大學(xué)生心理健康教育論文通用【15篇】
在各領(lǐng)域中，大家都有寫(xiě)論文的經(jīng)歷，對論文很是熟悉吧，論文是指進(jìn)行各個(gè)學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究和描述學(xué)術(shù)研究成果的文章。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的論文呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)生心理健康教育論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生心理健康教育論文1
摘要：加強高校大學(xué)生心理健康教育是培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，更是進(jìn)一步加強和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現實(shí)意義。本文結合時(shí)代發(fā)展需求以及當代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構建和實(shí)踐應用進(jìn)行了闡述。
關(guān)鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀(guān)厭世甚至自殺現象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì )各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。
一、國內外高校大學(xué)生心理健康教育現狀
在歐美等發(fā)達國家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當普遍，并且受到了社會(huì )各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng )造了多種獨具特色的實(shí)際操作模式。在國內，很多高校在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間內大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。
二、高校大學(xué)生心理障礙表現
1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會(huì )產(chǎn)生一些不適應，比如對新環(huán)境的不適應。對于大多數新生來(lái)說(shuō)，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)不適應，感覺(jué)不知所措，常常會(huì )感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來(lái)說(shuō)，還會(huì )產(chǎn)生一些學(xué)習上的不適應。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時(shí)間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習和生活，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊、枯燥、乏味，結果會(huì )有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。
2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習、生活及心理健康都將會(huì )有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會(huì )產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì )出現。來(lái)到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化，對別人要求過(guò)高，因此現實(shí)與理想的矛盾會(huì )導致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認為自己人緣不好，不會(huì )處理問(wèn)題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會(huì )反過(guò)來(lái)對人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。因此，他們就很容易會(huì )產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀(guān)厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習乃至身心健康都會(huì )造成非常嚴重的影響。
3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習和中學(xué)的學(xué)習不同，所以，就會(huì )有一些大學(xué)生出現學(xué)習方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì )，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì )遇見(jiàn)猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì )給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會(huì )以一種不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀(guān)厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導，將會(huì )對學(xué)校乃至社會(huì )造成非常嚴重的影響。
三、大學(xué)生心理健康教育模式構建
在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習與生活中遇到的各種問(wèn)題，幫助同學(xué)們培養良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的'各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價(jià)值體系，健康快樂(lè )地成長(cháng)，進(jìn)而能夠更好地適應社會(huì )，以期達到身心健康發(fā)展。所以，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。
1.成立專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導中心。高�？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導中心，并且成立一支專(zhuān)兼職相結合并且有貢獻精神的心理輔導教師隊伍，對于專(zhuān)職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，應該具備一定的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準確、高效的心理咨詢(xún)服務(wù)；對于兼職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎，并且熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作且具有一定的專(zhuān)業(yè)水平。心理健康輔導中心將負責學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負責心理健康教育工作的組織協(xié)調和運行工作，調動(dòng)各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。
2.開(kāi)設大學(xué)生心理健康課。高校應根據大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，開(kāi)設一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課。在內容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著(zhù)重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調適能力和社會(huì )適應能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動(dòng)式、體驗式等教學(xué)方法，在人數不多的情況下，可以采用團體輔導的形式，調動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。
大學(xué)生心理健康教育論文2
摘要：大學(xué)生心理健康課程對于普及心理健康知識、提高學(xué)生心理素質(zhì)具有重要意義，是高校一門(mén)不可或缺的課程。本文主要分析了心理健康教育課程存在的問(wèn)題并提出了相應的解決對策，以供參考。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;課程
伴隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，高等教育有了新發(fā)展機遇的同時(shí)也面臨著(zhù)各種挑戰，培養出與社會(huì )接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學(xué)生進(jìn)行心理教育是發(fā)展的前提，如果大學(xué)生普遍存在不健康心理，那么全面發(fā)展即是空談。所以，大學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)性、有效性受到了越來(lái)越多的關(guān)注與重視。
一、大學(xué)生心理健康教育課程的不合理之處
1.教學(xué)目標忽視發(fā)展性
我國大多數高校的心理教育課程是以問(wèn)題導向式教學(xué)為主，沒(méi)有與發(fā)展性目標進(jìn)行良好結合。一般來(lái)說(shuō)，高校從預防心理問(wèn)題、普及心理知識、治療心理疾病三個(gè)不同等級入手將大學(xué)生心理健康教育課程目標也分成了三個(gè)級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學(xué)生開(kāi)展的，主要為了培養大學(xué)生的心理素質(zhì)，防止心理疾病的產(chǎn)生;二級目標是以普及心理問(wèn)題為主，教師通過(guò)對學(xué)校普遍心理問(wèn)題的調查，面向全體學(xué)生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學(xué)生心理障礙的目的;三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的學(xué)生進(jìn)行獨立的、針對性的診療。大學(xué)生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問(wèn)題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產(chǎn)生，而忽略了發(fā)展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒(méi)有起到開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能的作用，不注重對大學(xué)生積極向上、樂(lè )觀(guān)等思想品質(zhì)的培養。
2.教學(xué)手段單一
據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒(méi)有創(chuàng )設一些情境讓大學(xué)生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來(lái)就與其他專(zhuān)業(yè)課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問(wèn)題的，該課程應該著(zhù)重于學(xué)生真實(shí)的體驗。而單純的理論教學(xué)使課堂毫無(wú)生氣，學(xué)生提不起學(xué)習興趣，導致不能發(fā)揮應有的心理教育效果。
3.課程設置有待優(yōu)化
我國對大學(xué)生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動(dòng)課程。部分學(xué)校有心理專(zhuān)業(yè)，開(kāi)設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)難度過(guò)大，加上部分教學(xué)內容沒(méi)有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學(xué)不能取得良好的效果。
二、提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的方法
1.教學(xué)方法多元化
同其他學(xué)科教育一樣，大學(xué)生心理健康教育也是以大學(xué)生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關(guān)注學(xué)生的心理歷程，總結學(xué)生的.心理特點(diǎn)，對有心理問(wèn)題的學(xué)生應該進(jìn)行針對性指導，從而提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學(xué)方式，將游戲教學(xué)、情景教學(xué)、心理測試、影片分析等環(huán)節加入課堂，這樣不僅可以調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，還能培養他們發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
2.課程教學(xué)應與課外學(xué)習相結合
為了提高心理學(xué)教學(xué)質(zhì)量，應該將書(shū)本教學(xué)與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學(xué)生參與專(zhuān)題講座和社團活動(dòng)，并與課堂內容相融合，從而培養學(xué)生健康向上的心理。
3.將課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合
教師除了引導學(xué)生進(jìn)行形式多樣的課堂學(xué)習外，還應教會(huì )學(xué)生進(jìn)行自我教育，也就是指在教師的引導下，學(xué)生充分利用課余時(shí)間認真復習在課堂上所學(xué)的知識。自我教育可以強化學(xué)生學(xué)習心理健康課程的積極性、主動(dòng)性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質(zhì)。
4.進(jìn)行有效的課后評價(jià)
為了更好地實(shí)現大學(xué)生心理健康教育的目標，教師應該關(guān)注心理健康教育課程的課后評價(jià)，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實(shí)現。很多學(xué)校都是用分數評價(jià)教學(xué)效果，這是不全面的，并不能反映問(wèn)題。對于大學(xué)生心理健康教育課程來(lái)說(shuō)，應采用作品分析、行為觀(guān)察、心理測量等方法來(lái)對教師和學(xué)生進(jìn)行全面評價(jià)，從而真正提高大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的效率。
三、結束語(yǔ)
綜上所述，大學(xué)生通常自我認識不足，缺乏人際關(guān)系處理能力，導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生，嚴重影響了自身的發(fā)展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問(wèn)題，嚴重阻礙了大學(xué)生的心理健康發(fā)展。所以，只有采取多種教學(xué)方法、將理論課與課外學(xué)習相結合、課堂學(xué)習與學(xué)生課后反思相結合，并進(jìn)行有效的課后評價(jià)，才能真正提高大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。
參考文獻：
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大學(xué)生心理健康教育論文3
摘要：隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力空前加大，給大學(xué)生帶來(lái)了較大的壓力，這就會(huì )直接影響大學(xué)生的心理健康，給大學(xué)生的心理健康教育提出了更高的要求。本文就心理效應與大學(xué)生心理健康教育展開(kāi)論述。
關(guān)鍵詞：心理壓力 心理健康教育 心理效應
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟不斷的發(fā)展，當前社會(huì )的競爭壓力空前加大，這就對在校大學(xué)生產(chǎn)生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會(huì )產(chǎn)生許多的心理的問(wèn)題，心理問(wèn)題的長(cháng)期存在嚴重的影響了大學(xué)生的心理健康，這是我們要特別關(guān)注的問(wèn)題，要加強對大學(xué)生的心理健康教育，本文就來(lái)談一談這個(gè)問(wèn)題。
一、要詳細的掌握大學(xué)生的心理健康教育狀況
