò)對學(xué)校普遍心理問(wèn)題的調查，面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學(xué)生心理障礙的目的;三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問(wèn)題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒(méi)有起到開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用，不注重對大學(xué)生積極向上、樂(lè )觀(guān)等思想品質(zhì)的培養。

　　2.教學(xué)手段單一

　　據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒(méi)有創(chuàng )設一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來(lái)就與其他專(zhuān)業(yè)課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問(wèn)題的，該課程應該著(zhù)重于學(xué)生真實(shí)的體驗。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無(wú)生氣，學(xué)生提不起學(xué)習興趣，導致不能發(fā)揮應有的心理教育效果。

　　3.課程設置有待優(yōu)化

　　我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動(dòng)課程。部分學(xué)校有心理專(zhuān)業(yè)，開(kāi)設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)難度過(guò)大，加上部分教學(xué)內容沒(méi)有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學(xué)不能取得良好的效果。

　　二、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的方法

　　1.教學(xué)方法多元化

　　同其他學(xué)科教育一樣，大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程，總結學(xué)生的心理特點(diǎn)，對有心理問(wèn)題的學(xué)生應該進(jìn)行針對性指導，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學(xué)方式，將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節加入課堂，這樣不僅可以調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，還能培養他們發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

　　2.課程教學(xué)應與課外學(xué)習相結合

　　為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，應該將書(shū)本教學(xué)與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學(xué)生參與專(zhuān)題講座和社團活動(dòng)，并與課堂內容相融合，從而培養學(xué)生健康向上的心理。

　　3.將課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合

　　教師除了引導學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習外，還應教會(huì )學(xué)生進(jìn)行自我教育，也就是指在教師的引導下，學(xué)生充分利用課余時(shí)間認真復習在課堂上所學(xué)的.知識。自我教育可以強化學(xué)生學(xué)習心理健康課程的積極性、主動(dòng)性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。

　　4.進(jìn)行有效的課后評價(jià)

　　為了更好地實(shí)現大學(xué)生心理健康教育的目標，教師應該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價(jià)，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實(shí)現。很多學(xué)校都是用分數評價(jià)教學(xué)效果，這是不全面的，并不能反映問(wèn)題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來(lái)說(shuō)，應采用作品分析、行為觀(guān)察、心理測量等方法來(lái)對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價(jià)，從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。

　　三、結束語(yǔ)

　　綜上所述，大學(xué)生通常自我認識不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生，嚴重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問(wèn)題，嚴重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習相結合、課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合，并進(jìn)行有效的課后評價(jià)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。

　　參考文獻：

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　　[2]張孝鳳.積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育課程體系初探[J].浙江理工大學(xué)學(xué)報，2014(4):151-154.

　　大學(xué)生心理健康教育論文 12

　　摘要：翻轉課堂教學(xué)模式的出現引起了眾多學(xué)者關(guān)于課堂教學(xué)模式改革的探索。從目前我國高校大學(xué)生心理健康教育課程面臨的困境出發(fā)，以翻轉課堂的內涵和特征為切入點(diǎn)，與傳統課堂進(jìn)行對比，分析其在大學(xué)生心理健康教育課程中的優(yōu)勢，同時(shí)探討翻轉課堂教學(xué)模式為教師和學(xué)生帶來(lái)的機遇和挑戰。

　　關(guān)鍵詞：翻轉課堂；大學(xué)生；心理健康課程；應用；可行性

　　一、大學(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)及目前面臨的困境

　　近年來(lái)，大學(xué)生心理健康問(wèn)題受到越來(lái)越多的關(guān)注，進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。自教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳［２０１１］５號）（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《基本要求》）以來(lái)，許多高校也已經(jīng)陸續開(kāi)設了大學(xué)生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課�！痘�本要求》中對課程性質(zhì)、教學(xué)目標、教學(xué)內容、教學(xué)模式和教學(xué)方法等方面都做出了具體要求。

　�。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理健康教育課程的特點(diǎn)

　�。闭n程的實(shí)踐性和應用性。心理健康教育課程的教學(xué)目標是培養學(xué)生的心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)心理潛能，這一教學(xué)效果并非立竿見(jiàn)影，而是一個(gè)學(xué)生知識內化并逐漸積累的過(guò)程。對于學(xué)生而言，掌握一個(gè)心理學(xué)的概念并非意味著(zhù)就可以解決實(shí)際生活中遇到的各種心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生心理健康教育課程的開(kāi)設，是使學(xué)生在個(gè)人成長(cháng)發(fā)展中，學(xué)會(huì )運用心理學(xué)的理論和方法去分析、解決實(shí)際遇到的問(wèn)題，是以實(shí)際應用為目的。

　�。步處熀蛯W(xué)生的互動(dòng)性。通過(guò)課程的開(kāi)設，幫助大學(xué)生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學(xué)生能夠解決自己實(shí)際遇到的各種心理問(wèn)題。因此，在心理健康課堂教學(xué)中師生應建立一種平等、信任、和諧的師生關(guān)系，實(shí)現師生間雙向的心靈溝通。教師通過(guò)設計一些情境體驗、心靈游戲、案例討論等教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與進(jìn)來(lái)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，使得學(xué)生在教師的引導和啟迪下，在師生共同參與的活動(dòng)中勇于探索自我、體驗感受、討論知識。

　�。硨W(xué)生的主體性。人本主義心理學(xué)家羅杰斯認為，教學(xué)過(guò)程應該以“學(xué)生為中心”，改變教師傳統“教學(xué)者”和“訓練者”的角色定位。他認為教師是學(xué)生學(xué)習的“促進(jìn)者”，教師應幫助學(xué)生了解他們想要什么，幫助他們發(fā)現所學(xué)知識的意義，從而安排恰當的學(xué)習活動(dòng)和材料。因此，心理健康課程應尊重學(xué)生的主動(dòng)性，根據學(xué)生的需求制定教學(xué)內容，采用適當的教學(xué)方式，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能。

　�。磳W(xué)習方式的心理體驗性。心理體驗強調以體驗為主，引導學(xué)生互動(dòng)，達到知情合一。因此，教師應從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)，根據教學(xué)內容設計相關(guān)主題的體驗活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，用自己已有的經(jīng)歷和心理結構去理解、去感受、去體驗。

　�。ǘ�）大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中面臨的困境

　�。闭n程要求高，但有效教學(xué)時(shí)間少《基本要求》中教學(xué)內容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎知識；了解自我、發(fā)展自我；提高自我心理調適能力。而這三大部分又涵蓋１２個(gè)課程專(zhuān)題，即使按照《基本要求》的教學(xué)管理要求，將其作為公共必修課上滿(mǎn)３２—３６個(gè)學(xué)時(shí)，每個(gè)課程專(zhuān)題也只有３學(xué)時(shí)，這很難在知識、技能和自我認知三個(gè)層面達到既定教學(xué)目標。此外，部分高校在具體的教學(xué)管理中普遍存在著(zhù)將心理健康課程壓縮到１６—１８個(gè)學(xué)時(shí)的`情況，有效的教學(xué)時(shí)間更是難以保障。

　�。舱n程意義重大，但教學(xué)效果難以達到心理健康教育課程是高校預防學(xué)生心理問(wèn)題、提升學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，因此開(kāi)設心理健康教育課程的意義重大。然而在實(shí)際的課程開(kāi)設過(guò)程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統“教師講授、學(xué)生學(xué)習”的教學(xué)模式，即使不少教師進(jìn)行了教學(xué)方法的改革，如應用角色扮演、團體輔導、案例討論等多種教學(xué)方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學(xué)的條件下，更是無(wú)法調動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生參與度仍然不高。此外，在課堂教學(xué)中領(lǐng)悟掌握的知識技能，需要學(xué)生在實(shí)際生活中體驗和應用，而課后學(xué)生和教師的互動(dòng)和交流幾乎為零，很難使課堂上已經(jīng)掌握的知識內化和熟練運用，以致知性脫節。

　�。呈鼙妼ο蠖�，但缺乏針對性高校學(xué)生生源地域性較廣，個(gè)體的成長(cháng)環(huán)境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對心理健康教育的需求點(diǎn)也不甚相同。而心理健康課程作為校級的公共必修課，每年的受眾對象往往是全體學(xué)生，人數眾多，群體龐大。教師在大班教學(xué)中多是著(zhù)眼于各個(gè)主題的核心知識點(diǎn)，很難根據每名學(xué)生的特點(diǎn)，做到因材施教，從而缺乏針對性。

　�。凑n程專(zhuān)業(yè)要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的教學(xué)目標是要學(xué)生知識、技能和自我認知三個(gè)緯度達到既定要求，對教師的專(zhuān)業(yè)性要求很高。由于心理健康教育中心的專(zhuān)職教師人數較少，無(wú)法承擔全校的通識課程教學(xué)任務(wù)，目前高校心理健康教育課程主講教師隊伍常常由輔導員作為師資隊伍的補充，由于專(zhuān)業(yè)限制，課堂教學(xué)效果不甚理想。

　　二、翻轉課堂的內涵及與傳統課堂對比的優(yōu)勢

　　翻轉課堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美國林地公園高中的兩位化學(xué)教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學(xué)生在家觀(guān)看的視頻，后經(jīng)薩爾曼可汗學(xué)院以及開(kāi)放教育資源運功的貢獻，迅速成為全球教育界關(guān)注的教學(xué)模式。２０１１年，翻轉課堂的浪潮涌入我國，受到學(xué)者的廣泛關(guān)注和應用。

　�。ㄒ唬┓�轉課堂的內涵

　　根據翻轉（ＦＬＮ）給出的定義：“翻轉學(xué)習是一種教學(xué)方法，它把直接教學(xué)從群體學(xué)習空間轉移到個(gè)體學(xué)習空間，從而促使群體學(xué)習空間轉變?yōu)橐环N動(dòng)態(tài)的、交互性的學(xué)習環(huán)境，并由教師引導學(xué)生應用概念并創(chuàng )造性地進(jìn)行主題學(xué)習�！保郏保萃ㄟ^(guò)以上給出的定義，翻轉課堂通俗地講就是教師創(chuàng )建視頻，學(xué)生課前觀(guān)看，課堂上師生面對面交流、討論、答疑并完成作業(yè)的一種教學(xué)形態(tài)。我們可以從以下三個(gè)方面來(lái)理解：一是翻轉課堂可以滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化的學(xué)習能力和方式；二是現代信息技術(shù)的支持使得翻轉課堂得以實(shí)現；三是教師必須發(fā)揮在整個(gè)活動(dòng)學(xué)習中的組織和引領(lǐng)作用。

　�。ǘ�）翻轉課堂的特征

　�。苯處煹慕巧�發(fā)生了變化教師由原來(lái)傳統課堂上知識的傳授者、課堂上的管理者變成學(xué)習的指導者和促進(jìn)者，由教學(xué)內容的傳遞者變成視頻資源的設計開(kāi)發(fā)者以及相關(guān)教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學(xué)習活動(dòng)組織的策略，因此教師的主導地位沒(méi)有削弱，反而是加強了。課堂中，當學(xué)生遇到疑惑和困難需要幫助時(shí)，教師便會(huì )向他們提供必要的支持［２］。

　�。矊W(xué)生的角色發(fā)生了變化在翻轉課堂教學(xué)模式下的個(gè)性化學(xué)習中，學(xué)生不再是知識的被動(dòng)接受者，學(xué)生是整個(gè)學(xué)習過(guò)程的主角。他們可以自行選擇學(xué)習時(shí)間／學(xué)習地點(diǎn)、學(xué)習內容以及學(xué)習量。并在課堂上通過(guò)小組學(xué)習和協(xié)作學(xué)習等形式來(lái)完成對所學(xué)知識的內化。

　�。辰虒W(xué)時(shí)間的分配發(fā)生了變化在翻轉課堂的教學(xué)模式中，教師將傳統課堂上知識講授的內容一部分放到課堂教學(xué)之前，從而釋放更多的課堂時(shí)間，將有限的時(shí)間“最大化”地利用，留給學(xué)生開(kāi)展各種形式的學(xué)習活動(dòng)，延長(cháng)教與學(xué)的時(shí)間。

　�。唇虒W(xué)手段發(fā)生了變化現代信息技術(shù)的迅猛發(fā)展為信息技術(shù)與教育教學(xué)的深度融合提供了可能。微視頻＋在線(xiàn)作業(yè)，是翻轉課堂的主體構架。學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )獲得豐富的數字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學(xué)習任務(wù)，這樣就很容易形成線(xiàn)上學(xué)習和現場(chǎng)學(xué)習的有機結合。

　�。ㄈ�）翻轉課堂教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的優(yōu)勢

　　在現代信息技術(shù)的支持下，翻轉課堂重構教學(xué)結構，與傳統課堂相比，具有其自身優(yōu)勢。

　�。币虿氖┙�，從而解決學(xué)生個(gè)性化問(wèn)題在翻轉課堂上，一方面學(xué)生可以根據自己的學(xué)習習慣和已有的學(xué)習知識水平安排個(gè)性化的學(xué)習進(jìn)度，根據自己的需求，去接受、吸收、理解知識。另一方面，靈活的教學(xué)方式為學(xué)生提供獨立思考、獨立構建自己知識體系的空間，學(xué)生有更多的時(shí)間去獨立學(xué)習和探索問(wèn)題，并運用到自己的實(shí)際生活中。

　�。舱n前觀(guān)看視頻，從而提高學(xué)生的自主學(xué)習能力由于視頻和作業(yè)通常是上課前一周發(fā)布和布置，學(xué)生在觀(guān)看視頻后有充分的時(shí)間進(jìn)行自我探究思考，并且可以在實(shí)際生活中去體驗和驗證，這樣在課堂上才可以有針對性地向教師提出問(wèn)題和疑惑，并通過(guò)小組討論進(jìn)行再次學(xué)習和思考，進(jìn)一步提高自主學(xué)習的能力，實(shí)現了學(xué)生真正意義上的主動(dòng)學(xué)習。

　�。池S富課堂情景，從而提高了學(xué)生的參與性大學(xué)生心理健康教育是一門(mén)實(shí)用性很強的課程，其重要目標之一就是讓學(xué)生認識到個(gè)體的差異性，通過(guò)學(xué)生的積極參與實(shí)現知識內化。在現代教育技術(shù)等教學(xué)輔助手段的支撐下，翻轉課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現出課堂情境的多元化和層次化，學(xué)生通過(guò)小組化的學(xué)習方式，不斷整合自我認知并學(xué)會(huì )悅納自我。

　　三、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教師面臨的挑戰

　　在翻轉課堂中，教師的角色發(fā)生了很大的變化，教師不僅僅是知識的傳播者，更是微課程的開(kāi)發(fā)者、意義構建的促進(jìn)者、學(xué)生的引導者及現代教學(xué)理念和新型教學(xué)模式的研究者［３］。與其他的專(zhuān)業(yè)教師相比，大學(xué)生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專(zhuān)業(yè)地運用心理學(xué)知識組織整個(gè)課堂的運行，這對于教師來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰。

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)資源的準備

　　翻轉課堂是技術(shù)促進(jìn)學(xué)習的典范，因此翻轉課堂的成功實(shí)施離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)及現代教育技術(shù)的支持。雖然目前互聯(lián)網(wǎng)上的精品課程或公開(kāi)課資源豐富，但因為每個(gè)學(xué)校的教學(xué)大綱和授課計劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發(fā)布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術(shù)，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、ＰＰＴ的靈活運用等，另一方面視頻的制作內容還需要教師對教學(xué)內容進(jìn)行高度概括，精煉要點(diǎn)，內容豐富、形式多樣能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，這對于大部分教師來(lái)說(shuō)都是一個(gè)不小的挑戰。

