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街舞的常見(jiàn)種類(lèi)介紹
街舞屬一種中低強度的有氧運動(dòng)，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。小編整理了街舞的常見(jiàn)種類(lèi)介紹，歡迎欣賞與借鑒。
常見(jiàn)種類(lèi)
1.Breaking（霹靂舞）
是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類(lèi)型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱(chēng)為大地板；用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動(dòng)作，加上刁鉆的倒立，稱(chēng)為小地板。當然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現的動(dòng)作。
2.Free style
這是一種出神入化的舞步，它將各種類(lèi)型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒(méi)有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說(shuō)是一種個(gè)性化的街舞。
3.Poppin（機械舞）
運用身體各部位的肌肉和關(guān)節，隨著(zhù)音樂(lè )的節拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng )造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類(lèi)型。
4.Locking（鎖舞）
手臂和上身動(dòng)作較大而臀部和腿部動(dòng)作小。
5.Punking/Wacking/Voguing（甩舞）
Hiphop（自由舞）是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學(xué)習，跳起來(lái)也相當好看，所以很受大眾喜愛(ài)．
House：隨著(zhù)House音樂(lè )，運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來(lái)既可以十分優(yōu)雅，也可以相當狂野。
Jazz（爵士舞）：爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè )，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。
拓展：街舞知識介紹
街舞的定義
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美國紐約，興起于20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。它是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，由于這種舞蹈出現在街頭、不拘于場(chǎng)地器械，所以稱(chēng)為街舞，并且具有極強的參與性、表演性和競賽性。在逐漸的.發(fā)展中，街舞青少年形成了一種共同的思想理念和行為方式，他們以街舞來(lái)張揚自我個(gè)性，展示青春的活力和激情，表達勇于進(jìn)取的生活態(tài)度，他們強調的是“做自己，享受生命，勇于挑戰”的理念。
它的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過(guò)頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節的屈伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調，又注意了組成各環(huán)節各部分獨立運動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調能力，陶冶美感的功能。
街舞的分類(lèi)
以動(dòng)作為標準，街舞分兩大類(lèi)：Hip-Hop和Breaking。
Breaking：技巧型街舞，包含有Style Move和Power Move兩大類(lèi)。要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國內青少年所喜愛(ài)。跳這種類(lèi)型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl(跳B(niǎo)reakin的男孩或女孩)。B-Boy/B-Girl不去過(guò)分追求技巧動(dòng)作的表現，而是比較注重追求用舞蹈去表現音樂(lè )，對于這一類(lèi)，我們稱(chēng)之為“Breakin Dancer”。
20世紀80年代，被稱(chēng)為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng )造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion，超過(guò)10個(gè)國家的百名參賽選手會(huì )參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì )聲名遠播，成為青少年的明星。
Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風(fēng)格，還有New Style、Jazz、Hip-Hop和New Jazz等。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動(dòng)作協(xié)調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強，也缺乏競賽性，以前沒(méi)有受到街舞愛(ài)好者足夠的重視，現在隨著(zhù)舞蹈觀(guān)念的增強，這種情況得到了改變，甚至B-Boy也開(kāi)始練習并出現了許多全能型的街舞好手。
還有一種說(shuō)法，街舞統稱(chēng)為Hip-Hop,包括兩大類(lèi)——Old School和New School(以時(shí)代特色為標準劃分)。
Old School舞蹈又包括Locking(鎖舞)、Poping(機械舞)、Breaking(霹靂舞)、Wave(電流)、L.A. Style和Warking等。
New School(New York Style)一般更“溫和”，沒(méi)有太大幅度的腳下移動(dòng)，只增加了許多頭部和手部動(dòng)作，重視的是身體上半部的律動(dòng)。同樣的一段節奏內，New School顯得更多變而流暢，更加崇尚自然流露，而Old School音樂(lè )節奏較密集。
New School Hip-Hop融入了布吉舞(Boogie)，機械舞(Poppin)，和很多地方風(fēng)格，舞者也從中國功夫、雷鬼、鎖舞，甚至七零年代的靈魂舞(Soul Train Steps)取材。其實(shí)就是一種強調身體律動(dòng)的舞步，非常的隨性自然。相對于舊派較具技巧的舞步，新派Hip-Hop似乎簡(jiǎn)單隨便的多，不過(guò)New School Hip-Hop重在抓住那感覺(jué)，不是會(huì )作那種動(dòng)作就可以了，而是能充分配合音樂(lè )而更具有舞感!
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