如何練習芭蕾舞基本功

　　隨著(zhù)時(shí)代的演變，芭蕾舞在民間也逐漸開(kāi)始流行，下面是小編整理的一些關(guān)于如何練習芭蕾舞基本功的資料，供你參考。

　　芭蕾舞可以鍛煉一個(gè)人的形體以及培養一個(gè)人的內在氣質(zhì)，通過(guò)氣質(zhì)的修煉可以提升自信。但是芭蕾舞的學(xué)習和其他舞蹈并不一樣，學(xué)習者要經(jīng)歷“開(kāi)、繃、直、立”這四個(gè)階段，這對學(xué)習者來(lái)講難度非常大，而且芭蕾舞的訓練過(guò)程非常艱難，要求學(xué)習者做好長(cháng)期訓練的思想準備。在很多國內外的芭蕾舞教學(xué)中，對基本功的要求非常嚴格，但是卻忽略了藝術(shù)表現力的問(wèn)題。

　　練習芭蕾舞基本功技巧(一)芭蕾舞基本功中頭與手的練習

　　芭蕾舞是一門(mén)形體藝術(shù)，也是一門(mén)視覺(jué)藝術(shù)。如何將芭蕾舞藝術(shù)展現得更加完美，關(guān)鍵問(wèn)題就是加強芭蕾舞基本功中頭部和手部的協(xié)調練習。通常情況下，芭蕾舞基本功的初級練習要求帶頭、手做動(dòng)作，簡(jiǎn)言之，學(xué)生的手位、腳位必須放到教師要求的位置上，讓學(xué)生的肌肉對芭蕾舞基本功中基本的手位、腳位動(dòng)作有一定的反應能力。隨著(zhù)芭蕾舞者對手位動(dòng)作和腳位動(dòng)作控制力的加強，舞蹈教師只需要稍加動(dòng)作理解力的指導，再加上學(xué)生自身音樂(lè )素養和表演意識的增強，學(xué)生的手和頭的運動(dòng)會(huì )更加自然流暢，在長(cháng)期基本功的練習和訓練中學(xué)生的精氣神也會(huì )有大幅度的提升，其展示的芭蕾舞動(dòng)作也會(huì )更加優(yōu)美和流暢，完全沒(méi)有初學(xué)者的呆板和拘謹。

　　練習芭蕾舞基本功技巧(二)芭蕾舞基本功的形體練習

　　芭蕾舞基本功練習的目的就是增強學(xué)習者肢體的協(xié)調性和控制力，進(jìn)而通過(guò)肢體技巧詮釋芭蕾舞的舞蹈內涵。然而，若連芭蕾舞基本功動(dòng)作都不能做到基本的協(xié)調一致，將很難展現舞蹈的藝術(shù)表現力。因此，要格外注重芭蕾舞基本功的形體訓練，由淺入深讓學(xué)生掌握芭蕾舞基本功的技巧內涵，加強芭蕾舞者對身體重心的控制力以及肢體之間的協(xié)調性[5]。

　　其次，芭蕾舞基本功的藝術(shù)表現力還在于情感的培養。一個(gè)只有肢體動(dòng)作而沒(méi)有情感的芭蕾舞蹈，像一首沒(méi)有靈魂的鋼琴曲，這樣的舞蹈藝術(shù)表現力也難以完美地展現�；�于此，在芭蕾舞基本功的教學(xué)中，除了強調肢體動(dòng)作的標準以外，還要格外注重情感的培養，鼓勵每一位芭蕾舞基本功的學(xué)習者積極地思考芭蕾舞動(dòng)作的深刻含義，鍛煉學(xué)習者對藝術(shù)的思考能力，讓芭蕾舞學(xué)習者自己詮釋對舞蹈的理解，這不僅僅是對藝術(shù)表現力的表達也是對新舞蹈的創(chuàng )作。著(zhù)重于學(xué)習對芭蕾舞基本功形體的練習，在練習的過(guò)程中鍛煉學(xué)生對芭蕾舞動(dòng)作的理解能力，讓學(xué)習者的芭蕾舞學(xué)習不僅僅只有肢體動(dòng)作的“麻木式”訓練，還有自身對舞蹈動(dòng)作新的領(lǐng)悟，從而幫助學(xué)習者更好地展現其情感內涵，將芭蕾舞基本功的藝術(shù)表現力完美地展現出來(lái)。   四、芭蕾舞基本功藝術(shù)表現力的創(chuàng )新途徑