經(jīng)過(guò)相關(guān)的調查發(fā)現，現代的大學(xué)生的心理健康教育存在如下的問(wèn)題：有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還停留在對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)工作，比較表面的工作。還有一些大學(xué)的心理教育只是開(kāi)設一門(mén)課程和個(gè)案的咨詢(xún)。即使是某些大學(xué)已經(jīng)開(kāi)展了心理健康教育課程，但是實(shí)際的教學(xué)質(zhì)量不佳，教學(xué)內容不符合要求，沒(méi)有形成系統。從學(xué)校的層面上講，學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒(méi)有形成規范性的工作體系。
二、優(yōu)選大學(xué)生心理健康教育核心理念
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1.客觀(guān)的認知與正確的自我意識
對實(shí)際情況有個(gè)客觀(guān)的認識指的是對待現實(shí)情況要實(shí)事求是，不帶有主觀(guān)色彩，不帶有偏見(jiàn)的看待問(wèn)題。馬斯諾指出：客觀(guān)的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個(gè)人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀(guān)的態(tài)度主要內容是人應該對自己的存在和周?chē)嘶蛘呤俏锏年P(guān)系始終持有正確的態(tài)度，人要明白自己為什么活著(zhù)，活著(zhù)的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽(yáng)光自信的，應該是自尊自愛(ài)的。
2.生活態(tài)度要樂(lè )觀(guān)，情緒體驗要積極
人要擁有樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，要擁有積極的人生態(tài)度，只要心中有陽(yáng)光，在遇到困難和挫折時(shí)才不會(huì )被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，心境是明朗輕松的，覺(jué)得每天都是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀(guān)消極的人容易取得成功。
3.處理人際關(guān)系的方法要正確
在相關(guān)的研究中得出：20―24歲這個(gè)年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發(fā)展中處在親密對孤獨的階段，這個(gè)階段若處理好人際關(guān)系是可以很好的建立和諧的人際關(guān)系的階段。在這個(gè)年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關(guān)系，那么他們就會(huì )收獲和諧、緊密的人際關(guān)系。反之，若處理人際關(guān)系的方式不正確，就會(huì )導致人際關(guān)系不協(xié)調，嚴重的可能會(huì )影響到心理健康。大學(xué)生的年齡還比較小，社會(huì )閱歷不夠，與人處事的方法還沒(méi)有掌握全面，要通過(guò)學(xué)習，掌握正確處理人際關(guān)系的方法，保證健康的心理水平。
�。ǘ┳⒅亟】敌睦硭刭|(zhì)的培養
我們將心理素質(zhì)分為2種：一個(gè)是正性的心理素質(zhì)，一個(gè)是負性的心理素質(zhì)。負性的心理素質(zhì)是一種消極、不健康的心理素質(zhì)。正性心理素質(zhì)是一種積極、健康的心理素質(zhì)。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，對他們心理素質(zhì)的教育是比較重要的內容，要不斷的培養學(xué)生的健康的心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)是正性的，這對學(xué)生的整體素質(zhì)的發(fā)展是十分有意義的。
�。ㄈ⿲�(shí)施積極的心理健康教育方法
1.積極的教育
積極教育屬于當前比較新穎的教學(xué)理念。積極教育提倡老師要以學(xué)校和師生的現實(shí)情況為教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，教師在教學(xué)中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進(jìn)學(xué)生積極的人生態(tài)度與品質(zhì)。
2.積極心理學(xué)
積極心理學(xué)重視的`是人的積極的心理力量，從而促進(jìn)了心理學(xué)向著(zhù)更加科學(xué)的方向發(fā)展。積極心理學(xué)能夠使人形成積極的人生態(tài)度，這對大學(xué)生的發(fā)展是有重要的意義的。
3.積極的心理健康教育
心理健康教育工作的設計與實(shí)行要根據大學(xué)生的實(shí)際的心理情況來(lái)決定，價(jià)值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來(lái)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成。
三、構建大學(xué)生心理健康教育的融合模式
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1.必修課
必修課面對的是廣大的學(xué)生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門(mén)課程的名稱(chēng)還沒(méi)有達到統一，但是實(shí)際的教學(xué)內容與目的是相同的。
2.選修課
如果在必修課的基礎上根據各個(gè)年級學(xué)生的實(shí)際情況開(kāi)展選修課的話(huà)，就能夠使這門(mén)課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點(diǎn)，使這門(mén)課程更加的完善。
3.網(wǎng)上教育
網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)非常普及了，大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的熟悉程度很高，利用網(wǎng)絡(luò )這一資源開(kāi)展網(wǎng)上教育能夠收到較好的教學(xué)效果。
�。ǘ┬睦斫】到逃n程之外的輔助途徑
1.使用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理的訓練
大學(xué)階段在學(xué)校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉，要掌握學(xué)生的實(shí)際心理情況，在這個(gè)基礎上精心設計、組織，進(jìn)行系列化的心理鍛煉。
2.給學(xué)生多提供一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)
學(xué)生最終是要走入社會(huì )的，為了能夠讓學(xué)生盡早的接觸社會(huì )，在社會(huì )中鍛煉自己，我們要多給學(xué)生提供一些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生多參加多種有益的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，在真實(shí)的社會(huì )環(huán)境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。
3.為學(xué)生創(chuàng )建良好的心理氛圍
如果校園的心理氛圍好的話(huà)，學(xué)生就會(huì )被感染，漸漸的學(xué)生的心理也會(huì )健康發(fā)展。因此，我們要努力為學(xué)生營(yíng)造良好的校園心理氛圍，營(yíng)造積極的、和諧的、充滿(mǎn)希望的大學(xué)校園心理氛圍，學(xué)生在這種大環(huán)境下就會(huì )形成較佳的心理，這是對學(xué)生形成健康心理有重要意義的。
綜上所述，在大學(xué)階段學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題我們要非常的重視，通過(guò)多方面合作，為學(xué)生創(chuàng )建良好的心理氛圍，應用新穎的教學(xué)方式使學(xué)生形成良好的心理，學(xué)生的心理健康、積極了，是有利于學(xué)生一生發(fā)展的。
參考文獻：
[1]方黛春.高校心理健康教育協(xié)同創(chuàng )新路徑研究[J].職教通訊，20xx，（17）
大學(xué)生心理健康教育論文4
【摘要】隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策
【中圖分類(lèi)號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】20xx-3089（20xx）11-0086-02
大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。
一、大學(xué)生心理健康教育概述
1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀
大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。
2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)
改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。
二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析
1.積極心理學(xué)的涵義
積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。
2.積極心理學(xué)的重要作用
積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。
三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題
1.教育目標缺失
盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。
2.教學(xué)手段陳舊
我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。
3.教育對象個(gè)體化
我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的`全面發(fā)展。endprint
4.教育方式醫學(xué)化
我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。
四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析
1.大學(xué)生重視程度不足
大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。
2.心理學(xué)理論基礎較差
與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。
3.理論研究的本土化力度不夠
心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。
五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策
1.完善心理健康教育原則
教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。
2.調整心理健康教育方法
在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。
3.構建心理健康實(shí)施體系
在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。
4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)
心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。
5.優(yōu)化積極教育環(huán)境
優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。
六、總結
綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康教育論文5
摘 要： 獨立學(xué)院是中國高等教育的新生力氣，獨立學(xué)院的學(xué)生生源的特殊性，決定了獨立學(xué)院展開(kāi)心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現狀動(dòng)身，論述了獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)，最后提出了獨立學(xué)院心理健康教育的對策，以期對獨立學(xué)院心理健康教育實(shí)習起學(xué)習作用。
關(guān)鍵字： 獨立學(xué)院 大學(xué)生心理健康教育 教育對策
獨立學(xué)院是由普通本科高等學(xué)校與社會(huì )力氣協(xié)作舉行、運用民營(yíng)辦學(xué)機制和形式的本科層次高等教育組織�，F在，中國有303所獨立學(xué)院，承當了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學(xué)院學(xué)生心理健康狀況，剖析獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)，是做好獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育作業(yè)的根底和關(guān)鍵。
一、獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康現狀
1.自決心缺少，自卑感較強。
獨立學(xué)院有些學(xué)生的自卑心理與其他本科院校學(xué)生有著(zhù)顯著(zhù)的不一樣，既有來(lái)自于就業(yè)競爭、學(xué)習才能、自個(gè)實(shí)力等，又呈現出一些特有的來(lái)歷，如“同學(xué)之間的比照”、“社會(huì )的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學(xué)院的有些學(xué)生因社會(huì )評價(jià)、本身評價(jià)等方面要素的影響，在學(xué)習與生活中缺少自我認同感，發(fā)生了自卑感，自認為學(xué)習才能、學(xué)習成績(jì)不如普通本科學(xué)生，看不清自個(gè)應有的定位，對出路和將來(lái)缺少決心，加之看到舊日的同學(xué)進(jìn)入了重點(diǎn)大學(xué)或是知名學(xué)府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關(guān)系不協(xié)調，沉迷網(wǎng)絡(luò )。
獨立學(xué)院大學(xué)生大多數是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛(ài)，形成了以自我為基地的'特性，缺少人際往來(lái)經(jīng)歷。有些獨立學(xué)院學(xué)生只管自個(gè)不關(guān)心別人，沒(méi)有團隊協(xié)作精力。不愛(ài)參加團體活動(dòng)，與同寢室的同學(xué)多有摩擦；在各項榮譽(yù)評比過(guò)程中選用各種不正當手法，缺少推讓精力；在與別人的往來(lái)過(guò)程中多從自個(gè)的視點(diǎn)考慮，總期望別人尊敬自個(gè)，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責備［１］，一朝一夕，就會(huì )被周?chē)瑢W(xué)孤立，然后發(fā)生人際關(guān)系敏感、焦慮、自閉、偏執等心理疑問(wèn)，發(fā)生嚴峻的心理障礙。
獨立學(xué)院有些大學(xué)生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實(shí)的上網(wǎng)查找學(xué)習材料變?yōu)殚喿x頁(yè)面、談天，甚至無(wú)節制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結交，嚴峻影響了學(xué)業(yè)。過(guò)火沉迷網(wǎng)絡(luò )，影響大學(xué)生正常的認知、情感和心理定位，還會(huì )發(fā)生精力依賴(lài)性，在平常生活和學(xué)習中舉動(dòng)異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學(xué)習缺少意志。
獨立學(xué)院中的大有些學(xué)生家庭經(jīng)濟狀況都比較好，社會(huì )關(guān)系多，家長(cháng)明確表明孩子只需可以順暢結業(yè)，家里就能為其組織一個(gè)好作業(yè)。他們的學(xué)習動(dòng)機僅為“學(xué)習為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學(xué)習的方針，缺少主動(dòng)學(xué)習的知道，平常學(xué)習松松垮垮，考前臨時(shí)抱佛腳，這種冷漠的學(xué)習知道，直接致使學(xué)生缺少學(xué)習的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學(xué)習的決心，發(fā)生無(wú)助和失望、厭學(xué)等消極情緒。
二、獨立學(xué)院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問(wèn)
1.心理健康教育形式化。
