【熱】大學(xué)生心理健康教育論文

　　在現實(shí)的學(xué)習、工作中，大家肯定對論文都不陌生吧，論文是對某些學(xué)術(shù)問(wèn)題進(jìn)行研究的手段。怎么寫(xiě)論文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)生心理健康教育論文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學(xué)生心理健康教育論文1

　　摘要：調查和分析在校大學(xué)生，其身體素質(zhì)與心理健康之間有密切的關(guān)聯(lián)性，采取合理有效的干預方法，通過(guò)積極參加集體活動(dòng)，加強心理健康教育，提高大學(xué)生心理防范意識，構建良好的學(xué)習和生活的環(huán)境，讓大學(xué)生能夠增強自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸產(chǎn)生一種積極向上、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和情緒。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；身體素質(zhì)；心理健康

　　隨著(zhù)我國教育體制的不斷改革，新課程改革的不斷深入，素質(zhì)教育成為當前學(xué)生教育教學(xué)工作中的重點(diǎn)之一。提升高校大學(xué)生身體健康水平、增強大學(xué)生身體素質(zhì)是當前我國高校體育教育教學(xué)工作中的重要任務(wù)，提高大學(xué)生身體健康應該從兩方面著(zhù)手，一方面是心理健康，另一方面是身體素質(zhì)。近些年大學(xué)生安全事故頻發(fā)，充分體現了大學(xué)生心理存在障礙，有學(xué)者曾經(jīng)統計過(guò)，目前，大學(xué)生心理障礙的發(fā)病率最高達42%，其中都是以神經(jīng)癥為主，并且患有神經(jīng)癥的大學(xué)生數量高于一般的人群。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理障礙對其自身的學(xué)習和生活造成了比較嚴重的影響。

　　一、研究資料與方法

　　(一)研究資料

　　選取沈陽(yáng)工學(xué)院在校大學(xué)生240名，其中男性130名，女性110名，年齡在20—23歲之間，平均年齡為(21.26±1.53)歲，從來(lái)不進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生75名，偶爾進(jìn)行體育鍛煉的大學(xué)生70名，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的95名。

　　(二)研究方法

　　首先，對相關(guān)大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康的資料進(jìn)行查閱，充分了解心理健康對大學(xué)生的重要性。其次，根據問(wèn)卷調查法對大學(xué)生進(jìn)行調查，一共發(fā)放問(wèn)卷250份，實(shí)際收回240份，有效的回收率為96.00%，將有心理障礙的大學(xué)生分為正常組和非正常組。使用SCL—90自評量表對得分≥2分，≥3分的人數進(jìn)行統計。對大學(xué)生進(jìn)行有效的測試，對所有大學(xué)生進(jìn)行統一的身體素質(zhì)和身體形態(tài)的測試，測試指標為九項。最后，運用SPSS軟件，將所有數據填寫(xiě)至SPSS軟件之中，并對數據進(jìn)行統計處理，整理其所得結果。

　　二、結果分析

　　(一)身體素質(zhì)和身體形態(tài)的狀況

　　從表1中能夠看出，在身體形態(tài)方面的分析結果，大學(xué)生的心理健康狀況對學(xué)生的身體發(fā)育等影響不大。但在身體素質(zhì)方面卻出現了明顯的差異性，說(shuō)明心理健康的大學(xué)生在運動(dòng)能力方面高于有心理障礙的大學(xué)生。(二)心理健康調查狀況通過(guò)SCL—90自評量表統計后得出，≥2分的是陽(yáng)性癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著(zhù)一定的不良的心理反應，≥3分的為中度癥狀，表示這樣的大學(xué)生存在著(zhù)中度的不良心理反應。從表2可以清晰地看到，有160人在這一項上面得了≥2分，占總人數的66.67%，在這一項上面得了≥3分的，占總人數的28.33%。由此可見(jiàn)，在本次調查中有相當一部分大學(xué)生存在著(zhù)一定的心理問(wèn)題。

　　三、討論

　　(一)大學(xué)生心理障礙的主要表現

　　通過(guò)以上調查結果發(fā)現，當前大學(xué)生多多少少都存在不同程度的心理障礙，其主要表現在憂(yōu)郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執等精神病癥，以及人際關(guān)系敏感方面，這些癥狀都是因為大學(xué)生心理障礙體現出來(lái)的，很多學(xué)生與同學(xué)相處不融洽，對體育運動(dòng)不感興趣，不喜歡參加一些集體性的.競爭活動(dòng)和項目，缺乏興趣、反應遲鈍。參與活動(dòng)的積極性不高，在課余時(shí)間又很少進(jìn)行體育鍛煉，參加也只是應付而已，慢慢地身體素質(zhì)就會(huì )越來(lái)越差，上課時(shí)不積極，逐漸形成惡性循環(huán)。這些大學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習中的態(tài)度不積極，不參加體育鍛煉，很難在運動(dòng)能力方面獲得提高，這也是造成當前我國大學(xué)生身體素質(zhì)相對較差的原因。

　　(二)影響心理障礙的因素分析

　　1.自身因素

　　大學(xué)生受到自身身心特點(diǎn)的因素影響，心理年齡與生理年齡不相符，閱歷比較淺，社會(huì )經(jīng)驗比較少，很多大學(xué)生都是獨生子女，非常容易受到社會(huì )中不良思想的沖擊和影響，導致其在心理上產(chǎn)生沖突和矛盾。

　　2.社會(huì )因素

　　隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活節奏不斷加快，生活水平不斷提高，人才競爭比較激烈，在人際關(guān)系的處理上也相對比較復雜，經(jīng)濟的發(fā)展給大學(xué)生價(jià)值觀(guān)的樹(shù)立帶來(lái)許多影響，再加上企業(yè)對人才招聘的要求越來(lái)越高，導致大學(xué)生的精神壓力越來(lái)越大。

　　3.家庭因素

　　家庭因素是造成大學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵因素。當代大學(xué)生都是90后，一般都是獨生子女，都是家里的“小太陽(yáng)”，時(shí)間一長(cháng)，錯誤的思想會(huì )灌輸到他們的頭腦中，“無(wú)論是什么事都要以我為中心”，導致這些大學(xué)生在小時(shí)就被家長(cháng)養成了一種優(yōu)越感和自尊心，并且在獨立面對、處理問(wèn)題的能力比較薄弱。父母不正確的價(jià)值觀(guān)會(huì )扭曲孩子的價(jià)值觀(guān)，逐漸養成自私自利、唯我獨尊、斤斤計較的性格，造成不良的心理狀態(tài)，影響大學(xué)生心理健康成長(cháng)[1]。

　　4.學(xué)校因素

　　受傳統應試教育的影響，很多時(shí)候學(xué)生學(xué)習體育、參加體育鍛煉都只是為了應付考試而已，對大學(xué)生的非智力因素等方面的教育重視程度不夠，導致很多大學(xué)生出現偏科的現象，逐漸地使大學(xué)生產(chǎn)生不同的心理障礙。

　　5.身體素質(zhì)因素

　　有許多學(xué)生因為體形很胖，自身的身體素質(zhì)較差，在學(xué)習一些體育動(dòng)作時(shí)比較慢，比較別扭，感覺(jué)不如其他人，會(huì )擔心同學(xué)笑話(huà)，缺乏自信心，逐漸產(chǎn)生自卑的心理。

　　6.大學(xué)生自我保健意識不強

　　由于大學(xué)生自身忽視了心理健康教育對其自身未來(lái)發(fā)展和價(jià)值觀(guān)形成的重要性，導致大學(xué)生對自我保健知識和意識方面的掌握和了解都比較淺薄，多數大學(xué)生都存在著(zhù)不同程度的心理障礙，并沒(méi)有受到應有的重視。不懂得如何進(jìn)行自我調節、自我控制，這樣發(fā)展下去就會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的后果。

　　四、結論與建議

　　(一)結論

　　在對204名大學(xué)生進(jìn)行詳細統計和調查后的結果發(fā)現，有66.67%的大學(xué)生存在著(zhù)不同程度的心理障礙問(wèn)題，因此，應該引起社會(huì )的關(guān)注和重視。從調查的結果看，大學(xué)生的身體素質(zhì)與其自身的心理健康狀況有著(zhù)密切的關(guān)系，心理健康的大學(xué)生在身體素質(zhì)方面都比較好，大學(xué)生的運動(dòng)能力比有心理障礙的大學(xué)生強，并且兩者之間有非常明顯的差異性。

　　(二)消除心理障礙，提高身體素質(zhì)的建議

　　各高校應重視對大學(xué)生的心理健康教育，切實(shí)有效提高大學(xué)生在心理方面的防范意識，控制自己在憂(yōu)郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執等心理方面的障礙，不斷提升自身的心理健康水平和質(zhì)量。同時(shí)，高校應為大學(xué)生構建一個(gè)良好的學(xué)習和生活的環(huán)境，尊重大學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，充分發(fā)揮大學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和作用，促使大學(xué)生能夠在心理變化方面由被動(dòng)轉為主動(dòng)。在此過(guò)程中，大學(xué)生應該積極參加集體活動(dòng)，因為參加集體活動(dòng)是有效治療和調節心理障礙的最佳途徑[2]。在實(shí)際的體育教學(xué)中，體育教師應調整教學(xué)方式和手段，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生能夠在輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習體育，進(jìn)行體育鍛煉，讓大學(xué)生保持良好的情緒，積極參與到實(shí)際的體育教學(xué)活動(dòng)中，充分體驗成功的喜悅，讓大學(xué)生能夠增強自信心，產(chǎn)生一種自我效能感，逐漸形成一種積極向上、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和情緒。同時(shí)，應培養大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升大學(xué)生的運動(dòng)能力。通常情況下，有心理障礙的大學(xué)生在運動(dòng)能力和鍛煉習慣等方面都比較差，這類(lèi)的大學(xué)生一般都不愿意參加到體育鍛煉的教學(xué)活動(dòng)中，更不喜歡參加一些具有較強競爭性的體育運動(dòng)。因此，培養大學(xué)生具備良好的運動(dòng)能力和體育鍛煉習慣，是有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康的關(guān)鍵。

　　參考文獻：

　　[1]王鑫強,蘇志強.大學(xué)生心理素質(zhì)之個(gè)性品質(zhì)與心理健康的關(guān)系研究——基于心理健康雙因素模型的視角[J].西南大學(xué)學(xué)報:社會(huì )科學(xué)版,20xx(6).

　　[2]吳秀云.有氧運動(dòng)與心理干預對改善大學(xué)生體質(zhì)健康的研究——以超重與肥胖人群為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,20xx(3).

大學(xué)生心理健康教育論文2

　　摘要：社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類(lèi)帶來(lái)的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時(shí)，社會(huì )節奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題。大學(xué)生是時(shí)代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)；體育教育；大學(xué)生；心理健康

　　1體育教育對學(xué)生心理健康的影響

　　1.1體育教育能夠調節學(xué)生心態(tài)，振奮精神

　　大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過(guò)程中，消極情緒會(huì )受到抑制，也會(huì )暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來(lái)之后，更是會(huì )感覺(jué)到心里的輕松。調節心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái)，緩解心理壓力，改變心境。

　　1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養品質(zhì)

　　很多用人單位在選拔人才時(shí)，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個(gè)社會(huì )對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時(shí)，也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少，加上父母的“溺愛(ài)”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰勝困難的毅力和勇氣，遇事會(huì )先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式，來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗，培養他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實(shí)現學(xué)生的自我監督、自我激勵、自我戰勝等，從而實(shí)現超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習一些較高難度的動(dòng)作，或是重復一些基礎動(dòng)作時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀(guān)和客觀(guān)的困難，從主觀(guān)方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習和生活等其他方面，擴大影響。

　　1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情

　　交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來(lái)講，友情是幸福的，是快樂(lè )的。體育教育往往是一個(gè)團隊合作的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生之間的`交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現同一個(gè)目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會(huì )出現各種沖突，如時(shí)間沖突、責任沖突等，如何協(xié)調這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程。通過(guò)這些有效的團隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

　　2高校實(shí)現體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析

　　2.1更新傳統高校體育教育理念

　　當代高校實(shí)現體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門(mén)進(jìn)行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢(xún)室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。

　　2.2明確高校體育心理健康教育目標

　　大學(xué)學(xué)習生活是多數學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會(huì )的簡(jiǎn)化縮影，這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開(kāi)始嘗試主導個(gè)人生活走向，學(xué)生個(gè)體的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)步入最后的調整階段。在這一過(guò)程中，學(xué)生需要面臨心理衛生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問(wèn)題等多方面復雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增，相關(guān)調查顯示，當代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現于情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內容。針對復雜的學(xué)生心理問(wèn)題，高校在制定體育心理健康教育目標時(shí)，應組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調查，深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題，從而有針對性的調整教育目標，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎上，才能有效調整教育重點(diǎn)，結合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點(diǎn)內容：（1）幫助學(xué)生建立自信心，培養學(xué)生積極的自我認識；f2]提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；（3）加強學(xué)生心理品質(zhì)教育，強化學(xué)生心理適應能力；（4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；（5）培養學(xué)生科學(xué)、健康的心理調節習慣，提高學(xué)生自控力；（6）挖掘學(xué)生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　　2.3豐富高校體育心理健康教育內容

　　高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀(guān)，引導學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動(dòng)觀(guān)念，以滿(mǎn)足學(xué)生實(shí)際成長(cháng)需求。傳統高校體育教育側重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動(dòng)的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。

　　2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)

　　高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實(shí)現高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)2者的協(xié)調發(fā)展。

大學(xué)生心理健康教育論文3

　　摘要：《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)是當前高校提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康水平的重要途徑。但目前《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)還存在諸多問(wèn)題，制約了大學(xué)生心理健康教育工作。本文從課程教學(xué)目標、師資水平、教學(xué)方法和教學(xué)評價(jià)等方面對《大學(xué)生心理健康教育》課程存在的問(wèn)題進(jìn)行了探討，并提出相應對策和措施。

　　關(guān)鍵詞：《大學(xué)生心理健康教育》課程；問(wèn)題與對策

　　隨著(zhù)我國社會(huì )的快速發(fā)展和高校教育制度改革的持續深入，高校大學(xué)生面臨的競爭和壓力加劇，致使當前我國高校大學(xué)生心理問(wèn)題日益突出。大學(xué)生心理健康受到了教育界乃至全社會(huì )的普遍關(guān)注，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，已成為高等學(xué)校目前面臨的迫切而艱巨的任務(wù)。中共中央國務(wù)院頒發(fā)的“16號”文件明確把心理健康教育作為大學(xué)生思想政治教育一項重要內容，教育部頒發(fā)的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要》明確指出，要全面貫徹黨的教育方針，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)。

