街舞shaking基本功

　　導語(yǔ)：shaking是街舞的一種類(lèi)型，講究力量，更需要基本功。下面讓我們了解一下街舞shaking基本功都有哪些吧！

　　之前介紹過(guò)hiphop里面包含著(zhù)許多不同感覺(jué)的風(fēng)格，這一期主要介紹的是練習shaking基本功。

　　Shaking的中文意思是晃動(dòng)，在舞蹈里面也一樣，說(shuō)明了這是一個(gè)不�；蝿�(dòng)身體的舞蹈，由于Shaking基本功需要很多個(gè)練習步驟，所以關(guān)于shaking教學(xué)的篇幅可能會(huì )比較多，現在我們從上半身的練習開(kāi)始。

　　1、最基本的開(kāi)始，雙臂自然下垂或者完兩旁抬起，身體放松，然后抬起右邊的肩膀，萬(wàn)最高處抬一直到極限，不能再往上為止，同時(shí)左邊的肩膀，往相反方向，也就是往下壓，壓到不能在往下為止。這里注意身體不受影響，只是單純兩個(gè)肩膀的動(dòng)作。

　　2、接著(zhù)是相反方向做一遍，原先抬右肩就換左肩，壓左肩就換右肩，跟上面的要求一樣。

　　3、然后用這上面的兩個(gè)步驟，連接起來(lái)，做三下為一次，如圖1，做第2次的時(shí)候就改變方向，比如一開(kāi)始是左邊先抬起來(lái)，就是左右左，然后就右左右，一直重復著(zhù)練習，直到可以很放松，很有視覺(jué)效果地做出這個(gè)抖肩的動(dòng)作。

　　4、在第2步的動(dòng)作練習熟練之后，咱們往里面增加點(diǎn)難度，就是在重復做著(zhù)第3步的時(shí)候，加上轉身的動(dòng)作。轉身和肩膀的動(dòng)作頻率并不一致，完成一次右左右的時(shí)候，身體就剛好從轉到面向左邊，然后再接一次左右左的時(shí)候身體在轉到面向右邊，每次轉身都是180度，按照肩膀完成2個(gè)動(dòng)作身體就完成一次轉身的頻率，

　　那么，這就是shaking基本功的一部分，肩膀是最關(guān)鍵的一處地方，所以請大家多加熟練，才能更好學(xué)習shaking往后的技巧。

　　shaking是現在國內很少見(jiàn)的一個(gè)種類(lèi)。學(xué)習shaking的起步很困難，但是掌握基本功以后，就可以做出很有視覺(jué)效果的動(dòng)作。

【街舞shaking基本功】相關(guān)文章：

街舞的基本功10-20

學(xué)街舞的基本功07-20

街舞基本功教程09-11

街舞的基本功訓練08-12

街舞動(dòng)作特點(diǎn)與街舞基本功總結06-23

如何練習街舞的基本功08-20

街舞要練哪些基本功08-21

該怎樣練習街舞的基本功09-17

街舞基本功之壓腿的練習10-31

街舞基本功訓練知識大全08-28