一方面，一些獨立學(xué)院的大學(xué)生心理健康教育組織多半是名不副實(shí)的，搞形式化，名曰“三有”（有場(chǎng)所、有經(jīng)費、有人員編制），實(shí)為虛設，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結果在具體教育、教育作業(yè)中的應用。另一方面，獨立學(xué)院許多心理健康教育作業(yè)者沒(méi)有通過(guò)專(zhuān)門(mén)訓練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢(xún)，所選用的方式辦法簡(jiǎn)略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實(shí)際上是流于形式，走過(guò)場(chǎng)。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質(zhì)，不光沒(méi)有解決學(xué)生的心理疑問(wèn)，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
2.心理健康教育德育化。
大學(xué)生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實(shí)習中，有些獨立學(xué)院呈現了心理健康教育德育化景象，主要表現在以下幾個(gè)方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數老師沒(méi)有接受過(guò)規范的、系統的心理學(xué)常識和技能的訓練。第二，在心理教導與咨詢(xún)中，常把學(xué)生身心展開(kāi)生長(cháng)過(guò)程中表現出來(lái)的一些知道偏差、情感失調歸結為思維疑問(wèn)，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開(kāi)中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯，收效甚微。
3.心理健康教育課程化。
心理健康教育應是歸納運用心理學(xué)、教育學(xué)、人類(lèi)學(xué)、社會(huì )學(xué)等多學(xué)科的基本原理，選用多種辦法對學(xué)生的心理施加影響，推進(jìn)獨立學(xué)院學(xué)生身心正常展開(kāi)。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現在一些獨立學(xué)院的心理健康教育僅限于開(kāi)幾門(mén)選修課，開(kāi)一些講座或舉行幾次現場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)。別的，因為老師隊伍的專(zhuān)業(yè)化水平約束，教育內容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學(xué)生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡(jiǎn)略化，不能科學(xué)地剖析學(xué)生特性心理疑問(wèn)，忽略對學(xué)生的心理疑問(wèn)進(jìn)行防治和引導。
4.心理健康教育師資專(zhuān)業(yè)化水平低。
心理健康教育是一項專(zhuān)業(yè)性很強的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結構、專(zhuān)業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢(xún)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì )作業(yè)博士以上學(xué)位，還要有一定的實(shí)習經(jīng)歷。［2］相比之下，國內高校尤其是獨立學(xué)院的從業(yè)人員還遠遠不能滿(mǎn)意這種請求�，F在在獨立學(xué)院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學(xué)院學(xué)生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導員等非專(zhuān)業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒(méi)有通過(guò)規范的心理學(xué)常識和技能的訓練，缺少心理學(xué)方面的常識，另一方面他們大有些沒(méi)有從事心理咨詢(xún)需具有專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的工作資格證書(shū)。一起，學(xué)生業(yè)務(wù)的冗雜也使教導員無(wú)暇對心理健康教育作業(yè)進(jìn)行深入細致的研討。
三、獨立學(xué)院大學(xué)生心理教育的對策
1.樹(shù)立一套新式的獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育形式。
首要，要樹(shù)立和健全獨立學(xué)院的心理健康教育作業(yè)機制。獨立學(xué)院領(lǐng)導要重視心理健康教育，把心理教育列入學(xué)院教育作業(yè)主要議程并予以執行，在人、財、物等方面給予支撐。今后獨立學(xué)院的展開(kāi)方向應是逐漸樹(shù)立在專(zhuān)家和校長(cháng)的領(lǐng)導下，以專(zhuān)、兼職心理健康老師為骨干，思維道德課和思維政治課老師、教導員和團學(xué)干部為載體，整體老師一起參加的心理健康教育作業(yè)體系。［3］
大學(xué)生心理健康教育論文6
一、大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的現狀及存在問(wèn)題
《大學(xué)生心理健康教育》是具有通識教育性質(zhì)的高校公共課程，該課程對于促進(jìn)大學(xué)生的人格養成、全面發(fā)展有著(zhù)重要意義[1]。傳統的公共課教學(xué)通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個(gè)教學(xué)任務(wù)[2]，其中教師理論講解時(shí)間所占比例大，知識內化主要在課后進(jìn)行。為加強課堂教學(xué)的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。多元化的教學(xué)模式豐富了課堂教學(xué)的表現形式，促進(jìn)了知識的內化，但也為心理健康教育教學(xué)帶來(lái)了新的難題。首先，將多種教學(xué)方法同臺運用在少課時(shí)、大班教學(xué)的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時(shí)間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫(xiě)和課件制作備課，很少與學(xué)生溝通和互動(dòng)，關(guān)注的多為普遍性問(wèn)題，較少考慮學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題以及興趣點(diǎn)和盲點(diǎn)，使得學(xué)生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學(xué)生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學(xué)的實(shí)效性，成為高校心理健康教育的焦點(diǎn)問(wèn)題之一。翻轉課堂教學(xué)模式，既符合高校師生的網(wǎng)絡(luò )習慣，又符合師生互動(dòng)交流的心理需求；既能輻射全體學(xué)生，又能聚焦個(gè)體學(xué)生[3]；既能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習，又能發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習，在一定程度上可以有效解決以上問(wèn)題。
二、翻轉課堂在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的適用性
在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學(xué)的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質(zhì)上是翻轉教學(xué)理念以及師生在教學(xué)過(guò)程中的地位和角色，其整個(gè)教學(xué)活動(dòng)以人為本、以學(xué)生為主體，更多地考慮和關(guān)注學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際問(wèn)題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學(xué)理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的'培養，其教學(xué)過(guò)程旨在幫助學(xué)生解決在成長(cháng)、生活和發(fā)展過(guò)程中的困惑，并引導其自我解決問(wèn)題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時(shí)間，而是深入實(shí)際生活中促進(jìn)知識內化，追求春風(fēng)化雨、潤物無(wú)聲的教學(xué)效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實(shí)質(zhì)是對人的關(guān)注。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對單一學(xué)生個(gè)體和整個(gè)學(xué)生群體的關(guān)注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無(wú)類(lèi)。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對自我潛能和生生影響的關(guān)注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在理論上是現實(shí)的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學(xué)中是切實(shí)可行的。翻轉課堂對學(xué)習主體有著(zhù)時(shí)間、認知能力以及網(wǎng)絡(luò )操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學(xué)在課前，需要學(xué)生用大量的時(shí)間自主學(xué)習，而大學(xué)生的課外學(xué)習時(shí)間較之中小學(xué)生更為充裕和自由，因此滿(mǎn)足了翻轉課堂對學(xué)習主體在時(shí)間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學(xué)生具有一定的自控性和自覺(jué)性，以確保課前自學(xué)、課內討論和課后反思的順利進(jìn)行，大學(xué)生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿(mǎn)足了對學(xué)生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺實(shí)施，大學(xué)生正好是信息數字化時(shí)代的主流群體，對網(wǎng)絡(luò )信息、視頻課程有著(zhù)更強的適應性和偏好，且熟知網(wǎng)絡(luò )操作，故而滿(mǎn)足翻轉課堂對學(xué)習主體在網(wǎng)絡(luò )操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在操作上是可行的。
三、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教學(xué)模式的設計
設計大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關(guān)鍵問(wèn)題集中在選擇網(wǎng)絡(luò )平臺以及設計教學(xué)流程兩個(gè)方面。
1.網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇。翻轉課堂教學(xué)模式應網(wǎng)絡(luò )媒體的發(fā)展而誕生，網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇和設計是實(shí)施翻轉課堂的重要基礎。網(wǎng)絡(luò )平臺承擔著(zhù)發(fā)布資料信息、支持互動(dòng)系統、檢測學(xué)習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學(xué)生較常用的網(wǎng)絡(luò )交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動(dòng)等服務(wù)。微信公眾平臺是進(jìn)行一對多網(wǎng)絡(luò )媒體行為活動(dòng)的平臺，分為服務(wù)號和訂閱號兩種賬號類(lèi)型。其中，訂閱號有權限每天為用戶(hù)推送一條以文字、圖片、語(yǔ)音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學(xué)生普遍通過(guò)智能手機訪(fǎng)問(wèn)互聯(lián)網(wǎng)，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網(wǎng)絡(luò )通暢的條件下都可以實(shí)現有效的網(wǎng)絡(luò )溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網(wǎng)絡(luò )平臺具有現實(shí)可能性。由此，網(wǎng)絡(luò )平臺、心理健康教育教師以及學(xué)生，三者共同組成翻轉課堂的學(xué)習空間。
2.教學(xué)流程的設計。根據大學(xué)生心理健康教育的課程特點(diǎn)，該課程翻轉課堂教學(xué)模式可分為準備、課前、課中和課后四個(gè)階段。①準備階段。首先，確定每個(gè)教學(xué)主題的教學(xué)目標，并明確每個(gè)教學(xué)主題具體采用何種教學(xué)方法。其次，構建網(wǎng)絡(luò )平臺。創(chuàng )建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學(xué)生加入QQ群中后，以“學(xué)號+姓名”的方式修改群名片，以做到實(shí)名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學(xué)生添加關(guān)注。QQ群和微信公眾平臺的名稱(chēng)力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學(xué)資源。教學(xué)資源主要包括以PPT呈現的教學(xué)內容、教學(xué)視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡(jiǎn)單、清晰易懂；視頻可以精選網(wǎng)絡(luò )上優(yōu)秀的教學(xué)資源，也可以根據需要自行錄制，其長(cháng)度應符合學(xué)生的認知發(fā)展特點(diǎn)，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學(xué)生學(xué)習時(shí)的困難和相關(guān)的心理困惑；習題是由教師根據教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學(xué)內容相關(guān)的心理學(xué)知識、實(shí)驗、研究進(jìn)展等。②課前階段。課前階段的第一個(gè)步驟是發(fā)布教學(xué)資源。教師將各種形式的教學(xué)內容上傳至QQ群空間，以供學(xué)生課前學(xué)習，并將相關(guān)的心理知識和資訊通過(guò)微信平臺推送給學(xué)生用戶(hù)，實(shí)現擴展閱讀。發(fā)布教學(xué)資源之后，教師需要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺推進(jìn)課前學(xué)習，如引導學(xué)生通過(guò)PPT和視頻自主學(xué)習，督促學(xué)生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學(xué)生在群論壇中進(jìn)行疑難反饋；如果學(xué)生提出的疑難問(wèn)題呈現多樣性，則可以在線(xiàn)分組討論。最后，教師根據課前互動(dòng)、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點(diǎn)問(wèn)題和個(gè)別化的難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學(xué)活動(dòng)，使之更加科學(xué)、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務(wù)。一是實(shí)施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學(xué)生進(jìn)行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進(jìn)行交流討論。此時(shí)，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問(wèn)題解決的促進(jìn)者。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的批判性思維會(huì )得以啟發(fā)、課堂參與能力得以提高、學(xué)習態(tài)度得以升華，真正成為學(xué)習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學(xué)生整理小組討論結果和個(gè)體感悟體會(huì )，以進(jìn)行成果展示。成果展示的方式有多種，學(xué)生個(gè)人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動(dòng)畫(huà)等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學(xué)們進(jìn)行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進(jìn)者。反思策略可以通過(guò)在線(xiàn)輔導或討論促進(jìn)學(xué)生的認識，也可以通過(guò)情境案例題或實(shí)踐模擬題提升學(xué)生的實(shí)踐生活能力。在課程結束一段時(shí)間后，教師可以繼續和學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺保持互動(dòng)和交流，為學(xué)生答疑解惑，并指導其生活和實(shí)踐。