　�。ǘ�）課堂理念的轉變

　　穆塞萊姆認為：“翻轉課堂并不意味著(zhù)你的學(xué)生會(huì )觀(guān)看教學(xué)視頻，如何讓學(xué)生參與課堂活動(dòng)才是關(guān)鍵�！保郏矗莘�轉課堂上，教師需要改變傳統教學(xué)模式中的“填鴨式”教學(xué)，從以教師為中心轉變?yōu)橐詫W(xué)生為中心，這對于教師的教學(xué)理念、教學(xué)思維和教學(xué)習慣都是一個(gè)巨大的沖擊。在心理健康翻轉課堂上，需要教師精心設計教學(xué)活動(dòng)，使課堂時(shí)間最大化利用，從而完成學(xué)生的知識內化過(guò)程。因此，教師需要結合心理健康教育的特點(diǎn)采用多種教學(xué)方法，營(yíng)造靈活的教學(xué)環(huán)境，真正成為課堂的組織者和引導者。

　�。ㄈ�）學(xué)生自主學(xué)習能力的引導

　　課堂教學(xué)是在課前微課的基礎上進(jìn)一步深化教學(xué)內容，解決個(gè)性化問(wèn)題的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要結合課程內容和教學(xué)目標，利用情景、協(xié)作、會(huì )話(huà)等要素充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，引導學(xué)生去解決實(shí)際問(wèn)題，進(jìn)一步提高學(xué)生的自主學(xué)習能力。

　　四、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂學(xué)生面臨的挑戰

　�。ㄒ唬�學(xué)生角色的轉變

　　翻轉課堂中，學(xué)生成為學(xué)習的主導者。他們可以根據自己的需要和實(shí)際情況選擇學(xué)習的時(shí)間、學(xué)習的地點(diǎn)、學(xué)習的內容以及學(xué)習的量的多少。一方面，他們在觀(guān)看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問(wèn)，做好學(xué)習筆記。另一方面，他們要對自己課前學(xué)習的效果進(jìn)行評價(jià)，及時(shí)了解自己對所學(xué)知識的掌握情況，適時(shí)調整自己的學(xué)習方法和學(xué)習策略。這對于早已習慣于傳統課堂上依賴(lài)教師講授的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不小的挑戰。

　�。ǘ�）學(xué)生學(xué)習習慣的轉變

　　學(xué)生作為課堂的主體，無(wú)論是教師的教學(xué)還是互動(dòng)環(huán)節都需要學(xué)生的積極參與和反饋，否則整個(gè)課堂教學(xué)的效果就會(huì )大打折扣。心理健康翻轉課堂上，更注重課堂上個(gè)人的分享，然而學(xué)生在傳統課堂的長(cháng)期影響下，很難主動(dòng)或或羞于表達自己的看法，甚至個(gè)別學(xué)生不愿意接受這種類(lèi)型的課堂教學(xué)模式，對頻繁的師生、生生討論互動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。

　　五、結束語(yǔ)

　　《教育信息化十年發(fā)展規劃（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化發(fā)展要以教育理念創(chuàng )新為先導，以?xún)?yōu)質(zhì)教育資源和信息化學(xué)習環(huán)境建設為基礎，以學(xué)習方式和教育模式創(chuàng )新為核心［５］。在大學(xué)生心理健康教育課堂中運用翻轉課堂，可以有效促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習的意識，達成教學(xué)目標，是現代信息技術(shù)發(fā)展條件下教學(xué)改革的一次新的嘗試。而翻轉課堂的教學(xué)模式能夠契合大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)目標，具有一定的可行性�？傊�，大學(xué)生心理健康翻轉課堂模式為教學(xué)帶來(lái)了各種機遇，同時(shí)教師也面臨著(zhù)巨大的挑戰，課堂的翻轉效果及發(fā)揮無(wú)論對于教師還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都需要一個(gè)探索和適應的過(guò)程。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 13

　　摘要：由于網(wǎng)絡(luò )有著(zhù)多種多樣的價(jià)值觀(guān)和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來(lái)了多種多樣的學(xué)習、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò )會(huì )使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會(huì )產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說(shuō)明。

　　關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò )環(huán)境；大學(xué)生；心理健康教育；教育新模式

　　由于當今社會(huì )科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò )信息給大學(xué)生的學(xué)習和生活帶來(lái)了很多樂(lè )趣，也讓大學(xué)生足不出戶(hù)就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò )中那些不健康的信息會(huì )對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開(kāi)展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來(lái)尋求解決的好辦法。

　　一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生的影響

　�。ㄒ唬┚W(wǎng)絡(luò )多元化的價(jià)值觀(guān)對大學(xué)生認知的影響

　　由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò )有了多元化的價(jià)值觀(guān)。對同一件事網(wǎng)絡(luò )上可以產(chǎn)生各種不同的觀(guān)點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，這讓對價(jià)值觀(guān)取向認識不清、對新鮮事物充滿(mǎn)好奇的大學(xué)生來(lái)說(shuō)很難辨別對錯，造成對事物沒(méi)有客觀(guān)的認知、情緒容易波動(dòng)、行為容易過(guò)激。所以，有著(zhù)極大信息量和多元化價(jià)值觀(guān)的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)取向影響很大。

　�。ǘ�）網(wǎng)絡(luò )虛擬性影響大學(xué)生的行為方式

　　網(wǎng)絡(luò )與現實(shí)生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò )自身存在著(zhù)虛擬性，大學(xué)生足不出戶(hù)就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解世界的各種信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的社交平臺可以在不經(jīng)過(guò)見(jiàn)面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實(shí)信息來(lái)進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開(kāi)心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過(guò)激的行為。當大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò )上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動(dòng)，將一些不開(kāi)心的事擴大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過(guò)激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò )犯罪比現實(shí)生活要難以預防和控制，在現實(shí)生活中，學(xué)校和社會(huì )可以通過(guò)道德、法律以及一些思想教育來(lái)加強對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng)，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見(jiàn)的'后果。所以，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來(lái)了負面的影響。

　�。ㄈ�）網(wǎng)絡(luò )交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通

　　由于，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時(shí)比較羞澀；所以，他們在面對面交談時(shí)會(huì )受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開(kāi)心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒(méi)有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò )上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的一些社交軟件，例如微信、QQ等，無(wú)需見(jiàn)面以文字、圖片、語(yǔ)音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開(kāi)心扉、隨時(shí)隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò )社交中，使他們對現實(shí)生活中的人失去信任感，對現實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。

　　二、大學(xué)生心理健康教育模式在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的轉變

　　依據大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當前存在的問(wèn)題，為當代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng )建一個(gè)新模式，達到大學(xué)生心理健康的目的。

　�。ㄒ唬┳尨髮W(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開(kāi)展，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育

　　作為學(xué)校應重視培養大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專(zhuān)業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)�？赏ㄟ^(guò)對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開(kāi)展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時(shí)，可以通過(guò)各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿(mǎn)心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。

　�。ǘ�）更新教育理念，轉變心理健康教育的新模式

　　在網(wǎng)絡(luò )科技飛速發(fā)展的當代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來(lái)快速轉變教育觀(guān)念。老師應將以往的心理健康教育模式與現代化的教育模式相結合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，培養大學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何正確對待網(wǎng)絡(luò )的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來(lái)了動(dòng)力。

　　三、結語(yǔ)

　　在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò )作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著(zhù)至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著(zhù)諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡(luò )信息社會(huì )中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養大學(xué)生形成良好、健康的“三觀(guān)”意識，增強大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì )責任感，讓大學(xué)生的心理向著(zhù)正確的、健康的方向發(fā)展。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 14

　　【摘要】近些年來(lái)，大學(xué)生心理健康狀況日漸堪憂(yōu)。目前，很多高校都存在一些心理健康存在問(wèn)題的大學(xué)生，這些心理健康問(wèn)題不僅對大學(xué)生自身有著(zhù)非常不良的影響，同時(shí)對于其他大學(xué)生以及高校來(lái)說(shuō)也產(chǎn)生了不良的影響。而造成高校大學(xué)生們心理健康問(wèn)題的因素有很多。本文主要對民辦高校大學(xué)生心理健康狀況問(wèn)題進(jìn)行研究，并對其影響因素進(jìn)行分析，從而提出更加有效的解決辦法或措施來(lái)促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們更加健康、全面的發(fā)展。

　　【關(guān)鍵詞】民辦高校；大學(xué)生；心理健康；狀況；影響因素；分析

　　1民辦高校大學(xué)生心理健康狀況

　　從整體上來(lái)說(shuō)，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過(guò)大量數據的調研、統計和分析，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題的。大學(xué)生們面臨著(zhù)很多的壓力，有的來(lái)自于家庭、有的來(lái)自于學(xué)習、有的來(lái)自于學(xué)校、有的來(lái)自于社會(huì )，其中生活經(jīng)濟壓力、學(xué)習壓力以及就業(yè)壓力是當前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會(huì )對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問(wèn)題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會(huì )出現報復同學(xué)、報復社會(huì )或者自殺輕生的心理健康問(wèn)題，這不僅對學(xué)生們自身會(huì )造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來(lái)了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問(wèn)題對大學(xué)生們自身長(cháng)遠的發(fā)展也是不利的。因此，無(wú)論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問(wèn)題，分析導致大學(xué)生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的辦法，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。

　　2影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素

　　現如今，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問(wèn)題，對于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討：

　　2.1家庭因素

　　民辦高校的大學(xué)生們來(lái)自五湖四海，他們來(lái)自不同的家庭，每個(gè)家庭的.經(jīng)濟狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟條件比較優(yōu)越，在生活上習慣了家人的過(guò)分照顧，自理能力不強，當這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會(huì )非常不適用，內心會(huì )比較焦慮和壓抑，容易受到同學(xué)排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。此外，一些家庭經(jīng)濟條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很?chē)乐氐呐时蕊L(fēng)，這使得一些家庭經(jīng)濟條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問(wèn)題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導致的心理健康問(wèn)題。

　　2.2學(xué)校因素

　　很多民辦高校過(guò)分重視知識的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習成績(jì)與專(zhuān)業(yè)技能的提升，沒(méi)有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時(shí)也沒(méi)有過(guò)多的去關(guān)心和聆聽(tīng)大學(xué)生們的內心，更沒(méi)有去積極的幫助大學(xué)生們排憂(yōu)解難，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習和生活中產(chǎn)生的問(wèn)題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問(wèn)題，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。

　　2.3社會(huì )因素

　　現如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會(huì )一些因素的影響，在待人接物以及生活價(jià)值觀(guān)念方面存在很大的誤區，使得大學(xué)生們的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康。

　　3民辦高校大學(xué)生心理健康教育方略

　　現如今，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著(zhù)不同程度的健康問(wèn)題。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，在開(kāi)展心理健康教育課程的過(guò)程中與學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)。在日常學(xué)習生活中，輔導員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流，了解大學(xué)生們的思想動(dòng)向，對于存在心理誤區和偏差的學(xué)生，輔導員與老師們要聯(lián)合起來(lái)對學(xué)生們開(kāi)展個(gè)性化的心理健康教育工作，積極引導和鼓勵大學(xué)生們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學(xué)生家長(cháng)們實(shí)施聯(lián)動(dòng)機制，與家長(cháng)保持密切聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟困難的學(xué)生，學(xué)校方面可以給予協(xié)調和提供一定的經(jīng)濟補助，這樣一來(lái)減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟負擔，二來(lái)能夠鼓勵和引導大學(xué)生更加努力學(xué)習，長(cháng)好本事，為將來(lái)報效祖國奠定基礎。與此同時(shí)，老師和家長(cháng)們要對大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注，一旦發(fā)現有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長(cháng)都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導，幫助大學(xué)生們解決心理健康問(wèn)題，讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)去學(xué)習、去生活以及未來(lái)更好的投身于工作當中，為自己的將來(lái)而努力學(xué)習和打拼。

　　4結束語(yǔ)

　　綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著(zhù)一些健康問(wèn)題，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時(shí)也是高校疏于教育的主要問(wèn)題。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視，家長(cháng)們要與大學(xué)生建立長(cháng)效的信任機制，多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導員們也要于大學(xué)生們建立友誼長(cháng)存的友好關(guān)系，不斷實(shí)施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們，不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長(cháng)和發(fā)展。

　　參考文獻

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 15

　　摘要：貧富差距是當前高校存在的客觀(guān)現象，本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎上，探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對策，通過(guò)心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距，提升學(xué)生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負面影響。

　　關(guān)鍵詞：貧富差距；大學(xué)生；心理健康；教育途徑

　　一、大學(xué)生貧富差距的現狀

　　隨著(zhù)居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會(huì )貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著(zhù)貧困大學(xué)生這一“弱勢群體”的心理、就業(yè)等問(wèn)題，也影響著(zhù)富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問(wèn)題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現象已經(jīng)引起社會(huì )的廣泛關(guān)注，成為亟待解決的問(wèn)題。大學(xué)生的貧富差距主要體現在以下兩個(gè)方面：

　　一是消費的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟上困難，難以支付教育費用，甚至無(wú)力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟貧困的大學(xué)生，月平均生活費不超過(guò)200元，且花費幾乎全部用于基本的日常消費，還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費額和消費結構的差異也導致了消費觀(guān)的差異：以量入為出、講究實(shí)用主義的消費觀(guān)和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費觀(guān)。

　　二是交往群體的差異。俗話(huà)說(shuō)“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著(zhù)大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數貧困生很少參加集體活動(dòng)和社團組織，人際交往圈狹窄；富裕學(xué)生一般比較活躍，社會(huì )關(guān)系比較廣。經(jīng)濟上的貧富差距直接導致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。

　　二、大學(xué)生貧富差距的消極影響

　　貧富差距影響著(zhù)大學(xué)生的心理健康，沖擊著(zhù)大學(xué)生的人生目標和價(jià)值取向，對同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰，進(jìn)而影響和諧校園的建設與維護。本文采用SCL-90（癥狀自評量表）和UPI量表（大學(xué)生人格問(wèn)卷）對云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個(gè)學(xué)院，5946名本科學(xué)生（其中男生2018名，女生3928名）進(jìn)行心理測評，以探析貧富差距的消極影響。

　　1.對大學(xué)生心理健康的影響

　　家庭條件相對富裕的大學(xué)生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長(cháng)的百般呵護，進(jìn)入大學(xué)生活后，可能難以適應新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心，優(yōu)越感強，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽(yù)，卻無(wú)法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。

　　家庭經(jīng)濟相對貧困的大學(xué)生，他們承受了巨大的經(jīng)濟壓力，同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔著(zhù)心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。

　　2.對大學(xué)生的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的影響

　　貧富差距沖擊著(zhù)大學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)�！耙磺邢蝈X(qián)看”的功利主義價(jià)值觀(guān)使他們片面而簡(jiǎn)單地將大學(xué)生活及今后人生全盤(pán)市場(chǎng)化，缺乏遠大理想，把實(shí)用和物質(zhì)享受作為價(jià)值追求目標，學(xué)習沒(méi)有動(dòng)力，應付考試，熱衷于談情說(shuō)愛(ài)、吃喝玩樂(lè )。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì )必須高度重視貧富差距對大學(xué)生的影響，采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生，都應正視現實(shí)，接納自我，都應明確自身肩負的責任與使命，以獲取知識，為實(shí)現自己的人生理想而努力拼搏作為價(jià)值目標。

　　3.對校園和諧的影響

　　在貧富差距的長(cháng)期影響下，學(xué)生群體的金錢(qián)觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、是非標準等差異顯著(zhù)，學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )也隨之發(fā)生結構性變化，貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著(zhù)和諧校園的建設。

　　三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索

　　大學(xué)生作為國家的棟梁之才，是國家未來(lái)發(fā)展的新希望。研究貧富差距對大學(xué)生心理健康狀況的影響，探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內容、新途徑，緩解貧富差距造成的負面影響，顯得刻不容緩。

　　1.針對問(wèn)題，開(kāi)展咨詢(xún)與心理輔導

　　高校需要開(kāi)設并普及心理健康相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢(xún)機構的標準化建設，開(kāi)展多種形式的`心理咨詢(xún)和輔導活動(dòng)，以幫助學(xué)生提高心理健康水平，學(xué)會(huì )有效地調適自我心理，以適應社會(huì )的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點(diǎn)、價(jià)值觀(guān)念、生存狀況的基礎上，對貧困生進(jìn)行心理健康教育，指導其正視自己，接納自己，學(xué)會(huì )運用積極有效的心理防衛機制進(jìn)行自我控制和調節。