　　目前我國高校普遍開(kāi)設了“大學(xué)生心理健康教育”這門(mén)課程，這是培育大學(xué)生良好的心理素質(zhì)、提高適應環(huán)境和自我調節的能力重要途徑。但多數高�！按髮W(xué)生心理健康教育”課程存在著(zhù)目標不明確、師資水平參差不齊、教學(xué)方法單一、教學(xué)評價(jià)不科學(xué)等問(wèn)題�？梢�(jiàn)，研究和改革大學(xué)生心理健康教育課程具有重大的現實(shí)意義。

　　一、存在的問(wèn)題與表現

　�。ㄒ唬┱n程目標不明確。教學(xué)目標對教學(xué)具有規定性，它決定著(zhù)課程教學(xué)追求的方向，不同的課程目標界定將對課程教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生的導向性影響，最終對課程教學(xué)結果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。目前，《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)目標存在著(zhù)一些分歧，集中表現為理論化與技能化之間的爭論。所謂理論化，是指強調課程教學(xué)的理論性目標，主張課程教學(xué)通過(guò)提高大學(xué)生的心理健康教育理論素養，通過(guò)提高他們對各種心理問(wèn)題的科學(xué)認識能力，促進(jìn)他們心理健康水平的提高，提升他們的心理素質(zhì)狀況。所謂技能化，是指強調課程教學(xué)的'實(shí)踐技能性目標，主張課程教學(xué)應關(guān)注大學(xué)生應對各種心理問(wèn)題時(shí)實(shí)踐技能的提高，注重具體方法對大學(xué)生應對現實(shí)社會(huì )生活中的心理問(wèn)題的實(shí)踐價(jià)值。這種分歧對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)及其質(zhì)量的規格和統一產(chǎn)生了不利影響。

　�。ǘ�）師資水平參差不齊。由于大學(xué)生心理健康教育工作在我國高校教育工作中起步較晚，因此課程的專(zhuān)業(yè)任課教師較為缺乏，各高校為解決專(zhuān)業(yè)教師不足的問(wèn)題，往往采取一些變通的方法，這往往出現兩種情況。

　　1.以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師來(lái)承擔該課程教學(xué)，但由于這部分教師與學(xué)生接觸較少，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗，因而教學(xué)往往是從理論到理論，課堂教學(xué)不能真正達成教學(xué)目標。

　　2.以鄰近學(xué)科的教師來(lái)?yè)�任該課程教學(xué)，主要是一些思想政治理論課教師和輔導員，雖然這部分教師實(shí)踐經(jīng)驗豐富，但又缺乏心理學(xué)基礎理論知識，因而課程教學(xué)不夠系統，同樣也不能實(shí)現教學(xué)目標。正因為此，導致目前我國高校該課程的教學(xué)質(zhì)量普遍較低。

　�。ㄈ�）教學(xué)方法單一。當前，許多高校的課程教學(xué)模式主要以“授——受”式為主，教學(xué)方法則主要以講授法為主。該門(mén)課程同樣也存在著(zhù)教學(xué)方法單一化的問(wèn)題，但在具體表現上，相對于不同類(lèi)型的師資表現的形式又有所不同。對于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，教學(xué)時(shí)是以理論串講為主，缺乏案例佐證；對于思想政治課教師和輔導員，教學(xué)時(shí)則又是以案例串講為主，缺乏基本知識和理論的疏理。這種教學(xué)方法單一化表現，必然影響到課程教學(xué)質(zhì)量的提高。

　�。ㄋ模┙虒W(xué)評價(jià)不科學(xué)。目前高校對《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)的評價(jià)存在諸多問(wèn)題。從“評教”的角度看，許多高校在對任課教師的課堂教學(xué)進(jìn)行評價(jià)時(shí)，忽視該課程的專(zhuān)業(yè)特殊性，往往以傳統課程的評價(jià)模式來(lái)對任課教師的課堂教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價(jià)，評價(jià)的關(guān)注點(diǎn)主要是教師課堂教學(xué)的“表演性”；在對學(xué)生的學(xué)習結果進(jìn)行評價(jià)時(shí)，則主要關(guān)注紙加筆考試分數的量化結果，忽視對他們實(shí)際心理技能和心理健康維護能力的評價(jià)，這種評價(jià)導向致使許多大學(xué)生在學(xué)習本門(mén)課程時(shí)發(fā)生方向性錯誤：只突出理論知識的學(xué)習，忽視相關(guān)技能的發(fā)展，影響了課程教學(xué)目標的真正達成。

　　二、解決的對策和措施

　�。ㄒ唬┐_立合理的課程教學(xué)目標�！洞髮W(xué)生心理健康教育》是一門(mén)具有特殊性的課程。首先，該課程不僅對大學(xué)生當前的生活發(fā)揮作用，而且對大學(xué)生的未來(lái)也產(chǎn)生影響；其次，該課程不僅要讓大學(xué)生掌握一般心理知識，提高對心理問(wèn)題的識別能力，也要增強大學(xué)生各種心理問(wèn)題應對能力。因此，該課程教學(xué)目標應該是，既要普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生認識各種心理問(wèn)題的能力，又要提高大學(xué)生應對各種心理沖突和問(wèn)題的實(shí)踐技能，即理論與技能相結合的目標。

　�。ǘ�）提高師資水平。教學(xué)實(shí)踐表明，教師的專(zhuān)業(yè)素養和教學(xué)水平是制約課程教學(xué)實(shí)效的“瓶頸”，提高任課教師的專(zhuān)業(yè)素養和教學(xué)能力，就成為提升課程教學(xué)效能的關(guān)鍵。根據目前該課程普遍存在的兩類(lèi)師資實(shí)際情況，采取不同措施，有針對性地解決。對于心理學(xué)專(zhuān)業(yè)師資，可安排他們參加心理咨詢(xún)活動(dòng)，或擔任班主任，讓他們深入到學(xué)生中去，更多了解學(xué)生；對思想政治理論課教師和輔導員，要通過(guò)舉辦培訓班的形式，對他們進(jìn)行系統的心理學(xué)基本理論知識培訓，提高他們心理學(xué)理論素養。

　�。ㄈ�）采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式�！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程目標的綜合性，對課程教學(xué)模式和教學(xué)方法提出了多樣化的要求。因此《大學(xué)生心理健康教育》的教學(xué)應突破傳統的教學(xué)模式，采用多元化的互動(dòng)教學(xué)形式，引導學(xué)生進(jìn)行積極的師生互動(dòng)和學(xué)生與學(xué)生的互動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，要把課程教學(xué)和學(xué)生的心理素質(zhì)培養結合在一起，除了教師講授外，圍繞有關(guān)主題，嘗試設計不同的教學(xué)形式。

　　1.團體練習。在教學(xué)中采用隨機分組的方式組成學(xué)習團體，通過(guò)組織學(xué)生參與團體練習，獲得直接體驗，并營(yíng)造良好的課堂氛圍。如“同舟共濟”、“無(wú)家可歸”、“盲行”等團體練習，拉近學(xué)生彼此的距離，讓其充分體驗到合作、信任、真誠等在人際交往中的重要性。

　　2.案例分析。將學(xué)生在學(xué)習、生活中遇到的一些普遍性的問(wèn)題，融入類(lèi)似的案例中，以小組或班級為單位對案例進(jìn)行討論，并通過(guò)課堂分享了解更多不同角度的觀(guān)點(diǎn)，集思廣益，引導學(xué)生構建自己的觀(guān)念體系。

　　3.角色扮演。通過(guò)小品表演的模式，通過(guò)學(xué)生對角色模仿、想象、創(chuàng )造、感受，釋放一些平時(shí)壓抑的情緒，學(xué)會(huì )換位思考，了解他人的立場(chǎng)和觀(guān)點(diǎn)，澄清問(wèn)題的實(shí)質(zhì)。

　�。ㄋ模┙�構科學(xué)的教學(xué)評價(jià)指標體系。由于人的心理具有內隱性特性，導致《大學(xué)生心理健康教育》課程的教學(xué)結果同樣具有內隱的特性，這客觀(guān)地給我們對課程教學(xué)結果的評價(jià)帶來(lái)許多困難。且一種良好心理品質(zhì)的培養是一個(gè)系統的、長(cháng)期的過(guò)程，個(gè)性的完善是人全部生活經(jīng)歷、經(jīng)驗積累的結晶，不是一時(shí)一事就可以完成的，在課時(shí)有限的情況下，期望學(xué)生上幾節心理健康教育課就發(fā)生徹底改變，是不現實(shí)的。因此，在本課程的教學(xué)評價(jià)，特別是學(xué)生學(xué)業(yè)評價(jià)中，反對以單一考試的量化手段對大學(xué)生的學(xué)習進(jìn)行分等劃類(lèi)的傳統評價(jià)方式。應采用自我參照標準，引導大學(xué)生經(jīng)教學(xué)之后對自己在生活和社會(huì )實(shí)踐中的各種表現進(jìn)行自我反思性評價(jià)，建立一種以“自我反思性評價(jià)”為核心的新的評價(jià)體系。

　　參考文獻：

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大學(xué)生心理健康教育論文4

　　《團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用》

　　摘要：隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中，會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用

　　近些年來(lái)，社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜，大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。

　　一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用

　　(一)有利于心理健康教育內容的趣味化

　　利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì )，有利于教學(xué)內容的趣味化。

　　(二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

　　團體輔導，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵，引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法，會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái)，也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

　　二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用

　　要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　(一)利用團體輔導，加強自我意識教育

　　讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個(gè)更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中，教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng)，讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲，假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián)，向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，有利于學(xué)生自我意識的形成。

　　(二)利用團體輔導，促進(jìn)人際交往

　　人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中，教師要引導大學(xué)生建立積極的人際交往觀(guān)念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。

　　(三)利用團體輔導，做好情緒調控

　　大學(xué)生的情緒調控能力，對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的.情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà)，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等，當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

　　(四)利用團體輔導，調整戀愛(ài)心理

　　戀愛(ài)，對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng)，培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念，形成戀愛(ài)能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑，解開(kāi)心結，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

　　三、結語(yǔ)

　　綜上所述，將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。

　　參考文獻：

　　[1]邱小艷，唐君.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育課程中運用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，20xx，01:115-117.

　　[2]李雪，潘樂(lè )，魏鑫，杜冰潔.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用研究[J].世紀橋，20xx，02:69-70.

大學(xué)生心理健康教育論文5

　　當前，我國高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉型時(shí)期，在這重要轉型時(shí)期，針對當前大學(xué)生心理健康教育的現狀，深入分析大學(xué)生出現心理問(wèn)題的原因，并據此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著(zhù)地提升大學(xué)生對社會(huì )的適應能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導學(xué)生深刻體會(huì )人文教育的內涵，鼓勵并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng )造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對我國當前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著(zhù)重要的意義。

　　一、大學(xué)生心理健康的現狀及原因

　　據最新的調查研究表明，雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問(wèn)題依然存在。當前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問(wèn)題者呈上升趨勢，在大學(xué)生群體中，有大半都有過(guò)心理問(wèn)題，或多或少地出現過(guò)心理偏執現象，同時(shí)心理健康問(wèn)題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現象出現的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨生子女出現嚴重心理障礙的概率更為嚴重［1］。據此，我們可以看出，盡管當前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂(lè )觀(guān)的，造成當前大學(xué)生心理出現問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:

　　1.家庭影響

　　家長(cháng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長(cháng)品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當以及家庭環(huán)境等眾多因素無(wú)不對學(xué)生的心理健康狀況有著(zhù)重要的影響。然而，縱觀(guān)我國當前的家庭教育現狀，有相當一部分學(xué)生家長(cháng)自身的條件對學(xué)生的心理健康成長(cháng)不利，很多家長(cháng)對子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(cháng)過(guò)程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習生活中遇到挫折也難以得到家長(cháng)的有效引導和鼓勵，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的.“壓抑感”和“委屈感”。

　　2.學(xué)校教育不當

　　受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著(zhù)一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國長(cháng)久以來(lái)的應試教育體制的弊端在一定范圍內還將長(cháng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專(zhuān)業(yè)成績(jì)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標準，這勢必會(huì )造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習生活單調，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長(cháng)此以往，勢必會(huì )造成眾多學(xué)生存在持續的心理壓力和一定的心理問(wèn)題。

　　3.社會(huì )不良影響的存在

　　隨著(zhù)我國改革開(kāi)放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩定，其人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)還處在形成和穩定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對社會(huì )上各種現象和是非缺乏清晰的辨認，尤其是西方的一些色情暴力影視等內容的傳入，對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來(lái)自社會(huì )上的負面影響，造成了當前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。

　　二、心理健康教育中滲透人文教育的必要性

　　所謂的“人文”包括出現在人類(lèi)社會(huì )的各種文化現象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說(shuō)成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對學(xué)生內在品格的形成有著(zhù)重要的作用。人文教育即是通過(guò)積極有效地傳播人類(lèi)文化，將這些優(yōu)秀的文化內化成人的穩定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養。通過(guò)這種品格的內化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì )進(jìn)步的標準。由此可見(jiàn)，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì )如何做人、如何學(xué)習、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現在它是我國現代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過(guò)人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì )怎樣做一個(gè)順應現代社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過(guò)程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì )之間、人與人之間以及人自身內在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現實(shí)學(xué)習生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵大學(xué)生更多地了解社會(huì )、參與社會(huì )，并據此有效探索個(gè)人成長(cháng)發(fā)展與社會(huì )發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現，用以滿(mǎn)足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調好內心的和諧和均衡發(fā)展。

　　三、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略

　　1.積極消除心理健康教育的各種誤區

　　近年來(lái)，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門(mén)的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門(mén)也采取了積極的措施有效地開(kāi)展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗，然而，就當前我國的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現狀來(lái)看，當前大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展存在著(zhù)嚴重的失衡性［3］。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認識不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒(méi)有產(chǎn)生對心理健康教育應有的重視并預以加強，更有甚者，片面地認為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉變觀(guān)念和認知，要進(jìn)一步提高認識，堅持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認識到當前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過(guò)程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區，并據此有針對性地采取有效措施來(lái)加強大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。

　　2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢(xún)

　　高校是學(xué)生學(xué)習生活的主陣地，是培養高層次人才的主要機構，如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規律和其自身的心理特點(diǎn)有著(zhù)充分的認識和把握，那么在此基礎上實(shí)施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無(wú)意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現對大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據科學(xué)規定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習適應性，要對學(xué)生心理健康狀況及其未來(lái)的職業(yè)潛能有著(zhù)準確的描述和預測，能夠較為客觀(guān)全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側面，對學(xué)生的評估要堅持從內到外的整體勾畫(huà)。建立大學(xué)生心理檔案，能夠為相關(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據，也能為高校有針對性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對自身的認知，加強學(xué)生的心理健康意識，幫助學(xué)生提高他們的心理適應能力，從而顯著(zhù)地幫助他們預防和緩解種種心理問(wèn)題。

