拉丁舞蹈恰恰定點(diǎn)轉的要點(diǎn)

　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，下面小編為大家介紹拉丁舞蹈恰恰定點(diǎn)轉的要點(diǎn)！

　　恰恰舞定點(diǎn)轉的要點(diǎn)

　　預備動(dòng)作：右腳重心，左腳打開(kāi)。

　　第1步，左腳穿越身體向右上步，留頭。

　　第2步，右腳原地推上來(lái)為軸右轉180°，此時(shí)重心在兩腳之間。

　　第3步，右腳后退。右轉180°。

　　第4步，左腳并向右腳。

　　第5步，右腳向右移動(dòng)，左腳打開(kāi)，換右腳，做同樣的動(dòng)作。

　　節奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）。

　　上身動(dòng)作：當上左腳時(shí)，右手收縮，左手延伸，并且利用右手收縮帶動(dòng)身體轉。

　　重要提示

　　定點(diǎn)轉轉了一個(gè)全圓，所以有一只腳是不動(dòng)的，定在地上。向哪個(gè)方向轉，就要轉回到這個(gè)方向上來(lái)，共360°，做兩次轉來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作，一次是轉了180°，重心在兩腳之間轉動(dòng)的，一次是后2拍跳并步時(shí)轉的180°，用手來(lái)帶動(dòng)和留頭是旋轉的重要環(huán)節。

　　拉丁舞的高難度動(dòng)作，難在旋轉上，一個(gè)優(yōu)秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉能力。

　　如何數對恰恰舞曲節奏

　　恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰、胯動(dòng)作非常相近，而恰恰由于舞曲節奏較快，而需要將延伸的動(dòng)作縮短時(shí)間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點(diǎn)點(diǎn)。

　　恰恰舞每個(gè)小節也是四拍，但需要走5步，在最后一拍即第四拍和第一拍之間，有個(gè)半拍的重音，這樣就形成了一個(gè)“恰恰恰”的三個(gè)次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多，而且舞蹈時(shí)將節奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來(lái)歡快愉悅的舞蹈，不過(guò)也給掌握準節奏帶來(lái)了難度。

　　因此我們在大多數基本練習中，將節拍數為“2－3－4－&－1”或者“2－3－恰恰恰”，也就是說(shuō)，以音樂(lè )每小節的第二拍作為一個(gè)步伐的開(kāi)始。在復雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分為兩個(gè)半拍，也就是需要數為“2－&－3－恰恰恰”、“2－3－&－恰恰恰”或者“2－&－3－&－恰恰恰”，或者在連續的前進(jìn)后退或側向并合步中，節奏就變成了“恰恰�。�恰恰恰”。

　　在標準的恰恰舞曲中，有比較明確的節奏，也就是上面說(shuō)的，“重－重－次重－次重－重”的節拍。如果選擇了一首不那么標準的舞曲作為恰恰舞的曲子，那么就需要數對節拍。如果選了2／4拍，即“重－輕－重－輕”的節奏時(shí)，那么選擇在第二拍“輕”時(shí)開(kāi)始一個(gè)步伐，這也就是為什么練習時(shí)數拍子需要從2開(kāi)始數起，這是按照音樂(lè )的節奏，而不是按照跳舞者開(kāi)始運動(dòng)的步伐數起。并且需要在第四拍時(shí)，將這個(gè)節奏分為兩個(gè)半拍，加上下一個(gè)小節的第一個(gè)重拍，組成一個(gè)“恰恰恰”的節奏。

　　因此在跳舞時(shí)應該養成一個(gè)好習慣，心里數著(zhù)節拍，這樣持續練習一段時(shí)間，才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

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