健身器材的主要功能是什么

　　健身器材常用的有劃船器、健美車(chē)、健步機、跑步機、美腰機等。大家知道它們的主要功能是什么嗎?下面一起來(lái)了解下!

　　增加臂力

　　啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板。

　　劃船器

　　主要用來(lái)增強手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調能力。

　　AMT體適能運動(dòng)機

　　與其他的健身方式不同，用戶(hù)可以在不同的運動(dòng)模式和完全零沖擊體驗下，類(lèi)似于登樓梯、步行、慢跑和長(cháng)跑間自由轉換。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉換模式功能，調整您的訓練模式來(lái)達到針對特定肌肉群訓練的目標。

　　橢圓運轉機

　　平滑流暢的運動(dòng)軌跡和交叉坡度專(zhuān)利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。

　　健美車(chē)

　　鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強腿部力量，增強心血管功能。

　　健步車(chē)

　　主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　跑步機

　　主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

　　美腰機

　　可對腰部、背部作放松按摩。

　　綜合型多功能器

　　一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來(lái)鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

　　家用跑步機

　　已為越來(lái)越多的人接受，成為家庭健身的不二之選。

　　簡(jiǎn)單介紹下跑步機的功能及使用：電動(dòng)跑步機上都有五窗式電子表，將運動(dòng)者的跑步速度、時(shí)間、里程、消耗的卡路里數、心率都顯示出來(lái)。

　　這樣，運動(dòng)者在健身時(shí)，能夠對自己的身體狀況了如指掌，由于傳動(dòng)滾帶是橡膠的，所以對腿腳關(guān)節的沖擊力比跑馬路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運動(dòng)量的科學(xué)和安全。

　　跑步機是一種模擬跑步、散步運動(dòng)的健身器材設備。跑步和踏步屬于全身性有氧運動(dòng)。據運動(dòng)學(xué)專(zhuān)家統計，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。

　　不僅腳部、腿部和臀部肌肉會(huì )受到震動(dòng)，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。而且，跑步時(shí)如果向上躍起和老年人就不適于通過(guò)劇烈的跑步方式健身。

　　而跑步機在設計上越來(lái)越科學(xué)，能通過(guò)傳送帶上的緩沖裝置，減少對膝蓋和背部的沖擊。

　　另外，科學(xué)設定了運動(dòng)強度的跑步機能過(guò)糾正室外跑步者運動(dòng)隨意的問(wèn)題，通過(guò)保持一定的運動(dòng)節奏和強度，幫助健身者在最短的時(shí)間內獲得最大的有氧訓練的效果。

　　明顯提高心肺功能。而且由于跑步機都是參考人體生理機構設計的，所以運動(dòng)者還能通過(guò)使用機器糾正以前錯誤的跑步姿勢。

　　運動(dòng)機

　　一成不變的運動(dòng)模式使人倦意漸生，而身體也不再感到挑戰。那么，怎樣才能為您的運動(dòng)創(chuàng )造出變化呢?答案是自由的選擇。

　　而這正是AMT體適運動(dòng)機的獨具匠心之處。即使是您最細微的心血來(lái)潮變化，AMT也能隨您的心意改變動(dòng)作，讓每次的運動(dòng)給您帶來(lái)不同的體驗。

　　這會(huì )使您繼續保持全神投入，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運動(dòng)方式亦或是需要片刻調整來(lái)平衡呼吸之間自由選擇。

　　橢圓運轉機l 體驗和諧自然的手臂運動(dòng)：手臂與腿部運動(dòng)異常協(xié)調，令您在運動(dòng)時(shí)體驗前所未有的和諧感受;

　　雙向平面力讓運動(dòng)更全面：專(zhuān)利系統使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力，豐富了您的運動(dòng)感覺(jué);

　　0-27英寸的步幅范圍為運動(dòng)提供無(wú)限驚喜：跟隨您思維及靈魂的渴望，隨時(shí)改變運動(dòng)方式，體適運動(dòng)讓訓練增加無(wú)限可能及回報;

　　感應式面板和娛樂(lè )運動(dòng)一體化系統：感應式電子顯示結合綜合性電子娛樂(lè )系統，使鍛煉者更加愉悅地運動(dòng)，同時(shí)也節省了時(shí)間;

　　獨特的步幅調節功能隨時(shí)監測肌肉狀態(tài)：實(shí)時(shí)監測您的運動(dòng)狀態(tài)，及時(shí)反饋肌肉在不同運動(dòng)中的狀態(tài)。

　　運轉機

　　1995年，第一臺運轉機進(jìn)入市場(chǎng)，立刻掀起了一股運轉機的健身熱潮，博得了各界的好評。EFX可調節坡度設計和全身肌肉多重阻力級別訓練為用戶(hù)提供舒適平滑的健身體驗。

　　雙領(lǐng)域之冠

　　交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯著(zhù)。在運轉機上鍛煉，臀部的鍛煉效果尤為顯著(zhù)，勝過(guò)在跑步機、單車(chē)及臺階器上的鍛煉效果;

　　交叉坡度技術(shù)

　　使用者可以通過(guò)各種測驗來(lái)選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓練四頭肌、臀部、腿筋和腓腸肌。步幅根據傾斜度的大小從21.2到24.7不等，每一個(gè)步幅都給人無(wú)限舒適和自然之感;

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