　　2.加強研判，引導樹(shù)立正確的貧富觀(guān)

　　在當前時(shí)代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學(xué)生應辯證看待，以平常心來(lái)解決貧富差距所帶來(lái)的問(wèn)題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學(xué)生應該把握好時(shí)機，努力奮斗，拼搏進(jìn)取，逐步改善自身狀況。

　　此外，貧困大學(xué)生也可以在課余時(shí)間參加社會(huì )服務(wù)和勤工助學(xué)活動(dòng)。高�？梢酝ㄟ^(guò)課程設置，開(kāi)展工作必需的專(zhuān)業(yè)知識與技能培訓，可以為貧困生參加社會(huì )兼職創(chuàng )造機會(huì )。通過(guò)學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的努力，以提升學(xué)生自身減貧的能力。

　　3.豐富載體，努力營(yíng)造健康、溫馨的校園氛圍

　　高校應為貧困學(xué)生建立心理檔案，并為之建立相適應的心理傾訴和預警機制，積極營(yíng)造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強學(xué)生的理想信念教育，樹(shù)立以道德品質(zhì)、獲取知識為追求目標的良好風(fēng)氣，有意識地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂(lè )、體育等集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗團結互助、關(guān)心友愛(ài)的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。

　　四、思考與展望

　　貧富差距的消極影響對和諧校園的建設提出了嚴峻的挑戰。因此，對貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習、生活、社交、心理等差異進(jìn)行比較分析，對于指引其人生目標，規范其個(gè)人行為，促進(jìn)其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。

　　總之，大學(xué)校園的貧富差距現象已經(jīng)成為一個(gè)不可回避的社會(huì )問(wèn)題，高校心理健康教育工作者應高度重視貧富差距帶來(lái)的問(wèn)題，探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內容、新途徑，采取積極的應對措施，為學(xué)生的心理健康保駕護航。

　　參考文獻：

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 16

　　【摘要】隨著(zhù)近幾年來(lái)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國在教育事業(yè)方面取得了比較顯著(zhù)的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國家發(fā)展的過(guò)程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構建存在的問(wèn)題以及相對應的解決對策做了簡(jiǎn)要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達國家相比較，我國大學(xué)生整體的學(xué)習壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門(mén)以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導必須要高度的重視這一問(wèn)題。盡管近幾年來(lái)我國教育部門(mén)在大學(xué)生心理健康教育體系構建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構建我國大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應用到實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中。對于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類(lèi)的積極的情緒、積極的一些認知情況以及豐富的想象力和創(chuàng )造力等，它研究的是人類(lèi)的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現、研究并且不斷的發(fā)揚人類(lèi)所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內在潛力，鼓勵人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng )新，利用自己的能力來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團結和睦的校園環(huán)境，提高學(xué)生的責任感，將他們培養成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┪覈�大學(xué)的心理健康教育體制、觀(guān)念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國許多大學(xué)目前已經(jīng)構建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀(guān)念比較落后，進(jìn)而嚴重的影響了我國大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的過(guò)程中，一個(gè)先進(jìn)的教育體制和教育理念對于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開(kāi)展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統教學(xué)理念的約束，在現階段，我國許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無(wú)法正確的認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國的大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，保持我國文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國大學(xué)生心理健康教育可以順利開(kāi)展的前提條件之一，而目前影響我國各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無(wú)法正常開(kāi)展的主要原因之一就是目前我國的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的過(guò)程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問(wèn)題。對于文化課程教育的過(guò)度重視，使得我國大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，他們認為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費學(xué)校的教育資源，而且對于提高學(xué)生的工作能力沒(méi)有任何的幫助。這也就使得我國許多大學(xué)到目前為止始終無(wú)法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建的有效對策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng )造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng )造能力比較強，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來(lái)播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對于視頻內人物的心理進(jìn)行分析和評價(jià)，最后，在他們評價(jià)結束之后，教師對各個(gè)小組的結果進(jìn)行分析和評價(jià)，并且對于分析比較準確到位的小組應該給予他們一定的獎勵�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內部的成員來(lái)扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們在表演的過(guò)程中更好的感受并且體會(huì )主人公的`心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識，這對于培養他們健康樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習國外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達的國家相比較，我國許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著(zhù)許多的問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿(mǎn)足現代社會(huì )的實(shí)際需求。而許多國外的發(fā)達國家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎之一。因此，為了盡快的改變這一現狀，提高我國大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習其他國家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)�？梢远ㄆ诘呐汕膊糠纸逃�人員到國外其他學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中應該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來(lái)。但是，在將這些教育體系引進(jìn)來(lái)之后，各個(gè)學(xué)校應該對這些教育體系進(jìn)行分析和評價(jià)，發(fā)現教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據自身學(xué)校的實(shí)際需求對這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應用到實(shí)際教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，在應用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應用到大學(xué)生心理健康教育體系的構建過(guò)程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要準確的定位教育對象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的主體，明確自己在教學(xué)過(guò)程中的輔導作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問(wèn)題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達了自己的觀(guān)點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)，而應該合理的指出來(lái)學(xué)生觀(guān)點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現他們的問(wèn)題所在，然后盡快的針對這些問(wèn)題提出相對應的解決對策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問(wèn)題，為以后的健康成長(cháng)打下良好的基礎。

　�。ㄋ模╅_(kāi)展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開(kāi)展一些內容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現這一目標，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導室，如果學(xué)生有任何的心理問(wèn)題都可以隨時(shí)到心理健康輔導室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問(wèn)題告訴心理輔導教師，積極的與心理輔導師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問(wèn)題并且盡快的幫助自己解決這些問(wèn)題�；蛘邔W(xué)校也可以不定期的開(kāi)展心理健康主題講座，邀請學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中，鼓勵教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問(wèn)題。在活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校還應該邀請專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行演講，演講結束之后，可以通過(guò)組織一些小測試來(lái)發(fā)現學(xué)生在心理健康方面所存在的問(wèn)題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構建的過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。例如，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，必須要盡快的改變傳統的教育理念和教育方法，在教學(xué)過(guò)程中不要一味的利用提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行教育，而應該時(shí)刻的了解并且強調學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應該盡快的收集并且整合社會(huì )、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構建一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)校、家庭以及社會(huì )環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應當由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)負責”的錯誤觀(guān)念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì )獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結束語(yǔ)

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要首先了解并且認識到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應該不斷的改革并且創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，積極的引進(jìn)并且應用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長(cháng)。

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 17

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展， 各種社會(huì )道德問(wèn)題不斷地涌現， 大學(xué)生作為社會(huì )的未來(lái)主力， 其心理健康教學(xué)是非常重要的。為了更好地健全大學(xué)生的人格， 提高大學(xué)生的心理健康程度， 教師可以加強對大學(xué)生的茶文化教育， 通過(guò)發(fā)揮茶文化的積極作用來(lái)引導學(xué)生樹(shù)立正確的三觀(guān)。本文就茶文化在加強大學(xué)生心理健康教育中的重要性進(jìn)行了詳細分析。

　　關(guān)鍵詞：茶文化; 大學(xué)生; 心理健康; 教育方案;

　　1 前言

　　隨著(zhù)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展， 當代大學(xué)生的生活水平也越來(lái)越高， 與其他時(shí)期的大學(xué)生相比， 當代大學(xué)生處于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境， 也正是由于這樣的生活環(huán)境， 造就了當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力極差。在浮躁的二十一世紀， 要提高大學(xué)生的心理健康教學(xué)質(zhì)量， 提高學(xué)生的人際交往能力， 提高大學(xué)生的動(dòng)手能力， 在心理健康教學(xué)中引入茶文化教學(xué)有著(zhù)積極的作用， 因為茶文化所體現出來(lái)的理念和精神能夠有效地引導學(xué)生樹(shù)立健康的心理。

　　2 茶文化對大學(xué)生心理健康教育的影響

　　2.1 有利于培養學(xué)生健全的人格

　　加強茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的運用， 有利于培養學(xué)生健全的人格。茶文化在我國有著(zhù)悠久的歷史， 包含著(zhù)豐富的文化思想內涵， 通過(guò)提高大學(xué)生對茶文化的認識， 可以更好地健全學(xué)生的人格。我國茶文化所包含的內容和精神是十分豐富的， 例如我國茶文化精神中就包含有“理”、“清、“敬”以及“融”， 在茶文化中， “理”主要是指喝茶品茶之人具有和氣明理的特點(diǎn);“清”是指清白廉潔;“敬”是指和人相處要以禮待人;“融”是指和人相處要和睦融洽�？梢�(jiàn)茶文化中所包含的精神正是我們做人的道理， 加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)， 能夠更好地健全學(xué)生的人格。

　　2.2 有利于提高學(xué)生的心理調節能力

　　通過(guò)對大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué)， 能夠進(jìn)一步地提高學(xué)生的心理調節能力。說(shuō)到喝茶， 許多人腦海中立刻反應出來(lái)的是“功夫茶”， 在泡功夫茶的時(shí)候， 講究的是“慢”， 從煮水到茶葉的沖泡再到茶葉的品嘗， 都要慢慢地進(jìn)行， 從而更好地、細細地品味茶。我國茶文化中體現出的這種“慢文化”， 教導人們要“寧靜以致遠”、“不以物喜不以物悲”， 讓當代大學(xué)生靜下心來(lái)， 戒驕戒躁， 從而幫助學(xué)生更好地調節自身的心理。

　　2.3 有利于提高學(xué)生的行為控制能力

　　加強對當代大學(xué)生的茶文化教學(xué)， 還有利于提高學(xué)生的行為控制能力。由于生活水平的提高， 當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力都比較差， 自我堅持能力不強。我國茶文化體現出來(lái)的“堅韌”的特性， 種茶人在種植茶葉的過(guò)程中所展現出來(lái)的堅韌不拔的特性， 恰恰能夠進(jìn)一步地提高大學(xué)生自我堅持的能力， 提高學(xué)生的行為控制能力。

　　2.4 有利于提高學(xué)生的認知能力

　　我國茶文化擁有悠久的歷史， 其包含的內容是極為豐富的， 我國茶文化起源可以追溯到上古時(shí)期， 通過(guò)加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)， 可以提高學(xué)生的認知能力。通過(guò)學(xué)習茶文化知識， 大學(xué)生可以學(xué)習茶葉種植、茶葉制作、茶藝表演和茶禮茶俗等相關(guān)知識， 從而有效地開(kāi)拓了學(xué)生的視野， 提高了學(xué)生的認知能力。

　　3 茶文化背景下大學(xué)生心理健康的教育方案

　　3.1 結合茶文化制定心理健康課程標準

　　要發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理健康影響作用， 在制定心理健康教學(xué)內容時(shí)就應當結合茶文化的相關(guān)知識， 加強茶文化的導入課程教學(xué)。首先， 學(xué)校要明確規定茶文化課程教學(xué)的時(shí)間， 給予學(xué)生充足的時(shí)間來(lái)學(xué)習茶文化。其次， 從茶文化所包含的內容角度出發(fā)， 在開(kāi)展茶文化課程教學(xué)時(shí)， 應當將其作為一個(gè)完整的模塊開(kāi)展教學(xué)， 而不是將茶文化穿插在日常的教學(xué)當中， 這樣無(wú)法有效地提高學(xué)生對茶文化的全面認識， 無(wú)法有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的積極影響作用。第三， 要發(fā)揮出茶文化在當代大學(xué)生心理健康教育中的作用， 教師可以將茶文化的課程安排在心理健康教育后， 并且是獨立開(kāi)設課程。最后， 教師要結合當前學(xué)生的心理健康情況， 結合當前茶文化的教學(xué)素材， 向學(xué)生闡述加強茶文化教學(xué)對于提高自身心理健康教育的重要性， 提高學(xué)生對于茶文化教學(xué)的重視程度。此外， 在教學(xué)過(guò)程中， 應結合實(shí)訓的方式來(lái)進(jìn)一步構建學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　3.2 加強教育資源場(chǎng)地的建設

　　為了有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理教育作用， 學(xué)校應當加強茶文化教學(xué)資源場(chǎng)地的建設。學(xué)�？梢园才判睦斫】到逃�的實(shí)訓教室作為茶文化的教學(xué)課室， 進(jìn)一步加深茶文化和心理健康教育之間的聯(lián)系。在進(jìn)行教室布局的時(shí)候， 為了加強師生之間的溝通， 提高師生之間的平等性， 教師可以將課桌圍成圓形或者是弧形， 從而更好地拉近學(xué)生和教師之間的距離， 提高師生之間的情感交流。最后， 我國茶文化最主要的內容是“靜”， 所以在進(jìn)行教室布局的時(shí)候， 應該主張比較樸素的風(fēng)格， 并且選擇偏暗的色調， 從而更好地營(yíng)造寧靜的.課堂氛圍， 更好地體現出我國茶文化的特點(diǎn)。

　　3.3 結合知行開(kāi)展茶文化教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)時(shí)， 為了更好地突出茶文化的特點(diǎn)， 教師應當遵循知行結合的原則來(lái)開(kāi)展教學(xué)， 結合當代大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展需求來(lái)開(kāi)展茶文化教學(xué)， 進(jìn)一步提高學(xué)生對于茶文化學(xué)習的重視程度。為了更好地提高學(xué)生對于茶文化的認識和理解， 在課堂上， 教師要注重對學(xué)生的演示教學(xué)以及實(shí)踐教學(xué)， 比如， 在課堂上， 教師可以演示如何泡功夫茶， 將泡茶的步驟清晰明了地展示在學(xué)生面前， 學(xué)生掌握好相關(guān)的步驟后， 可以在課堂或者在課后進(jìn)行自我學(xué)習， 進(jìn)一步提高對我國茶文化的認識。除此之外， 教師還應當加強對學(xué)生關(guān)于品茶、茶藝相關(guān)知識的教學(xué)， 學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習小組的形式來(lái)加強茶知識的交流， 提高自己對于茶文化的全面認識。

　　3.4 結合實(shí)際引入有效的教學(xué)模式

　　為了提高茶文化教學(xué)的有效性， 加強對當期教學(xué)資源的充分利用， 學(xué)校以及教師應當結合實(shí)際來(lái)引入有效的教學(xué)模式。首先， 在開(kāi)展茶文化教學(xué)時(shí)， 應當進(jìn)行專(zhuān)題教學(xué)， 茶文化所包含的內容非常豐富， 通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識， 比如結合心理健康教學(xué)的內容， 教師可以著(zhù)重結合茶文化理念對學(xué)生開(kāi)展為人處世的警示專(zhuān)題教學(xué)。其次， 加強對學(xué)生開(kāi)展案例教學(xué)， 通過(guò)列舉相關(guān)的案例讓學(xué)生進(jìn)行討論學(xué)習， 提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識， 提高學(xué)生對于茶文化精神內涵的感悟。比如， 可以針對當前大學(xué)生校園借貸的事件進(jìn)行專(zhuān)題討論學(xué)習， 結合茶文化所包含的理念來(lái)進(jìn)行警示教育， 提高大學(xué)生的綜合素養。

　　3.5 提高學(xué)生的茶文化修養

　　不管是加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)， 還是心理健康教學(xué)， 都需要將教學(xué)內容延伸到學(xué)生的日常生活中， 這樣才能更好地將茶文化的理念以及心理健康教育的作用價(jià)值體現出來(lái)。所以， 在教學(xué)過(guò)程中， 教師要注重提高學(xué)生的文化修養， 讓學(xué)生在學(xué)習茶文化的過(guò)程中更好地認識到茶文化所包含的思想精神內容。比如， 通過(guò)學(xué)習品茶， 能夠有效地平復大學(xué)生的浮躁心情， 更好地調節學(xué)生的心理。此外， 為了更好地提高學(xué)生對茶文化學(xué)習的重視程度， 學(xué)�？梢砸龑�學(xué)生組成相關(guān)的茶文化社團組織， 為學(xué)生開(kāi)展茶文化的學(xué)習提供相應的幫助和支持， 更好地提高學(xué)生的茶文化修養。