　　3.積極營(yíng)造良好的群體心理

　　大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著(zhù)更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來(lái)自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無(wú)所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，要據此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強學(xué)生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因為群體具有共同的目標，才能對群體活動(dòng)有著(zhù)重要的導向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預期的效果，通過(guò)營(yíng)造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛(ài)，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著(zhù)積極的作用。針對當前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問(wèn)題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當前大學(xué)生心理健康教育有著(zhù)重要的積極作用。

大學(xué)生心理健康教育論文6

　　一、大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的現狀及存在問(wèn)題

　　《大學(xué)生心理健康教育》是具有通識教育性質(zhì)的高校公共課程，該課程對于促進(jìn)大學(xué)生的人格養成、全面發(fā)展有著(zhù)重要意義[1]。傳統的公共課教學(xué)通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個(gè)教學(xué)任務(wù)[2]，其中教師理論講解時(shí)間所占比例大，知識內化主要在課后進(jìn)行。為加強課堂教學(xué)的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。多元化的教學(xué)模式豐富了課堂教學(xué)的表現形式，促進(jìn)了知識的內化，但也為心理健康教育教學(xué)帶來(lái)了新的難題。首先，將多種教學(xué)方法同臺運用在少課時(shí)、大班教學(xué)的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時(shí)間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫(xiě)和課件制作備課，很少與學(xué)生溝通和互動(dòng)，關(guān)注的多為普遍性問(wèn)題，較少考慮學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題以及興趣點(diǎn)和盲點(diǎn)，使得學(xué)生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學(xué)生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學(xué)的實(shí)效性，成為高校心理健康教育的焦點(diǎn)問(wèn)題之一。翻轉課堂教學(xué)模式，既符合高校師生的網(wǎng)絡(luò )習慣，又符合師生互動(dòng)交流的心理需求；既能輻射全體學(xué)生，又能聚焦個(gè)體學(xué)生[3]；既能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習，又能發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習，在一定程度上可以有效解決以上問(wèn)題。

　　二、翻轉課堂在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的適用性

　　在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學(xué)的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質(zhì)上是翻轉教學(xué)理念以及師生在教學(xué)過(guò)程中的地位和角色，其整個(gè)教學(xué)活動(dòng)以人為本、以學(xué)生為主體，更多地考慮和關(guān)注學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和實(shí)際問(wèn)題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學(xué)理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養，其教學(xué)過(guò)程旨在幫助學(xué)生解決在成長(cháng)、生活和發(fā)展過(guò)程中的困惑，并引導其自我解決問(wèn)題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時(shí)間，而是深入實(shí)際生活中促進(jìn)知識內化，追求春風(fēng)化雨、潤物無(wú)聲的教學(xué)效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實(shí)質(zhì)是對人的關(guān)注。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對單一學(xué)生個(gè)體和整個(gè)學(xué)生群體的關(guān)注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無(wú)類(lèi)。以人為本，既是心理健康教育教學(xué)對自我潛能和生生影響的關(guān)注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在理論上是現實(shí)的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學(xué)中是切實(shí)可行的。翻轉課堂對學(xué)習主體有著(zhù)時(shí)間、認知能力以及網(wǎng)絡(luò )操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學(xué)在課前，需要學(xué)生用大量的時(shí)間自主學(xué)習，而大學(xué)生的課外學(xué)習時(shí)間較之中小學(xué)生更為充裕和自由，因此滿(mǎn)足了翻轉課堂對學(xué)習主體在時(shí)間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學(xué)生具有一定的自控性和自覺(jué)性，以確保課前自學(xué)、課內討論和課后反思的順利進(jìn)行，大學(xué)生的認知能力、監控能力已接近成人水平，因此滿(mǎn)足了對學(xué)生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺實(shí)施，大學(xué)生正好是信息數字化時(shí)代的主流群體，對網(wǎng)絡(luò )信息、視頻課程有著(zhù)更強的適應性和偏好，且熟知網(wǎng)絡(luò )操作，故而滿(mǎn)足翻轉課堂對學(xué)習主體在網(wǎng)絡(luò )操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學(xué)生心理健康教育課堂在操作上是可行的。

　　三、大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教學(xué)模式的設計

　　設計大學(xué)生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關(guān)鍵問(wèn)題集中在選擇網(wǎng)絡(luò )平臺以及設計教學(xué)流程兩個(gè)方面。

　　1.網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇。翻轉課堂教學(xué)模式應網(wǎng)絡(luò )媒體的發(fā)展而誕生，網(wǎng)絡(luò )平臺的選擇和設計是實(shí)施翻轉課堂的重要基礎。網(wǎng)絡(luò )平臺承擔著(zhù)發(fā)布資料信息、支持互動(dòng)系統、檢測學(xué)習效果的.重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學(xué)生較常用的網(wǎng)絡(luò )交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動(dòng)等服務(wù)。微信公眾平臺是進(jìn)行一對多網(wǎng)絡(luò )媒體行為活動(dòng)的平臺，分為服務(wù)號和訂閱號兩種賬號類(lèi)型。其中，訂閱號有權限每天為用戶(hù)推送一條以文字、圖片、語(yǔ)音、視頻、圖文消息等形式呈現的信息資訊。大學(xué)生普遍通過(guò)智能手機訪(fǎng)問(wèn)互聯(lián)網(wǎng)，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網(wǎng)絡(luò )通暢的條件下都可以實(shí)現有效的網(wǎng)絡(luò )溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網(wǎng)絡(luò )平臺具有現實(shí)可能性。由此，網(wǎng)絡(luò )平臺、心理健康教育教師以及學(xué)生，三者共同組成翻轉課堂的學(xué)習空間。

　　2.教學(xué)流程的設計。根據大學(xué)生心理健康教育的課程特點(diǎn)，該課程翻轉課堂教學(xué)模式可分為準備、課前、課中和課后四個(gè)階段。①準備階段。首先，確定每個(gè)教學(xué)主題的教學(xué)目標，并明確每個(gè)教學(xué)主題具體采用何種教學(xué)方法。其次，構建網(wǎng)絡(luò )平臺。創(chuàng )建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學(xué)生加入QQ群中后，以“學(xué)號+姓名”的方式修改群名片，以做到實(shí)名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統計等操作，然后邀請學(xué)生添加關(guān)注。QQ群和微信公眾平臺的名稱(chēng)力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學(xué)資源。教學(xué)資源主要包括以PPT呈現的教學(xué)內容、教學(xué)視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡(jiǎn)單、清晰易懂；視頻可以精選網(wǎng)絡(luò )上優(yōu)秀的教學(xué)資源，也可以根據需要自行錄制，其長(cháng)度應符合學(xué)生的認知發(fā)展特點(diǎn)，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學(xué)生學(xué)習時(shí)的困難和相關(guān)的心理困惑；習題是由教師根據教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學(xué)內容相關(guān)的心理學(xué)知識、實(shí)驗、研究進(jìn)展等。②課前階段。課前階段的第一個(gè)步驟是發(fā)布教學(xué)資源。教師將各種形式的教學(xué)內容上傳至QQ群空間，以供學(xué)生課前學(xué)習，并將相關(guān)的心理知識和資訊通過(guò)微信平臺推送給學(xué)生用戶(hù)，實(shí)現擴展閱讀。發(fā)布教學(xué)資源之后，教師需要借助于網(wǎng)絡(luò )平臺推進(jìn)課前學(xué)習，如引導學(xué)生通過(guò)PPT和視頻自主學(xué)習，督促學(xué)生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學(xué)生在群論壇中進(jìn)行疑難反饋；如果學(xué)生提出的疑難問(wèn)題呈現多樣性，則可以在線(xiàn)分組討論。最后，教師根據課前互動(dòng)、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點(diǎn)問(wèn)題和個(gè)別化的難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行綜合分析，并據此設計或調整課堂教學(xué)活動(dòng)，使之更加科學(xué)、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務(wù)。一是實(shí)施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學(xué)生進(jìn)行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進(jìn)行交流討論。此時(shí)，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問(wèn)題解決的促進(jìn)者。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的批判性思維會(huì )得以啟發(fā)、課堂參與能力得以提高、學(xué)習態(tài)度得以升華，真正成為學(xué)習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學(xué)生整理小組討論結果和個(gè)體感悟體會(huì )，以進(jìn)行成果展示。成果展示的方式有多種，學(xué)生個(gè)人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動(dòng)畫(huà)等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學(xué)們進(jìn)行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進(jìn)者。反思策略可以通過(guò)在線(xiàn)輔導或討論促進(jìn)學(xué)生的認識，也可以通過(guò)情境案例題或實(shí)踐模擬題提升學(xué)生的實(shí)踐生活能力。在課程結束一段時(shí)間后，教師可以繼續和學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺保持互動(dòng)和交流，為學(xué)生答疑解惑，并指導其生活和實(shí)踐。

　　四、總結與展望

　　從大學(xué)生心理健康教育的傳統教學(xué)模式到翻轉課堂教學(xué)模式，從固守靜態(tài)的教育空間到構建流動(dòng)的教育空間，從以教師為主導的教學(xué)過(guò)程到以學(xué)生為主體的教學(xué)過(guò)程，是高校公共課教學(xué)改革的新嘗試和新體驗。超越以往的教學(xué)方式，翻轉課堂在培養學(xué)生自主意識的同時(shí)，還促進(jìn)了教師的潛能開(kāi)發(fā)，在完成學(xué)習認知的同時(shí)，還促進(jìn)了情感的交融―――即實(shí)現了成人和成己、認知和情感的同一。在翻轉課堂的四個(gè)教學(xué)階段中，準備環(huán)節是基礎鋪墊，課前環(huán)節是物質(zhì)保障，課中環(huán)節是靈魂動(dòng)力，課后環(huán)節是提升反思。在具體設計和應用翻轉課堂教學(xué)模式時(shí)，還應考慮并解決一些重要問(wèn)題。如，尋求適用于文字課程的翻轉課堂教學(xué)策略，并力求這些教學(xué)策略的有效性；結合傳統的評價(jià)模式，形成科學(xué)的翻轉課堂教學(xué)評價(jià)體系，等等。這些都是翻轉課堂未來(lái)研究的方向。

大學(xué)生心理健康教育論文7

　　摘要：本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現狀來(lái)探討微信對大學(xué)生心理健康的正面作用與負面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。

　　關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；心理健康教育

　　一、微信及大學(xué)生微信使用現狀

　　微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對講的手機應用軟件。微信具有迅速廣泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng )新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從20xx年11月微信項目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數十幾個(gè)傳統行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到20xx年的第二個(gè)季度，中國94%以上的智能手機已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶(hù)達到8.06億，20xx年12月28日，微信團隊在20xx微信公開(kāi)課上公布了《20xx微信數據報告》，數據顯示微信日用戶(hù)高達7.68億，且還在不斷增長(cháng)。在眾多微信用戶(hù)中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調查數據表明，大學(xué)生一天時(shí)間內最少會(huì )打開(kāi)一次微信的占比高達59.7%。當前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺，與傳統心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái)，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。

　　二、微信對大學(xué)生心理健康的影響

　　微信對大學(xué)生具有獨特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。

　�。ㄒ唬┪⑿艑ζ湫睦斫】档恼�面影響

　　微信對大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現在：

　　1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機及消耗部分流量就能在任何時(shí)候學(xué)習心理健康知識、參與小組互動(dòng)討論、在線(xiàn)咨詢(xún)等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識滲透入大學(xué)生的日常生活。

　　2.微信能夠擴大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團體心理輔導、心理主題班會(huì )或心理拓展訓練中去，而微信平臺能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續受益。

　　3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺接觸心理健康教育知識，通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺發(fā)布的心理健康教育內容不應等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內容，而應該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂(lè )的心情接觸微信平臺發(fā)布的心理健康知識或相關(guān)活動(dòng)，帶著(zhù)輕松愉快的心情自愿選擇內容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著(zhù)的網(wǎng)絡(luò )虛擬特性的微信平臺，這會(huì )使其不用考慮自己會(huì )因為表達不當言論而受到別人的當面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺上即時(shí)抒發(fā)自己的.看法，并在表達和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。

　�。ǘ�）微信對大學(xué)生心理健康的負面影響

　　微信在方便大學(xué)生的學(xué)習和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負面影響，主要表現在以下幾個(gè)方面：

　　1.使大學(xué)生對虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對正常學(xué)習生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機通信軟件，其負面影響往往與手機網(wǎng)絡(luò )一起出現，對微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開(kāi)微信，潛意識里覺(jué)得不上微信就會(huì )錯過(guò)重要信息，癥狀嚴重的人一會(huì )兒不上微信就會(huì )難受，有些人則會(huì )不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應以學(xué)業(yè)為重，這樣的習慣會(huì )浪費他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì )造成對現實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。

　　2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對手機媒體的依賴(lài)日益明顯，但對不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對其接觸不良信息的可能性有所增加。從調查數據發(fā)現，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。

　　3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì )對陌生人加好友的請求進(jìn)行回應或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì )經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著(zhù)危險。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題，媒體曾經(jīng)報道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結識被害者，然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面，再對受害者進(jìn)行不法行為。

　　三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用

　　微信的諸多特點(diǎn)如：省資費、時(shí)效強、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè )，但同時(shí)也隱藏著(zhù)諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：

　�。ㄒ唬┙�立高校心理健康教育的公眾號。高校心理健康教育的公眾號應該是一個(gè)雙向的學(xué)習交流平臺，作用不僅限于單向的信息公布。它應該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的內容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺的建立可以考慮從兩處著(zhù)手：一是考慮建立高校各級部門(mén)的微信平臺，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺。對比各級部門(mén)的微信平臺，學(xué)生更有可能對教師或輔導員的個(gè)人微信平臺產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。

　�。ǘ�）調動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調查發(fā)現，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè )休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識學(xué)習的意識。如何使大學(xué)生意識到利用微信加強心理健康的重要性呢？筆者認為各高�？赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳，著(zhù)重提醒大學(xué)生學(xué)習利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強調通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識對于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設立合理的獎懲措施，從外部調動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規定：每學(xué)期在微信平臺表現積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。

　�。ㄈ�）設置迎合學(xué)生需求的微信平臺心理服務(wù)。首先，公共平臺發(fā)布的內容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內容、互動(dòng)積極熱情。其次，設計一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團體輔導活動(dòng)或沙龍，利用平臺發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng )建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò )沙龍或團體輔導。與一般心理輔導相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團隊，他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級心理委員組成，可以通過(guò)系統的培訓使之擁有一些常用的心理健康調節技巧及普通的心理健康知識，通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師，他們既可以通過(guò)平臺對需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導，又能夠具體負責微信平臺的日常管理。

