- 相關(guān)推薦
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是書(shū)面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應該怎么制定方案呢？下面是小編為大家整理的主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒，歡迎大家分享。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒1
一、活動(dòng)目的：
1、幫助同學(xué)們認識發(fā)泄憤怒的重要性。
2、教會(huì )同學(xué)們學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，換位思考，及學(xué)會(huì )發(fā)泄憤怒的最佳方式。
3、讓同學(xué)們在以后的生活中積極主動(dòng)地創(chuàng )建和諧。
二、活動(dòng)內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。分組討論“發(fā)泄憤怒的方式”。
第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。
第三部分：辯論“發(fā)泄作用的好與壞”同學(xué)們評定發(fā)泄憤怒的最佳方式。
第四部分：全體同學(xué)合唱《感恩的心》。
第五部分：一起玩出和諧：踩氣球。
三、活動(dòng)形式：短劇、辯論、游戲
四、活動(dòng)準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男女生各一名）；
2、提前一周排練短�。▽W(xué)生、母親、旁白）；并讓全班每位同學(xué)想想自己憤怒時(shí)是如何做的；
3、辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
4、準備開(kāi)場(chǎng)音樂(lè )和結尾音樂(lè )；準備錄音機一臺。
五、活動(dòng)過(guò)程：
1、開(kāi)場(chǎng)：
各位領(lǐng)導、各位老師，你們好！歡迎你們觀(guān)臨我們班的班會(huì )課，請同學(xué)們鼓掌。我是主持人：某某。男主持人：我是某某，大家來(lái)鼓掌歡迎領(lǐng)導老師。
女主持人：在日常生活中，常常會(huì )遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責、與同學(xué)發(fā)生摩擦┉┉這時(shí)你會(huì )覺(jué)得很煩，很委屈。那么就需要發(fā)泄一番了。如果不發(fā)泄，總是把不高興的事悶在心里，久而久之，你的身體和精神
都會(huì )受到損害。三國時(shí)期的著(zhù)名將領(lǐng)周瑜吃了虧，心中的怒火無(wú)處發(fā)泄，結果被諸葛亮給活活氣死�？梢�(jiàn),適當的發(fā)泄是非常重要的。
2、小插曲：（兩同學(xué)吵架）
女主持人：說(shuō)明一下，剛才的表演是為了班會(huì )特意安排的一個(gè)小品。
男主持人：同學(xué)們你們論一論，假如是你遇到這事，你該什么辦？
女主持人：是啊，如果你遇到不順心的事，不發(fā)泄行嗎？若要發(fā)泄，你會(huì )選擇什么樣的發(fā)泄方式？
3、分組討論
男主持人：下面請全班分成四個(gè)組進(jìn)行討論，請各小組選代表發(fā)言。
4、請看短劇《賀卡風(fēng)波》
男主持人：劇情發(fā)展到這里，進(jìn)入了高潮。暫且讓劇情停在這里。很清楚，劇中的主人公已經(jīng)憤怒到了極點(diǎn)，極需發(fā)泄，那么發(fā)泄到底是壞是好呢？
女主持人：讓我們設計一個(gè)小小的辯臺，就“發(fā)泄作用的好壞”來(lái)辯論一番。
男主持人：是個(gè)不錯的想法。我們請八位同學(xué)上臺來(lái)，分正反兩方，進(jìn)行辯論。