　　3.6 注重對學(xué)生的啟示教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)的過(guò)程中， 教師要轉變傳統的教學(xué)理念， 要調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性， 就要注重對學(xué)生的啟示教學(xué)。首先， 在教學(xué)過(guò)程中， 教師要發(fā)揮出引導作用， 通過(guò)引入身邊常見(jiàn)的人際交往問(wèn)題， 讓學(xué)生通過(guò)討論來(lái)解決問(wèn)題， 在討論過(guò)程中， 教師可以給予相應的指導。其次， 為了更好地開(kāi)展啟示教學(xué)， 提高學(xué)生的獨立思考能力， 在課堂上， 教師要給予學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行思考和討論， 比如教師可以在最后總結的時(shí)候才將茶文化的文化理念講述出來(lái)， 并且結合學(xué)生目前的心理健康情況給予相應的警示和啟示。

　　4 結束語(yǔ)

　　茶文化蘊含著(zhù)中華民族幾千年的文化底蘊以及處世智慧， 所以加強對當代大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué)， 可以更好地提高當代大學(xué)生的人際交往能力， 提高學(xué)生的處事能力， 有利于學(xué)生塑造健康健全的人格。因此， 在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)時(shí)， 教師應當結合實(shí)際， 適當地引入茶文化教學(xué)， 提高學(xué)生對于我國茶文化理念的認識。

　　參考文獻

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　　大學(xué)生心理健康教育論文 18

　　摘要：改革開(kāi)放以來(lái)伴隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著(zhù)學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè )觀(guān)的現狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養審美能力、提升公民修養的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開(kāi)始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國高校公共藝術(shù)教育以“樹(shù)立正確的審美觀(guān)念，培養高雅的審美情操，提升人文素養；發(fā)展形象思維，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng )造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著(zhù)一定差距。比如課程設置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專(zhuān)業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿(mǎn)、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿(mǎn)了想象力與創(chuàng )造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學(xué)生群體中，他們的.心理健康狀況確不容樂(lè )觀(guān)�？傮w來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠大理想，沒(méi)有完善的學(xué)習目標。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據年級來(lái)說(shuō)，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認真學(xué)習、沉迷網(wǎng)絡(luò )等現象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò )文化的影響，審美格調日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò )文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì )得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會(huì )摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著(zhù)曲目的變化而得到了放飛，體會(huì )到了音樂(lè )中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì )使他們產(chǎn)生不良情緒，長(cháng)時(shí)間積累會(huì )影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè )表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè )充滿(mǎn)了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè )，有的演唱重金屬音樂(lè )，有的演唱民歌，都充滿(mǎn)了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì )生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì )相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書(shū)法課程的學(xué)習中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書(shū)法基礎，所以寫(xiě)得很好，而大部分學(xué)生書(shū)法能力較差。教師就鼓勵寫(xiě)得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習，不僅班級整體的書(shū)法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著(zhù)十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開(kāi)展，為學(xué)生培養出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 19

　　摘要：文章分析了大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探索輔導員針對這些原因可采取的措施及改進(jìn)其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)地面對人生。

　　關(guān)鍵詞：心理問(wèn)題；成因；措施；積極教育部于

　　2001年在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康工作的意見(jiàn)》中指出：要根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性講授心理健康知識，開(kāi)展輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立身心健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調試能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。中共中央、國務(wù)院也于2004年在《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中就明確指出“要開(kāi)展深入細致的思想政治工作和心理健康教育”。[1]加強高校心理健康教育工作，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平已成為人們的共識。促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升，是每一位教育工作者義不容辭的責任。輔導員既是學(xué)生思想政治工作的骨干力量，同時(shí)也是教師隊伍的重要組成部分，輔導員肩負著(zhù)為黨和國家培養全面發(fā)展人才的重任。開(kāi)展心理健康教育，培養全面素質(zhì)的人才，是一項跨世紀的工程，是關(guān)系到民族未來(lái)、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務(wù)。因此，高校輔導員如何在大學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育工作是十分必要的。[2]

　　一、造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因

　　是長(cháng)期而復雜的，心理問(wèn)題的普遍化與嚴重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問(wèn)題，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析其形成原因。

　�。ㄒ唬┬睦淼囊蛩�

　　在高考的指揮棒下，長(cháng)期以來(lái)，學(xué)校和家長(cháng)在培養學(xué)生的過(guò)程中往往只重視智力教育，采用應試教育的方法，只看成績(jì)，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養。甚至部分家長(cháng)對孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習，除學(xué)習外的一切生活上的`事情全部由家長(cháng)代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì )的過(guò)渡時(shí)期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習期間，除了在校園內搞好學(xué)習，參加各種豐富多彩的社團活動(dòng)之外，還應該走出校園，逐步走向社會(huì )，了解當今社會(huì )發(fā)展的趨勢，逐步學(xué)會(huì )在社會(huì )中生存。大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學(xué)會(huì )獨立的應對各種復雜多變的情況。這是一個(gè)痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導員，應該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴(lài)狀態(tài)漸漸過(guò)渡到成年人的獨立自主狀態(tài)，讓他們平穩順利的渡過(guò)此階段。

　�。ǘ�）目標的定位

　　剛剛離開(kāi)家鄉，離開(kāi)父母，進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習，因此社會(huì )生活經(jīng)驗幾乎為零。他們對未來(lái)生活充滿(mǎn)著(zhù)幻想和理想，但是又沒(méi)有一個(gè)明確的目標，不知道自己適合什么樣的專(zhuān)業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個(gè)方面為之而努力。因此，進(jìn)入大學(xué)后，這類(lèi)學(xué)生沒(méi)有一個(gè)明確的人生目標為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導員，應該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長(cháng)和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的人生目標，制定比較切合實(shí)際的職業(yè)規劃。

　�。ㄈ�）學(xué)習的需要

　　大學(xué)的學(xué)習在很大程度上是自主的學(xué)習，老師在一節課上講解的內容往往需要大學(xué)生在課外花費數倍的時(shí)間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養成的在老師和家長(cháng)督導下被動(dòng)的學(xué)習習慣，使他們一時(shí)間之間難以適應大學(xué)的自主學(xué)習方式，從而導致在學(xué)習上產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。如很多同學(xué)對自主學(xué)習感到無(wú)從下手，不知道怎么樣合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。每天把自主支配的時(shí)間浪費在睡懶覺(jué)，打游戲上面。因為沒(méi)有充分的預習功課，導致他們在課堂上根本聽(tīng)不懂老師所講的內容，課后又沒(méi)有及時(shí)的復習，把課堂上所沒(méi)有聽(tīng)懂的知識點(diǎn)搞懂。長(cháng)此以往，導致惡性循環(huán)，從而對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識面的廣度，常常是中學(xué)所無(wú)法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習方法，對學(xué)生的要求比較高，學(xué)習壓力也較大。因此，輔導員要根據大學(xué)生的特點(diǎn)，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習方法，引導他們樹(shù)立明確的學(xué)習目標，從而使學(xué)生能夠快速的適應大學(xué)學(xué)習生活。

　�。ㄋ模┤穗H關(guān)系的處理

　　人類(lèi)是群居動(dòng)物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開(kāi)家鄉，離開(kāi)熟悉的親朋好友，獨自面臨一個(gè)陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛(ài)關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開(kāi)父母，與同齡人一起生活。彼此個(gè)性的不同，生活習慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習生活的一個(gè)重要場(chǎng)所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現某個(gè)寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導員應當及時(shí)幫助他們，調解矛盾，緩解糾紛。如果確實(shí)因為生活習慣，個(gè)人性格等原因無(wú)法繼續相處在同一個(gè)屋檐下，輔導員可以把他們調開(kāi)，避免矛盾的激化。

　　二、輔導員心理健康工作重點(diǎn)關(guān)注對象

　　輔導員還需要對貧困學(xué)生，內向學(xué)生和網(wǎng)絡(luò )成癮學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的關(guān)注，做好這三類(lèi)學(xué)生的心理疏導工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來(lái)自于貧窮落后的偏遠地區，他們的成長(cháng)環(huán)境導致生活習慣與價(jià)值觀(guān)念和成長(cháng)于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個(gè)別同學(xué)因為生活習慣不太愛(ài)洗澡，在整個(gè)冬季可以幾個(gè)月不洗澡或一個(gè)月洗一次澡，導致同寢室同學(xué)和班級里的同學(xué)對他意見(jiàn)較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學(xué)相處當中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。這一類(lèi)學(xué)生更需要輔導員在物質(zhì)上提供幫助的同時(shí)，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂(lè )觀(guān)的面對未來(lái)。性格內向的學(xué)生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類(lèi)學(xué)生內心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時(shí)疏導他們內心的苦悶，讓他們情緒得到恰當的發(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們融入集體，引導他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周?chē)�就�?huì )有朋友，就會(huì )有支持，就能有效的避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點(diǎn)而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò )成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習上有困難，難以在現實(shí)世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里尋找心理滿(mǎn)足，靠游戲中的獲勝來(lái)取得自我價(jià)值的實(shí)現。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長(cháng)期生活在網(wǎng)吧之中，導致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對這一類(lèi)學(xué)生，輔導員應該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)性，鼓勵他們離開(kāi)電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動(dòng)，促使他們找到自信，慢慢重新融入現實(shí)社會(huì )。

　　三、輔導員心理健康教育工作的開(kāi)展方式

　�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識

　　高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導員可以通過(guò)主題班會(huì )、講座、心理健康知識競賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來(lái)宣傳和普及心理健康知識，使大學(xué)生們能正確的認識和看待心理健康問(wèn)題，在大學(xué)生活中出現問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)的與輔導員溝通，尋求幫助，預防并消除因長(cháng)期情緒壓抑可能出現的各種心理異常，防患于未然。

　�。ǘ�）為需要心理疏導和幫助的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的指導和幫助

　　現在各個(gè)高校都已經(jīng)配備由心理專(zhuān)業(yè)的教師負責的心理健康工作室，在大一新生進(jìn)校以后開(kāi)始心理問(wèn)卷調查，對學(xué)生的心理進(jìn)行普查。摸底排查后，建立心理預警機制，針對各種有心理困擾的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導和支持，從專(zhuān)業(yè)的角度，采取單獨輔導的方式，有針對性地幫助學(xué)生擺脫心理困擾，對心理有問(wèn)題的學(xué)生提供及時(shí)的幫助，避免惡性的事件的發(fā)生�？傊�，心理健康是大學(xué)生成才過(guò)程中不可忽視的一個(gè)重要因素，它不僅關(guān)系到大學(xué)生的學(xué)習、工作、身心健康和全面發(fā)展，而且關(guān)系到中華民族的振新和民族的昌盛。[3]因此，應充分發(fā)揮教育的力量，加強心理受挫能力方面的教育，培養學(xué)生積極健康的品質(zhì)，使其能夠以正確的態(tài)度面對人生起伏。[4]

　　參考文獻:

　　[1]陳曉霞，王月琳，周若愚.淺議高校輔導員如何有效開(kāi)展心理健康教育工作[J].華章，2012（14）.

　　[2]楊曉燕.淺議高校輔導員開(kāi)展心理健康教育工作的重要性[J].卷宗，2012（3）.

　　[3]陳海波，韓天寶.大學(xué)生心理健康教育工作的重要性及實(shí)施途徑[J].職業(yè)時(shí)空，2007（14）.

　　[4]張家甄，張敏強，何凱，等.大學(xué)生挫折心理抵抗能力與自殺意念的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志，2016（3）.

　　大學(xué)生心理健康教育論文 20

　　摘要:針對傳統的大學(xué)生心理健康教育的方式方法與教學(xué)效果等多方面問(wèn)題，從主體性教學(xué)模式的角度進(jìn)行研究，分析主體性教學(xué)模式運用于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐優(yōu)勢，并提出具有可操作性的主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑。

　　關(guān)鍵詞:大學(xué)生；心理健康教育

　　隨著(zhù)教學(xué)改革的不斷深入，傳統的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)無(wú)法適應時(shí)代和大學(xué)生的教育需求，尤其在當代大學(xué)生個(gè)性差異日益突出的背景下，完善現代教學(xué)體系，針對當代大學(xué)生特點(diǎn)，更新教學(xué)理念，創(chuàng )新教學(xué)模式，是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要舉措。近些年，主體性教學(xué)模式成為高校教學(xué)的重要發(fā)展趨勢，也成為教育學(xué)界在理論和實(shí)踐方面探索的新課題。主體性教學(xué)模式更重視學(xué)習的自主性，強調教學(xué)管理的靈活性，更注重大學(xué)生的主體性和創(chuàng )新實(shí)踐能力的培養。實(shí)施主體性教學(xué)，主要是挖掘大學(xué)生自身的主體性潛力，把大學(xué)生培養成具有較強自主性、創(chuàng )造性的主體。實(shí)施主體性教學(xué)模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學(xué)方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀(guān)念，以更好地實(shí)現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑進(jìn)行探討。

　　一、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的內涵與特點(diǎn)

　　1．主體性教學(xué)模式的內涵

　　主體性教學(xué)模式是指在教學(xué)過(guò)程中，教師進(jìn)行有計劃、有組織的指導性教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生自覺(jué)性和主動(dòng)性，積極參與教學(xué)和其他教育活動(dòng)的教學(xué)模式。主體性教學(xué)模式的內涵主要包括以下幾點(diǎn):一是強調學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。主體性是現代大學(xué)生的典型特征，這就要求教學(xué)內容要豐富，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)環(huán)境要寬松自由，要求充分體現學(xué)生的主體作用。二是主體性教學(xué)模式的核心是自主學(xué)習。主體性教學(xué)模式的特點(diǎn)和任務(wù)決定了自主學(xué)習成為主體性教學(xué)模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學(xué)模式的教學(xué)理念。主體性教學(xué)模式以培養大學(xué)生創(chuàng )新能力和主體精神為發(fā)展目標，逐漸形成促使學(xué)生形成健全人格的教學(xué)環(huán)境，充分體現以人為本的主體性教學(xué)模式的本質(zhì)。在這個(gè)主體性教學(xué)的過(guò)程中，尊重學(xué)生所需是進(jìn)行大學(xué)生主體性教學(xué)模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學(xué)生主動(dòng)參與的主體性作用，還會(huì )激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng )造性。由此可見(jiàn)，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育同樣需要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，注重觀(guān)察與了解學(xué)生的心理特征和發(fā)展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生養成自我調整心理狀態(tài)的行為習慣，實(shí)現切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目標。

　　2．大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式特點(diǎn)

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是指在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，以心理健康教學(xué)為載體，教師有計劃、有組織地引導學(xué)生發(fā)揮主體參與性，具體來(lái)說(shuō)，就是讓學(xué)生自選心理健康教學(xué)內容，自主設計教學(xué)方式和方案，培養學(xué)生自主學(xué)習、自行發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地探討心理健康的相關(guān)知識，逐漸形成發(fā)揮心理健康教育過(guò)程中主體性的一種教學(xué)模式。其中，大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施目標是培育、發(fā)展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實(shí)現。該模式主要包含以下特點(diǎn):

　　第一，教學(xué)內容由學(xué)生自主選擇。把教學(xué)內容交給學(xué)生，根據學(xué)生的自身心理健康情況和對相關(guān)知識的渴望程度來(lái)進(jìn)行自選。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以根據教學(xué)內容，指定教學(xué)范圍，縮小學(xué)生選擇范圍。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中，穿插講述學(xué)生感興趣的心理教育內容和熱點(diǎn)話(huà)題，幫助提高學(xué)生心理健康教育環(huán)境的豐富度和實(shí)效性。

　　第二，教學(xué)方案由學(xué)生自主設計。在制訂教學(xué)方案方面，學(xué)生可以借助自身的人力資源和物質(zhì)力量，提前準備好教學(xué)相關(guān)材料和教學(xué)方案，如教學(xué)案例、相關(guān)視頻、情景劇等。在這個(gè)過(guò)程中，教師做好學(xué)生的指導性工作，幫助學(xué)生搜集相關(guān)的教學(xué)信息，發(fā)散學(xué)生思維，學(xué)會(huì )多角度思考和分析問(wèn)題，發(fā)現不足并及時(shí)閱覽指導。通過(guò)學(xué)生自主設計教案的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )新性思維，同時(shí)結合教師的理性思維，共同合作促進(jìn)教學(xué)的良好發(fā)展。充分發(fā)揮教學(xué)內容的主體性作用，讓教學(xué)方案滿(mǎn)足學(xué)生的求知點(diǎn)和心理健康所需。

