學(xué)芭蕾的好處
芭蕾是一種起源于西方宮廷的貴族舞蹈，大家知道學(xué)芭蕾的好處有哪些嗎？以下是小編為大家整理的關(guān)于學(xué)芭蕾的好處，希望大家喜歡！
1、增強音樂(lè )的節奏感，提高全身性的協(xié)調能力。
芭蕾啟蒙課程往往為增強其趣味性，會(huì )編制成“小音樂(lè )劇”的形式，倡導孩子依據不同的故事情節扮演不同的角色�！靶∫魳�(lè )劇”都有簡(jiǎn)單明確的音樂(lè )節奏，反復出現，可提高孩子的感覺(jué)能力。而芭蕾練習亦可以安排不同的組舞、群舞，不僅使學(xué)員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動(dòng)態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的協(xié)調能力。
2、梳理和柔韌肌肉的線(xiàn)條與走向，塑造挺拔身姿，改善不良姿態(tài)。
芭蕾練習多注重身體的平衡能力的運用，以及動(dòng)作的伸展性，如果能正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，不只對孩子的骨骼生長(cháng)有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長(cháng)緊實(shí)，使孩子的形體朝“長(cháng)手、長(cháng)腳、長(cháng)脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動(dòng)作，營(yíng)造一種無(wú)邪而脫俗的挺拔身姿。
3、提高藝術(shù)鑒賞力，提高藝術(shù)氣質(zhì)。
在芭蕾課程中，老師會(huì )依據孩子的年齡特點(diǎn)，安排孩子用心體會(huì )世界著(zhù)名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會(huì )其中的角色情緒和藝術(shù)氛圍；收看世界著(zhù)名芭蕾舞團的舞劇表演，讓孩子們體會(huì )到“偶像”的光輝和力量……而自身練習過(guò)程中的用心體會(huì )，更能養成孩子輕盈飄逸的藝術(shù)氣質(zhì)。
4、增加彈跳力與肺活量，增強體質(zhì)，祛除虛胖。
芭蕾練習對每個(gè)孩子而言都是有難度的有挑戰性的，尤其是進(jìn)展到跳躍練習和旋轉練習后，運動(dòng)量明顯增大，有擴展肺活量，增進(jìn)彈跳力，減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(dòng)（所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動(dòng)），更有消耗脂肪的作用。
【學(xué)芭蕾的好處】相關(guān)文章：
學(xué)跳芭蕾的好處10-23
女孩學(xué)跳芭蕾舞的好處10-07
學(xué)芭蕾舞的五大好處06-21
學(xué)跳芭蕾舞的五個(gè)好處10-23
女生學(xué)跳芭蕾舞有什么好處06-15
形體芭蕾訓練的好處09-04
學(xué)芭蕾的方法09-09
跳芭蕾的好處及注意事項06-15
形體芭蕾訓練的好處有哪些07-08