　�。ㄋ模┍ＷC微信平臺的正面引導作用。微信具有虛擬性，容易因不便監管而不可避免地出現非理性甚至虛假言論等現象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導積極正面的網(wǎng)絡(luò )言論道德，及時(shí)發(fā)現不良言論并進(jìn)行過(guò)濾，保證微信平臺能夠在最大程度上對高校心理健康教育起到正面積極的引導作用。

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大學(xué)生心理健康教育論文8

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度變得更為復雜。在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生作為現代社會(huì )組成部分，對社會(huì )心理也十分敏感。如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關(guān)注和解決的問(wèn)題。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；高校教育

　　談到大學(xué)生心理健康，這正是當前高校教育常見(jiàn)的一個(gè)話(huà)題。在大學(xué)這片沃土上，人們已經(jīng)習慣了歲月如歌、青春如畫(huà)的大寫(xiě)意境界。其實(shí)不然，大學(xué)校園是個(gè)多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)在這里得到延伸或是方向性的改變，大學(xué)生心理疾患正是在這一特有環(huán)境中多種誘因共同作用下發(fā)生的。 國內關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)狀況的研究起步很晚，直到八十年代后期才出現，這種狀況又常常被人們模糊地認識著(zhù)，若走近真實(shí)和清晰，我們的思考也許將更有價(jià)值。

　　請看下面的統計兩份資料：

　　1、肖正軍北京市高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組調查結果：北京市23所高校中抽取5220個(gè)樣本，按照學(xué)校層次的類(lèi)別、男女比例、不同年級、不同專(zhuān)業(yè)的調查得出：有23、2％的大學(xué)生存在不同程度的心理衛生問(wèn)題，女生的問(wèn)題比為(17、34％)高于男生(16、07)；低年級心理健康差于高年級，其中二年級心理癥狀最為突出為17、56％；農村學(xué)生差于城市學(xué)生為19％。

　　2、1999年國家教委調查報告顯示：在調查的12、6萬(wàn)名大學(xué)生中20、23％的人有不同程度的心理障礙，海淀區16所大學(xué)中，因精神方面有問(wèn)題而休學(xué)的占休學(xué)人數的37、9％，退學(xué)占退學(xué)人數的64、4％，各居第一位。

　　大學(xué)生正值人生的盛年，然而，他們的心理健康狀況卻竟如此不樂(lè )觀(guān)，實(shí)在令人費解。那么大學(xué)生存在的心理衛生問(wèn)題主要由那些方面引起的呢?

　　一、客觀(guān)方面。

　　1、學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業(yè)做準備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設祖國的高級專(zhuān)門(mén)人才。高中階段的學(xué)習基本靠老師的講解，而升入大學(xué)以后往往老師講得很少，自覺(jué)、自立、自主、創(chuàng )造是大學(xué)學(xué)習的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習的方法而導致考試不及格，從而帶來(lái)厭學(xué)、白卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥，每次考試時(shí)就生病或不敢考。美國人類(lèi)資源心理學(xué)家赫伯特說(shuō)，未來(lái)的文盲已經(jīng)不是不能閱讀的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì )學(xué)習的人，而學(xué)會(huì )學(xué)習的實(shí)質(zhì)就是要形成良好的學(xué)習心理。初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒(méi)有形成良好的學(xué)習心理，才阻礙了知識的獲得和智能的發(fā)展，甚至導致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。

　　2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。

　　大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)代沒(méi)有寄宿經(jīng)歷，進(jìn)入大學(xué)后，班級成為主要生活環(huán)境，宿舍成為主要生活區，日常生活完全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3、人際關(guān)系的復雜化。

　　任何人都要與周?chē)�的人產(chǎn)生交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì )的關(guān)鍵期，從內心渴望著(zhù)與他人建立良好的人際關(guān)系，來(lái)調節身心、完成學(xué)業(yè)，而不能正確認識交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往的誤區，正是由于這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差，苦苦尋覓卻又毫無(wú)結果。于是開(kāi)始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂(yōu)郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。

　　4、生活上的挫折。

　　一些偶然的因素，帶給大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟困難等。由于絕大多數大學(xué)生是在家長(cháng)和教師的保護。下一帆風(fēng)順地成長(cháng)起來(lái)的，很少遭受?chē)乐氐拇煺�，更缺乏獨立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無(wú)策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

　　5、經(jīng)濟貧困的困擾。

　　調查中發(fā)現，貧苦也是困擾大學(xué)生的一個(gè)重要因素。 隨著(zhù)我國經(jīng)濟體制改革的深入以及高校并軌制度的實(shí)行，校園里出現了一些經(jīng)濟上困難的學(xué)生，由于家境的貧困，給他們的學(xué)習、生活、成長(cháng)特別是心理的發(fā)展產(chǎn)生了重要的影響。為了適應生存，他們需要克服其他學(xué)生所無(wú)法遇到和想象的困難，這就造就了他們特有的心理歷程和人格特征。我不僅要問(wèn)，為什么同樣是大學(xué)生，八十年代也不乏貧困者，但為甚么他們能坦然面對，并引之為向上的動(dòng)力，而今天的你們卻造成程度不同的心理問(wèn)題呢?作個(gè)橫向比較似乎可以得出結論，八十年代的大學(xué)生是地地道道的缺衣少吃，而今天的大學(xué)生卻明顯帶有相對貧困的性質(zhì)�？陀^(guān)的講，相對貧困比絕對貧困容易忍耐，公平的說(shuō)，相對貧困比絕對貧困構成更為復雜的心理壓力。但今昔之間大學(xué)生對待貧苦的心理承受力為何如此懸殊呢?我們或許可以從當前的雙向選擇中得到啟迪：前途未卜，苦海無(wú)涯。呈現在八十年代大學(xué)生面前的是一幅社會(huì )各界對大學(xué)生的旺盛需求和禮遇對待的美好畫(huà)面，因此他們對前途充滿(mǎn)信心，岡而貧困也就能坦然面對了。然而進(jìn)入九十年代以后，教育改革的`風(fēng)暴無(wú)可避免地波及到大學(xué)生身上，自費上學(xué)，雙向選擇，這對于貧困大學(xué)生無(wú)疑是雪上加霜，金錢(qián)問(wèn)題是大學(xué)生活的主要矛盾，畢業(yè)之后的貧困依然未有窮期，正是這種悲觀(guān)沒(méi)落的消極心態(tài)，嚴重降低了大學(xué)生的心理忍耐力。

　　6、擇業(yè)的難題。隨著(zhù)高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專(zhuān)業(yè)以及社會(huì )關(guān)系等又制約著(zhù)擇業(yè)的自主權，對于少數大學(xué)生來(lái)說(shuō)，甚至畢業(yè)就意味著(zhù)失業(yè)。這一變化對受“進(jìn)入大學(xué)門(mén)，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統觀(guān)念影響，性格內向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是難以解決的現實(shí)矛盾�？謶�、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無(wú)能為力。

　　二、主觀(guān)方面。

　　新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨立意識發(fā)生著(zhù)矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著(zhù)矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　1、盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表?yè)P，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)。

　　2、失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì )產(chǎn)生失寵感。

　　3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(cháng)期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　4、畏首畏尾。 因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì )活動(dòng)不參加，運動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　面對以上種種主觀(guān)和客觀(guān)造成心理問(wèn)題的因素，良好的心理策略才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，那么，大學(xué)生們究竟該怎樣做呢?

　　首先，培養學(xué)習的動(dòng)機，關(guān)注個(gè)人特長(cháng)，學(xué)會(huì )正確看待失敗。

　　1)大學(xué)生對學(xué)習的意義和目的認識愈明確，其學(xué)習動(dòng)機愈強烈。大學(xué)生應認識到自己學(xué)習與社會(huì )發(fā)展、自我發(fā)展的密切聯(lián)系，樹(shù)立遠大的理想，為理想奮斗。

　　2)心理學(xué)研究表明，當一個(gè)人有成就感時(shí)，他的自信心就建立起來(lái)了；當一個(gè)人對著(zhù)自己喜歡的東西時(shí)，他總是興趣十足，而個(gè)人特長(cháng)正是自己喜歡的東西，必然會(huì )做出一定的成績(jì)，建立起充分的自信。用自信和興趣去開(kāi)啟智慧之門(mén)，必然會(huì )激發(fā)學(xué)習興趣。

　　3)相當一部分學(xué)生的心理障礙是由于在學(xué)習上遭到失敗和挫折后，進(jìn)行了不正確的歸因造成的。因此，要建立一種正確的成敗歸因模式(心理咨詢(xún)者之任務(wù))，把失敗的原因歸結為內因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，從而使自己更加努力。

　　其次，建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對待交往

　　1)人際交往是一種藝術(shù)，技巧純熟，則會(huì )揮灑自如，游刃有余；技巧不當，則難免關(guān)系緊張。下面的幾種做法可助你成功：樹(shù)立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動(dòng)人度處世，努力善解人意。在掌握技巧的同時(shí)需要把握好一定原則如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。

　　2)有的同學(xué)交往失敗的一個(gè)重要原因是不能正確的對待交往，為交往而交往，整天忙于應酬，苦不堪言，使交往成為一種心理負擔。要明白，交往不是必修課，奮斗才是主戰場(chǎng)。沒(méi)有人愿意跟一個(gè)毫無(wú)才能、毫無(wú)涵養的人交往的。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。因此，建立全新的大學(xué)生人際交往觀(guān)念，不但可以減少心理問(wèn)題，更有助于身心健康和事業(yè)成功。

　　第三，設計生活，回報真情，付出努力，成就激勵。

　　1)貧困大學(xué)生全方位籌措四年所需費用，以計劃經(jīng)濟為主，隨機應變?yōu)檩o，以坦然的心態(tài)接受學(xué)校和社會(huì )各界的真誠關(guān)心和資助，以自己圓滿(mǎn)學(xué)業(yè)回報人間的真情。

　　2)雙向選擇不是縮小了就業(yè)面，相反提供了更廣闊的就業(yè)機會(huì )。只要付出自己艱辛的努力，以專(zhuān)注之心致學(xué)，待德才兼備畢業(yè)之際，何愁工作無(wú)著(zhù)落，貧窮不可脫。

　　鑒于此，合適的心理定位才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

　　致力于培養適應時(shí)代要求的身心健康的大學(xué)畢業(yè)生，我認為校方應該加強以下工作：

　　1、著(zhù)重加強對學(xué)生的自主性、自律性和心理適應能力等方面的教育和指導

　　時(shí)代對大學(xué)生的自主性、自律性和心理適應能力等方面提出了更高的要求，因此，在工作中尤其要加強對學(xué)生這方面的教育和指導。多途徑、多方法地指導和訓練學(xué)生學(xué)會(huì )獨立探索、規劃自己的學(xué)業(yè)和生活，制定適合自己的學(xué)習目標，合理安排課余時(shí)間和課余生活；學(xué)會(huì )自我管理，自我約束，自覺(jué)抵制生活中尤其是網(wǎng)絡(luò )中的負面誘惑、消極影響，做自我的主人，指導他們在學(xué)習、生活的各個(gè)層面，有意識地磨煉自己的心理承受能力，刻意培養個(gè)人的心理適應能力，努力提高自己的心理調適能力。

　　2、加大宣傳力度，使更多的學(xué)生了解心理咨詢(xún)和心理健康的重要性

　　大學(xué)生是成長(cháng)中的個(gè)體，常常有許多成長(cháng)的煩惱困擾著(zhù)他們，影響著(zhù)他們的身心健康。

　　高等教育大眾化、經(jīng)濟全球化和信息網(wǎng)絡(luò )時(shí)代的到來(lái)，在知識、能力與心理素質(zhì)方面對他們義提出了更高的要求，使他們成長(cháng)、發(fā)展的環(huán)境更具有競爭性的挑戰性。所以，21世紀的大學(xué)生經(jīng)受著(zhù)成長(cháng)的壓力、時(shí)代的壓力和環(huán)境的壓力。這三重壓力構成了對個(gè)人心理健康最嚴峻的考驗。此時(shí)，他們尤其需要心理疏導和幫助，但多數人主動(dòng)求助的意識較弱。因此，我們應加大宣傳的，使更多的學(xué)生了解心理咨詢(xún)和心理健康的重要性，從而提高個(gè)人求助的積極性。加大宣傳力度，一方面可以使學(xué)生了解一些基本的心理健康常識，尤其是自我調適方面的小常識，必要時(shí)進(jìn)行自我調節；另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺(jué)地維護心理健康。在需要的時(shí)候，能夠想起心理咨詢(xún)，想起尋求幫助。為此，宣傳工作不僅要經(jīng)常開(kāi)展，而且要廣泛深入到學(xué)生學(xué)習生活的方方面面。

　　3、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　4、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。

　　5、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì )歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價(jià)值觀(guān)念為內容和主導的。教師在傳授知識過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　6、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。

　　7、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應該花力量抓校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。

　　8、建立學(xué)生綜合能力考核制度。

　　在對學(xué)生德、智、體定量考核的基礎上，建立學(xué)生綜合能力考核制度，作為學(xué)生畢業(yè)分配綜合素質(zhì)的一項重要指標，供用人單位錄用是參考，這樣能促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)提高綜合能力。

　　9、建立學(xué)習經(jīng)驗交流、教學(xué)信息反饋、學(xué)生互學(xué)互助制度。

　　通過(guò)學(xué)習經(jīng)驗交流會(huì )，讓高年級的學(xué)習尖子給新生傳“經(jīng)”送“寶”，通過(guò)教學(xué)信息反饋座談會(huì )，讓學(xué)生學(xué)習中遇到的問(wèn)題及時(shí)得到反映和解決，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習創(chuàng )造條件；成立各門(mén)學(xué)科的學(xué)習興趣小組，激發(fā)學(xué)生勤奮學(xué)習的積極性和創(chuàng )造性。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，作為學(xué)生思想教育的工作者就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

大學(xué)生心理健康教育論文9

　　摘要：隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展, 各種社會(huì )道德問(wèn)題不斷地涌現, 大學(xué)生作為社會(huì )的未來(lái)主力, 其心理健康教學(xué)是非常重要的。為了更好地健全大學(xué)生的人格, 提高大學(xué)生的心理健康程度, 教師可以加強對大學(xué)生的茶文化教育, 通過(guò)發(fā)揮茶文化的積極作用來(lái)引導學(xué)生樹(shù)立正確的三觀(guān)。本文就茶文化在加強大學(xué)生心理健康教育中的重要性進(jìn)行了詳細分析。

　　關(guān)鍵詞：茶文化; 大學(xué)生; 心理健康; 教育方案;

　　1 前言

　　隨著(zhù)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展, 當代大學(xué)生的生活水平也越來(lái)越高, 與其他時(shí)期的大學(xué)生相比, 當代大學(xué)生處于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境, 也正是由于這樣的生活環(huán)境, 造就了當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力極差。在浮躁的二十一世紀, 要提高大學(xué)生的心理健康教學(xué)質(zhì)量, 提高學(xué)生的人際交往能力, 提高大學(xué)生的動(dòng)手能力, 在心理健康教學(xué)中引入茶文化教學(xué)有著(zhù)積極的作用, 因為茶文化所體現出來(lái)的理念和精神能夠有效地引導學(xué)生樹(shù)立健康的心理。