四、總結與展望
從大學(xué)生心理健康教育的傳統教學(xué)模式到翻轉課堂教學(xué)模式，從固守靜態(tài)的教育空間到構建流動(dòng)的教育空間，從以教師為主導的教學(xué)過(guò)程到以學(xué)生為主體的教學(xué)過(guò)程，是高校公共課教學(xué)改革的新嘗試和新體驗。超越以往的教學(xué)方式，翻轉課堂在培養學(xué)生自主意識的同時(shí)，還促進(jìn)了教師的潛能開(kāi)發(fā)，在完成學(xué)習認知的同時(shí)，還促進(jìn)了情感的交融―――即實(shí)現了成人和成己、認知和情感的同一。在翻轉課堂的四個(gè)教學(xué)階段中，準備環(huán)節是基礎鋪墊，課前環(huán)節是物質(zhì)保障，課中環(huán)節是靈魂動(dòng)力，課后環(huán)節是提升反思。在具體設計和應用翻轉課堂教學(xué)模式時(shí)，還應考慮并解決一些重要問(wèn)題。如，尋求適用于文字課程的翻轉課堂教學(xué)策略，并力求這些教學(xué)策略的有效性；結合傳統的評價(jià)模式，形成科學(xué)的翻轉課堂教學(xué)評價(jià)體系，等等。這些都是翻轉課堂未來(lái)研究的方向。
大學(xué)生心理健康教育論文7
一、積極心理學(xué)的概述
“積極心理學(xué)”一詞最早出現在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動(dòng)機與人格》一書(shū)中，該書(shū)中的標題為“走向積極心理學(xué)”[2]。但是并沒(méi)有引起心理學(xué)界的重視，直到塞利格曼在A(yíng)PA年度大會(huì )上明確提出把積極心理學(xué)作為自己任職的主要任務(wù)時(shí)，才開(kāi)始使積極心理學(xué)走上了人類(lèi)的視野[3]。20xx年出版的《現代心理學(xué)史》第八版中，著(zhù)名的心理學(xué)史家、心理學(xué)家舒爾茲把積極心理學(xué)稱(chēng)為現代心理學(xué)的發(fā)展之一[4]。
二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的引導意義
1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標
積極心理學(xué)和傳統主流心理學(xué)相比：傳統主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現有的心理疾病或心理問(wèn)題，只關(guān)注到一部分人群，無(wú)法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實(shí)心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對心理健康概論、交往心理和調適、情緒紛擾與控制、戀愛(ài)心理與調適、學(xué)習心理與調適等多方面內容的課程［6］。而心理健康教育主要內容是對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個(gè)體的自我實(shí)現體現如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調。對事件的解釋和看法是否個(gè)體感到幸福,有沒(méi)有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學(xué)主要是探討人類(lèi)的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗[8]。近年來(lái)，隨著(zhù)高校擴招，大學(xué)生人數的不斷增加，可能會(huì )導致資源不足、出現就業(yè)難，理想生活和現實(shí)生活巨大差距會(huì )導致大學(xué)生的沒(méi)有幸福感。從而導致大學(xué)生出現心理問(wèn)題。所以培養大學(xué)生的幸福感，提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。
2.以積極心理學(xué)視角對大學(xué)生心理健康教育內容的影響
大學(xué)生心理健康教育的內容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面，主要內容是對個(gè)體現存的心理問(wèn)題的診斷與治療，解析心理異�，F象，側重于心理問(wèn)題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個(gè)體內心潛能的激發(fā)，培養積極的品質(zhì)，如個(gè)體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現階段將傳統的心理健康教育與積極心理教育有機結合，不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內容是積極心理學(xué)的重要目標[10]。筆者認為現代教育應該把目光聚集在促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當代大學(xué)生實(shí)現自我價(jià)值，理性的對待理想和現實(shí)生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來(lái)自我調整，以堅忍不拔的意志來(lái)提高自己的心理承受能力，使大學(xué)生在面對未來(lái)生活和危機時(shí)，能夠積極面對，自我調整心理問(wèn)題。這是積極心理學(xué)在當下大學(xué)生心理健康教育的主要內容之一。
3.以積極心理學(xué)理論轉變心理健康教育的教育模式
在現在的心理健康教育工作中，很多學(xué)生意識不到自己的心理問(wèn)題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動(dòng)咨詢(xún)并尋求幫助，而學(xué)校對這些現象無(wú)法采取有效的措施，只能通過(guò)在一定區域開(kāi)展心理學(xué)講座、建立咨詢(xún)室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒(méi)有帶給學(xué)生多少效益，甚至使學(xué)生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個(gè)體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折，以完善個(gè)體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。
本文認為在教學(xué)內容增加趣味性，以鮮明的個(gè)性色彩和心理特點(diǎn)來(lái)使大學(xué)生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學(xué)習中與他人分享的'愉悅，使大學(xué)生的有一個(gè)良好的的情感體驗，挖掘大學(xué)生的內在潛能，培養大學(xué)生的積極、樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)。從而達到預防學(xué)生的心理問(wèn)題的出現，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結語(yǔ)大學(xué)生心理健康教育是我國現代高等教育中顯示重要地位，大學(xué)生心理健康教育對個(gè)人成長(cháng)與未來(lái)發(fā)展有十分重要的意義，為培養全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)�，F階段是利用對積極心理學(xué)的理論，建立學(xué)生自信與自尊，對社會(huì )現狀與生活質(zhì)量保持一個(gè)積極向上的態(tài)度，從而促進(jìn)個(gè)體更快地成長(cháng)和發(fā)展。
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大學(xué)生心理健康教育論文8
1 引言
隨著(zhù)積極心理學(xué)研究的興起，希望作為一種積極體驗其研究也日益受到學(xué)者關(guān)注。字典上將"希望"這一詞語(yǔ)解釋為對某些渴望發(fā)生的事情的一種知覺(jué)；百度百科則認為希望是形容某種情緒的詞語(yǔ)，這種情緒是個(gè)體對與其生活相關(guān)的事件和環(huán)境等因素所表現出來(lái)的一種積極的情感產(chǎn)物。上述兩種解釋分別從認知領(lǐng)域和情感領(lǐng)域對希望做了概念界定。心理學(xué)界有關(guān)希望的定義更是多達幾十種，但這些眾多定義間的分歧大都圍繞同一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)：即希望到底是一種情感還是一種認知？當代心理學(xué)認為希望是一個(gè)既包括情感成分，也包括認知成分的概念。希望的研究鼻祖 Snyder 認為希望是一種以目標為核心的思維模式，包括途徑思維（認為個(gè)人能找到實(shí)現目標的方法）和能動(dòng)性思維（個(gè)人對實(shí)現目標的途徑和方法具有主動(dòng)性和堅持性動(dòng)機）兩個(gè)維度。[1]
從這一定義中我們可以看到，個(gè)體的目標對個(gè)體能否產(chǎn)生希望起著(zhù)重要作用，希望的兩個(gè)維度也是圍繞目標為中心繼而對個(gè)人生活產(chǎn)生實(shí)際影響和價(jià)值。目標對個(gè)體而言是否有價(jià)值、目標設置的是否清晰合理、個(gè)體實(shí)現這一目標的可能性有多大等因素都會(huì )影響個(gè)體希望的產(chǎn)生。
希望與心理健康和主觀(guān)幸福感的關(guān)系研究是積極心理學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)，多數研究表明，希望是維持個(gè)體積極情緒和心理健康的主要動(dòng)力，[2]國外研究均發(fā)現希望與心理健康存在密切關(guān)系。
Korner 指出希望的本質(zhì)即一種健康應對的積極現象，它不僅能夠避免失敗，還能讓個(gè)體更好地應對壓力情境和壓力事件。希望水平較低的個(gè)體其心理和生理更易出現問(wèn)題，絕望（Hopeless）和抑郁間存在相關(guān)。Feldman 的研究表明，希望能正向預測生活意義，負向預測焦慮與抑郁。Cheavens 等的研究表明希望水平較高的個(gè)體能尋找到更多的方法去克服困難，[1]而這一發(fā)現也恰好表明了希望是一個(gè)包含途徑思維和能動(dòng)性思維的二維結構，驗證了希望概念中劃分出途徑思維這一維度的有效性。希望的培養對個(gè)體的生活具有重要意義，高希望的個(gè)體的焦慮和抑郁情緒較低。[3]
因此從實(shí)踐著(zhù)手提高個(gè)體的希望水平的團體或個(gè)體干預研究也是積極心理學(xué)研究的另一熱點(diǎn)。但這些希望與心理健康的相關(guān)研究和干預研究?jì)H考察了希望對生活滿(mǎn)意度的影響結果，忽略了希望對生活滿(mǎn)意度的影響過(guò)程，因此有必要了解這一影響的內部過(guò)程。
應對方式是個(gè)體在應激和壓力情境、事件中采用的用來(lái)保持心理平衡的`認知和行為方式，是心理應激路徑中的重要影響因素，能有效保護身心健康。[4]
應激理論也指出，應激是一個(gè)包括應激源、中介因素和應激反應等因素共同作用的過(guò)程，有研究表明壓力性生活事件對主觀(guān)幸福感的影響過(guò)程中，應對方式在這一過(guò)程中起中介作用，應對方式能有效預測個(gè)體的主觀(guān)幸福感水平，傅俏俏等人的研究發(fā)現積極應對方式能提高青少年的主觀(guān)幸福感，消級的應對方式則會(huì )降低青少年的主觀(guān)幸福感。[5]
基于前人研究及相關(guān)理論分析，本研究擬考察應對方式在素質(zhì)希望與生活滿(mǎn)意度間的中介效應，以期為提高大學(xué)生的心理健康水平提供理論依據。
2 研究方法
2.1 研究對象
在洛陽(yáng)市三所高校隨機發(fā)放 900 份問(wèn)卷，現場(chǎng)填寫(xiě)并回收，錄入有效問(wèn)卷 866 份，問(wèn)卷有效率為96.2%.
2.2 研究工具
2.2.1 成人素質(zhì)希望量表
采用任俊等人翻譯的成人素質(zhì)希望量表，共12 題， 適用于 15 歲以上成人。[1]陳燦銳等人進(jìn)一步在中國成人身上檢驗了該量表的信效度，結果較好。[6]本研究中量表的α系數為 0.69.
2.2.2 生活滿(mǎn)意度量表
采用 Diener 等人編制的生活滿(mǎn)意度量表，共 5個(gè)題目，7 點(diǎn)計分。[1]量表總分為各題分數的平均分。本研究中問(wèn)卷的α系數為 0.72.
2.2.3 簡(jiǎn)易應對方式問(wèn)卷
采用汪向東等修訂的簡(jiǎn)易應對方式問(wèn)卷。包括積極應對和消極應對兩個(gè)維度，共 20 題。[1]
本研究中量表總的α系數為 0.75.
3 研究結果
3.1 素質(zhì)希望、應對方式與生活滿(mǎn)意度的相關(guān)分析
以素質(zhì)希望兩個(gè)維度均分、素質(zhì)希望的總均分與應對方式、生活滿(mǎn)意度間進(jìn)行相關(guān)分析。結果發(fā)現希望總均分與生活滿(mǎn)意度存在顯著(zhù)正相關(guān)，相關(guān)系數為 0.26、與積極應對存在顯著(zhù)正相關(guān)，相關(guān)系數為 0.44;與消極應對存在顯著(zhù)負相關(guān)，相關(guān)系數為 0.1（見(jiàn)表 1）。
3.2 素質(zhì)希望、應對方式對生活滿(mǎn)意度的多元回歸分析
通過(guò)逐步回歸的方式，將素質(zhì)希望的兩個(gè)因子和應對方式的兩個(gè)因子作為自變量，生活滿(mǎn)意度作為因變量，建立回歸方程，進(jìn)行多元回歸分析，結果見(jiàn)表 2.
如上表所示，最后進(jìn)入方程的是素質(zhì)希望的能動(dòng)性維度和應對方式的兩個(gè)維度，其決定系數為R2=0.167.三者對積極應對方式均有正向預測作用，能動(dòng)性、消極應對方式和積極應對方式的標準回歸系數分別為 0.293、-0.187 和 0.134,這三者對積極應對方式得分的解釋率為 16.7%.
3.3 應對方式在素質(zhì)希望和生活滿(mǎn)意度間的中介效應檢驗
運用回歸分析考察中介效應需滿(mǎn)足以下條件：
�。�1）自變量與假設的中介變量、因變量三者之間兩兩相關(guān)顯著(zhù)；（2）當中介變量進(jìn)入回歸方程后，自變量與因變量的相關(guān)或者回歸系數顯著(zhù)降低。[7]在上表的回歸分析中，途徑思維沒(méi)有進(jìn)回歸方程，而能動(dòng)性與消極應對方式相關(guān)不顯著(zhù)，能動(dòng)性與積極應對方式和生活滿(mǎn)意度均顯著(zhù)正相關(guān)，積極應對方式與生活滿(mǎn)意度之間滿(mǎn)足中介變量的前提條件。
由表 3 結果可見(jiàn)，三次回歸分析 t 檢驗結果均顯著(zhù)，能動(dòng)性思維能顯著(zhù)預測生活滿(mǎn)意度，應對方式的積極應對維度也能顯著(zhù)預測生活滿(mǎn)意度，當積極應對維度進(jìn)入方程后，t 檢驗結果仍顯著(zhù)，同時(shí)由于 c'這一回歸系數也顯著(zhù)，所以積極應對在希望與生活滿(mǎn)意度間是部分中介效應，中介效應占總效應的 0.326× 0.159/0.277=18.7%.
4 討論
4.1 大學(xué)生素質(zhì)希望與應對方式、生活滿(mǎn)意度的相關(guān)
從素質(zhì)希望與應對方式和生活滿(mǎn)意度間的關(guān)系看，素質(zhì)希望的總均分與生活滿(mǎn)意度、積極應對存在正相關(guān)，與消極應對存在負相關(guān)。這一結果說(shuō)明希望水平較高的個(gè)體一般都會(huì )結合自身實(shí)際，設置較為清晰合理的目標，在實(shí)現目標的過(guò)程中個(gè)體有較為強烈的實(shí)現目標的意愿和動(dòng)機（高能動(dòng)性思維），并可能會(huì )較多地采用積極應對方式尋找多種實(shí)現目標的方法和途徑（高途徑思維）去克服困難，因而其生活滿(mǎn)意度體驗也較高，心理發(fā)展較好。而希望水平較低的個(gè)體可能在設置目標時(shí)就存在目標不清晰不明確，或者目標實(shí)現的可能性較小等問(wèn)題，實(shí)現目標的意愿動(dòng)機也不強（低能動(dòng)性思維），遇到困難和障礙更愿意選擇逃避或否定等消極應對方式，不能靈活變通找到實(shí)現目標的方法（低途經(jīng)思維），因而其生活滿(mǎn)意度體驗較低。
進(jìn)一步的回歸分析發(fā)現，素質(zhì)希望的兩個(gè)維度中只有能動(dòng)性維度能較好地預測個(gè)體的生活滿(mǎn)意度水平，而途經(jīng)思維沒(méi)有進(jìn)入回歸方程。這可能與兩個(gè)維度的含義有關(guān)，能動(dòng)性思維指的是個(gè)體找尋實(shí)現目標的方法和途徑的主觀(guān)意愿和動(dòng)機，體現了個(gè)人的主觀(guān)能動(dòng)性，其更大程度上是一種意圖（例如，我要追求或實(shí)現某一目標），因此能較好地預測個(gè)體的生活滿(mǎn)意度。"途徑思維"則表明個(gè)體能找到多種實(shí)現目標的方法，但僅停留在"知道"這一認知層面，缺乏實(shí)現目標的動(dòng)力，沒(méi)有實(shí)際的意志行為發(fā)生，即不能很好的堅持實(shí)現目標，那么在實(shí)現目標的過(guò)程中個(gè)體的生活滿(mǎn)意度也會(huì )受影響，因此有學(xué)者指出，能動(dòng)性思維在實(shí)現目標的過(guò)程中更加重要。[8]
4.2 應對方式在素質(zhì)希望與生活滿(mǎn)意度間的中介效應
本研究?jì)H發(fā)現了應付方式中積極應對的中介效應顯著(zhù)，積極應對方式在素質(zhì)希望影響生活滿(mǎn)意度的路徑過(guò)程中起中介效應，所占效應為 18.7%.