男主持人：OK，OK，時(shí)間已至。各位同學(xué)辯論得如此激烈，正方同學(xué)個(gè)個(gè)字正腔圓、振振有詞；反方同學(xué)毫不示弱，辯辭鋒利、銳不可擋。但還是沒(méi)有一個(gè)完滿(mǎn)的結果。俗語(yǔ)說(shuō)：事實(shí)勝于雄辯。讓我們接著(zhù)欣賞短劇吧！
女主持人：我們大家辯論得非常清楚，當你遇到這事，該發(fā)泄一下，但該如何發(fā)泄下面請同學(xué)們討論一下，哪些發(fā)泄方式不可��？
5、分組討論
女主持人：短劇的兩個(gè)不同結局，好壞自在其中。
男主持人：這兩種發(fā)泄方式的好壞結果隨著(zhù)同學(xué)們的精彩表演已一目了然。讓我們再一次用熱烈的掌聲謝謝上臺表演的同學(xué)們、、、、、、
�。ü恼�，學(xué)生獻花�。�
女主持人：我們生活了十多年，受到了許多人的熱忱的幫助和支持，這里有我們的老師，我們的父母，我們的朋友，讓我們現在一起來(lái)感謝他們，好嗎？
下面讓我們全體起立，向偉大的父親母親鞠躬，向敬愛(ài)的.師長(cháng)鞠躬，向幫助和支持過(guò)我們的朋友鞠躬，感謝他們！也感謝天下的一切好心人！
男主持人：請全體同學(xué)們一起來(lái)合唱《感恩的心》！
6、全體同學(xué)合唱：《感恩的心》
7、一起玩出和諧：踩氣球
8、班主任寄語(yǔ)
女主持人：最后請班主任老師給我們這次班會(huì )作總結。
同學(xué)們，今天的這節主題班會(huì )搞得很好。
我想跟大家講幾個(gè)故事：
我們雷州有一個(gè)很有名的名言叫“有千年祿切，無(wú)百年觀(guān)樓�！�
我們雷州調風(fēng)有一個(gè)南田村，清朝時(shí)有一位德高望重、蜚聲文壇的陳昌齊，人稱(chēng)觀(guān)樓公他清正廉明、博古通今、虛懷若谷、謙虛謹慎。
他的村子與鄰近的祿切村結怨很深，陳昌齊入京當官后，南田村人一度以其官位對祿切施壓，村斗一觸即發(fā)。陳昌齊聞?dòng)嵑�，為了緩解這個(gè)矛盾，馬上致書(shū)家鄉，告誡村中父老說(shuō)：“有千年祿切，無(wú)百年觀(guān)樓�！币馑际钦f(shuō)，我陳昌齊現在是當官，沒(méi)錯，但是，這畢竟是過(guò)眼云煙的事，將來(lái)我的官是可以隨著(zhù)我的去職而消逝的�？墒�，祿切村卻可以永久存在，如果大家現在仗勢欺人，將來(lái)我去職后人家來(lái)欺壓你，你怎么辦？這可是禍及子孫的蠢事��！他力勸父老鄉親切莫以其官位壓人。他這一句名言不但教育了他本村的的父老兄弟，也感動(dòng)了祿切村的村民。
從此，兩村消除了積怨，重新和睦了起來(lái)。
2、藺相如
3、“北京的和諧巷”(讓能讓出風(fēng)平浪靜，讓能讓出海闊天空呀！)
所以說(shuō)：
讓——能“讓”出好心情，讓——能“讓”出好成績(jì)，讓——能“讓”出和諧校園。
同學(xué)們，讓我送你們一句話(huà)（打開(kāi)幻燈片）
男女主持人：主題班會(huì )到此結束，謝謝各位同學(xué)，再見(jiàn)。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒2
活動(dòng)主題
誦誦做做體諒父母
活動(dòng)目標
1.結合本年級學(xué)生的知識水平、年齡特點(diǎn)，選擇與“家書(shū)·感恩”相關(guān)的.兒歌、古詩(shī)、散文、故事、書(shū)籍等，開(kāi)發(fā)并實(shí)施以“家書(shū)·感恩”為主題的閱讀課程。
2.通過(guò)開(kāi)展“一天護蛋活動(dòng)”、“感恩父母”詩(shī)歌朗誦會(huì )，使學(xué)生感受生命的脆弱，體會(huì )父母的艱辛，明確什么是感恩、為什么要感恩、如何感恩，提高感恩素養。
3.開(kāi)展“用心溝通，卡卡傳情”感恩在行動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生每天做件家務(wù)，主動(dòng)承擔家庭的責任，將感恩付之于行動(dòng)，親情流動(dòng)在心，傳遞在卡。
4.能夠搜集歌頌祖國的詩(shī)歌、故事，在誦讀中，培養學(xué)生熱愛(ài)祖國、感恩社會(huì )的感情。