　　2 茶文化對大學(xué)生心理健康教育的影響

　　2.1 有利于培養學(xué)生健全的人格

　　加強茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的運用, 有利于培養學(xué)生健全的人格。茶文化在我國有著(zhù)悠久的歷史, 包含著(zhù)豐富的文化思想內涵, 通過(guò)提高大學(xué)生對茶文化的認識, 可以更好地健全學(xué)生的人格。我國茶文化所包含的內容和精神是十分豐富的, 例如我國茶文化精神中就包含有“理”、“清、“敬”以及“融”, 在茶文化中, “理”主要是指喝茶品茶之人具有和氣明理的特點(diǎn);“清”是指清白廉潔;“敬”是指和人相處要以禮待人;“融”是指和人相處要和睦融洽�？梢�(jiàn)茶文化中所包含的'精神正是我們做人的道理, 加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué), 能夠更好地健全學(xué)生的人格。

　　2.2 有利于提高學(xué)生的心理調節能力

　　通過(guò)對大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué), 能夠進(jìn)一步地提高學(xué)生的心理調節能力。說(shuō)到喝茶, 許多人腦海中立刻反應出來(lái)的是“功夫茶”, 在泡功夫茶的時(shí)候, 講究的是“慢”, 從煮水到茶葉的沖泡再到茶葉的品嘗, 都要慢慢地進(jìn)行, 從而更好地、細細地品味茶。我國茶文化中體現出的這種“慢文化”, 教導人們要“寧靜以致遠”、“不以物喜不以物悲”, 讓當代大學(xué)生靜下心來(lái), 戒驕戒躁, 從而幫助學(xué)生更好地調節自身的心理。

　　2.3 有利于提高學(xué)生的行為控制能力

　　加強對當代大學(xué)生的茶文化教學(xué), 還有利于提高學(xué)生的行為控制能力。由于生活水平的提高, 當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力都比較差, 自我堅持能力不強。我國茶文化體現出來(lái)的“堅韌”的特性, 種茶人在種植茶葉的過(guò)程中所展現出來(lái)的堅韌不拔的特性, 恰恰能夠進(jìn)一步地提高大學(xué)生自我堅持的能力, 提高學(xué)生的行為控制能力。

　　2.4 有利于提高學(xué)生的認知能力

　　我國茶文化擁有悠久的歷史, 其包含的內容是極為豐富的, 我國茶文化起源可以追溯到上古時(shí)期, 通過(guò)加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué), 可以提高學(xué)生的認知能力。通過(guò)學(xué)習茶文化知識, 大學(xué)生可以學(xué)習茶葉種植、茶葉制作、茶藝表演和茶禮茶俗等相關(guān)知識, 從而有效地開(kāi)拓了學(xué)生的視野, 提高了學(xué)生的認知能力。

　　3 茶文化背景下大學(xué)生心理健康的教育方案

　　3.1 結合茶文化制定心理健康課程標準

　　要發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理健康影響作用, 在制定心理健康教學(xué)內容時(shí)就應當結合茶文化的相關(guān)知識, 加強茶文化的導入課程教學(xué)。首先, 學(xué)校要明確規定茶文化課程教學(xué)的時(shí)間, 給予學(xué)生充足的時(shí)間來(lái)學(xué)習茶文化。其次, 從茶文化所包含的內容角度出發(fā), 在開(kāi)展茶文化課程教學(xué)時(shí), 應當將其作為一個(gè)完整的模塊開(kāi)展教學(xué), 而不是將茶文化穿插在日常的教學(xué)當中, 這樣無(wú)法有效地提高學(xué)生對茶文化的全面認識, 無(wú)法有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的積極影響作用。第三, 要發(fā)揮出茶文化在當代大學(xué)生心理健康教育中的作用, 教師可以將茶文化的課程安排在心理健康教育后, 并且是獨立開(kāi)設課程。最后, 教師要結合當前學(xué)生的心理健康情況, 結合當前茶文化的教學(xué)素材, 向學(xué)生闡述加強茶文化教學(xué)對于提高自身心理健康教育的重要性, 提高學(xué)生對于茶文化教學(xué)的重視程度。此外, 在教學(xué)過(guò)程中, 應結合實(shí)訓的方式來(lái)進(jìn)一步構建學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　3.2 加強教育資源場(chǎng)地的建設

　　為了有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理教育作用, 學(xué)校應當加強茶文化教學(xué)資源場(chǎng)地的建設。學(xué)�？梢园才判睦斫】到逃�的實(shí)訓教室作為茶文化的教學(xué)課室, 進(jìn)一步加深茶文化和心理健康教育之間的聯(lián)系。在進(jìn)行教室布局的時(shí)候, 為了加強師生之間的溝通, 提高師生之間的平等性, 教師可以將課桌圍成圓形或者是弧形, 從而更好地拉近學(xué)生和教師之間的距離, 提高師生之間的情感交流。最后, 我國茶文化最主要的內容是“靜”, 所以在進(jìn)行教室布局的時(shí)候, 應該主張比較樸素的風(fēng)格, 并且選擇偏暗的色調, 從而更好地營(yíng)造寧靜的課堂氛圍, 更好地體現出我國茶文化的特點(diǎn)。

　　3.3 結合知行開(kāi)展茶文化教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)時(shí), 為了更好地突出茶文化的特點(diǎn), 教師應當遵循知行結合的原則來(lái)開(kāi)展教學(xué), 結合當代大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展需求來(lái)開(kāi)展茶文化教學(xué), 進(jìn)一步提高學(xué)生對于茶文化學(xué)習的重視程度。為了更好地提高學(xué)生對于茶文化的認識和理解, 在課堂上, 教師要注重對學(xué)生的演示教學(xué)以及實(shí)踐教學(xué), 比如, 在課堂上, 教師可以演示如何泡功夫茶, 將泡茶的步驟清晰明了地展示在學(xué)生面前, 學(xué)生掌握好相關(guān)的步驟后, 可以在課堂或者在課后進(jìn)行自我學(xué)習, 進(jìn)一步提高對我國茶文化的認識。除此之外, 教師還應當加強對學(xué)生關(guān)于品茶、茶藝相關(guān)知識的教學(xué), 學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習小組的形式來(lái)加強茶知識的交流, 提高自己對于茶文化的全面認識。

　　3.4 結合實(shí)際引入有效的教學(xué)模式

　　為了提高茶文化教學(xué)的有效性, 加強對當期教學(xué)資源的充分利用, 學(xué)校以及教師應當結合實(shí)際來(lái)引入有效的教學(xué)模式。首先, 在開(kāi)展茶文化教學(xué)時(shí), 應當進(jìn)行專(zhuān)題教學(xué), 茶文化所包含的內容非常豐富, 通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識, 比如結合心理健康教學(xué)的內容, 教師可以著(zhù)重結合茶文化理念對學(xué)生開(kāi)展為人處世的警示專(zhuān)題教學(xué)。其次, 加強對學(xué)生開(kāi)展案例教學(xué), 通過(guò)列舉相關(guān)的案例讓學(xué)生進(jìn)行討論學(xué)習, 提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識, 提高學(xué)生對于茶文化精神內涵的感悟。比如, 可以針對當前大學(xué)生校園借貸的事件進(jìn)行專(zhuān)題討論學(xué)習, 結合茶文化所包含的理念來(lái)進(jìn)行警示教育, 提高大學(xué)生的綜合素養。

　　3.5 提高學(xué)生的茶文化修養

　　不管是加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué), 還是心理健康教學(xué), 都需要將教學(xué)內容延伸到學(xué)生的日常生活中, 這樣才能更好地將茶文化的理念以及心理健康教育的作用價(jià)值體現出來(lái)。所以, 在教學(xué)過(guò)程中, 教師要注重提高學(xué)生的文化修養, 讓學(xué)生在學(xué)習茶文化的過(guò)程中更好地認識到茶文化所包含的思想精神內容。比如, 通過(guò)學(xué)習品茶, 能夠有效地平復大學(xué)生的浮躁心情, 更好地調節學(xué)生的心理。此外, 為了更好地提高學(xué)生對茶文化學(xué)習的重視程度, 學(xué)�？梢砸龑�學(xué)生組成相關(guān)的茶文化社團組織, 為學(xué)生開(kāi)展茶文化的學(xué)習提供相應的幫助和支持, 更好地提高學(xué)生的茶文化修養。

　　3.6 注重對學(xué)生的啟示教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)的過(guò)程中, 教師要轉變傳統的教學(xué)理念, 要調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性, 就要注重對學(xué)生的啟示教學(xué)。首先, 在教學(xué)過(guò)程中, 教師要發(fā)揮出引導作用, 通過(guò)引入身邊常見(jiàn)的人際交往問(wèn)題, 讓學(xué)生通過(guò)討論來(lái)解決問(wèn)題, 在討論過(guò)程中, 教師可以給予相應的指導。其次, 為了更好地開(kāi)展啟示教學(xué), 提高學(xué)生的獨立思考能力, 在課堂上, 教師要給予學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行思考和討論, 比如教師可以在最后總結的時(shí)候才將茶文化的文化理念講述出來(lái), 并且結合學(xué)生目前的心理健康情況給予相應的警示和啟示。

　　4 結束語(yǔ)

　　茶文化蘊含著(zhù)中華民族幾千年的文化底蘊以及處世智慧, 所以加強對當代大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué), 可以更好地提高當代大學(xué)生的人際交往能力, 提高學(xué)生的處事能力, 有利于學(xué)生塑造健康健全的人格。因此, 在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)時(shí), 教師應當結合實(shí)際, 適當地引入茶文化教學(xué), 提高學(xué)生對于我國茶文化理念的認識。

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　　[4]鮑娜.茶藝對學(xué)生素養的提升研究[J].中國培訓, 20xx (24) :278.

大學(xué)生心理健康教育論文10

　　摘要：改革開(kāi)放以來(lái)伴隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來(lái)了生活水平提高的同時(shí)，也為人們帶來(lái)了一些新形勢下的心理問(wèn)題，在大學(xué)生群體中這些問(wèn)題尤為突出。大學(xué)生往往面臨著(zhù)學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問(wèn)題，造成了他們的心理健康水平不容樂(lè )觀(guān)的現狀。而公共藝術(shù)教育正好可以通過(guò)審美與藝術(shù)的途徑，將大學(xué)生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進(jìn)人際交往能力，真正使學(xué)生養成健全的人格，促進(jìn)了他們的心理健康。

　　關(guān)鍵詞：公共藝術(shù)教育；大學(xué)生心理健康

　　公共藝術(shù)教育是一種面向大眾，通過(guò)藝術(shù)的形式培養審美能力、提升公民修養的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開(kāi)始引入公共藝術(shù)教育。我國高校的公共藝術(shù)教育經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養學(xué)生美育的主陣地，并為完善大學(xué)生人格、促進(jìn)他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術(shù)教育與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)要探究。

　　一、高校公共藝術(shù)教育概況

　　我國高校公共藝術(shù)教育以“樹(shù)立正確的審美觀(guān)念，培養高雅的審美情操，提升人文素養；發(fā)展形象思維，培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，獲得感受美、創(chuàng )造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過(guò)了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術(shù)教育重視程度不斷提升，公共藝術(shù)教育選修課體系趨于完善，公共藝術(shù)教育已經(jīng)成為了高校素質(zhì)教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術(shù)教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著(zhù)一定差距。比如課程設置時(shí)間不足、教學(xué)方法過(guò)于單一、課程的專(zhuān)業(yè)性不足等問(wèn)題，在一定程度上制約了公共藝術(shù)教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術(shù)教育，沒(méi)有很好的與促進(jìn)大學(xué)生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。

　　二、大學(xué)生心理健康現狀分析

　　大學(xué)階段是學(xué)生人格成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們的精神飽滿(mǎn)、愛(ài)好豐富、思維活躍，充滿(mǎn)了想象力與創(chuàng )造力。學(xué)生們渴望在大學(xué)之中學(xué)習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學(xué)的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學(xué)生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂(lè )觀(guān)�？傮w來(lái)說(shuō)，很多大學(xué)生缺乏遠大理想，沒(méi)有完善的`學(xué)習目標。他們的人際交往能力較弱，同學(xué)之間經(jīng)常出現矛盾。部分學(xué)生還存在生活能力不足、情感脆弱等問(wèn)題。根據年級來(lái)說(shuō)，低年級的大學(xué)生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后就放松了對自己的要求，不認真學(xué)習、沉迷網(wǎng)絡(luò )等現象普遍存在。高年級學(xué)生由于面臨學(xué)習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的心理健康。

　　三、公共藝術(shù)教育對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

　　1、陶冶審美情操

　　目前的大學(xué)生群體由于受到網(wǎng)絡(luò )文化的影響，審美格調日益低俗化。而通過(guò)公共藝術(shù)教育，正好可以抵制網(wǎng)絡(luò )文化對學(xué)生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學(xué)生參與到藝術(shù)作品欣賞的過(guò)程中，不僅會(huì )得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過(guò)了大量高雅藝術(shù)作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會(huì )摒棄低俗文化。例如學(xué)生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過(guò)程中，他們的思維隨著(zhù)曲目的變化而得到了放飛，體會(huì )到了音樂(lè )中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養了高雅的審美情操。

　　2、提供情感宣泄

　　大學(xué)生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒(méi)有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會(huì )使他們產(chǎn)生不良情緒，長(cháng)時(shí)間積累會(huì )影響心理健康。公共藝術(shù)教育為學(xué)生提供了情感宣泄的途徑，引導學(xué)生合理的將過(guò)剩的體力和不良情緒進(jìn)行疏導，保證了學(xué)生的心理健康。例如在音樂(lè )表演課程中，學(xué)生們對于在教師和同學(xué)面前演唱自己喜愛(ài)音樂(lè )充滿(mǎn)了積極性，他們有的演唱流行音樂(lè )，有的演唱重金屬音樂(lè )，有的演唱民歌，都充滿(mǎn)了個(gè)性。在演唱過(guò)程中他們不僅在教師和同學(xué)面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。