素質(zhì)希望通過(guò)積極的應對方式影響生活滿(mǎn)意度，說(shuō)明希望水平較高的個(gè)體一般都能根據個(gè)體實(shí)際情況，設置清晰明確的目標，在實(shí)現目標的過(guò)程中不僅能找到多種實(shí)現目標的方法和途徑，而且主觀(guān)動(dòng)能性較強，相信自己有能力運用各種方法解決問(wèn)題，因而在實(shí)現目標的過(guò)程中遇到困難時(shí)，個(gè)體能較好地調整自己的行為，用靈活的方式來(lái)擺脫困境，更有可能采取積極應對的方式要求自己并處理困難，當問(wèn)題解決后，個(gè)體就向目標更靠近，因而具有較高水平的生活滿(mǎn)意度，這與前人研究的解決問(wèn)題能正向預測幸福感的結論基本一致。
Snyder也指出，積極情感和成功的應對經(jīng)驗能進(jìn)一步激發(fā)個(gè)體克服困難的意志力和實(shí)現目標的動(dòng)機水平。因此，希望、積極應對和幸福感之間是一種高希望→積極應對→高幸福感→更高希望的良性循環(huán)。[10]但本研究中并未發(fā)現消極應對方式在素質(zhì)希望與生活滿(mǎn)意度間的中介效應，這一結果與孔德生等人[9]的研究結論一致，即素質(zhì)希望對生活滿(mǎn)意度的影響更多以積極應對方式為中介。而這恰恰也與積極心理學(xué)的研究主題相切合，它倡導人類(lèi)更多關(guān)注自身的積極品質(zhì)和力量并以此獲得更多的幸福。
積極心理學(xué)視野下的健康不僅意味著(zhù)消極情緒的減少，更重要的是個(gè)體有更多的積極情緒體驗，積極和消極的形成是兩個(gè)獨立的特定機制并有不同的特點(diǎn)。但這并不意味著(zhù)二者間的絕對獨立，從哲學(xué)意義上講，二者之間也存在內在聯(lián)系性，是同一矛盾兩個(gè)方面的不同體現，因此，積極心理學(xué)并非讓個(gè)體全部逃避或忽略自身的消極情緒和體驗，而是引導人們在積極心理學(xué)的視野下學(xué)會(huì )轉化，創(chuàng )造更多的條件讓消極體驗轉化成積極體驗，從消極中尋找到更多的積極意義，因此培養個(gè)體的積極體驗、積極應對等對提高個(gè)體的心理健康水平有著(zhù)重要的意義。
5 啟示
本文的研究結果表明素質(zhì)希望和積極應對兩因素對提升個(gè)體心理健康水平有重要作用，這也提示教育工作者在日常工作中要注重培養個(gè)體的希望水平和積極應對的認知行為模式。
具體而言，我們應結合個(gè)體自身實(shí)際情況，幫助個(gè)體設定階段性的、清晰而又明確的目標，以目標為核心，采用多種形式和手段激發(fā)個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，想方設法實(shí)現目標。遇到困難和障礙停滯不前時(shí)，教育者要引導個(gè)體在阻礙面前學(xué)會(huì )變通，尋找并創(chuàng )造更多的條件去消除壁壘、化解矛盾，最終實(shí)現目標并產(chǎn)生一定的積極體驗，實(shí)現積極心理學(xué)的終極目標--讓人們生活得更加幸福。
參考文獻：
[1]張曼。行政人員角色壓力、素質(zhì)希望與心理健康的關(guān)系[D].西安：陜西師范大學(xué)碩士論文，20xx.
大學(xué)生心理健康教育論文9
摘要：由于網(wǎng)絡(luò )有著(zhù)多種多樣的價(jià)值觀(guān)和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來(lái)了多種多樣的學(xué)習、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò )會(huì )使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會(huì )產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說(shuō)明。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò )環(huán)境；大學(xué)生；心理健康教育；教育新模式
由于當今社會(huì )科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò )信息給大學(xué)生的學(xué)習和生活帶來(lái)了很多樂(lè )趣，也讓大學(xué)生足不出戶(hù)就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò )中那些不健康的信息會(huì )對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開(kāi)展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來(lái)尋求解決的好辦法。
一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生的影響
�。ㄒ唬┚W(wǎng)絡(luò )多元化的價(jià)值觀(guān)對大學(xué)生認知的影響
由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò )有了多元化的價(jià)值觀(guān)。對同一件事網(wǎng)絡(luò )上可以產(chǎn)生各種不同的觀(guān)點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，這讓對價(jià)值觀(guān)取向認識不清、對新鮮事物充滿(mǎn)好奇的大學(xué)生來(lái)說(shuō)很難辨別對錯，造成對事物沒(méi)有客觀(guān)的認知、情緒容易波動(dòng)、行為容易過(guò)激。所以，有著(zhù)極大信息量和多元化價(jià)值觀(guān)的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)取向影響很大。
�。ǘ┚W(wǎng)絡(luò )虛擬性影響大學(xué)生的行為方式
網(wǎng)絡(luò )與現實(shí)生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò )自身存在著(zhù)虛擬性，大學(xué)生足不出戶(hù)就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解世界的各種信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的社交平臺可以在不經(jīng)過(guò)見(jiàn)面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實(shí)信息來(lái)進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開(kāi)心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過(guò)激的行為。當大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò )上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動(dòng)，將一些不開(kāi)心的事擴大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過(guò)激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò )犯罪比現實(shí)生活要難以預防和控制，在現實(shí)生活中，學(xué)校和社會(huì )可以通過(guò)道德、法律以及一些思想教育來(lái)加強對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng)，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見(jiàn)的后果。所以，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來(lái)了負面的影響。
�。ㄈ┚W(wǎng)絡(luò )交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通
由于，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時(shí)比較羞澀；所以，他們在面對面交談時(shí)會(huì )受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開(kāi)心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒(méi)有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò )上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的一些社交軟件，例如微信、QQ等，無(wú)需見(jiàn)面以文字、圖片、語(yǔ)音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開(kāi)心扉、隨時(shí)隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò )社交中，使他們對現實(shí)生活中的人失去信任感，對現實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
二、大學(xué)生心理健康教育模式在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的轉變
依據大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當前存在的問(wèn)題，為當代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng )建一個(gè)新模式，達到大學(xué)生心理健康的目的。
�。ㄒ唬┳尨髮W(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開(kāi)展，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育
作為學(xué)校應重視培養大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專(zhuān)業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)�？赏ㄟ^(guò)對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開(kāi)展大學(xué)生心理健康方面的.課題講座等；同時(shí)，可以通過(guò)各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿(mǎn)心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
�。ǘ└陆逃砟�，轉變心理健康教育的新模式
在網(wǎng)絡(luò )科技飛速發(fā)展的當代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來(lái)快速轉變教育觀(guān)念。老師應將以往的心理健康教育模式與現代化的教育模式相結合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，培養大學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何正確對待網(wǎng)絡(luò )的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來(lái)了動(dòng)力。
三、結語(yǔ)
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò )作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著(zhù)至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著(zhù)諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡(luò )信息社會(huì )中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養大學(xué)生形成良好、健康的“三觀(guān)”意識，增強大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì )責任感，讓大學(xué)生的心理向著(zhù)正確的、健康的方向發(fā)展。
參考文獻：
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大學(xué)生心理健康教育論文10
摘要：“和諧”是社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)中的一項重要內容，它是社會(huì )主義現代化國家在社會(huì )建設領(lǐng)域的價(jià)值訴求，是經(jīng)濟社會(huì )和諧穩定、持續發(fā)展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學(xué)生心理健康教育中，以獨特的視角對大學(xué)生心理健康教育工作提出了新的方向。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質(zhì)和價(jià)值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會(huì )、全面深化改革、全面推進(jìn)依法治國的重要時(shí)期，國家建設以及社會(huì )發(fā)展對大學(xué)生人才的需求，在數量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時(shí)代，大學(xué)生能夠實(shí)現和諧發(fā)展，直接關(guān)系到他們的成長(cháng)、成才。然而，大學(xué)生要想實(shí)現和諧發(fā)展，必須在心理發(fā)展上實(shí)現和諧，這就為大學(xué)心理健康教育融入“和諧觀(guān)”，提供了理論依據。
1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關(guān)知識
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風(fēng)雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統文化，如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉�！薄盾髯印诽岢龅摹叭f(wàn)物各得其和以生，各得其養以成�！钡�。教育者應當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統文化，在緊密聯(lián)系當代大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)與思想實(shí)際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創(chuàng )造出“中國味道”的大學(xué)生心理健康教育內容。在這一過(guò)程中，教育者應當要求大學(xué)生通過(guò)學(xué)校圖書(shū)館或網(wǎng)絡(luò )等查閱有關(guān)中華民族傳統文化的知識，并在實(shí)際教育過(guò)程中對他們的掌握情況進(jìn)行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學(xué)生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統文化的過(guò)程中樹(shù)立和諧的思想觀(guān)念與思維方式，使和諧成為他們的價(jià)值取向。
2、教育過(guò)程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無(wú)章法的教育
從概念上看，大學(xué)生心理健康教育是教育者根據大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的'心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。因此，教育者在組織、實(shí)施大學(xué)生心理教育時(shí)一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點(diǎn)，教育者要做到兩個(gè)要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學(xué)生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學(xué)生存在著(zhù)太多的差異性。同時(shí)，教育環(huán)境、教育內容、教育方法等隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展以及科技的進(jìn)步，也有很大的易變性。
3、教育互動(dòng)的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性
大學(xué)生心理健康教育實(shí)質(zhì)上是教育者與大學(xué)生情感的對話(huà)與碰撞。在這一過(guò)程中，教育者若能持著(zhù)真誠之心組織、實(shí)施教育工作，必定能夠引起大學(xué)生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動(dòng)是真真正正為他們的成長(cháng)、成才有利的。具體而言，大學(xué)生心理健康教育互動(dòng)的和諧可以從：構建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng )新教育方法和關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關(guān)注大學(xué)生的情感生活，若發(fā)現他們出現情感問(wèn)題，及時(shí)解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問(wèn)題。