　　第三，教學(xué)主體由學(xué)生做主導。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，要尊重學(xué)生的心理地位，讓學(xué)生積極參與其中，體驗教學(xué)的主體感，進(jìn)而營(yíng)造一個(gè)高效、舒適的教學(xué)環(huán)境和人際環(huán)境，讓學(xué)生在掌握心理健康知識的同時(shí)鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。

　　二、主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐優(yōu)勢

　　大學(xué)生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式強調的是學(xué)生積極參與教學(xué)，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。其中，學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，需要轉變學(xué)生學(xué)習觀(guān)念，把學(xué)生從被動(dòng)接受知識變成為主動(dòng)汲取知識、自己發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的教學(xué)狀態(tài);教師作為實(shí)施教學(xué)的主體，主要發(fā)揮指導性作用，從原來(lái)的主動(dòng)傳授知識轉變?yōu)閷W(xué)習過(guò)程的指導者，逐漸達到自主學(xué)習的教學(xué)效果。

　　1．充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)作用

　　大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是一個(gè)注重學(xué)生主體參與性的教學(xué)內容，它需要師生雙方發(fā)揮主動(dòng)性積極參與。這種主體性教學(xué)模式的實(shí)踐應用，對于學(xué)生自身而言，主動(dòng)參與就意味著(zhù)主動(dòng)學(xué)習，主動(dòng)獲取有關(guān)心理健康方面的知識，幫助學(xué)生更好地實(shí)現自己的學(xué)習目標。當代大學(xué)生學(xué)習心理健康問(wèn)題應該是一個(gè)特殊的認識過(guò)程，學(xué)生作為認識的主體，在頭腦意識中通過(guò)感知、努力和實(shí)踐來(lái)進(jìn)行;作為教師，在心理健康教育課程教學(xué)中引導學(xué)生主動(dòng)參與，開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng )新思維。這種互動(dòng)式交流既提升了教學(xué)藝術(shù)又展示出人格魅力。

　　2．強化師生合作學(xué)習的教學(xué)效果

　　大學(xué)生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動(dòng)關(guān)系，它需要在教學(xué)課堂上實(shí)現良好的`互動(dòng)模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關(guān)系，不僅包含言語(yǔ)的溝通，還包括知識、經(jīng)驗、思想和情感等方面的交流。在實(shí)現教學(xué)目標方面，它要求學(xué)生能夠配合老師，與老師產(chǎn)生更多的互動(dòng)，是對學(xué)生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運用，恰恰增強了合作學(xué)習的師生關(guān)系。同時(shí)，心理健康教育主體性教學(xué)模式是讓彼此看到對方的優(yōu)點(diǎn)，并共同認同接受的教學(xué)感受。因此，實(shí)施這種主體性教學(xué)模式的教師應增加交流的機會(huì )，集思廣益，以達成良好的師生合作關(guān)系的共識。

　　3．營(yíng)造全面開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境

　　傳統的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是以書(shū)本、黑板、多媒體為主的教學(xué)環(huán)境，采用以老師為主導教書(shū)、學(xué)生聽(tīng)書(shū)的教學(xué)模式。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式對教學(xué)環(huán)境進(jìn)行了創(chuàng )新。在該模式中，學(xué)生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學(xué)過(guò)程中;大學(xué)生可以從心理健康的問(wèn)題出發(fā)，主動(dòng)安排教學(xué)內容，并創(chuàng )新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍;在教學(xué)形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學(xué)空間，引進(jìn)現代化的教學(xué)理念，讓學(xué)生擁有自由、廣闊的教學(xué)環(huán)境，這些直接體現了大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)的優(yōu)勢。

　　三、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施策略

　　1．充分發(fā)揮教師的主導作用

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，學(xué)生和教師是不能分開(kāi)的主體，學(xué)生的主體性離不開(kāi)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導作用的有效發(fā)揮。作為學(xué)生，需要教師針對其心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行正確引導。一方面，在實(shí)施教學(xué)前進(jìn)行指導，在教學(xué)內容設計方面，可以讓學(xué)生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的基礎保障;另一方面，在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中做好引導工作，在整體的教學(xué)課堂上，應該讓學(xué)生發(fā)揮主體性地位，同時(shí)教師要時(shí)刻掌握學(xué)生的參與尺度、課堂氣氛以及教學(xué)內容是否偏離主題等環(huán)節，做好總體把握大局、定期引導、關(guān)鍵時(shí)刻及時(shí)補救等工作。

　　2．形成民主平等的師生關(guān)系

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，教師和學(xué)生是兩個(gè)主要參與主體。在實(shí)施主體性教學(xué)模式時(shí)，容易產(chǎn)生學(xué)生過(guò)于主體性或教師過(guò)于主導性等不和諧的師生關(guān)系現象。因此，構建民主和諧的師生關(guān)系是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的重要保證。實(shí)現師生關(guān)系的民主平等，具體來(lái)說(shuō)，首先要把充分的時(shí)間交給學(xué)生自己。在大學(xué)生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學(xué)生在教學(xué)時(shí)間內有效地獲取知識。其次，給學(xué)生營(yíng)造思維空間。對于教學(xué)內容，學(xué)生要積極表達自己的見(jiàn)解，形成一種自學(xué)的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學(xué)方式，幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法和原則。

　　3．采用適當、科學(xué)的教學(xué)輔助方法

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式不僅是知識、信息的交流過(guò)程，也是師生之間的感情交流過(guò)程。因此，在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施過(guò)程中，需要注意學(xué)生的情感體驗和親身實(shí)踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學(xué)輔助方法。大學(xué)生心理健康教育的輔助性教學(xué)方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動(dòng)力，能夠激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習熱情和學(xué)習的主動(dòng)性，進(jìn)而產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習的行為。二是活動(dòng)競爭法。在教學(xué)過(guò)程中，適當地開(kāi)展有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理實(shí)踐活動(dòng)中獲取實(shí)踐經(jīng)驗，強化理解，創(chuàng )新思想。

　　4．全面培養學(xué)生的主體性意識

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是以學(xué)生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學(xué)生的積極性培養。培養學(xué)生的主體性意識主要從兩方面著(zhù)手:一是給予學(xué)生足夠的發(fā)展空間。在很多情況下，由于教師和學(xué)生的思維方式和生活經(jīng)歷不同，在教學(xué)指導方面不一定就要學(xué)生完全按照教師的要求來(lái)進(jìn)行，可以鼓勵學(xué)生并適當地放手讓學(xué)生發(fā)揮。二是積極鼓勵學(xué)生表達自己的真實(shí)想法。在大學(xué)生心理健康教育課堂中，要鼓勵學(xué)生敢于表達自己的見(jiàn)解，做到暢所欲言，培養他們自主發(fā)現問(wèn)題、共同解決問(wèn)題的良好習慣，進(jìn)而積極引導他們身心健康成長(cháng)。

　　5．開(kāi)展大學(xué)生心理健康的針對性教育

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中應該注重教育教學(xué)的差異性，因材施教。一方面，在大學(xué)生心理健康教育內容方面要注重個(gè)性化和實(shí)用性。由于學(xué)生個(gè)體在多方面存在差異性，大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)特色也會(huì )略有不同。實(shí)施該模式的宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平，在幫助學(xué)生解決相關(guān)問(wèn)題時(shí)提供策略和方向上的引導，因此應講求實(shí)用。例如向學(xué)生傳授一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學(xué)生運用心理健康教育主體性教學(xué)模式時(shí)，要以人為本，注重區別對待。

　　四、結語(yǔ)

　　主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中充分發(fā)揮著(zhù)主體性、實(shí)踐性和合作性的重要作用。當前大學(xué)生心理健康教育的內外環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，為了適應時(shí)代要求，確保大學(xué)生心理健康教育走可持續性發(fā)展的道路，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的過(guò)程應不斷完善。同時(shí)，高校應根據大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的發(fā)展狀態(tài)，結合大學(xué)生自身的優(yōu)勢，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)模式，切實(shí)有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，真正達到教育目的。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 21

　　摘要：文章通過(guò)綜合有關(guān)調查研究結果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現, 宏觀(guān)透視了當代大學(xué)生心理健康的狀況, 分析了心理問(wèn)題的表現并探討了加強當代大學(xué)生心理健康的教育取向, 反映了當代大學(xué)生心理健康的嚴峻性與加強當代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 心理健康; 教育取向;

　　一、當代大學(xué)生心理健康狀況的宏觀(guān)透視

　　大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看, 大多數學(xué)生的心理是健康的。但是, 由于主客觀(guān)原因的影響, 在大學(xué)生群體中有相當一部分人也存在著(zhù)嚴重的心理障礙, 大學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據北京16所大學(xué)的調查結果表明, 近年來(lái), 因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數分別占因病休學(xué)人數的37.9%, 因心理疾病退學(xué)的人數占病退學(xué)總人數的64.4%, 并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查, 心理問(wèn)題的檢出率為19.26%, 其中, 學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問(wèn)題者占26.21%, 學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問(wèn)題者占10.99%。研究表明, 大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。其中, 存在較嚴重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看, 一般來(lái)說(shuō), 大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差, 一年級學(xué)生次之, 四、五年級有心理問(wèn)題者最少;從性別差異看, 女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題比男大學(xué)生嚴重;從專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)看, 似乎是所學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和競爭壓力越大, 發(fā)生心理障礙的人數越多。

　　從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現看, 當代大學(xué)生的心理承受力較弱, 心理素質(zhì)較差, 反映出的心理問(wèn)題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢(xún)的不正確認識, 其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現, 在存在心理問(wèn)題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問(wèn)題, 有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢(xún), 其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問(wèn)題達到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢(xún)的。這種狀況嚴重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展, 影響了他們正常的學(xué)習與生活。

　　二、當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的微觀(guān)掃描

　　1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應

　　適應是人的本質(zhì)特征之一, 是心理健康發(fā)展的重要機制。大學(xué)生出現的許多心理問(wèn)題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來(lái)的心理問(wèn)題突出地表現在新生身上。

　　第一, 對學(xué)校環(huán)境的不適應。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠離家鄉, 過(guò)上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差, 給大學(xué)新生帶來(lái)了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過(guò)限度, 便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現神經(jīng)衰弱等癥狀。

　　第二, 心理角色的不適應。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習“尖子”, 有強烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后, 人才薈萃, 其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開(kāi)始傾斜。他們會(huì )重新審視自身的價(jià)值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。

　　第三, 學(xué)習方法不適應。中學(xué)應試中的“連年征戰”所形成的一套學(xué)習模式和方法, 使剛入大學(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內容、新的教學(xué)和學(xué)習模式不適應, 他們仍沿用已不適應的思維定勢與學(xué)習模式, 結果造成了學(xué)習成績(jì)及效率的`不理想但又忽視學(xué)習方法的探討, 使之在學(xué)習問(wèn)題上疲于被動(dòng)應付, 心理上承受較大的壓力, 出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學(xué)習疲勞現象。

　　第四, 生活習慣的不適應。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實(shí)單調的“三點(diǎn)一線(xiàn)”式的生活差異, 南、北方學(xué)生的倒位就學(xué), 飲食、語(yǔ)言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會(huì )影響大學(xué)生的身心健康, 導致各種心理問(wèn)題。

　　2.學(xué)習負擔過(guò)重引起的緊張焦慮

　　大學(xué)生學(xué)習的課程多, 涉及范圍廣, 內容難度大、要求高, 與中學(xué)相比, 學(xué)習環(huán)境與方法差別大, 學(xué)習負擔和心理負擔重, 時(shí)間緊迫感強。據北京海淀區16所大學(xué)的調查表明, 每天學(xué)習時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強、長(cháng)”的學(xué)習壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足, 從而造成學(xué)習興趣下降、學(xué)習效率降低。緊張焦慮的累積導致學(xué)習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。

　　3.人際關(guān)系復雜誘發(fā)的心理困惑

　　大學(xué)階段, 大學(xué)生以相對獨立的個(gè)體步入了準社會(huì )群體的交際圈, 積極嘗試進(jìn)行人際交往, 并試圖發(fā)展交往能力, 為將來(lái)步入社會(huì )做準備。大學(xué)階段面臨著(zhù)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復雜、多維的人際關(guān)系, 由于大學(xué)生社會(huì )知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧, 致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折, 或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對抗而陷入困境, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　4.人格缺陷引起的心理違常

　　部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無(wú)常等。這些個(gè)性的缺陷嚴重地影響大學(xué)生的學(xué)習、人際交往及自身的發(fā)展與完善, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。當他們意識到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí), 在無(wú)力改變的情況下, 表現出消極的防御反應及自我否定傾向, 引發(fā)更嚴重的心理疾病。

　　以上分析表明, 當代大學(xué)生的心理健康形勢嚴峻, 加強大學(xué)生的心理健康教育是當代學(xué)校教育的一項戰略性任務(wù)。

　　三、當代大學(xué)生心理健康狀況的教育取向

　　面對當代大學(xué)生的心理健康狀況, 筆者認為, 當前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:

　　1.樹(shù)立“完滿(mǎn)康強”觀(guān)和全面發(fā)展教育的新觀(guān)念, 提高對大學(xué)生心理健康教育的認識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 健康概念的內涵發(fā)生了變化。根據世界衛生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài), 而是一種生理、心理和社會(huì )適應、道德品質(zhì)都趨于完滿(mǎn)的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實(shí)現, 從而形成了健康的“完滿(mǎn)康強”觀(guān)�！巴隄M(mǎn)康強”觀(guān)是全人類(lèi)的理想, 是每個(gè)大學(xué)生的追求, 也是當代學(xué)校教育的工作方向。隨著(zhù)健康觀(guān)的改變, 全面發(fā)展教育的內涵也在發(fā)展, 全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理教育愈來(lái)愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分, 也是社會(huì )發(fā)展的需要和未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求。因而, 高校應把大學(xué)生的心理教育工作當作一項重要工作開(kāi)展。

　　2.培訓教育工作者和管理人員, 加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學(xué)生的心理健康教育, 首先要培訓教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能, 形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺(jué)地維護和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展; 另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質(zhì), 通過(guò)自身健康的人格去影響和教育學(xué)生�，F代心理衛生學(xué)認為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

　　3.普及心理衛生知識, 充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調適作用。許多大學(xué)生的心理問(wèn)題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問(wèn)題, 需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此, 高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、�？�、書(shū)籍、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等宣傳渠道或開(kāi)展“心理衛生活動(dòng)月”等活動(dòng), 向大學(xué)生普及心理衛生與健康方面的知識, 使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現象, 喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺(jué)要求, 掌握心理調控的基本技能, 能對自身的心理問(wèn)題進(jìn)行“自助”, 并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。

　　4.成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構, 有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來(lái), 鑒于大學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增多, 我國許多大專(zhuān)院校都設立了名稱(chēng)不同的心理咨詢(xún)機構, 有的學(xué)校還安置了專(zhuān)門(mén)的或。通過(guò)專(zhuān)門(mén)的受過(guò)訓練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢(xún)及心理治療工作, 排解大學(xué)生的心理困攏, 緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病, 為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

　　5.開(kāi)展豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 培養學(xué)生良好的社會(huì )適應能力。豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是培養大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節或途徑。當代大學(xué)生多為獨生子女, 從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長(cháng)。教育的“溫室效應”, 使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一, 獨立能力、適應能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問(wèn)題較多。因而, 學(xué)校應有意識地開(kāi)展豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 讓大學(xué)生置身于社會(huì )實(shí)踐中, 了解社會(huì ), 接觸現實(shí)生活, 體味多彩的人生, 進(jìn)行耐挫折教育、角色訓練和個(gè)性塑造, 從而培養良好的社會(huì )適應行為和堅強的自我。

　　6.建立大學(xué)生心理檔案, 實(shí)現心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過(guò)對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長(cháng)史等的系統考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢(xún)記錄等手段建立學(xué)生心理檔案, 可以在短時(shí)間內深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學(xué)生實(shí)施針對性的心理輔導。許多院校實(shí)踐表明, 建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處, 是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。