主題閱讀
1.開(kāi)展兒童誦讀課程。教師指導學(xué)生利用每天晨誦、午讀或課外時(shí)間閱讀、背誦關(guān)于感恩的詩(shī)歌、名言、散文、故事等培養感恩情懷。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒3
班會(huì )主題：保護心靈之窗
班會(huì )主持：
活動(dòng)目的：在6月6日“全國愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，通過(guò)本次主題班會(huì )，讓同學(xué)們更深入地了解眼睛對我們生活學(xué)習的重要性，加強對于近視眼危害的認識，提高同學(xué)們保護心靈之窗的.意識，倡儀同學(xué)們從現在開(kāi)始認真保護眼睛。
活動(dòng)議程：
一、播放主題班會(huì )ppT圖片----看圖說(shuō)話(huà)，（5位同學(xué)）讓同學(xué)們感受眼睛所帶來(lái)的豐富信息。
二、由我國近視眼統計數字（1位同學(xué)）引入本班同學(xué)近視眼的數據（由全班同學(xué)自己數）。
三、說(shuō)說(shuō)近視眼的危害
A：給生活帶來(lái)的不便表現。（7位）
B：深入說(shuō)說(shuō)近視眼對于我們將來(lái)的影響（2位）
四、如何保護視力
A：生活習慣方面（8位）
B：維生素小對話(huà)（3位同學(xué)同時(shí)上臺）
五、請孫老師總結
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒4
活動(dòng)目的
根據班級中小朋友的接受能力和認知特點(diǎn)，選擇激勵性的名言名語(yǔ)，使他們從中悟懂一定的思想，并通過(guò)多種活動(dòng)形式的鼓勵、表?yè)P、學(xué)習、激勵，從而激發(fā)學(xué)生的自信心，引導孩子做個(gè)生活的有心人，善于向周?chē)拿總�(gè)人學(xué)習其特長(cháng)。
活動(dòng)準備
觀(guān)察并記錄4個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)。
找找自己對自己不滿(mǎn)意的弱點(diǎn)或想上進(jìn)的方向。
活動(dòng)過(guò)程
出示名言：
1、多種形式讀一讀，說(shuō)一說(shuō)對這句話(huà)的理解。
2、找找這句話(huà)中的一對反義詞。長(cháng)是誰(shuí)的長(cháng)處。
3、小小組交流、贊一贊你找到的'4人的長(cháng)處。
4、小小組各自由評選出最佳伙伴，先給他頒獎，再夸一夸他。
5、說(shuō)說(shuō)自己有哪些弱點(diǎn)，你怎樣改，需要誰(shuí)的幫助？或想誰(shuí)學(xué)習。
6、閉目想一想自己的愿望，想象一下?lián)碛辛四莻�(gè)長(cháng)處后你將會(huì )怎樣了。
7、寫(xiě)下你對自己的決心與希望。
音樂(lè )伴奏
1、讀讀你的決心。
2、寫(xiě)入你的大腦。
3、貼在你的桌角上，時(shí)刻提醒你。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒5
活動(dòng)目的：
1．通過(guò)雷鋒的生平簡(jiǎn)介及真實(shí)的故事，使學(xué)生知道雷鋒的一生是全心全意為人民服務(wù)的一 生，從而激發(fā)學(xué)生自覺(jué)地向雷鋒叔叔學(xué)習。
2．利用各種表現形式，使學(xué)生知道雷鋒精神已在班集體中生根發(fā)芽，開(kāi)花結果。通過(guò)活動(dòng)，希望更多的“小雷鋒”出現在我們的日常生活中。
活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人宣布班會(huì )課開(kāi)始；
2、介紹雷鋒的生平、事跡、格言；詩(shī)歌，游戲
3、小品表演《一粒釘子 》；
4、學(xué)生發(fā)言：美在我身邊(講述身邊好人好事)“捐款，獻花，勞動(dòng)，學(xué)習” ；
