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拳擊格擋防守的知識有哪些?

時(shí)間:2024-10-10 13:19:50 搏擊培訓 我要投稿
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關(guān)于拳擊格擋防守的知識有哪些?

  大家在學(xué)習拳擊時(shí),需要掌握很多拳擊技巧,本文就給學(xué)習拳擊的同學(xué)分享了關(guān)于拳擊格擋防守知識。

關(guān)于拳擊格擋防守的知識有哪些?

  格擋是格架或拍擊對方來(lái)拳,使它改變方向。格擋便于還擊。

  (l)右手拍擊左直拳

  動(dòng)作:雙方由實(shí)戰預備姿勢開(kāi)始,甲以左直拳擊打乙面部,乙迅速張開(kāi)右拳將甲的來(lái)拳向左下拍擊,使甲的直拳改變方向,在拍擊同時(shí)上體略向左轉。

  要領(lǐng):拍擊動(dòng)作幅度不可太大,動(dòng)作必須短促有力,用手掌拍擊對手手腕部位。

  (2)右(左)前臂向下格擋左(右)直拳擊腹

  動(dòng)作:雙方由實(shí)戰預備姿勢開(kāi)始,甲以左直拳擊打乙腹部,乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。

  要領(lǐng):格擋動(dòng)作不可太大。

  (3)右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳

  動(dòng)作:雙方由實(shí)施預備姿勢開(kāi)始,甲以左擺拳擊打乙面部右側,乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。

  要領(lǐng):格擋時(shí)上、前臂約成 90o角。格擋同時(shí)上體稍向左轉,以便于還擊。

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