　　總之, 當代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴峻的, 當代大學(xué)生表現出的心理健康問(wèn)題是多樣的, 在此基礎上, 改善當代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)方面起到不可估量的作用。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 22

　　摘要：社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類(lèi)帶來(lái)的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時(shí)，社會(huì )節奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題。大學(xué)生是時(shí)代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)；體育教育；大學(xué)生；心理健康

　　1體育教育對學(xué)生心理健康的影響

　　1.1體育教育能夠調節學(xué)生心態(tài)，振奮精神

　　大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過(guò)程中，消極情緒會(huì )受到抑制，也會(huì )暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來(lái)之后，更是會(huì )感覺(jué)到心里的輕松。調節心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái)，緩解心理壓力，改變心境。

　　1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養品質(zhì)

　　很多用人單位在選拔人才時(shí)，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個(gè)社會(huì )對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時(shí)，也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少，加上父母的“溺愛(ài)”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰勝困難的毅力和勇氣，遇事會(huì )先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式，來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗，培養他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實(shí)現學(xué)生的自我監督、自我激勵、自我戰勝等，從而實(shí)現超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習一些較高難度的動(dòng)作，或是重復一些基礎動(dòng)作時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀(guān)和客觀(guān)的困難，從主觀(guān)方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習和生活等其他方面，擴大影響。

　　1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情

　　交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來(lái)講，友情是幸福的，是快樂(lè )的。體育教育往往是一個(gè)團隊合作的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現同一個(gè)目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會(huì )出現各種沖突，如時(shí)間沖突、責任沖突等，如何協(xié)調這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程。通過(guò)這些有效的`團隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

　　2高校實(shí)現體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析

　　2.1更新傳統高校體育教育理念

　　當代高校實(shí)現體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門(mén)進(jìn)行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢(xún)室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。

　　2.2明確高校體育心理健康教育目標

　　大學(xué)學(xué)習生活是多數學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會(huì )的簡(jiǎn)化縮影，這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開(kāi)始嘗試主導個(gè)人生活走向，學(xué)生個(gè)體的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)步入最后的調整階段。在這一過(guò)程中，學(xué)生需要面臨心理衛生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問(wèn)題等多方面復雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增，相關(guān)調查顯示，當代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現于情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內容。針對復雜的學(xué)生心理問(wèn)題，高校在制定體育心理健康教育目標時(shí)，應組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調查，深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題，從而有針對性的調整教育目標，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎上，才能有效調整教育重點(diǎn)，結合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點(diǎn)內容：

　�。�1）幫助學(xué)生建立自信心，培養學(xué)生積極的自我認識；

　�。�2）提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；

　�。�3）加強學(xué)生心理品質(zhì)教育，強化學(xué)生心理適應能力；

　�。�4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；

　�。�5）培養學(xué)生科學(xué)、健康的心理調節習慣，提高學(xué)生自控力；

　�。�6）挖掘學(xué)生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　　2.3豐富高校體育心理健康教育內容

　　高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀(guān)，引導學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動(dòng)觀(guān)念，以滿(mǎn)足學(xué)生實(shí)際成長(cháng)需求。傳統高校體育教育側重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動(dòng)的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。

　　2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)

　　高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實(shí)現高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)兩者的協(xié)調發(fā)展。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 23

　　摘要：我國是傳統的茶文化大國，無(wú)論是具體的茶文化理念，還是茶文化體系的具體影響，都極其值得我們深入探究。從茶文化的價(jià)值內涵中，我們可以看到完善的茶文化理念對學(xué)生成長(cháng)有著(zhù)重要作用和影響，本文擬從當前大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題和不足分析入手，結合傳統茶文化的具體內涵分析，通過(guò)融入大學(xué)生心理健康教育的價(jià)值和作用，從而探究茶文化對大學(xué)生心理健康的具體影響。

　　關(guān)鍵詞：茶文化；大學(xué)生；心理健康；價(jià)值影響

　　對于當前大學(xué)生心理健康素質(zhì)培養活動(dòng)來(lái)說(shuō)，其對大學(xué)生的成長(cháng)有著(zhù)重要作用和影響。完善的心理素質(zhì)培養活動(dòng)，不僅能夠提升學(xué)生的學(xué)習效果，同時(shí)也能為學(xué)生參與整個(gè)大學(xué)教學(xué)活動(dòng)提供有效幫助。但是當前大學(xué)生心理健康教育在開(kāi)展過(guò)程中，存在一系列問(wèn)題。其大大影響了學(xué)生的心理素質(zhì)培養，從而使得部分學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中，其存在的心理素質(zhì)問(wèn)題，對學(xué)生培養造成了極大影響。

　　1當前大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題和不足分析

　　雖然當前高校教學(xué)體制實(shí)現了不斷完善與發(fā)展，但是客觀(guān)的說(shuō)，目前心理健康教育活動(dòng)在開(kāi)展過(guò)程中，仍然與實(shí)踐應用之間存在極大差距，目前在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展過(guò)程中，其存在一定的問(wèn)題和不足，主要表現為：首先，多數學(xué)校將教學(xué)重點(diǎn)放在了知識教育和體能教育上，忽視了心理健康教育在學(xué)生成長(cháng)和學(xué)習中的作用和影響，因此，無(wú)論是心理教育的投入力度，還是其課程開(kāi)課狀況都較不理想。在很多學(xué)校開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中，其未能對大學(xué)生的成長(cháng)要求，形成有效的認知和了解，因此培養學(xué)生形成健全的人格理念和良好的心理素質(zhì)，就是當前大學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的重要要求，而從很多學(xué)生的實(shí)際心理狀況上看，很多學(xué)生存在較為嚴重的心理行為問(wèn)題和心理障礙，如果不能夠對其進(jìn)行合理的引導，那么很容易對其成長(cháng)和學(xué)習產(chǎn)生極壞的影響，因此，開(kāi)展心理健康教育實(shí)際上就是引導學(xué)生形成健全人格的重要要求。但是客觀(guān)而言，目前在高校教育體系構建過(guò)程中，由于缺乏及時(shí)有效的溝通和反饋機制，從而使得多數老師和學(xué)校未能及時(shí)察覺(jué)到學(xué)生所存在的心理問(wèn)題。即使部分高校開(kāi)展了心理健康教學(xué)活動(dòng)，但是其只是把整體教育的重點(diǎn)和精力放在了教學(xué)的表面，忽視了對學(xué)生學(xué)習方法的根本了解和認知。最后，當前在高校心理健康教育開(kāi)展過(guò)程中，其教學(xué)理念較為廣泛，教學(xué)元素較為陳舊，教學(xué)互動(dòng)性較差，教育反饋并不及時(shí)，因此，這就限制了整個(gè)高校心理素質(zhì)健康教育的效果，從目前大學(xué)生培養的實(shí)際狀況來(lái)看，優(yōu)化心理健康教育的開(kāi)展形式和思路極為必要，特別是在高校教學(xué)規模不斷擴大的今天，及時(shí)引導和消除學(xué)生存在的心理問(wèn)題，直接關(guān)系到學(xué)生的.健康完善，而目前很多高校在開(kāi)展這一活動(dòng)時(shí)，都只是從教學(xué)的表面來(lái)切入，無(wú)論是教育的及時(shí)性還是其先進(jìn)性都較為欠缺。因此，我們必須探究適合高校心理健康教育活動(dòng)的具體教學(xué)理念和機制，通過(guò)系統化融入，從而實(shí)現良好的教學(xué)效果。

　　2傳統茶文化的具體內涵分析

　　茶文化是以茶為基礎載體所形成的文化內容，茶文化的核心市場(chǎng)，實(shí)際上反映的是我國傳統文化的發(fā)展與成熟，而隨著(zhù)當前人們對生活品質(zhì)的要求不斷提升，將茶文化應用于日常生活當中，也極具現實(shí)價(jià)值和重要意義，通過(guò)對茶文化的內涵進(jìn)行分析，我們可以看到，茶文化中包含著(zhù)豐富而成熟的物質(zhì)文明和精神文明。尤其是其中所具備的精神理念，實(shí)際上就能夠為當前我們所開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)提供教育基礎和幫助，比如，在茶文化體系中，除了相應的行為理念之外，還包括成熟的心態(tài)文化，而成熟的心態(tài)文化實(shí)際上，就是一種精神上的追求，通過(guò)將茶與人生哲學(xué)理念相結合，從而提升了整個(gè)茶文化的高度。我國的傳統茶文化不僅僅是一種文化理念，同時(shí)也是經(jīng)過(guò)長(cháng)期傳承發(fā)展所形成的文化內涵。在茶文化的形成過(guò)程中，也具備了完善的表現形式和內涵。因此，如果能夠將茶文化應用到當前社會(huì )生活中，便能夠實(shí)現良好的價(jià)值體系，在我國茶文化體系中，除了其中所具備的物質(zhì)文化之外，其行為文化和心態(tài)文化也是目前最值得我們傳承的內容之一，尤其是其在茶文化體系中所形成的思維方式、價(jià)值理念以及生活方式，都能夠給當前人們從事各項活動(dòng)提供有效的指引與幫助。

　　3大學(xué)生心理健康教育的價(jià)值和作用

　　我們必須看到大學(xué)生心理素質(zhì)心理健康教育，實(shí)際上是一個(gè)整體復雜的系統化教育工程而同時(shí)也是高校德育教學(xué)過(guò)程中的重要組成部分。因此，繼續采取積極有效的教育教學(xué)手段，能夠有效消除學(xué)生的不良情緒，降低其心理疾病的風(fēng)險，從而幫助其逐漸形成健康完善的人格理念，因此，我們必須積極探索適合大學(xué)生心理健康教育的主要理念和實(shí)施方法，確保整個(gè)心理健康教育活動(dòng)有效實(shí)施。不僅如此，當前學(xué)生在培養過(guò)程中，其生活環(huán)境和條件更為優(yōu)越，尤其是很多學(xué)生缺乏全面、積極向上的生活理念，從而使得多數學(xué)生存在相應心理問(wèn)題，因此大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的必要性日益增強。因此，隨著(zhù)當前高校教學(xué)活動(dòng)日益成熟，如今完善教學(xué)理念，優(yōu)化教育機制就極為必要。當然，在這一過(guò)程中，必須對以往學(xué)生培養過(guò)程中所存在的心理健康教育不足等問(wèn)題進(jìn)行有效分析，從而實(shí)現理想的教育效果。隨著(zhù)當前大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，如今在大學(xué)生培養過(guò)程中，完善心理健康素材融入，對于大學(xué)生培養則有著(zhù)重要作用和影響。通過(guò)對大學(xué)生心理健康活動(dòng)中存在的問(wèn)題和不足進(jìn)行分析，可以看到整個(gè)心理健康教育機制的缺失，是造成這一問(wèn)題的關(guān)鍵因素，而機制的缺失，最重要的在于缺乏完善的教學(xué)元素。所以，如果能夠將茶文化等理念融入到整個(gè)大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中，其必然能夠有效提升大學(xué)生教學(xué)效果，從根本上優(yōu)化心理健康教育的開(kāi)展效果。

　　4茶文化對大學(xué)生心理健康的具體影響

　　事實(shí)上，如果能夠將茶文化理念系統化融入到當前高校學(xué)生的心理健康教育過(guò)程中，其必然能夠為大學(xué)生心理健康有效提升起到重要的促進(jìn)作用，具體而言，其影響主要表現為：

　　首先，茶文化理念的系統化融入，能夠引導學(xué)生形成正確的人生觀(guān)，幫助其形成正確的行為處事思維方式。茶文化的精神是行為規范。而核心要求就是人應該在社會(huì )中怎樣正確的處事規則，因此，相對于傳統的大學(xué)生心理健康教育而言，其缺乏對學(xué)生處事態(tài)度的正確引導，所以，以茶文化為載體，完善心理健康教育活動(dòng)，其必然能夠讓學(xué)生認清自己，從而對自己形成一定的自省和審度，當然在這一過(guò)程中，能夠實(shí)現良好的定位，從而幫助學(xué)生自己形成平和穩定的狀態(tài)，進(jìn)而引導自身能夠有效處理自身存在的各項心理問(wèn)題。其次，茶文化理念能夠幫助學(xué)生更好地更全面地實(shí)現修身養性理念，茶文化的核心理念實(shí)際上就是靜心修身，而這從很大程度上需要人們在飲茶的同時(shí)，感受個(gè)人的生活理念和態(tài)度，通過(guò)不斷求索，從而對傳統文化形成全面完善的理解和認知，從當前大學(xué)生心理健康教育來(lái)看，很多學(xué)生，或者是存在較為自卑或者未能對自已形成有效的了解，如果能夠運用茶文化理念，便能夠對學(xué)生成長(cháng)提供有效幫助。

　　不僅如此，當前大學(xué)生在培養過(guò)程中，其存在較為嚴重的考試作弊等誠信缺失現象，而茶文化的核心就是仁義、誠信理念，因此，如果能夠將茶文化理念融入到整個(gè)大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，便能夠引導學(xué)生在品茶的同時(shí)，領(lǐng)悟茶道精神理念，重新塑造自身人格理念，進(jìn)而對其培養提供實(shí)質(zhì)上的幫助。此外，茶文化理念的融入到心理健康教育理念內，融入到整個(gè)高校學(xué)生心理素質(zhì)健康教育過(guò)程中，其不僅僅是教育理念的完善，更重要的在于對學(xué)生素質(zhì)的有效提升，當前我們應該看到，在大學(xué)生培養過(guò)程中，不僅要注重引導其形成正確的學(xué)習觀(guān)，更重要的在于引導其形成全面完善的素質(zhì)，而在這一系列過(guò)程中，心理素質(zhì)也是其中重要的內涵之一，因此，如果能夠將茶文化理念融入到當前大學(xué)生心理素質(zhì)健康教育過(guò)程中，就不僅僅能夠引導學(xué)生形成正確的思維理念，同時(shí)更重要的是在于能夠讓學(xué)生在感悟傳統文化魅力的同時(shí)，學(xué)會(huì )掌握正確的處事行為規范和價(jià)值理念，從而形成完善的綜合素質(zhì)。

　　最后，當前大學(xué)生心理素質(zhì)健康教育開(kāi)展過(guò)程中，其不僅僅是一種理念上的完善，更重要的是對整個(gè)心理素質(zhì)健康教育的體系化創(chuàng )新，其關(guān)鍵在于新理念和新思維的有效完善。所以，相對于這種傳統心理素質(zhì)健康教育活動(dòng)開(kāi)展來(lái)說(shuō)，多數學(xué)生和老師未能認識到心理素質(zhì)健康教育的作用和價(jià)值，因此，無(wú)論其重視程度，還是其實(shí)施理念都較為欠缺，而將茶文化理念融入到整個(gè)心理素質(zhì)健康教育過(guò)程中，不僅僅是一種理念的創(chuàng )新，更重要的是在于其是一種行為上的豐富與完善，因此，隨著(zhù)當前學(xué)生心理素質(zhì)健康教育的價(jià)值要求，探索茶文化與心理健康素質(zhì)教育相結合的具體方式就極為必要。

　　5結語(yǔ)

　　我國有著(zhù)豐富的茶文化資源，在這一資源體系內，不僅有著(zhù)完善的物質(zhì)元素，同時(shí)，其中也有著(zhù)豐富的精神內涵，而通過(guò)對這一文化內涵進(jìn)行分析，尤其是從當前大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況看，多數學(xué)生在參與過(guò)程中，其更多考慮的是知識學(xué)習和技能提升，因此無(wú)論是學(xué)生的學(xué)習能力，還是老師的關(guān)注度，其都未能對學(xué)生的心理健康問(wèn)題給與應有的關(guān)注。所以，學(xué)生的心理疾病及困難就使得學(xué)生很難對自身的心理問(wèn)題進(jìn)行有效認知。而心理健康問(wèn)題如果得不及時(shí)有效的解決，那么很容易對學(xué)生的成長(cháng)造成影響。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 24