　　3、促進(jìn)人際交往

　　擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內容，也是大學(xué)生在大學(xué)生活和畢業(yè)后社會(huì )生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術(shù)教育中很多教學(xué)活動(dòng)都需要學(xué)生通過(guò)合作才能完成，學(xué)生可以通過(guò)藝術(shù)教育課程學(xué)會(huì )相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說(shuō)公共藝術(shù)教育能夠有效促進(jìn)大學(xué)生的人際交往能力發(fā)展。例如學(xué)生在進(jìn)行書(shū)法課程的學(xué)習中，個(gè)體差異很大。有幾名學(xué)生擁有書(shū)法基礎，所以寫(xiě)得很好，而大部分學(xué)生書(shū)法能力較差。教師就鼓勵寫(xiě)得好的同學(xué)去幫助其他同學(xué)共同練習，不僅班級整體的書(shū)法水平得到了提高，也增進(jìn)了學(xué)生之間的感情�？傊�，公共藝術(shù)教育對促進(jìn)大學(xué)生的心理健康有著(zhù)十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行開(kāi)展，為學(xué)生培養出高雅審美情操、健康的心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。

大學(xué)生心理健康教育論文11

　　摘要：文章通過(guò)綜合有關(guān)調查研究結果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現, 宏觀(guān)透視了當代大學(xué)生心理健康的狀況, 分析了心理問(wèn)題的表現并探討了加強當代大學(xué)生心理健康的教育取向, 反映了當代大學(xué)生心理健康的嚴峻性與加強當代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 心理健康; 教育取向;

　　一、當代大學(xué)生心理健康狀況的宏觀(guān)透視

　　大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看, 大多數學(xué)生的心理是健康的。但是, 由于主客觀(guān)原因的影響, 在大學(xué)生群體中有相當一部分人也存在著(zhù)嚴重的心理障礙, 大學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據北京16所大學(xué)的調查結果表明, 近年來(lái), 因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數分別占因病休學(xué)人數的37.9%, 因心理疾病退學(xué)的人數占病退學(xué)總人數的64.4%, 并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查, 心理問(wèn)題的檢出率為19.26%, 其中, 學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問(wèn)題者占26.21%, 學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問(wèn)題者占10.99%。研究表明, 大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。其中, 存在較嚴重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看, 一般來(lái)說(shuō), 大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差, 一年級學(xué)生次之, 四、五年級有心理問(wèn)題者最少;從性別差異看, 女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題比男大學(xué)生嚴重;從專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)看, 似乎是所學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和競爭壓力越大, 發(fā)生心理障礙的人數越多。

　　從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現看, 當代大學(xué)生的心理承受力較弱, 心理素質(zhì)較差, 反映出的心理問(wèn)題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢(xún)的不正確認識, 其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現, 在存在心理問(wèn)題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問(wèn)題, 有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢(xún), 其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問(wèn)題達到了一定程度, 才被迫求助心理咨詢(xún)的。這種狀況嚴重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展, 影響了他們正常的學(xué)習與生活。

　　二、當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的微觀(guān)掃描

　　1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應

　　適應是人的本質(zhì)特征之一, 是心理健康發(fā)展的重要機制。大學(xué)生出現的許多心理問(wèn)題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來(lái)的'心理問(wèn)題突出地表現在新生身上。第一, 對學(xué)校環(huán)境的不適應。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠離家鄉, 過(guò)上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差, 給大學(xué)新生帶來(lái)了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過(guò)限度, 便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難, 以及煩躁、焦慮、頭痛, 甚至出現神經(jīng)衰弱等癥狀。第二, 心理角色的不適應。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習“尖子”, 有強烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后, 人才薈萃, 其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化, 他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者, 角色的突變使他們的理想大廈開(kāi)始傾斜。他們會(huì )重新審視自身的價(jià)值, 自信心下降, 情緒一落千丈, 從此消沉、苦悶、一蹶不振, 甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三, 學(xué)習方法不適應。中學(xué)應試中的“連年征戰”所形成的一套學(xué)習模式和方法, 使剛入大學(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內容、新的教學(xué)和學(xué)習模式不適應, 他們仍沿用已不適應的思維定勢與學(xué)習模式, 結果造成了學(xué)習成績(jì)及效率的不理想但又忽視學(xué)習方法的探討, 使之在學(xué)習問(wèn)題上疲于被動(dòng)應付, 心理上承受較大的壓力, 出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學(xué)習疲勞現象。第四, 生活習慣的不適應。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實(shí)單調的“三點(diǎn)一線(xiàn)”式的生活差異, 南、北方學(xué)生的倒位就學(xué), 飲食、語(yǔ)言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會(huì )影響大學(xué)生的身心健康, 導致各種心理問(wèn)題。

　　2.學(xué)習負擔過(guò)重引起的緊張焦慮

　　大學(xué)生學(xué)習的課程多, 涉及范圍廣, 內容難度大、要求高, 與中學(xué)相比, 學(xué)習環(huán)境與方法差別大, 學(xué)習負擔和心理負擔重, 時(shí)間緊迫感強。據北京海淀區16所大學(xué)的調查表明, 每天學(xué)習時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強、長(cháng)”的學(xué)習壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足, 從而造成學(xué)習興趣下降、學(xué)習效率降低。緊張焦慮的累積導致學(xué)習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。

　　3.人際關(guān)系復雜誘發(fā)的心理困惑

　　大學(xué)階段, 大學(xué)生以相對獨立的個(gè)體步入了準社會(huì )群體的交際圈, 積極嘗試進(jìn)行人際交往, 并試圖發(fā)展交往能力, 為將來(lái)步入社會(huì )做準備。大學(xué)階段面臨著(zhù)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復雜、多維的人際關(guān)系, 由于大學(xué)生社會(huì )知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷, 又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧, 致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折, 或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮, 或企圖對抗而陷入困境, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　4.人格缺陷引起的心理違常

　　部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無(wú)常等。這些個(gè)性的缺陷嚴重地影響大學(xué)生的學(xué)習、人際交往及自身的發(fā)展與完善, 由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。當他們意識到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí), 在無(wú)力改變的情況下, 表現出消極的防御反應及自我否定傾向, 引發(fā)更嚴重的心理疾病。

　　以上分析表明, 當代大學(xué)生的心理健康形勢嚴峻, 加強大學(xué)生的心理健康教育是當代學(xué)校教育的一項戰略性任務(wù)。

　　三、當代大學(xué)生心理健康狀況的教育取向

　　面對當代大學(xué)生的心理健康狀況, 筆者認為, 當前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:

　　1.樹(shù)立“完滿(mǎn)康強”觀(guān)和全面發(fā)展教育的新觀(guān)念, 提高對大學(xué)生心理健康教育的認識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 健康概念的內涵發(fā)生了變化。根據世界衛生組織 (WHO) 的界定, 健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài), 而是一種生理、心理和社會(huì )適應、道德品質(zhì)都趨于完滿(mǎn)的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實(shí)現, 從而形成了健康的“完滿(mǎn)康強”觀(guān)�！巴隄M(mǎn)康強”觀(guān)是全人類(lèi)的理想, 是每個(gè)大學(xué)生的追求, 也是當代學(xué)校教育的工作方向。隨著(zhù)健康觀(guān)的改變, 全面發(fā)展教育的內涵也在發(fā)展, 全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育, 還包括心理教育, 并且隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展, 心理教育愈來(lái)愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分, 也是社會(huì )發(fā)展的需要和未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求。因而, 高校應把大學(xué)生的心理教育工作當作一項重要工作開(kāi)展。

　　2.培訓教育工作者和管理人員, 加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學(xué)生的心理健康教育, 首先要培訓教育工作者與管理者, 使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能, 形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺(jué)地維護和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展; 另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質(zhì), 通過(guò)自身健康的人格去影響和教育學(xué)生�，F代心理衛生學(xué)認為, 教育者的人格和心理健康狀況, 比起他們的專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

　　3.普及心理衛生知識, 充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調適作用。許多大學(xué)生的心理問(wèn)題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問(wèn)題, 需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此, 高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、�？�、書(shū)籍、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等宣傳渠道或開(kāi)展“心理衛生活動(dòng)月”等活動(dòng), 向大學(xué)生普及心理衛生與健康方面的知識, 使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現象, 喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺(jué)要求, 掌握心理調控的基本技能, 能對自身的心理問(wèn)題進(jìn)行“自助”, 并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。

　　4.成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構, 有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來(lái), 鑒于大學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增多, 我國許多大專(zhuān)院校都設立了名稱(chēng)不同的心理咨詢(xún)機構, 有的學(xué)校還安置了專(zhuān)門(mén)的或。通過(guò)專(zhuān)門(mén)的受過(guò)訓練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢(xún)及心理治療工作, 排解大學(xué)生的心理困攏, 緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病, 為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

　　5.開(kāi)展豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 培養學(xué)生良好的社會(huì )適應能力。豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是培養大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節或途徑。當代大學(xué)生多為獨生子女, 從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長(cháng)。教育的“溫室效應”, 使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一, 獨立能力、適應能力較差, 心理承受能力較弱, 形成的心理問(wèn)題較多。因而, 學(xué)校應有意識地開(kāi)展豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng), 讓大學(xué)生置身于社會(huì )實(shí)踐中, 了解社會(huì ), 接觸現實(shí)生活, 體味多彩的人生, 進(jìn)行耐挫折教育、角色訓練和個(gè)性塑造, 從而培養良好的社會(huì )適應行為和堅強的自我。

　　6.建立大學(xué)生心理檔案, 實(shí)現心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過(guò)對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長(cháng)史等的系統考查, 智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析, 咨詢(xún)記錄等手段建立學(xué)生心理檔案, 可以在短時(shí)間內深入了解學(xué)生的心理狀態(tài);有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學(xué)生實(shí)施針對性的心理輔導。許多院校實(shí)踐表明, 建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處, 是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。

　　總之, 當代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴峻的, 當代大學(xué)生表現出的心理健康問(wèn)題是多樣的, 在此基礎上, 改善當代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的, 這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)方面起到不可估量的作用。

大學(xué)生心理健康教育論文12

　　1互動(dòng)式教學(xué)改革在大學(xué)生心理健康教育課的探索實(shí)踐

　　1.1關(guān)于互動(dòng)式教學(xué)改革的幾點(diǎn)認識

　　互動(dòng)式教學(xué)改革是近年來(lái)高校教學(xué)改革的一個(gè)重要探索方向，即以任課教師為主導，為學(xué)生為主體，強調在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生共同參與，并且突出學(xué)生的主體作用，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，通過(guò)師生之間的溝通、交流、討論與互動(dòng)，切實(shí)提高學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。

　　互動(dòng)式教學(xué)有其突出的自身特點(diǎn)：一是互動(dòng)性，相對于傳統課堂教育中教師講、學(xué)生聽(tīng)，“滿(mǎn)堂灌”式的教學(xué)模式，互動(dòng)式教學(xué)更突出強調師生之間的互動(dòng)，學(xué)生由被動(dòng)到主動(dòng)，教師則由主講轉向引導與參與。課堂上師生關(guān)系處于平等地位，對話(huà)與合作；二是合作性，互動(dòng)式教學(xué)將學(xué)生分成學(xué)習小組，學(xué)生以組為單位開(kāi)展學(xué)習研討，通過(guò)頭腦風(fēng)暴，交流討論，集思廣益。這一過(guò)程可以培養學(xué)生的團隊合作意識與團隊學(xué)習力，學(xué)生之間相互促進(jìn)，共同提高；三是趣味性，互動(dòng)式教學(xué)中教師根據實(shí)際教育需要有意設置一些互動(dòng)游戲、案例分析、提問(wèn)搶答、角色扮演等環(huán)節，極大地提高了課堂學(xué)習氛圍和學(xué)生的參與積極性與學(xué)習熱情。

　　1.2我院學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革的背景

　　筆者所在的學(xué)校近年來(lái)學(xué)院不斷重視和加強大學(xué)生心理健康教育工作。學(xué)校將大學(xué)生心理健康教育課設置成全院公共必修課，總計32個(gè)學(xué)時(shí)。

　　進(jìn)入20xx年，學(xué)校部分心理健康教育課教師反映在教學(xué)過(guò)程中遇到一些瓶頸，90后大學(xué)生在課堂中的參與度與積極性不高，教堂出勤率明顯下降，課程教學(xué)實(shí)際效果難以保證。有鑒于此，學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心做過(guò)大量調查研究后，決定在20xx級新生部分班級中試點(diǎn)推行互動(dòng)式教學(xué)改革。

　　1.3學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)改革一次實(shí)踐運用

　　根據學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心統一規劃，筆者針對所教的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)161班進(jìn)行教學(xué)改革的實(shí)驗。

　�。�1）教學(xué)前期準備工作。一是教學(xué)方案的整體設計。筆者堅持“啟發(fā)原則”與“參與原則”，即將引導啟發(fā)與學(xué)生參與作為整個(gè)教案方案設計的核心；二是教學(xué)內容的設計，在研究過(guò)營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)（知識結構、學(xué)習動(dòng)機、學(xué)習態(tài)度等），對此筆者課前做了大量的準備工作，提前寫(xiě)好教案并適當調整教學(xué)課程內容；三是教學(xué)場(chǎng)地安排，結合于互動(dòng)式教學(xué)特點(diǎn)，筆者提前申請了學(xué)院多媒體多功能活動(dòng)教室，并且科學(xué)地布置好場(chǎng)地。

　�。�2）教學(xué)實(shí)施開(kāi)展情況。首先，上課之初，筆者將全班42名學(xué)生隨機分成6組，每組7人。緊接著(zhù)在筆者的'主持下進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的破冰活動(dòng)。10分鐘的熱身小游戲過(guò)程中，選舉出每位小組的小組長(cháng)，同時(shí)活躍了課堂氛圍；隨后，筆者以一個(gè)視頻案例切入教學(xué)，要求各小組就視頻內容進(jìn)行討論并且發(fā)言。教師借機觀(guān)察與推測學(xué)生學(xué)習的熱點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)而在接下來(lái)的講解中有針對性地引導與講解。兩節課的教學(xué)過(guò)程，教師通過(guò)各類(lèi)問(wèn)題引導發(fā)學(xué)生自主思想，自己找答案。下課前筆者為學(xué)生列了1-2本參考資料，要求學(xué)生課后閱讀，下次課上進(jìn)行分享與發(fā)言。

　�。�3）教學(xué)過(guò)程與教學(xué)效果評估。2節課的教學(xué)中，有熱身游戲、案例分析、交流討論與自由發(fā)言，學(xué)生認真投入，積極性與主動(dòng)性強、課堂氛圍活躍，學(xué)生對相關(guān)知識點(diǎn)的理解與把握也較為充分，基本達到了預期的教學(xué)效果。