4、教育環(huán)境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當中，或是政治環(huán)境，或是經(jīng)濟環(huán)境，或是文化環(huán)境。對于大學(xué)生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學(xué)生而言，他們主要的活動(dòng)場(chǎng)所就是校園，無(wú)論是生活、學(xué)習、娛樂(lè )還是進(jìn)行各種情感交流，都離不開(kāi)校園這個(gè)重要載體。因此，構建一個(gè)良好的校園文化環(huán)境，對于大學(xué)生心理教育起著(zhù)非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學(xué)生的精神支持與積極營(yíng)造。
參考文獻：
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大學(xué)生心理健康教育論文11
具備良好的心理素質(zhì)是每個(gè)人健康成長(cháng)的重要因素，它既是大學(xué)生素質(zhì)教育的原點(diǎn)，又是大學(xué)生素質(zhì)教育的歸宿。心理健康教育課程是高校對在校大學(xué)生進(jìn)行心理健康普及教育的主要途徑，以心理健康教育課程教學(xué)形式為主要方式普及在校大學(xué)生心理科學(xué)知識，有效地提高了在校大學(xué)的心理綜合素質(zhì)。然而，作為一門(mén)新興素質(zhì)教育課程，從課程教育目標、課程教育內容和課程價(jià)值定位等方面看，該課程的基礎理論基本延續了傳統主流心理學(xué)即“消極心理學(xué)”理論，大多數高校心理健康教育工作者都把關(guān)注點(diǎn)放在心理問(wèn)題學(xué)生群體上，把發(fā)現和解決大學(xué)生心理問(wèn)題作為教育的重點(diǎn)，既無(wú)法從根源上有效預防和徹底消除大學(xué)生心理問(wèn)題，更不可能從心理健康教育的積極性方面，對大學(xué)生的心理潛能進(jìn)行充分挖掘和培養，再加上全國高校對大學(xué)生心理健康課程體系的理解不一致，傳統心理健康教育課程體系逐漸暴露出不足［1］。積極心理學(xué)倡導的理念開(kāi)拓了高校心理健康教育課程的新視野，構建基于積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育課程對提高高校心理健康教育工作水平具有重要意義。
一、當前心理健康教育課程體系的局限性
�、逍睦斫】到逃n程指導思想消極
高校心理健康教育課程是目前普及大學(xué)生心理健康教育的主渠道，其最終教育目的應遵循心理教育的總體目標，即幫助大學(xué)生開(kāi)發(fā)心理潛能和提高心理素質(zhì)。然而，目前我國高校心理健康教育課程大多是以傳統的消極心理學(xué)理論為基礎，將大學(xué)生作為潛在的心理問(wèn)題對象，將重點(diǎn)放在“學(xué)生可能存在的心理問(wèn)題”上并將其作為心理健康教育課程的主要出發(fā)點(diǎn)，主要關(guān)注的是大學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中可能出現的缺陷和弱點(diǎn)。在這種消極思想指導下，目前大部分高校的心理健康教育課程基本上以治療心理疾病、預防心理問(wèn)題和普及心理健康知識為主，在實(shí)際課堂教學(xué)則以矯正和診斷心理為重點(diǎn)。這種思想消極的課程體系不可避免地具有先天局限性，在日常教學(xué)實(shí)踐中偏離了心理健康教育課程的教學(xué)目標，削弱了心理健康教育本應發(fā)揮的教育功能，忽視了心理健康教育的積極性方面，不利于充分挖掘和培養大學(xué)生的心理潛能和心理品質(zhì)。
�、嫘睦斫】到逃n程教學(xué)內容欠合理
目前，受“消極心理學(xué)”理論的影響，大部分高校將大學(xué)生心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為消除學(xué)生的心理問(wèn)題，如焦慮性障礙、抑郁性障礙、恐怖性障礙、強迫性障礙、疑病性障礙等障礙性心理健康問(wèn)題。在此教育理念影響下，目前高校心理健康教育課程教學(xué)內容以病理性心理和消極性心理為主，即以心理問(wèn)題為中心，相關(guān)的理論研究則主要集中于關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題的成因、表現、預防和矯正方法。心理教育導向和教學(xué)實(shí)踐，無(wú)形之中使絕大部分大學(xué)生錯誤地將心理健康教育課程內涵片面理解為心理問(wèn)題，誤認為只有那些心理有問(wèn)題的大學(xué)生才需要進(jìn)行心理健康教育。這種教學(xué)內容不夠科學(xué)的課程體系過(guò)于關(guān)注缺陷和問(wèn)題而忽略了學(xué)生自身發(fā)展潛能，不利于大學(xué)生拓展心理素質(zhì)和開(kāi)發(fā)心理潛能，也反過(guò)來(lái)制約了大學(xué)生心理健康教育工作水平的真正提高。
�、缧睦斫】到逃n程教學(xué)缺乏完備的體系
高校心理健康教育課程首先應具備完整的學(xué)科體系，不同心理課程的教學(xué)內容互補、教育功能各異、教學(xué)方式靈活，教學(xué)覆蓋范圍和課程時(shí)間安排協(xié)調統一，從而構成完整的心理健康教育課程體系。但目前各個(gè)高校開(kāi)設的心理健康教育課程都較為分散，各科之間教學(xué)內容重復，沒(méi)有形成完整的學(xué)科體系。此外，有些高校心理健康教育課程的設置缺乏連貫性，過(guò)于隨意，沒(méi)有及時(shí)對教材內容進(jìn)行更新，導致高校心理健康教育內容嚴重滯后，不能滿(mǎn)足新形勢下不同個(gè)性大學(xué)生實(shí)際心理的教育需求。更有部分教師只憑自己的興趣開(kāi)課，沒(méi)有考慮其開(kāi)設的課程是否有利于發(fā)展大學(xué)生心理健康的目標，是否符合當代大學(xué)生對心理健康科學(xué)知識的理解和接受能力。
�、栊睦斫處熕仞B有待提高
目前，不少高校心理健康教育課程教學(xué)由德育工作者和思政輔導員承擔，而這些教師很多并不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)出身，沒(méi)有經(jīng)過(guò)心理學(xué)的嚴格訓練，沒(méi)有掌握系統的心理學(xué)知識，甚至有些心理教師本身存在較為嚴重的心理缺陷，沒(méi)有辦法理解和把握心理健康教育的核心內涵，導致有些心理教師只能采用灌輸式手段授課，心理課程教學(xué)質(zhì)量自然無(wú)從談起。不少心理教師憑著(zhù)自己的感性認識照搬課本理論知識來(lái)處理大學(xué)生碰到的心理問(wèn)題，隨便給出現心理問(wèn)題的大學(xué)生扣帽子，視之為洪水猛獸，并利用一些強制性的思想政治工作手段來(lái)處理學(xué)生的心理健康問(wèn)題。心理教師素養欠缺導致紙上談兵的理論教學(xué)，無(wú)助于從根本上提高當代大學(xué)生的心理健康水平，反而可能對大學(xué)生心理造成再次傷害和扭曲。
二、積極心理學(xué)取向的高校心理健康教育課程目標體系
高等教育不僅僅要注重知識的傳授，更需要關(guān)注職業(yè)能力的培養，其目標是培養具有創(chuàng )新能力和良好思想品德的綜合型人才，這就要求大學(xué)畢業(yè)生必須擁有過(guò)硬的思想政治素質(zhì)、良好的道德素質(zhì)和健全的心理素質(zhì)。目前許多大學(xué)生都是獨生子女，生活條件較為優(yōu)越，父母對子女過(guò)于溺愛(ài)，加上社會(huì )環(huán)境日益復雜，導致高校大學(xué)生群體容易形成心理問(wèn)題，因此高校心理健康教育課程的教育目標必須重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生現實(shí)生活中心理問(wèn)題的預防和個(gè)體積極心理品質(zhì)的養成，挖掘當代大學(xué)生的內在潛能，培養他們的創(chuàng )新能力和創(chuàng )新意識、社會(huì )適應能力和應對挫折能力，將培養大學(xué)生的綜合素質(zhì)作為高校心理健康教育課程體系的教育目標。積極心理學(xué)是對以心理問(wèn)題為焦點(diǎn)的消極心理學(xué)的有效補充和理論升華，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以積極心理學(xué)的理念構建新的高校心理健康教育課程體系并將其運用到課堂教學(xué)實(shí)際當中去，有助于促進(jìn)高校的心理健康教育課程體系回歸到以人性為本的教育目標上，確立以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)全面綜合發(fā)展為本的教育理念，強調大學(xué)生個(gè)性差異和全面發(fā)展相互統一，心理學(xué)教師把大學(xué)生化為具備發(fā)展潛力的個(gè)體，挖掘和培養大學(xué)生內在的積極心理潛質(zhì)，有效提高大學(xué)生發(fā)展積極心理的專(zhuān)業(yè)技能，從而形成良好的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)理念對完善當前高校心理健康教育課程體系的構建，實(shí)現大學(xué)生心理健康的長(cháng)遠發(fā)展，維護高校穩定具有重要的現實(shí)意義［2］。以積極心理學(xué)理念對高校心理健康教育課程體系進(jìn)行認真的研究分析，并且完善和創(chuàng )新高校心理健康教育課程體系，已經(jīng)成為我國大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
三、基于積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康課程體系建設
�、逡苑e極心理學(xué)理念為指導，確定大學(xué)生心理健康課程目的
傳統的高校心理健康教育重點(diǎn)關(guān)注存在心理適應困難、心理行為失調的特殊個(gè)體，其關(guān)注的對象只是大學(xué)生群體中的問(wèn)題學(xué)生。而絕大多數在校大學(xué)生的正常心理需求則沒(méi)有引起重視，導致大部分學(xué)生只能了解一些如焦慮性障礙、強迫性障礙、抑郁性障礙等不良人格的形成，卻沒(méi)有機會(huì )認識自身內在潛能進(jìn)而發(fā)展自信的'積極人格品質(zhì)。積極人格品質(zhì)可以將個(gè)體內在的積極力量有效激發(fā)，大學(xué)生可以發(fā)揮自身的潛力，更好地應對和解決現實(shí)問(wèn)題。要認識和發(fā)展大學(xué)生個(gè)體內在積極潛能，使之形成一種日常行為模式，需要借助一定的教育途徑，高校心理健康教育課程則可以有效充當這一途徑。積極心理學(xué)所提倡的理念有助于改變高校心理教育工作者對傳統心理學(xué)認識上存在的誤區，從根本上重視和鞏固大學(xué)生心理的積極特質(zhì)，將高校心理健康教育課程從“問(wèn)題”模式轉變?yōu)椤鞍l(fā)展”模式，以大學(xué)生的實(shí)際需要為中心和歸宿，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )用積極態(tài)度來(lái)對待心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì )挖掘自身潛力，為大學(xué)生提供積極幸福體驗，從而在積極心理學(xué)理念的指導下將高校心理健康課程體系的教育目標朝著(zhù)積極向上的方向轉變。
�、嬉苑e極心理學(xué)理念為指導，完善大學(xué)生心理健康課程體系
積極心理學(xué)理念下的心理學(xué)課程的內容設置要適應當代大學(xué)生的心理實(shí)際需求，科學(xué)選擇和當代大學(xué)生最為貼近的相關(guān)心理主題，從積極的維度入手介紹和解釋這些心理學(xué)問(wèn)題，一般應由必修課和選修課構成。高校心理健康必修課以普及和傳授心理學(xué)基礎知識為主，從積極心理學(xué)角度幫助在校大學(xué)生主動(dòng)認識和發(fā)現自己的潛在積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感，即傳授幸福的內容和技巧)，有助于大學(xué)生增強自我心理保健意識，掌握并應用心理健康知識，培養其自我認知能力、人際溝通能力、情緒調節能力等，最終促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。積極心理學(xué)必修課側重教授幸福的內容和技巧，但積極教育不僅僅是簡(jiǎn)單的、獨立的積極心理課程。積極教育可以滲透在大部分的心理素質(zhì)培養選修課程中，心理選修課應堅持多元化的原則，根據大學(xué)生心理發(fā)展的不同需求、不同特點(diǎn)和不同興趣開(kāi)設相關(guān)的心理課程供大學(xué)生自主選擇。不同選修課的主題要有明顯的區分度，不應求大求全，而應注重課程設置的實(shí)效性和針對性。
�、缫苑e極心理學(xué)理念為指導，重構大學(xué)生心理健康教學(xué)內容
積極心理學(xué)始終強調心理學(xué)家應該重點(diǎn)關(guān)注人的積極發(fā)展與可持續性發(fā)展，它的基礎方法和理論都是緊緊圍繞著(zhù)“人”來(lái)研究，充分發(fā)現個(gè)體的內在潛能從而讓每一個(gè)普通人都可以積極向上地應付日常問(wèn)題。傳統心理教育課程的內容較少生活化而更具理論色彩，因此要實(shí)現積極心理學(xué)的基本價(jià)值取向，就必須選取心理健康教育方面的“積極內容”來(lái)組織心理教學(xué)，避免過(guò)多采用“消極問(wèn)題”。大學(xué)生心理健康教學(xué)內容應將心理學(xué)理論和日常生活有效銜接，引導高校大學(xué)生對社會(huì )生活事件的心理學(xué)意義進(jìn)行講解和探討，提高大學(xué)生解決社會(huì )生活事件的能力與技巧。在心理健康教學(xué)內容設計上應關(guān)注大學(xué)生積極人格的發(fā)現和培養，遵循大學(xué)生主動(dòng)體驗的原則，從而使大學(xué)生通過(guò)積極領(lǐng)會(huì )和體悟進(jìn)而自主構建自身完善的心理系統。此外，課程教學(xué)內容應該隨課程教學(xué)的不同時(shí)期和不同對象做出相對應的調整和更換，使課程教學(xué)內容處于一種相對動(dòng)態(tài)的調整之中，這樣才可以為當代大學(xué)生提供心理探索空間，從而實(shí)現大學(xué)生“自主生成”積極心理品質(zhì)的提升。
�、枰苑e極心理學(xué)理念為指導，建立大學(xué)生心理健康評價(jià)體系
心理健康教育課程并非單純地向大學(xué)生傳授心理學(xué)知識，也不是某種心理素質(zhì)的訓練，而是注重引導和促使大學(xué)生心理行為的改變和積極心理品質(zhì)的形成。因此，對高校心理健康教育課程的評價(jià)，很難從知識的掌握方面進(jìn)行評估反饋。另外，因為大學(xué)生的心理變化也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的演變過(guò)程，很難用一種明確的尺度來(lái)量化大學(xué)生心理素質(zhì)。心理學(xué)是一門(mén)以大學(xué)生個(gè)人的直接經(jīng)驗為中心的學(xué)科，其教學(xué)評價(jià)方式應該以大學(xué)生的自我體驗為主要評價(jià)依據。積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育應注重完善與優(yōu)化教學(xué)評價(jià)指標體系，教師應該在課程教學(xué)的各個(gè)階段利用量表施測、自我分析報告和問(wèn)卷調查等工具與方法，同時(shí)結合師生交流、游戲互動(dòng)和個(gè)別訪(fǎng)談等措施對大學(xué)生心理整體狀況進(jìn)行科學(xué)調查，主要考察以積極心理學(xué)理論指導下的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)體系的教學(xué)效果，確定心理教學(xué)模式、心理課程內容、心理課程目標和心理課程設計等是否具有科學(xué)性和可行性，是否適應當前大學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際情況，從而完善心理課程教學(xué)效果科學(xué)評價(jià)機制，并以此優(yōu)化心理教學(xué)模式和調整教學(xué)內容，從而更好地發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的科學(xué)性與實(shí)效性，不斷提高高校心理健康教育課程教學(xué)的質(zhì)量。
大學(xué)生心理健康教育論文12
高等職業(yè)教育作為高等教育的重要組成部分，日益受到社會(huì )的關(guān)注。近年來(lái)我國政府已經(jīng)將加快發(fā)展現代職業(yè)教育上升到國家戰略層面。20xx 年頒布的《國務(wù)院關(guān)于加快發(fā)展現代職業(yè)教育的決定》(國發(fā)〔20xx〕19 號)文件中明確提出: 加快構建現代職業(yè)教育體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育，將人文素養教育貫穿培養全過(guò)程，提高人才培養質(zhì)量。目前，90 后大學(xué)生群體已經(jīng)成為高職院校學(xué)生主體。這批在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下成長(cháng)起來(lái)的新一代具有自己鮮明的特點(diǎn): 自信、積極、對新事物的接受能力強，同時(shí)，由于與本科院校學(xué)生定位不同，文化成績(jì)相對較差，且多數是獨生子女，也面臨著(zhù)更大的壓力、心理健康水平相對較低、容易受挫。中山大學(xué)對廣州市 9所高職院校 3 500 名大學(xué)生的調研發(fā)現，有 682人有過(guò)自殺傾向，約占被調研學(xué)生的 21. 3%。大量的研究表明: 高職院校大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè )觀(guān)。面對新形勢，如何更有針對性地開(kāi)展心理健康教育工作，創(chuàng )新工作理念和工作思路，已成為各高職院校學(xué)生心理工作的重點(diǎn)研究?jì)热荨?/p>
1 心理健康教育工作理念的創(chuàng )新高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價(jià)值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。一方面，大多數高職院校心理健康教育工作均是基于精神分析、行為主義和人本主義三大理論開(kāi)展。以弗洛伊德為代表的精神分析理論和華生為代表的行為主義理論，均是問(wèn)題心理學(xué)取向，強調關(guān)注工作對象身上所存在的問(wèn)題，致力于各類(lèi)癥狀的消解。而多數基于人本主義心理學(xué)理論的工作開(kāi)展實(shí)際上關(guān)注的也是少數問(wèn)題學(xué)生的咨詢(xún)輔導。