　　摘要：加強高校大學(xué)生心理健康教育是培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，更是進(jìn)一步加強和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現實(shí)意義。本文結合時(shí)代發(fā)展需求以及當代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構建和實(shí)踐應用進(jìn)行了闡述。

　　關(guān)鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀(guān)厭世甚至自殺現象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì )各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

　　一、國內外高校大學(xué)生心理健康教育現狀

　　在歐美等發(fā)達國家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當普遍，并且受到了社會(huì )各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng )造了多種獨具特色的實(shí)際操作模式。在國內，很多高校在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間內大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。

　　二、高校大學(xué)生心理障礙表現

　　1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會(huì )產(chǎn)生一些不適應，比如對新環(huán)境的不適應。對于大多數新生來(lái)說(shuō)，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)不適應，感覺(jué)不知所措，常常會(huì )感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來(lái)說(shuō)，還會(huì )產(chǎn)生一些學(xué)習上的不適應。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時(shí)間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習和生活，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊、枯燥、乏味，結果會(huì )有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。

　　2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習、生活及心理健康都將會(huì )有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會(huì )產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì )出現。來(lái)到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化，對別人要求過(guò)高，因此現實(shí)與理想的矛盾會(huì )導致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認為自己人緣不好，不會(huì )處理問(wèn)題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會(huì )反過(guò)來(lái)對人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。因此，他們就很容易會(huì )產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀(guān)厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習乃至身心健康都會(huì )造成非常嚴重的影響。

　　3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習和中學(xué)的學(xué)習不同，所以，就會(huì )有一些大學(xué)生出現學(xué)習方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì )，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì )遇見(jiàn)猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì )給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會(huì )以一種不正常的`舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀(guān)厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導，將會(huì )對學(xué)校乃至社會(huì )造成非常嚴重的影響。

　　三、大學(xué)生心理健康教育模式構建

　　在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習與生活中遇到的各種問(wèn)題，幫助同學(xué)們培養良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價(jià)值體系，健康快樂(lè )地成長(cháng)，進(jìn)而能夠更好地適應社會(huì )，以期達到身心健康發(fā)展。所以，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。

　　1.成立專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導中心。高�？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導中心，并且成立一支專(zhuān)兼職相結合并且有貢獻精神的心理輔導教師隊伍，對于專(zhuān)職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，應該具備一定的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準確、高效的心理咨詢(xún)服務(wù)；對于兼職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎，并且熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作且具有一定的專(zhuān)業(yè)水平。心理健康輔導中心將負責學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負責心理健康教育工作的組織協(xié)調和運行工作，調動(dòng)各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。

　　2.開(kāi)設大學(xué)生心理健康課。高校應根據大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，開(kāi)設一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課。在內容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著(zhù)重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調適能力和社會(huì )適應能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動(dòng)式、體驗式等教學(xué)方法，在人數不多的情況下，可以采用團體輔導的形式，調動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 25

　　引言：

　　隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題：

　　一、心理健康的定義

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

　　1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

　　2、進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

　　教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。

　　三、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀

　　當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴(lài)性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的.培養與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院2002級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因為：

　　1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定;2、長(cháng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人;

　　3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現為環(huán)境應激問(wèn)題、自我認識失調、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　四、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會(huì )形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

　　1、客觀(guān)方面

　　與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

　　1)學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業(yè)做準備;大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設祖國的高級專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導，日日相隨;大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應這種變化了的學(xué)習生活，不知道如何適應和支配時(shí)間。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)�的人�?lái)自不同地區，素昧平生，語(yǔ)言、習俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會(huì )想家、想同學(xué)，會(huì )產(chǎn)生孤獨感。

　　4)對待社會(huì )工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導下開(kāi)展，由少數同學(xué)承擔的。大學(xué)強凋學(xué)生的自我管理，班里事情多，社團活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習外，還要擔負一定的社會(huì )工作，關(guān)心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　2、主觀(guān)方面

　　新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨立意識發(fā)生著(zhù)矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著(zhù)矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表?yè)P，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)。

　　二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì )產(chǎn)生失寵感。

　　三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(cháng)期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì )活動(dòng)不參加，運動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　五、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì )歷史積淀的文化知識、道德規范思想價(jià)值觀(guān)念為內容和主導的。教師在傳授知識過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應該花力量抓校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。

　　六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養二十一世紀人才的基礎

　　二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學(xué)內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學(xué)生中出現了大量的心理問(wèn)題，嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實(shí)現，給國家帶來(lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實(shí)現、直至現代化建設的順利進(jìn)行。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

　　大學(xué)生心理健康教育論文 26

　　摘要:當代大學(xué)生自我意識過(guò)于強烈，集體意識、社會(huì )責任感相對弱化，如何把社會(huì )化要求內化為個(gè)體的內在素質(zhì)，這是當前教育急需解決的問(wèn)題。文章著(zhù)重闡述了心理健康教育開(kāi)展的必要性，心理健康與德育教育相結合的方法，二者的結合為培養新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。

　　關(guān)鍵詞:心理健康德育教育內化

　　長(cháng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養。在新時(shí)期下，如何開(kāi)展對學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(cháng)期思考和探索，筆者認為把對學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結合，應在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成。這也是對德育教育途徑的一種補充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。

　　有力量，就不可能屹立于世界民族之林�！弊鳛橐幻�班主任，筆者深深地體會(huì )到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對學(xué)生開(kāi)展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺，培養學(xué)生的集體意識和社會(huì )責任感。

　　一、環(huán)境與宣傳

　　1.在班級設立心理知識專(zhuān)欄、悄悄話(huà)信箱，讓學(xué)生們了解心理知識，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓練方法，能夠在日常的學(xué)習生活中，利用一些機會(huì )挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養良好的`心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺(jué)運用“首因效應”、“黃金定律”。

　　2.通過(guò)介紹我院培養的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機會(huì )，把握自我，確定學(xué)習和人生目標，把握機會(huì )迎接挑戰。消除學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。

　　二、心理輔導

　　1.學(xué)習方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì )，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習目標和興趣。俗語(yǔ)講“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。針對這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習”、“我的學(xué)習興趣”等主題班會(huì )，讓學(xué)生們在班會(huì )上相互交流，相互學(xué)習，認清自己的學(xué)習動(dòng)機，認識自己的優(yōu)勢，善于自覺(jué)地學(xué)習。用魏書(shū)生老師的話(huà)：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵和鼓舞學(xué)生。學(xué)習聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習興趣。對于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習習慣，如聽(tīng)音樂(lè )學(xué)習，通過(guò)講解心理學(xué)中的“視聽(tīng)干擾現象”，讓學(xué)生認識到學(xué)習中的不良習慣，自覺(jué)糾正。同時(shí)，要指導學(xué)生加強兩課學(xué)習，學(xué)會(huì )辯證的學(xué)習方法、辯證的思維方法。

　　2.人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調節水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導我的學(xué)生努力實(shí)現自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現的需要。按照現代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照�；陿藴剩骸白粤�、自強、自尊、自愛(ài)”來(lái)勉勵異性之間的交往，使學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān)。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠。

　　3.品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認知、道德情操、道德行為共同協(xié)調發(fā)展的過(guò)程，其核心就是道德內化，這種道德內化需要心理素質(zhì)或心理結構要素的培養。如何將德育的社會(huì )化要求內化為個(gè)體的內在素質(zhì)，努力培養學(xué)生的社會(huì )意識，提高學(xué)生的行為準則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì )思考的問(wèn)題。針對這個(gè)問(wèn)題，我嘗試著(zhù)以班風(fēng)建設為切入點(diǎn)，取得了不錯的效果。當個(gè)人的良好品德與大多數人的相符時(shí)，就會(huì )形成良性的從眾心理，就會(huì )為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內形成一種講正氣、比學(xué)習氛圍，使學(xué)生自覺(jué)加強思想修養，積極要求進(jìn)步，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。

　　在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養學(xué)生的競爭意識、協(xié)作意識、社交能力，還可以培養學(xué)生的創(chuàng )新精神。通過(guò)工作實(shí)踐，班干部可以更加準確認識自己、評價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們在工作過(guò)程中學(xué)會(huì )交往、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )做人。

　　4.培養集體榮譽(yù)感

　　充分利用班會(huì )、普訓、新聞時(shí)間加強愛(ài)國主義教育，培養愛(ài)國情懷，增強民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì )對學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對于人的生理、心理健康的重要性。認識早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機會(huì )。

　　針對個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問(wèn)題，我嘗試著(zhù)用教育和移情的方式來(lái)處理。首先追求人性的自由和現實(shí)社會(huì )是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò )的世界是不受社會(huì )標準、道德標準來(lái)約束的。但作為大學(xué)生來(lái)講，你是生活在一定準則下的現實(shí)人。你就一定要遵守校規。通過(guò)談話(huà)、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機，了解他們的興趣和愛(ài)好。有針對性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習生活中來(lái)。

　　三、心理咨詢(xún)與心理干預

　　當代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會(huì )遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。加之對心理健康的忽視，就有可能出現身心發(fā)展失衡，嚴重的影響自身發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步。針對這些問(wèn)題，我會(huì )建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)和心理干預。

　　四、結束語(yǔ)

　　心理健康教育與德育工作有著(zhù)密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎，心理健康教育是德育的延續，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì )化要求內化為學(xué)生的內在素質(zhì)，培養一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應盡的責任。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 27

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，大數據儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習慣、意識形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長(cháng)的過(guò)程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農村大學(xué)生的心理發(fā)展狀況，借助大數據的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農村大學(xué)生的心理現狀及面臨的問(wèn)題，從而進(jìn)行治理，促使農村大學(xué)生積極、健康、快樂(lè )的成長(cháng)成才。

　　關(guān)鍵詞：大數據；農村大學(xué)生；心理健康教育

　　信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，大數據應運而生，大數據在各行各業(yè)、生活學(xué)習中得到了廣泛運用，大數據所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠。大數據以其強大的海量、精準、實(shí)用的特性深深地影響著(zhù)人們的日常生活。在一定程度上而言，大數據已經(jīng)成為一種新的認識和改造世界的方法，世界的本質(zhì)就是數據的集合、數據的分析和處理。大數據作為一種新的技術(shù)和戰略，將為我國的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來(lái)的希望。農村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀(guān)念、思想品行的發(fā)展狀況關(guān)系到對其自身的發(fā)展、社會(huì )的和諧、乃至國家的繁榮富強。因此借助大數據來(lái)探討、分析農村大學(xué)生的心理要素，對出現的問(wèn)題進(jìn)行應對與治理，從而促進(jìn)農村大學(xué)生健康、快樂(lè )的幸福成長(cháng)。

　　一、大數據的定義

　　“大數據”一詞最早是由美國的未來(lái)學(xué)家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書(shū)中指出，大數據將在第三次浪潮中“譜寫(xiě)華彩樂(lè )章”，并預言“大數據”時(shí)代即將到來(lái)。最早正式提出“大數據”概念的是全球知名咨詢(xún)公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數據：創(chuàng )新、競爭和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報告中指出，在當今世界，分析大數據是支撐新的生產(chǎn)力增長(cháng)的基礎�！按髷祿�”概念的提出標志著(zhù)“大數據時(shí)代”的到來(lái)。隨著(zhù)“大數據”在各行各業(yè)的廣泛應用，大數據所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠。數據儼然已經(jīng)成為戰略性資源，“誰(shuí)擁有更多數據，誰(shuí)就擁有未來(lái)”。[1]大數據，并不是簡(jiǎn)單意義上的大數據，對于“大數據”的定義而言，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。權威IT研究機構Gartner認為，大數據是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問(wèn)題；[2]美國國家科學(xué)基金會(huì )（NSF）認為，大數據是“由科學(xué)儀器、傳感設備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò )點(diǎn)擊流等多種數據源生成的大規模、多元化、復雜、長(cháng)期的分布式數據集�！盵3]麥肯錫（MGI）對大數據的定義是：大數據是指大小超出了傳統數據庫軟件工具的抓取、存儲、管理和分析能力的數據群。[4]總體而言，大數據是指在海量信息的基礎上以裂變式增長(cháng)的速度不斷呈現出信息的集合。因而表現出大規模、多類(lèi)型、高速度、精確性等特征。

　　二、大數據與農村大學(xué)生心理健康教育的契合

　　大數據作為新時(shí)期的戰略資源，有效抓住其優(yōu)勢和機遇，提升信息和數字時(shí)代的核心競爭力，對于我們深入探析農村大學(xué)生的心理發(fā)展情況，有針對性的治理和改善，構建農村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀(guān)念，促使農村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢，為自身的發(fā)展和社會(huì )、國家的發(fā)展貢獻出自己的一份力量。

　�。ㄒ唬┐髷祿�的海量性與農村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合

　　信息的裂變式增長(cháng)，以信息為集合的大數據已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數據以其多樣的信息來(lái)源渠道、繁多的種類(lèi)、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數據展現給人們超強的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉型期，對大學(xué)生而言，大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識和價(jià)值觀(guān)念、意識形態(tài)的定型時(shí)期，尤其對于農村大學(xué)生而言，相當于鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣，跳過(guò)那個(gè)知識的“龍門(mén)”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農村考入大學(xué)，因其成長(cháng)環(huán)境而會(huì )面臨眾多的問(wèn)題，如社交關(guān)系、學(xué)習壓力、情感壓力等，導致農村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰。因此大數據的海量信息、精準的數據能夠為探析和解決農村大學(xué)生的心理問(wèn)題、規避風(fēng)險、有針對性的解決農村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問(wèn)題，讓農村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。

　�。ǘ�）大數據的`飛速性和農村大學(xué)生心理問(wèn)題解決的及時(shí)性相契合

　　大數據建立在信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息的高速運轉誕生了越來(lái)越多的數據，如今，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在逐漸的提高，以大數據為中軸的數據產(chǎn)生的速度更快、信息來(lái)源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的、精準的信息源為信息的收集、統計、歸納、總結奠定了重要的基礎，同時(shí)也提供了有力的論證與保障。農村大學(xué)生正處于情感、思維、意識觀(guān)念的漸趨成熟期，思想形態(tài)正處于波動(dòng)期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品、手機等工具應運而生。網(wǎng)絡(luò )信息良莠不齊，人員魚(yú)龍混雜，信息的真偽性難以得到確認，同時(shí)多元文化思潮的不斷涌現，拜金主義、享樂(lè )主義、普世價(jià)值學(xué)說(shuō)等思潮嚴重影響著(zhù)農村大學(xué)生的思維觀(guān)念和情感態(tài)度。因此在大數據時(shí)代下，應巧妙地借助大數據的飛速性，進(jìn)行及時(shí)、有效的防御和治理農村大學(xué)生的心理狀況，構建良好的道德觀(guān)念、心理素質(zhì)顯得尤為重要。幫助其樹(shù)立良好的道德觀(guān)念

　�。ㄈ�）大數據的精準性與農村大學(xué)生心理需求的準確性相契合

　　大數據本身是基于海量的信息基礎之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊�？梢约皶r(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數據時(shí)代下，以數字媒體為中心的信息，精準地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結構化的信息以視頻、文字、數據、圖片等形式生動(dòng)形象的展現出來(lái)，從而加深對抽象事物、非結構化的事物的理解與認識，從而探索出更多復合規律的事物，遵循規律，創(chuàng )造出新的事物，從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變，進(jìn)而言之，農村大學(xué)生因其獨特的出生環(huán)境和成長(cháng)環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀(guān)環(huán)境的影響和制約，農村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，成長(cháng)環(huán)境、活動(dòng)范圍，社交活動(dòng)、表現能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農村大學(xué)生難以適應大學(xué)的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。因此結合大數據的強大精準性，及時(shí)地掌握農村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況，對出現心理問(wèn)題或行動(dòng)異常的農村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開(kāi)導和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無(wú)，防患于未然，創(chuàng )造出良好的校園環(huán)境，引導農村大學(xué)生積極的應對大學(xué)生活，培植出良好的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學(xué)生活。