5、表彰班級“學(xué)雷鋒先進(jìn)分子"；
6、請學(xué)生發(fā)表看法、評價(jià)；
7、小合唱《我們要做雷鋒式的好少年》；
8、全體《學(xué)習雷鋒好榜樣》；
9、班會(huì )課結束。
教師總結：
今天的.學(xué)雷鋒主題班會(huì )課雖然很快就結束了，但希望我們感受美，創(chuàng )造美的行動(dòng) 并不因此而結束，希望我們每個(gè)同學(xué)都能以自己的實(shí)際行動(dòng)不斷創(chuàng )造更多的美， 創(chuàng )設更團結互助的班集體，讓雷鋒精神得以延續，下面就讓我們以這首《學(xué)習雷鋒好榜樣》，來(lái)結束這 次主題班會(huì )吧！
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒6
一、 目的：
1、讓同學(xué)們知道生命可貴，認識到環(huán)境保護對人類(lèi)和發(fā)展的重要意義。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際，在生活中自覺(jué)增強保護環(huán)境的意識。
3、讓學(xué)生了解環(huán)保有關(guān)知識，增強學(xué)生的環(huán)保知識以及提高他們對環(huán)保的意義。
二、班會(huì )內容：
1、 認識生命的意義。
2、 認識環(huán)境污染對人類(lèi)造成的'災害。
3、 讓學(xué)生樹(shù)立環(huán)保意識，關(guān)愛(ài)地球。
三、主題班會(huì )形式：
介紹環(huán)保的重要性，進(jìn)行相關(guān)知識競賽。
四、目班會(huì )過(guò)程：
1、主持人（班長(cháng)）：（1）介紹環(huán)境污染的種類(lèi)
�。�2）讓學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。
2、老師結合學(xué)生實(shí)際，指出學(xué)生破壞環(huán)境的行為。
3、班長(cháng)組織環(huán)保知識競賽。
五、課后要求學(xué)生寫(xiě)污染調查報告。
附問(wèn)答題：
1、 今世界嚴重關(guān)切的主要環(huán)境是什么？
2、世界環(huán)境日是每年幾號？
3、什么是水體有機污染？
4、什么是水體的有毐物污染？
5、什么是海洋污染？
6、我國的“九五”的環(huán)境保護目標是什么？
7、我國20xx年環(huán)境保護的遠景是什么？
8、國家環(huán)境保護模范城市的重要標志是什么？
9、環(huán)境污染帶來(lái)哪些害處？
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒7
主 題
凝聚力
活動(dòng)目的（教育、培養的效果及目標）：
由于剛接新的班級，自感班級凝聚力不強，另外，也想讓自己盡快的融入到這個(gè)集體中，所以決定召開(kāi)此班會(huì )。
準備工作：
1、通過(guò)平時(shí)的觀(guān)察和積累，收集了一些體現班級凝聚力不強的素材。
2、讓幾個(gè)學(xué)生談?wù)剬τ诎嗉壃F狀的一些看法和體會(huì )，并將具體問(wèn)題一一提出。
過(guò)程：
1、由我將接班至今的`所見(jiàn)所聞一一列出，并說(shuō)出了我自己的觀(guān)點(diǎn)和看法，并指出了其中的利害關(guān)系。
2、讓部分學(xué)生談?wù)勛约簩τ诎嗉壍目捶ê透惺�，并將�?wèn)題一一列舉。
3、讓班內其他同學(xué)發(fā)表觀(guān)點(diǎn)，并共同參與討論。
4、由部分同學(xué)帶頭提出倡議，制定解決的辦法和措施。
5、由我提出對全班的要求和期望，并進(jìn)行鄭重的承諾。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒8
［課前布置］
