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中國古典舞中“擰”的學(xué)習
“擰”作為中國古典舞動(dòng)作的基本訓練元素，它是指下肢固定，上身向左或右作水平旋扭動(dòng)作。下面YJBYS小編為大家搜索整理了關(guān)于中國古典舞中“擰”的學(xué)習，歡迎閱讀欣賞，希望您喜歡!想了解更多相關(guān)信息請持續關(guān)注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!
在人體解剖學(xué)中，“擰”是由腹部的腹外斜肌與腹內斜肌，背部的橫突肌與骼肋肌為主要原肌進(jìn)行動(dòng)力性的克制工作而凸現的一種在脊椎上最大限度的旋轉;是一種可以訓練人體腹背肌能力并豐富上肢軀干的運動(dòng)。在舞蹈藝術(shù)中的“擰”除了具有解剖學(xué)所陳述的效應以外，它所包含的內容和形式更為豐富多樣。
一、“擰”的身之所感
中國古典舞具有自身的民族風(fēng)格特征，它的形態(tài)中沉積著(zhù)我們民族“圓流周轉”的運動(dòng)時(shí)空觀(guān)，針對“擰”的訓練，我們不能只注重外在的動(dòng)作要求，還要強調擰的動(dòng)勢，即“形已止，神未止”動(dòng)勢仍不斷延續的要求，同時(shí)要將中國古典舞運動(dòng)方式中“逆向起動(dòng)”的發(fā)生和“圓弧軌跡”的運行貫穿到教與學(xué)中，這樣才能體現古典舞的精髓所在，使得學(xué)生不僅可以學(xué)到“擰”這一動(dòng)律元素，還能在訓練中逐漸掌握中國古典舞的運動(dòng)規律，體會(huì )中國古典舞形態(tài)中沉積的歷史文化精神。
中國古典舞已經(jīng)有了自己的一套行之有效的訓練體系。對于中國民族舞劇，舞蹈演員的訓練皆有我們自己的民族技巧和特有的“身段”作為訓練的主要構成因素。我們訓練的最終目標，不僅要求學(xué)生能夠達到的基本能力的解決，更加追求技術(shù)技巧與身體表現力相融合的體現，即從技術(shù)型向藝術(shù)型的轉變。中國古典舞的訓練以追求全面發(fā)展的，同時(shí)挖掘學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和優(yōu)勢為目的，而“擰”這一元素貫穿了中國古典舞訓練的始終，因此在訓練中要格外加以強調。由于在擰的狀態(tài)中去完成身法的變化和技巧的運用，已經(jīng)是一種技法的標志，因此，必須經(jīng)過(guò)嚴格的訓練，才能掌握腰部擰的能力和感覺(jué)。在身韻教材中，由于各個(gè)元素承擔不同的任務(wù)、經(jīng)過(guò)提煉和分門(mén)別類(lèi)的局部訓練可分為“元素及動(dòng)律訓練”，之后由元素和動(dòng)律的訓練過(guò)渡到完整的動(dòng)作訓練，再進(jìn)一步發(fā)展到組合短句訓練，最后以具有綜合性要求、具有一定藝術(shù)性或表現力的組合訓練來(lái)完成“形、神、勁、律”的結合，并反過(guò)來(lái)強化各種基本元素的訓練與運用,達到最終的訓練目的。這一過(guò)程要遵循由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)的原則，“擰”訓練也是如此。
二、民族審美的“擰”
中國古典舞在人體形態(tài)上強調“擰、傾、圓、曲”、“仰、俯、翻、絹”的曲線(xiàn)美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的內在氣質(zhì)。中國古典舞所具有的獨特審美規范在中國古典舞教材中，從身體基本形態(tài)開(kāi)始，就能突出我們民族的審美特征，那就是建立在基礎上的擰傾圓曲，交叉盤(pán)旋的曲線(xiàn)美特征，這一審美特征要在整個(gè)教材的縱線(xiàn)發(fā)展中來(lái)加以貫穿。“擰”是中國古典舞特有的民族風(fēng)格與審美標志，要掌握正確、規范的“擰”的體態(tài)及造型的完美，我們在回到立身“橫擰”的姿態(tài)它要求拔腰、推背、松肋、力的作用在后背。如果沒(méi)有后背的推力、就會(huì )導致凸肋、體態(tài)僵硬�？梢�(jiàn)中國古典舞有許多造型和技術(shù)技巧都是由上、下身關(guān)系處于相反的狀態(tài)，形在一種留下身、走上身或留上身走下身的運動(dòng)規律，尤為明顯的是留下身、走上身這種動(dòng)勢體態(tài)，如果沒(méi)有正確的后背推力的橫擰先行，則無(wú)法達到擰的審美標志�？偠灾�，中國古典舞舞姿以其擰、傾、圓、曲的體態(tài)特征，沉積著(zhù)“龍族文化”的意象。中國古典舞中“擰”不僅體現在動(dòng)作上的形式美，而且還形成了中國古典舞的審美特色和藝術(shù)風(fēng)格，它的表層外化形式與內涵審美原則相統一，為中國古典舞的體能訓練拓寬了前景。由此可見(jiàn)，擰在中國古典舞中的地位和作用是不可低估的，我們要用科學(xué)的態(tài)度去分析它，完善它，發(fā)展它，使中國古典舞更有光彩，更有生命力。
總之，“擰”被視為中國古典舞動(dòng)作審美規范之一，究其根源可以說(shuō)它是我們民族文化心理的寫(xiě)照與縮影，在本舞種風(fēng)格特性的體現上具有相當的效應。當前，面對中國舞蹈傳統文化資源的保護和隨時(shí)代發(fā)展對歷史進(jìn)行新闡釋的雙重挑戰，中國古典舞教育事業(yè)，教學(xué)思想和理論都將繼續大踏步地向前發(fā)展。本文從“擰”這一縮影中探究，以求積攢所學(xué)所感，身為一名中國古典舞人，承載著(zhù)一份責任與使命感，堅信在悠久歷史文明的支撐下，在古典舞前輩們的指引下，我們會(huì )將中國古典舞事業(yè)繼續發(fā)揚光大
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