寶寶秋季睡眠護理

　　秋天來(lái)了，天氣漸漸涼了，空氣的濕度也會(huì )出現了變化。對于寶寶來(lái)說(shuō)，孩子對于天氣變化的敏感度會(huì )更大，寶寶的睡眠就可能會(huì )受到影響。那么寶寶秋季睡眠護理該怎么做呢?一起來(lái)看看!

　　1. 保暖

　　秋意微涼，寶寶的保暖問(wèn)題保暖問(wèn)題千萬(wàn)不要忽視。秋天的溫度和冬季有存在差異，秋天屬于涼爽的季節，不過(guò)寶寶還是需要注意保暖的。寶寶的睡衣可以選擇長(cháng)袖棉衣褲，這樣會(huì )更暖和一些。我們一定要注意寶寶肚臍的保暖，保護好肚臍才能夠更好的緩解受涼腹瀉的問(wèn)題。

　　2. 使用純棉衣物和毛巾

　　想要讓寶寶更加安心的休息，衣服的選擇最好選擇純棉衣物比較好。純棉的衣服更適合寶寶柔嫩的肌膚。特別是對于剛剛出生的寶寶，細皮嫩肉的，寶寶肌膚所接觸的衣物要足夠柔軟，這樣才能夠讓寶寶睡得更香。

　　要是寶寶剛剛吃完奶，想要直接休息，那么建議媽媽們用軟毛巾擦擦寶寶的后背，主要是由于孩子吮吸完乳汁之后，可能出現流汗的問(wèn)題，后背會(huì )濕濕的，還是用軟毛巾沾取溫水，擰干后輕輕擦拭寶寶的身體，寶寶才會(huì )覺(jué)得更舒適，更安心的休息。

　　3. 睡眠姿勢護理

　　秋季寶寶睡眠護理中，我們也要注意調整寶寶的睡眠姿勢。秋季不會(huì )太冷，一般寶寶蓋的被子也不會(huì )太厚，我們建議不要將寶寶的腳也包著(zhù)，寶寶的腳丫子可以穿著(zhù)襪子，將寶寶的腿露在被子外面，更方便寶寶調整睡眠姿勢，也能夠讓寶寶更好的成長(cháng)。

　　當寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì )翻身之后，可能會(huì )選擇趴著(zhù)睡覺(jué)，可是趴著(zhù)睡覺(jué)對于寶寶的心臟健康不利。我們還是要適當的調整寶寶的睡姿，寶寶可以?xún)蛇厯Q著(zhù)側睡。為了防止孩子的溢奶問(wèn)題，建議需要選擇一個(gè)小枕頭，墊高寶寶的頭部，預防溢奶問(wèn)題的出現。側睡也能夠調整寶寶的頭型。

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