根據本班小組分組情況把班規分成了9個(gè)板塊，讓每個(gè)學(xué)生根據班上情況提前寫(xiě)自己認為要制訂的班規。這節班會(huì )是把學(xué)生寫(xiě)的班規進(jìn)行討論、匯總。
［導入］
欣賞寓言《河水與河岸》，導入我們班會(huì )的主題：我的`班規我制訂。
［流程］
一、由新生軍訓回憶過(guò)渡到初中學(xué)習生活，面對新生活、新起點(diǎn)：
“以良好心態(tài)迎接新學(xué)期，以行為規范促進(jìn)新進(jìn)步”，引入班規制訂的必要性。
二、小品《咱們班的那些事》
1、上學(xué)
2、上課
3、課間
通過(guò)小品中一些不良行為讓學(xué)生反思我們在平時(shí)出現的一些問(wèn)題，進(jìn)一步認識到必須制定班規來(lái)約束行為，形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
三、分工與合作：
根據班級小組情況，把班規分成九塊，分小組討論制訂：
1、行規 6、衛生
2、上課 7、財產(chǎn)
3、作業(yè) 8、集體活動(dòng)
4、自習 9、積分獎懲
5、考試
各小組將討論制訂的班規進(jìn)行匯總，將討論結果寫(xiě)在卡片上；推選一名代表發(fā)言；全班交流。
四、班規雛形結果展示：班規之樹(shù)
態(tài)度決定一切，行為決定習慣，習慣成就未來(lái) ，讓我們以良好的行為習慣勾畫(huà)屬于我們自己的美好春天。讓五班因我的存在而感到驕傲！
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒9
活動(dòng)目的：
引導學(xué)生學(xué)習“規范”，學(xué)會(huì )做人，教育學(xué)生在家做個(gè)好孩子，在校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì )上做個(gè)好少年。組織引導學(xué)生共同來(lái)制定本班文明禮儀常規，讓學(xué)生在體驗中接受教育，逐步形成崇尚禮貌、爭做文明學(xué)生的良好風(fēng)氣，把文明
禮儀宣傳教育活動(dòng)轉變成為廣大學(xué)生的`自覺(jué)行動(dòng)。
活動(dòng)準備：
1、 分組排練童謠、小品及詩(shī)歌朗誦。
2、 搜集關(guān)于文明禮貌的知識。
活動(dòng)過(guò)程：
一、主持人宣布班會(huì )開(kāi)始。
二、朗誦童謠《懂禮貌的孩子人人夸》。
三、演小品《進(jìn)校門(mén)時(shí)》。
四、小記者采訪(fǎng)：說(shuō)說(shuō)《行為規范》方面的知識。
五、全班詩(shī)朗誦《手拉手，為文明歌唱》。
七、班主任講話(huà)，提出希望。
親愛(ài)的同學(xué)們，文明禮貌是一粒有生命力的種子，心里播下()這粒種子，在我們的精神世界里生根、開(kāi)花、結果，人人就會(huì )有良好的禮儀規范和文明行為表現。希望在今后的學(xué)習、生活當中，同學(xué)們能更加努力，讓我們心中的文明之花開(kāi)得更加美麗，更加鮮艷！
八、主持人宣布班會(huì )結束。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒10
設計意圖
冬天到了，天氣一天天變冷了，寶寶們都穿上了冬衣�？稍偻嫱尥藜視r(shí)，我發(fā)現有的寶寶會(huì )將布娃娃的衣服或鞋子脫掉。寶寶們只熱衷于他自身的動(dòng)作發(fā)展，全然不顧娃娃的冷暖。設計本活動(dòng)，想通過(guò)讓寶寶自己幫小動(dòng)物想辦法：怎樣過(guò)冬?怎樣取暖?從而不僅知道一些取暖的方法，更激發(fā)他們愛(ài)護小動(dòng)物的情感。
活動(dòng)目標
1、嘗試用感官感知冷和暖，初步了解一些取暖的方法。
2、初步萌發(fā)關(guān)心小圍巾、大衣、熱水袋等)、小動(dòng)物玩具若干
活動(dòng)準備
各種取暖的物品(手套、圍巾、大衣、熱水袋等)、小動(dòng)物玩具若干
活動(dòng)過(guò)程
1、師用冰涼的手與寶寶握手，引出主題：
比較誰(shuí)的`手冷?誰(shuí)的手暖?