　　芭蕾舞基本功的舞蹈動(dòng)作是經(jīng)過(guò)許多芭蕾舞者長(cháng)期的總結和改善。然而，在如今的芭蕾舞基本功訓練中，基礎的舞蹈動(dòng)作基礎之上創(chuàng )新力卻大大折扣，這說(shuō)明現今的芭蕾舞基本功的肢體舞蹈動(dòng)作已經(jīng)慢慢的步入瓶頸期，要想突破現有的瓶頸就需要芭蕾舞者加強對芭蕾舞基本功動(dòng)作的深入化理解，在深層次理解中研發(fā)和創(chuàng )新新的舞蹈動(dòng)作，這樣才能使芭蕾舞基本功一直和藝術(shù)的發(fā)展保持在同一水平線(xiàn)上，才能不斷地滿(mǎn)足當下觀(guān)眾的審美需要隨著(zhù)經(jīng)濟全球化的發(fā)展，各國之間除了貿易往來(lái)之外，各國之間的文化藝術(shù)交流也得以進(jìn)一步的推廣，芭蕾舞這項高雅的藝術(shù)活動(dòng)在各個(gè)國家也迅速地流傳開(kāi)來(lái)。芭蕾舞的訓練十分注重基本功的訓練，尤其是對于初學(xué)者而言，基本功的訓練不僅僅是芭蕾舞者學(xué)習各種高難度動(dòng)作的必經(jīng)之路[6]。

　　綜上所述，芭蕾舞這項高雅的藝術(shù)活動(dòng)在經(jīng)濟全球化的推動(dòng)下，從歐洲傳到世界各國，也吸引了大批的芭蕾舞愛(ài)好者。芭蕾舞的舞蹈之所以能淋漓盡致地展現在舞臺上，除了芭蕾舞者對舞蹈動(dòng)作的情感詮釋外，還需要扎實(shí)的基本功，尤其是對于芭蕾舞初學(xué)者而言，基本功的訓練是芭蕾舞者學(xué)習各種高難度動(dòng)作和技巧的必經(jīng)之路。芭蕾舞基本功的學(xué)習是一個(gè)漫長(cháng)而又艱苦的學(xué)習過(guò)程，在此期間需要學(xué)習者有堅韌的意志力，才能克服學(xué)習舞蹈中的各項困難，才能將芭蕾舞基本功藝術(shù)表現力完美地展現在觀(guān)眾面前。

　　練習芭蕾舞基本功技巧(三)芭蕾舞的基本功和藝術(shù)表現力之間的內在聯(lián)系

　　芭蕾舞的訓練是運用肢體動(dòng)作進(jìn)行藝術(shù)表現能力的傳達，因此藝術(shù)表現力是芭蕾舞表演中不可或缺的重要因素，而芭蕾舞的基本功則是其肢體動(dòng)作完美展現的關(guān)鍵因素。因此，要想將芭蕾舞的藝術(shù)魅力淋漓盡致地展現在舞臺上，還需要扎實(shí)的基本功。芭蕾舞的基本功練習，需要經(jīng)歷漫長(cháng)而又殘酷的過(guò)程，芭蕾舞的教學(xué)也講究一個(gè)循序漸進(jìn)、由淺入深的過(guò)程，所以說(shuō)芭蕾舞的基本功是芭蕾舞學(xué)習的基礎，因為只有扎實(shí)的基本功，才能在此基礎上演繹高超的芭蕾舞技巧。

　　芭蕾舞的基本功教學(xué)除了嚴格的標準外，對芭蕾舞的動(dòng)作要求比較細致，從芭蕾舞學(xué)習者的站姿、腳位、手位動(dòng)作開(kāi)始，就要求學(xué)習者符合其訓練標準。然后，從一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始逐漸過(guò)渡到復雜動(dòng)作，從單一動(dòng)作到連續性的一系列動(dòng)作，久而久之，形成一小段的舞蹈。這是芭蕾舞基本功的基礎環(huán)節。在芭蕾舞學(xué)習者達到基礎標準之后，還需要學(xué)習更深層的舞蹈技巧，在一系列肢體動(dòng)作過(guò)關(guān)之后，就需要芭蕾舞基本功的學(xué)習者從外在的肢體延伸到內在的情感，實(shí)現芭蕾舞者內心情感和舞蹈動(dòng)作以及現場(chǎng)音樂(lè )的高度融合。

【如何練習芭蕾舞基本功】相關(guān)文章：

芭蕾舞基本功如何練習09-19

練習芭蕾舞基本功的方法09-21

芭蕾舞基本功練習技巧07-20

芭蕾舞基本功扶把練習順序06-13

芭蕾舞形體基本功練習方法08-16

如何練習芭蕾舞的旋轉10-07

芭蕾舞腿部如何練習10-28

芭蕾舞學(xué)習：芭蕾舞腿部如何練習06-07

如何練習街舞的基本功08-20

芭蕾舞基本功練習入門(mén)技巧有哪些09-02