夏季去暑應該喝什么茶-2017夏季有效去暑的八款茶

　　進(jìn)入夏季，天氣炎熱，高溫天氣不斷，人體的新陳代謝十分旺盛，使我們的身體十分難受，那么該怎樣解暑消夏，過(guò)一個(gè)舒適、健康、的夏天，喝茶是不錯的選擇。下面，小編為大家分享夏季有效去暑的八款茶，希望對大家有所幫助!

　　西瓜翠衣飲

　　西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。

　　清心解暑茶

　　取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

　　白茶

　　夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專(zhuān)家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過(guò)綠茶。

　　金銀花茶

　　金銀花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏熱散邪、涼血止痢，是去火清熱解毒的一款很好的茶品。并且金銀花是非常好的藥物，除了清熱散火的作用之外，金銀花還能抗病原微生物，能對多種致病菌有一定的抑制作用。

　　雙花茶

　　金銀花10克，綠茶3~5克，開(kāi)水浸泡，代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。

　　菊花清暑茶

　　菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲�？梢郧鍩犰钍�，升津止渴。

　　綠豆酸梅茶

　　綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

　　苦瓜茶

　　取苦瓜一條，洗凈，頂部切開(kāi)去瓤，裝滿(mǎn)綠茶，設法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風(fēng)處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。

【夏季去暑應該喝什么茶-夏季有效去暑的八款茶】相關(guān)文章：

2023夏天喝什么茶最去暑10-13

氣虛體質(zhì)喝應該什么茶10-12

夏季解渴消暑茶推薦08-30

喝什么茶養胃07-05

夏季酷熱4款消暑茶05-26

排毒應該喝什么茶-五款茶類(lèi)讓你輕松排毒07-27

夏天喝什么茶最好07-28

春季減肥喝什么茶07-25

夏天喝什么茶好12-26

夏天喝什么茶降火07-21