2、討論：怎樣讓老師的手、身體變得暖暖的?
3、師根據寶寶的回答出示相應的取暖物品，讓寶寶感知暖(個(gè)別、集體)。
4、以小動(dòng)物哭聲引起寶寶的注意，引發(fā)寶寶為小動(dòng)物準備過(guò)冬的物品。
5、游戲：小動(dòng)物過(guò)冬
引導寶寶做媽媽?zhuān)瑸樾?dòng)物帶上不同的取暖物品。學(xué)說(shuō)：寶寶，現在還冷嗎?
6、表?yè)P“媽媽”們的積極表現。動(dòng)物的情感。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒11
一、活動(dòng)目標
通過(guò)這次活動(dòng)，讓同學(xué)們認識到勤儉節約、愛(ài)惜糧食是中華民族的傳統美德，同時(shí)也讓同學(xué)們在活動(dòng)當中樹(shù)立起愛(ài)惜糧食、節約糧食的意識，并貫徹到生活中的方方面面。
二、活動(dòng)目的
讓大家懂得糧食的重要性和勞動(dòng)人民的艱辛，形成節約糧食的好習慣。
三、活動(dòng)主題
愛(ài)惜糧食，節約糧食
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月17日（本周五）
五、活動(dòng)主持
韓威 李珂涵
六、活動(dòng)議程
1. 認一認，請4位同學(xué)認一認圖片中的糧食作物（玉米、水稻、麥子、土豆），并作簡(jiǎn)單介紹。
2.講一講，請3位同學(xué)分別講講“糧食日的由來(lái)”、“糧食的.作用”以及“名人愛(ài)惜糧食的故事”。
3.答一答，請10位同學(xué)答一答有關(guān)世界糧食日的相關(guān)知識，答對的同學(xué)可獲得小獎品。
4.想一想，為世界糧食日擬定幾個(gè)宣傳標語(yǔ)，突出“愛(ài)惜糧食，節約糧食”的主題，并請6位同學(xué)讀一讀自己擬好的標語(yǔ)，同學(xué)之間可以相互點(diǎn)評交流。
5.誦一誦，由主持人帶頭，全班集體朗誦《珍惜糧食》的詩(shī)歌。
6.最后由陳老師總結。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒12
活動(dòng)時(shí)間：xxx年4月15日
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
參加人員：班主任和全體隊員
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解運動(dòng)的有關(guān)知識。，引導學(xué)生，積極參加各項活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的`綜合素質(zhì)與能力！
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛(ài)于我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
班主任：宣布：504班“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”主題班會(huì )現在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。
其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會(huì )增強體內營(yíng)養物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒13
一、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
二、班長(cháng)講話(huà)。
這次班會(huì )的主題是“我愛(ài)媽媽”，媽媽每天給我們做飯、洗衣，時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)心我們。媽媽太辛苦了。媽媽的愛(ài)是無(wú)私的、偉大的。
媽媽的愛(ài)，像一條長(cháng)長(cháng)的河流。它恬靜、微微泛著(zhù)漣漪；它清澈、看得見(jiàn)水底的卵石；它輕柔，緩緩地送我前行。
媽媽的愛(ài)就象大海般深沉，徜徉在媽媽愛(ài)的海洋里，是那么地愜意！委屈了，傷心了，失敗了，只要有媽媽溫暖的懷抱，一切都會(huì )變得那么渺��！母愛(ài)是我們的珍寶，它讓我們平凡的`生活充滿(mǎn)美好！