　　2此次互動(dòng)式教學(xué)改革中存在的若干不之足與幾點(diǎn)思考

　　2.1課前的準備工作仍有不足，教學(xué)技能技術(shù)仍需提升

　　盡管課前做了大量的準備，從教學(xué)程序、教學(xué)內容到互動(dòng)方式上都有認真的設計，但仍然未能最大限度地擺脫傳統的教學(xué)理念與方法。在引導與啟發(fā)學(xué)生自主思考與學(xué)習過(guò)程中也顯得有些生硬。這些從另一個(gè)方面也反映出互動(dòng)式教學(xué)不但要求教師具有很高的教學(xué)技能技巧，還要求教師對互動(dòng)式教學(xué)有深刻的理解。此外，在教學(xué)過(guò)程中教師要有效引導學(xué)生積極參與，良性互動(dòng)，既需要教師對教學(xué)內容及教學(xué)技能的熟練掌握，更要求教師對學(xué)生的思想、年齡、性格特點(diǎn)、知識水平、行為習慣有深入的了解。教師要將大量的精力放在學(xué)生身上，為學(xué)生為主體，全力去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情與潛力。

　　2.2互動(dòng)式教學(xué)改革的預期教學(xué)效果難以有效把控

　　兩節課的教學(xué)過(guò)程，課堂氛圍熱烈，學(xué)生積極性高漲，爭先恐后地發(fā)言，歡聲笑語(yǔ)不斷。但學(xué)生對課程教學(xué)知識點(diǎn)的掌握是否到位，則難以有效把控。在教學(xué)中，教師要高度重視教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)設置問(wèn)題，讓問(wèn)題切中要害，真正讓學(xué)生通過(guò)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題中掌握教學(xué)重點(diǎn)內容。同時(shí)教師在充分考慮到學(xué)生的知識結構、個(gè)性特點(diǎn)和理解能力，在引導學(xué)生思考時(shí)，充分地激發(fā)其想象力與創(chuàng )造力，讓學(xué)生深入到教學(xué)核心內容中去。

　　3改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育課互動(dòng)式教學(xué)的幾點(diǎn)思考

　　3.1互動(dòng)式教學(xué)是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向

　　大學(xué)生心理健康教育課有其自身特點(diǎn)，心理健康教育課在傳授人文社會(huì )科學(xué)知識的同時(shí)，還擔負著(zhù)培養學(xué)生心理健康意識，樹(shù)立正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)�；�動(dòng)式教學(xué)不同于傳統的“教師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”，而是通過(guò)師生雙方營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，教師創(chuàng )設情境，學(xué)生充分參與，對教學(xué)內容通過(guò)多情境、多內容、多形式的良性互動(dòng)方式的探討，使每一名學(xué)生達到掌握知識、發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的目的�；�動(dòng)式教學(xué)能有效切合大學(xué)生心理健康課特點(diǎn)，它通過(guò)強調教師與學(xué)生的雙向交流，充分調動(dòng)雙方的積極性和能動(dòng)性，學(xué)生在參與中磨煉自己的思想，形成相應的情緒情感，實(shí)現心理健康教育的最佳效益。筆者認為互動(dòng)式教學(xué)將是當前高校大學(xué)生心理教育教育課教學(xué)改革的一個(gè)重要方向。

　　3.2進(jìn)一步調動(dòng)廣大高校教師運用互動(dòng)式教學(xué)的積極性是關(guān)鍵

　　筆者近一年的教學(xué)實(shí)踐發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育課中的互動(dòng)式教學(xué)改革在提升大學(xué)生心理健康意識和保證實(shí)際教育效果等方面起到了十分明顯的效果。但在這一教學(xué)改革中教師對互動(dòng)式教學(xué)改革的態(tài)度起著(zhù)關(guān)鍵作用�；�動(dòng)式教學(xué)要求教師地過(guò)去認真備課、認真組織課程教學(xué)的基礎上，投入更多地時(shí)間設計教學(xué)環(huán)節和與學(xué)生良性互動(dòng)，同時(shí)要也需要教師掌握更多地教學(xué)技能技術(shù)。與此同時(shí)還要教師克服過(guò)去陳舊的教學(xué)觀(guān)念，真正做到課堂以學(xué)生為本，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為自己最好的老師！只有做到這些，才能真正發(fā)揮互動(dòng)式教學(xué)應有效果。

　　3.3互動(dòng)性教學(xué)改革要進(jìn)一步突出學(xué)生為本，體現學(xué)生的主體作用

　　傳統教學(xué)方式是一個(gè)以教師為主導、學(xué)生為接受主體的教育過(guò)程�；�動(dòng)式教學(xué)改革則突出調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng )造性。為了更好地突出學(xué)生的主體地位，充分挖掘學(xué)生的潛力，筆者認為應注意以下幾點(diǎn)：一是教師把握提問(wèn)引導的質(zhì)量，教師提問(wèn)的水平直接關(guān)乎最終的教學(xué)效果。學(xué)生正是通過(guò)教師的問(wèn)題得以更加深入地思考與探究；二是課堂上的專(zhuān)題討論要有一定的深度，才能激起學(xué)生主動(dòng)思考的興趣；三是教師要掌握傾聽(tīng)的藝術(shù)。教師通過(guò)通過(guò)有效傾聽(tīng)鼓勵學(xué)生積極思想、暢所欲言，引導學(xué)生向更深的方向發(fā)展。四是教師要充分把握好互動(dòng)的范圍，用自己的情緒感染學(xué)生，用專(zhuān)業(yè)知識吸引學(xué)生，努力接近師生之間的距離，并且盡可能讓全班學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，最大限度地展現互動(dòng)性。

　　參考文獻

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大學(xué)生心理健康教育論文13

　　0引言

　　近年來(lái)，大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)受到政府、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視，有關(guān)研究也逐漸增多，但針對大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)中存在的許多問(wèn)題，很大程度上就是一個(gè)資源整合與開(kāi)發(fā)利用的問(wèn)題，因此，加強地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究，對提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實(shí)效性具有重要意義。

　　1地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的界定

　　大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中，能夠被教育者開(kāi)發(fā)利用，有利于實(shí)現大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)目的，影響和改變大學(xué)生的心理認知、促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源等。①物質(zhì)資源。包括為開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)提供的各種場(chǎng)地、設備和材料等校內、校外資源。如校內的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢(xún)室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓練場(chǎng)等;校外的專(zhuān)業(yè)心理醫院、心理服務(wù)機構等。物質(zhì)資源是開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢(xún)人員、心理輔導員、班主任、輔導員、心理信息員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動(dòng)資源�；顒�(dòng)資源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內容，由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內外心理教育活動(dòng)和社會(huì )心理實(shí)踐活動(dòng)。如團體輔導、朋輩心理輔導、心理知識競賽、心理健康月活動(dòng)、“心路歷程”活動(dòng)、心理電影賞析、心理劇表演、社區心理服務(wù)活動(dòng)等�；顒�(dòng)資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④信息資源。主要包括各種心理學(xué)書(shū)籍、各種心理報刊雜志、心理網(wǎng)絡(luò )媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的延伸和補充。

　　2地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的現狀

　　近年來(lái)，高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)雖然取得了一些成績(jì)，但還存在實(shí)踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費等問(wèn)題，特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源配置的問(wèn)題尤為突出。

　　2.1活動(dòng)資源缺乏，效果不理想

　　一是實(shí)踐教學(xué)計劃方案落實(shí)不到位。根據教育部的有關(guān)文件精神，大學(xué)生心理健康教育課程應開(kāi)設36個(gè)課時(shí)，其中實(shí)踐學(xué)時(shí)18個(gè)。但有的地方高校只開(kāi)設了18個(gè)理論學(xué)時(shí)，而沒(méi)有制定相應的實(shí)踐教學(xué)計劃和方案，或者有計劃和方案但由于相應的保障不到位，使得實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展不夠規范，實(shí)踐教學(xué)的計劃和方案不能有效落實(shí)，實(shí)踐教學(xué)全員、全過(guò)程、全方位斷層和落空。二是活動(dòng)開(kāi)展少，效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時(shí)比較緊張，加上多合班上課使班級規模過(guò)大，教學(xué)方式比較單一，體驗課、活動(dòng)課等往往沒(méi)辦法開(kāi)展，而各種課外校外心理健康教育活動(dòng)不僅開(kāi)展次數少且多流于形式，整體效果不太理想。

　　2.2物質(zhì)資源不足，使用率偏低

　　目前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或為單一對象所使用。譬如，校外的心理服務(wù)機構、心理素質(zhì)拓展訓練地等多為社會(huì )所有;校內的大學(xué)生心理健康教育機構，有的只有幾小間用于心理咨詢(xún)的咨詢(xún)室，設施簡(jiǎn)陋，圖書(shū)音像資料缺乏，心理訓練活動(dòng)場(chǎng)地不足，且大多掛靠在學(xué)工處或校團委;學(xué)生能力培養基地大多分屬于各專(zhuān)業(yè)教學(xué)單位;校內的各種素質(zhì)拓展設施也根據工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的教師隊伍和管理隊伍脫節，活動(dòng)中往往缺乏統籌和協(xié)作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見(jiàn)肘，大大限制了大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。

　　2.3人力資源分散，利用率不高

　　一是現有人力資源沒(méi)有形成合力。目前，各高校在開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中普遍感覺(jué)師資數量不夠、質(zhì)量不高，專(zhuān)職人員少、兼職人員多，且大多來(lái)源于德育工作者、行政管理和醫務(wù)人員，因其缺乏堅實(shí)的心理學(xué)理論功底使其工作實(shí)效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類(lèi)管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系，除了上課以外，較少參與實(shí)踐環(huán)節的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高，聯(lián)系不密切，即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調。同時(shí)，校內以及校內與校外心理健康教育人力資源之間也沒(méi)有形成合力。二是現有人力資源利用存在誤區。如心理健康教育師資隊伍德育化、醫學(xué)化;心理健康教育活動(dòng)課程化、咨詢(xún)化、測驗化等現象比較嚴重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導致心理健康教育資源浪費和效率低下。

　　2.4信息資源龐雜，作用有限

　　一是紙本資源種類(lèi)有限。學(xué)校圖書(shū)館、院系圖書(shū)室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書(shū)籍、心理報刊雜志種類(lèi)相對較少，其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書(shū)籍雜志刊物就更少;二是數字化資源龐雜，作用有限。信息網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道，是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當前網(wǎng)絡(luò )資源的心理健康教育功能比較薄弱，網(wǎng)絡(luò )資源或者沒(méi)有全覆蓋;或者專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識的內容多，大學(xué)生心理健康教育的內容少;又或者缺乏新意和針對性，效果不理想，對學(xué)生的影響十分有限。

　　2.5開(kāi)發(fā)整合不足，優(yōu)化程度低

　　部分地方高校盲目追求高定位而不顧現實(shí)基礎和條件，重物力資源開(kāi)發(fā)輕人力資源開(kāi)發(fā)，重外部資源爭取而不注重內部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)存在資源配置問(wèn)題，究其原因:一是客觀(guān)上實(shí)踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開(kāi)展心理健康教育的歷史都不長(cháng)，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的重要原因。二是主觀(guān)上資源意識淡漠，對大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)及其資源整合的重要性認識不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著(zhù)高校的管理者和高校的資源配置，致使現有的實(shí)踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統一的規劃建設和實(shí)施利用，這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源整合的根本原因。

　　3地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的整合路徑

　　地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源視為一個(gè)系統，通過(guò)對系統各要素的加工與重組，使之相互聯(lián)系、相互滲透，形成合理的結構，實(shí)現高校心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化，協(xié)調發(fā)展，發(fā)揮整體最大功能，實(shí)現整體最大效益。

　　3．1樹(shù)立正確的'資源觀(guān)

　　大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源觀(guān)是指人們在長(cháng)期的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著(zhù)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的開(kāi)發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的實(shí)效不盡人意，固然與實(shí)踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān)，但更多與人的資源觀(guān)念有關(guān)，與在這種資源觀(guān)的指導下整合利用了多少資源有關(guān)。因此，轉變觀(guān)念，樹(shù)立正確的資源觀(guān)是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的前提和先導。首先，要堅持以心理科學(xué)理論為指導，反對將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源娛樂(lè )化、商業(yè)化、虛無(wú)化的傾向。其次，要樹(shù)立資源效益的觀(guān)點(diǎn)。資源永遠是高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)取得實(shí)效不可缺少的條件和支撐，要節約資源，更要善于發(fā)現、挖掘、培育和保護資源。最后，要樹(shù)立“大教育”的觀(guān)點(diǎn)。將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)置于學(xué)校、社會(huì )“大教育”環(huán)境之中，共建共享，共同構筑社會(huì )性大學(xué)生心理健康教育大格局，變學(xué)校資源、社會(huì )資源為課程資源，建立高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源體系，實(shí)現師生、校地、校社共同成長(cháng)，一起發(fā)展。

　　3．2整合優(yōu)化資源結構，充分發(fā)揮各種資源的最佳功能

　　1)加強高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)的有效開(kāi)展，必須整合學(xué)校的各種人力資源，充分發(fā)揮各級各類(lèi)人員最大的心理教育功能。一是地方高校應成立大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)領(lǐng)導小組，由分管領(lǐng)導牽頭，統籌宣傳部、團委等黨委工作部門(mén)以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門(mén)，負責整體規劃、制度建設、管理監督和控制激勵，保證實(shí)踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，要加強各類(lèi)人員的協(xié)調配合，利用現有條件，發(fā)揮整體的最大功效。譬如，利用專(zhuān)職教師的專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢開(kāi)展團體輔導;利用專(zhuān)兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量，扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團，積極開(kāi)展各種豐富多彩的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng);利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢，開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過(guò)整合各類(lèi)人力資源，使其縱橫聯(lián)系形成合力，多渠道、多形式地有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。

　　2)加強校園心理文化資源整合。校園心理文化活動(dòng)是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源重要組成部分，對健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著(zhù)重大影響。校園心理文化建設要秉承辦學(xué)理念，以校園各類(lèi)活動(dòng)為載體，營(yíng)造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內外各種人力資源的作用，經(jīng)常性地組織內容豐富的心理講座，引導學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng )辦心理健康報、手冊等，引導學(xué)生珍惜生命、熱愛(ài)人生。同時(shí)，也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用，鼓勵大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí)，經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗，維護自我心理健康，從而提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的有效性。

　　3)加強心理網(wǎng)絡(luò )資源建設。學(xué)�？梢栽诨ヂ�(lián)網(wǎng)上創(chuàng )辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站，開(kāi)辟大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)主頁(yè)，設置領(lǐng)導介紹、師資力量、管理機構、實(shí)踐基地、活動(dòng)信息、成果展示等相關(guān)模塊，統一規劃大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源，使其優(yōu)化整合，實(shí)現資源共享。

　　參考文獻:

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大學(xué)生心理健康教育論文14

　　一、引言

　　目前，我國大學(xué)生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以預防和解決學(xué)生的心理問(wèn)題為目標，卻忽視了大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求，這是目前大學(xué)生心理健康教育工作的一個(gè)重要問(wèn)題。本文試圖從積極心理學(xué)的視角對大學(xué)生心理健康教育模式做出初步探索，以期為大學(xué)生心理健康教育工作的提升和發(fā)展提供一定的借鑒。

