高爾夫推桿方法

　　導語(yǔ)：在當前不少人喜歡打高爾夫，打高爾夫時(shí)，推桿是重要的事情，如何推桿需要大家勤加練習，一起來(lái)看看吧。

　　1、高爾夫球放在兩腿間

　　在打高爾夫的時(shí)候，我們是俯視著(zhù)高爾夫球，即使你彎著(zhù)腰，眼睛和高爾夫球還是有一定的距離。

　　在擊打的時(shí)候，把高爾夫球放在兩腿間，甩動(dòng)推桿，能夠讓推桿擊打在高爾夫球上，要是球的位置偏左或者偏右，往往會(huì )造成擊打的力量不均衡，并且會(huì )有打滑的情況。

　　2、右手略低于左手

　　一般人都是右手比左手更加靈活方便，在打高爾夫的時(shí)候，也是右手比左手更加有力氣，當右手低于左手時(shí)，能夠更好的控制球桿。

　　在擊打高爾夫球的時(shí)候，能夠控制好力量，這樣對于擊打球，提高命中率都是有一定的作用，很多職業(yè)球手也是右手比左手低。

　　3、放松肩膀

　　不少人會(huì )說(shuō)，在打高爾夫的時(shí)候，手臂的靈活性對于命中率有很大的影響，其實(shí)，肩膀也是擊打時(shí)不能忽視的部位。

　　好的站姿能夠調節肩膀，在雙臂下垂的時(shí)候，不要刻意的伸展雙手，那樣會(huì )造成緊張感，放松肩膀對于胳膊的甩動(dòng)也有一定的作用，從而能夠提高擊打的命中率。

　　4、微微彎下腰

　　在打高爾夫的時(shí)候，彎著(zhù)腰擊打要比站直身子擊打好得多，這是因為在彎腰的時(shí)候，能夠減少身體的移動(dòng)，對于避免重心的轉移也有一定的作用，從而能夠確保擊打時(shí)候的命中率。

　　5、查看球與洞的距離

　　在擊打的時(shí)候，觀(guān)看球與洞的距離是一件重要的事情，能夠在腦海中勾勒出推桿時(shí)的線(xiàn)路，對于高爾夫球的運行有一個(gè)大概的了解。

　　通過(guò)觀(guān)看這段距離能夠知道力量的使用大小，同時(shí)，對于瞄準距離有一定的作用。

　　6、揮桿要穩

　　在揮桿的時(shí)候，要自然流暢，一氣呵成，這時(shí)，手臂如擺鐘一樣在擺動(dòng)著(zhù)，當速度降下來(lái)，頻率處于平穩的狀態(tài)時(shí)，一次擊中。

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