淺談中國古典舞身韻教學(xué)中的氣息訓練

　　在中國古典舞身韻的教學(xué)中，首先要接觸的就是“氣息”的訓練，這里的“氣息”是指人的生理“氣息”在形體動(dòng)態(tài)中的藝術(shù)化投射。中國古典舞不僅以“氣息”作為外部姿態(tài)的某種推動(dòng)力，即由人體內的深呼吸帶動(dòng)肢體的運動(dòng)和變化。中國古典舞身韻是由元素變化、發(fā)展而來(lái)，“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等元素本身是與“氣息”不可分割的，而解決“氣息”的問(wèn)題也是古典舞身韻教學(xué)中最本質(zhì)的訓練目的，它作為“身韻”教學(xué)中的重要訓練內容而貫穿始終。

　　一、“氣息”與動(dòng)作形態(tài)的配合

　　一切外部的動(dòng)作、舞姿、體態(tài)、線(xiàn)路都稱(chēng)之為“動(dòng)作形態(tài)”，一切內在的氣韻、氣息、意念、神采都可以稱(chēng)之為“韻”。 中國古典舞身韻講究“神形兼備、身心并用、內外統一”，因此，身韻教學(xué)不僅在動(dòng)作質(zhì)地上有著(zhù)嚴格的要求，還應該在韻律和美感上給予充分的啟發(fā)和體驗。在訓練中，當學(xué)生明確了“氣息”的要求，就會(huì )有利于他們改變?yōu)閯?dòng)作而動(dòng)作，為模仿而模仿的被動(dòng)現象�！皻庀ⅰ币沧饔弥�(zhù)肢體動(dòng)作的過(guò)程，會(huì )直接影響著(zhù)舞蹈風(fēng)格的表現。 “氣息”的形式、時(shí)機、節奏等也要隨著(zhù)舞蹈肢體動(dòng)作隨之調節。正確的“氣息”能使動(dòng)作充滿(mǎn)活力并圓潤流暢，同時(shí)“氣息”的大小也會(huì )使人體外在形態(tài)產(chǎn)生變化。從而使動(dòng)作更具有生命力，來(lái)增添舞蹈的魅力�？梢哉f(shuō)，氣息過(guò)程與動(dòng)作表現過(guò)程是時(shí)刻聯(lián)系在一起的。在教學(xué)中我們可以發(fā)現，中國古典舞基本元素中由小的上下“氣息”造成了“提沉”元素，而加大上下“氣息”幅度就會(huì )將基本元素擴大成“含仰”。 由此可見(jiàn)，“氣息”與中國古典舞中“形”的審美意識有著(zhù)緊密關(guān)系。舞蹈除了需要正常的“氣息”和用身體動(dòng)作來(lái)表現作品以外，更重要的是能夠淋漓盡致地表現作品的中心思想。

　　二、情感是“氣息”的原動(dòng)力

　　情感表現是指將內部情感通過(guò)某種形式呈現與外部，以影響和作用于他人�！皻庀ⅰ焙捅砬槭乔楦斜憩F的基礎，想象是舞蹈表演的內在支柱。首先，“氣息”是因為人的情感而存在的，是在生命狀態(tài)下對情感信息的傳遞，是內在的具有穿透力的傳遞。通過(guò)想象進(jìn)入情感狀態(tài)，用氣息和表情來(lái)傳遞內心所要表達的情感，從而達到“身心一體、內外統一”的“無(wú)形”境界。對于一個(gè)舞者而言，“氣息”是很重要的修養之一，因為心與形的高度統一必須要有”氣息”的配合。如悲傷時(shí)氣息是長(cháng)吸短吐，動(dòng)律以旁提為主；高興時(shí)氣息是快吸快吐，動(dòng)律主要以橫擰、閃、點(diǎn)為主；憤怒時(shí)氣息是短吸長(cháng)吐，動(dòng)律以立圓、凝、傾為主等。舞蹈表演藝術(shù)中的“氣息”是對生活的體驗、再現和升華。只有氣息流動(dòng)在身體的每一個(gè)角落的時(shí)候，我們才會(huì )真正感動(dòng)。如何使內在“氣息”與情感相一致，使情感的表現在特定動(dòng)作中得到體現，在教學(xué)中還需要不斷探索。

　　三、“氣息”與力的關(guān)聯(lián)

　　身體運動(dòng)中的抑揚頓挫、輕重緩急等“力”的形態(tài)，實(shí)際都是有“氣息”控制的�！傲Α蓖ㄟ^(guò)“氣息”來(lái)展示，“氣息”又順“力”而來(lái)。在日常的教學(xué)及訓練中，對氣息的系統規范訓練是最為基礎也是非常重要的一個(gè)環(huán)節。通常，氣息控制的長(cháng)短直接影響著(zhù)動(dòng)作的力，它是動(dòng)作力量產(chǎn)生的預備。例如，行如流水的控制力，亮相剎那間的凝聚力，或如明快灑脫的身段和富有彈性小巧的寸勁，這正體現了中國古典舞的“手眼身法”。通過(guò)控制呼吸的大小，可以運用它來(lái)貫穿舞蹈中動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接流暢度，從而找到舞蹈表演中肢體的“延伸感”，使舞者完美地做出各種舞姿，同時(shí)也牢牢地吸引住觀(guān)眾的視線(xiàn)和心理，利用這些手段，從而淋漓盡致地表現舞蹈作品。

　　完美的“氣息”運用有著(zhù)它獨特的重要性，舞蹈是以肢體語(yǔ)言來(lái)表達思想感情的藝術(shù)門(mén)類(lèi)，賦予舞蹈靈魂的是神和韻，“氣息”不僅僅給舞蹈人物形象以生命，還賦予了作品特有的審美傾向。把握好舞蹈“氣息”的正確運用，時(shí)刻在作品人物身上用神韻貫通，才能成功的塑造好作品中的人物形象�？梢�(jiàn)正確的“氣息”運用方法在舞蹈中是不可忽略的一個(gè)重要訓練環(huán)節。

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