　　二、積極心理學(xué)概述

　　1.積極心理學(xué)的概念。積極心理學(xué)的概念是由心理學(xué)家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一領(lǐng)域，逐漸發(fā)展成了積極心理學(xué)運動(dòng)。國際積極心理學(xué)網(wǎng)站認為，積極心理學(xué)是一種以積極品質(zhì)和積極力量為研究核心，致力于使個(gè)體和社會(huì )走向繁榮的科學(xué)研究。具體來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)包含兩層含義：其一，“積極”是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)，尤其是人自身的積極品質(zhì)和力量，它的任務(wù)能使人類(lèi)自身的積極力量得到充分關(guān)注和發(fā)掘;其二，積極心理學(xué)不僅要激發(fā)個(gè)人內在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，更要將目標延伸至社會(huì )制度以及大眾層面，使個(gè)人與社會(huì )都能感受到積極心理學(xué)的作用和意義。

　　2.積極心理學(xué)的誕生背景。積極心理學(xué)的誕生有著(zhù)特殊的社會(huì )時(shí)代背景和心理學(xué)發(fā)展背景。首先，從社會(huì )時(shí)代背景來(lái)看，一方面，現代人類(lèi)社會(huì )種族和宗教沖突愈演愈烈，從人性的角度來(lái)看，只有每個(gè)人有著(zhù)自尊、滿(mǎn)意、快樂(lè )等積極的情感品質(zhì)，這些沖突才有可能消失，而如何建立這些積極的情感，成為積極心理學(xué)產(chǎn)生的根源之一。另一方面，隨著(zhù)現代科技和經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活日益豐富，但精神生活并沒(méi)有得到相應的提高，心理問(wèn)題層出不窮。物質(zhì)生活和精神生活的不協(xié)調促使人們尋找解決問(wèn)題的辦法。此外，隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們的自我認知也在提高，人們不再單純地追求物質(zhì)生活的質(zhì)量，而是向著(zhù)更好的精神生活質(zhì)量方向發(fā)展，更加渴望過(guò)有意義的幸福生活，充實(shí)自己的內心。這就要求找到一種科學(xué)的方法去實(shí)現向更高層次的跨越。其次，作為心理學(xué)的一部分，積極心理學(xué)的誕生也與心理學(xué)自身的發(fā)展有關(guān)。自第二次世界大戰爆發(fā)以來(lái)，心理學(xué)的研究面臨著(zhù)危機。由于戰爭催生了許多心理問(wèn)題，于是心理學(xué)把自己的研究重心放在了對心理問(wèn)題的研究上，這就導致主流心理學(xué)走向了以研究心理問(wèn)題為核心的研究道路，變成了類(lèi)似于病理學(xué)性質(zhì)的學(xué)科，心理學(xué)發(fā)展走向了歧路。但是現實(shí)生活中還是以正常人居多，而心理學(xué)卻不能為大部分人在追求幸福的道路上提供理論和技術(shù)支持，違背了心理學(xué)的使命和存在價(jià)值。因而，新的歷史時(shí)期，心理學(xué)面臨著(zhù)新的抉擇。

　　正是基于這樣的社會(huì )時(shí)代背景和心理學(xué)背景，1998年，“積極心理學(xué)之父”塞利格曼提出了建立積極心理學(xué)的建議。自此以后，關(guān)于積極心理學(xué)的專(zhuān)門(mén)著(zhù)作如雨后春筍般大量涌現。時(shí)至今日，積極心理學(xué)在全世界引起了廣泛的反響，已經(jīng)成為當今心理學(xué)界的一股重要力量。

　　3.積極心理學(xué)的主要觀(guān)點(diǎn)。積極心理學(xué)認為，心理學(xué)應把主要任務(wù)聚焦于研究和培養人的固有的積極品質(zhì)上，用更加開(kāi)放的、多元的、欣賞性的眼光去看待人的潛能和能力，關(guān)注那些美好的心理品質(zhì)，通過(guò)培養或挖掘人的積極力量使之成為真正健康并生活幸福的人。

　　積極心理學(xué)認為積極預防是應對心理疾病的重要途徑，而預防的關(guān)鍵則來(lái)自于對人的內部的積極潛力的塑造或喚醒。

　　除此以外，積極心理學(xué)還強調，心理學(xué)的研究視野要兼顧個(gè)體與社會(huì )兩個(gè)層面，在對個(gè)體心理展開(kāi)研究的同時(shí)，也應注重對群體和社會(huì )心理的探索。

　　三、從積極心理學(xué)視角看我國大學(xué)生心理健康教育現狀

　　自上世紀80年代以來(lái)，我國大學(xué)生心理健康教育事業(yè)開(kāi)始蓬勃發(fā)展，展現出良好的勢頭，特別是近10年來(lái)，在理論研究和實(shí)踐應用上都取得了斐然的成績(jì)，為解決大學(xué)生的心理問(wèn)題、預防危機事件的發(fā)生做出了卓越的貢獻。但同時(shí)，必須清醒地看到，在這30余年的時(shí)間里，大多高校心理工作者所做的是力求解釋和治愈消極心理和行為，而積極人格特質(zhì)則鮮少被關(guān)注。這樣的心理健康教育模式難以促進(jìn)整個(gè)大學(xué)生群體形成健康、積極的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。從積極心理學(xué)的視角看我國大學(xué)生心理健康教育的現狀，可能存在著(zhù)以下不足。

　　1.心理健康教育的目標存在不平衡性。目前，我國大學(xué)生心理健康教育工作的目標總體上側重解決大學(xué)生的心理障礙和心理沖突，而對心理發(fā)展和成長(cháng)的引導重視不夠，忽視了他們的心理發(fā)展需求。從積極心理學(xué)的視角來(lái)看，心理健康教育的目標在于使學(xué)生在認知、情緒、意志和個(gè)性等各項心理指標上健康發(fā)展，全面開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應社會(huì )的發(fā)展。

　　2.心理健康教育的方式偏治療性。目前，我國心理健康教育的理論構建大多以消極取向為主導，這就導致心理教育工作者更多的著(zhù)眼于消極心理與行為的研究，而對人的`發(fā)展性教育重視不足，使得心理健康教育功能的全面發(fā)揮受到制約。積極心理學(xué)強調心理健康教育的預防性和發(fā)展性功能，它認為心理健康教育的方式應當是培養和塑造全體學(xué)生的積極心理品質(zhì)。

　　3.心理健康教育的對象存在局限性。目前，我國心理健康教育的主要對象集中于那些存在心理問(wèn)題的個(gè)體，而對大部分學(xué)生的心理發(fā)展需求難以滿(mǎn)足。積極心理學(xué)認為大學(xué)生心理健康教育的對象應當是全體學(xué)生心理潛能的全面開(kāi)發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展。

　　4.心理健康教育師資專(zhuān)業(yè)結構存在不合理性。目前，在我國高校從事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他們可能在心理健康教育的實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗，但因為缺乏系統的心理健康教育的專(zhuān)業(yè)學(xué)習，對心理學(xué)的理論和方法認識不足，在實(shí)際的工作中難免受德育工作模式的影響。另外，在我國，即使是經(jīng)過(guò)培訓的專(zhuān)業(yè)人員，也大多是學(xué)習變態(tài)心理學(xué)、精神病學(xué)等消極心理學(xué)知識，在學(xué)校心理健康教育工作的理論和方法上也不契合。積極心理學(xué)認為，心理健康教育工作者必須系統地掌握積極心理學(xué)的相關(guān)知識，學(xué)習發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)等課程，且隊伍組成不局限于專(zhuān)業(yè)人員，也可以包含教師和家長(cháng)。只要教師和家長(cháng)把培養學(xué)生和孩子的積極品質(zhì)作為一項重要的任務(wù)，有意識地培養和塑造，處處留心，那么積極教育就無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有。

　　四、關(guān)于大學(xué)生積極心理健康教育模式構建的初步設想

　　整合目標。積極心理品質(zhì)的培養和心理問(wèn)題的解決二者兼顧。從積極心理學(xué)的角度來(lái)看，高校心理健康教育的目標至少包含兩個(gè)方面：

　　(1) 培養所有學(xué)生健全的人格和心理品質(zhì);

　　(2) 幫助有心理疾病的學(xué)生解決問(wèn)題。只有把兩方面有機融合起來(lái)，心理健康教育工作才能獲得實(shí)質(zhì)的提升。就這兩個(gè)目標來(lái)說(shuō)，前者比后者更加重要。因為積極心理品質(zhì)本身就具有預防和治療的作用，倘若個(gè)體的積極品質(zhì)能夠得到充分地發(fā)掘，潛在的積極因素得到激發(fā)，那么很多心理疾病自然而然地也就不會(huì )發(fā)生了。相反，如果學(xué)生缺乏積極的心理品質(zhì)，導致內驅動(dòng)力不足并作用于外作用力，隨之而來(lái)的可能是社會(huì )適應、人際關(guān)系等各方面的問(wèn)題，由此可以看出積極心理品質(zhì)的重要性。因此，高校應把培養學(xué)生的積極品質(zhì)作為心理健康教育的重點(diǎn)，使得心理健康教育更好的實(shí)現其價(jià)值。

　　2.豐富內涵。培養大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，增強大學(xué)生的積極心理體驗。大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養依賴(lài)于學(xué)生自身、教師和學(xué)校的協(xié)同努力。學(xué)生應關(guān)注自身的積極品質(zhì)的培養，在日常生活中注重積累和訓練;教師應在其心理健康教育課程和課外活動(dòng)中對學(xué)生的積極心理品質(zhì)的培養有所體現和側重;學(xué)校則應將心理健康教育工作的目標和任務(wù)重新整合定位，促進(jìn)各方對學(xué)生積極品質(zhì)的培養。

　　積極心理品質(zhì)的培養也需要學(xué)生親身的體驗。高�？梢圆捎米灾�式教學(xué)方式讓學(xué)生獲得體驗，也可以采用自助式心理輔導的方式，使每位學(xué)生在接受心理輔導的同時(shí)也去輔導他人，使學(xué)生既是輔導者也是被輔導者。這樣的角色轉換，使學(xué)生可以扮演不同的角色，每扮演一個(gè)角色都是一種不同的體驗。

　　3.拓寬途徑。從心理健康教育課程體系、心理咨詢(xún)和校園文化建設三方面拓寬高校心理健康教育的途徑：(1)建立大學(xué)生積極心理健康教育的課程體系。高校應充分發(fā)揮課堂教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主渠道作用，建立健全大學(xué)生積極心理健康教育課程體系。從根本上轉變觀(guān)念，將心理健康教育課程的重點(diǎn)放在培養學(xué)生心理的積極層面，著(zhù)重增強學(xué)生的主觀(guān)幸福感體驗，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的心理品質(zhì)和自我潛能開(kāi)發(fā)的能力[7]。(2)強化大學(xué)生的發(fā)展性心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)是幫助學(xué)生自我成長(cháng)的重要手段之一。在心理咨詢(xún)過(guò)程中，應將人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)等理論和技術(shù)運用到個(gè)體心理咨詢(xún)中，有意識地以積極心理健康教育的理念為導引，建立和諧的咨訪(fǎng)關(guān)系，對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行積極的心理干預，激發(fā)他們自身的力量和潛能。(3)將積極心理健康教育理念滲透到校園文化建設中。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，與學(xué)生的心理健康有著(zhù)直接的聯(lián)系。高校應重視校園文化的建設，注意滲透積極心理學(xué)的因素，豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現，促使積極心理學(xué)在校園里更好地傳播。

　　4.優(yōu)化師資。加強大學(xué)生心理健康教育專(zhuān)業(yè)師資隊伍建設。(1)強化教師的專(zhuān)業(yè)理論與心理咨詢(xún)的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨詢(xún)師應注意提高自身的專(zhuān)業(yè)素養和專(zhuān)業(yè)技能，有意識地將積極心理學(xué)的理論運用于實(shí)踐，使其在教學(xué)和咨詢(xún)過(guò)程中更多地關(guān)注學(xué)生的積極層面，更好地體現積極心理健康教育的理念。(2)培養教師積極的工作態(tài)度。從學(xué)校的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)校應認識到教師同學(xué)生一樣需要心理健康教育。學(xué)校應將積極因素運用于對教師的心理健康教育中，充分挖掘他們的積極力量，培養其積極品質(zhì)，增強其積極體驗，使他們在工作中體會(huì )快樂(lè )和滿(mǎn)足。從教師自身的角度來(lái)說(shuō)，教師應注意心理上的自我調節，不斷提升、完善自我，多與學(xué)生交流，聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，增進(jìn)對學(xué)生的理解，促進(jìn)心理健康教育課程更好的實(shí)施。(3)推動(dòng)教師與學(xué)生關(guān)系健康發(fā)展。積極心理學(xué)認為，教師和學(xué)生作為平等的個(gè)體，應當相互學(xué)習對方的優(yōu)點(diǎn)，相互發(fā)掘和激發(fā)對方的積極心理品質(zhì)。同時(shí)，教師也應以身作則，以更加積極的態(tài)度面對生活。

　　5.營(yíng)造氛圍。構建大學(xué)生心理健康教育的積極環(huán)境。心理健康教育工作最直接的展現于學(xué)校，但不只在學(xué)校有所體現，在家庭和社會(huì )也都有所體現。心理健康教育工作更好地實(shí)施有賴(lài)于學(xué)校、家庭和社會(huì )三方的共同努力，形成整合性的積極環(huán)境，通過(guò)不斷地探索和嘗試，達到全新的模式狀態(tài)，才能使積極心理學(xué)更好地發(fā)揮作用，在本質(zhì)上改善大學(xué)生的心理健康教育狀況。

大學(xué)生心理健康教育論文15

　　【摘要】隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策

　　【中圖分類(lèi)號】G441 【文獻標識碼】B 【文章編號】20xx-3089（20xx）11-0086-02

　　大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。

　　一、大學(xué)生心理健康教育概述

　　1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀

　　大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。

　　2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)

　　改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

　　二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析

　　1.積極心理學(xué)的涵義

　　積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。

　　2.積極心理學(xué)的重要作用

　　積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。（1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。（2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。（3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。

　　三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　1.教育目標缺失

　　盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。

　　2.教學(xué)手段陳舊

　　我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。

　　3.教育對象個(gè)體化

　　我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的'全面發(fā)展。endprint

　　4.教育方式醫學(xué)化

　　我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

　　四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析

　　1.大學(xué)生重視程度不足

　　大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　2.心理學(xué)理論基礎較差

　　與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

　　3.理論研究的本土化力度不夠

　　心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。

　　五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策

　　1.完善心理健康教育原則

　　教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。

　　2.調整心理健康教育方法

　　在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。

　　3.構建心理健康實(shí)施體系

　　在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。

　　4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)

　　心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。

　　5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

　　優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

　　六、總結

　　綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。

　　參考文獻

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