另一方面，高職院校心理健康教育中心常被認定為安全底線(xiàn)部門(mén)，主要任務(wù)就是確保學(xué)生在校期間不會(huì )因為心理相關(guān)問(wèn)題引發(fā)安全事故。在此背景下的學(xué)生心理健康教育工作難免因此存在先天不足，主要表現為重障礙咨詢(xún)輕發(fā)展引導、重個(gè)別咨詢(xún)輕團體輔導、重危機干預輕普及教育。高職院校心理健康教育工作不僅要關(guān)注心理疾病的防治，更要關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養和健全人格的塑造，不僅要預防各類(lèi)突發(fā)心理危機事件的發(fā)生，更要幫助學(xué)生實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化。因此，高職院校心理教育工作的正確定位應該是: 以積極心理學(xué)為理論指導，普及心理健康知識，維護學(xué)生心理健康，提高心理素質(zhì)，激發(fā)心理潛能，形成良好的人格狀態(tài)。
2 心理健康教育工作對象的轉變傳統高職院校心理健康工作的主要對象為少數有心理障礙的學(xué)生，強調對這些學(xué)生開(kāi)展識別、干預、轉介等工作，避免因各類(lèi)心理疾病導致校園心理危機事件的發(fā)生。這種工作模式存在明顯的局限性，絕大多數正常的學(xué)生因此而游離于學(xué)校心理健康工作范疇之外，導致心理教育工作成效較差，投入與產(chǎn)出不成正比。此外心理問(wèn)題和心理疾病的出現并非朝夕之功，很多問(wèn)題都是當事人的困擾長(cháng)期得不到解決，不斷積累造成的。所以，一旦等問(wèn)題出現后再去尋求解決，往往就會(huì )變得比較棘手。心理健康教育工作應該是一個(gè)全方位育人的工作，致力于幫助每一個(gè)學(xué)生實(shí)現全面發(fā)展，高職院校對于學(xué)生的培養不能僅僅局限于知識的傳授、工作技能的訓練，還應該致力于健全人格的培養，落實(shí)“全面發(fā)展”的教育理念。良好的心理素質(zhì)是個(gè)體成長(cháng)、成才的重要前提。因此高職院校心理工作的主要對象應該從少數有心理障礙的`學(xué)生群體轉向絕大多數正常的學(xué)生群體。
3 心理健康教育工作重點(diǎn)的落實(shí)
3. 1 工作隊伍建設: 增強心理健康教育的智力資源支持心理健康教育工作隊伍是在高職院校開(kāi)展心理工作的主要力量，決定著(zhù)心理工作的開(kāi)展成效。加強心理工作隊伍的建設對學(xué)校心理工作具有重要意義。高職院校大學(xué)生心理健康教育工作隊伍主要包括教師隊伍和學(xué)生隊伍。教師隊伍多數由專(zhuān)、兼職老師組成，一支高度專(zhuān)業(yè)化的心理教師隊伍是確保相關(guān)工作順利開(kāi)展的重要前提。要強化隊伍建設必須加強師資建設，做到專(zhuān)職老師專(zhuān)家化，兼職老師專(zhuān)業(yè)化。專(zhuān)職心理老師是心理工作的核心力量，他們的成長(cháng)是提高心理工作質(zhì)量的關(guān)鍵。學(xué)校應該在制度上保證專(zhuān)職老師工作的專(zhuān)業(yè)化，同時(shí)為專(zhuān)職老師提供更多的學(xué)習、培訓機會(huì )，保證老師們專(zhuān)業(yè)的成長(cháng)性，為專(zhuān)職老師成為業(yè)內專(zhuān)家創(chuàng )造條件。兼職心理老師是心理工作開(kāi)展的骨干力量。學(xué)校應當在制度上為兼職老師開(kāi)展工作創(chuàng )造空間，將兼職老師的工作制度化、常態(tài)化。同時(shí)，為兼職老師定期組織學(xué)習、培訓、考核，提高兼職老師的專(zhuān)業(yè)能力。
3. 2 課程體系建設: 提升心理健康教育的實(shí)效性現行的大學(xué)生心理健康教育課程體系主要包括以下一些內容: 心理健康、自我意識、學(xué)習心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛(ài)與性心理、擇業(yè)心理，后來(lái)隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，又融入了網(wǎng)絡(luò )心理、心理咨詢(xún)與心理治療方面的內容。作為選修課或必修課納入課程教學(xué)體系，多以知識講解和案例呈現的方式開(kāi)展教學(xué)工作，存在知識化和理論化的傾向，且多圍繞在學(xué)習和生活中出現的困惑、壓力等心理問(wèn)題開(kāi)展，關(guān)注的是如何排除大學(xué)生的各種困擾和緩解壓力，忽視了對個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的培養。高職院校大學(xué)生的身心特點(diǎn)決定了他們更易于接受活動(dòng)式、體驗式教學(xué)方式。因此將各類(lèi)切合主題、形式多樣的活動(dòng)融入心理健康課程體系就顯得非常重要。例如經(jīng)典的價(jià)值拍賣(mài)活動(dòng)可以融入職業(yè)生涯規劃章節課程，幫助學(xué)生澄清個(gè)人價(jià)值取向，更好地明確個(gè)人職業(yè)生涯規劃。
3. 3 心育資源的整合: 拓展心理健康教育的新渠道高校一般將大學(xué)生心理健康教育劃歸大學(xué)生思想政治教育范疇，缺乏對各教育資源的整合。同時(shí)，在高職院校中，如果只靠數量有限的專(zhuān)業(yè)人員開(kāi)展心理健康教育工作，往往會(huì )陷入疲于奔命或是力不從心的尷尬局面。因此在日常工作中堅持“走出去”和“引進(jìn)來(lái)”的策略，有效整合校內外各種心育資源就顯得尤為必要。一方面，要充分挖掘現有校內資源的潛力，加大對于專(zhuān)職心理教師的培養力度，制定有針對性的培養計劃，在政策和制度方面鼓勵專(zhuān)職心理教師向專(zhuān)家化方面發(fā)展。同時(shí)也要充分發(fā)揮院系輔導員在學(xué)生心理健康教育方面的作用。分批組織輔導員參加心理咨詢(xún)師職業(yè)資格認證培訓及各類(lèi)相關(guān)學(xué)習培訓，并安排其中的優(yōu)秀分子協(xié)助參與學(xué)校各類(lèi)心理輔導和心理咨詢(xún)工作，這樣可以有效化解心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員數量有限的尷尬。另一方面，學(xué)�？梢詮男Ｍ馄刚堃恍┙�(jīng)驗豐富、理論精深的心理專(zhuān)家來(lái)校講學(xué)，并定期對學(xué)校專(zhuān)兼職心理老師進(jìn)行培訓和督導，能夠有效提高學(xué)校心理老師的專(zhuān)業(yè)水平，提升學(xué)生心理咨詢(xún)的服務(wù)質(zhì)量。
此外，20xx 年頒布實(shí)施的《中華人民共和國精神衛生法》中曾明確指出，只有專(zhuān)業(yè)的精神衛生機構才能開(kāi)展心理疾病診斷與治療相關(guān)工作。因此各高職院�？梢钥紤]與當地精神衛生專(zhuān)科醫院建立工作聯(lián)系機制，簽訂醫療服務(wù)合作協(xié)議，定期邀請精神專(zhuān)科醫生來(lái)校坐診，建立在校學(xué)生就診綠色通道，建立起心理疾病學(xué)生的識別、轉介、干預、追蹤機制，確保學(xué)生在校期間的心理安全。
大學(xué)生心理健康教育論文13
摘要：《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)是當前高校提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)還存在諸多問(wèn)題，制約了大學(xué)生心理健康教育工作。本文從課程教學(xué)目標、師資水平、教學(xué)方法和教學(xué)評價(jià)等方面對《大學(xué)生心理健康教育》課程存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并提出相應對策和措施。
關(guān)鍵詞：《大學(xué)生心理健康教育》課程；問(wèn)題與對策
隨著(zhù)我國社會(huì )的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續深入，高校大學(xué)生面臨的競爭和壓力加劇，致使當前我國高校大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出。大學(xué)生心理健康受到了教育界乃至全社會(huì )的普遍關(guān)注，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，已成為高等學(xué)校目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)。中共中央國務(wù)院頒發(fā)的“16號”文件明確把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育一項重要內容，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)。
目前我國高校普遍開(kāi)設了“大學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課程，這是培育大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高適應環(huán)境和自我調節的能力重要途徑。但多數高�！按髮W(xué)生心理健康教育”課程存在著(zhù)目標不明確、師資水平參差不齊、教學(xué)方法單一、教學(xué)評價(jià)不科學(xué)等問(wèn)題�？梢�(jiàn)，研究和改革大學(xué)生心理健康教育課程具有重大的現實(shí)意義。
一、存在的問(wèn)題與表現
�。ㄒ唬┱n程目標不明確。教學(xué)目標對教學(xué)具有規定性，它決定著(zhù)課程教學(xué)追求的方向，不同的課程目標界定將對課程教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生的導向性影響，最終對課程教學(xué)結果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。目前，《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)目標存在著(zhù)一些分歧，集中表現為理論化與技能化之間的爭論。所謂理論化，是指強調課程教學(xué)的理論性目標，主張課程教學(xué)通過(guò)提高大學(xué)生的心理健康教育理論素養，通過(guò)提高他們對各種心理問(wèn)題的科學(xué)認識能力，促進(jìn)他們心理健康水平的提高，提升他們的'心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強調課程教學(xué)的實(shí)踐技能性目標，主張課程教學(xué)應關(guān)注大學(xué)生應對各種心理問(wèn)題時(shí)實(shí)踐技能的提高，注重具體方法對大學(xué)生應對現實(shí)社會(huì )生活中的心理問(wèn)題的實(shí)踐價(jià)值。這種分歧對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)及其質(zhì)量的規格和統一產(chǎn)生了不利影響。
�。ǘ⿴熧Y水平參差不齊。由于大學(xué)生心理健康教育工作在我國高校教育工作中起步較晚，因此課程的專(zhuān)業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專(zhuān)業(yè)教師不足的問(wèn)題，往往采取一些變通的方法，這往往出現兩種情況。
1.以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師來(lái)承擔該課程教學(xué)，但由于這部分教師與學(xué)生接觸較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗，因而教學(xué)往往是從理論到理論，課堂教學(xué)不能真正達成教學(xué)目標。
2.以鄰近學(xué)科的教師來(lái)?yè)卧撜n程教學(xué)，主要是一些思想政治理論課教師和輔導員，雖然這部分教師實(shí)踐經(jīng)驗豐富，但又缺乏心理學(xué)基礎理論知識，因而課程教學(xué)不夠系統，同樣也不能實(shí)現教學(xué)目標。正因為此，導致目前我國高校該課程的教學(xué)質(zhì)量普遍較低。
�。ㄈ┙虒W(xué)方法單一。當前，許多高校的課程教學(xué)模式主要以“授——受”式為主，教學(xué)方法則主要以講授法為主。該門(mén)課程同樣也存在著(zhù)教學(xué)方法單一化的問(wèn)題，但在具體表現上，相對于不同類(lèi)型的師資表現的形式又有所不同。對于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，教學(xué)時(shí)是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對于思想政治課教師和輔導員，教學(xué)時(shí)則又是以案例串講為主，缺乏基本知識和理論的疏理。這種教學(xué)方法單一化表現，必然影響到課程教學(xué)質(zhì)量的提高。
�。ㄋ模┙虒W(xué)評價(jià)不科學(xué)。目前高校對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)的評價(jià)存在諸多問(wèn)題。從“評教”的角度看，許多高校在對任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評價(jià)時(shí)，忽視該課程的專(zhuān)業(yè)特殊性，往往以傳統課程的評價(jià)模式來(lái)對任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是教師課堂教學(xué)的“表演性”；在對學(xué)生的學(xué)習結果進(jìn)行評價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注紙加筆考試分數的量化結果，忽視對他們實(shí)際心理技能和心理健康維護能力的評價(jià)，這種評價(jià)導向致使許多大學(xué)生在學(xué)習本門(mén)課程時(shí)發(fā)生方向性錯誤：只突出理論知識的學(xué)習，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標的真正達成。
二、解決的對策和措施
�。ㄒ唬┐_立合理的課程教學(xué)目標�！洞髮W(xué)生心理健康教育》是一門(mén)具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對大學(xué)生當前的生活發(fā)揮作用，而且對大學(xué)生的未來(lái)也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學(xué)生掌握一般心理知識，提高對心理問(wèn)題的識別能力，也要增強大學(xué)生各種心理問(wèn)題應對能力。因此，該課程教學(xué)目標應該是，既要普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生認識各種心理問(wèn)題的能力，又要提高大學(xué)生應對各種心理沖突和問(wèn)題的實(shí)踐技能，即理論與技能相結合的目標。
�。ǘ┨岣邘熧Y水平。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專(zhuān)業(yè)素養和教學(xué)水平是制約課程教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”，提高任課教師的專(zhuān)業(yè)素養和教學(xué)能力，就成為提升課程教學(xué)效能的關(guān)鍵。根據目前該課程普遍存在的兩類(lèi)師資實(shí)際情況，采取不同措施，有針對性地解決。對于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢(xún)活動(dòng)，或擔任班主任，讓他們深入到學(xué)生中去，更多了解學(xué)生；對思想政治理論課教師和輔導員，要通過(guò)舉辦培訓班的形式，對他們進(jìn)行系統的心理學(xué)基本理論知識培訓，提高他們心理學(xué)理論素養。
�。ㄈ┎捎枚嘣幕�(dòng)教學(xué)形式�！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程目標的綜合性，對課程教學(xué)模式和教學(xué)方法提出了多樣化的要求。因此《大學(xué)生心理健康教育》的教學(xué)應突破傳統的教學(xué)模式，采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式，引導學(xué)生進(jìn)行積極的師生互動(dòng)和學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，要把課程教學(xué)和學(xué)生的心理素質(zhì)培養結合在一起，除了教師講授外，圍繞有關(guān)主題，嘗試設計不同的教學(xué)形式。
1.團體練習。在教學(xué)中采用隨機分組的方式組成學(xué)習團體，通過(guò)組織學(xué)生參與團體練習，獲得直接體驗，并營(yíng)造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟”、“無(wú)家可歸”、“盲行”等團體練習，拉近學(xué)生彼此的距離，讓其充分體驗到合作、信任、真誠等在人際交往中的重要性。
2.案例分析。將學(xué)生在學(xué)習、生活中遇到的一些普遍性的問(wèn)題，融入類(lèi)似的案例中，以小組或班級為單位對案例進(jìn)行討論，并通過(guò)課堂分享了解更多不同角度的觀(guān)點(diǎn)，集思廣益，引導學(xué)生構建自己的觀(guān)念體系。
3.角色扮演。通過(guò)小品表演的模式，通過(guò)學(xué)生對角色模仿、想象、創(chuàng )造、感受，釋放一些平時(shí)壓抑的情緒，學(xué)會(huì )換位思考，了解他人的立場(chǎng)和觀(guān)點(diǎn)，澄清問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。