　　三、農村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素

　�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境的影響

　　農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農村地區，比如受交通設施、公共設施、地理位置、文化習俗、經(jīng)濟水平的影響，農村地區相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟水平為主，經(jīng)濟水平的增長(cháng)速度緩慢，大多數農村地區的GDP明顯低于全國平均水平。同時(shí)受當地惡劣的自然環(huán)境影響，經(jīng)濟的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求，致使越來(lái)越多的農村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉，紛紛到經(jīng)濟發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農村青壯年人群的外出打工，導致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現，大多數農村家庭只剩下年邁的老人來(lái)照看留守兒女，父母長(cháng)期在外打工，很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(cháng)問(wèn)題，對子女的心理健康問(wèn)題缺乏監護，在監護人一職上取之甚少。長(cháng)期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數農村子女的心理健康防線(xiàn)就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識的異質(zhì)區。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現狀，不利于農村子女的健康成長(cháng)，也不利于農村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對將來(lái)的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。

　�。ǘ�）社會(huì )環(huán)境的影響

　　隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀(guān)念、意識形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數據時(shí)代統占著(zhù)我們整個(gè)世界。大數據日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數據時(shí)代下，信息的超速傳播，也帶來(lái)了一定的負面效應。大數據的匯集增大了敏感數據暴露的可能性，對數據的無(wú)序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險。[5]手機等信息傳播工具的廣泛應用，各種各樣的數據應運而生，隨之而來(lái)的各種負面信息的涌現，武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現，以及普世價(jià)值學(xué)說(shuō)，金錢(qián)至上、享樂(lè )主義、現實(shí)主義思潮的侵蝕，嚴重影響了和諧、愉悅的社會(huì )風(fēng)氣。農村大學(xué)生正處于情感、思維、觀(guān)念的漸趨成熟區，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農村大學(xué)生而言，他們長(cháng)期處于信息閉塞的農村，對信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后，相比城市大學(xué)生而言，在如今的大數據時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )等多媒體技術(shù)對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內心世界形成了強烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們容易受網(wǎng)絡(luò )上不良信息的影響，致使他們的思想觀(guān)念、行為方式表現出背道而馳的狀況。

　�。ㄈ�）學(xué)校環(huán)境的影響

　　農村大學(xué)生來(lái)到城市就讀，周?chē)�的環(huán)境與農村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時(shí)間內仍然保持農村的固有生活習慣，在衣服穿著(zhù)、生活習慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌，長(cháng)此以往，對農村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負面影響。再者農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境總體而言表現為貧窮、困苦。在困苦的生長(cháng)環(huán)境下也培養出了良好的品質(zhì)，淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著(zhù)有利的一面去發(fā)展，存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農村大學(xué)生意志脆弱，出現道德滑坡現象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對農村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，多數情況下只注重學(xué)生的成績(jì)和人身是否安全，而缺乏對學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護。也缺乏系統完善的心理咨詢(xún)機構和人員，甚至過(guò)于形式化。缺乏預警機制，往往等到事故的發(fā)生才開(kāi)始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。

　�。ㄋ模�學(xué)生自身的脆弱

　　農村大學(xué)生多處于17~25歲階段，思維意識形態(tài)處于最活躍的時(shí)期，其價(jià)值觀(guān)念的塑造正處于養成期，作為90后的農村大學(xué)生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數事情都有自己一定的看法和觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)又缺乏社會(huì )經(jīng)驗，有的農村大學(xué)生從小受農村生活的影響，意志力比較堅定，但同時(shí)也存在意志不堅定的農村大學(xué)生，局限于表面現象和短期利益，比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農村大學(xué)生的心理承受能力比較低，心理防線(xiàn)比較脆弱，又缺乏有效的疏導和調節方法，在面臨困難和挫折時(shí)難以接受，進(jìn)而自暴自棄，采取逃避的消極方式來(lái)面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農村大學(xué)生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調，參加的社交活動(dòng)比較少，行為習慣表現為一種自然狀態(tài)，內心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法，因為不自信的自卑心理經(jīng)常表現出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來(lái)可以通過(guò)大學(xué)的學(xué)習來(lái)提升自己的學(xué)識和道德修養，卻因為放棄學(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。

　　四、大數據時(shí)代下農村大學(xué)生心理健康實(shí)踐路徑

　�。ㄒ唬┘訌娊逃�與呵護，構筑溫馨家庭氛圍

　　家庭教育是實(shí)現學(xué)生健康成長(cháng)的重要奠定基礎。加強家庭教育，父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長(cháng)的過(guò)程中所面臨的一些列問(wèn)題。在留守子女家庭中，父母不僅不應該因為不在孩子身邊而推諉責任、放棄行動(dòng)，而且還應該積極采取更多的行動(dòng)來(lái)彌補家庭拆分給子女帶來(lái)的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來(lái)對待子女的心理健康教育問(wèn)題，也不應該采取一味的說(shuō)教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結果。因此應該根據子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著(zhù)良好家庭教育的家長(cháng)學(xué)習育人經(jīng)驗和方法，同時(shí)多爭取時(shí)間來(lái)關(guān)心和關(guān)愛(ài)自己的子女，多進(jìn)行言語(yǔ)的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達，將理論與實(shí)踐相結合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。

　�。ǘ�）行使責任與義務(wù)，培植和諧社會(huì )環(huán)境

　　在大數據時(shí)代下，社會(huì )方方面面都被數據這張大網(wǎng)包裹著(zhù)嚴嚴實(shí)實(shí)，如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長(cháng)的生活空間里，每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數據人”，人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數據所體現、所包裹。身為數據人的管理者———社會(huì )各組織、部門(mén)，維護信息的運行與穩定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現實(shí)性上，它是一切社會(huì )關(guān)系的總和�！盵7]人們之間的相互合作構成一定的群體，同時(shí)也承擔著(zhù)一定的社會(huì )責任和義務(wù)。因此在大數據時(shí)代下，每一個(gè)社會(huì )組織、社會(huì )群體應以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導下做好信息的監督與防控，禁止西方功利主義、金錢(qián)至上，享樂(lè )主義等腐朽思想的傳播，教導農村大學(xué)生合理的上網(wǎng)，傳播主流價(jià)值觀(guān)，弘揚正能量。

　�。ㄈ�）創(chuàng )新教育與管理，營(yíng)造融洽校園生活

　　高校作為大數據的重要承載者，借助大數據的強大魅力引導其自身更好地發(fā)展�！霸诮逃�變革的大數據時(shí)代，誰(shuí)占據了教育大數據，誰(shuí)就把握了教育的未來(lái)�！盵8]建立健全系統的心理咨詢(xún)機構和服務(wù)機構，吸納專(zhuān)門(mén)的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊伍，將心理咨詢(xún)工作落實(shí)、落細、落小，做到切實(shí)為農村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數據的優(yōu)勢，建立大數據基礎上的心理狀況檔案數據庫，高校心理咨詢(xún)管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問(wèn)題的農村大學(xué)生的心理狀況數據和資料做好整理和分類(lèi)，做到重點(diǎn)突出，及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況，從而有針對性的進(jìn)行預防與處理。建立線(xiàn)上和線(xiàn)下的心理咨詢(xún)活動(dòng)，進(jìn)行雙向互動(dòng)交流，同時(shí)開(kāi)發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng)，及時(shí)了解農村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而分析他們的心理情況，進(jìn)行引導和紓解，促使農村大學(xué)生健康成長(cháng)。

　�。ㄋ模┮幏堆孕信c舉止，創(chuàng )造積極健康人生

　　人生的命運把握在自己的手中，自身的自立自強，才能塑造不一樣的人生。農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著(zhù)權利和義務(wù)，都有自己的思想和言論自由權，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農村大學(xué)生應該樹(shù)立遠大的目標，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴于律己，通過(guò)不斷學(xué)習來(lái)增加自己的科學(xué)文化知識和思想道德修養，積極樂(lè )觀(guān)，善于向他人學(xué)習，積極吸取他人的有益意見(jiàn)和建議，擴大交際圈，積極參加有益的社團活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，增強社會(huì )經(jīng)驗，提高抵御風(fēng)險的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò )，確保自己的信息和人身財產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡(luò )謠言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò )腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數據和資料。弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，堅定理想信念，以身作則傳播正能量。

　　大學(xué)生心理健康教育論文 28

　　摘要：大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。在高校的實(shí)踐探索中，心理健康教育不再局限在一項具體的活動(dòng)，更是一種教育理念。班級作為高校教育中的基本單位，對大學(xué)生的心理健康教育有著(zhù)十分重要的影響，如何將心理教育在班級管理中更好的應用值得探索。本文將結合現實(shí)經(jīng)驗，探討心理健康教育在班級管理中的應用。

　　關(guān)鍵詞：心理健康教育;班級管理;應用

　　育人必先育心，是國內外教育界所達成的共識。由此可見(jiàn)，心理健康教育在高校教育中起到了至關(guān)重要的作用。高校應當把班級單位作為大學(xué)生心理教育工作的抓手，幫助班主任、班級干部、班級同學(xué)建立正向的班級情感，把心理教育與班級建設進(jìn)行有機融合，將對班級以及班級學(xué)生整體的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

　　1心理健康教育在班級管理中應用的重要意義

　　1.1有利于形成積極向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)

　　對大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育，有利于學(xué)生在班級建設中發(fā)揮自己的主人公作用。在現實(shí)工作中，大學(xué)生因為高校大課堂的教育模式對班級的概念比較模糊，此時(shí)班主任或輔導員對學(xué)生進(jìn)行必要的心理指導，關(guān)注班級的整體發(fā)展，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習和生活，有利于每名學(xué)生的健康成長(cháng)，從而形成一個(gè)集體優(yōu)良的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

　　1.2有利于形成朋輩溝通的有效氛圍

　　朋輩心理輔導是心理健康教育的新趨勢，它是指由年齡相當者對需要幫助的同伴提供傾訴、支持、安慰或咨詢(xún)服務(wù)[1]。在班級中，為學(xué)生灌輸朋輩輔導的理念，讓同一年齡層次、同一文化水平和同一成長(cháng)環(huán)境的學(xué)生進(jìn)行朋輩輔導溝通，使得學(xué)生更容易理解與接受，從而達到了心理健康教育的目的。

　　1.3有利于班級整體目標的實(shí)現

　　定期對班級學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于對班級學(xué)生進(jìn)行整體把握。很多大學(xué)生正處于人生目標的迷茫時(shí)期，此時(shí)班主任或輔導員的適度引導將有利于學(xué)生把握自己的成長(cháng)方向，從而有利于集體的目標實(shí)現。

　　2心理健康教育在班級管理中應用的途徑分析

　　學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進(jìn)人的發(fā)展為其根本宗旨的教育[2]。因此，將心理教育作為班級管理的理念進(jìn)行應用，才能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的充分發(fā)展。

　　2.1主題班會(huì )——幫助學(xué)生進(jìn)行自我教育

　　班會(huì )作為一個(gè)班級學(xué)生的集體學(xué)習和活動(dòng)時(shí)間，教育工作者應當予以關(guān)注。一個(gè)成功的班會(huì )，既可以幫助班主任和輔導員與學(xué)生建立融洽的關(guān)系，還可以讓學(xué)生在參與班會(huì )的過(guò)程中達到自我教育的目的，對學(xué)生的成長(cháng)發(fā)展可以起到事半功倍的成效。筆者十分重視班會(huì )的主題和流程構建，并實(shí)現了對于不同年級、不同階段的梯度教育。以筆者所在學(xué)院為例，對于剛入校的新生，他們可能正處于獨立階段的迷茫期，學(xué)院會(huì )適應性開(kāi)展“給4年后的自己一封信”主題班會(huì )，將理想信念教育貫穿與此，通過(guò)文字的方式幫助新生有所計劃地適應大學(xué)生活;對于二年級學(xué)生，他們已經(jīng)基本適應了校園生活，學(xué)院則重視班級凝聚力的培養，主題班會(huì )多圍繞“班級成長(cháng)記錄”而設定，以期用集體的力量輔助個(gè)人的成長(cháng);對于三年級學(xué)生，他們大多正處于職業(yè)生涯規劃的迷茫期，學(xué)院則會(huì )根據此類(lèi)情況開(kāi)展“我的未來(lái)我做主”主題班會(huì )，讓大部分的同學(xué)說(shuō)出自己心中的困惑，用長(cháng)輩與朋輩的經(jīng)驗建議加以指導;對于畢業(yè)班的學(xué)生，他們更多的是對新生活的向往以及對大學(xué)生活的留念，基于此種心態(tài)，學(xué)院會(huì )以“記憶留下”為主題幫助學(xué)生留下大學(xué)生活的美好回憶。此外，在班會(huì )之中，可以穿插一下心理游戲、心理小品等，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完善自我。

　　2.2豐富活動(dòng)——營(yíng)造良好的班級氛圍

　　學(xué)生活動(dòng)是與學(xué)生進(jìn)行溝通的有效手段，根據學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有必要的設計，利用活動(dòng)載體滲透心理健康教育。以筆者所在學(xué)院為例，學(xué)院在本科生中組織開(kāi)展了“每周一小時(shí)”的班級活動(dòng)，此活動(dòng)的'宗旨在于鼓勵班級每周利用一小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行有意義的主題活動(dòng)，如“志愿服務(wù)一小時(shí)”、“體育鍛煉一小時(shí)”、“讀書(shū)交流一小時(shí)”等主題活動(dòng)，借用此載體將思想學(xué)習、志愿服務(wù)、社會(huì )實(shí)踐等有利于學(xué)生身心發(fā)展的主題進(jìn)行融合，用集體的力量帶動(dòng)個(gè)人的成長(cháng)，讓學(xué)生在室外活動(dòng)中暢所欲言，達到了身心愉悅的目的。

　　2.3學(xué)生干部選拔——建立班級示范體系

　　學(xué)生干部作為班級的學(xué)生的領(lǐng)袖，其思想品德、綜合素質(zhì)均接受著(zhù)全班同學(xué)的檢驗。班主任作為班級的領(lǐng)導者，在班干部選拔過(guò)程中應當從班級實(shí)際出發(fā)，遵循心理健康教育工作的基本規律，對集體實(shí)施組織管理。班主任可采用民主的選舉方式，給予學(xué)生充分的信任，選拔一批有熱情、有能力、有責任的學(xué)生干部任職會(huì )對整個(gè)班級起到示范作用。而在選拔過(guò)后，班主任和輔導員有必要對學(xué)生干部進(jìn)行積極的引導，讓學(xué)生干部在學(xué)生群體中播撒正能量。當班級中家庭經(jīng)濟困難學(xué)生出現自卑心理、學(xué)業(yè)警示學(xué)生出現挫敗心理時(shí)，學(xué)生干部應當發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注心理異常的同學(xué)，并對他們的行為進(jìn)行引導。

　　2.4全方位了解——形成學(xué)生心理教育的合力

　　學(xué)生的心理意識產(chǎn)生因素多樣，不僅來(lái)源于學(xué)校，更來(lái)自環(huán)境、家庭、朋友等多方因素。因此，班主任和輔導員應當多方了解，不能獨斷專(zhuān)行。通過(guò)走訪(fǎng)宿舍、走訪(fǎng)學(xué)生家長(cháng)等途徑了解學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境和成長(cháng)經(jīng)歷，形成學(xué)校-家庭教育的合力。從而對學(xué)生的行為和心態(tài)進(jìn)行必要的判斷，在此基礎上對學(xué)生進(jìn)行有必要的疏導。

　　2.5關(guān)注新媒體——注重線(xiàn)上心理教育

　　新媒體在當今大學(xué)生中已經(jīng)廣泛應用。據調研統計，逾80%的學(xué)生已習慣于微信、QQ等相關(guān)新媒體發(fā)表自己的言論及看法。班主任和輔導員老師應當抓住大學(xué)生這一特點(diǎn)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式對學(xué)生進(jìn)行線(xiàn)上的心理健康教育。

　　3結語(yǔ)

　　將心理健康教育在班級中進(jìn)行應用不僅能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，而且能促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到班級管理中，提高學(xué)生的自我教育、自我管理的能力，從而使班級真正成為有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的場(chǎng)所。

　　參考文獻：

　　[1]向前.論心理健康教育在班級管理中的滲透[J].教學(xué)與管理,2011,(10).

　　[2]姚本先,陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現狀與展望[J].心理科學(xué),2007,30(2).

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