經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目大全
戶(hù)外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動(dòng)組織成長(cháng)的不斷增值的訓練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現代企業(yè)進(jìn)行團隊建設需要而設計的一套戶(hù)外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀(guān)念，能牢牢地扎根在團隊和每個(gè)成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應有的效用。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——孤島求生
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目概述：
這個(gè)拓展項目的名字叫孤島求生，這是拓展訓練針對企業(yè)管理設計的最經(jīng)典的項目之一，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)所蘊涵的道理，揭示的問(wèn)題，對人的震撼，能夠讓我們回味無(wú)窮。
b.團隊挑戰人數：9人
c.場(chǎng)地拓展器材：
竹簽，兩塊木板，，一個(gè)塑料桶，網(wǎng)球5~10個(gè)，任務(wù)書(shū)
一套，報紙二張，筷子兩雙，透明膠帶一卷，筆一只，眼罩4個(gè)
d.場(chǎng)地要求：平坦
E.拓展訓練的目的：
1、 層級之間，部門(mén)之間以及不同角色人員的有效溝通
2、 領(lǐng)導藝術(shù)與領(lǐng)導力學(xué)習
3、 突破思維定勢，培養創(chuàng )新與風(fēng)險意識
4、 信任與合作
5、 時(shí)間管理與80/20法則
拓展訓練任務(wù)：
1 將每個(gè)網(wǎng)球投入桶中
2 將所有人集中到珍珠島
拓展游戲規則：
1 為了安全你們不得踏入激流
2 在整個(gè)過(guò)程中你們不得摘去眼罩
3 不得動(dòng)木板
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——【籮卜蹲】
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著(zhù)手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開(kāi)始統一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標要一致，依此類(lèi)推但不能馬上回指。 以一實(shí)例加以說(shuō)明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開(kāi)始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
附加團隊活動(dòng)(備用)
“單腳火車(chē)跑”
7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線(xiàn)上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時(shí)少者為優(yōu)勝隊。
規則:每個(gè)參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過(guò)程中腳掉下來(lái)的隊伍為犯規，將失去比賽資格。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——【生死電網(wǎng)】
以45人為例，分為3組，每組15人。其中分男生組，女生組，男女混合組。“生死電網(wǎng)”的設計類(lèi)似于魚(yú)網(wǎng)。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目任務(wù)：在規定時(shí)間內,所有隊員安全順利的通過(guò)大小不一的網(wǎng)洞到達另一邊。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目規則：
1.每個(gè)網(wǎng)眼只可以使用一次.
2.在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中,身體的任何部位包括衣服頭發(fā)不能觸碰到網(wǎng),如果觸網(wǎng)了,該學(xué)員返回從來(lái),并且該網(wǎng)不能再次使用。
3.成功穿越過(guò)去的學(xué)員不能返回.
4.做俯臥撐買(mǎi)網(wǎng)眼
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——【雷陣】
拓展游戲時(shí)間：15～30分鐘
拓展小游戲人數：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。(ps：可用隊員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替) 游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿(mǎn)活力。
拓展訓練項目詳細步驟：
a.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
c.讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
d.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
e.眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10
米(30英尺)。這兩根繩子標志著(zhù)地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。
g.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——【無(wú)敵風(fēng)火輪】
一、拓展項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 南區正門(mén)轉盤(pán)
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協(xié)調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
超經(jīng)典戶(hù)外拓展訓練項目——【并肩起立】
1、拓展游戲時(shí)間：30分鐘
2、小組人數：不限
3、場(chǎng)地：空地
4、拓展小游戲概述：注重團隊的合作和競爭力。
5、破冰游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、游戲規劃：
1) 兩個(gè)連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時(shí)進(jìn)行難度升級比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。
2) 隊員肩并肩圍成一個(gè)圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來(lái)，最先完成動(dòng)作的連隊獲勝。
7、游戲結束，主持人引導進(jìn)行討論：
1) 在游戲進(jìn)行的過(guò)程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通?
2) 你認為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)?
游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采
戶(hù)外拓展訓練游戲精選——【盲人方陣】
拓展培訓項目介紹：所有隊員在蒙著(zhù)眼睛的情況下，在規定的時(shí)間內利用統一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
拓展訓練作用目的：領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實(shí)現目標的重要手段，有效的溝通是實(shí)現團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
戶(hù)外拓展訓練游戲精選——【驛站傳書(shū)】
戶(hù)外拓展項目介紹：在規定的時(shí)間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話(huà)和傳紙條。
戶(hù)外拓展訓練游戲目的：體會(huì )組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì )共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(cháng)的重要作用，培養團隊的創(chuàng )新能力與溝通技巧，在歡樂(lè )的氣氛中，感受創(chuàng )新的樂(lè )趣。
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