媽媽?zhuān)嗝从H切！多么溫暖！多么偉大！
三、活動(dòng)。
1、讓孩子說(shuō)說(shuō)媽媽是如何關(guān)心自己孩子的
2、媽媽說(shuō)說(shuō)自己的孩子是如何關(guān)心自己的
四、班主任總結。
五、全體唱歌《世上只有媽媽好》。
最后，讓我們一起大聲地說(shuō)出：“我愛(ài)媽媽?zhuān) 卑桑?/p>
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒14
一、指導思想
高一年級是高中學(xué)習的起始年級,在整個(gè)高中階段占有至關(guān)重要的位置。高一發(fā)展得好,高二高三就能沿著(zhù)健康的軌道順利前行�！昂玫拈_(kāi)始是成功的一半”,所以做好高一新生的適應性心理教育、行為教育非常重要。而班會(huì )是班主任開(kāi)展教育活動(dòng)的一個(gè)重要陣地，因此，精心設計組織好每一次班會(huì )，是達到這一教育目的.關(guān)鍵的一個(gè)方面。
二、班會(huì )要求：
1、每位班主任的班會(huì )電子教案和幻燈片．要認真準備素材，盡量有創(chuàng )意，有互動(dòng)，充分利用網(wǎng)絡(luò )資源．主題班會(huì )的選題以上面為主，也可另擬標題．要事先了解學(xué)生存在的困惑和問(wèn)題，通過(guò)理論、事例、圖片、配樂(lè )、錄象等內容，達到班會(huì )的針對性、實(shí)效性、形象性。
2、每次主題班會(huì )前，應讓學(xué)生知道班會(huì )內容，使學(xué)生有一個(gè)接受教育和參與活動(dòng)的心理準備。同時(shí)，班主任要充分發(fā)揮團支部、班委會(huì )的作用，調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生參與整體策劃和實(shí)施，堅持“以學(xué)生為本”，讓學(xué)生真正成為活動(dòng)的設計者、組織者和參與者，在參與中感悟，在過(guò)程中體驗，在潛移默化中促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。
3、每學(xué)期結束時(shí)各班主任整理本學(xué)期主題班會(huì )課件等相關(guān)素材打包上交年級。
主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒15
一、活動(dòng)目的：
通過(guò)主題中隊會(huì )，開(kāi)展形式多樣的尊師活動(dòng)，使每一位學(xué)生深切體會(huì )到教師的光榮和辛苦，并通過(guò)言語(yǔ)與行動(dòng)等為老師送上節日的`祝福，做一個(gè)尊師愛(ài)師的好學(xué)生。
二、活動(dòng)時(shí)間：
**年**月**日下午
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
多媒體教室
四、活動(dòng)準備：
1、準備好文藝節目及道具等。
2、多媒體課件。
3、錄音機一臺，有關(guān)樂(lè )曲磁帶一盒。
五、活動(dòng)過(guò)程：
1、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始
2、送節日祝福
全體學(xué)生整齊響亮地向老師說(shuō)聲——老師，您辛苦了！祝您節日快樂(lè )！
3、敘師生情誼
學(xué)生分別上臺講述自己與老師之間難忘的事，或說(shuō)出自己最想對老師說(shuō)的話(huà)。（背景音樂(lè )：《感恩的心》）
4、向老師獻禮
�。�1）獨唱：《采一束鮮花》
�。�2）朗誦：《園丁頌》等
�。�3）游戲：學(xué)生比劃老師猜
�。�4）舞蹈：《感恩的心》
�。�5）小品
�。�6）大合唱：班歌《我愛(ài)我家》
5、表自我決心
每天我為老師倒杯茶；
每天我為老師捶捶背；
每天……
6、班主任致辭
7、主持人宣布活動(dòng)結束
【主題班會(huì )活動(dòng)方案：如何控制易怒情緒】相關(guān)文章：
控制情緒主題班會(huì )教案12-17
《控制情緒》主題班會(huì )教案07-21
如何控制委屈的情緒08-04
如何控制緊張的情緒08-01
如何控制抑郁情緒10-12
如何合理控制自我情緒11-02
如何有效控制情緒03-14
如何學(xué)會(huì )控制情緒06-13
如何控制內心情緒03-28