�。ㄋ模┙嬁茖W(xué)的教學(xué)評價(jià)指標體系。由于人的心理具有內隱性特性，導致《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)結果同樣具有內隱的特性，這客觀(guān)地給我們對課程教學(xué)結果的評價(jià)帶來(lái)許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養是一個(gè)系統的、長(cháng)期的過(guò)程，個(gè)性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗積累的結晶，不是一時(shí)一事就可以完成的，在課時(shí)有限的情況下，期望學(xué)生上幾節心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現實(shí)的。因此，在本課程的教學(xué)評價(jià)，特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評價(jià)中，反對以單一考試的量化手段對大學(xué)生的學(xué)習進(jìn)行分等劃類(lèi)的傳統評價(jià)方式。應采用自我參照標準，引導大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對自己在生活和社會(huì )實(shí)踐中的各種表現進(jìn)行自我反思性評價(jià)，建立一種以“自我反思性評價(jià)”為核心的新的評價(jià)體系。
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大學(xué)生心理健康教育論文14
1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐
1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認識
互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導，為學(xué)生為主體，強調在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。
互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對于傳統課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng)，“滿(mǎn)堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強調師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話(huà)與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習小組，學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習研討，通過(guò)頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過(guò)程可以培養學(xué)生的團隊合作意識與團隊學(xué)習力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據實(shí)際教育需要有意設置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節，極大地提高了課堂學(xué)習氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習熱情。
1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景
筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個(gè)學(xué)時(shí)。
進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心做過(guò)大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。
1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運用
根據學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心統一規劃，筆者針對所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗。
�。�1）教學(xué)前期準備工作。一是教學(xué)方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設計的核心；二是教學(xué)內容的設計，在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識結構、學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫(xiě)好教案并適當調整教學(xué)課程內容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。
�。�2）教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機分成6組，每組7人。緊接著(zhù)在筆者的主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中，選舉出每位小組的小組長(cháng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機觀(guān)察與推測學(xué)生學(xué)習的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學(xué)過(guò)程，教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。
�。�3）教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評估。2節課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認真投入，積極性與主動(dòng)性強、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學(xué)效果。
2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考
2.1課前的準備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升
盡管課前做了大量的準備，從教學(xué)程序、教學(xué)內容到互動(dòng)方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學(xué)理念與方法。在引導與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對教學(xué)內容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情與潛力。
2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預期教學(xué)效果難以有效把控
兩節課的教學(xué)過(guò)程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設置問(wèn)題，讓問(wèn)題切中要害，真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識結構、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng )造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內容中去。
3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考
3.1互動(dòng)式教學(xué)是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向
大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì )科學(xué)知識的同時(shí)，還擔負著(zhù)培養學(xué)生心理健康意識，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)�；�(dòng)式教學(xué)不同于傳統的“教師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”，而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，教師創(chuàng )設情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內容通過(guò)多情境、多內容、多形式的良性互動(dòng)方式的`探討，使每一名學(xué)生達到掌握知識、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的�；�(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過(guò)強調教師與學(xué)生的雙向交流，充分調動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實(shí)現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動(dòng)式教學(xué)將是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。
3.2進(jìn)一步調動(dòng)廣大高校教師運用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵
筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著(zhù)關(guān)鍵作用�；�(dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認真備課、認真組織課程教學(xué)的基礎上，投入更多地時(shí)間設計教學(xué)環(huán)節和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀(guān)念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應有效果。
3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現學(xué)生的主體作用
傳統教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程�；�(dòng)式教學(xué)改革則突出調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘學(xué)生的潛力，筆者認為應注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問(wèn)引導的質(zhì)量，教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專(zhuān)業(yè)知識吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，最大限度地展現互動(dòng)性。
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大學(xué)生心理健康教育論文15
摘 要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè )觀(guān)，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多，加強大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調查探求心理問(wèn)題出現的原因，提出心理問(wèn)題的解決方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育；心理問(wèn)題；健康教育措施
隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔著(zhù)越來(lái)越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現出來(lái)，逐漸受到社會(huì )各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調節作用。因此，通過(guò)對我國大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現實(shí)意義。
一、大學(xué)生心理問(wèn)題調查
一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測試調查。此次調查結果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強迫、抑郁、 焦慮、恐怖等方面。
二、大學(xué)生心理健康教育的必要性
研究表明一個(gè)人心理健康如果出現問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì )受到影響。當代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜�？梢�(jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴重，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。
三、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析
筆者認為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。
1.對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性
不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界里尋找心理滿(mǎn)足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò )本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)性越來(lái)越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力
“踏著(zhù)鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當一部分大學(xué)生的交際現狀�，F代大學(xué)生的交際困難主要表現為不會(huì )獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學(xué)習與生活的壓力
大學(xué)生的學(xué)習壓力相當一部分來(lái)自于所學(xué)專(zhuān)業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(cháng)期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過(guò)重，學(xué)習方法有問(wèn)題，精神長(cháng)期過(guò)度緊張也會(huì )帶來(lái)壓力；另外還有參加各類(lèi)證書(shū)考試及考研所帶來(lái)的應試壓力等等。精神長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學(xué)生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機
當前，大學(xué)生對情感方面的問(wèn)題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題，在性意識與自我道德規范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業(yè)壓力
近幾年來(lái)，由于社會(huì )競爭的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的.不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。
6.家庭及外界環(huán)境的不利影響
家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì )成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習節奏過(guò)于緊張等等。
大學(xué)生的心理困原因概括來(lái)說(shuō)就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì )、家長(cháng)高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì )經(jīng)驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導致大學(xué)生心理問(wèn)題頻頻出現，并且人數越來(lái)越呈上升趨勢
四、大學(xué)生健康教育措施
1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)
大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題。
2.加強心理訓練，提高大學(xué)生的心理健康水平
心理訓練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過(guò)組織辯論、演講、郊游、 社會(huì )調查等多種形式，根據具體對象，充分運用放松、暗示、音樂(lè )、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結合 其他輔助手段、設施，設計特定的情景，使參與者在其中積 極活動(dòng)，最終達到改變其心理面貌養成預期的行為習慣， 提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。
要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。
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